Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Fick tillbaka min uttömda energi och fann ny inspiration #Avslutade en massageutbildning och fick vänner från andra länder #Insåg hur viktiga erfarenheter utanför arbetet är
I fyra år ägnade jag mig helt åt arbetet på företaget utan att ens ha tid att prova på något annat, och jag kände starkt att jag höll på att slita ut mig.Målet med mitt sabbatsår var därför att fylla på med ny energi och hitta ny inspiration genom upplevelser som inte hade något med arbete att göra.
– Min egen hemlighet för att få nära och kära att le: att lära mig traditionell thailändsk massage / Jo Hyeong-geol, deltagare i sabbatsår / sabbatsår på en vecka |
I april förra året, efter att ha arbetat oavbrutet i fyra år, kunde jag för första gången ta en månads ledighet.
Det var min första ledighet efter att ha arbetat som utlandsstationerad i Hongkong i fyra år.Under ledigheten, när jag reste i Thailand och ville prova ett program som kunde ge mig något, sökte jag på nätet och fick veta mer om program för sabbatsår.
I fyra år ägnade jag mig helt åt arbetet på företaget utan att ens ha tid att prova på något annat, och jag kände starkt att jag höll på att slita ut mig.Målet med mitt sabbatsår var därför att fylla på med ny energi och hitta ny inspiration genom upplevelser som inte hade något med arbete att göra.
Så åkte jag till Salaya i Thailand (en ort ungefär en och en halv timme från Bangkok).
Programmet för sabbatsåret som jag deltog i gick ut på att genomföra en veckolång kurs i allmän thailändsk massage. Vi steg upp, åt frukost, mediterade en kort stund och följde sedan ett schema från klockan 9 till 18.
Vi hade åtta timmars praktiska lektioner om dagen – tre timmar på förmiddagen och fem på eftermiddagen – och den sista dagen gjorde vi ett skriftligt och ett praktiskt prov. Om vi blev godkända fick vi ett certifikat och programmet var avslutat.
Min vistelse i Thailand sammanföll med Songkran, Thailands nationella festival. Vi hade inga lektioner på måndagen, så några utländska vänner som gick kursen med mig och jag åkte runt i staden på en lastbil och hade vattenkrig. Först kändes det lite obekvämt att umgås och leka med människor jag just hade träffat medan vi blev nedsprutade, men den dagen hjälpte oss faktiskt att knyta närmare band snabbare och gjorde det lättare för mig att komma in i gruppen.
Under kursen serverades tre thailändska måltider om dagen i massageskolans matsal. De flesta av mina utländska vänner, jag själv inräknad, minns att vi tyckte mycket om varje måltid. Det fanns en pool intill matsalen, så när hettan blev för mycket kunde vi hoppa i det svalkande vattnet. I närheten fanns också ett gym där vi tränade på fritiden.
Boendet var för två personer och hade luftkonditionering och välutrustade faciliteter, så det var inga problem att bo där. Jag hade oroat mig för de gemensamma duscharna, men det fanns fler duschbås än deltagare, så vi kunde använda dem utan besvär.
När dagens schema var slut samlades vi allihop i mötesrummet på boendets bottenvåning för att prata och öva på massageteknikerna vi hade lärt oss den dagen.
Kommunikationen skedde i huvudsak på engelska, men eftersom det är en massageskola lär och undervisar vi varandra mer genom handlingar än ord. Därför behöver du inte vara rädd för språkbarriären.
Den sista dagen oroade jag mig för om jag skulle klara de skriftliga och praktiska proven, men eftersom jag hade följt instruktörens anvisningar väl mindes kroppen teknikerna och jag kunde genomföra proven utan större svårigheter. Det skriftliga provet måste förstås göras på engelska, så du behöver åtminstone grundläggande språkkunskaper.
Till slut valde jag den korta allmänna kursen på grund av tidsbrist, men personligen skulle jag rekommendera den professionella kursen. Några vänner som bodde på samma ställe och gick den professionella kursen i över en månad hade blivit så nära som en familj och reste till och med tillsammans, något jag verkligen avundades dem.
Om jag får chansen vill jag gärna delta i en annan kurs genom ett sabbatsår igen. Jag vill rikta ett varmt tack till Korea Gap Year för att ha hjälpt mig att ta den här tiden för ett sabbatsår och gett mig möjlighet till en så värdefull upplevelse.
I fyra år ägnade jag mig helt åt arbetet på företaget utan att ens ha tid att prova på något annat, och jag kände starkt att jag höll på att slita ut mig.Målet med mitt sabbatsår var därför att fylla på med ny energi och hitta ny inspiration genom upplevelser som inte hade något med arbete att göra.
– Min egen hemlighet för att få nära och kära att le: att lära mig traditionell thailändsk massage / Jo Hyeong-geol, deltagare i sabbatsår / sabbatsår på en vecka |
I april förra året, efter att ha arbetat oavbrutet i fyra år, kunde jag för första gången ta en månads ledighet.
Det var min första ledighet efter att ha arbetat som utlandsstationerad i Hongkong i fyra år.Under ledigheten, när jag reste i Thailand och ville prova ett program som kunde ge mig något, sökte jag på nätet och fick veta mer om program för sabbatsår.
I fyra år ägnade jag mig helt åt arbetet på företaget utan att ens ha tid att prova på något annat, och jag kände starkt att jag höll på att slita ut mig.Målet med mitt sabbatsår var därför att fylla på med ny energi och hitta ny inspiration genom upplevelser som inte hade något med arbete att göra.
Så åkte jag till Salaya i Thailand (en ort ungefär en och en halv timme från Bangkok).
Programmet för sabbatsåret som jag deltog i gick ut på att genomföra en veckolång kurs i allmän thailändsk massage. Vi steg upp, åt frukost, mediterade en kort stund och följde sedan ett schema från klockan 9 till 18.
Vi hade åtta timmars praktiska lektioner om dagen – tre timmar på förmiddagen och fem på eftermiddagen – och den sista dagen gjorde vi ett skriftligt och ett praktiskt prov. Om vi blev godkända fick vi ett certifikat och programmet var avslutat.
Min vistelse i Thailand sammanföll med Songkran, Thailands nationella festival. Vi hade inga lektioner på måndagen, så några utländska vänner som gick kursen med mig och jag åkte runt i staden på en lastbil och hade vattenkrig. Först kändes det lite obekvämt att umgås och leka med människor jag just hade träffat medan vi blev nedsprutade, men den dagen hjälpte oss faktiskt att knyta närmare band snabbare och gjorde det lättare för mig att komma in i gruppen.
Under kursen serverades tre thailändska måltider om dagen i massageskolans matsal. De flesta av mina utländska vänner, jag själv inräknad, minns att vi tyckte mycket om varje måltid. Det fanns en pool intill matsalen, så när hettan blev för mycket kunde vi hoppa i det svalkande vattnet. I närheten fanns också ett gym där vi tränade på fritiden.
Boendet var för två personer och hade luftkonditionering och välutrustade faciliteter, så det var inga problem att bo där. Jag hade oroat mig för de gemensamma duscharna, men det fanns fler duschbås än deltagare, så vi kunde använda dem utan besvär.
När dagens schema var slut samlades vi allihop i mötesrummet på boendets bottenvåning för att prata och öva på massageteknikerna vi hade lärt oss den dagen.
Kommunikationen skedde i huvudsak på engelska, men eftersom det är en massageskola lär och undervisar vi varandra mer genom handlingar än ord. Därför behöver du inte vara rädd för språkbarriären.
Den sista dagen oroade jag mig för om jag skulle klara de skriftliga och praktiska proven, men eftersom jag hade följt instruktörens anvisningar väl mindes kroppen teknikerna och jag kunde genomföra proven utan större svårigheter. Det skriftliga provet måste förstås göras på engelska, så du behöver åtminstone grundläggande språkkunskaper.
Till slut valde jag den korta allmänna kursen på grund av tidsbrist, men personligen skulle jag rekommendera den professionella kursen. Några vänner som bodde på samma ställe och gick den professionella kursen i över en månad hade blivit så nära som en familj och reste till och med tillsammans, något jag verkligen avundades dem.
Om jag får chansen vill jag gärna delta i en annan kurs genom ett sabbatsår igen. Jag vill rikta ett varmt tack till Korea Gap Year för att ha hjälpt mig att ta den här tiden för ett sabbatsår och gett mig möjlighet till en så värdefull upplevelse.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
