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#Gané serenidad y me volví menos ansioso e impaciente #Conexión con personas mayores con demencia #Una forma sencilla y clara de ver la felicidad
Como el centro no me asignaba tareas de mucha responsabilidad y, como no me exigía hacer más de lo necesario, pude estar tranquila.Antes de actuarmantuve una conversación conmigo misma«si lo que estoy haciendo es realmente algo que quiero hacer, sin dejarme influir por los juicios ni la presión externos»Lo reafirmé y actué..
- Apuesta por la emergente industria plateada: Prácticas de atención y bienestar para personas mayores en Grecia / Kang Su-hyun, participante de un año sabático / 12 semanas |
# Andaba sin rumbo porque no sabía qué trayectoria profesional se ajustaba a mis aptitudes.
Hola, soy Kang Su-hyun y participé en el proyecto de año sabático de prácticas de atención y bienestar para personas mayores en Grecia.Ni siquiera durante el viaje que hice después de dejar mi trabajo conseguí encontrar tranquilidad ni estabilidad,y andaba sin rumbo, sin saber qué trayectoria profesional se ajustaba a mis aptitudes.
Entonces descubrí el año sabático yla asesoría individual(la partícula de objeto «eul») tresEn especial, Grecia. Año sabáticoLa asesora me explicó que el objetivo del proyecto de año sabático era sanar el apego y las carencias emocionales,,y me fijé metas personales, como encontrar tranquilidad, desarrollar hábitos proactivos y poder sobrellevar bien los trayectos largos..
Lo que más me gustó de participar en el proyecto de año sabático de prácticas en Grecia fueel horario relajadoAsí fue. En el tiempo libre tenía muchas cosas que quería hacer y,tenía muchas cosas que quería hacer y, aunque no hubiera nada en particular que hacer, disfrutaba desconectando.. Durante mi participación en el proyecto,Lo que más me emocionó fue que las personas mayores con demencia recordaran mi nombre..
Entre las personas que conocí allí, recuerdo especialmente a Seonmin, que participó conmigo en las actividades del año sabático, y a Joy, una pasante griega que llegó más tarde.Como participé en el proyecto durante tres meses en lugar de uno, pensé que me habría sentido sola si hubiera estado por mi cuenta.Joyoctubrees una pasante local que se incorporó en octubre,,aún20Aunque todavía es joven, con 20 años, pudimos estrechar lazos al compartir las dificultades y los momentos de desconcierto durante las actividades.
Como las tareas de las que era responsable no implicaban una gran responsabilidad,,la presión y el estrés que había vivido en mi trabajo anteriorpudieron aliviarse considerablemente.se convirtió en algo..Esforzarse demasiado en todo,en exceso,A menudo me decía que no había ninguna necesidad de ser tan consciente de mí misma ni de esforzarme hasta el punto de que mi corazón no pudiera soportarlo..Hasta hace unos meses, pensaba que todavía no tenía la confianza necesaria para lograr nada,,pero ahora mi actitud ha cambiado y pienso: «No pierdo nada con intentarlo»..Además,,descubrí mi propia y sencilla, pero clara, idea de la felicidad: soy más feliz cuando disfruto de una comida deliciosa en un lugar soleado..
# Aquí pude encontrar un poco de respiro.
El hecho de que el centro no me asignara tareas de responsabilidad y y de que no me presionara para lograr más me permitió relajarme.Antes de actuar,me preguntaba,«¿De verdad hago esto porque quiero, sin dejarme influir por el escrutinio o la presión de los demás?»Lo confirmé conmigo misma y luego seguí adelante..
De ese modo, llevé a cabo varias pequeñas misiones personales,,Todavía no he encontrado un futuro o una respuesta más constructivos, pero me siento mucho más tranquila que antes.. Quizá, para mí,necesitaba precisamente un tiempo asíCreo.La impaciencia por resolverlo todo en un plazo ajustado hizo que ni siquiera sintiera como un descanso los meses de viaje que hice antes de dejar mi año sabático,The impatience to solve everything within a tight schedule made even the months of travel I took before leaving my gap year not feel like rest,,y me di cuenta de que, al final, volví a cansarme..
El entorno y las condiciones para participar en este proyecto100 %no me satisficieron al 100 %, pero,al final, sigo mi propio camino,y me va bien y soy feliz.. Sea lo que sea, Un tiempo para aceptar de verdad todo lo que me sucede, Eso parece un verdadero año sabático.
# Mi consejo para un año sabático
(Idioma)
Como las personas con las que realmente tratarás son personas mayores griegas,,te será útil aprender griego básico. No hay mucho tiempo para mantener conversaciones profundas con el personal, así que usarás menos el inglés en el centro de lo que quizá esperes. Descarga una aplicación para aprender griego y ve aprendiendo palabras útiles sobre la marcha: las memorizarás más rápido.
(Alojamiento)
El alojamiento en Atenas no es barato, así que compara bien las opciones(descuentos por pagos mensuales).En cambio,,Evita la zona de Omonia, la más barata; está lejos del centro y se considera un barrio peligroso.Si tu periodo de participación en el programa es de2meses o más, recomiendo vivir en una zona diferente cada mes.
(Comidas)
Desayuno,la cena corre por tu cuenta,,pero el centro ofrece el almuerzo durante las actividades.Sin embargo,, en Grecia, la hora del almuerzo suele ser a las 3de la tarde, y en el centro a las 3:30 sirven la comida alrededor de esa hora. Teniendo en cuenta los horarios de comida de los coreanos, a las 3es difícil aguantar hasta las 3, así que conviene llevar algo para picar entre horas.. Ten en cuenta que el ambiente de conversación durante las comidas griegas puede intimidarte: cuesta saber si están discutiendo o simplemente hablando; así que tenlo presente..
(Qué llevar)
1) Vaso térmico: como el único lugar del centro donde se puede conseguir agua caliente es la cafetería, donde venden café, a partir del otoño tendrás que comprar té caliente cada vez, lo cual resulta incómodo.. Necesitarás un vaso o una botella térmica personal.
2) Aplicación para aprender griego: hay pocos libros de texto de griego, y las aplicaciones son prácticas porque puedes llevarlas contigo y aprender mientras te desplazas. Puedes aprender muchas palabras y frases.
3) Foto de identidad: 1Se necesita una foto de identidad para comprar un abono de transporte de más de un mes.
4) Teléfono inteligente(Algo que pueda acceder a Internet) - Cualquier dispositivo que pueda usar Google Maps sirve.
5) Varios - 1Si es por un mes, probablemente no necesitarás muchas cosas.Si participas en un año sabático durante el cambio de estación, la ropa y los artículos necesarios serán diferentes, así que te recomiendo comprar lo que necesites allí o reducir al mínimo tu equipaje. (La verdad, como los precios de la ropa y otros artículos son similares a los de Corea, da pena comprarlos solo para tirarlos después)
# Para futuros participantes
Si vas solo, lo mejor es una estancia corta de (mes)..Si hablas griego, es una excepción.Los profesores locales parecen muy ocupados, así que no hay mucho tiempo para charlar o entablar amistad. (Están ocupados con el trabajo, y reciben llamadas con frecuencia, por lo que las conversaciones se interrumpen constantemente) Superar la falta de afecto o Está bien tener grandes objetivos, como la introspección, pero asegúrate también de fijarte pequeñas metas personales.
# Destinos turísticos recomendados
Europa, especialmente Grecia octubreA partir de mediados de mes comienza la temporada baja y se reducen las opciones de viaje. Empezando por la cantidad de salidas de barcos, cierran restaurantes y hoteles de las zonas turísticas, Como se cancelan muchos tours, es mejor ir antes de esa fecha. Comparto mi itinerario de viaje como referencia.
1~2semanas: 1excursión en crucero de un día, Visita guiada por Atenas (Todo organizado a través de una agencia de viajes)
3semanas: Viaje de fin de semana a Santorini
5Semana : Viaje de fin de semana a otro país europeo(para reunirse con conocidos)
6Semana : Viaje a zonas cercanas (por ejemplo, Corinto)
Después de eso : Visita turística por la ciudad
Como el centro no me asignaba tareas de mucha responsabilidad y, como no me exigía hacer más de lo necesario, pude estar tranquila.Antes de actuarmantuve una conversación conmigo misma«si lo que estoy haciendo es realmente algo que quiero hacer, sin dejarme influir por los juicios ni la presión externos»Lo reafirmé y actué..
- Apuesta por la emergente industria plateada: Prácticas de atención y bienestar para personas mayores en Grecia / Kang Su-hyun, participante de un año sabático / 12 semanas |
# Andaba sin rumbo porque no sabía qué trayectoria profesional se ajustaba a mis aptitudes.
Hola, soy Kang Su-hyun y participé en el proyecto de año sabático de prácticas de atención y bienestar para personas mayores en Grecia.Ni siquiera durante el viaje que hice después de dejar mi trabajo conseguí encontrar tranquilidad ni estabilidad,y andaba sin rumbo, sin saber qué trayectoria profesional se ajustaba a mis aptitudes.
Entonces descubrí el año sabático yla asesoría individual(la partícula de objeto «eul») tresEn especial, Grecia. Año sabáticoLa asesora me explicó que el objetivo del proyecto de año sabático era sanar el apego y las carencias emocionales,,y me fijé metas personales, como encontrar tranquilidad, desarrollar hábitos proactivos y poder sobrellevar bien los trayectos largos..
Lo que más me gustó de participar en el proyecto de año sabático de prácticas en Grecia fueel horario relajadoAsí fue. En el tiempo libre tenía muchas cosas que quería hacer y,tenía muchas cosas que quería hacer y, aunque no hubiera nada en particular que hacer, disfrutaba desconectando.. Durante mi participación en el proyecto,Lo que más me emocionó fue que las personas mayores con demencia recordaran mi nombre..
Entre las personas que conocí allí, recuerdo especialmente a Seonmin, que participó conmigo en las actividades del año sabático, y a Joy, una pasante griega que llegó más tarde.Como participé en el proyecto durante tres meses en lugar de uno, pensé que me habría sentido sola si hubiera estado por mi cuenta.Joyoctubrees una pasante local que se incorporó en octubre,,aún20Aunque todavía es joven, con 20 años, pudimos estrechar lazos al compartir las dificultades y los momentos de desconcierto durante las actividades.
Como las tareas de las que era responsable no implicaban una gran responsabilidad,,la presión y el estrés que había vivido en mi trabajo anteriorpudieron aliviarse considerablemente.se convirtió en algo..Esforzarse demasiado en todo,en exceso,A menudo me decía que no había ninguna necesidad de ser tan consciente de mí misma ni de esforzarme hasta el punto de que mi corazón no pudiera soportarlo..Hasta hace unos meses, pensaba que todavía no tenía la confianza necesaria para lograr nada,,pero ahora mi actitud ha cambiado y pienso: «No pierdo nada con intentarlo»..Además,,descubrí mi propia y sencilla, pero clara, idea de la felicidad: soy más feliz cuando disfruto de una comida deliciosa en un lugar soleado..
# Aquí pude encontrar un poco de respiro.
El hecho de que el centro no me asignara tareas de responsabilidad y y de que no me presionara para lograr más me permitió relajarme.Antes de actuar,me preguntaba,«¿De verdad hago esto porque quiero, sin dejarme influir por el escrutinio o la presión de los demás?»Lo confirmé conmigo misma y luego seguí adelante..
De ese modo, llevé a cabo varias pequeñas misiones personales,,Todavía no he encontrado un futuro o una respuesta más constructivos, pero me siento mucho más tranquila que antes.. Quizá, para mí,necesitaba precisamente un tiempo asíCreo.La impaciencia por resolverlo todo en un plazo ajustado hizo que ni siquiera sintiera como un descanso los meses de viaje que hice antes de dejar mi año sabático,The impatience to solve everything within a tight schedule made even the months of travel I took before leaving my gap year not feel like rest,,y me di cuenta de que, al final, volví a cansarme..
El entorno y las condiciones para participar en este proyecto100 %no me satisficieron al 100 %, pero,al final, sigo mi propio camino,y me va bien y soy feliz.. Sea lo que sea, Un tiempo para aceptar de verdad todo lo que me sucede, Eso parece un verdadero año sabático.
# Mi consejo para un año sabático
(Idioma)
Como las personas con las que realmente tratarás son personas mayores griegas,,te será útil aprender griego básico. No hay mucho tiempo para mantener conversaciones profundas con el personal, así que usarás menos el inglés en el centro de lo que quizá esperes. Descarga una aplicación para aprender griego y ve aprendiendo palabras útiles sobre la marcha: las memorizarás más rápido.
(Alojamiento)
El alojamiento en Atenas no es barato, así que compara bien las opciones(descuentos por pagos mensuales).En cambio,,Evita la zona de Omonia, la más barata; está lejos del centro y se considera un barrio peligroso.Si tu periodo de participación en el programa es de2meses o más, recomiendo vivir en una zona diferente cada mes.
(Comidas)
Desayuno,la cena corre por tu cuenta,,pero el centro ofrece el almuerzo durante las actividades.Sin embargo,, en Grecia, la hora del almuerzo suele ser a las 3de la tarde, y en el centro a las 3:30 sirven la comida alrededor de esa hora. Teniendo en cuenta los horarios de comida de los coreanos, a las 3es difícil aguantar hasta las 3, así que conviene llevar algo para picar entre horas.. Ten en cuenta que el ambiente de conversación durante las comidas griegas puede intimidarte: cuesta saber si están discutiendo o simplemente hablando; así que tenlo presente..
(Qué llevar)
1) Vaso térmico: como el único lugar del centro donde se puede conseguir agua caliente es la cafetería, donde venden café, a partir del otoño tendrás que comprar té caliente cada vez, lo cual resulta incómodo.. Necesitarás un vaso o una botella térmica personal.
2) Aplicación para aprender griego: hay pocos libros de texto de griego, y las aplicaciones son prácticas porque puedes llevarlas contigo y aprender mientras te desplazas. Puedes aprender muchas palabras y frases.
3) Foto de identidad: 1Se necesita una foto de identidad para comprar un abono de transporte de más de un mes.
4) Teléfono inteligente(Algo que pueda acceder a Internet) - Cualquier dispositivo que pueda usar Google Maps sirve.
5) Varios - 1Si es por un mes, probablemente no necesitarás muchas cosas.Si participas en un año sabático durante el cambio de estación, la ropa y los artículos necesarios serán diferentes, así que te recomiendo comprar lo que necesites allí o reducir al mínimo tu equipaje. (La verdad, como los precios de la ropa y otros artículos son similares a los de Corea, da pena comprarlos solo para tirarlos después)
# Para futuros participantes
Si vas solo, lo mejor es una estancia corta de (mes)..Si hablas griego, es una excepción.Los profesores locales parecen muy ocupados, así que no hay mucho tiempo para charlar o entablar amistad. (Están ocupados con el trabajo, y reciben llamadas con frecuencia, por lo que las conversaciones se interrumpen constantemente) Superar la falta de afecto o Está bien tener grandes objetivos, como la introspección, pero asegúrate también de fijarte pequeñas metas personales.
# Destinos turísticos recomendados
Europa, especialmente Grecia octubreA partir de mediados de mes comienza la temporada baja y se reducen las opciones de viaje. Empezando por la cantidad de salidas de barcos, cierran restaurantes y hoteles de las zonas turísticas, Como se cancelan muchos tours, es mejor ir antes de esa fecha. Comparto mi itinerario de viaje como referencia.
1~2semanas: 1excursión en crucero de un día, Visita guiada por Atenas (Todo organizado a través de una agencia de viajes)
3semanas: Viaje de fin de semana a Santorini
5Semana : Viaje de fin de semana a otro país europeo(para reunirse con conocidos)
6Semana : Viaje a zonas cercanas (por ejemplo, Corinto)
Después de eso : Visita turística por la ciudad
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de quienes han participado.
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