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#È diventato più sereno e meno ansioso e impaziente #Un legame con le persone anziane affette da demenza #Una visione semplice, ma chiara, della felicità
Il fatto che il centro non mi affidasse compiti di responsabilità e che non mi mettessi pressione per fare più del necessario mi ha permesso di sentirmi tranquilla.Prima di agireho avuto un dialogo interiore con me stessa‘se ciò che sto facendo è davvero qualcosa che voglio fare, senza condizionamenti del giudizio e delle pressioni esterne’Me ne sono convinta e ho agito..
-Puntare sul settore emergente dell’assistenza agli anziani: tirocinio in Grecia nell’assistenza sociale agli anziani / Kang Su-hyun, partecipante al gap year / gap year di 12 settimane |
# Ero disorientata perché non sapevo quale percorso professionale fosse adatto alle mie inclinazioni.
Ciao, sono Kang Su-hyun e ho partecipato al progetto di gap year per un tirocinio nell’assistenza sociale agli anziani in Grecia.Anche durante il viaggio che ho fatto dopo aver lasciato il lavoro, non riuscivo a trovare relax né stabilità,ero disorientata, incerta su quale percorso professionale fosse adatto alle mie inclinazioni.
Poi ho scoperto il gap year ela consulenza individuale(la particella oggetto «eul») treIn particolare, la Grecia. Gap yearIl consulente mi ha spiegato che l’obiettivo del progetto di gap year era guarire le ferite legate all’attaccamento e alle carenze emotive,,I set my own personal goals, such as finding a sense of ease, developing proactive habits, and being able to handle a long commute well..
Ciò che mi è piaciuto del progetto di gap year con tirocinio in Grecia è statoun programma rilassatoLo era. Nel tempo libero avevo molte cose che volevo fare e,avevo molte cose da fare e, anche quando non c’era niente in particolare, mi piaceva estraniarmi e non pensare a nulla.. Durante il progetto,Mi ha commossa soprattutto il fatto che gli anziani affetti da demenza ricordassero il mio nome..
Tra le persone che ho conosciuto lì, ricordo in particolare Seonmin, che partecipava alle attività del gap year con me, e Joy, una tirocinante greca del posto arrivata più tardi.Avendo partecipato al progetto per tre mesi anziché uno, pensavo che mi sarei sentita sola se fossi stata per conto mio.Joy èottobreuna tirocinante del posto che si è unita al gruppo a ottobre,,ancora20Anche se ha solo 20 anni, siamo riuscite a creare un legame condividendo le difficoltà e i momenti di confusione durante le attività.
Poiché i compiti di cui ero responsabile non comportavano grandi responsabilità,,la pressione e lo stress che avevo provato nel mio lavoro precedentesono diventati molto più facili da alleviare.è diventato..Impegnarsi troppo in ogni cosa,eccessivamente,Spesso mi dicevo che non c’era assolutamente bisogno di essere così impacciata e di esagerare fino al punto di non riuscire a reggere con il cuore..Fino a pochi mesi fa pensavo di non avere ancora la sicurezza necessaria per riuscire a fare qualcosa,,ma ora il mio atteggiamento è cambiato: «Tanto vale provarci e basta»..Inoltre,,ho trovato una mia idea semplice ma chiara di felicità: sono più felice quando mi godo del buon cibo in un posto soleggiato..
# Qui sono riuscita a ritagliarmi un po’ di respiro.
Il fatto che il centro non mi affidasse compiti di responsabilità e e che non mi facessi pressione per ottenere di più mi ha permesso di rilassarmi.Prima di agiremi chiedevo come stavo,«È davvero qualcosa che faccio perché lo voglio, senza lasciarmi influenzare dal giudizio o dalla pressione degli altri?»Me lo sono riconfermato e poi sono andata avanti..
Così ho portato avanti diverse piccole missioni personali,,Non ho ancora trovato una risposta o una prospettiva futura più costruttiva, ma mi sento molto più leggera di prima.. Forse, per me,era proprio questo il tipo di periodo di cui avevo bisognoCredo.. L’impazienza di risolvere tutto in tempi stretti aveva fatto sì che persino i mesi di viaggio fatti prima di iniziare il mio anno sabbatico non mi sembrassero riposanti,,e alla fine ho capito che mi aveva stancata di nuovo..
Tutti gli ambienti e le condizioni di partecipazione a questo progetto100%non erano soddisfacenti al 100%, ma,alla fine sto seguendo la mia strada,e la sto percorrendo felicemente e con successo.. Qualunque cosa sia Un periodo per accogliere consapevolmente tutto ciò che mi accade, Questo sì che sembra un vero anno sabbatico.
# Il mio consiglio per l’anno sabbatico
(Lingua)
Dato che le persone con cui interagirai davvero sono anziani greci,,imparare un po’ di greco di base è utile. Non c’è molto tempo per conversazioni approfondite con il personale, quindi al centro userai l’inglese meno spesso di quanto potresti aspettarti. Scarica un’app per imparare il greco e impara parole utili man mano: le memorizzerai più in fretta.
(Alloggio)
Gli alloggi ad Atene non sono economici, quindi confronta attentamente le opzioni(sconti per i pagamenti mensili).Invece,,Evita la zona più economica di Omonia: è lontana dal centro ed è considerata un quartiere pericoloso.Se il periodo di partecipazione al programma è di2mesi o più, ti consiglio di vivere in una zona diversa ogni mese.
(Pasti)
Colazione,La cena è a tuo carico,,ma il centro fornisce il pranzo durante le attività.Tuttavia,, In Grecia l’ora di pranzo è mediamente alle 3e al centro, in realtà, alle 3:30 vengono serviti i pasti. Considerando gli orari dei pasti dei coreani, le 3è difficile resistere fino alle tre, quindi è una buona idea portare degli spuntini da mangiare nel frattempo.. Tieni presente che l’atmosfera delle conversazioni greche durante i pasti potrebbe intimidire: è difficile capire se stanno discutendo o semplicemente parlando, quindi tienilo a mente..
(Cosa portare)
1) Borraccia termica: poiché l’unico posto in cui trovare acqua calda all’interno del centro è la caffetteria, dove si vende caffè, dall’autunno dovrai affrontare il disagio di dover comprare ogni volta del tè caldo.. Serve una tazza personale o una borraccia termica.
2) App per imparare il greco: ci sono pochi manuali di greco e le app sono comode perché puoi portarle con te e imparare ovunque. Puoi imparare molte parole e frasi.
3) Foto tessera - 1Per acquistare un abbonamento ai trasporti valido per più di un mese è necessaria una foto tessera.
4) Smartphone(Qualcosa che possa accedere a Internet) - Va bene qualsiasi dispositivo che possa usare Google Maps.
5) Varie - 1Se ti fermi per un mese, probabilmente non ti serviranno molte cose.Se partecipi a un anno sabbatico durante il cambio di stagione, l’abbigliamento e gli oggetti necessari saranno diversi, quindi ti consiglio di comprare sul posto o di ridurre al minimo i bagagli. (In realtà, visto che i prezzi dell’abbigliamento e di articoli simili sono paragonabili a quelli in Corea, sarebbe un peccato comprarli solo per poi buttarli via)
# Per i futuri partecipanti
Se sei da solo, sarebbe meglio un soggiorno breve(1mese)..A meno che tu non parli greco, nel qual caso è diverso.Gli insegnanti del posto sembrano molto impegnati, quindi c’è poco tempo per fare due chiacchiere o stringere amicizia. (Sono impegnati con il lavoro, e ricevono spesso telefonate, perciò il filo del discorso viene continuamente interrotto) Superare la mancanza di affetto o Obiettivi importanti come riflettere su sé stessi vanno bene, ma assicurati di porti anche piccoli obiettivi personali.
# Destinazioni turistiche consigliate
Europa, in particolare la Grecia ottobreDa metà mese inizia la bassa stagione e le possibilità di viaggio si riducono. A partire dal numero di traversate in nave, molti ristoranti e hotel nelle località turistiche chiudono, e molti tour vengono annullati, quindi è meglio andarci prima. Condivido il mio itinerario di viaggio come riferimento.
1~2settimane: 1giornata in crociera, Tour della città di Atene (Tutto organizzato tramite un'agenzia di viaggi)
3settimane: Weekend a Santorini
5Settimana : Weekend in un altro paese europeo(per incontrare conoscenti)
6Settimana : Gita nelle zone vicine (ad es. Corinto)
Dopodiché : Visita turistica della città
Il fatto che il centro non mi affidasse compiti di responsabilità e che non mi mettessi pressione per fare più del necessario mi ha permesso di sentirmi tranquilla.Prima di agireho avuto un dialogo interiore con me stessa‘se ciò che sto facendo è davvero qualcosa che voglio fare, senza condizionamenti del giudizio e delle pressioni esterne’Me ne sono convinta e ho agito..
-Puntare sul settore emergente dell’assistenza agli anziani: tirocinio in Grecia nell’assistenza sociale agli anziani / Kang Su-hyun, partecipante al gap year / gap year di 12 settimane |
# Ero disorientata perché non sapevo quale percorso professionale fosse adatto alle mie inclinazioni.
Ciao, sono Kang Su-hyun e ho partecipato al progetto di gap year per un tirocinio nell’assistenza sociale agli anziani in Grecia.Anche durante il viaggio che ho fatto dopo aver lasciato il lavoro, non riuscivo a trovare relax né stabilità,ero disorientata, incerta su quale percorso professionale fosse adatto alle mie inclinazioni.
Poi ho scoperto il gap year ela consulenza individuale(la particella oggetto «eul») treIn particolare, la Grecia. Gap yearIl consulente mi ha spiegato che l’obiettivo del progetto di gap year era guarire le ferite legate all’attaccamento e alle carenze emotive,,I set my own personal goals, such as finding a sense of ease, developing proactive habits, and being able to handle a long commute well..
Ciò che mi è piaciuto del progetto di gap year con tirocinio in Grecia è statoun programma rilassatoLo era. Nel tempo libero avevo molte cose che volevo fare e,avevo molte cose da fare e, anche quando non c’era niente in particolare, mi piaceva estraniarmi e non pensare a nulla.. Durante il progetto,Mi ha commossa soprattutto il fatto che gli anziani affetti da demenza ricordassero il mio nome..
Tra le persone che ho conosciuto lì, ricordo in particolare Seonmin, che partecipava alle attività del gap year con me, e Joy, una tirocinante greca del posto arrivata più tardi.Avendo partecipato al progetto per tre mesi anziché uno, pensavo che mi sarei sentita sola se fossi stata per conto mio.Joy èottobreuna tirocinante del posto che si è unita al gruppo a ottobre,,ancora20Anche se ha solo 20 anni, siamo riuscite a creare un legame condividendo le difficoltà e i momenti di confusione durante le attività.
Poiché i compiti di cui ero responsabile non comportavano grandi responsabilità,,la pressione e lo stress che avevo provato nel mio lavoro precedentesono diventati molto più facili da alleviare.è diventato..Impegnarsi troppo in ogni cosa,eccessivamente,Spesso mi dicevo che non c’era assolutamente bisogno di essere così impacciata e di esagerare fino al punto di non riuscire a reggere con il cuore..Fino a pochi mesi fa pensavo di non avere ancora la sicurezza necessaria per riuscire a fare qualcosa,,ma ora il mio atteggiamento è cambiato: «Tanto vale provarci e basta»..Inoltre,,ho trovato una mia idea semplice ma chiara di felicità: sono più felice quando mi godo del buon cibo in un posto soleggiato..
# Qui sono riuscita a ritagliarmi un po’ di respiro.
Il fatto che il centro non mi affidasse compiti di responsabilità e e che non mi facessi pressione per ottenere di più mi ha permesso di rilassarmi.Prima di agiremi chiedevo come stavo,«È davvero qualcosa che faccio perché lo voglio, senza lasciarmi influenzare dal giudizio o dalla pressione degli altri?»Me lo sono riconfermato e poi sono andata avanti..
Così ho portato avanti diverse piccole missioni personali,,Non ho ancora trovato una risposta o una prospettiva futura più costruttiva, ma mi sento molto più leggera di prima.. Forse, per me,era proprio questo il tipo di periodo di cui avevo bisognoCredo.. L’impazienza di risolvere tutto in tempi stretti aveva fatto sì che persino i mesi di viaggio fatti prima di iniziare il mio anno sabbatico non mi sembrassero riposanti,,e alla fine ho capito che mi aveva stancata di nuovo..
Tutti gli ambienti e le condizioni di partecipazione a questo progetto100%non erano soddisfacenti al 100%, ma,alla fine sto seguendo la mia strada,e la sto percorrendo felicemente e con successo.. Qualunque cosa sia Un periodo per accogliere consapevolmente tutto ciò che mi accade, Questo sì che sembra un vero anno sabbatico.
# Il mio consiglio per l’anno sabbatico
(Lingua)
Dato che le persone con cui interagirai davvero sono anziani greci,,imparare un po’ di greco di base è utile. Non c’è molto tempo per conversazioni approfondite con il personale, quindi al centro userai l’inglese meno spesso di quanto potresti aspettarti. Scarica un’app per imparare il greco e impara parole utili man mano: le memorizzerai più in fretta.
(Alloggio)
Gli alloggi ad Atene non sono economici, quindi confronta attentamente le opzioni(sconti per i pagamenti mensili).Invece,,Evita la zona più economica di Omonia: è lontana dal centro ed è considerata un quartiere pericoloso.Se il periodo di partecipazione al programma è di2mesi o più, ti consiglio di vivere in una zona diversa ogni mese.
(Pasti)
Colazione,La cena è a tuo carico,,ma il centro fornisce il pranzo durante le attività.Tuttavia,, In Grecia l’ora di pranzo è mediamente alle 3e al centro, in realtà, alle 3:30 vengono serviti i pasti. Considerando gli orari dei pasti dei coreani, le 3è difficile resistere fino alle tre, quindi è una buona idea portare degli spuntini da mangiare nel frattempo.. Tieni presente che l’atmosfera delle conversazioni greche durante i pasti potrebbe intimidire: è difficile capire se stanno discutendo o semplicemente parlando, quindi tienilo a mente..
(Cosa portare)
1) Borraccia termica: poiché l’unico posto in cui trovare acqua calda all’interno del centro è la caffetteria, dove si vende caffè, dall’autunno dovrai affrontare il disagio di dover comprare ogni volta del tè caldo.. Serve una tazza personale o una borraccia termica.
2) App per imparare il greco: ci sono pochi manuali di greco e le app sono comode perché puoi portarle con te e imparare ovunque. Puoi imparare molte parole e frasi.
3) Foto tessera - 1Per acquistare un abbonamento ai trasporti valido per più di un mese è necessaria una foto tessera.
4) Smartphone(Qualcosa che possa accedere a Internet) - Va bene qualsiasi dispositivo che possa usare Google Maps.
5) Varie - 1Se ti fermi per un mese, probabilmente non ti serviranno molte cose.Se partecipi a un anno sabbatico durante il cambio di stagione, l’abbigliamento e gli oggetti necessari saranno diversi, quindi ti consiglio di comprare sul posto o di ridurre al minimo i bagagli. (In realtà, visto che i prezzi dell’abbigliamento e di articoli simili sono paragonabili a quelli in Corea, sarebbe un peccato comprarli solo per poi buttarli via)
# Per i futuri partecipanti
Se sei da solo, sarebbe meglio un soggiorno breve(1mese)..A meno che tu non parli greco, nel qual caso è diverso.Gli insegnanti del posto sembrano molto impegnati, quindi c’è poco tempo per fare due chiacchiere o stringere amicizia. (Sono impegnati con il lavoro, e ricevono spesso telefonate, perciò il filo del discorso viene continuamente interrotto) Superare la mancanza di affetto o Obiettivi importanti come riflettere su sé stessi vanno bene, ma assicurati di porti anche piccoli obiettivi personali.
# Destinazioni turistiche consigliate
Europa, in particolare la Grecia ottobreDa metà mese inizia la bassa stagione e le possibilità di viaggio si riducono. A partire dal numero di traversate in nave, molti ristoranti e hotel nelle località turistiche chiudono, e molti tour vengono annullati, quindi è meglio andarci prima. Condivido il mio itinerario di viaggio come riferimento.
1~2settimane: 1giornata in crociera, Tour della città di Atene (Tutto organizzato tramite un'agenzia di viaggi)
3settimane: Weekend a Santorini
5Settimana : Weekend in un altro paese europeo(per incontrare conoscenti)
6Settimana : Gita nelle zone vicine (ad es. Corinto)
Dopodiché : Visita turistica della città
Raccogliamo i percorsi di crescita
raccontati dai partecipanti.
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scopri una nuova versione di te
e costruisci una vita tutta tua.
