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#Mich vom Produktivitätszwang befreit und den Kopf freibekommen #Ein neues Ich und einen Weg entdeckt, neue Energie zu tanken #Erleichterung angesichts der Komplexität, Geborgenheit
Ich war besessen von dem Gedanken, dass ich zurückfallen würde, wenn ich faul und untätig lebte. Man muss Dinge loslassen, um Platz für Neues zu schaffen, aber ich versuchte immer, irgendetwas anzuhäufen. Ich glaube, mein Kopf war voller komplizierter Gedanken und ich hatte es schwer, weil ich nicht wusste, wie ich loslassen sollte. In Hanoi, Vietnam, tankte ich bei Kindern neue Kraft und erlebte herzliche Zuneigung. Im Kyung-ran, Gap-Year-Teilnehmerin (32, Angestellte) / 12-wöchiges Gap Year. |
Ich fragte mich, ob ich nicht wenigstens einmal aus meinen gewohnten Denkmustern ausbrechen und ein Gap Year ausprobieren sollte.
Hallo~ Ich bin Im Kyung-ran und bin vor ein paar Tagen von meinem sechsmonatigen Gap Year zurückgekehrt.
(Redaktion: Im Kyung-ran verbrachte drei Monate mit einem Sprachkurs auf den Philippinen und drei Monate mit Freiwilligenarbeit in Vietnam – insgesamt ein sechsmonatiges Gap Year.)
Einfach gesagt, bin ich ein unkomplizierter Mensch. Wenn ich schlechte Laune habe, reicht ein süßer Snack, und schon vergesse ich sie schnell. Wenn mich etwas Schwieriges bedrückt, bin ich nach ein paar Tagen wieder ganz die Alte. Diese gewöhnliche Unkompliziertheit gefällt mir.
Doch als ich in meine Dreißiger kam, merkte ich, dass mich die Sorgen meiner Zwanziger immer noch beschäftigten, und ich wusste nicht, wie ich leben sollte. Also habe ich während eines sechsmonatigen Gap Years die überflüssigen Gedanken aus meinem Kopf geräumt.
Ich entschied mich für ein Gap Year, weil meine bisherigen Denkweisen die Sorgen meiner Zwanziger nicht aus der Welt geschafft hatten.Im Gegenteil: Ich machte mir immer mehr Gedanken, mein Kopf wurde immer voller und ich war schnell erschöpft. Ich erledigte meine Aufgaben zwar gut,Es schien zwar keine besonderen Probleme zu geben, so zu leben. Aber wenn ich mein ganzes Leben so weiterleben müsste, dachte ich, sollte ich vielleicht einmal aus meinem gedanklichen Rahmen ausbrechen und ein Gap Year ausprobieren.
Ausschlaggebend war die Sorge, ob ich bis zur Rente in diesem Unternehmen arbeiten würde – ich wollte nicht für immer ein langweiliges Leben führen.
* Für Im Kyung-ran, die über ihr Leben nachdenken und Ordnung darin schaffen wollte, gab es täglich eine individuell abgestimmte persönliche Mission zur Selbstreflexion, für neue Perspektiven und Herausforderungen. Außerdem erhielt sie ein Gap-Year-Notizbuch zum Nachdenken und Planen.
# Irgendwann hatte ich das Gefühl, mich selbst verloren zu haben
Am Tag, an dem ich zum ersten Projekt aufbrach, fragte ich mich, was für eine verrückte Sache ich da bloß gemacht hatte. Es ging ja nicht nur darum, den Job aufzuräumen und einen kurzen Ausflug zu machen. So lange wegzufahren und dann zurückzukehren, machte mir Angst, denn ich fragte mich, wie ich danach wieder Arbeit finden sollte – alles fühlte sich ungewiss an.
Also las ich die Unterlagen, die ihr mir geschickt hattet, suchte nach Erfahrungsberichten und sah sie mir einzeln an. Nach und nach bereitete ich vor, was ich erledigen und mitnehmen musste. Obwohl ich alles vorbereitet hatte, war ich immer noch nervös.Aber als ich erst einmal dort war, musste ich an all die Dinge, über die ich mir Sorgen gemacht hatte, gar nicht mehr denken. Haha.
Vor der Abreise bereitete ich anhand der Unterlagen von Gap Year Schritt für Schritt alles Nötige vor: Ich schloss eine Versicherung ab und ließ mich impfen.
Durch dieses Gap Year …Nachdem ich lange in einem Unternehmen gearbeitet hatte, kam ich gut zurecht. Doch irgendwann hatte ich das Gefühl, mich selbst verloren zu haben, ohne zu wissen, woran es lag.Mein Ziel war es, während meines Gap Years ganz ich selbst zu sein und als wärmerer Mensch zurückzukehren. Ich wollte lernen, mir diese Wärme zu bewahren.
# Ein Tag in Vietnam
1. 8:30–9:00 Uhr: Morgengymnastik, gemeinsam mit den Kindern
2. 9:00–10:30 Uhr: Grundlegender Englischwortschatz
3. 10:30–14:30 Uhr: Mittagessen und Mittagsschlaf der jüngeren Kinder (Mittagessen und Ruhezeit für die Freiwilligen)
4. 14:30–15:00 Uhr: Mittagessen der zweiten Gruppe jüngerer Kinder (den Kindern beim Essen helfen)
5. 15:00–16:30 Uhr: Grundwortschatz und Kinderbetreuung, danach ist der Tagesablauf beendet.
# Ich versuchte nur, mich mit irgendetwas zu füllen, und wusste nicht, wie ich mich leeren sollte. Deshalb war mein Kopf so kompliziert, und ich glaube, ich hatte es schwer.
Da die Freiwilligenarbeit insgesamt nur vier Stunden am Tag dauerte, hatte ich viel freie Zeit. Außerdem waren wir nur von Montag bis Donnerstag im Einsatz, sodass Es war schön, in einer entspannteren und freieren Atmosphäre zu arbeiten, als ich es von der Freiwilligenarbeit in Korea kannte.
Bis dahin war es für mich immer selbstverständlich gewesen, hart zu arbeiten,Doch eine solche Pause einzulegen, in einer neuen Umgebung zu lernen und mich ganz auf mich selbst zu konzentrieren,da merkte ich, dass ich so neue Seiten an mir entdecken konnte, die ich noch nicht kannte, und neue Kraft schöpfen konnte.
Bis dahin war ich besessen von dem Gedanken, produktiv und effizient arbeiten zu müssen und zurückzufallen, wenn ich faul oder nachlässig lebte.Man muss sich leeren, um Platz für Neues zu schaffen. Aber ich versuchte immer, irgendetwas anzuhäufen, und wusste nicht, wie ich loslassen sollte. Ich glaube, deshalb war mein Kopf so durcheinander und ich hatte es schwer.
Nachdem ich das Projekt beendet hatte und am Flughafen nach Korea zurückgekehrt war, trank ich ein Glas Eistee. Der Name des Cafés, der bei vollem Glas kaum zu erkennen gewesen war, wurde sichtbar, als ich ausgetrunken hatte.
Es ist wichtig, Zeit in mich selbst zu investieren. Doch um Neues aufnehmen zu können, muss man sich erst leeren. Während meines Gap Years habe ich diesen Prozess kennengelernt und verstanden – das gab mir die Kraft, zurückzukehren.
# Im letzten Monat hatten die Kinder ihre Scheu vor mir völlig verloren.
Zu den unvergesslichen Erlebnissen gehörten Ausflüge in die Halong-Bucht, nach Sapa, Da Nang und Hoi An sowie ein Fest, das im Freiwilligenhaus zum vietnamesischen Mondfest (Trung Thu) organisiert wurde. Ich konnte erleben, wie man in einem anderen Land ein Fest feiert, und es war faszinierend, eine sternförmige Laterne zu basteln – ich hatte noch nie zuvor eine gemacht.
Ein weiteres unvergessliches Erlebnis war, dass die Kinder im letzten Monat, als die Freiwilligenarbeit in ihren dritten Monat ging, ihre Scheu vor mir völlig verloren.Es überraschte mich, dass mich sogar manche Kinder, die früher schüchtern oder zurückhaltend gewesen waren, wenn ich mit ihnen scherzte oder sprach, nun zuerst begrüßten und mit mir zusammen tanzten.
Ich verbrachte Zeit mit vielen Menschen: Alizé und John, die mich als Erste im Kindergarten bei der Freiwilligenarbeit begleiteten, meinen Mitbewohnerinnen und Mitbewohnern (darunter Hunna, die später ebenfalls Freiwilligenarbeit leistete), ausländischen Freunden aus verschiedenen Ländern, die aus unterschiedlichen Gründen bei den Freiwilligenaktionen mitmachten, sowie Einheimischen aus Vietnam, die in lokalen Organisationen arbeiteten und vielen mehr.
# Nach meiner Rückkehr vom Gap Year
Nach meinem Gap Year war die auffälligste äußere Veränderung, dass ich zugenommen hatte. Früher mied ich Mehlspeisen, weil ich sie schlecht vertrug. Aber wenn ich nicht gestresst war, konnte ich sie problemlos essen.Ich dachte, ich hätte einen empfindlichen Magen, aber in Wirklichkeit hatte der Stress meinem Magen zugesetzt.
Innerlich verglich ich mich früher mit anderen und machte mir viele Gedanken über gesellschaftliche Maßstäbe und die Meinung anderer. Jetzt nehme ich solche Gedanken einfach wahr, wenn sie auftauchen, und sage mir: „Aha.“Ich habe nicht mehr das Bedürfnis, mir wie früher Sorgen zu machen und meine Worte und Taten an diese Maßstäbe anzupassen. Das ist eine Veränderung, die ich an mir erlebt habe.
# An künftige Teilnehmende
Es gibt viel Freizeit, deshalb reisen die meisten viel,Ich hoffe, du füllst diese Zeit mit deiner eigenen Geschichte und verbringst ein wunderbares Gap Year.Schwierigkeiten bei der Anpassung an die örtlichen Gegebenheiten lassen sich gut lösen, indem du mit den Freundinnen und Freunden sprichst, mit denen du zusammenlebst, oder mit dem Betreuungspersonal. Und jeder Tag wird besser sein als der vorherige.
Anfangs hatte auch ich Schwierigkeiten und wollte sogar meinen Zeitplan ändern und zurückkehren. Aber sich an einem fremden Ort seltsam zu fühlen und eine schwere Zeit zu haben, ist ganz normal. Sprich also darüber, hab Spaß, wenn dir danach ist, und achte auf deine Gesundheit – das wäre toll.
# Meine Tipps fürs Gap Year
- Treffpunkt
Während meines Gap Years schickten sie mir im Voraus eine Wegbeschreibung zur Abholung am Flughafen Noi Bai sowie Fotos vom Inneren des Flughafens, sodass es nicht besonders schwierig war, den Treffpunkt zu finden.Nein, gab es nicht. Der Fahrer hielt ein Schild mit meinem Namen hoch, sodass ich ihn schnell erkennen konnte.
- Sprache
Wenn ich ein Wort nicht kannte, konnte ich ein Übersetzungsprogramm verwenden, aber ich hatte nicht den Mut, so viel zu sprechen. Mein Englisch verbesserte sich daher nicht wesentlich. Allein durchs Zuhören gewöhnte ich mich jedoch an den Klang der Sprache, und es war interessant, den Geschichten von Menschen mit mir fremden Denkweisen zu lauschen.
Wenn du Englisch-Anfänger bist: Versuch es mit Einzelgesprächen und lerne möglichst viele Freundinnen und Freunde aus verschiedenen Ländern kennen, um zuzuhören und dich an unterschiedliche Akzente zu gewöhnen. Lerne häufig verwendete Redewendungen für den Alltag und bereite dich nach Möglichkeit schon vor deiner Freiwilligenarbeit darauf vor. Arbeite besonders viel an deinem Hörverständnis!!!
Wenn du dich schließlich für eine ausländische Freundin oder einen ausländischen Freund interessierst und neugierig bist, wirst du Fragen stellen, auch wenn du nicht alles genau verstehst, und ihr werdet euch ganz natürlich näherkommen. Was du hier lernen möchtest und welche Interessen du hast, ist genauso wichtig wie die Vorbereitung.
- Unterkunft
Ich möchte dir dringend empfehlen, Mückenschutzmittel, eine Salbe gegen Mückenstiche und dünne langärmlige Kleidung mitzunehmen. Mich persönlich haben die Mücken oft gestochen. Natürlich hatte ich Medikamente dabei, aber es ist besser, reichlich davon mitzunehmen.
- Mahlzeiten
Ich aß hauptsächlich die Mahlzeiten, die im Freiwilligenhaus angeboten wurden. Es gab oft Frittiertes und das Essen war eher salzig gewürzt, aber es wurde reichlich Reis serviert, sodass mir die Mahlzeiten schmeckten. Da ich Obst mag, kaufte ich oft günstig Obst auf dem Markt in der Nähe der Unterkunft. Auch das einheimische Essen war lecker. Ich habe erlebt, dass Freundinnen und Freunde, die Koriander nicht mögen oder das lokale Essen nicht vertragen, oft krank wurden. Deshalb ist es wahrscheinlich am besten, in den ersten zwei bis drei Wochen nicht auswärts zu essen.
- Was du mitbringen solltest
Es war gut, reichlich Kosmetik mitzunehmen, die ich gut vertrug. Verbrauchsartikel wie Kosmetik, Toilettenartikel und andere Dinge kann man vor Ort kaufen, daher reicht es, nur einen kleinen Vorrat für ein paar Tage mitzunehmen. Wenn du dich einfach an die von Gap Year bereitgestellte Packliste hältst, kommst du gut zurecht.Es ist auch eine gute Idee, ein Gap-Year-Notizbuch mitzunehmen.
# Meine empfohlenen Reiseziele
Ich reiste hauptsächlich zu den bekannten und beliebten Orten. Sie waren alle schön, aber Sapa ist mir am stärksten in Erinnerung geblieben.
Mein Gap Year war
Erfahrung★★★★☆
In meinem Fall musste ich im Kindergarten selbst grundlegende Englisch-Vokabeln unterrichten. Du kannst viele neue Erfahrungen machen: Unterricht, den du noch nie gegeben hast, das Leben wie die Einheimischen in einer fremden Stadt und Begegnungen mit Freundinnen und Freunden aus anderen Ländern.
Lernen★★★★☆
Überraschenderweise habe ich viel von den Kindern gelernt. Die Zeit mit ihnen zu verbringen und ihre individuellen Eigenschaften, ihren Gesichtsausdruck und ihre Art der Kommunikation zu beobachten, ließ mich erkennen, wie sehr ich mich mit anderen verglichen hatte.
Umgebung★★★★☆
In der Nähe meiner Unterkunft gab es Märkte, Supermärkte und andere praktische Einrichtungen. Außerdem lagen viele schöne Ausflugsziele ganz in der Nähe.
Sicherheit★★★★☆
Um die öffentliche Sicherheit musste ich mir keine Sorgen machen, deshalb ging ich oft unbesorgt allein aus. Trotzdem solltest du beim Überqueren der Straße, in engen Gassen und spätabends vorsichtig sein.
Freizeit★★★★☆
Es gibt viel Freizeit, und es kommt darauf an, wie du sie verbringen möchtest.
Ich war besessen von dem Gedanken, dass ich zurückfallen würde, wenn ich faul und untätig lebte. Man muss Dinge loslassen, um Platz für Neues zu schaffen, aber ich versuchte immer, irgendetwas anzuhäufen. Ich glaube, mein Kopf war voller komplizierter Gedanken und ich hatte es schwer, weil ich nicht wusste, wie ich loslassen sollte. In Hanoi, Vietnam, tankte ich bei Kindern neue Kraft und erlebte herzliche Zuneigung. Im Kyung-ran, Gap-Year-Teilnehmerin (32, Angestellte) / 12-wöchiges Gap Year. |
Ich fragte mich, ob ich nicht wenigstens einmal aus meinen gewohnten Denkmustern ausbrechen und ein Gap Year ausprobieren sollte.
Hallo~ Ich bin Im Kyung-ran und bin vor ein paar Tagen von meinem sechsmonatigen Gap Year zurückgekehrt.
(Redaktion: Im Kyung-ran verbrachte drei Monate mit einem Sprachkurs auf den Philippinen und drei Monate mit Freiwilligenarbeit in Vietnam – insgesamt ein sechsmonatiges Gap Year.)
Einfach gesagt, bin ich ein unkomplizierter Mensch. Wenn ich schlechte Laune habe, reicht ein süßer Snack, und schon vergesse ich sie schnell. Wenn mich etwas Schwieriges bedrückt, bin ich nach ein paar Tagen wieder ganz die Alte. Diese gewöhnliche Unkompliziertheit gefällt mir.
Doch als ich in meine Dreißiger kam, merkte ich, dass mich die Sorgen meiner Zwanziger immer noch beschäftigten, und ich wusste nicht, wie ich leben sollte. Also habe ich während eines sechsmonatigen Gap Years die überflüssigen Gedanken aus meinem Kopf geräumt.
Ich entschied mich für ein Gap Year, weil meine bisherigen Denkweisen die Sorgen meiner Zwanziger nicht aus der Welt geschafft hatten.Im Gegenteil: Ich machte mir immer mehr Gedanken, mein Kopf wurde immer voller und ich war schnell erschöpft. Ich erledigte meine Aufgaben zwar gut,Es schien zwar keine besonderen Probleme zu geben, so zu leben. Aber wenn ich mein ganzes Leben so weiterleben müsste, dachte ich, sollte ich vielleicht einmal aus meinem gedanklichen Rahmen ausbrechen und ein Gap Year ausprobieren.
Ausschlaggebend war die Sorge, ob ich bis zur Rente in diesem Unternehmen arbeiten würde – ich wollte nicht für immer ein langweiliges Leben führen.
* Für Im Kyung-ran, die über ihr Leben nachdenken und Ordnung darin schaffen wollte, gab es täglich eine individuell abgestimmte persönliche Mission zur Selbstreflexion, für neue Perspektiven und Herausforderungen. Außerdem erhielt sie ein Gap-Year-Notizbuch zum Nachdenken und Planen.
# Irgendwann hatte ich das Gefühl, mich selbst verloren zu haben
Am Tag, an dem ich zum ersten Projekt aufbrach, fragte ich mich, was für eine verrückte Sache ich da bloß gemacht hatte. Es ging ja nicht nur darum, den Job aufzuräumen und einen kurzen Ausflug zu machen. So lange wegzufahren und dann zurückzukehren, machte mir Angst, denn ich fragte mich, wie ich danach wieder Arbeit finden sollte – alles fühlte sich ungewiss an.
Also las ich die Unterlagen, die ihr mir geschickt hattet, suchte nach Erfahrungsberichten und sah sie mir einzeln an. Nach und nach bereitete ich vor, was ich erledigen und mitnehmen musste. Obwohl ich alles vorbereitet hatte, war ich immer noch nervös.Aber als ich erst einmal dort war, musste ich an all die Dinge, über die ich mir Sorgen gemacht hatte, gar nicht mehr denken. Haha.
Vor der Abreise bereitete ich anhand der Unterlagen von Gap Year Schritt für Schritt alles Nötige vor: Ich schloss eine Versicherung ab und ließ mich impfen.
Durch dieses Gap Year …Nachdem ich lange in einem Unternehmen gearbeitet hatte, kam ich gut zurecht. Doch irgendwann hatte ich das Gefühl, mich selbst verloren zu haben, ohne zu wissen, woran es lag.Mein Ziel war es, während meines Gap Years ganz ich selbst zu sein und als wärmerer Mensch zurückzukehren. Ich wollte lernen, mir diese Wärme zu bewahren.
# Ein Tag in Vietnam
1. 8:30–9:00 Uhr: Morgengymnastik, gemeinsam mit den Kindern
2. 9:00–10:30 Uhr: Grundlegender Englischwortschatz
3. 10:30–14:30 Uhr: Mittagessen und Mittagsschlaf der jüngeren Kinder (Mittagessen und Ruhezeit für die Freiwilligen)
4. 14:30–15:00 Uhr: Mittagessen der zweiten Gruppe jüngerer Kinder (den Kindern beim Essen helfen)
5. 15:00–16:30 Uhr: Grundwortschatz und Kinderbetreuung, danach ist der Tagesablauf beendet.
# Ich versuchte nur, mich mit irgendetwas zu füllen, und wusste nicht, wie ich mich leeren sollte. Deshalb war mein Kopf so kompliziert, und ich glaube, ich hatte es schwer.
Da die Freiwilligenarbeit insgesamt nur vier Stunden am Tag dauerte, hatte ich viel freie Zeit. Außerdem waren wir nur von Montag bis Donnerstag im Einsatz, sodass Es war schön, in einer entspannteren und freieren Atmosphäre zu arbeiten, als ich es von der Freiwilligenarbeit in Korea kannte.
Bis dahin war es für mich immer selbstverständlich gewesen, hart zu arbeiten,Doch eine solche Pause einzulegen, in einer neuen Umgebung zu lernen und mich ganz auf mich selbst zu konzentrieren,da merkte ich, dass ich so neue Seiten an mir entdecken konnte, die ich noch nicht kannte, und neue Kraft schöpfen konnte.
Bis dahin war ich besessen von dem Gedanken, produktiv und effizient arbeiten zu müssen und zurückzufallen, wenn ich faul oder nachlässig lebte.Man muss sich leeren, um Platz für Neues zu schaffen. Aber ich versuchte immer, irgendetwas anzuhäufen, und wusste nicht, wie ich loslassen sollte. Ich glaube, deshalb war mein Kopf so durcheinander und ich hatte es schwer.
Nachdem ich das Projekt beendet hatte und am Flughafen nach Korea zurückgekehrt war, trank ich ein Glas Eistee. Der Name des Cafés, der bei vollem Glas kaum zu erkennen gewesen war, wurde sichtbar, als ich ausgetrunken hatte.
Es ist wichtig, Zeit in mich selbst zu investieren. Doch um Neues aufnehmen zu können, muss man sich erst leeren. Während meines Gap Years habe ich diesen Prozess kennengelernt und verstanden – das gab mir die Kraft, zurückzukehren.
# Im letzten Monat hatten die Kinder ihre Scheu vor mir völlig verloren.
Zu den unvergesslichen Erlebnissen gehörten Ausflüge in die Halong-Bucht, nach Sapa, Da Nang und Hoi An sowie ein Fest, das im Freiwilligenhaus zum vietnamesischen Mondfest (Trung Thu) organisiert wurde. Ich konnte erleben, wie man in einem anderen Land ein Fest feiert, und es war faszinierend, eine sternförmige Laterne zu basteln – ich hatte noch nie zuvor eine gemacht.
Ein weiteres unvergessliches Erlebnis war, dass die Kinder im letzten Monat, als die Freiwilligenarbeit in ihren dritten Monat ging, ihre Scheu vor mir völlig verloren.Es überraschte mich, dass mich sogar manche Kinder, die früher schüchtern oder zurückhaltend gewesen waren, wenn ich mit ihnen scherzte oder sprach, nun zuerst begrüßten und mit mir zusammen tanzten.
Ich verbrachte Zeit mit vielen Menschen: Alizé und John, die mich als Erste im Kindergarten bei der Freiwilligenarbeit begleiteten, meinen Mitbewohnerinnen und Mitbewohnern (darunter Hunna, die später ebenfalls Freiwilligenarbeit leistete), ausländischen Freunden aus verschiedenen Ländern, die aus unterschiedlichen Gründen bei den Freiwilligenaktionen mitmachten, sowie Einheimischen aus Vietnam, die in lokalen Organisationen arbeiteten und vielen mehr.
# Nach meiner Rückkehr vom Gap Year
Nach meinem Gap Year war die auffälligste äußere Veränderung, dass ich zugenommen hatte. Früher mied ich Mehlspeisen, weil ich sie schlecht vertrug. Aber wenn ich nicht gestresst war, konnte ich sie problemlos essen.Ich dachte, ich hätte einen empfindlichen Magen, aber in Wirklichkeit hatte der Stress meinem Magen zugesetzt.
Innerlich verglich ich mich früher mit anderen und machte mir viele Gedanken über gesellschaftliche Maßstäbe und die Meinung anderer. Jetzt nehme ich solche Gedanken einfach wahr, wenn sie auftauchen, und sage mir: „Aha.“Ich habe nicht mehr das Bedürfnis, mir wie früher Sorgen zu machen und meine Worte und Taten an diese Maßstäbe anzupassen. Das ist eine Veränderung, die ich an mir erlebt habe.
# An künftige Teilnehmende
Es gibt viel Freizeit, deshalb reisen die meisten viel,Ich hoffe, du füllst diese Zeit mit deiner eigenen Geschichte und verbringst ein wunderbares Gap Year.Schwierigkeiten bei der Anpassung an die örtlichen Gegebenheiten lassen sich gut lösen, indem du mit den Freundinnen und Freunden sprichst, mit denen du zusammenlebst, oder mit dem Betreuungspersonal. Und jeder Tag wird besser sein als der vorherige.
Anfangs hatte auch ich Schwierigkeiten und wollte sogar meinen Zeitplan ändern und zurückkehren. Aber sich an einem fremden Ort seltsam zu fühlen und eine schwere Zeit zu haben, ist ganz normal. Sprich also darüber, hab Spaß, wenn dir danach ist, und achte auf deine Gesundheit – das wäre toll.
# Meine Tipps fürs Gap Year
- Treffpunkt
Während meines Gap Years schickten sie mir im Voraus eine Wegbeschreibung zur Abholung am Flughafen Noi Bai sowie Fotos vom Inneren des Flughafens, sodass es nicht besonders schwierig war, den Treffpunkt zu finden.Nein, gab es nicht. Der Fahrer hielt ein Schild mit meinem Namen hoch, sodass ich ihn schnell erkennen konnte.
- Sprache
Wenn ich ein Wort nicht kannte, konnte ich ein Übersetzungsprogramm verwenden, aber ich hatte nicht den Mut, so viel zu sprechen. Mein Englisch verbesserte sich daher nicht wesentlich. Allein durchs Zuhören gewöhnte ich mich jedoch an den Klang der Sprache, und es war interessant, den Geschichten von Menschen mit mir fremden Denkweisen zu lauschen.
Wenn du Englisch-Anfänger bist: Versuch es mit Einzelgesprächen und lerne möglichst viele Freundinnen und Freunde aus verschiedenen Ländern kennen, um zuzuhören und dich an unterschiedliche Akzente zu gewöhnen. Lerne häufig verwendete Redewendungen für den Alltag und bereite dich nach Möglichkeit schon vor deiner Freiwilligenarbeit darauf vor. Arbeite besonders viel an deinem Hörverständnis!!!
Wenn du dich schließlich für eine ausländische Freundin oder einen ausländischen Freund interessierst und neugierig bist, wirst du Fragen stellen, auch wenn du nicht alles genau verstehst, und ihr werdet euch ganz natürlich näherkommen. Was du hier lernen möchtest und welche Interessen du hast, ist genauso wichtig wie die Vorbereitung.
- Unterkunft
Ich möchte dir dringend empfehlen, Mückenschutzmittel, eine Salbe gegen Mückenstiche und dünne langärmlige Kleidung mitzunehmen. Mich persönlich haben die Mücken oft gestochen. Natürlich hatte ich Medikamente dabei, aber es ist besser, reichlich davon mitzunehmen.
- Mahlzeiten
Ich aß hauptsächlich die Mahlzeiten, die im Freiwilligenhaus angeboten wurden. Es gab oft Frittiertes und das Essen war eher salzig gewürzt, aber es wurde reichlich Reis serviert, sodass mir die Mahlzeiten schmeckten. Da ich Obst mag, kaufte ich oft günstig Obst auf dem Markt in der Nähe der Unterkunft. Auch das einheimische Essen war lecker. Ich habe erlebt, dass Freundinnen und Freunde, die Koriander nicht mögen oder das lokale Essen nicht vertragen, oft krank wurden. Deshalb ist es wahrscheinlich am besten, in den ersten zwei bis drei Wochen nicht auswärts zu essen.
- Was du mitbringen solltest
Es war gut, reichlich Kosmetik mitzunehmen, die ich gut vertrug. Verbrauchsartikel wie Kosmetik, Toilettenartikel und andere Dinge kann man vor Ort kaufen, daher reicht es, nur einen kleinen Vorrat für ein paar Tage mitzunehmen. Wenn du dich einfach an die von Gap Year bereitgestellte Packliste hältst, kommst du gut zurecht.Es ist auch eine gute Idee, ein Gap-Year-Notizbuch mitzunehmen.
# Meine empfohlenen Reiseziele
Ich reiste hauptsächlich zu den bekannten und beliebten Orten. Sie waren alle schön, aber Sapa ist mir am stärksten in Erinnerung geblieben.
Mein Gap Year war
Erfahrung★★★★☆
In meinem Fall musste ich im Kindergarten selbst grundlegende Englisch-Vokabeln unterrichten. Du kannst viele neue Erfahrungen machen: Unterricht, den du noch nie gegeben hast, das Leben wie die Einheimischen in einer fremden Stadt und Begegnungen mit Freundinnen und Freunden aus anderen Ländern.
Lernen★★★★☆
Überraschenderweise habe ich viel von den Kindern gelernt. Die Zeit mit ihnen zu verbringen und ihre individuellen Eigenschaften, ihren Gesichtsausdruck und ihre Art der Kommunikation zu beobachten, ließ mich erkennen, wie sehr ich mich mit anderen verglichen hatte.
Umgebung★★★★☆
In der Nähe meiner Unterkunft gab es Märkte, Supermärkte und andere praktische Einrichtungen. Außerdem lagen viele schöne Ausflugsziele ganz in der Nähe.
Sicherheit★★★★☆
Um die öffentliche Sicherheit musste ich mir keine Sorgen machen, deshalb ging ich oft unbesorgt allein aus. Trotzdem solltest du beim Überqueren der Straße, in engen Gassen und spätabends vorsichtig sein.
Freizeit★★★★☆
Es gibt viel Freizeit, und es kommt darauf an, wie du sie verbringen möchtest.
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