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#Más maduro que antes #El proceso de expresar y satisfacer los deseos #El fracaso es el resultado de la falta de capacidad
Me di cuenta de algo durante este año sabático.
-Voluntariado médico en Camboya para tratar a niños, una actividad que cualquiera puede realizar / Tribu de años sabáticos Yang Hyowon / Año sabático de 4 semanas |
# Al final, solo las acciones producen resultados visibles y quedan como hechos.
Hoy, mientras navegaba por internet, me di cuenta de algo: la gente juzga y evalúa a los demás con demasiada facilidad. Hablan de alguien, lo odian o les gusta como si su parte visible lo fuera todo.Si te acostumbras a estas evaluaciones y juicios, inconscientemente empiezas a convertirte en alguien para quien lo visible es lo único que existe.
Una vez vi un caso en el que un padre abofeteó a su hijo adolescente por fumar. El chico aprende al instante. No: en realidad, aprende sobre todo esto: «No debo volver a fumar» o «Odio a mi padre; seguiré fumando». O bien siguen repitiendo la conducta problemática por rebeldía, o reconocen que es un problema y dejan de repetirla.Los resultados inmediatos son distintos, pero al final el niño termina con un problema mayor que el simple hecho de fumar.
Lo que aprende no es «Dejé de fumar porque es perjudicial para mi cuerpo», sino «Dejé de fumar porque mi padre me pegó».Aunque fumar sea perjudicial para mi cuerpo, quizá siga haciéndolo porque estoy resentido con mi padre.El niño no podía ver sus verdaderos deseos insatisfechos ni sus problemas personales. Si se salta esa etapa y arraiga esa mentalidad, tampoco podrá tomar decisiones por sí mismo cuando sea adulto.Ni siquiera tomó la decisión por sí mismo, y el resultado también le parece pertenecer a otra persona.Otros le enseñaron que «no es tuyo» y, como resultado, quizá no lo sea. Así fue como me enseñaron a mí.
«¿Es esta una decisión que tomo por mí?», «¿Puedo responsabilizarme del resultado?». Sí: debes pensar así en cada momento mientras creces.
Debes ser consciente de ti mismo a cada momento. Deberías poder dar prioridad a tu propia vida y amarla. La decisión es mía. El resultado es mío. Debes crecer hasta convertirte en una persona fuerte e independiente.
De pronto siento alegría. Mi vida. Mi decisión. Mi resultado. Tengo deseos, fijo metas, actúo, hago todo lo posible, triunfo. Fracaso. Vuelvo a intentarlo.
Tener deseos puede hacer que mi vida sea especial. Ponerlos en práctica hace que mi vida sea especial. Es especial porque es mi deseo, mi decisión y mi resultado. Nada es imposible. «Qué suerte tienen; es posible porque esa persona es así». Y es verdad: fue posible porque esa persona era quien era.
Centrémonos en lo que quiero hacer ahora: mis deseos.Fija una meta, actúa y da lo mejor de ti. Puedes triunfar o fracasar porque eres tú; luego vuelve a intentarlo, o elige otro deseo y actúa.
Envidia: la imperfección que oculto tras ella. Y centrémonos en nuestros deseos.
¿De verdad es para mí?
# Para futuros participantes
Con esta actividad sentí que el tiempo no se puede recuperar y que el presente es el único momento para lograr los mejores resultados.La decisión sobre cómo debía pasar mi segundo año sabático fue una conclusión a la que llegué gracias a mi primera experiencia durante un año sabático.Empezaré diciendo que agradezco esta oportunidad y cada momento.
Mi próximo año sabático consistirá en expresarme ante el mundo mediante acciones y no pensamientos; quiero superar activamente el miedo a lo nuevo y, aunque sea de forma temeraria, emprender un audaz proceso de exploración personal que me permita crear nuevas opciones y caminos más amplios que antes no tenía.
Como es una oportunidad poco frecuente, intentaré pensar menos, actuar incluso sobre los deseos más pequeños para darles respuesta y centrarme en descubrirme durante el proceso.
En otras palabras, céntrate en lo que percibes en el presente y...sé fiel a tus deseos e instintos. Aprenderé mucho y, sobre todo, lo disfrutaré.
Además, yo también me di cuenta de algo gracias a este año sabático.
La vida es un proceso de expresar y resolver mis deseos; en ese proceso triunfamos y fracasamos, fijamos metas a partir de nuestros deseos y, siguiendo esos hitos, producimos resultados con nuestras propias capacidades, avanzando hacia ellos y logrando triunfos y fracasos.Lo importante es que, gracias a este proceso, hemos madurado.
Fracasar no significa en absoluto tener la culpa. Es simplemente el resultado de mis capacidades actuales. No se trata de un fracaso cualquiera. Es mi fracaso. A partir de este resultado, a veces descubrimos otras posibilidades y volvemos a intentarlo. Aceptemos que el propio desafío, y los resultados del fracaso y del éxito, son resultados que yo, hasta ahora, he sido capaz de producir.
Recuerda: no te dejes abatir por el fracaso ni te vuelvas arrogante por el éxito. Todo es un resultado razonable de quien eres hasta ahora; observémoslo.
No culpes a tus capacidades actuales, no te menosprecies ni te hagas sufrir por la frustración del fracaso.Distingamos entre deseo y avaricia. dentro de las propias posibilidades en exceso cualquier cosa codiciar o buscar disfrutar que el corazón/la mente es avaricia.. el presente yo negando en el estado de que más que lo que anhelando el presente yo tener poder no sobre con respecto a frustración dentro de dolor infligir no hagamos. sobre el éxito con respecto a con arrogancia el presente yo con respecto a expectativas excesivamente elevar no hagamos.
en el presente centrémonos. el presente yo mismo actual yo reconociendo amando así que el presente con alegría si vivo eso bastaes.
# Para mi sorpresa, me di cuenta de que quien tenía prejuicios era yo.
«Yo también quiero encajar». «También quiero acercarme, pero me da miedo dar el primer paso». «¿De verdad tengo que acercarme? Esto me está estresando».Por casualidad, surgió la oportunidad de comunicarme con ellos y pude unirme al grupo. YMe di cuenta de que, contrariamente a lo que esperaba, era yo quien tenía prejuicios.¿Será esto lo único que estoy malinterpretando de mí misma?Empecé a indagar en la verdad sobre mí misma.
Primero, ¿por qué me estresaba encajar? Todo empezó con el deseo de acercarme a ellos. En cuanto reconocí ese deseo, surgió el miedo. «¿Y si no quieren acercarse a mí?», «¿Y si dejo de gustarles?»Como lo deseaba tanto, tenía aún más miedo.Mientras posponía decisiones y acciones para satisfacer mi deseo, le daba muchas vueltas y me parecía que había demasiados riesgos.
«No hablo bien inglés». «Soy la única persona asiática».Pronto racionalicé mi miedo diciéndome que, como era tan diferente de ellos, no podía encajar.Pensar en que era imposible hizo que todo resultara agotador. «Ah, supongo que no me gusta socializar con desconocidos». «Me divertiré por mi cuenta y me iré».
Solo después de pasar tiempo con ellos me di cuenta: es agradable.Me gusta llevarme bien con la gente. Ese era mi deseo original. Fue un momento en que empecé a dudar de cosas que había dado por ciertas.
# Agradezco haber podido reconocer hoy cuál es mi verdadero problema.
Inevitablemente, me falta confianza en mí misma. Por miedo, si alguien de mi entorno no me impulsa, no puedo elegir ni actuar por mi cuenta; era yo quien había pensado equivocadamente que simplemente no podía hacerlo.
Solo ahora me he dado cuenta de que este era un problema de «autoestima».El miedo a «¿Y si no me respetan o no me entienden?». El presente, es decir,Confiaba y quería más al «yo» ilusorio que los demás reconocían que a mi «yo» real.Sentía mi individualidad como algo «diferente» y percibía esa diferencia de forma negativa. Consideraba mis deseos insatisfechos como debilidades. Por eso, mis verdaderos sentimientos, que no podía expresar y de los que me avergonzaba... En aquel momento, el problema era mi baja autoestima.
Había creído que los pensamientos y las decisiones que tomaba para mostrarme ante los demás —tanto el proceso como los resultados— eran todo «yo», eran la verdad.Agradezco poder reconocer solo ahora mi verdadero problema.
El respeto y la comprensión son cosas que los demás pueden darme, y yo debo ser capaz de respetarme, comprenderme y quererme. Debo poder tomar decisiones y aceptar sus resultados siendo yo misma. De este modo, debería afianzar mi sentido de identidad para no depender de los demás.
Tuve mucho tiempo para reflexionar sobre mis problemas. Seguro que, durante mi segundo año sabático, gracias a experiencias exóticas en un país extranjero, podré descubrir otra versión de mí misma,y podré aprovechar la oportunidad para tomar decisiones diferentes.
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Me di cuenta de algo durante este año sabático.
-Voluntariado médico en Camboya para tratar a niños, una actividad que cualquiera puede realizar / Tribu de años sabáticos Yang Hyowon / Año sabático de 4 semanas |
# Al final, solo las acciones producen resultados visibles y quedan como hechos.
Hoy, mientras navegaba por internet, me di cuenta de algo: la gente juzga y evalúa a los demás con demasiada facilidad. Hablan de alguien, lo odian o les gusta como si su parte visible lo fuera todo.Si te acostumbras a estas evaluaciones y juicios, inconscientemente empiezas a convertirte en alguien para quien lo visible es lo único que existe.
Una vez vi un caso en el que un padre abofeteó a su hijo adolescente por fumar. El chico aprende al instante. No: en realidad, aprende sobre todo esto: «No debo volver a fumar» o «Odio a mi padre; seguiré fumando». O bien siguen repitiendo la conducta problemática por rebeldía, o reconocen que es un problema y dejan de repetirla.Los resultados inmediatos son distintos, pero al final el niño termina con un problema mayor que el simple hecho de fumar.
Lo que aprende no es «Dejé de fumar porque es perjudicial para mi cuerpo», sino «Dejé de fumar porque mi padre me pegó».Aunque fumar sea perjudicial para mi cuerpo, quizá siga haciéndolo porque estoy resentido con mi padre.El niño no podía ver sus verdaderos deseos insatisfechos ni sus problemas personales. Si se salta esa etapa y arraiga esa mentalidad, tampoco podrá tomar decisiones por sí mismo cuando sea adulto.Ni siquiera tomó la decisión por sí mismo, y el resultado también le parece pertenecer a otra persona.Otros le enseñaron que «no es tuyo» y, como resultado, quizá no lo sea. Así fue como me enseñaron a mí.
«¿Es esta una decisión que tomo por mí?», «¿Puedo responsabilizarme del resultado?». Sí: debes pensar así en cada momento mientras creces.
Debes ser consciente de ti mismo a cada momento. Deberías poder dar prioridad a tu propia vida y amarla. La decisión es mía. El resultado es mío. Debes crecer hasta convertirte en una persona fuerte e independiente.
De pronto siento alegría. Mi vida. Mi decisión. Mi resultado. Tengo deseos, fijo metas, actúo, hago todo lo posible, triunfo. Fracaso. Vuelvo a intentarlo.
Tener deseos puede hacer que mi vida sea especial. Ponerlos en práctica hace que mi vida sea especial. Es especial porque es mi deseo, mi decisión y mi resultado. Nada es imposible. «Qué suerte tienen; es posible porque esa persona es así». Y es verdad: fue posible porque esa persona era quien era.
Centrémonos en lo que quiero hacer ahora: mis deseos.Fija una meta, actúa y da lo mejor de ti. Puedes triunfar o fracasar porque eres tú; luego vuelve a intentarlo, o elige otro deseo y actúa.
Envidia: la imperfección que oculto tras ella. Y centrémonos en nuestros deseos.
¿De verdad es para mí?
# Para futuros participantes
Con esta actividad sentí que el tiempo no se puede recuperar y que el presente es el único momento para lograr los mejores resultados.La decisión sobre cómo debía pasar mi segundo año sabático fue una conclusión a la que llegué gracias a mi primera experiencia durante un año sabático.Empezaré diciendo que agradezco esta oportunidad y cada momento.
Mi próximo año sabático consistirá en expresarme ante el mundo mediante acciones y no pensamientos; quiero superar activamente el miedo a lo nuevo y, aunque sea de forma temeraria, emprender un audaz proceso de exploración personal que me permita crear nuevas opciones y caminos más amplios que antes no tenía.
Como es una oportunidad poco frecuente, intentaré pensar menos, actuar incluso sobre los deseos más pequeños para darles respuesta y centrarme en descubrirme durante el proceso.
En otras palabras, céntrate en lo que percibes en el presente y...sé fiel a tus deseos e instintos. Aprenderé mucho y, sobre todo, lo disfrutaré.
Además, yo también me di cuenta de algo gracias a este año sabático.
La vida es un proceso de expresar y resolver mis deseos; en ese proceso triunfamos y fracasamos, fijamos metas a partir de nuestros deseos y, siguiendo esos hitos, producimos resultados con nuestras propias capacidades, avanzando hacia ellos y logrando triunfos y fracasos.Lo importante es que, gracias a este proceso, hemos madurado.
Fracasar no significa en absoluto tener la culpa. Es simplemente el resultado de mis capacidades actuales. No se trata de un fracaso cualquiera. Es mi fracaso. A partir de este resultado, a veces descubrimos otras posibilidades y volvemos a intentarlo. Aceptemos que el propio desafío, y los resultados del fracaso y del éxito, son resultados que yo, hasta ahora, he sido capaz de producir.
Recuerda: no te dejes abatir por el fracaso ni te vuelvas arrogante por el éxito. Todo es un resultado razonable de quien eres hasta ahora; observémoslo.
No culpes a tus capacidades actuales, no te menosprecies ni te hagas sufrir por la frustración del fracaso.Distingamos entre deseo y avaricia. dentro de las propias posibilidades en exceso cualquier cosa codiciar o buscar disfrutar que el corazón/la mente es avaricia.. el presente yo negando en el estado de que más que lo que anhelando el presente yo tener poder no sobre con respecto a frustración dentro de dolor infligir no hagamos. sobre el éxito con respecto a con arrogancia el presente yo con respecto a expectativas excesivamente elevar no hagamos.
en el presente centrémonos. el presente yo mismo actual yo reconociendo amando así que el presente con alegría si vivo eso bastaes.
# Para mi sorpresa, me di cuenta de que quien tenía prejuicios era yo.
«Yo también quiero encajar». «También quiero acercarme, pero me da miedo dar el primer paso». «¿De verdad tengo que acercarme? Esto me está estresando».Por casualidad, surgió la oportunidad de comunicarme con ellos y pude unirme al grupo. YMe di cuenta de que, contrariamente a lo que esperaba, era yo quien tenía prejuicios.¿Será esto lo único que estoy malinterpretando de mí misma?Empecé a indagar en la verdad sobre mí misma.
Primero, ¿por qué me estresaba encajar? Todo empezó con el deseo de acercarme a ellos. En cuanto reconocí ese deseo, surgió el miedo. «¿Y si no quieren acercarse a mí?», «¿Y si dejo de gustarles?»Como lo deseaba tanto, tenía aún más miedo.Mientras posponía decisiones y acciones para satisfacer mi deseo, le daba muchas vueltas y me parecía que había demasiados riesgos.
«No hablo bien inglés». «Soy la única persona asiática».Pronto racionalicé mi miedo diciéndome que, como era tan diferente de ellos, no podía encajar.Pensar en que era imposible hizo que todo resultara agotador. «Ah, supongo que no me gusta socializar con desconocidos». «Me divertiré por mi cuenta y me iré».
Solo después de pasar tiempo con ellos me di cuenta: es agradable.Me gusta llevarme bien con la gente. Ese era mi deseo original. Fue un momento en que empecé a dudar de cosas que había dado por ciertas.
# Agradezco haber podido reconocer hoy cuál es mi verdadero problema.
Inevitablemente, me falta confianza en mí misma. Por miedo, si alguien de mi entorno no me impulsa, no puedo elegir ni actuar por mi cuenta; era yo quien había pensado equivocadamente que simplemente no podía hacerlo.
Solo ahora me he dado cuenta de que este era un problema de «autoestima».El miedo a «¿Y si no me respetan o no me entienden?». El presente, es decir,Confiaba y quería más al «yo» ilusorio que los demás reconocían que a mi «yo» real.Sentía mi individualidad como algo «diferente» y percibía esa diferencia de forma negativa. Consideraba mis deseos insatisfechos como debilidades. Por eso, mis verdaderos sentimientos, que no podía expresar y de los que me avergonzaba... En aquel momento, el problema era mi baja autoestima.
Había creído que los pensamientos y las decisiones que tomaba para mostrarme ante los demás —tanto el proceso como los resultados— eran todo «yo», eran la verdad.Agradezco poder reconocer solo ahora mi verdadero problema.
El respeto y la comprensión son cosas que los demás pueden darme, y yo debo ser capaz de respetarme, comprenderme y quererme. Debo poder tomar decisiones y aceptar sus resultados siendo yo misma. De este modo, debería afianzar mi sentido de identidad para no depender de los demás.
Tuve mucho tiempo para reflexionar sobre mis problemas. Seguro que, durante mi segundo año sabático, gracias a experiencias exóticas en un país extranjero, podré descubrir otra versión de mí misma,y podré aprovechar la oportunidad para tomar decisiones diferentes.
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