Projets
|
FAQ
|
Annonces
#Personnalité plus positive ; schémas de pensée modifiés #J’ai reconnu mes propres limites #J’ai découvert le bonheur de vivre à l’étranger
Avant de suivre une thérapie, j’avais été blessé par les gens et la société, alors je m’étais creusé un terrier.Je me cachais. J’avais aussi du mal à exprimer mes émotions. Cependant,après avoir participé à ce projet, je suis sorti de mon terrier et j’ai refait surface.J’ai retrouvé un état d’esprit comme si j’étais remonté à la surface. Grâce à ce projet,le changement le plus notable, c’est que ma personnalité est devenue plus positive.
- Étudier l’anglais sans stress et y prendre plaisir — voilà tout ! / Kim Sado, « gapper » en année de césure / Année de césure de 12 semaines |
Grâce à ce programme linguistique, j’ai pu pour la première fois apprécier la vie à l’étranger.
Bonjour ! Je suis Kim Sado, « gapper ». J’ai obtenu mon diplôme universitaire cette année et, avant de commencer à chercher un emploi,je ne savais pas si j’étais prêt à travailler ni si j’avais le bon état d’esprit pour cela ; j’ai donc demandé à prendre une année de césure.
Personnellement, je souffre d’une maladie chronique et je n’arrivais pas vraiment à profiter des voyages à l’étranger. Mon état de santém’inquiétait encore davantage, car je connaissais bien mon état, mais je ne pouvais pas vivre éternellement dans la peur, alors j’ai pris mon courage à deux mains et je suis venu,et grâce à ce programme linguistique, j’ai pu pour la première fois apprécier la vie à l’étranger.
Avant mon départ, mes parents étaient inquiets. De plus, la loi martiale avait été déclarée dans une région deux semaines avant mon départ ; j’étais donc tendu et inquiet, maisil s’est avéré que c’était plus sûr que je ne le pensais et tout s’est bien passé.J’avais préparé en Corée la plupart des produits de première nécessité, mais pour les articles du quotidien, j’ai pu les acheter au Park Mall, tout près.
# Les objectifs de mon année de césure
D’abord, j’ai essayé de changer ma façon de penser. Avant, j’étais négatif et même quand je souriais, cela se voyait à peine ; mon sourire venait difficilement.Maintenant, je suis devenu beaucoup plus épanoui et positif.
Et grâce à diverses expériences, j’ai pu mieux me regarder,et j’ai appris à connaître mes propres limites et à les gérer.
Mon objectif final étaitde pouvoir communiquer au moins un minimum en anglais, et je pense avoir déjà atteint cet objectif le mois dernier.Avec le recul,je pense avoir pleinement atteint les objectifs de mon année de césure.
# Une journée aux Philippines
En semaine, je prenais généralement mon petit-déjeuner à 7 h et les cours commençaient à 8 h. Dans mon emploi du temps personnel, j’avais une heure après le repasenvironJ’ai donc profité de mon temps libre pour prendre une douche pendant la pause du matin et j’ai travaillé sur ma mission d’année de césure pendant la pause de l’après-midi.
Mes cours commençaient à 9 h. Il y avait 50 minutes d’étude, suivies d’une pause de 10 minutes, pendant laquelle je changeais de sallepour étudier. Le déjeuner était à 11 h 50. Les cours de l’après-midi commençaient à 13 h.Ensuite, pendant les coursLe dîner était à 16 h 50. À partir de 18 h, ceux qui avaient des cours du soir assistaient aux leçons. Le soir, je passais du temps avec mes amis.
Le vendredi soir, on pouvait boire dans un endroit appelé Harrison Park, où les gens se rapprochaient quelle que soit leur nationalité.Le célèbre centre commercial près de l’école de langue locale, où j’allais généralement le week-end, que je fréquentais.
# Les personnes que j’ai rencontrées
Parmi les personnes dont je me suis rapproché ici, il y avait Ryu Jun-gyu (hyung), des amis de l’université Dongju à Busan — notamment Ye Hee-jin, Kang Jeong-hwa, Jang Seo-kyung et Lee Min-jin.Jeong Eun-sik, Jang Han-hyo, Lee Gyu-hyeon (hyung), Jegal Jong-gu (hyung).Parmi les Japonais, il y avait Tom, Aki, Azu, Saki, Takeru, Chie, Konomi, Koichi, Miki, Kanta, Ryosuke, Yusuke, Shiho, Erika, Ragi, etc.
En fréquentant tant de personnes et en m’entendant bien avec elles, j’ai pu guérir les blessures que les relations avec les autres m’avaient laissées.
# Mes conseils personnels pour une année de césure
(Langue)
Ce n’est pas grave si vous ne parlez pas couramment anglais ; même si vous bafouillez quelques mots, les professeurs comprendront plus ou moinsvous comprendre, et au fil de vos journées, vos capacités s’amélioreront sans même que vous vous en rendiez compte.
(Hébergement)
Les chambres sont réparties selon le nombre de bureaux. J’ai occupé une chambre individuelle, un peu grande pour une personne, et dans la chambre triple j’en ai occupé une, et c’était le chaos ; une chambre double me semble être le choix le plus raisonnable..
(Repas)
Il est conseillé d’apporter du gochujang ou des algues, entre autres, depuis la Corée.C’est en gros de la nourriture coréenne, mais le goût est différent, et plus on reste longtemps, moins c’est bon, on ne sait pas trop pourquoi.J’ai fini par suivre un régime. Heureusement, une épicerie coréenne a ouvert près de Park Mall, alors la nourriture coréenne est facilement disponible.
(Fournitures)
On peut se procurer la plupart des produits de première nécessité, mais il vaut mieux apporter une bonne réserve de médicaments sans ordonnance et de matériel de premiers secours.Le climat estival peut éprouver l’organisme. Les médicaments philippins sont très puissants, ce qui peut parfois être difficile à supporter.Parfois, les médicaments d’autres pays sont plus efficaces que ceux des Philippines.
(Pour les futurs participants)
Personnellement, les médicaments philippins étaient trop puissants pour moi : un jour, j’ai pris un médicament contre le rhume et j’ai dormi toute la journée suivante.Si possible, n’oubliez pas d’apporter une bonne réserve de médicaments de base.De plus, la climatisation des salles de classe est réglée très fort. On a froid sans vêtements à manches longues : c’est un environnement où l’on attrape facilement un rhume.N’oubliez pas d’emporter des vêtements supplémentaires à manches longues.On peut acheter du gochujang, du gim (algues séchées) et des nouilles ramen, entre autres, au supermarché coréen à proximité.
# Mes lieux préférés à visiter à Cebu
J’ai le mal des transports sous toutes ses formes — en voiture, en mer, etc. — alors je n’ai pas beaucoup voyagé.Cela dit, s’il fallait en choisir un,je recommande d’aller à Oslob pour voir les requins-baleines.
Le trajet est très long, mais les requins-baleines sont plus grands qu’on ne l’imagine et suivent les gens. C’est donc plus amusant que de faire du snorkeling…c’est plus amusant.Plus tard, vous ferez aussi du snorkeling et des excursions d’île en île ; je pense donc qu’Oslob est un bon choix.
# Le changement le plus marquant, c’est que ma personnalité est devenue plus positive.
J’ai d’abord eu trois séances de conseil, et c’est le premier projet auquel j’ai participé.Avant de consulter, j’avais été blessé par les gens et par la société. Je m’étais donc creusé un trou etje m’y étais caché. J’avais du mal à exprimer mes émotions. Cependant,après avoir participé à ce projet, je suis sorti de ce trou pour remonter à la surfaceet j’ai eu l’impression d’avoir retrouvé mes émotions.
Grâce à ce projet,le changement le plus marquant, c’est que ma personnalité est devenue plus positive. À l’origine,j’étais timide et négatif, mais j’ai changé et je suis devenu quelqu’un qui sait aller de l’avant avec positivité,et ce changement m’a plu. Ici, les gens gardent toujours le sourire, même lorsqu’ils traversent des moments difficiles.On dirait qu’ils sont nés avec un « virus du bonheur », une gaieté innée ; je pense donc qu’ils ont eu une influence sur moi.
Quand je regarde mon passeport et que je compare la photo prise l’année dernière à celle d’aujourd’hui — mon expression, mon teint… Je suis toujours fier de voir à quel point ils ont changé.Et ce n’est pas tout,j’ai appris à mieux connaître mes propres limites.
Avant de suivre une thérapie, j’avais été blessé par les gens et la société, alors je m’étais creusé un terrier.Je me cachais. J’avais aussi du mal à exprimer mes émotions. Cependant,après avoir participé à ce projet, je suis sorti de mon terrier et j’ai refait surface.J’ai retrouvé un état d’esprit comme si j’étais remonté à la surface. Grâce à ce projet,le changement le plus notable, c’est que ma personnalité est devenue plus positive.
- Étudier l’anglais sans stress et y prendre plaisir — voilà tout ! / Kim Sado, « gapper » en année de césure / Année de césure de 12 semaines |
Grâce à ce programme linguistique, j’ai pu pour la première fois apprécier la vie à l’étranger.
Bonjour ! Je suis Kim Sado, « gapper ». J’ai obtenu mon diplôme universitaire cette année et, avant de commencer à chercher un emploi,je ne savais pas si j’étais prêt à travailler ni si j’avais le bon état d’esprit pour cela ; j’ai donc demandé à prendre une année de césure.
Personnellement, je souffre d’une maladie chronique et je n’arrivais pas vraiment à profiter des voyages à l’étranger. Mon état de santém’inquiétait encore davantage, car je connaissais bien mon état, mais je ne pouvais pas vivre éternellement dans la peur, alors j’ai pris mon courage à deux mains et je suis venu,et grâce à ce programme linguistique, j’ai pu pour la première fois apprécier la vie à l’étranger.
Avant mon départ, mes parents étaient inquiets. De plus, la loi martiale avait été déclarée dans une région deux semaines avant mon départ ; j’étais donc tendu et inquiet, maisil s’est avéré que c’était plus sûr que je ne le pensais et tout s’est bien passé.J’avais préparé en Corée la plupart des produits de première nécessité, mais pour les articles du quotidien, j’ai pu les acheter au Park Mall, tout près.
# Les objectifs de mon année de césure
D’abord, j’ai essayé de changer ma façon de penser. Avant, j’étais négatif et même quand je souriais, cela se voyait à peine ; mon sourire venait difficilement.Maintenant, je suis devenu beaucoup plus épanoui et positif.
Et grâce à diverses expériences, j’ai pu mieux me regarder,et j’ai appris à connaître mes propres limites et à les gérer.
Mon objectif final étaitde pouvoir communiquer au moins un minimum en anglais, et je pense avoir déjà atteint cet objectif le mois dernier.Avec le recul,je pense avoir pleinement atteint les objectifs de mon année de césure.
# Une journée aux Philippines
En semaine, je prenais généralement mon petit-déjeuner à 7 h et les cours commençaient à 8 h. Dans mon emploi du temps personnel, j’avais une heure après le repasenvironJ’ai donc profité de mon temps libre pour prendre une douche pendant la pause du matin et j’ai travaillé sur ma mission d’année de césure pendant la pause de l’après-midi.
Mes cours commençaient à 9 h. Il y avait 50 minutes d’étude, suivies d’une pause de 10 minutes, pendant laquelle je changeais de sallepour étudier. Le déjeuner était à 11 h 50. Les cours de l’après-midi commençaient à 13 h.Ensuite, pendant les coursLe dîner était à 16 h 50. À partir de 18 h, ceux qui avaient des cours du soir assistaient aux leçons. Le soir, je passais du temps avec mes amis.
Le vendredi soir, on pouvait boire dans un endroit appelé Harrison Park, où les gens se rapprochaient quelle que soit leur nationalité.Le célèbre centre commercial près de l’école de langue locale, où j’allais généralement le week-end, que je fréquentais.
# Les personnes que j’ai rencontrées
Parmi les personnes dont je me suis rapproché ici, il y avait Ryu Jun-gyu (hyung), des amis de l’université Dongju à Busan — notamment Ye Hee-jin, Kang Jeong-hwa, Jang Seo-kyung et Lee Min-jin.Jeong Eun-sik, Jang Han-hyo, Lee Gyu-hyeon (hyung), Jegal Jong-gu (hyung).Parmi les Japonais, il y avait Tom, Aki, Azu, Saki, Takeru, Chie, Konomi, Koichi, Miki, Kanta, Ryosuke, Yusuke, Shiho, Erika, Ragi, etc.
En fréquentant tant de personnes et en m’entendant bien avec elles, j’ai pu guérir les blessures que les relations avec les autres m’avaient laissées.
# Mes conseils personnels pour une année de césure
(Langue)
Ce n’est pas grave si vous ne parlez pas couramment anglais ; même si vous bafouillez quelques mots, les professeurs comprendront plus ou moinsvous comprendre, et au fil de vos journées, vos capacités s’amélioreront sans même que vous vous en rendiez compte.
(Hébergement)
Les chambres sont réparties selon le nombre de bureaux. J’ai occupé une chambre individuelle, un peu grande pour une personne, et dans la chambre triple j’en ai occupé une, et c’était le chaos ; une chambre double me semble être le choix le plus raisonnable..
(Repas)
Il est conseillé d’apporter du gochujang ou des algues, entre autres, depuis la Corée.C’est en gros de la nourriture coréenne, mais le goût est différent, et plus on reste longtemps, moins c’est bon, on ne sait pas trop pourquoi.J’ai fini par suivre un régime. Heureusement, une épicerie coréenne a ouvert près de Park Mall, alors la nourriture coréenne est facilement disponible.
(Fournitures)
On peut se procurer la plupart des produits de première nécessité, mais il vaut mieux apporter une bonne réserve de médicaments sans ordonnance et de matériel de premiers secours.Le climat estival peut éprouver l’organisme. Les médicaments philippins sont très puissants, ce qui peut parfois être difficile à supporter.Parfois, les médicaments d’autres pays sont plus efficaces que ceux des Philippines.
(Pour les futurs participants)
Personnellement, les médicaments philippins étaient trop puissants pour moi : un jour, j’ai pris un médicament contre le rhume et j’ai dormi toute la journée suivante.Si possible, n’oubliez pas d’apporter une bonne réserve de médicaments de base.De plus, la climatisation des salles de classe est réglée très fort. On a froid sans vêtements à manches longues : c’est un environnement où l’on attrape facilement un rhume.N’oubliez pas d’emporter des vêtements supplémentaires à manches longues.On peut acheter du gochujang, du gim (algues séchées) et des nouilles ramen, entre autres, au supermarché coréen à proximité.
# Mes lieux préférés à visiter à Cebu
J’ai le mal des transports sous toutes ses formes — en voiture, en mer, etc. — alors je n’ai pas beaucoup voyagé.Cela dit, s’il fallait en choisir un,je recommande d’aller à Oslob pour voir les requins-baleines.
Le trajet est très long, mais les requins-baleines sont plus grands qu’on ne l’imagine et suivent les gens. C’est donc plus amusant que de faire du snorkeling…c’est plus amusant.Plus tard, vous ferez aussi du snorkeling et des excursions d’île en île ; je pense donc qu’Oslob est un bon choix.
# Le changement le plus marquant, c’est que ma personnalité est devenue plus positive.
J’ai d’abord eu trois séances de conseil, et c’est le premier projet auquel j’ai participé.Avant de consulter, j’avais été blessé par les gens et par la société. Je m’étais donc creusé un trou etje m’y étais caché. J’avais du mal à exprimer mes émotions. Cependant,après avoir participé à ce projet, je suis sorti de ce trou pour remonter à la surfaceet j’ai eu l’impression d’avoir retrouvé mes émotions.
Grâce à ce projet,le changement le plus marquant, c’est que ma personnalité est devenue plus positive. À l’origine,j’étais timide et négatif, mais j’ai changé et je suis devenu quelqu’un qui sait aller de l’avant avec positivité,et ce changement m’a plu. Ici, les gens gardent toujours le sourire, même lorsqu’ils traversent des moments difficiles.On dirait qu’ils sont nés avec un « virus du bonheur », une gaieté innée ; je pense donc qu’ils ont eu une influence sur moi.
Quand je regarde mon passeport et que je compare la photo prise l’année dernière à celle d’aujourd’hui — mon expression, mon teint… Je suis toujours fier de voir à quel point ils ont changé.Et ce n’est pas tout,j’ai appris à mieux connaître mes propres limites.
Nous avons recueilli le parcours de
développement de nos participants.
Accueil
Sortez de votre zone de confort.
Relevez des défis pour vous-même.
Goûtez à une liberté totale.
Soyez heureux.
