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#Eigene Werte entwickelt, um mein persönliches Glück zu finden; eine entspanntere Lebensweise angenommen #Freiwilligenarbeit in Portugal; gelernt, Liebe zu geben und anzunehmen #Hoffnung, Dankbarkeit, Glück
Während der fünf Wochen, die ich als Freiwillige in Portugal verbrachte konnte ich mein eigenes Glück finden, statt den Werten nachzueifern, denen die Gesellschaft im Allgemeinen folgt. Ich habe gelernt, andere zu lieben und mit Menschen aus verschiedenen Kulturen auszukommen. Danke, Gap Year, dass du mir ein unvergessliches Erlebnis ermöglicht hast! Ein besonderes Freiwilligenprogramm in Lissabon, Portugal – in einer der schönsten Regionen der Welt! Choi Ji-hye – Gap-Year-Teilnehmerin, Gapperin (24, Studentin) / 5 Wochen im Gap Year |
# Ich entschied mich für die Freiwilligenreise, um Liebe zu geben und etwas über sie zu lernen.
Hallo. Ich bin Choi Ji-hye und studiere im letzten Jahr an der Universität.
Nach einem Beratungsgespräch mit dem Ansprechpartner und auf dessen Empfehlung hin entschied ich mich für den Freiwilligeneinsatz in der Essensausgabe in Portugal. Außerdem entschied ich mich für die Freiwilligenreise, um Liebe zu geben und etwas über sie zu lernen.Durch das Projekt lernte ich viele verschiedene Freiwillige kennen. Obwohl wir nur kurze Zeit zusammen waren, freute ich mich, dass wir uns anfreunden konnten. Statt einfach nur zu reisen fand ich es sinnvoll und schön, das Land zu erkunden und dabei ehrenamtlich mitzuarbeiten.
* Für Frau Choi Ji-hye, die neue Erfahrungen sammeln und die Richtung ihres Lebens finden wollte, gab es täglich Aktivitäten mit internationalen Freunden sowie individuell zugeschnittene Einzelaufgaben rund um neue Erfahrungen und Herausforderungen. Außerdem erhielt sie ein Gap-Year-Tagebuch, das ihr beim Nachdenken und Planen helfen sollte.
# Anfangs machte ich mir Sorgen, doch durch das koreanische Gap Year fühlte ich mich sicher.
Anfangs machte ich mir Sorgen, längere Zeit im Ausland zu bleiben. Da ich den Ort nicht kannte, war ich beunruhigt. Aber du musst dir keine Sorgen machen. Ich weiß, dass Gap Year mit vertrauenswürdigen Organisationen zusammenarbeitet. Die lokalen Organisationen waren herzlich, und ich konnte unbesorgt dort bleiben, Anfangs machte ich mir Sorgen, im Ausland zu bleiben, aber durch das koreanische Gap Year fühlte ich mich sicher.
Vor der Abreise bereitete ich mich anhand der Unterlagen vor, die Gap Year mir geschickt hatte. Die von Gap Year zugesandten Unterlagen waren so gut aufbereitet, dass es genügte, sie gründlich durchzulesen und mich danach vorzubereiten.Ich hatte schon einmal an einem Austauschprogramm teilgenommen. Damals bekam ich keine Unterlagen wie diese und musste alles von Grund auf selbst vorbereiten, was sehr schwierig war. Gap Year hingegen scheint die Unterlagen gut aufzubereiten und bereitzustellen.
# Ich lebte nach den Werten, denen die Gesellschaft folgt, aber das machte mich nicht glücklich.
Was ich durch Gap Year verändern wollte, war ich selbst. Ich war oft niedergeschlagen und wollte nicht länger so sein; meine Tage waren freudlos und das Leben überforderte mich. Ich wollte nicht leben, aber gleichzeitig wollte ich auch unbedingt ein gutes Leben führen. Ich wusste nicht einmal, wie man gut lebt oder welchen Werten man im Leben folgen sollte.
Nach den Werten der Gesellschaft zu leben, machte mich nicht glücklich.Ich war ständig voller Sorgen und Bedenken und kam nicht voran, sondern fühlte mich wie festgefahren. Ich wollte meine Beziehungen verbessern und herausfinden, was ich tun wollte, damit ich selbst die Initiative ergreifen und an meinen eigenen Vorhaben arbeiten konnte.
# Während meines Freiwilligeneinsatzes dachte ich, dass auch ich jemand sein möchte, der Menschen in schwierigen Situationen hilft.
Durch das Projekt, an dem ich teilnahm, lernte ich zunächst, gelassener zu werden. Portugal ist ein sehr entspanntes Land. Die Menschen lassen sich Zeit und sind sehr freundlich und herzlich. Ich merkte, dass sie in einem ruhigen Tempo arbeiten und dabei Tee und Kaffee trinken.Es hat mir gezeigt, wie man sich entspannt, denn in Korea war ich es gewohnt, ständig beschäftigt zu sein und die Zeit hoch zu schätzen.Ich genoss den Sonnenschein und merkte, dass es in Ordnung ist, es ruhig angehen zu lassen – das tat gut. Ich fragte mich, warum ich früher immer alles überstürzt hatte, und erkannte, dass es besser ist, ohne Eile zu arbeiten.
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Was mir gefiel, war, dass es sich gut anfühlte, wenn sich die bedürftigen Menschen, denen wir Essen brachten, dankbar zeigten. Ich merkte, dass es mein eigenes Herz erwärmte, anderen zu helfen.Deshalb war es bedeutungsvoller, ihnen das Essen persönlich zu bringen und mit ihnen in Kontakt zu kommen, als drinnen zu arbeiten.
Was ich erkannt habe, entstand daraus, dass ich während der Gap-Year-Mission über vieles aus unterschiedlichen Blickwinkeln nachdachte. Früher wollte ich unbedingt erfolgreich sein und viel Geld verdienen, aber inzwischen möchte ich gelassener arbeiten und ein warmherziger Mensch werden. Als es mir schlecht ging, erhielt ich Hilfe, und das gab mir ein Gefühl von Wärme,Während meines Freiwilligeneinsatzes dachte ich, dass auch ich Menschen helfen möchte, die es schwer haben.
# Ich habe die tiefgründigen Gespräche mit meinen internationalen Freunden sehr genossen.
Bei der lokalen Organisation begegnete ich den unterschiedlichsten Freiwilligen.Da es internationale Freunde waren, waren ihre Persönlichkeiten ganz anders. Durch sie lernte ich, dass es auch solche Lebensweisen gibt.Ein Freund, der immer positiv und voller Energie war, ein hitzköpfiger Freund, ein schüchterner Freund, ein Freund, der tat, worauf er gerade Lust hatte, ein Freund, der viel klagte, ein abenteuerlustiger Freund, ein guter Gesprächspartner, ein fürsorglicher Freund, ein ängstlicher Freund und ein lebenslustiger Freund. Sie alle waren wie Lehrbücher, aus denen ich viel lernen konnte.
Es fiel mir vergleichsweise leichter, mich meinen internationalen Freunden zu öffnen, weil ich mir weniger Gedanken darüber machte, was andere dachten, sie so lebten, wie sie wollten, und es eine Kultur gab, in der verschiedene Berufe respektiert wurden. Und wenn ich etwas erzählte, vertrauten mir diese Freunde noch größere Geheimnisse an.Ich habe die tiefgründigen Gespräche mit meinen internationalen Freunden sehr genossen.
# Ich habe vieles gesehen, gehört und erlebt, viel erkannt und gelernt.
Wenn ich mich vor und nach der Teilnahme am Gap-Year-Projekt vergleiche,Erstens glaube ich, dass ich besser darin geworden bin, Entscheidungen zu treffen.Ursprünglich fiel es mir sehr schwer, Entscheidungen zu treffen, deshalb konnte ich nur schwer allein Entscheidungen fällen. Ich hatte große Angst, dass etwas Schreckliches passieren würde, wenn ich die falsche Entscheidung träfe. Aber inzwischen glaube ich, dass ich kleine Entscheidungen gut treffen kann.
Zweitens,Ich glaube, ich habe mich vom Perfektionismus befreit.Ich hatte immer lange Listen mit Dingen, die ich erledigen musste, und hatte das Gefühl, alles gut machen zu müssen. Also versuchte ich, perfekt zu sein. Aber jetzt setze ich mich nicht mehr so unter Druck, perfekt sein zu müssen,Ich habe gelernt, loszulassen. Ich versuche, mein Bestes zu geben, ohne mich dabei einzuschränken.
Drittens,Ich begann, zuerst auf Menschen zuzugehen und Gespräche anzufangen.Ursprünglich dachte ich, ich sei schüchtern, aber ich erkannte, dass ich mich auch gern ausdrücke und gerne mit anderen zusammen bin. Und weil ich ihnen näherkommen wollte, begann ich, selbst den ersten Schritt zu machen. Ich glaube, dass ich mich jetzt besser ausdrücken kann.
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Es ist noch nicht vorbei, aber ich glaube, dass ich mich in vielerlei Hinsicht weiterentwickelt habe. Dies ist mein drittes Projekt in diesem Jahr, und zusammen mit den fünf Monaten Auszeit,habe ich viel gesehen, gehört, erlebt, erkannt und gelernt.Und ich habe angefangen, mich selbst zu verstehen – was für ein Mensch ich bin und was mir schwerfällt. Die Gründe zu kennen und zu verstehen, ist weniger frustrierend, als ziellos zu kämpfen, ohne zu wissen, warum.
# Durch das Gap Year konnte ich aus eigener Kraft stärker werden!
Indem ich aus dem Alltag in eine neue Umgebung trat und fern von meinen Eltern und dem Einfluss meines Elternhauses lebte, konnte ich besser auf meine eigenen Gedanken hören.Allein zu leben, viele Dinge auszuprobieren und mich Herausforderungen zu stellen, hat mir Selbstvertrauen gegeben.
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Während des Gap Years hatte ich tatsächlich gehofft, mich um 180 Grad in einen völlig anderen Menschen zu verwandeln, aber das war wohl zu viel verlangt. Trotzdem ist es wirklich schwer, sich zu verändern. Jahrelang war das Leben für mich überwältigend; ich machte mir viele Sorgen und gab mir immer Mühe, blieb aber auf der Stelle. Aber …Während meines Gap Years erkannte ich, dass auch ich Hoffnung haben kann, entdeckte viele meiner positiven Eigenschaften und begann zu verstehen, wer ich bin.Außerdem gab es früher nichts, was mir gefiel, aber ich entdeckte Dinge, die ich mag.
Das heißt nicht, dass es während meines Gap Years keine schwierigen Zeiten gab.Auch meine Verwirrung und Niedergeschlagenheit gehörten zu mir, und ich glaube, dass mir diese Zeiten geholfen haben, stärker zu werden.
Ich würde ein Gap Year auf jeden Fall denjenigen empfehlen, die ihren Lebenssinn verloren haben. Ich bin dem Gap Year, das mir Hoffnung geschenkt und geholfen hat, weiterzugehen, sehr dankbar. Danke, dass ihr mich immer ermutigt und unterstützt habt.
Wie sah ein typischer Tag vor Ort aus?
Bei der Freiwilligenorganisation, bei der ich tätig war,arbeiteten wir drei Stunden lang, von 10:30 bis 13:30 Uhr.Vielleicht konnte ich deshalb ausschlafen und in Ruhe aufwachen. Die Unterkunft war ganz in der Nähe. Nach der Arbeit ging ich nach Hause, aß zu Mittag und hatte Freizeit.
Die Arbeitszeit und der Arbeitsweg waren kurz, sodass ich viel Freizeit hatte. Das System der örtlichen Organisation ist ziemlich gut organisiert. Es wird ausschließlich von Freiwilligen betrieben, und manche engagieren sich jeden Tag und regelmäßig.Statt Lebensmittel, deren Mindesthaltbarkeitsdatum in Geschäften oder Restaurants knapp überschritten ist, wegzuwerfen, bringen die Leute sie zur örtlichen Organisation. Dort werden sie sortiert und in Kühlschränken gelagert, bevor sie an bedürftige Menschen, ältere Menschen und Obdachlose verteilt werden.
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Zu meinen Aufgaben gehörte vor allem, Brot entsprechend der Anzahl der Menschen in Tüten zu packen, Lebensmittel auf Märkten abzuholen, sie direkt an bedürftige Menschen auszuliefern, Lebensmittel in Behälter zu füllen, Plastikbehälter zu waschen und zu trocknen, angelieferte Lebensmittel in den Kühlschrank zu räumen und Lebensmittel wegzuwerfen, die in einem zu schlechten Zustand waren.
Supermärkte sammeln viele Tüten mit Lebensmitteln und bringen sie vorbei. Man muss sie alle tragen, und sie sind ziemlich schwer. Aber um sie abzuholen,kommen bedürftige Menschen vorbei. Wenn mir jemand half, diese schweren Tüten mit Lebensmitteln zu tragen, war ich sehr gerührt und dankbar.
Menschen, die ich vor Ort kennengelernt habe
Bei dem Projekt lernte ich zunächst portugiesische Einheimische kennen, die bei der örtlichen Organisation arbeiteten. Die Freiwilligen waren je nach Wochentag unterschiedlich. Da ich in der Frühschicht arbeitete, war ich hauptsächlich mit älteren Menschen im Ruhestand zusammen: mit der Koordinatorin Anahita, Oma Manuela, die mit mir das Brot bearbeitete, Herrn Manuel, der mich oft aufzog, und Charlotte, einer Französin, mit der ich viel zusammenarbeitete. Außerdem gab es viele weitere, zum Beispiel Francisco, Je und Charlotte.
Ich lernte auch andere Freiwillige kennen. Da wir gemeinsam untergebracht waren (in meinem Zimmer wohnten zum Beispiel zehn Personen), fiel es leicht, den anderen Freiwilligen näherzukommen. Mit diesen Freunden verbrachte ich hauptsächlich meine Zeit. Wir gingen einkaufen und in Clubs, unternahmen Reisen, aßen zusammen und nahmen an Ausflügen teil, die von der örtlichen Organisation veranstaltet wurden. Die Nationalitäten waren wirklich vielfältig, und dadurch schienen auch die Persönlichkeiten unterschiedlicher zu sein.Obwohl ich verschiedene Freunde nur kurze Zeit kannte, freute ich mich sehr darüber, dass wir uns so nahekommen konnten.
Nach dem Gap Year
Wenn man den Alltag hinter sich lässt, sich in einer neuen Umgebung wiederfindet und fern vom Einfluss der Eltern und des Elternhauses lebt, kann man besser auf die eigenen Gedanken hören.Allein zu leben, viele Dinge auszuprobieren und mich Herausforderungen zu stellen, hat mir Selbstvertrauen gegeben.
Während des Gap Years hatte ich gehofft, mich um 180 Grad in einen völlig anderen Menschen zu verwandeln, aber das war wohl zu viel verlangt. Trotzdem ist es für Menschen wirklich schwer, sich zu verändern. Mehrere Jahre lang war das Leben für mich überwältigend; ich machte mir viele Sorgen und gab mir immer Mühe, blieb aber am selben Ort. DochWährend meines Gap Years erkannte ich, dass auch ich Hoffnung haben kann, entdeckte viele meiner positiven Eigenschaften und begann zu verstehen, wer ich bin.Außerdem hatte ich vorher nichts, was mir gefiel, aber ich habe Dinge entdeckt, die ich mag.
Während des Gap Years gab es schwierige Zeiten, aberauch meine Gefühle der Verwirrung und Niedergeschlagenheit gehörten zu mir, und ich glaube, dass mir diese Zeiten geholfen haben, stärker zu werden.
An alle, die ein Gap Year in Betracht ziehen
Ich würde ein Gap Year auf jeden Fall Menschen empfehlen, die den Sinn in ihrem Leben verloren haben.Ich bin dem Gap Year, das mir Hoffnung geschenkt und mir geholfen hat, weiterzumachen, so dankbar. Ich hoffe, dass ihr alle auch einmal diese Erfahrung machen könnt!
# Meine persönlichen Empfehlungen!
Ich war in Porto, Portugal.Porto liegt im Norden Portugals und ist von Lissabon aus in etwa dreieinhalb Stunden mit dem Bus zu erreichen. Die Brücken in Porto sind wunderschön. Ich finde, ein Aufenthalt von etwa ein bis zwei Nächten ist ideal.
Außerdem war ich oft in Cascais.Der Ort ist mit dem Zug in einer Stunde von Lissabon aus zu erreichen. Es gibt einen Strand, und die hübsche kleine Stadt ist sehr schön und angenehm.
Auch Cabo da Roca ist einen Besuch wert. Viele fahren außerdem nach Sintra.Ich habe auch den Turm von Belém besucht und war oft in der Innenstadt von Lissabon. Die Parks sind ebenfalls schön. Wenn man im Sommer (der Hauptsaison) dort ist, scheint es mehr Aktivitäten zu geben, die von lokalen Gruppen organisiert werden! Ich war etwas enttäuscht, dass ich keine Aktivitäten auf dem Meer machen konnte.
# Mein Gap-Year-TIPP!
- Sprache
: Da viele Freiwillige aus englischsprachigen Ländern kommen, ist es sinnvoll, vor der Anreise Englisch zu lernen. Alltagsgespräche zu üben, ist hilfreich. Es empfiehlt sich, sich auf das Hör- und Sprechverständnis zu konzentrieren. Aber auch wenn dein Englisch nicht so gut ist, kannst du dich mit etwas Selbstvertrauen irgendwie verständigen. Wichtig ist vor allem Selbstvertrauen – lass dich nicht entmutigen und ergreife möglichst oft selbst die Initiative, Gespräche anzufangen.
- Unterkunft
: Die Unterkunft war ein Schlafsaal, der nach Geschlechtern getrennt war. Ich wohnte in einem Zimmer für zehn Personen. Es gab auch Zimmer für vier Personen. Die Betten waren Etagenbetten. Obwohl es ein Mehrbettzimmer war, war es nicht unangenehm. Die Bettwäsche wurde gewechselt und einmal pro Woche wurde geputzt, sodass alles sauber war. Mit der Unterkunft war ich sehr zufrieden. Im Winter kann es allerdings etwas kalt sein, deshalb empfiehlt es sich, eine Heizdecke oder ein Heizkissen mitzubringen.
- Mahlzeiten
: In der Unterkunft werden täglich drei Mahlzeiten angeboten. Zum Frühstück gibt es Müsli, Milch, Obst und Brot; Mittag- und Abendessen sind portugiesische Gerichte. Das Essen war sehr lecker. Ich glaube, ich habe jeden Tag richtig gut gegessen. Obst, Snacks, Tee und Kaffee waren immer verfügbar, davon habe ich mir auch oft etwas genommen. Wenn ich gelegentlich koreanisches Essen vermisst habe, bin ich zu einem koreanischen Supermarkt oder in ein koreanisches Restaurant in Portugal gegangen. Im Amahencer Supermercado gibt es einen koreanischen Supermarkt und ein koreanisches Restaurant!!
- Mitbringsel
: Da du vielleicht einkaufen gehen wirst, empfehle ich, weniger Kleidung mitzunehmen. Auf dem Rückweg wird das Gepäck oft mehr, daher reist man am besten mit leichtem Gepäck. Mit einem elektrischen Heizkissen, einem Föhn und Kosmetikartikeln wird der Alltag angenehmer. Wenn du im Winter hinfährst, empfehle ich außerdem eine Jacke, die du bequem drinnen tragen kannst. Schließe unbedingt auch eine Versicherung ab.
Mein Gap Year war
Erfahrungen ★★★★★
: Ich habe viele verschiedene Erfahrungen gemacht. Ich habe Freunde aus vielen verschiedenen Ländern kennengelernt und anders gelebt als früher. Ich habe mich bei Kaffee und Tee entspannt, bin in Clubs gegangen und habe Seiten an mir entdeckt, die ich vorher nicht kannte. Rückblickend glaube ich, dass ich viele Erfahrungen gemacht habe, die ich nicht gemacht hätte, wenn ich in Korea geblieben wäre.
Lernen ★★★★★
: Ich habe oft mit anderen darüber gesprochen, was mir schwerfällt oder Sorgen bereitet, und dabei viel gelernt.
Umgebung ★★★★★
: Lissabon war eine wunderschöne Stadt. Die Unterkunft war sauber, die Mahlzeiten wurden gestellt und alles war komfortabel. Tatsächlich war die Umgebung perfekt.
Sicherheit ★★★★★
: Portugal ist relativ sicher. Es gibt zwar Taschendiebe, aber im Vergleich zu anderen Teilen Europas scheinen Taschendiebstähle seltener zu sein, und man fühlt sich sicher. Außerdem waren Mitarbeitende der örtlichen Organisation vor Ort, wodurch ich mich gut aufgehoben fühlte.
Freizeit ★★★★★
: Es gab so viel Freizeit, dass ich manchmal gar nichts zu tun hatte und mich ein wenig langweilte. Der Vorteil ist aber, dass man außerhalb der Freiwilligenarbeit viel Zeit für sich selbst hat.
Während der fünf Wochen, die ich als Freiwillige in Portugal verbrachte konnte ich mein eigenes Glück finden, statt den Werten nachzueifern, denen die Gesellschaft im Allgemeinen folgt. Ich habe gelernt, andere zu lieben und mit Menschen aus verschiedenen Kulturen auszukommen. Danke, Gap Year, dass du mir ein unvergessliches Erlebnis ermöglicht hast! Ein besonderes Freiwilligenprogramm in Lissabon, Portugal – in einer der schönsten Regionen der Welt! Choi Ji-hye – Gap-Year-Teilnehmerin, Gapperin (24, Studentin) / 5 Wochen im Gap Year |
# Ich entschied mich für die Freiwilligenreise, um Liebe zu geben und etwas über sie zu lernen.
Hallo. Ich bin Choi Ji-hye und studiere im letzten Jahr an der Universität.
Nach einem Beratungsgespräch mit dem Ansprechpartner und auf dessen Empfehlung hin entschied ich mich für den Freiwilligeneinsatz in der Essensausgabe in Portugal. Außerdem entschied ich mich für die Freiwilligenreise, um Liebe zu geben und etwas über sie zu lernen.Durch das Projekt lernte ich viele verschiedene Freiwillige kennen. Obwohl wir nur kurze Zeit zusammen waren, freute ich mich, dass wir uns anfreunden konnten. Statt einfach nur zu reisen fand ich es sinnvoll und schön, das Land zu erkunden und dabei ehrenamtlich mitzuarbeiten.
* Für Frau Choi Ji-hye, die neue Erfahrungen sammeln und die Richtung ihres Lebens finden wollte, gab es täglich Aktivitäten mit internationalen Freunden sowie individuell zugeschnittene Einzelaufgaben rund um neue Erfahrungen und Herausforderungen. Außerdem erhielt sie ein Gap-Year-Tagebuch, das ihr beim Nachdenken und Planen helfen sollte.
# Anfangs machte ich mir Sorgen, doch durch das koreanische Gap Year fühlte ich mich sicher.
Anfangs machte ich mir Sorgen, längere Zeit im Ausland zu bleiben. Da ich den Ort nicht kannte, war ich beunruhigt. Aber du musst dir keine Sorgen machen. Ich weiß, dass Gap Year mit vertrauenswürdigen Organisationen zusammenarbeitet. Die lokalen Organisationen waren herzlich, und ich konnte unbesorgt dort bleiben, Anfangs machte ich mir Sorgen, im Ausland zu bleiben, aber durch das koreanische Gap Year fühlte ich mich sicher.
Vor der Abreise bereitete ich mich anhand der Unterlagen vor, die Gap Year mir geschickt hatte. Die von Gap Year zugesandten Unterlagen waren so gut aufbereitet, dass es genügte, sie gründlich durchzulesen und mich danach vorzubereiten.Ich hatte schon einmal an einem Austauschprogramm teilgenommen. Damals bekam ich keine Unterlagen wie diese und musste alles von Grund auf selbst vorbereiten, was sehr schwierig war. Gap Year hingegen scheint die Unterlagen gut aufzubereiten und bereitzustellen.
# Ich lebte nach den Werten, denen die Gesellschaft folgt, aber das machte mich nicht glücklich.
Was ich durch Gap Year verändern wollte, war ich selbst. Ich war oft niedergeschlagen und wollte nicht länger so sein; meine Tage waren freudlos und das Leben überforderte mich. Ich wollte nicht leben, aber gleichzeitig wollte ich auch unbedingt ein gutes Leben führen. Ich wusste nicht einmal, wie man gut lebt oder welchen Werten man im Leben folgen sollte.
Nach den Werten der Gesellschaft zu leben, machte mich nicht glücklich.Ich war ständig voller Sorgen und Bedenken und kam nicht voran, sondern fühlte mich wie festgefahren. Ich wollte meine Beziehungen verbessern und herausfinden, was ich tun wollte, damit ich selbst die Initiative ergreifen und an meinen eigenen Vorhaben arbeiten konnte.
# Während meines Freiwilligeneinsatzes dachte ich, dass auch ich jemand sein möchte, der Menschen in schwierigen Situationen hilft.
Durch das Projekt, an dem ich teilnahm, lernte ich zunächst, gelassener zu werden. Portugal ist ein sehr entspanntes Land. Die Menschen lassen sich Zeit und sind sehr freundlich und herzlich. Ich merkte, dass sie in einem ruhigen Tempo arbeiten und dabei Tee und Kaffee trinken.Es hat mir gezeigt, wie man sich entspannt, denn in Korea war ich es gewohnt, ständig beschäftigt zu sein und die Zeit hoch zu schätzen.Ich genoss den Sonnenschein und merkte, dass es in Ordnung ist, es ruhig angehen zu lassen – das tat gut. Ich fragte mich, warum ich früher immer alles überstürzt hatte, und erkannte, dass es besser ist, ohne Eile zu arbeiten.
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Was mir gefiel, war, dass es sich gut anfühlte, wenn sich die bedürftigen Menschen, denen wir Essen brachten, dankbar zeigten. Ich merkte, dass es mein eigenes Herz erwärmte, anderen zu helfen.Deshalb war es bedeutungsvoller, ihnen das Essen persönlich zu bringen und mit ihnen in Kontakt zu kommen, als drinnen zu arbeiten.
Was ich erkannt habe, entstand daraus, dass ich während der Gap-Year-Mission über vieles aus unterschiedlichen Blickwinkeln nachdachte. Früher wollte ich unbedingt erfolgreich sein und viel Geld verdienen, aber inzwischen möchte ich gelassener arbeiten und ein warmherziger Mensch werden. Als es mir schlecht ging, erhielt ich Hilfe, und das gab mir ein Gefühl von Wärme,Während meines Freiwilligeneinsatzes dachte ich, dass auch ich Menschen helfen möchte, die es schwer haben.
# Ich habe die tiefgründigen Gespräche mit meinen internationalen Freunden sehr genossen.
Bei der lokalen Organisation begegnete ich den unterschiedlichsten Freiwilligen.Da es internationale Freunde waren, waren ihre Persönlichkeiten ganz anders. Durch sie lernte ich, dass es auch solche Lebensweisen gibt.Ein Freund, der immer positiv und voller Energie war, ein hitzköpfiger Freund, ein schüchterner Freund, ein Freund, der tat, worauf er gerade Lust hatte, ein Freund, der viel klagte, ein abenteuerlustiger Freund, ein guter Gesprächspartner, ein fürsorglicher Freund, ein ängstlicher Freund und ein lebenslustiger Freund. Sie alle waren wie Lehrbücher, aus denen ich viel lernen konnte.
Es fiel mir vergleichsweise leichter, mich meinen internationalen Freunden zu öffnen, weil ich mir weniger Gedanken darüber machte, was andere dachten, sie so lebten, wie sie wollten, und es eine Kultur gab, in der verschiedene Berufe respektiert wurden. Und wenn ich etwas erzählte, vertrauten mir diese Freunde noch größere Geheimnisse an.Ich habe die tiefgründigen Gespräche mit meinen internationalen Freunden sehr genossen.
# Ich habe vieles gesehen, gehört und erlebt, viel erkannt und gelernt.
Wenn ich mich vor und nach der Teilnahme am Gap-Year-Projekt vergleiche,Erstens glaube ich, dass ich besser darin geworden bin, Entscheidungen zu treffen.Ursprünglich fiel es mir sehr schwer, Entscheidungen zu treffen, deshalb konnte ich nur schwer allein Entscheidungen fällen. Ich hatte große Angst, dass etwas Schreckliches passieren würde, wenn ich die falsche Entscheidung träfe. Aber inzwischen glaube ich, dass ich kleine Entscheidungen gut treffen kann.
Zweitens,Ich glaube, ich habe mich vom Perfektionismus befreit.Ich hatte immer lange Listen mit Dingen, die ich erledigen musste, und hatte das Gefühl, alles gut machen zu müssen. Also versuchte ich, perfekt zu sein. Aber jetzt setze ich mich nicht mehr so unter Druck, perfekt sein zu müssen,Ich habe gelernt, loszulassen. Ich versuche, mein Bestes zu geben, ohne mich dabei einzuschränken.
Drittens,Ich begann, zuerst auf Menschen zuzugehen und Gespräche anzufangen.Ursprünglich dachte ich, ich sei schüchtern, aber ich erkannte, dass ich mich auch gern ausdrücke und gerne mit anderen zusammen bin. Und weil ich ihnen näherkommen wollte, begann ich, selbst den ersten Schritt zu machen. Ich glaube, dass ich mich jetzt besser ausdrücken kann.
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Es ist noch nicht vorbei, aber ich glaube, dass ich mich in vielerlei Hinsicht weiterentwickelt habe. Dies ist mein drittes Projekt in diesem Jahr, und zusammen mit den fünf Monaten Auszeit,habe ich viel gesehen, gehört, erlebt, erkannt und gelernt.Und ich habe angefangen, mich selbst zu verstehen – was für ein Mensch ich bin und was mir schwerfällt. Die Gründe zu kennen und zu verstehen, ist weniger frustrierend, als ziellos zu kämpfen, ohne zu wissen, warum.
# Durch das Gap Year konnte ich aus eigener Kraft stärker werden!
Indem ich aus dem Alltag in eine neue Umgebung trat und fern von meinen Eltern und dem Einfluss meines Elternhauses lebte, konnte ich besser auf meine eigenen Gedanken hören.Allein zu leben, viele Dinge auszuprobieren und mich Herausforderungen zu stellen, hat mir Selbstvertrauen gegeben.
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Während des Gap Years hatte ich tatsächlich gehofft, mich um 180 Grad in einen völlig anderen Menschen zu verwandeln, aber das war wohl zu viel verlangt. Trotzdem ist es wirklich schwer, sich zu verändern. Jahrelang war das Leben für mich überwältigend; ich machte mir viele Sorgen und gab mir immer Mühe, blieb aber auf der Stelle. Aber …Während meines Gap Years erkannte ich, dass auch ich Hoffnung haben kann, entdeckte viele meiner positiven Eigenschaften und begann zu verstehen, wer ich bin.Außerdem gab es früher nichts, was mir gefiel, aber ich entdeckte Dinge, die ich mag.
Das heißt nicht, dass es während meines Gap Years keine schwierigen Zeiten gab.Auch meine Verwirrung und Niedergeschlagenheit gehörten zu mir, und ich glaube, dass mir diese Zeiten geholfen haben, stärker zu werden.
Ich würde ein Gap Year auf jeden Fall denjenigen empfehlen, die ihren Lebenssinn verloren haben. Ich bin dem Gap Year, das mir Hoffnung geschenkt und geholfen hat, weiterzugehen, sehr dankbar. Danke, dass ihr mich immer ermutigt und unterstützt habt.
Wie sah ein typischer Tag vor Ort aus?
Bei der Freiwilligenorganisation, bei der ich tätig war,arbeiteten wir drei Stunden lang, von 10:30 bis 13:30 Uhr.Vielleicht konnte ich deshalb ausschlafen und in Ruhe aufwachen. Die Unterkunft war ganz in der Nähe. Nach der Arbeit ging ich nach Hause, aß zu Mittag und hatte Freizeit.
Die Arbeitszeit und der Arbeitsweg waren kurz, sodass ich viel Freizeit hatte. Das System der örtlichen Organisation ist ziemlich gut organisiert. Es wird ausschließlich von Freiwilligen betrieben, und manche engagieren sich jeden Tag und regelmäßig.Statt Lebensmittel, deren Mindesthaltbarkeitsdatum in Geschäften oder Restaurants knapp überschritten ist, wegzuwerfen, bringen die Leute sie zur örtlichen Organisation. Dort werden sie sortiert und in Kühlschränken gelagert, bevor sie an bedürftige Menschen, ältere Menschen und Obdachlose verteilt werden.
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Zu meinen Aufgaben gehörte vor allem, Brot entsprechend der Anzahl der Menschen in Tüten zu packen, Lebensmittel auf Märkten abzuholen, sie direkt an bedürftige Menschen auszuliefern, Lebensmittel in Behälter zu füllen, Plastikbehälter zu waschen und zu trocknen, angelieferte Lebensmittel in den Kühlschrank zu räumen und Lebensmittel wegzuwerfen, die in einem zu schlechten Zustand waren.
Supermärkte sammeln viele Tüten mit Lebensmitteln und bringen sie vorbei. Man muss sie alle tragen, und sie sind ziemlich schwer. Aber um sie abzuholen,kommen bedürftige Menschen vorbei. Wenn mir jemand half, diese schweren Tüten mit Lebensmitteln zu tragen, war ich sehr gerührt und dankbar.
Menschen, die ich vor Ort kennengelernt habe
Bei dem Projekt lernte ich zunächst portugiesische Einheimische kennen, die bei der örtlichen Organisation arbeiteten. Die Freiwilligen waren je nach Wochentag unterschiedlich. Da ich in der Frühschicht arbeitete, war ich hauptsächlich mit älteren Menschen im Ruhestand zusammen: mit der Koordinatorin Anahita, Oma Manuela, die mit mir das Brot bearbeitete, Herrn Manuel, der mich oft aufzog, und Charlotte, einer Französin, mit der ich viel zusammenarbeitete. Außerdem gab es viele weitere, zum Beispiel Francisco, Je und Charlotte.
Ich lernte auch andere Freiwillige kennen. Da wir gemeinsam untergebracht waren (in meinem Zimmer wohnten zum Beispiel zehn Personen), fiel es leicht, den anderen Freiwilligen näherzukommen. Mit diesen Freunden verbrachte ich hauptsächlich meine Zeit. Wir gingen einkaufen und in Clubs, unternahmen Reisen, aßen zusammen und nahmen an Ausflügen teil, die von der örtlichen Organisation veranstaltet wurden. Die Nationalitäten waren wirklich vielfältig, und dadurch schienen auch die Persönlichkeiten unterschiedlicher zu sein.Obwohl ich verschiedene Freunde nur kurze Zeit kannte, freute ich mich sehr darüber, dass wir uns so nahekommen konnten.
Nach dem Gap Year
Wenn man den Alltag hinter sich lässt, sich in einer neuen Umgebung wiederfindet und fern vom Einfluss der Eltern und des Elternhauses lebt, kann man besser auf die eigenen Gedanken hören.Allein zu leben, viele Dinge auszuprobieren und mich Herausforderungen zu stellen, hat mir Selbstvertrauen gegeben.
Während des Gap Years hatte ich gehofft, mich um 180 Grad in einen völlig anderen Menschen zu verwandeln, aber das war wohl zu viel verlangt. Trotzdem ist es für Menschen wirklich schwer, sich zu verändern. Mehrere Jahre lang war das Leben für mich überwältigend; ich machte mir viele Sorgen und gab mir immer Mühe, blieb aber am selben Ort. DochWährend meines Gap Years erkannte ich, dass auch ich Hoffnung haben kann, entdeckte viele meiner positiven Eigenschaften und begann zu verstehen, wer ich bin.Außerdem hatte ich vorher nichts, was mir gefiel, aber ich habe Dinge entdeckt, die ich mag.
Während des Gap Years gab es schwierige Zeiten, aberauch meine Gefühle der Verwirrung und Niedergeschlagenheit gehörten zu mir, und ich glaube, dass mir diese Zeiten geholfen haben, stärker zu werden.
An alle, die ein Gap Year in Betracht ziehen
Ich würde ein Gap Year auf jeden Fall Menschen empfehlen, die den Sinn in ihrem Leben verloren haben.Ich bin dem Gap Year, das mir Hoffnung geschenkt und mir geholfen hat, weiterzumachen, so dankbar. Ich hoffe, dass ihr alle auch einmal diese Erfahrung machen könnt!
# Meine persönlichen Empfehlungen!
Ich war in Porto, Portugal.Porto liegt im Norden Portugals und ist von Lissabon aus in etwa dreieinhalb Stunden mit dem Bus zu erreichen. Die Brücken in Porto sind wunderschön. Ich finde, ein Aufenthalt von etwa ein bis zwei Nächten ist ideal.
Außerdem war ich oft in Cascais.Der Ort ist mit dem Zug in einer Stunde von Lissabon aus zu erreichen. Es gibt einen Strand, und die hübsche kleine Stadt ist sehr schön und angenehm.
Auch Cabo da Roca ist einen Besuch wert. Viele fahren außerdem nach Sintra.Ich habe auch den Turm von Belém besucht und war oft in der Innenstadt von Lissabon. Die Parks sind ebenfalls schön. Wenn man im Sommer (der Hauptsaison) dort ist, scheint es mehr Aktivitäten zu geben, die von lokalen Gruppen organisiert werden! Ich war etwas enttäuscht, dass ich keine Aktivitäten auf dem Meer machen konnte.
# Mein Gap-Year-TIPP!
- Sprache
: Da viele Freiwillige aus englischsprachigen Ländern kommen, ist es sinnvoll, vor der Anreise Englisch zu lernen. Alltagsgespräche zu üben, ist hilfreich. Es empfiehlt sich, sich auf das Hör- und Sprechverständnis zu konzentrieren. Aber auch wenn dein Englisch nicht so gut ist, kannst du dich mit etwas Selbstvertrauen irgendwie verständigen. Wichtig ist vor allem Selbstvertrauen – lass dich nicht entmutigen und ergreife möglichst oft selbst die Initiative, Gespräche anzufangen.
- Unterkunft
: Die Unterkunft war ein Schlafsaal, der nach Geschlechtern getrennt war. Ich wohnte in einem Zimmer für zehn Personen. Es gab auch Zimmer für vier Personen. Die Betten waren Etagenbetten. Obwohl es ein Mehrbettzimmer war, war es nicht unangenehm. Die Bettwäsche wurde gewechselt und einmal pro Woche wurde geputzt, sodass alles sauber war. Mit der Unterkunft war ich sehr zufrieden. Im Winter kann es allerdings etwas kalt sein, deshalb empfiehlt es sich, eine Heizdecke oder ein Heizkissen mitzubringen.
- Mahlzeiten
: In der Unterkunft werden täglich drei Mahlzeiten angeboten. Zum Frühstück gibt es Müsli, Milch, Obst und Brot; Mittag- und Abendessen sind portugiesische Gerichte. Das Essen war sehr lecker. Ich glaube, ich habe jeden Tag richtig gut gegessen. Obst, Snacks, Tee und Kaffee waren immer verfügbar, davon habe ich mir auch oft etwas genommen. Wenn ich gelegentlich koreanisches Essen vermisst habe, bin ich zu einem koreanischen Supermarkt oder in ein koreanisches Restaurant in Portugal gegangen. Im Amahencer Supermercado gibt es einen koreanischen Supermarkt und ein koreanisches Restaurant!!
- Mitbringsel
: Da du vielleicht einkaufen gehen wirst, empfehle ich, weniger Kleidung mitzunehmen. Auf dem Rückweg wird das Gepäck oft mehr, daher reist man am besten mit leichtem Gepäck. Mit einem elektrischen Heizkissen, einem Föhn und Kosmetikartikeln wird der Alltag angenehmer. Wenn du im Winter hinfährst, empfehle ich außerdem eine Jacke, die du bequem drinnen tragen kannst. Schließe unbedingt auch eine Versicherung ab.
Mein Gap Year war
Erfahrungen ★★★★★
: Ich habe viele verschiedene Erfahrungen gemacht. Ich habe Freunde aus vielen verschiedenen Ländern kennengelernt und anders gelebt als früher. Ich habe mich bei Kaffee und Tee entspannt, bin in Clubs gegangen und habe Seiten an mir entdeckt, die ich vorher nicht kannte. Rückblickend glaube ich, dass ich viele Erfahrungen gemacht habe, die ich nicht gemacht hätte, wenn ich in Korea geblieben wäre.
Lernen ★★★★★
: Ich habe oft mit anderen darüber gesprochen, was mir schwerfällt oder Sorgen bereitet, und dabei viel gelernt.
Umgebung ★★★★★
: Lissabon war eine wunderschöne Stadt. Die Unterkunft war sauber, die Mahlzeiten wurden gestellt und alles war komfortabel. Tatsächlich war die Umgebung perfekt.
Sicherheit ★★★★★
: Portugal ist relativ sicher. Es gibt zwar Taschendiebe, aber im Vergleich zu anderen Teilen Europas scheinen Taschendiebstähle seltener zu sein, und man fühlt sich sicher. Außerdem waren Mitarbeitende der örtlichen Organisation vor Ort, wodurch ich mich gut aufgehoben fühlte.
Freizeit ★★★★★
: Es gab so viel Freizeit, dass ich manchmal gar nichts zu tun hatte und mich ein wenig langweilte. Der Vorteil ist aber, dass man außerhalb der Freiwilligenarbeit viel Zeit für sich selbst hat.
Wir halten die Entwicklungswege
unserer Teilnehmenden fest.
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