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#Angst verwandelte sich in Mut und Hoffnung #Eine freudvolle Erfahrung, Liebe zu geben und anzunehmen #Das Gefühl, gebraucht und geliebt zu werden
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Aus Angst und Zweifel wurden Mut und Hoffnung. Durch die Begegnung mit guten Menschen und sinnvolle Aktivitäten wurde mir klar, dass ich irgendwo gebraucht werde und liebenswert bin. Es war eine beglückende Erfahrung: Ich lernte mehr Menschen kennen als je zuvor in meinem Leben und gab und empfing sehr viel Liebe.
Eine besondere Freiwilligenreise nach Lissabon, Portugal – in eine der schönsten Regionen der Welt! Lee Sun-young, Gap-Year-Familie, Gap-Year-Teilnehmerin |
# Hallo. Ich bin eine junge Frau, die nach ihrem Studium und ihrer Arbeit im Ausland nach Lissabon in Portugal gereist ist, um sich ehrenamtlich zu engagieren.
Hallo. Ich habe am dreimonatigen Programm „Eine besondere Freiwilligenreise nach Lissabon, Portugal – in eine der schönsten Regionen der Welt!“ teilgenommen.
Ich bin Lee Sun-young und habe an dem Programm teilgenommen.
Als ich im Ausland lebte, bedauerte ich, dass ich aufgrund der Umstände nicht an einem ähnlichen Programm teilnehmen konnte,
und entdeckte zufällig das Gap-Year-Freiwilligenprogramm in Lissabon, Portugal.
Da ich mich bisher nicht besonders für Portugal interessiert hatte, kam mir das Ganze noch ungewöhnlicher vor.
Bevor ich nach Hause zurückkehrte, um neu anzufangen, hatte ich Zeit und konnte am Gap Year teilnehmen.
* Für Teilnehmende, die Beziehungstraumata überwinden und zu ihrem wahren Ich finden wollten,gab es täglich individuell zugeschnittene Einzelaufgaben – etwa Aktivitäten, um ausländische Freunde kennenzulernen und sich selbst besser zu verstehen. Außerdem erhielten sie ein Gap-Year-Notizbuch, um über sich selbst nachzudenken und Pläne zu schmieden.
>> Teilnahmegebühr: 100 Won! Zu den Gap-Year-Aufgaben
# Ich wollte mich von der Vergangenheit lösen und mich selbst verstehen.
Through the gap year period wollte ich die Gelegenheit haben, meinen Gefühlen treu zu sein und unbeschwert zu leben.
Ich wollte eine positive Sicht auf die Welt entwickeln und mir angewöhnen, anderen in Beziehungen zu vertrauen,.
Selbstvertrauenund damit herausfinden, was ich wirklich will – daswar mein Ziel.
Außerdem wollte ich in Portugal verschiedene Menschen kennenlernen und mich ehrenamtlich engagierenund mich von vergangenen Traumata befreien.
Die Gap-Year-Koordinatorin kümmerte sich um alles – von der Orientierung bis zu den erforderlichen Unterlagen –, sodass ich sicher abreisen konnte.
# Es war eine beglückende Erfahrung, bei der ich mehr Menschen kennenlernte und mehr Liebe erhielt als jemals zuvor in meinem Leben.
Die Freiwilligen aus anderen Ländern und die Mitarbeitenden vor Ort sind mir lebhaft in Erinnerung geblieben.
Der lokale Koordinator, mit dem ich mich jederzeit ungezwungen unterhalten konnte, die Unterkunftsleiterin, die mir wie eine ältere oder jüngere Schwester nahestand,
die Mitarbeitenden am Empfang, die mich stets mit einem strahlenden Lächeln begrüßten, sowie Koordinatoren aus anderen Regionen, die uns begleiteten und sich mit uns austauschten, und viele mehr.
Dank der vielen Mitarbeitenden vor Ort konnte ich mein Auslands-Gap-Year als Freiwillige in Lissabon, Portugal, problemlos absolvieren.
Obwohl wir unterschiedliche Nationalitäten hatten, sammelte ich mit den freundlichen, humorvollen, aufmerksamen und rücksichtsvollen Freiwilligen viele schöne Erinnerungen.
Ich freute mich immer sehr, den Capoeira-Lehrer wiederzusehen, der mir half, mein verborgenes Talent zu entdecken, und den Tuk-Tuk-Fahrer, der stets freundlich und herzlich war.
# Es war eine beglückende Erfahrung, bei der ich mehr Menschen kennenlernte und mehr Liebe erhielt als jemals zuvor in meinem Leben.
# Durch die Begegnung mit guten Menschen lernte ich, Liebe zu geben und anzunehmen.
Während meines Auslandsaufenthalts erlebte ich, wie ein Ziel, das ich für einen Traum gehalten hatte, zunichtegemacht wurde, und empfand einen tiefen Verlust.
Nach meiner Rückkehr nach Hause nahm ich mir vor, etwas Neues auszuprobieren, doch ich war weiterhin niedergeschlagen und antriebslos und hatte besonders mit schweren Beziehungstraumata zu kämpfen.
Während meines Auslands-Gap-Years als Freiwillige in Lissabon, Portugal, begegnete ich vielen guten Menschen,
und ehe ich mich versah,hatte ich mich nach und nach anderen geöffnet, Beziehungen aufgebaut und Liebe gegeben und angenommen.
Durch die Zeit mit ihnen wurde mir klar, dass auch ich irgendwo gebraucht werde und Liebe verdiene.
Ich war dankbar, in schwierigen Zeiten Hilfe und Ermutigung zu erhalten,
und lernte, wie schön es ist, mit guten Menschen zu lachen und Zeit zu verbringen.
# Ein Tag beim Auslands-Gap-Year als Freiwillige in Lissabon, Portugal!
Der Freiwilligeneinsatz dauerte nur zwei Stunden am Tag. Bei mir war das von 18 bis 20 Uhr. Nach den Aktivitäten verbrachte ich nach dem Abendessen meine Freizeit.
Vor den Aktivitäten konnte ich meine Zeit frei gestalten – nach dem Mittagessen in der Unterkunft ging ich in ein Café oder erkundete die Innenstadt von Lissabon.
In der Unterkunft wurden Capoeira-Kurse angeboten, der traditionellen brasilianischen Kampfkunst. Deshalb trainierte ich mehrmals,
und an den Wochenenden reiste ich in die nähere Umgebung von Lissabon oder an weiter entfernte Orte.
# Meine persönlichen Tipps für ein Auslandsjahr als Freiwillige:r in Lissabon, Portugal!
- Sprache
Da die Teilnehmenden aus verschiedenen Ländern kamen, wurde hauptsächlich Englisch gesprochen.
Ich dachte, ich könnte fließend Englisch, nachdem ich lange im Ausland gelebt hatte. Aber selbst wenn das bei dir nicht der Fall ist, mach dir nicht zu viele Sorgen.
Alle waren freundlich, und es herrschte eine Atmosphäre, in der man aufeinander wartete und sich gegenseitig half.
- Unterkunft
Ich wohnte in einer von der Organisation bereitgestellten Unterkunft. Sie wurde stets sauber gehalten, sodass ich in einer angenehmen Umgebung leben konnte.
Da auch externe Gäste dort übernachten, solltest du deine persönlichen Sachen unbedingt in deinem privaten Bereich aufbewahren und nicht in den Gemeinschaftsräumen liegen lassen!
- Mahlzeiten
Meistens nahm ich die Mahlzeiten in der Unterkunft ein.
Es gibt immer ein vegetarisches Menü, und jeden Freitag ist „Veggie Friday“: Dann sind sowohl das Mittag- als auch das Abendessen vegetarisch.
Vor dem Essen kannst du eine Limonade aus ganzen, pürierten Zitronen bestellen – die kann ich nur empfehlen.
- Was du mitbringen solltest
Die Spannung ist dieselbe wie in Korea, daher musste ich nichts Besonderes vorbereiten.
Da ich die Unterkunft mit vielen anderen teilte,
brachte ich einen Föhn, eine Schlafmaske und Ohrstöpsel, Hygieneartikel sowie reichlich Handtücher mit.
Da die Unterkunft gemeinschaftlich genutzt wird, empfehle ich dir, eine Schlafmaske und Ohrstöpsel mitzunehmen, wenn du beim Schlafen geräuschempfindlich bist.
# Komm einfach mit einer offenen Einstellung!
Freiwilligen-Auslandsjahr in Lissabon, PortugalDer Programmablauf ist sehr entspannt.
Es bleibt reichlich Zeit, die Schönheit Lissabons zu genießen – die Stadt ist so malerisch, dass jeder Ort als Fotokulisse taugt.
Wenn du ganz entspannt und mit offenem Geist anreist und die Zeit genießt,
wirst du ganz von selbst viele Freundschaften schließen und merken, wie du dich verändert hast.
# Entdecke die wunderschönen Ecken von Lissabon in Portugal!
Da das Programm viel Freizeit bot, streifte ich oft durch die Stadt :) Lissabon war überall wunderschön.
In der Nähe der Unterkunft ging ich oft zu dem Laden für Pastéis de Belém neben dem Kloster.
Den Sonnenuntergang sah ich mir oft beim Turm von Belém oder in der Confeitaria Nacional Belém an, die direkt am Fluss liegt.
Der Praça do Comércio, den man erreicht, wenn man dem Fluss in Richtung Stadtzentrum folgt, war immer schön. Auch die besondere Lebendigkeit des Stadtzentrums selbst gefiel mir.
Orte wie Baixa-Chiado und Alfama waren wunderschön und steckten voller Überraschungen in jeder Ecke.
In der Nähe liegen die Portas do Sol (Sonnentor für den Sonnenaufgang), das Castelo de S. Jorge (Sonnenuntergang auf der Burg),
der Miradouro da Senhora do Monte (Sonnenuntergang auf der Wiese) und weitere tolle Aussichtspunkte.
Wenn du Cristo Rei in Almada besuchst, solltest du unbedingt die Fähre nehmen! (Zur Info: Der Fähranleger liegt in der Nähe des Praça do Comércio.)
Der Strand von Cascais ist nicht weit entfernt und hat eine entspannte Atmosphäre. Er eignet sich gut für ein Nickerchen, und der Blick auf den Sonnenuntergang ist wunderschön.
Als ich Sintra besuchte, fühlten sich die maurische Burg und der Palácio da Pena an, als wäre ich in ein Märchen geraten.
Besonders in der Abenddämmerung waren sie unwirklich schön.
# Mein Auslandsjahr?
1. Erfahrungen ★★★★★
Das waren Erfahrungen, die ich ohne mein Auslandsjahr niemals hätte machen können.
2. Lernen★★★★★
Durch den Austausch mit verschiedenen Menschen und meine Freiwilligenarbeit habe ich viel gelernt.
3. Umfeld★★★★★
Das Personal reinigte täglich. Vor allem wurden die Kissen und Bettlaken in der Unterkunft jede Woche gewechselt, sodass ich mich wohlfühlte.
4. Sicherheit★★★★★
Die Unterkunft lag in einer sicheren Gegend, und das Personal wohnte vor Ort und betreute sie durchgehend, sodass sie sehr sicher war.
5. Freizeit★★★★★
Es war ein entspanntes Projekt, sodass ich Lissabon erkunden konnte.
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Aus Angst und Zweifel wurden Mut und Hoffnung. Durch die Begegnung mit guten Menschen und sinnvolle Aktivitäten wurde mir klar, dass ich irgendwo gebraucht werde und liebenswert bin. Es war eine beglückende Erfahrung: Ich lernte mehr Menschen kennen als je zuvor in meinem Leben und gab und empfing sehr viel Liebe.
Eine besondere Freiwilligenreise nach Lissabon, Portugal – in eine der schönsten Regionen der Welt! Lee Sun-young, Gap-Year-Familie, Gap-Year-Teilnehmerin |
# Hallo. Ich bin eine junge Frau, die nach ihrem Studium und ihrer Arbeit im Ausland nach Lissabon in Portugal gereist ist, um sich ehrenamtlich zu engagieren.
Hallo. Ich habe am dreimonatigen Programm „Eine besondere Freiwilligenreise nach Lissabon, Portugal – in eine der schönsten Regionen der Welt!“ teilgenommen.
Ich bin Lee Sun-young und habe an dem Programm teilgenommen.
Als ich im Ausland lebte, bedauerte ich, dass ich aufgrund der Umstände nicht an einem ähnlichen Programm teilnehmen konnte,
und entdeckte zufällig das Gap-Year-Freiwilligenprogramm in Lissabon, Portugal.
Da ich mich bisher nicht besonders für Portugal interessiert hatte, kam mir das Ganze noch ungewöhnlicher vor.
Bevor ich nach Hause zurückkehrte, um neu anzufangen, hatte ich Zeit und konnte am Gap Year teilnehmen.
* Für Teilnehmende, die Beziehungstraumata überwinden und zu ihrem wahren Ich finden wollten,gab es täglich individuell zugeschnittene Einzelaufgaben – etwa Aktivitäten, um ausländische Freunde kennenzulernen und sich selbst besser zu verstehen. Außerdem erhielten sie ein Gap-Year-Notizbuch, um über sich selbst nachzudenken und Pläne zu schmieden.
>> Teilnahmegebühr: 100 Won! Zu den Gap-Year-Aufgaben
# Ich wollte mich von der Vergangenheit lösen und mich selbst verstehen.
Through the gap year period wollte ich die Gelegenheit haben, meinen Gefühlen treu zu sein und unbeschwert zu leben.
Ich wollte eine positive Sicht auf die Welt entwickeln und mir angewöhnen, anderen in Beziehungen zu vertrauen,.
Selbstvertrauenund damit herausfinden, was ich wirklich will – daswar mein Ziel.
Außerdem wollte ich in Portugal verschiedene Menschen kennenlernen und mich ehrenamtlich engagierenund mich von vergangenen Traumata befreien.
Die Gap-Year-Koordinatorin kümmerte sich um alles – von der Orientierung bis zu den erforderlichen Unterlagen –, sodass ich sicher abreisen konnte.
# Es war eine beglückende Erfahrung, bei der ich mehr Menschen kennenlernte und mehr Liebe erhielt als jemals zuvor in meinem Leben.
Die Freiwilligen aus anderen Ländern und die Mitarbeitenden vor Ort sind mir lebhaft in Erinnerung geblieben.
Der lokale Koordinator, mit dem ich mich jederzeit ungezwungen unterhalten konnte, die Unterkunftsleiterin, die mir wie eine ältere oder jüngere Schwester nahestand,
die Mitarbeitenden am Empfang, die mich stets mit einem strahlenden Lächeln begrüßten, sowie Koordinatoren aus anderen Regionen, die uns begleiteten und sich mit uns austauschten, und viele mehr.
Dank der vielen Mitarbeitenden vor Ort konnte ich mein Auslands-Gap-Year als Freiwillige in Lissabon, Portugal, problemlos absolvieren.
Obwohl wir unterschiedliche Nationalitäten hatten, sammelte ich mit den freundlichen, humorvollen, aufmerksamen und rücksichtsvollen Freiwilligen viele schöne Erinnerungen.
Ich freute mich immer sehr, den Capoeira-Lehrer wiederzusehen, der mir half, mein verborgenes Talent zu entdecken, und den Tuk-Tuk-Fahrer, der stets freundlich und herzlich war.
# Es war eine beglückende Erfahrung, bei der ich mehr Menschen kennenlernte und mehr Liebe erhielt als jemals zuvor in meinem Leben.
# Durch die Begegnung mit guten Menschen lernte ich, Liebe zu geben und anzunehmen.
Während meines Auslandsaufenthalts erlebte ich, wie ein Ziel, das ich für einen Traum gehalten hatte, zunichtegemacht wurde, und empfand einen tiefen Verlust.
Nach meiner Rückkehr nach Hause nahm ich mir vor, etwas Neues auszuprobieren, doch ich war weiterhin niedergeschlagen und antriebslos und hatte besonders mit schweren Beziehungstraumata zu kämpfen.
Während meines Auslands-Gap-Years als Freiwillige in Lissabon, Portugal, begegnete ich vielen guten Menschen,
und ehe ich mich versah,hatte ich mich nach und nach anderen geöffnet, Beziehungen aufgebaut und Liebe gegeben und angenommen.
Durch die Zeit mit ihnen wurde mir klar, dass auch ich irgendwo gebraucht werde und Liebe verdiene.
Ich war dankbar, in schwierigen Zeiten Hilfe und Ermutigung zu erhalten,
und lernte, wie schön es ist, mit guten Menschen zu lachen und Zeit zu verbringen.
# Ein Tag beim Auslands-Gap-Year als Freiwillige in Lissabon, Portugal!
Der Freiwilligeneinsatz dauerte nur zwei Stunden am Tag. Bei mir war das von 18 bis 20 Uhr. Nach den Aktivitäten verbrachte ich nach dem Abendessen meine Freizeit.
Vor den Aktivitäten konnte ich meine Zeit frei gestalten – nach dem Mittagessen in der Unterkunft ging ich in ein Café oder erkundete die Innenstadt von Lissabon.
In der Unterkunft wurden Capoeira-Kurse angeboten, der traditionellen brasilianischen Kampfkunst. Deshalb trainierte ich mehrmals,
und an den Wochenenden reiste ich in die nähere Umgebung von Lissabon oder an weiter entfernte Orte.
# Meine persönlichen Tipps für ein Auslandsjahr als Freiwillige:r in Lissabon, Portugal!
- Sprache
Da die Teilnehmenden aus verschiedenen Ländern kamen, wurde hauptsächlich Englisch gesprochen.
Ich dachte, ich könnte fließend Englisch, nachdem ich lange im Ausland gelebt hatte. Aber selbst wenn das bei dir nicht der Fall ist, mach dir nicht zu viele Sorgen.
Alle waren freundlich, und es herrschte eine Atmosphäre, in der man aufeinander wartete und sich gegenseitig half.
- Unterkunft
Ich wohnte in einer von der Organisation bereitgestellten Unterkunft. Sie wurde stets sauber gehalten, sodass ich in einer angenehmen Umgebung leben konnte.
Da auch externe Gäste dort übernachten, solltest du deine persönlichen Sachen unbedingt in deinem privaten Bereich aufbewahren und nicht in den Gemeinschaftsräumen liegen lassen!
- Mahlzeiten
Meistens nahm ich die Mahlzeiten in der Unterkunft ein.
Es gibt immer ein vegetarisches Menü, und jeden Freitag ist „Veggie Friday“: Dann sind sowohl das Mittag- als auch das Abendessen vegetarisch.
Vor dem Essen kannst du eine Limonade aus ganzen, pürierten Zitronen bestellen – die kann ich nur empfehlen.
- Was du mitbringen solltest
Die Spannung ist dieselbe wie in Korea, daher musste ich nichts Besonderes vorbereiten.
Da ich die Unterkunft mit vielen anderen teilte,
brachte ich einen Föhn, eine Schlafmaske und Ohrstöpsel, Hygieneartikel sowie reichlich Handtücher mit.
Da die Unterkunft gemeinschaftlich genutzt wird, empfehle ich dir, eine Schlafmaske und Ohrstöpsel mitzunehmen, wenn du beim Schlafen geräuschempfindlich bist.
# Komm einfach mit einer offenen Einstellung!
Freiwilligen-Auslandsjahr in Lissabon, PortugalDer Programmablauf ist sehr entspannt.
Es bleibt reichlich Zeit, die Schönheit Lissabons zu genießen – die Stadt ist so malerisch, dass jeder Ort als Fotokulisse taugt.
Wenn du ganz entspannt und mit offenem Geist anreist und die Zeit genießt,
wirst du ganz von selbst viele Freundschaften schließen und merken, wie du dich verändert hast.
# Entdecke die wunderschönen Ecken von Lissabon in Portugal!
Da das Programm viel Freizeit bot, streifte ich oft durch die Stadt :) Lissabon war überall wunderschön.
In der Nähe der Unterkunft ging ich oft zu dem Laden für Pastéis de Belém neben dem Kloster.
Den Sonnenuntergang sah ich mir oft beim Turm von Belém oder in der Confeitaria Nacional Belém an, die direkt am Fluss liegt.
Der Praça do Comércio, den man erreicht, wenn man dem Fluss in Richtung Stadtzentrum folgt, war immer schön. Auch die besondere Lebendigkeit des Stadtzentrums selbst gefiel mir.
Orte wie Baixa-Chiado und Alfama waren wunderschön und steckten voller Überraschungen in jeder Ecke.
In der Nähe liegen die Portas do Sol (Sonnentor für den Sonnenaufgang), das Castelo de S. Jorge (Sonnenuntergang auf der Burg),
der Miradouro da Senhora do Monte (Sonnenuntergang auf der Wiese) und weitere tolle Aussichtspunkte.
Wenn du Cristo Rei in Almada besuchst, solltest du unbedingt die Fähre nehmen! (Zur Info: Der Fähranleger liegt in der Nähe des Praça do Comércio.)
Der Strand von Cascais ist nicht weit entfernt und hat eine entspannte Atmosphäre. Er eignet sich gut für ein Nickerchen, und der Blick auf den Sonnenuntergang ist wunderschön.
Als ich Sintra besuchte, fühlten sich die maurische Burg und der Palácio da Pena an, als wäre ich in ein Märchen geraten.
Besonders in der Abenddämmerung waren sie unwirklich schön.
# Mein Auslandsjahr?
1. Erfahrungen ★★★★★
Das waren Erfahrungen, die ich ohne mein Auslandsjahr niemals hätte machen können.
2. Lernen★★★★★
Durch den Austausch mit verschiedenen Menschen und meine Freiwilligenarbeit habe ich viel gelernt.
3. Umfeld★★★★★
Das Personal reinigte täglich. Vor allem wurden die Kissen und Bettlaken in der Unterkunft jede Woche gewechselt, sodass ich mich wohlfühlte.
4. Sicherheit★★★★★
Die Unterkunft lag in einer sicheren Gegend, und das Personal wohnte vor Ort und betreute sie durchgehend, sodass sie sehr sicher war.
5. Freizeit★★★★★
Es war ein entspanntes Projekt, sodass ich Lissabon erkunden konnte.
Wir halten die Entwicklungswege
unserer Teilnehmenden fest.
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und das eigene Leben gestalten.
