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#Moins d’anxiété et le cœur plus léger #Détente et réalisation d’objectifs personnels #Un bonheur discret, mais bien réel
J’ai mené à bien plusieurs petites missions personnelles,, Je n’ai pas encore trouvé de perspective d’avenir plus constructive ni de réponse, mais je me sens beaucoup plus légère qu’avant. Peut-être que, pour moi,c’était précisément le genre de période dont j’avais besoin je suppose. La précipitation anxieuse à tout régler dans un délai serré a fait que le voyage de plusieurs mois que j’ai entrepris avant mon année de césure ne m’a pas non plus semblé reposant,, J’ai compris qu’au bout du compte, cela m’avait encore épuisée. - S’attaquer au secteur émergent des services aux seniors : témoignage sur une année de césure avec stage dans l’accompagnement des personnes âgées en Grèce / Kang Su-hyun, participante à une année de césure / 12 semaines |
# J’errais parce que je ne savais pas quel métier correspondait à mes aptitudes.
Bonjour, je m’appelle Kang Su-hyun et j’ai participé au projet d’année de césure avec stage dans l’accompagnement des personnes âgées en Grèce.Je n’ai trouvé ni détente ni stabilité, même pendant le voyage que j’ai fait après avoir quitté mon emploi,J’errais, sans savoir quel métier correspondait à mes aptitudes. Puis j’ai découvert l’année de césure# Mes destinations personnelles en Grècea été troisséances ont eu lieu. Année de césure La conseillère en année de césure m’a dit que l’objectif du projet était de combler mon manque d’affection,, Je me suis fixé mes propres objectifs, comme trouver la détente, développer des habitudes proactives et mieux supporter un long trajet quotidien.
Ce que j’ai apprécié dans ma participation au projet d’année de césure avec stage en Grèce, c’est un emploi du temps détenduC’était le cas. Pendant le temps libre, je pouvais faire plein de choses...J’avais beaucoup de choses que je voulais faire, et j’aimais aussi les moments où je laissais mon esprit vagabonder, même sans rien de particulier à faire.. Pendant ma participation au projetJ’ai été particulièrement touchée lorsque des personnes âgées atteintes de démence se sont souvenues de mon nom..
Parmi les personnes que j’y ai rencontrées, je me souviens particulièrement de Seonmin unnie, qui participait aux activités de césure avec moi, et de Joy, une stagiaire grecque locale arrivée plus tard.En participant au projet pendant trois mois, et non un seul, je me suis dit que je me serais sentie seule si j’avais été toute seule.Joydepuis octobreest une amie stagiaire grecque locale qui nous a rejoints et a travaillé avec nous,,toujoursseulement 20 anselle est jeune, mais lorsque nous rencontrions des difficultés pendant les activités, nous nous sentions parfois dépassées ensemble, ce qui nous a aidées à développer une compréhension mutuelle.
Comme le travail dont j’étais chargée n’impliquait pas de lourdes responsabilités,,cette période m’a permis de réduire considérablement la pression et le stressque j’avais ressentis dans mon emploi précédent.. Trop s’investir dans tout,excessivement,je me rappelais souvent qu’il n’y avait absolument aucune raison d’être aussi complexé et de me pousser au point que mon cœur ne puisse plus le supporter. Jusqu’à il y a quelques mois, j’avais l’impression de ne pas avoir assez confiance en moi pour mener les choses à bien,,mais maintenant, j’ai adopté l’état d’esprit « il suffit de le faire ».. De plus, j’ai trouvé ma propre définition simple mais claire du bonheur : je suis le plus heureux lorsque je savoure un délicieux repas dans un endroit ensoleillé..
# J’ai réussi à prendre un peu de recul ici.
Le centre ne m’ayant pas confié de tâches à responsabilités, et comme je ne me mettais pas la pression pour en faire davantage, j’ai pu me détendre.Avant d’agirje me suis demandé intérieurement«si je le faisais vraiment parce que j’en avais envie, sans me laisser influencer par le jugement ou la pression des autres» Je me le suis confirmé, puis je suis passé à l’action.
J’ai mené ainsi diverses petites missions personnelles,, je n’ai pas encore trouvé de projet d’avenir plus constructif ni de réponse, mais je me sens beaucoup plus léger qu’avant.Peut-être que, pour moi,c’est ce genre de temps dont j’avais besoinje pense.La hâte anxieuse de tout résoudre dans un délai serré a fait que même le voyage de plusieurs mois que j’ai entrepris avant de partir pour mon année de césure ne m’a pas semblé être un vrai repos,, et j’ai compris à quel point cela avait fini par m’épuiser à nouveau.
Les conditions et le cadre de participation à ce projet100 %n’étaient pas entièrement satisfaisants, mais, au final, je suis ma propre voieJ’y suis heureux et tout se passe bien.Quoi qu’il en soit,un moment pour accueillir pleinement tout ce qui m’arrive, Cela ressemble à une véritable année de césure.
# Mon conseil personnel pour une année de césure
(Langue)
Comme vous serez réellement en contact avec des personnes âgées grecques,,apprendre les bases du grec est utile. Vous n’aurez pas beaucoup de temps pour avoir de longues conversations avec le personnel ; vous parlerez donc moins anglais dans le centre que vous ne le pensez. Téléchargez une application d’apprentissage du grec et apprenez des mots utiles au fil de la journée : vous les mémoriserez plus vite.
(Hébergement)
Les logements dans la région d’Athènes ne sont pas bon marché non plus : comparez soigneusement les options(réductions pour les paiements mensuels).En revanche,,évitez le quartier d’Omonia, le moins cher, car il est loin du centre et dangereux.Si la période de participation au programme est de2mois ou plus, je recommande de vivre dans un quartier différent chaque mois.
(Repas)
Le petit-déjeuner,le dîner est à votre charge, mais,le déjeuner pendant le programme est fourni par le centre..Cependant,En Grèce, l’heure habituelle du déjeuner est3 heures, et en pratique, les repas du centre sont servis vers15 h 30..Compte tenu des horaires de repas des Coréens,3 heures, il est difficile d’attendre jusque-là ; mieux vaut donc apporter des en-cas à manger entre-temps..N’oubliez pas qu’à l’heure des repas, l’ambiance en Grèce peut ressembler à un débat : il est difficile de savoir s’ils se disputent ou s’ils discutent simplement, ce qui peut être intimidant..
(À emporter)
1) Gobelet isotherme — Comme le centre ne fournit pas de gobelets personnels et que le seul endroit où trouver de l’eau chaude est la cafétéria qui vend du café, à partir de l’automne, vous devrez acheter du thé chaud chaque fois, ce qui est peu pratique..Il est nécessaire d’apporter un gobelet ou une tasse isotherme..
2) Applications d’apprentissage du grec — Il existe peu de manuels de grec, et les applications sont pratiques, car on peut les emporter et étudier en déplacement..Vous apprendrez beaucoup de mots et de phrases..
3) Photo d’identité -1Une photo est nécessaire pour acheter un titre de transport valable un mois ou plus..
4) smartphone(avec accès à Internet) - Tout appareil permettant d’utiliser Google Maps convient..
5) Autres - 1Pour un séjour d’un mois, vous n’aurez probablement pas besoin de beaucoup d’affaires.. Si vous participez à un programme de gap year pendant un changement de saison, les vêtements et les articles nécessaires seront différents — achetez-les sur place ou limitez ce que vous emportez.. (En fait, les vêtements et autres articles coûtent à peu près le même prix qu’en Corée, alors il serait dommage de les acheter pour ensuite les jeter.)
# Aux futurs participants
Si vous partez seul, un court séjour(1mois)serait préférable.. Si vous parlez grec, c’est différent.. Les enseignants locaux sont manifestement très occupés ; ils ont donc peu de temps pour bavarder ou nouer des liens.. (ils sont pris par leur travail, Ils reçoivent souvent des appels, ce qui interrompt constamment la conversation ㅠㅠ) Surmonter le manque d’affection ou Les grands objectifs, comme l’introspection, sont importants, mais pensez aussi à vous fixer de petits objectifs personnels..
# Mes destinations grecques préférées
L’Europe, la Grèce en particulier10À partir de la mi-octobre, la basse saison commence et les possibilités de voyage se font plus limitées. À commencer par la fréquence des traversées en bateau, les restaurants et les hôtels des sites touristiques qui ferment, Comme de nombreuses excursions sont annulées, mieux vaut s’y rendre avant cette période. Je partage mon itinéraire de voyage à titre de référence.
1~2semaine(s) : 1excursion d’une journée en croisière, visite de la ville d’Athènes (Tout organisé par une agence de voyages)
3semaine(s) : week-end à Santorin
5semaine: Week-end dans un autre pays européen(pour rencontrer des connaissances)
6semaine: Voyage dans des régions proches, comme Corinthe
Après cela: Visites touristiques dans la ville
J’ai mené à bien plusieurs petites missions personnelles,, Je n’ai pas encore trouvé de perspective d’avenir plus constructive ni de réponse, mais je me sens beaucoup plus légère qu’avant. Peut-être que, pour moi,c’était précisément le genre de période dont j’avais besoin je suppose. La précipitation anxieuse à tout régler dans un délai serré a fait que le voyage de plusieurs mois que j’ai entrepris avant mon année de césure ne m’a pas non plus semblé reposant,, J’ai compris qu’au bout du compte, cela m’avait encore épuisée. - S’attaquer au secteur émergent des services aux seniors : témoignage sur une année de césure avec stage dans l’accompagnement des personnes âgées en Grèce / Kang Su-hyun, participante à une année de césure / 12 semaines |
# J’errais parce que je ne savais pas quel métier correspondait à mes aptitudes.
Bonjour, je m’appelle Kang Su-hyun et j’ai participé au projet d’année de césure avec stage dans l’accompagnement des personnes âgées en Grèce.Je n’ai trouvé ni détente ni stabilité, même pendant le voyage que j’ai fait après avoir quitté mon emploi,J’errais, sans savoir quel métier correspondait à mes aptitudes. Puis j’ai découvert l’année de césure# Mes destinations personnelles en Grècea été troisséances ont eu lieu. Année de césure La conseillère en année de césure m’a dit que l’objectif du projet était de combler mon manque d’affection,, Je me suis fixé mes propres objectifs, comme trouver la détente, développer des habitudes proactives et mieux supporter un long trajet quotidien.
Ce que j’ai apprécié dans ma participation au projet d’année de césure avec stage en Grèce, c’est un emploi du temps détenduC’était le cas. Pendant le temps libre, je pouvais faire plein de choses...J’avais beaucoup de choses que je voulais faire, et j’aimais aussi les moments où je laissais mon esprit vagabonder, même sans rien de particulier à faire.. Pendant ma participation au projetJ’ai été particulièrement touchée lorsque des personnes âgées atteintes de démence se sont souvenues de mon nom..
Parmi les personnes que j’y ai rencontrées, je me souviens particulièrement de Seonmin unnie, qui participait aux activités de césure avec moi, et de Joy, une stagiaire grecque locale arrivée plus tard.En participant au projet pendant trois mois, et non un seul, je me suis dit que je me serais sentie seule si j’avais été toute seule.Joydepuis octobreest une amie stagiaire grecque locale qui nous a rejoints et a travaillé avec nous,,toujoursseulement 20 anselle est jeune, mais lorsque nous rencontrions des difficultés pendant les activités, nous nous sentions parfois dépassées ensemble, ce qui nous a aidées à développer une compréhension mutuelle.
Comme le travail dont j’étais chargée n’impliquait pas de lourdes responsabilités,,cette période m’a permis de réduire considérablement la pression et le stressque j’avais ressentis dans mon emploi précédent.. Trop s’investir dans tout,excessivement,je me rappelais souvent qu’il n’y avait absolument aucune raison d’être aussi complexé et de me pousser au point que mon cœur ne puisse plus le supporter. Jusqu’à il y a quelques mois, j’avais l’impression de ne pas avoir assez confiance en moi pour mener les choses à bien,,mais maintenant, j’ai adopté l’état d’esprit « il suffit de le faire ».. De plus, j’ai trouvé ma propre définition simple mais claire du bonheur : je suis le plus heureux lorsque je savoure un délicieux repas dans un endroit ensoleillé..
# J’ai réussi à prendre un peu de recul ici.
Le centre ne m’ayant pas confié de tâches à responsabilités, et comme je ne me mettais pas la pression pour en faire davantage, j’ai pu me détendre.Avant d’agirje me suis demandé intérieurement«si je le faisais vraiment parce que j’en avais envie, sans me laisser influencer par le jugement ou la pression des autres» Je me le suis confirmé, puis je suis passé à l’action.
J’ai mené ainsi diverses petites missions personnelles,, je n’ai pas encore trouvé de projet d’avenir plus constructif ni de réponse, mais je me sens beaucoup plus léger qu’avant.Peut-être que, pour moi,c’est ce genre de temps dont j’avais besoinje pense.La hâte anxieuse de tout résoudre dans un délai serré a fait que même le voyage de plusieurs mois que j’ai entrepris avant de partir pour mon année de césure ne m’a pas semblé être un vrai repos,, et j’ai compris à quel point cela avait fini par m’épuiser à nouveau.
Les conditions et le cadre de participation à ce projet100 %n’étaient pas entièrement satisfaisants, mais, au final, je suis ma propre voieJ’y suis heureux et tout se passe bien.Quoi qu’il en soit,un moment pour accueillir pleinement tout ce qui m’arrive, Cela ressemble à une véritable année de césure.
# Mon conseil personnel pour une année de césure
(Langue)
Comme vous serez réellement en contact avec des personnes âgées grecques,,apprendre les bases du grec est utile. Vous n’aurez pas beaucoup de temps pour avoir de longues conversations avec le personnel ; vous parlerez donc moins anglais dans le centre que vous ne le pensez. Téléchargez une application d’apprentissage du grec et apprenez des mots utiles au fil de la journée : vous les mémoriserez plus vite.
(Hébergement)
Les logements dans la région d’Athènes ne sont pas bon marché non plus : comparez soigneusement les options(réductions pour les paiements mensuels).En revanche,,évitez le quartier d’Omonia, le moins cher, car il est loin du centre et dangereux.Si la période de participation au programme est de2mois ou plus, je recommande de vivre dans un quartier différent chaque mois.
(Repas)
Le petit-déjeuner,le dîner est à votre charge, mais,le déjeuner pendant le programme est fourni par le centre..Cependant,En Grèce, l’heure habituelle du déjeuner est3 heures, et en pratique, les repas du centre sont servis vers15 h 30..Compte tenu des horaires de repas des Coréens,3 heures, il est difficile d’attendre jusque-là ; mieux vaut donc apporter des en-cas à manger entre-temps..N’oubliez pas qu’à l’heure des repas, l’ambiance en Grèce peut ressembler à un débat : il est difficile de savoir s’ils se disputent ou s’ils discutent simplement, ce qui peut être intimidant..
(À emporter)
1) Gobelet isotherme — Comme le centre ne fournit pas de gobelets personnels et que le seul endroit où trouver de l’eau chaude est la cafétéria qui vend du café, à partir de l’automne, vous devrez acheter du thé chaud chaque fois, ce qui est peu pratique..Il est nécessaire d’apporter un gobelet ou une tasse isotherme..
2) Applications d’apprentissage du grec — Il existe peu de manuels de grec, et les applications sont pratiques, car on peut les emporter et étudier en déplacement..Vous apprendrez beaucoup de mots et de phrases..
3) Photo d’identité -1Une photo est nécessaire pour acheter un titre de transport valable un mois ou plus..
4) smartphone(avec accès à Internet) - Tout appareil permettant d’utiliser Google Maps convient..
5) Autres - 1Pour un séjour d’un mois, vous n’aurez probablement pas besoin de beaucoup d’affaires.. Si vous participez à un programme de gap year pendant un changement de saison, les vêtements et les articles nécessaires seront différents — achetez-les sur place ou limitez ce que vous emportez.. (En fait, les vêtements et autres articles coûtent à peu près le même prix qu’en Corée, alors il serait dommage de les acheter pour ensuite les jeter.)
# Aux futurs participants
Si vous partez seul, un court séjour(1mois)serait préférable.. Si vous parlez grec, c’est différent.. Les enseignants locaux sont manifestement très occupés ; ils ont donc peu de temps pour bavarder ou nouer des liens.. (ils sont pris par leur travail, Ils reçoivent souvent des appels, ce qui interrompt constamment la conversation ㅠㅠ) Surmonter le manque d’affection ou Les grands objectifs, comme l’introspection, sont importants, mais pensez aussi à vous fixer de petits objectifs personnels..
# Mes destinations grecques préférées
L’Europe, la Grèce en particulier10À partir de la mi-octobre, la basse saison commence et les possibilités de voyage se font plus limitées. À commencer par la fréquence des traversées en bateau, les restaurants et les hôtels des sites touristiques qui ferment, Comme de nombreuses excursions sont annulées, mieux vaut s’y rendre avant cette période. Je partage mon itinéraire de voyage à titre de référence.
1~2semaine(s) : 1excursion d’une journée en croisière, visite de la ville d’Athènes (Tout organisé par une agence de voyages)
3semaine(s) : week-end à Santorin
5semaine: Week-end dans un autre pays européen(pour rencontrer des connaissances)
6semaine: Voyage dans des régions proches, comme Corinthe
Après cela: Visites touristiques dans la ville
Nous avons recueilli le parcours de
développement de nos participants.
Accueil
Sortez de votre zone de confort.
Relevez des défis pour vous-même.
Goûtez à une liberté totale.
Soyez heureux.
