Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
나답게, 단단하게, 즐겁게
.jpeg "KakaoTalk_Photo_2017-04-12-18-35-19_90 (1).jpeg")
# Jag ville verkligen fatta ett nytt beslut genom det här projektet.
Hej. Jag är en helt vanlig person som har arbetat i fem år. ^^
Kort sagt var anledningen till att jag gick med i projektet att det verkade enkelt att komma igång utan att det skulle kännas betungande. ^^
Efter många års arbete kände jag att något saknades. Jag vågade inte säga upp mig, men jag behövde en ventil där jag kunde lära mig något på riktigt eller fundera över mitt liv.
Därför brukade jag titta på webbplatsen Korea Gap Year. Men på grund av jobbet kunde jag inte ta någon längre ledighet, och jag ville hela tiden prova något kortare. Under tiden hittade jag det här projektet, och eftersom det hålls på lördagar utan någon press anmälde jag mig direkt.
Ärligt talat tycker jag inte särskilt mycket om att träna, men jag anmälde mig på impuls eftersom jag tänkte att det kunde bli en ny impuls att utmana mig med något jag inte hade provat tidigare. Framför allt började det på lördagsmorgnar, så jag hoppades att träning på helgmorgonen skulle få helgen att kännas mer meningsfull.
Jag ville ha en ny impuls. På något sätt kände jag att om jag stimulerade kroppen skulle jag få lust att sätta igång med något.När vädret är kallt och jag stannar hemma händer det faktiskt att jag inte känner för att göra någonting. Nu när jag har blivit äldre ^^ känner jag mig inte heller särskilt sugen på att anta utmaningar vid nyår... Genom det här projektet ville jag verkligen fatta ett nytt beslut.
Visst var jag också intresserad av sidovinster som att gå ner i vikt eller förbättra hållningen haha, men sådant kräver att man först vill prova något... Jag ville verkligen stärka min beslutsamhet.
# Stämningen var sådan att alla kämpade på tillsammans, och det kändes väldigt tryggt.
Det var verkligen bra att få lära känna min kropp ordentligt. Instruktören gick igenom saker en efter en, så jag fick tid att förstå vad som var fel med min hållning och vilka problemen var.Efter att ha lärt känna min kropp blev jag verkligen motiverad att gå ner i vikt och förbättra hållningen.
Och eftersom alla som kom till den här kursen var nybörjare kändes det väldigt tryggt att alla kämpade på tillsammans.På gymmet finns det personer som är duktiga, och jag oroade mig mycket för om jag gjorde rätt och vad andra tyckte om mig... Här finns inget sådant.
Eftersom alla lärde sig rörelserna för första gången tog de bara i och kämpade på. Och när de mätte varandras träningsmängd blev de verkligen allvarliga... Hur som helst tror jag att jag också ansträngde mig mer tack vare stämningen där alla kämpade på tillsammans.
# Instruktören är full av värme och medmänsklighet!!
Han är så medmänsklig!! Han känner väl till våra gränser haha, och i stället för att pressa oss för hårt säger han att vi bara ska göra så mycket vi orkar.Eftersom allas träningsförmåga är olika sa han åt oss att lyssna på våra egna kroppar i stället för att följa efter andra, vilket kändes väldigt lugnande.
På gymmet kände jag mig ibland generad eftersom jag hela tiden jämförde mig med andra, men instruktören kritiserar dig inte för att du inte klarar något. Tvärtom säger han att du bara ska göra så mycket du orkar och sedan öka gradvis. Jag blev väldigt berörd.
Han delar också med sig av mycket praktisk information och förklarar yrkeskunskap på ett lättbegripligt sätt. Framför allt lärde han ut många verkligt värdefulla saker som man inte kan få höra någon annanstans, vilket fick mig att lita ännu mer på honom.
Om du bara deltar aktivt tar instruktören hand om allt. Oroa dig inte så mycket för andra, utan var bara med. Och de andra är faktiskt också helt fokuserade på sig själva när de försöker göra rörelserna som instruktören visat, så de bryr sig inte särskilt mycket om hur du gör. Gör bara det instruktören säger med entusiasm och ha roligt, och om du har frågor kan du alltid fråga!
# Bara det fick mig att känna mig riktigt stolt, som om jag hade utmanat mig själv och klarat av något.
Efter att ha lärt mig vad som var fel med min kropp och vilka av mina vanor som var dåliga började jag då och då kontrollera min hållning i vardagen. Jag passade också på att träna när jag kunde. Jag är inte den typen som älskar träning, så det skedde ingen dramatisk förändring som att ”nu älskar jag träning” (det hade jag inte heller förväntat mig från början ^^).
Jag upptäckte att träning var roligare än jag hade trott. Därför funderar jag på att börja lära mig någon träningsform nu. Framför allt kände jag mig verkligen stolt efter projektet över att ha utmanat mig själv och klarat av något.
Det var så synd att det bara var fyra veckor. De fyra veckorna gick mycket snabbare än jag hade väntat mig. Jag önskar att det fanns ett längre program på åtta veckor eller en fortsättningskurs! Om det erbjuds en fortsättningskurs kommer jag definitivt att gå den!
# Jag ville verkligen fatta ett nytt beslut genom det här projektet.
Hej. Jag är en helt vanlig person som har arbetat i fem år. ^^
Kort sagt var anledningen till att jag gick med i projektet att det verkade enkelt att komma igång utan att det skulle kännas betungande. ^^
Efter många års arbete kände jag att något saknades. Jag vågade inte säga upp mig, men jag behövde en ventil där jag kunde lära mig något på riktigt eller fundera över mitt liv.
Därför brukade jag titta på webbplatsen Korea Gap Year. Men på grund av jobbet kunde jag inte ta någon längre ledighet, och jag ville hela tiden prova något kortare. Under tiden hittade jag det här projektet, och eftersom det hålls på lördagar utan någon press anmälde jag mig direkt.
Ärligt talat tycker jag inte särskilt mycket om att träna, men jag anmälde mig på impuls eftersom jag tänkte att det kunde bli en ny impuls att utmana mig med något jag inte hade provat tidigare. Framför allt började det på lördagsmorgnar, så jag hoppades att träning på helgmorgonen skulle få helgen att kännas mer meningsfull.
Jag ville ha en ny impuls. På något sätt kände jag att om jag stimulerade kroppen skulle jag få lust att sätta igång med något.När vädret är kallt och jag stannar hemma händer det faktiskt att jag inte känner för att göra någonting. Nu när jag har blivit äldre ^^ känner jag mig inte heller särskilt sugen på att anta utmaningar vid nyår... Genom det här projektet ville jag verkligen fatta ett nytt beslut.
Visst var jag också intresserad av sidovinster som att gå ner i vikt eller förbättra hållningen haha, men sådant kräver att man först vill prova något... Jag ville verkligen stärka min beslutsamhet.
# Stämningen var sådan att alla kämpade på tillsammans, och det kändes väldigt tryggt.
Det var verkligen bra att få lära känna min kropp ordentligt. Instruktören gick igenom saker en efter en, så jag fick tid att förstå vad som var fel med min hållning och vilka problemen var.Efter att ha lärt känna min kropp blev jag verkligen motiverad att gå ner i vikt och förbättra hållningen.
Och eftersom alla som kom till den här kursen var nybörjare kändes det väldigt tryggt att alla kämpade på tillsammans.På gymmet finns det personer som är duktiga, och jag oroade mig mycket för om jag gjorde rätt och vad andra tyckte om mig... Här finns inget sådant.
Eftersom alla lärde sig rörelserna för första gången tog de bara i och kämpade på. Och när de mätte varandras träningsmängd blev de verkligen allvarliga... Hur som helst tror jag att jag också ansträngde mig mer tack vare stämningen där alla kämpade på tillsammans.
# Instruktören är full av värme och medmänsklighet!!
Han är så medmänsklig!! Han känner väl till våra gränser haha, och i stället för att pressa oss för hårt säger han att vi bara ska göra så mycket vi orkar.Eftersom allas träningsförmåga är olika sa han åt oss att lyssna på våra egna kroppar i stället för att följa efter andra, vilket kändes väldigt lugnande.
På gymmet kände jag mig ibland generad eftersom jag hela tiden jämförde mig med andra, men instruktören kritiserar dig inte för att du inte klarar något. Tvärtom säger han att du bara ska göra så mycket du orkar och sedan öka gradvis. Jag blev väldigt berörd.
Han delar också med sig av mycket praktisk information och förklarar yrkeskunskap på ett lättbegripligt sätt. Framför allt lärde han ut många verkligt värdefulla saker som man inte kan få höra någon annanstans, vilket fick mig att lita ännu mer på honom.
Om du bara deltar aktivt tar instruktören hand om allt. Oroa dig inte så mycket för andra, utan var bara med. Och de andra är faktiskt också helt fokuserade på sig själva när de försöker göra rörelserna som instruktören visat, så de bryr sig inte särskilt mycket om hur du gör. Gör bara det instruktören säger med entusiasm och ha roligt, och om du har frågor kan du alltid fråga!
# Bara det fick mig att känna mig riktigt stolt, som om jag hade utmanat mig själv och klarat av något.
Efter att ha lärt mig vad som var fel med min kropp och vilka av mina vanor som var dåliga började jag då och då kontrollera min hållning i vardagen. Jag passade också på att träna när jag kunde. Jag är inte den typen som älskar träning, så det skedde ingen dramatisk förändring som att ”nu älskar jag träning” (det hade jag inte heller förväntat mig från början ^^).
Jag upptäckte att träning var roligare än jag hade trott. Därför funderar jag på att börja lära mig någon träningsform nu. Framför allt kände jag mig verkligen stolt efter projektet över att ha utmanat mig själv och klarat av något.
Det var så synd att det bara var fyra veckor. De fyra veckorna gick mycket snabbare än jag hade väntat mig. Jag önskar att det fanns ett längre program på åtta veckor eller en fortsättningskurs! Om det erbjuds en fortsättningskurs kommer jag definitivt att gå den!
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
