[Interview] Année sabbatique pour les professionnels & accompagnement individuel « Trouver mon rêve » — Témoignage sur l’année sabbatique | Libération émotionnelle, j’ai retrouvé la personne que j’étais

#Libération émotionnelle, j’ai retrouvé la personne que j’étais #Meilleure connaissance de moi-même et capacité à m’exprimer #Je me sens de nouveau ressourcée et rayonnante

Auteur: Administrateur
Pays / Ville: Asie/Corée du Sud/Séoul
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Rencontrer des personnes qui pensaient comme moi et pouvoir discuter brièvement avec elles m’a encouragée. J’ai aussi aimé écouter les histoires des autres et observer le mode de vie des habitants. En découvrant les différences de culture, de modes de vie, d’apparence et bien d’autres choses, j’ai ressenti et appris beaucoup.

Consultation individuelle pour trouver ma voie idéale

Q.Bonjour ! Pouvez-vous vous présenter ?

Je ne fais rien en ce moment, mais j’essaie de me lancer dans quelque chose de nouveau.

J’ai travaillé pendant environ deux ans.J’ai travaillé dans une entreprise pendant environ un an et demi, puis je l’ai quittée dans des circonstances difficiles. Ensuite, j’ai fait des petits boulots pendant environ neuf mois.

J’ai étudié les contenus numériques à l’université. J’y ai découvert divers domaines, du développement de sites web au design et à la production vidéo. Le travail que je faisais n’était pas exactement dans ma spécialité, mais il y était lié. Comme l’entreprise produisait des contenus éducatifs, je créais du matériel pédagogique destiné aux jeunes enfants et retravaillais des histoires déjà conçues.

Q.Comment avez-vous commencé à travailler dans ce domaine ?

Je connaissais quelqu’un qui m’a proposé un poste d’assistante-formatrice pour aider à enseigner le montage vidéo à des personnes malentendantes. Dans le cadre de ce travail, j’ai aidé à créer des personnages pour l’entreprise de contenus éducatifs que cette personne dirigeait. Ces activités m’ont naturellement amenée à découvrir le monde culturel et artistique. J’ai été attirée par l’idée que les enfants puissent apprendre et être accompagnés grâce au jeu et à la culture plutôt qu’à un enseignement fondé sur la répétition. Après mes études, j’ai donc commencé à travailler dans l’entreprise de cette personne.

Q.Pourquoi avez-vous quitté votre emploi ?

Le travail Le poste en lui-même était nouveau et intéressant. Mais en cours de route, l’entreprise s’est transformée en entreprise socialeet les revenus ont disparu.Je suis restée huit mois sans être payée.J’ai fait de mon mieux pour tenir bon, mais les relations se sont peu à peu détériorées et j’ai fini par partir. Après mon départ, j’ai commencé à travailler à temps partiel dans le conseil téléphonique.

Q.Comment avez-vous découvert Korea Gap Year ?

Par hasard, j’ai vu sur la page d’accueil de Naver « Sept fois pour les personnes dans la vingtaine ». J’ai lu l’article. Dans mon entourage, j’étais la seule à dire que je partais en voyage, mais voir quelqu’un faire ce que je voulais faire m’a encouragée. Je me suis alors intéressée à l’année de césure et j’ai consulté le site.

Q.Avez-vous quitté votre emploi pour prendre une année de césure ?

Au départ, je pensais préparer un diplôme dans le domaine du travail social dès que j’aurais quitté mon emploi. Le travail consistant à aider les enfants par le biais d’activités culturelles et artistiques, qui m’avait intéressée pendant que je travaillais, exigeait en principe un diplôme en travail social. J’ai donc commencé un emploi à temps partiel pour étudier et travailler en même temps, maisJ’ai été submergée par le travail et j’ai fini par ne faire que travailler..

J’ai essayé de quitter mon emploi à temps partiel, maisje n’en ai pas eu le courage.. Comme j’avais été blessée par ma première expérience professionnelle — où je travaillais avec une personne en qui j’avais confiance —, j’ai quitté mon emploi à temps partiel et je ne savais pas quoi choisir ensuiteJ’avais besoin de confianceen moi.Entre-temps, la lecture de l’article m’a redonné des forces.

Q.Cependant, vous n’avez participé ni aux programmes de bénévolat ni aux voyages de Korea Gap Year,mais à une consultation individuelle? Y avait-il une raison particulière ?

Au début, en consultant le site de Korea Gap Year, j’avais envie de voyager et j’ai donc regardé de nombreux programmes à l’étranger, des stages aux missions de bénévolat et aux voyages.J’avais envie de tout faire, mais parmi toutes ces possibilités,de quoi avais-je vraiment besoin ?Cette question m’a préoccupée. En y réfléchissant, je suis tombée sur le service de consultation et je me suis inscrite en me disant que c’était toujours ça de pris.

Q.Qu’est-ce qui vous préoccupait le plus lorsque vous avez bénéficié de la consultation ?

Comme je ne connaissais rien à tout cela, j’espérais que quelqu’un m’aiderait à trouver ma voie. Je voulais aussi entendre le témoignage d’une personne qui avait réellement fait ce voyage.

Et il m’était difficile de dire quelle était ma plus grande difficulté, car à cette époque,tout était difficile.Le travail était pénible, et tout me semblait difficile. Je travaillais pour gagner de l’argent comme les autres et je voyais des gens pendant mon temps libre, mais j’avais l’impression que tout cela n’avait aucun sens. En fait, j’avais toujours été du genre à réussir quand j’essayais quelque chose. Mais après avoir quitté mon emploi dans de mauvaises conditions, je me suis demandé si j’étais capable de réussir quoi que ce soit, et j’ai aussi perdu confiance dans mes relations avec les autres.

Q.Avez-vous réussi à obtenir de l’aide pour surmonter ces difficultés et ces inquiétudes grâce aux consultations ?

Au début, je pensais que ce serait comme l’orientation professionnelle au lycée : déterminer mes aptitudes et me conseiller.

Mais ce n’était pas le cas. On m’a demandé quel genre de travail j’avais fait et pourquoi j’avais démissionné. À l’époque, parler de mon travail était trop douloureux, alors j’ai beaucoup pleuré. Puis,les émotions que j’avais refoulées se sont libérées.Au fil des séances, j’ai pu me retrouver. Je faisais semblant de ne pas voir mes difficultés et je les rejetais, mais en parlant de mes émotions et en les reconnaissant vraiment, j’ai pu remettre de l’ordre dans mes pensées, ce qui m’a amenée à prévoir un voyage.

Q.Ce n’était pas un simple voyage, et pendant les consultations,une missionvous avez reçu une mission et vous êtes partie, c’est bien ça ? Quelle était cette mission et pourquoi vous l’a-t-on confiée ?

La mission consistait à prendre des photos avec 100 personnes rencontrées pendant le voyage.Oui.La raison, c’est que je...expressionJe ne l’exprimais pas beaucoup (rires).

Quand j’ai reçu la mission pour la première fois, à l’époque…J’avais vécu un an en Australie dans le cadre d’un visa vacances-travail, alors je pensais pouvoir facilement prendre des photos avec une centaine de personnes.

Q.Comment avez-vous préparé votre départ ?

Je n’ai pas vraiment fait beaucoup de préparatifs. J’ai seulement décidé d’aller en Turquie. J’ai organisé le reste de l’itinéraire une fois sur place : Autriche – Prague – Paris – Lisbonne – Barcelone – Venise – Rome – Sri Lanka – Thaïlande. J’ai voyagé pendant plus de trois mois.

Q.Comme vous aviez déjà vécu une expérience en visa vacances-travail, n’aviez-vous pas peur ou des inquiétudes ?

Quand je suis partie en Australie, je n’avais pas peur parce que je ne savais rien, mais pour ce voyage, j’étais terrifiée dès deux semaines avant le départ.J’étais terrifiée dès deux semaines avant le départ.Je ne cessais de regretter ma décision, en me disant : « J’aurais peut-être dû dire aux gens que je partais un mois au lieu de trois ? »

Je ne sais pas pourquoi cela me faisait si peur à l’époque, mais ma plus grande inquiétude était d’avoir un accident à l’étranger. Malgré tout, comme je l’avais déjà annoncé à tout le monde, je ne pouvais pas renoncer, et je suis honnêtement allée à l’aéroport en pleurant. Une fois arrivée en Turquie, tout s’est bien passé (rires).Pour l’hébergement, je réservais la prochaine étape au fur et à mesure et je m’y rendais ; ou, comme c’était la basse saison, je cherchais en me promenant et en visitant les lieux.

Q.J’aimerais savoir ce que vous avez ressenti en arrivant en Turquie pour la première fois avec la mission de « prendre des photos avec 100 personnes ».

Au début, j’avais vraiment très peur.Et pour couronner le tout, j’ai regardé distraitement un film dans l’avion qui parlait de quelqu’un kidnappé pendant un voyage (rires). Et puis…J’écrivais toujours dans un journal pendant mes voyages, et si vous regardez ce que j’ai écrit le premier jour…« J’ai peur. J’ai l’impression de partir sans raison. »Il n’y avait que ça.

Q.Qu’est-ce qui a fait évoluer cette peur ?

Je suis arrivée à mon hébergement en Turquie à l’aube. Le lendemain, alors que je me demandais où aller à Istanbul, une Coréenne de l’auberge est venue me voir et m’a dit : « Si c’est votre première fois ici, voulez-vous qu’on aille quelque part ensemble ? » Je suis sortie avec elle et, pendant la visite, j’ai naturellement commencé à me sentir mieux.

Q.Avez-vous rencontré des difficultés pour accomplir la mission ?

La mission était plus difficile que je ne le pensais. Ce n’était pas facile d’aborder les gens, alors j’ai attendu assez longtemps avant de me lancer.

Première missionJe l’ai réalisée après environ six jours à Istanbul. Même si j’y étais depuis six jours, je me suis dit que je devais en prendre au moins une (photo). Quelqu’un m’a d’abord demandé de prendre une photo de famille ; je l’ai fait, puis je leur ai demandé d’en prendre une avec moi aussi.la première photoC’est ainsi que j’ai fini par la prendre.Ensuite, j’ai développé ma propre méthode. Quand je le demandais à des hommes ou à des couples, ils ne refusaient pas et acceptaient volontiers.

Q.Quelle a été la chose la plus difficile pendant votre voyage ?

Quand j’arrivais à l’étape suivante sans avoir réservé d’hébergement.Il faut marcher pendant des heures et faire beaucoup d’efforts pour trouver une auberge. En faisant cela, j’ai compris qu’en Corée, je trouvais trop d’excuses. Je renonçais à des choses comme : « Je me lèverai tôt samedi pour aller voir une exposition », « Je devrais lire un livre », « J’aimerais peindre comme passe-temps », et ainsi de suite, tout simplement parce que je disais ne pas avoir le temps.En voyage, il faut continuer d’essayer jusqu’à ce que ça marche : rien n’est impossible.C’était difficile, mais en même temps, j’ai gagné beaucoup de courage.

Q.Qu’avez-vous le plus aimé ?

Rencontrer des personnes qui pensaient comme moi et échanger brièvement avec elles m’a donné de la force. J’ai aussiaimé écouter les histoires des autres et voir comment vivaient les habitants. La culture est différente, les modes de vie sont différents, les gens ont une apparence différente,et bien d’autres choses encore— j’ai beaucoup ressenti et appris en les observant.

Par exemple, en Espagne, les gens sont très dynamiques. C’était donc fascinant de voir avec quelle joie ils travaillaient, où qu’ils soient. Un jour, je me promenais et des gens s’étaient rassemblés pour profiter d’une silent disco (une fête où les participants portent des écouteurs sans fil au lieu de diffuser la musique à plein volume par des haut-parleurs). C’était amusant de voir les enfants comme les adultes absorbés par leur propre musique, mais en même tempsj’aimais le fait qu’ils puissent exprimer librement ce qu’ils voulaient.C’était agréable à voir.

Q.Avez-vous senti que vous changiez pendant le voyage ?

J’ai dit que je n’étais pas douée pour m’exprimer. Une chose liée à cela, c’est que lorsqu’un inconnu me demandait quelque chose, je n’arrivais souvent pas à refuser, car je pensais devoir faire preuve d’égards. Je suis partie en voyage en me disant que je ne devais plus agir ainsi. Mais on ne change pas facilement, n’est-ce pas ?

Deux jours après mon arrivée en Turquie, j’ai rencontré par hasard des Coréens et nous avons pris un repas ensemble ; comme nous logions au même endroit, nous avons ensuite pris un verre. Je voulais dormir, mais je n’arrivais pas à quitter le groupe. Ce n’était pas facile pour moi.Alors, finalement, je n’ai pas réussi à me lever (à partir).(rires). Il y avait là une personne de mon âge qui m’a dit : « Voyager, ce n’est pas une vie sociale, alors tu n’as pas à te forcer à faire des choses dont tu n’as pas envie. » En l’entendant, j’ai été déçue de moi-même, mais cela m’a aussi aidée à me remettre les idées en place. Après cela, quand je me retrouvais avec d’autres voyageurs rencontrés au fil du séjour,j’exprimais mes propres intentions..Petit à petit..

Q. Quels changements avez-vous remarqués en comparant votre vie avant et après cette année de césure ?

Avant,j’avais très peu conscience de moi-même. Partir en voyage et vouloir travailler dans le design étaient des choses que je souhaitais faire depuis longtemps, mais je continuais à hésiter.

Cespréoccupationsétaient trop lourdes pour moi, et il m’était difficile de trouver de l’aide ailleurs. Avec le recul, je crois que je voulais entendre le témoignage d’une personne ayant une véritable expérience, et en ce sens,les consultations et le voyage m’ont beaucoup aidée.

Maintenant,j’ai l’impression d’avoir retrouvéla personne que j’étais. Avant de partir en voyage, quand mon travail me pesait, on me demandait souvent : « Qu’est-ce qui ne va pas aujourd’hui ? » Avant de commencer à travailler, les gens me disaient : « Il t’arrive quelque chose de bien aujourd’hui ? » J’ai retrouvé cette version de moi-même.

Q.Quels sont vos projets pour l’avenir ?

Je vais en faire un portfolio. Et je veux travailler dans un domaine lié au design. Ensuite, je veux continuer à pratiquer régulièrement mes loisirs. J’ai continué à dessiner pendant mes voyages et je veux trouver un style qui me soit propre.

Q.Vous sentez-vous maintenant confiante dans votre recherche d’emploi ?

Je ne manque plus de confiance comme avant et je n’ai pas de grandes craintes. C’est juste la peur de me dire : « Je suis douée pour ça, mais si on ne me recrutait pas ? » (rires) Les peurs qui me tracassaient autrefois ont disparu.

Q. Que représente pour vous une année de césure ?

Un moment pour se sentir jeune à nouveau.

En vieillissant, notre façon de penser vieillit aussi. Avant, je n’aurais jamais imaginé que je serais comme ça.

Grâce à cette année de césure, je crois avoir retrouvé la personne que j’étais autrefois : rayonnante, pleine de vie et en bonne santé.