Indiaas yogaprogramma! Voor wie naar India wil gaan... niet alleen langs toeristische trekpleisters wil reizen, maar langer op één plek wil blijven om die op eigen wijze beter te leren kennen: een absolute aanrader! Ook aanbevolen voor wie wil ontsnappen aan een leven vol vergelijken en wedijveren, de natuur wil opzoeken, yoga en spirituele oefeningen wil doen en weer tot zichzelf wil komen. -BEVRIJD JE ZIEL Indiaas helend yogaprogramma |
V.Hoe kwam je bij Gap Year terecht?
A. Tja... het is zo lang geleden dat mijn herinneringen wat vaag zijn... Toen ik me richtte op het opbouwen van mijn cv, bezocht ik in mijn vrije tijd vaak onlinegemeenschappen over diploma’s en certificaten. Volgens mij plaatste iemand daar informatie over het tussenjaarprogramma, waardoor ik geïnteresseerd raakte.
V.Van de vele programma’s van Korea Gap Year, het Indiase yogaprogramma...Wat motiveerde je om je tussenjaar via dit programma door te brengen?
A. Om te beginnen beoefen ik al lange tijd yoga en was ik er erg in geïnteresseerd. Als ik yoga deed, kon ik — terwijl ik vroeger vaak in mijn gedachten verstrikt zat — me volledig op mijn lichaam concentreren en mijn hoofd leegmaken. Ik dacht ook altijd dat ik ooit India moest bezoeken. Toen zag ik dit perfecte yogaprogramma waarin die twee dingen samenkwamen — ‘yoga leren in India’ — en voelde ik dat ik absoluut moest gaan.
V.Toen je vertelde dat je voor je tussenjaar naar India zou gaan...Hoe reageerden de mensen om je heen?
A. Mijn broer en moeder gingen meteen akkoord. Het probleem was mijn vader. ‘Mijn dochter gaat alleen naar dat enge India!’ Hij was ook boos omdat ik niet iets ging doen dat mijn kansen op werk zou vergroten, maar alleen yoga wilde leren. Ik stelde hem echter gerust over het doel van het tussenjaarprogramma en de veiligheid ter plaatse door hem de website van Gap Year te laten zien. Uiteindelijk kon ik vertrekken nadat ik hem de contactgegevens van een vertegenwoordiger van Gap Year had gegeven.
Vrienden en andere mensen om me heen waren vooral jaloers, maar vroegen ook of ik echt in mijn eentje naar het gevaarlijke India moest. Maar hoe vaker ze me zeiden dat ik niet moest gaan, hoe luider het opstandige kikkertje in mij kwaakte dat ik er juist heen móést.
V.Wat zijn de verschillen tussen vergelijkbare programma’s in eigen land en het Indiase yogaprogramma?Wat zijn de verschillen?
A. Ik had eerder kort yoga geleerd in China en Korea. Ook deed ik thuis af en toe zelf yoga. Voordat ik aan het Indiase yogaprogramma deelnam, dacht ik alleen aan de fysieke yoga die ik kende. Maar doordat ik me ook spiritueel kon ontwikkelen, was het echt een helende tijd voor lichaam en geest.
V.Wat heb je zelf voorbereid voordat je aan het tussenjaar begon?Wat was dat?
A. Eerst moest ik geld bij elkaar krijgen. Daarom nam ik verlof en werkte ik maandenlang hard in bijbaantjes. Met dat geld schreef ik me in voor het programma, kocht ik een camera om dierbare herinneringen in India vast te leggen en bereidde ik allerlei dingen voor mijn vertrek voor. Ook deed ik elke dag thuis yoga ter voorbereiding op het leven in India.
O ja! Ik had ook een voorbereiding die voor mij persoonlijk veel betekende. Behalve toen ik nog een baby was, had ik ongeveer twintig jaar lang lang haar gehad — een symbool van vrouwelijkheid — en wilde ik daarom mijn haar kort laten knippen. Maar 99% van de mensen om me heen zei dat ik dat niet moest doen, dus had ik het lange tijd niet aangedurfd. Twee dagen voor mijn vertrek naar India ging ik alleen naar de kapper, zonder het zelfs aan mijn familie te vertellen, en liet ik mijn haar kort knippen. De reactie?! Die viel mee ^^ Telkens als ik in India met mijn korte haar onder de douche stond in de eenvoudige omstandigheden, voelde ik dat ik de juiste keuze had gemaakt. Als ik het toen niet had gedaan, zou ik waarschijnlijk nog steeds twijfelen of ik het zou laten knippen en me druk maken om wat anderen ervan vinden. Ik was trots dat ik deze nieuwe reis naar India kon beginnen met een kleine verandering in mezelf.
V.Hoe waren de opzet en de organisatie van het onderwijsprogramma waaraan je in India deelnam?
A. Het programma was zo opgezet dat elke dag niet te ontspannen en niet te vol was; er waren lessen en tijd om uit te rusten. De lessen beginnen om 6.30 uur. Het internet is daar niet goed en wifi werkt niet op de kamers, dus je kunt niet anders dan vroeg naar bed gaan. Omdat je vroeg naar bed gaat, val je snel in slaap en is opstaan geen probleem.
V.Kun je iets vertellen over de mensen die je in India hebt ontmoet, of over iemand die je is bijgebleven?Kun je iets over hen vertellen?
A. Eerlijk gezegd was ik erg bang toen ik in India aankwam. Na een taxirit van meer dan zeven uur, het voortdurende getoeter en de hobbelige wegen waarop ik het echte India ervoer, besefte ik eindelijk dat ik duizenden kilometers van Korea verwijderd was en er alleen voor stond. Ik kwam na tien uur ’s avonds aan bij de yogaschool en zat ongemakkelijk alleen in de lobby. Toen kwam EANA, een Singaporese en de enige andere Aziaat daar, hartelijk naar me toe. Ze begon een gesprek en hielp me met allerlei dingen. Omdat ik Chinees kon spreken, konden we bovendien gezellig onderonsjes voeren, waardoor ze me nog beter is bijgebleven.
En de FANTASTIC 4 — EANA, de Indiase Siddharth en BRYAN uit de VS — waren vrolijke vrienden die het goed met elkaar konden vinden en altijd samen waren. Ze maakten mijn maand in India prachtig. Zelfs nu, als ik mijn ogen sluit, heb ik het gevoel dat ik hun gelach nog duidelijk kan horen..^^
V.Hoe bracht je je vrije tijd door buiten de trainingsactiviteiten?
A. In de omgeving waren veel plekken waar je kon raften, kamperen, trektochten in de Himalaya kon maken en allerlei andere activiteiten kon ondernemen. Dat kon je gemakkelijk regelen via reisbureaus. In het weekend ging ik meestal met vrienden op pad om andere gerechten te proberen dan de gele curry die we elke dag op de yogaschool aten. Er was ook een heldere, schone rivier in de buurt (de Ganges), dus gingen mijn vrienden en ik picknicken en mediteren aan de oever. Zo brachten we rustige, ontspannen tijd door. Op korte taxiafstand waren veel tempels en mooie plekken, dus konden we gemakkelijk even op pad voor wat frisse lucht.
V.Wat vond je moeilijk tijdens je deelname?
A. Het moeilijkst was de taal. Hoewel ik in Korea voortdurend Engels had gestudeerd, had ik het zwaar toen ik voor het eerst in een omgeving terechtkwam waar iedereen Engels sprak. In de dagelijkse yogalessen kwamen veel moeilijke termen over het lichaam voor, en ik begreep vaak niet wat mijn vrienden zeiden als ze grapjes maakten. Ik wil Engels blijven studeren, zodat ik in de toekomst meer kan reizen en meer vrienden kan maken.
O ja! De kou was ook echt zwaar. Ik ging in februari en liep de hele maand te rillen. Toen maart aanbrak en het weer warm en lenteachtig werd, vond ik het jammer dat ik alweer naar Korea moest terugkeren. De gebouwen waren slecht verwarmd en doordat ze in de bergen lagen, waaide het ’s nachts hard. In het begin leefde en sliep ik daarom 24 uur per dag in mijn gewatteerde jas. Zucht... Als ik nog eens de kans krijg om te gaan, probeer ik in maart of april te gaan, of in september na de moesson!
En het eten was de lokale keuken die de yogaschool dagelijks serveerde. Omdat ingrediënten als knoflook, uien en vlees verboden waren, begon ik er uiteindelijk een beetje op uitgekeken te raken. Toch mis ik het nu erg en wil ik het weer eten!!!
V.Welk advies zou je geven aan vrienden die aan het Indiase yogaprogramma gaan deelnemen,of aan wie zou je dit programma aanbevelen?
A. In Rishikesh zijn veel buitenlanders. Als je ’s avonds laat niet alleen rondzwerft en voorzichtig bent, is het er redelijk veilig. Naast yoga kun je, zodra het weer warmer wordt, gaan raften, op safari gaan en allerlei andere activiteiten ondernemen. Het is goed om daar rekening mee te houden.
Indiaas yogaprogramma! Als je naar India wilt, maar niet zomaar alle toeristische trekpleisters wilt afvinken — als je lang op één plek wilt blijven en die op eigen wijze beter wilt leren kennen — raad ik je dit van harte aan! Ook aanbevolen voor wie wil ontsnappen aan een leven vol vergelijken en wedijveren, de natuur wil opzoeken, yoga en spirituele oefeningen wil doen en weer tot zichzelf wil komen.
V.Wat is er vóór en na je tussenjaar veranderd?
A. Ik zorg beter voor mijn lichaam en besteed meer aandacht aan mezelf dan vroeger. Bijvoorbeeld tijdens het eten: vroeger had ik altijd mijn smartphone in mijn hand of probeerde ik mezelf bezig te houden met iets als de krant lezen of tv kijken. Nu probeer ik me tijdens het eten alleen op mezelf te concentreren. Mijn lichaam richt zich op het eten, maar mijn hoofd en gedachten — aangewakkerd door prikkels van buitenaf, zoals sociale media, het nieuws en roddels over beroemdheden — willen eindeloos blijven denken. Ik heb het gevoel dat dit spijsverteringsproblemen of verstopping veroorzaakt en een disharmonie tussen lichaam en geest schept.
Hoewel het maar een korte maand was, heb ik in die tijd naar mijn gevoel geleerd hoe ik mijn gedachten en geest kan beheersen.
V.Je hebt je tussenjaar veilig afgerond en bent teruggekeerd.Wat zijn je plannen voor de toekomst?
A. Ik heb geen concrete plannen. Ik wil gewoon blijven doen waar ik van houd. Ik wil tentoonstellingen blijven bezoeken, boeken blijven lezen, interessante en prachtige werken blijven bekijken en een rijk leven blijven leiden. Ik blijf ook consequent Engels studeren, voor de vele kansen die ik tijdens toekomstige reizen tegen kan komen.
Startpagina
