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Está bien tomarse un descanso ahora.
Hoy voy a hablar de algo un poco diferente. En esta serie sobre cambiar de trabajo, hasta ahora he hablado de qué ayuda a cambiar de empleo y con qué mentalidad afrontarlo,Hoy hablaré de qué deberías priorizar antes de prepararte para cambiar de trabajo.
¿Repasamos nuestras vidas? En secundaria y bachillerato nos quedábamos despiertos hasta tarde preparándonos para entrar en las «buenas universidades» de las que habla la sociedad y, una vez en la universidad, también acumulábamos méritos para conseguir los «buenos trabajos» de los que habla la sociedad.
En ese primer trabajo al que llegaste después de esforzarte tanto,probablemente hubo muchas cosas que no encajaban contigo. Priorizamos conseguir un empleo por encima de considerar qué tipo de trabajo hacer, así que estaba muy lejos de nuestras aptitudes y de lo que queríamos hacer. Por eso ahora te preocupa cambiar de trabajo.
Entonces, ¿es necesario volver a pasar ahora por los difíciles preparativos, como obtener más certificados o adquirir más experiencia, para cambiar de trabajo?
No lo creo.Lo que más necesitas ahora, si estás pensando en cambiar de trabajo, es sanar primero como es debido tu mente cansada.
* Este artículo refleja las opiniones y pensamientos personales de su autor; otras personas pueden pensar de otra manera.
¿Es anormal mi estado actual?
Quizá te preguntes por qué deberías sanar una mente cansada.Si lo pensamos detenidamente, hemos vivido en un ambiente en el que parece que no deberíamos descansar.Temíamos quedarnos atrás y nos criticaban por perezosos o vagos si descansábamos.
Park So-yeon, participante número 61 del programa «100 años sabáticos», seleccionado por Korea Gap Year, dijo lo siguiente.
En algún momento empecé a vivir sin estar acostumbrada a descansar. Creo que seguía avanzando a ciegas, hasta el punto de sentir ansiedad si no hacía nada.Me gradué de la universidad, conseguí trabajo enseguida y trabajé durante casi dos años. El trabajo me causaba estrés, pero no sé por qué: mi cuerpo estaba cada vez más agotado y mi carácter se volvió más sensible e irritable. Creo que llegué a entender lo que significa salir adelante día tras día.
- «Año sabático de 100 personas», participante número 61, Park So-yeon
Creo que la situación que describió la señorita Park So-yeon se parece a la de la mayoría de los trabajadores de oficina de hoy. Se trata de soportar cada día en vez de vivirlo. El problema aquí es que somos nosotros quienes aceptamos esta situación actual como algo natural.
Si solo me estuviera costando a mí, pronto me daría cuenta de que algo va mal e intentaría solucionarlo de inmediato. Pero como quienes me rodean y todas las personas que veo en la calle viven así, no lo reconozco fácilmente como un problema.
Como la mayoría vive así, acaba viendo la vida laboral como algo que simplemente hay que soportar.
Entonces, volvamos a lo esencial.
¿Alguna vez te has preguntado: «¿Por qué viven los seres humanos?» Hay distintas respuestas, pero la mayoría coincide, en cierta medida, en que vivimos para buscar la felicidad.
¿Para qué ganamos dinero? Para vivir.
Pensemos que los deseos humanos se satisfacen de forma sucesiva. Para simplificar, consideremos solo dos. El deseo primario probablemente sea ganarse la vida. En cierto sentido, es una necesidad esencial, obvia e indispensable.
Una vez satisfecho el deseo primario, ¿qué intentamos satisfacer con el dinero como deseo secundario? Lo más probable es que el deseo secundario sea satisfacer nuestros deseos personales.
La mayoría, como segundo deseo, compra cosas que le satisfacen o busca aquello que le permita descansar. En otras palabras,Una vez satisfecho el deseo de ganarse la vida, el segundo esfuerzo consiste en intentar «vivir felizmente».
Pero ¿eres feliz?
Además, al satisfacer deseos secundarios, la gente compra muchas cosas, pero ¿no ofrecen esos objetos solo una felicidad pasajera? Comprarlos no te hace feliz para toda la vida. Y esa sensación de satisfacción tiende a durar cada vez menos.
¿Por qué será?
Cuando tu estado actual ya está agotado,el estímulo de «felicidad» que ofrecen estas cosas pasajeras se atenúa.
Por eso, primero deberíamos priorizar sanar la mente.
Yo también quiero descansar... pero...
Probablemente ese pensamiento venga después. La respuesta es sencilla: descansa. No concentres todo tu descanso en el fin de semana; intenta llevar una vida cotidiana más tranquila.«La verdad es que yo también quiero descansar, pero ¿cómo voy a hacerlo?»
Entiendo perfectamente ese sentimiento.Poresa razón,este problema quizá parezca muy fácil de resolver cuando se expresa con palabras o por escrito, pero, si tenemos en cuenta todas las circunstancias, no es nada fácil.
Tomarse unas largas vacaciones es difícil dadas las circunstancias, y renunciar puede ser una decisión demasiado arriesgada; te preocupa y tampoco tienes confianza en encontrar otro empleo después de irte.
Entonces, permíteme hacerte otra pregunta.
¿Vas a seguir viviendo así?
Creo que todas las cosas que ahora te preocupan son inquietudes vagas sobre el futuro. En el fondo de esos pensamientos está la falta de confianza en uno mismo: «Aunque descanse, no cambiaré». Nos hemos acostumbrado demasiado a vivir ocupados y estresados, sin descansar.
Si te conformas con eso, te resultará difícil asumir nuevos retos. A mí, que escribo esto, también me pasa. Aun así, espero que esta vez lo intentes. Hasta ahora ha habido muchas oportunidades, pero hemos seguido conformándonos con el presente, ¿verdad?
Quizá este descanso sirva de impulso para dar los siguientes pasos.El «yo» de ahora y el «yo» que regrese sin duda serán personas distintas.
¿Por qué sanar haciendo voluntariado en el extranjero?
La ventaja del voluntariado es que crea un entorno donde las personas pueden compartir amor. En otras palabras, es el entorno más adecuado para sanar una mente y un espíritu agotados. Los voluntarios Kim Hae-in y Baek Seung-yeop dejaron los siguientes testimonios.
Durante este proyecto gané mucha confianza en muchos aspectos.¿Llegué a quererme a mí mismo al hacer voluntariado para ayudar a los demás? ¿Me hice feliz al estar con niños angelicales?¿Me sentí mejor porque me dijeron que Corea es un país maravilloso y que las mujeres coreanas son realmente guapas?
No sé por qué, pero incluso entre amigos sudamericanos de ojos grandes y aire de diosas, sentí que me invadía una confianza sin fundamento. ¿Podría haber imaginado al inicio del proyecto que sería yo quien saludara por la mañana a los voluntarios que participaban por primera vez? ¡Jaja!
-Kim Hae-in, participante en un alegre programa de voluntariado de enseñanza de inglés junto a amigos extranjeros en Chiang Rai, Tailandia.
Al contrario, aprendí mucho. Estos amigos siempre tienen una sonrisa en el rostro. Simplemente se alegraban de que hubiera ido, corrían de un lado a otro y me abrazaban; aunque no siempre nos entendíamos al hablar, conversar juntos era agradable y todo parecía alegre.
Cuando mis amigos sonríen, yo también sonrío, y al contagiarme de sus risas sin saber exactamente qué les hace felices, yo también me siento feliz. ¿No es aprender una parte importante de la vida?
- ¡Regalar mis habilidades y mi cariño a los niños! Baek Seung-yeop, participante en un programa de voluntariado con niños con discapacidad en Vietnam.
Como muestran los testimonios de los participantes, el voluntariado no es simplemente una actividad en la que se da de forma unilateral; consiste en satisfacer mutuamente las necesidades de los demás.
Por eso, compartir lo que tienes puede aumentar tu autoestima; puedes encontrar nueva inspiración al conversar con voluntarios de distintos países, y también es una oportunidad para reflexionar sobre tu ajetreada vida cotidiana y reorganizarla.
Por eso, recomiendo encarecidamente realizar un voluntariado en el extranjero antes de cambiar de trabajo a quienes no sepan qué hacer después o hacia dónde se dirigen.
Ofrecemos una gran variedad de temáticas —arquitectura, educación, medioambiente y muchas más— y programas en numerosos países, como Australia, Croacia, Camboya y Vietnam.
¿Te gustaría enseñar coreano? Si es así, ¿qué te parece enseñar coreano y compartir historias sobre Corea con estudiantes de Ciudad Ho Chi Minh, Vietnam?
¿Te impresionó Dotori, de «Infinite Challenge»? Si es así, ¿qué te parece hacer voluntariado para cuidar crías de rinoceronte?
¡Hemos preparado una amplia variedad de proyectos para que todo el mundo encuentre al menos uno que le entusiasme! Aunque no te unas ahora mismo, está bien que al menos sepas que existen estas oportunidades de voluntariado.
¡Korea Gap Year siempre apoya a todas las personas que se atreven a asumir nuevos retos!
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