Jag åkte därifrån eftersom jag hatade Korea, men först efter att jag lämnat landet insåg jag hur många privilegier jag hade som korean. Jag var självisk och brydde mig bara om mig själv. Först efter att jag åkt därifrån insåg jag hur viktig min familj är, När jag hamnade i knipa fanns det alltid någon som hjälpte mig, Jag tänkte att om bara en enda av de personerna inte hade funnits där, skulle jag inte vara den jag är i dag.
Fyller på med varm kärlek tillsammans med barnen i Hanoi, Vietnam! Lee Joo-hyun, familjepausare (25, universitetsstudent) / 14 veckors pausår |
# Till slut kände jag att jag inte kunde fortsätta leva så här.
Hej, jag heter Lee Joo-hyun, är 25 år och universitetsstudent i Daegu. Till slut kände jag att jag inte kunde fortsätta leva så här. Därför gick jag på psykologisk rådgivning och föreläsningar och letade upp alla videor jag kunde hitta om ämnet.Jag trodde att jag levde utan några problem, men plötsligt brast allt på en gång och jag kunde inte hantera det. Jag led av sömnlöshet, lindrig ångest och depression. Jag besökte en psykiater, fick stödsamtal på universitetet, gick till ett meditationscenter och provade allt möjligt, men till slut förändrades ingenting.
Sedan kom jag förra vintern att tänka på en föreläsning om pausår. Jag fick därför rådgivning om pausår och började med ett projekt som jag behövde.
* För Joo-hyun, som ville återhämta sig från utmattning och ta reda på vem hon var, erbjöds dagliga, skräddarsydda enskilda uppdrag som utmanade hennes invanda tankemönster och gav nya upplevelser och känslomässig återhämtning. Hon fick också en pausårsjournal där hon kunde reflektera över sig själv och göra upp planer.
# Förberedelser före avresan?
Egentligen förberedde jag mig inte särskilt mycket före avresan. Men allaJag rekommenderar att boka flygbiljetten först.
Till en början kände jag mig osäker när jag förberedde mig, eftersom jag skulle behöva vara utomlands länge. Även om jag visste att Korea egentligen låg väldigt nära tror jag ändå att jag reste med en del oro.
Men Jag hade ändå tydliga mål: att bli lugn. Att bli lycklig. Att själv kunna kontrollera mina känslor. Att bli självständig och stark. Att göra mig av med min vaga rädsla för att leva i världen. Att sluta tänka på att jag ville dö. Att känna tacksamhet för livet. Att åter bli den livliga, djärva och positiva person jag en gång var. Att bli en bättre, mer utvecklad och mognare person än tidigare.Det var några av dem.
# De här barnen lärde mig verkligen vad kärlek är, och jag är så tacksam.
Under det här pausåret krossades alla mina fördomar och förutfattade meningar av mina upplevelser.Att bo med autistiska barn i Hanoi i Vietnam fick mig helt att släppa min tidigare fördom om att barn med funktionsnedsättning inte kan vara lyckliga.
Barnen jag träffade verkade vara de lyckligaste barnen i världen. De var så älskvärda precis som de var, och jag saknar dem fortfarande medan jag skriver det här. De dansar när de vill dansa och sjunger när de vill sjunga. Det hjälper inte att skälla på dem; de tvekar bara en liten stund och sedan är det över. Ibland börjar jag skratta mitt i utskällningen.De här barnen lärde mig verkligen vad kärlek är, och jag är så tacksam.
Jag lärde mig också av barnen att leva utan att oroa mig för vad andra tycker.Jag måste leva som mig själv; först då verkar allt kunna bli lyckligt. Låtsas inte vara någon annan och tappa aldrig bort dig själv av oro för andra, haha.
# Jag insåg att jag är en värdig och dyrbar människa bara genom att finnas till.
Jag insåg att jag är värdefull och dyrbar bara genom att finnas till. Jag behöver inte göra något, bli erkänd eller vara till nytta för att ha ett värde – det räcker att jag föddes. Åtminstone för min familj lärde jag mig att jag är den dyrbaraste personen i världen.
När jag bara tittade på spädbarnen och föräldrarna som tog hand om dem började jag gråta. Jag tänkte: ”Mamma måste ha gjort så för mig.” Jag måste också ha blivit älskad på det sättet. Föräldrarna verkade så lyckliga bara av att barnen fanns till. Jag tror att jag började känna: ”Åh, jag var verkligen en så dyrbar person.”
# Jag kände att jag ville göra något för andra!
Jag åkte därifrån eftersom jag ogillade Korea, men först efter att jag lämnat landet insåg jag hur många privilegier jag hade som korean. Jag var självisk och brydde mig bara om mig själv, och först efter att jag åkt därifrån insåg jag hur viktig min familj är. När jag hamnade i knipa fanns det alltid någon som hjälpte mig, och jag tänkte att om bara en enda av de personerna inte hade funnits där, skulle jag inte vara den jag är i dag.
Och nu vill jag, precis som de gav till mig, ... Jag kände att jag ville göra något för andra. Det jag har är inget jag kan ta för givet. Hur kan jag ge tillbaka till samhället på ett bra sätt?Just nu undersöker jag och provar olika sätt att nå största möjliga effektivitet på mitt eget vis.
# Efter mitt pausår blev jag en helt annan människa!
Efter mitt volontärpausår i Hanoi blev jag en helt annan människa – mer öppensinnad och friare. Jag fick mycket större självförtroende och framför allt blomstrade min självkänsla verkligen.
Nu älskar jag mig själv som jag är och accepterar gradvis den kvarvarande oron som en följeslagare i livet.När jag insåg att känslan av oro inte är dålig i sig blev den inte lika plågsam som förut.
Till sist blev jag bättre på att njuta av livet, och jag tror att jag har blivit mer romantisk.Samtidigt planerar jag mitt liv som om jag ska leva länge. Jag funderar på hur jag kan använda min energi, mina styrkor och mina erfarenheter för att inspirera andra och påverka dem positivt. Haha. Jag gör redan det jag kan för människorna omkring mig. Jag måste göra det nu – gör jag det inte i dag kommer jag definitivt inte att göra det i morgon.
# En vanlig dag på plats
Jag går upp på morgonen och äter en västerländsk frukost. Klockan halv nio åker jag till arbetet och volontärarbetar på förmiddagen fram till halv elva. Jag tar bussen tillbaka, vilar fram till lunch, äter klockan tolv och tar en tupplur. Sedan åker jag tillbaka till arbetet senast halv tre och volontärarbetar till klockan fyra.
Efter det åker jag tillbaka, vilar en stund och äter middag klockan sex. Sedan var det ledig tid. Från fredag och över helgen var jag ledig, så...Jag kunde gå ut och umgås fritt!
# Mina resetips!
Hanoi i Vietnam ligger i norr och är ett utmärkt resmål.Se till att åka på en kryssning i Ha Long-bukten på minst en natt och två dagar.När du ändå är där kan du ta ett lyxkryssningsfartyg. När ska du annars unna dig något sådant!! Haha. Att spendera lite mer för att verkligen njuta och sedan inse ”jag måste tjäna bra med pengar” är en ännu större vinst.Ninh Binh passar bäst för en dagsutflykt.Det är otroligt vackert. Åk dit för all del. Jag har dock inte haft möjlighet att åka dit själv.Se till att också besöka Sapa och Ha Giang.De säger att man särskilt borde åka hit på sommaren.
Här är resrutten jag följde under min två veckor långa semester i Vietnam.
Hanoi -> Bali (3 dagar på egen hand, 4 dagar med en vän och en indonesisk vän) -> Ho Chi Minh (med danska och svenska vänner) -> Mui Ne på egen hand (3 nätter, 4 dagar)
Prova att varva soloresor med resor tillsammans med vänner. Du kan lära dig mycket. Förr var jag en sådan som inte förstod att man lär sig genom att resa. Upplev det själv!
# Tips inför ditt sabbatsår!
- Språk
: Du behöver inte kunna så mycket engelska för att volontärarbeta, men det är en bra idé att öva på grundläggande samtalsfärdigheter innan du åker.
- Boende
: Välj en underslaf för att ha det bekvämt. Om du vill få nya vänner är en sovsal med tio personer ett bra val. Se till att märka dina hygienartiklar när du duschar. Håll alltid koll på dina saker och ta väl hand om dem. Ta med en egen vattenflaska.
Vädret i Hanoi gör det väldigt lätt att bli förkyld, så se till att ta med gott om förkylningsmedicin. Och handsprit!
- Måltider
: Maten var otroligt, otroligt god!
- Packning
: Se till att ta med reseförsäkringshandlingar och munskydd. Hygienen är inte lika god som hemma, så jag rekommenderar att ta med handsprit. Men Det viktigaste är att FÖLJA MED STRÖMMEN! Gör som hjärtat säger och följ med strömmen! Det räcker. Haha
Mitt sabbatsår är
Upplevelse ★★★★★
Lärande ★★★★★
Miljö ★★★★★
Säkerhet ★★★
Fritid ★★★★★
Hem
