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4.7 Woche
Auf Grundlage der Erfahrungen ehemaliger Teilnehmender haben wir die gemeinsamen Aspekte von Lernen, Erkenntnissen und persönlichem Wachstum nach Zeitabschnitten geordnet.
Wir halten die Entwicklungsgeschichten unserer Teilnehmenden fest.
Selbstvertrauen ist der Glaube an sich selbstEs bedeutet:an die eigenen Fähigkeiten, Werte, Urteile, Gedanken und Handlungen zu glauben und entsprechend zu handeln. Eine selbstbewusste Person sagt:„Ich schaffe das.“Auf Grundlage dieses Glaubens stellt sie sich Herausforderungen positiv, selbst in schwierigen Situationen. Auch wenn die Angst vor dem Scheitern aufkommt, wählt sie eine positive Perspektive und geht Schritt für Schritt voran.
Menschen, die ihr Selbstvertrauen verloren haben, verlieren es oft aufgrund von Schwierigkeiten im Leben, vergangenen Misserfolgen, Vergleichen mit anderen und negativem Feedback.Sie denken häufig:„Ich bin nicht gut genug.“oder„Ich schaffe das nicht.“Solche negativen Gedanken führen dazu, dass man sich zurückzieht und neue Herausforderungen oder Chancen verpasst.
Die Mission zum Selbstvertrauen wurde entwickelt, um diese Prozesse einzuüben. Statt sich auf die eigenen Misserfolge zu konzentrieren, soll man positive Erlebnissevermehren und den Glauben an sich selbst einüben. So soll Selbstvertrauen zu einer grundlegenden Denkweise werden, die tief im eigenen Leben verwurzelt ist, und nicht bloß eine Haltung bleiben.
Die Mission zum Selbstvertrauen ist wie folgt aufgebaut.
1. Mich selbst anerkennen und akzeptieren
Diese Mission soll dir dabei helfen, dich selbst anzuerkennen und zu akzeptieren. Selbst wenn wir uns für eine positive Einstellung entscheiden und uns bemühen, können diese Prozesse kein Selbstvertrauen aufbauen, solange wir uns selbst nicht richtig wahrnehmen. Ziel der Mission ist es, sich selbst so anzunehmen, wie man ist. Dabei geht es darum, die verschiedenen Seiten an sich zu entdecken und zu spüren und sowohl Stärken als auch Schwächen zu akzeptieren. Während du die Missionen absolvierst, werden sie zu Gelegenheiten, dir selbst zu vertrauen. Statt dich zu vergleichen, dir Vorwürfe zu machen oder dich zu kritisieren, respektierst du deine einzigartigen Werte und Eigenschaften. Du erkennst dich selbst an und akzeptierst dich mit der Haltung: „So bin ich.“
2. Schritt für Schritt neue Herausforderungen angehen
Um Selbstvertrauen aufzubauen, ist es wichtig, Erfolgserlebnisse zu sammeln – beginnend mit kleinen Dingen und in einer sinnvollen Reihenfolge. Die Missionen bestehen aus neuen Herausforderungen: Setze dir erreichbare Ziele und gehe sie der Reihe nach an. Indem du deinen Alltag anders gestaltest als gewohnt, kannst du dich in verschiedenen Bereichen herausfordern und aktiv werden. Bei den Missionen stehen die Handlungen und nicht die Ergebnisse im Mittelpunkt. Die vielen Gedanken, die dir beim Ausprobieren durch den Kopf gehen, bleiben als positive Erfahrungen in Erinnerung und festigen deinen Glauben an dich selbst.
3. Mich positiv bewerten und an mich selbst glauben
Um das Selbstvertrauen zu stärken, ist es wichtig, sich selbst gegenüber eine positive und optimistische Einstellung zu bewahren. Durch eine positive und optimistische Denkweise an sich selbst zu glauben, ist entscheidend für ein stärkeres Selbstvertrauen. Erkenne deine Bemühungen an – ob klein oder groß – und entwickle die Gewohnheit, dich selbst zu loben. Diese Mission soll dir helfen, dich an das Gefühl zu erinnern, dir selbst zu vertrauen, und dir selbst positives Feedback zu geben. Verlasse dich nicht auf die Bewertungen anderer, sondern entwickle eigene Maßstäbe, um an dich selbst zu glauben. Beurteile dich anhand dieser Maßstäbe und ermutige dich selbst. Im Verlauf der Mission sammeln sich verschiedene Erfolge und positive Gedanken an und stärken so dein Selbstvertrauen.
Die Wachstumsmission für dein Gap Year fördert positive Erfahrungen und
übt den Glauben an dich selbstDas ist das Ziel dieser Mission.
Nach Abschluss der Mission wird das Selbstvertrauen tief in deinem Leben verwurzelt sein,
und dank dieses Selbstvertrauens wirst du auch dann, wenn du künftig auf Schwierigkeiten und Herausforderungen stößt,
sie mit einer positiven Einstellung überwinden können.
ob du die Mission gut umgesetzt hast, was verbessert werden könnte usw.
Wenn du Feedback von einer Missionsberatung möchtest,beantrage den Wachstumsberichtundleg los!
(Als Zusatzoption erhältlich)
*Was ist ein Wachstumsbericht?
Eine Missionsberatung analysiert die von dir absolvierten Missionen sorgfältig und
erstellt einen Bericht über die anhand der Missionen erkennbaren Tendenzen der teilnehmenden Person, weitere für sie geeignete Missionen sowie Stärken, die weiter ausgebaut werden können, undBereiche mit Verbesserungspotenzialwerden
im Bericht dargestellt.
Missionstipp!
1. Die Wachstumsmission ist deine Mission, die du während deines Gap Years absolvierst.
2. Die voraussichtliche Dauer dieser Missionbeträgt etwa 16 Tageund kann je nach persönlicher Situation oder Missionswahl der teilnehmenden Person variieren. Nutze dein Gap Year gut, um sie umzusetzen.
3. Wachstumsmission + WachstumsberichtUnter den Bewerberinnen und Bewerbern, die sich dafür angemeldet haben, erhalten diejenigen, die mindestens 60 % der Mission abschließen, einen von einer Beratungsperson verfassten Bericht über mich selbstDu erhältst ihn.
(Was ich derzeit brauche, zusätzliche individuelle Wachstumsmissionen, weitere Erkenntnisse über mich usw.)
Wer teilnehmen kann
- Im Gap-Year-Programm- Teilnahme für mindestens eine Woche- Alle Teilnehmenden
- Teilnehmende, die sich durch die Missionen weiterentwickeln möchten
- Teilnehmende, die eine bessere Version ihrer selbst werden möchten
- Teilnehmende, die Dinge ausprobieren möchten, die sie noch nie zuvor getan haben
- Teilnehmende, die ihr Gap Year besonders und unterhaltsam gestalten möchten
- Teilnehmende, die ihr Gap Year langfristig dokumentieren möchten
Wichtige Hinweise
- Dies ist ein Projekt, das die Teilnehmenden eigenständig gemäß dem von Gap Year bereitgestellten Leitfaden durchführen.
- Die Teilnehmenden sind persönlich für die Durchführung der Missionen und deren Ergebnisse verantwortlich. Korea Gap Year übernimmt keine Haftung.
- Die Missionen sind allgemein konzipiert. Wenn sie dir zu schwierig oder ungeeignet erscheinen, wird empfohlen, sie auszulassen.
- Für dieses Projekt können sich nur Teilnehmende bewerben, die tatsächlich an einem Gap-Year-Projekt im Ausland teilnehmen.
- Das Urheberrecht an den bereitgestellten Missionsinhalten liegt bei Korea Gap Year. Es ist untersagt, diese mit anderen zu teilen oder zu bearbeiten. Verstöße können rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen.
- Korea Gap Year darf Inhalte und Fotos, die während der Durchführung von Gap-Year-Missionen in Blogs veröffentlicht werden, für Werbung und Marketing verwenden.
- Durch die sorgfältige Lektüre dieses Leitfadens bestätigen die Teilnehmenden, dass sie dessen Inhalte verstanden haben und Korea Gap Year künftig weder rechtlich noch moralisch zur Verantwortung ziehen werden.
- Korea Gap Year darf Inhalte und Fotos, die während der Durchführung von Gap-Year-Missionen in Blogs veröffentlicht werden, für Werbung und Marketing verwenden.
- Durch die sorgfältige Lektüre dieses Leitfadens bestätigen die Teilnehmenden, dass sie dessen Inhalte verstanden haben und Korea Gap Year künftig weder rechtlich noch moralisch zur Verantwortung ziehen werden.
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