F. Stellen Sie sich bitte kurz vor!
A. Ich bin 21 Jahre alt und studiere im ersten Jahr Frühkindliche Bildung.
Ich habe ein Jahr wiederholt, um es an einer besseren Hochschule zu versuchen, bin aber letztlich gescheitert. Meine Eltern haben die Hochschule und den Studiengang ausgesucht, was mir nicht gefiel. Ich hatte mich zurückgehalten und alles durchgestanden, nur um an die Uni zu kommen, aber selbst dort fand ich nicht, wonach ich suchte. Der Frust über mein erstes Scheitern im Leben traf mich hart, und ich wurde depressiv. Der Direktor sagte sogar, ich sei in einem wirklich furchtbaren Zustand, haha.
Damals Damals meldete ich mich für ein Beratungsgespräch an und stellte mich dadurch vielen Herausforderungen; meine Denkweise veränderte sich stark, und ich wurde wieder zu einem fröhlichen, aufgeweckten Menschen. Jetzt habe ich mein Selbstvertrauen zurückgewonnen, komme gut mit anderen aus und genieße jeden Tag. Ich ziehe mich gern schick an, treffe Freunde und es gibt so viele Dinge, die ich ausprobieren möchte – ich bin eine ganz normale Erstsemesterstudentin in Südkorea. In letzter Zeit interessiere ich mich fürs Reisen und träume davon, etwas Spannendes im Bereich Kunst zu machen. Ich möchte mich weiterhin neuen Herausforderungen stellen und ein großartiger Mensch werden.
F. Wie sind Sie auf Gap Year aufmerksam geworden?
A. Als ich zum ersten Mal auf Gap Year stieß, war ich in meiner depressivsten Phase.
Mein Selbstvertrauen war extrem gering, sodass ich nicht einmal den Mut hatte, irgendetwas auszuprobieren, und daran dachte, sterben zu wollen. Aber wirklich sterben konnte ich nicht, haha, also suchte ich verzweifelt nach Dingen, die mich schnell aus diesem Gefühl des Scheiterns herausholen würden. Ich brauchte einen Wendepunkt in meinem Leben. Weil mein Arbeitsweg lang war, sah ich mir in der U-Bahn auf dem Handy viele Sebasi-Videos an, suchte nach Vorträgen bekannter Mentoren, las viele Bücher und recherchierte verschiedene Aktivitäten für Studierende (wie außerschulische Programme oder Reisen).
Damals surfte ich viel im Internet und stieß zufällig auf Gap Year. Ich fand es und dachte: „Wow, unglaublich, genau das ist es!“ Sofort suchte ich nach dem Sebasi-Video des Direktors, besuchte den Blog und las Interviews. So kam ich schließlich zu Gap Year.
F. Was hat Sie dazu bewogen, eine Beratung in Anspruch zu nehmen?
A. Damals hatte ich das Gefühl, die Depression nicht aushalten zu können, wenn ich nichts unternahm, also war ich bereit, alles zu versuchen. Alle Programme von Gap Year sahen unterhaltsam aus und schienen Dinge zu sein, die mir gefallen würden, wenn ich sie wenigstens einmal ausprobierte. Ich wollte alles ausprobieren, dachte aber, es wäre gut, mich vorher beraten zu lassen. Denn damals gab es nichts, was ich tun wollte, keine Träume, und ich wusste nicht einmal, was mir gefiel. Ich war in einem völlig leeren Zustand.Ich hatte sogar einen winzigen Hoffnungsschimmer, dass diese Beratung mein Leben verändern könnte. So verzweifelt war ich.
F. An welchen Rat aus der Beratung erinnern Sie sich am meisten?
A. Zuerst hörten sie sich meine Geschichte an und erklärten mir, warum ich keine Träume hatte. Sie sagten, der unterdrückende Einfluss meines Vaters sei erheblich gewesen – damit konnte ich mich identifizieren, und das blieb mir im Gedächtnis. An den Rat, an den ich mich erinnere, ist: „Es ist in deinem Herzen, aber es ist dir peinlich oder es belastet dich, deshalb kannst du es nicht aufschreiben – nimm deinen Mut zusammen und versuch es einmal.“ Ich erinnere mich nicht an den genauen Wortlaut, aber ungefähr so sagten sie es, als sie mich während der Beratung baten, aufzuschreiben, was ich tun wollte. Das hat einen starken Eindruck hinterlassen. Außerdem sagten sie, dass man ausdrücken muss, was man möchte; erst dann kann man wissen, was man will, und es in die Tat umsetzen – auch das hat mich beeindruckt.
F. Was haben Sie nach der Beratung als Erstes in die Tat umgesetzt?
A. Wenn der Direktor Beratungen durchführt, gibt er immer Aufgabenund meine erste Aufgabe war, ausführlich und konkret aufzuschreiben, wodurch ich ein Gefühl von Entzücken und Euphorie erleben könnte. Die Idee dahinter war, dass Euphorie nicht einfach von selbst aufkommt; vielmehr geht es darum, die schönsten Gefühle auszuwählen, die ich erleben würde, wenn ich das tue, was ich möchte.
Ich glaube, ich habe ungefähr vier Seiten geschrieben. Am Anfang war es mir wirklich peinlich, und ich wusste nicht, was ich schreiben sollte, deshalb ging es nicht gut. Aber nachdem ich alles aufgeschrieben hatte, lernte ich mich definitiv selbst kennen.Durch diese Aufgabe wurde mir klar, dass ich schöne Dinge gern sehe und genieße und glücklich bin, wenn ich Schönheit entdecke. Auch wenn ich noch nicht genau weiß, was, habe ich gelernt, dass ich gern im Bereich Kunst arbeiten, herumreisen und mit Menschen kommunizieren möchte.
Danach schrieb ich fast täglich Dinge auf, die ich tun wollte, und suchte nach vielen Büchern und Videos zu meinen Träumen. Außerdem fing ich kurz mit Ballett an – einer Sportart, die ich ausprobieren wollte – und nahm an einem geisteswissenschaftlichen Diskussionskurs teil, in dem wir jede Woche debattierten. Danach reiste ich zum ersten Mal allein auf die Insel Jeju.
F. Was hat sich vor und nach der Beratung verändert?
A.Seit ich mit der Beratung angefangen habe, hat sich vieles verändert.
Vor der Beratung war ich zutiefst frustriert, weil ich das Gefühl hatte, gescheitert zu sein. Deshalb war ich depressiv, schüchtern, im Umgang mit anderen gehemmt und niedergeschlagen. Ein Teil davon lag wohl am Lauf der Zeit, aber nachdem ich die Beratung gemacht, nach und nach die Dinge angegangen bin, die ich tun wollte, und mich selbst kennengelernt habe, scheint meine Persönlichkeit wieder so aufgehellt zu sein wie früher.
Außerdem gewöhnte ich mich daran, meine Träume auszusprechen. Ich kam wieder mit anderen zurecht, gewann etwas Selbstvertrauen zurück und wurde viel fröhlicher. Die Kursleiterin des geisteswissenschaftlichen Kurses lobte mich sogar als das Mitglied mit der größten Entwicklung (haha). Durch Gap Year hat sich meine Denkweise stark verändert. Ich hörte die Podcasts von Gap Year und stellte fest, dass es viele junge Menschen gibt, die auf ihre eigene Weise ein erfülltes Leben führen. Außerdem lernte ich, dass es viele verschiedene Wege zum Glück gibt.
Früher steckte ich in einem festen Denkmusterfest und dachte nach dem Motto: „Entweder so oder gar nicht.“ Deshalb war ich ständig ängstlich und besorgt.
Zum Beispiel:
„Ich darf nicht einmal ein Jahr hinter den anderen zurückbleiben.“
„Wenn ich nicht direkt nach dem Uniabschluss einen Job finde, ist das eine Katastrophe.“
„Man sagt, heutzutage sei es so schwer, einen Job zu finden. Was, wenn ich am Ende arbeitslos bin? Sollte ich mich auf die Beamtenprüfung vorbereiten?“
„Ich muss schon ab dem ersten Studienjahr fleißig meinen Lebenslauf aufbauen!“
Solche Gedanken hatte ich viele. Jetzt sind sie völlig verschwunden, und ich bin innerlich so friedlich. Es fühlt sich an, als hätte ich eine neue, mir unbekannte Welt entdeckt ^^
F. Wenn Sie beschreiben müssten, wie Sie sich nach der Beratung gefühlt haben, womit würden Sie es vergleichen?
A. Ich würde es mit einer Banane vergleichen. Ich möchte es mit einer Banane vergleichen. Nicht mit irgendeiner Banane, sondern mit einer geschälten Banane.
Vor der Beratung versteckte ich mich oft aus Scham und wegen meiner Sorgen. Normalerweise spreche ich über meine innersten Gefühle nur mit sehr engen Freunden. Deshalb war es mir peinlich und ich fühlte mich bloßgestellt, einer fremden Person von meinen Familienbeziehungen, Verletzungen und Träumen zu erzählen. Aber wie bei einer Banane, deren Schale entfernt wurde und nur das Fruchtfleisch übrig bleibt, fielen auch meine Masken und Schichten – meine Befangenheit, Scham und Verlegenheit – ab, und meine wahren inneren Gefühle kamen zum Vorschein.
Ich konnte meinem wahren Ich begegnen.
F. Was war während der Beratung schwierig oder herausfordernd?
A. Anfangs dachte ich, als man mir Aufgaben gab oder mir Dinge vorschlug, die ich ausprobieren sollte: „Warum muss ich das machen?“ Als ich nachfragte, wurde es mir ausführlich erklärt, haha. Da ich sehr schüchtern bin, war es ein bisschen schwierig, mit jemandem, den ich gerade erst kennengelernt hatte, tiefgründig über Dinge zu sprechen.
F. Wie zufrieden waren Sie mit der Beratung? Wie viele von 5 Sternen würden Sie vergeben?
★★★★★
A. Fünf!!! Die Beratung ist keine einmalige Sache, sondern wird regelmäßig fortgesetzt, und je öfter ich daran teilnehme, desto besser wird sie!! Die Leitung meldet sich oft bei mir und sagt mir sorgfältig, was ich ausprobieren könnte. Sie kümmert sich um mich wie ein älteres Geschwisterteil, daher bin ich wirklich, wirklich dankbar. ♡♡
F. Was sind Ihrer Meinung nach die Stärken und Schwächen des Beratungsprogramms, an dem Sie teilgenommen haben?
A. Der Vorteil ist, dass es kein einmaliges Treffen ist, sondern wir uns regelmäßig sehen. So können wir gemeinsam miterleben, wie sich etwas verändert. Es ist keine steife oder schwierige Beratung – die Leitung ist sehr herzlich und tröstend. Je vertrauter ich mich mit ihr fühle, desto angenehmer und entspannter ist es. Am hilfreichsten am Gap-Year-Programm finde ich, dass die Leitung mir Dinge zum Ausprobieren vorschlägt, mir Aufgaben gibt und sich kontinuierlich für mich interessiert. Besondere Nachteile fallen mir eigentlich keine ein.
F. Beratungsprogramm „Wem würden Sie es empfehlen!?“
A. Ich denke, es ist gut für Menschen, die so etwas sagen wie: „Ich habe keine Träume, weiß nicht, was ich machen möchte, weiß nicht einmal, was mir gefällt, und bin hoffnungslos, haha.“ Auch Menschen, die in Zukunft etwas machen möchten, sich aber unsicher sind oder Schwierigkeiten haben, könnten wahrscheinlich viele praktische Ratschläge bekommen.
Vor der Teilnahme am Beratungsprogramm wäre es hilfreich, sich Zeit zu nehmen, ernsthaft über sich selbst nachzudenken. Dann fällt es leichter, darüber zu sprechen. Ich dachte einfach nur: „Ich probiere es mal aus“, und ging ganz ohne Vorbereitung hin. Deshalb konnte ich viele Fragen nicht richtig beantworten. Danach dachte ich viel darüber nach und hatte oft solche Momente: „Ach, das hätte ich damals sagen sollen.“ Wenn man mit Freunden redet, führt man meistens lockere Gespräche. Man hat also selten ein ernsthaftes Gespräch oder ein ausführliches Interview über sich selbst.Viel tiefgründiges und gründliches NachdenkenErst danach, glaube ich, kann man flüssig antworten.
F. Sie, nachdem Sie die Beratung abgeschlossen haben,Welche Pläne haben Sie für die Zukunft?
A. Ich glaube, die Beratung wird fortgesetzt. Ich möchte, dass sie mich weiterhin anregt. Ich möchte viele Aktivitäten unternehmen, um herauszufinden, was für ein Mensch ich bin, und die Dinge ausprobieren, die ich ausprobieren möchte. Diesen Sommer habe ich zum ersten Mal eine Soloreisegemacht, und ich habe vor, das weiterhin zu tun. Im Moment möchte ich am liebsten über Couchsurfing nach Europa reisen. Dafür arbeite ich derzeit nebenbei als Barista in einem Café.
Wenn das Semester beginnt, möchte ich außerdem einem Musical- oder Theaterclub beitreten. Ich möchte mich unter die Leute mischen und kommunizierenAußerdem werde ich viele externe Aktivitäten ausprobieren, bei denen ich mit anderen in Kontakt komme. Ich glaube, ich werde vieles tun, um meine Persönlichkeit zu verändern und selbstbewusster und tatkräftiger zu werden. Zum Beispiel Nebenjobs, Clubs, Wettbewerbe oder Dinge auf der Straße zu verkaufen.
Ich möchte auch im Ausland Freiwilligenarbeit leisten. Außerdem gibt es vieles, was ich lernen möchte, etwa Singen, Tanzen und Kalligrafie. Aber zuerst muss ich, glaube ich, Geld verdienen. Statt für den TOEIC oder für die Uni zu lernen – ich bin ja noch im ersten Studienjahr – möchte ich mich selbst finden und einfach so viel wie möglich alles ausprobieren, worauf ich Lust habe.
F. Was bedeutet „Gap Year“ für mich?
A. Gap Year ist LiebeDas ist es. Ich liebe Gap Year einfach so sehr, haha.
„Gap Year ist eine Zeit, in der ich mich selbst finde“
Durch Gap Year lerne ich mich selbst kennen, werde angeregt, stelle mich Herausforderungen und verändere mich – ich finde all das großartig. Gap Year war für mich der Anfang einer Veränderung, deshalb bin ich noch gespannter darauf, was als Nächstes kommt.♡
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