Me ne sono andata perché detestavo la Corea, ma solo dopo averla lasciata ho capito quanti privilegi avessi in quanto coreana. Ero egoista e pensavo solo a me stessa; solo dopo essere partita ho capito quanto fosse importante la mia famiglia, Quando ero in difficoltà, c'era sempre qualcuno pronto ad aiutarmi, Pensavo che, se anche solo una di quelle persone non ci fosse stata, oggi non sarei la persona che sono.
Ricaricarsi d'amore e calore insieme ai bambini ad Hanoi, in Vietnam! Lee Joo-hyun, gapper familiare in anno sabbatico (25 anni, studentessa universitaria) / anno sabbatico di 14 settimane |
# A un certo punto ho sentito che non potevo continuare a vivere così.
Ciao, sono Lee Joo-hyun, ho 25 anni e sono una studentessa universitaria di Daegu. A un certo punto ho sentito che non potevo continuare a vivere così. Così ho iniziato un percorso di consulenza psicologica, ho seguito delle lezioni e ho cercato tutti i video sull'argomento.Pensavo di aver vissuto senza problemi, ma all'improvviso tutto è esploso e non sono riuscita a farcela. Soffrivo d'insonnia, di un lieve disturbo d'ansia e di depressione; mi sono rivolta a uno psichiatra, ho ricevuto supporto psicologico all'università, sono andata in un centro di meditazione e ho provato di tutto, ma alla fine non è cambiato niente.
Poi, lo scorso inverno, mi è tornata in mente una «lezione sull'anno sabbatico», così ho richiesto una consulenza per organizzare il mio anno sabbatico e ho avviato un progetto di cui avevo bisogno.
* Per Joo-hyun, che desiderava riprendersi dall'esaurimento e scoprire chi fosse, sono state proposte missioni personali quotidiane su misura, individuali e stimolanti, pensate per mettere in discussione le sue convinzioni e offrirle nuove esperienze e un recupero emotivo. Le è stato inoltre fornito un quaderno per riflettere su se stessa e fare progetti.
# Come mi sono preparata prima della partenza?
A dire il vero, non mi sono preparata granché prima della partenza. Però, a tutticonsiglio di prenotare prima il biglietto aereo.
All'inizio, mentre mi preparavo, mi sentivo insicura all'idea di dover restare a lungo all'estero; sapevo che la Corea era in realtà molto vicina, ma credo di essere partita comunque con tante preoccupazioni.
Tuttavia Sono partita con obiettivi ben precisi: ritrovare la calma. Essere felice. Riuscire a gestire da sola le mie emozioni. Diventare indipendente e forte. Liberarmi delle paure vaghe legate al vivere nel mondo. Smettere di pensare di voler morire. Sentirmi grata per la vita. Tornare a essere la persona vivace, audace e positiva che ero. Diventare una persona migliore, cresciuta e più matura di prima.Questi erano alcuni dei miei obiettivi.
# Questi bambini mi hanno davvero insegnato ad amare e gliene sono immensamente grata.
Durante questo anno sabbatico, l'esperienza ha demolito tutti i pregiudizi e le idee preconcette che avevo.Vivere con bambini autistici ad Hanoi, in Vietnam, ha cancellato del tutto il pregiudizio che avevo: pensavo che i bambini con disabilità non potessero essere felici.
I bambini che ho incontrato mi sono sembrati i più felici del mondo. Sono adorabili così come sono e, anche mentre scrivo, mi mancano ancora. Ballano quando ne hanno voglia e cantano quando ne hanno voglia. Sgridarli non serve: esitano per un attimo, poi basta. A volte, mentre li rimprovero, finisco per scoppiare a ridere.Questi bambini mi hanno davvero insegnato ad amare e gliene sono immensamente grata.
Da questi bambini ho anche imparato a vivere senza preoccuparmi di quello che pensano gli altri.Devo vivere essendo me stessa: solo così tutto sembra diventare più felice. Niente finzioni e non perdere mai te stessa per preoccuparti degli altri, ahah.
# Ho capito che sono una persona dignitosa e preziosa semplicemente perché esisto.
Ho capito che sono una persona dignitosa e preziosa semplicemente perché esisto. Non devo fare qualcosa, essere apprezzata o risultare utile per avere valore: basta essere nati. Ho imparato che, almeno per la mia famiglia, sono la persona più preziosa del mondo.
Mi bastava guardare i neonati e i genitori che si prendevano cura di loro per mettermi a piangere. Pensavo: «Anche mia mamma deve aver fatto così per me». Anche io devo essere stata amata in quel modo. I genitori sembravano così felici semplicemente per il fatto che i loro figli esistessero. Credo di aver cominciato a sentire: «Ah, ero una persona così preziosa».
# Ho sentito il desiderio di fare qualcosa per gli altri!
Me ne sono andata perché detestavo la Corea, ma solo dopo averla lasciata ho capito quanti privilegi avessi in quanto coreana. Io, egoista e attenta solo a me stessa, ho capito quanto fosse importante la mia famiglia solo dopo essere partita; ogni volta che ero in difficoltà, qualcuno mi aiutava sempre, e ho pensato che, se anche solo una di quelle persone non ci fosse stata, oggi non sarei la persona che sono.
E poi, proprio come ciò che ho ricevuto da loro, adesso... Ho sentito il desiderio di fare qualcosa per gli altri. Quello che ho non è qualcosa da dare per scontato. Come posso restituire qualcosa alla società nel modo giusto?In questo momento sto cercando e mettendo in pratica, a modo mio, come raggiungere la massima efficacia.
# Dopo il mio anno sabbatico sono diventata una persona completamente diversa!
Dopo l'anno sabbatico di volontariato ad Hanoi sono diventata una persona completamente diversa: più aperta e libera. Ho acquisito molta sicurezza e, soprattutto, la mia autostima è davvero sbocciata.
Ora mi amo così come sono e, poco a poco, accolgo l'ansia che ancora rimane come una compagna di vita.Capire che l'ansia non è negativa di per sé fa sì che non mi tormenti più come prima.
Infine, sono diventata più brava a godermi la vita e credo di essere diventata più romantica.Allo stesso tempo, sto progettando la mia vita come se dovessi vivere a lungo. Penso a come usare le mie energie, i miei punti di forza e le mie esperienze per ispirare gli altri e avere un'influenza positiva. Ahah. Già adesso faccio quello che posso per le persone che mi stanno intorno. Devo farlo subito: se non lo faccio oggi, domani di sicuro non lo farò.
# Una giornata tipo sul posto
Mi sveglio la mattina e faccio una colazione all'occidentale. Vado al lavoro entro le 8:30 e faccio volontariato fino alle 10:30. Torno in autobus, mi riposo fino a pranzo, mangio alle 12 e faccio un pisolino. Poi torno al lavoro entro le 14:30 e faccio volontariato fino alle 16.
Dopo torno, mi riposo un po' e ceno alle 18. Poi avevo del tempo libero. Dal venerdì fino al fine settimana erano giorni di riposo, quindi...Potevo uscire liberamente e divertirmi!
# I miei consigli di viaggio!
Hanoi, in Vietnam, si trova a nord ed è una meta ideale per viaggiare.Assicurati di fare una crociera di almeno 2 giorni e 1 notte nella baia di Ha Long.Visto che ci vai già, scegli una nave da crociera di lusso. Quando ti ricapiterà di spendere così tanto?! Ahah. Spendere un po’ di più per godertela appieno e poi renderti conto che «devo guadagnare bene» è un vantaggio ancora più grande.Ninh Binh si visita al meglio con un’escursione in giornata.È molto bella. Vacci assolutamente. Io, però, non sono ancora riuscita ad andarci.Assicurati di visitare anche Sapa e Ha Giang.Dicono che sia particolarmente bello andarci d’estate.
Ecco l’itinerario che ho seguito durante le mie due settimane di vacanza in Vietnam.
Hanoi -> Bali (3 giorni da sola, 4 giorni in viaggio con un’amica e un amico indonesiano) -> Ho Chi Minh (con amici danesi e svedesi) -> Mui Ne da sola (3 notti, 4 giorni)
Prova a combinare viaggi in solitaria e viaggi con gli amici. Puoi imparare molto. Una volta ero una persona che non capiva che si impara viaggiando. Provalo e basta!
# Consigli per organizzare il tuo anno sabbatico!
- Lingua
: Per fare volontariato non serve conoscere molto l’inglese, ma è una buona idea studiare le basi della conversazione prima di partire.
- Alloggio
: Per stare comodi, scegli un letto inferiore. Se vuoi fare amicizia, una camerata da 10 persone è un’ottima scelta. Quando fai la doccia, ricordati di etichettare i tuoi prodotti da bagno. Tieni sempre d’occhio i tuoi effetti personali e prenditene cura. Porta una borraccia personale.
Il clima di Hanoi fa prendere facilmente il raffreddore, quindi assicurati di portare molti farmaci per il raffreddore. E il gel igienizzante per le mani!
- Pasti
: Il cibo era davvero, davvero delizioso!
- Bagaglio
: Assicurati di portare l’assicurazione di viaggio e le mascherine. L’igiene non è curata come nel nostro Paese, quindi consiglio di portare del gel igienizzante per le mani. Ma La cosa più importante è LASCIARSI TRASPORTARE! Segui quello che ti suggerisce il cuore e lasciati trasportare! Basta questo. ahah
Il mio anno sabbatico è stato
Esperienza ★★★★★
Apprendimento ★★★★★
Ambiente ★★★★★
Sicurezza ★★★
Tempo libero ★★★★★
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