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Konzentriere dich ganz auf dein eigenes Wachstum.
Ein Gap Year ist eine Zeit für persönliches Wachstum und Glück.
Zurück zur ListeZurück zur ListeDerzeit ist Südkorea
* Jedes Jahr brechen 60.000 Schülerinnen und Schüler an Mittel- und Oberschulen ihre Ausbildung ab
*340.000 Menschen in ihren Zwanzigern ohne Träume, die einfach untätig sind6.000 Menschen
*Die Fluktuationsrate erreicht innerhalb eines Jahres nach Beschäftigungsbeginn etwa 40 %
*75 % der Studierenden sind mit ihrem Hochschulleben unzufrieden
*Mehr als 80 % der Beschäftigten geben an, sich nicht glücklich zu fühlen.
Viele sagen anderen, sie sollten „träumen“. Doch um das Problem anzugehen, dass es an praktischen Methoden und Unterstützung mangelt,
WirKorea Gap Yearmöchten das „Gap Year“ nach Südkorea bringen.
Kennst du dich selbst gut?
Heute möchte ich den Punkt wiederholen, den ich bisher am meisten betont habe. Was ist deiner Meinung nach bei der Vorbereitung auf einen Jobwechsel am wichtigsten? Die meisten denken an Fähigkeiten, Weiterbildung, Qualifikationen und Ähnliches. Natürlich sind diese Dinge für einen Jobwechsel wichtig. Doch davor stehtdie wichtigste Frage: „Wer bist du?“
Mit „du“ ist gemeint, dass du dir Fragen stellst wie „Was für ein Mensch bin ich?“ und „Wofür interessiere ich mich?“. Mit anderen Worten: Du musst dich zuerst selbst verstehen, um zu wissen, was du tun und wie du dich darauf vorbereiten solltest.Das ist wohl der schnellste Weg, sich auf einen Jobwechsel vorzubereiten.
Was ist ein erfüllender Beruf?
Überlege sorgfältig, warum du den Job wechseln möchtest. Die Gründe können bei jedem anders sein, aber du bist nicht allein:Die meisten haben gemeinsam, dass sie mit ihrer derzeitigen Arbeit unzufrieden sind. Also:Solltest du nicht einen „erfüllenden Beruf“ finden?
Was erfüllende Arbeit bedeutet, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Viele denken, dass man mit „das tun, was man liebt oder was einen erfüllt“ einen Job meint, „bei dem man nicht viel verdient, aber pünktlich Feierabend machen und Spaß haben kann“. Das muss jedoch nicht unbedingt so sein.Erfüllende Arbeit lässt sich nicht allgemeingültig definieren und ist für jeden Menschen etwas anderes.
Für manche ist Geld das, was ihnen Erfüllung verschafft. Andere bevorzugen vielleicht eine Arbeit, die ihnen Spaß macht, auch wenn sie dafür Überstunden machen müssen. Und für wieder andere ist es die richtige Entscheidung, pünktlich Feierabend zu machen und ihren Hobbys nachzugehen, selbst wenn der Job nicht zu ihnen passt. Das ist von Mensch zu Mensch verschieden – finde also zuerst heraus, was du bevorzugst.
Weißt du genau, was du bevorzugst?
Das musst du klar entscheiden, bevor du zum nächsten Schritt übergehen kannst.Denk zuerst darüber nach: Welche Art von Arbeit erfüllt dich?
Wie findest du sie?
Dann fühlst du dich vielleicht überfordert und weißt nicht, wie du danach suchen sollst. Wenn du entschieden hast, was du bevorzugst, musst du nun herausfinden, was als Nächstes zu tun ist – das kann einen durchaus einschüchtern. Dabei ist die Lösung für diesen Teil ganz einfach.
Nimm dir Zeit.
Nimm dir Zeit? Das klingt vielleicht zu vage. Machen wir es einfacher. Ich stelle dir nur zwei Fragen.
„Wie viel denkst du im Laufe des Tages über dich selbst nach?“
„Hast du dich vielleicht von der Gesellschaft mitreißen lassen und dabei dich selbst aus den Augen verloren?“
Verstehst du, worauf ich hinauswill? Ja, genau. Ich meine:Es geht um die Frage, ob du dich selbst kennst und bewusst lebst.Wenn du dich im größeren Gefüge der Gesellschaft bewegst, verlierst du leicht dich selbst aus den Augen. Mit anderen Worten: Du beginnst, alles aus der Perspektive der Gesellschaft oder des Unternehmens zu betrachten, und deine persönlichen Gedanken und Gefühle geraten in den Hintergrund.
Kann man in einer solchen Situation glücklich sein? Das ist möglich, aber den meisten Menschen würde es schwerfallen.Deshalb solltest du dich eine Weile aus der Gesellschaft zurückziehen und dir „Zeit für dich selbst“ nehmen.
Wir führen dich nach Rishikesh in Indien.
Wenn das so ist, bist du vielleicht bereit, dich eine Weile aus der Gesellschaft zurückzuziehen. Für alle, die sich angesprochen fühlen, möchten wir Rishikesh in Indien vorstellen.
– Vorstellung eines Programms in Rishikesh, Indien –
Rishikesh gilt als spirituelle Stadt, in der am Fuße des Himalayas eine friedvolle Atmosphäre herrscht. Die Stadt ist weithin als „Yoga-Hauptstadt“ bekannt und bietet eine ruhige Umgebung, in der du traditionellen indischen Yoga und Meditation erleben kannst.
Dort leben viele Menschen, die sich langfristig niedergelassen haben, sowie erfahrene Lehrerinnen und Lehrer. Seit den 1960er-Jahren, als bekannte Persönlichkeiten die Stadt besuchten, ist Rishikesh international als Ort spiritueller Praxis bekannt. Hier kannst du dem Alltag entfliehen, dich erholen und wieder mit deinem Inneren in Verbindung treten.
Du kannst an Programmen teilnehmen, die von kurzen Aufenthalten bis hin zu längeren Auszeiten reichen, etwa mehrwöchigen oder mehrmonatigen Kursen. Typischerweise umfassen diese Programme angeleitete Übungen zu Atemtechniken, Körperhaltungen, Meditation und Lebensführung, die von erfahrenen Lehrkräften geleitet werden. Schon ein kurzer Aufenthalt kann helfen, Stress abzubauen, die eigenen Prioritäten zu klären und die Perspektive zu erneuern.
In Rishikesh kannst du dir eine Auszeit vom Alltag nehmen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren. Viele kehren ausgeglichener und mit einer klareren Orientierung zurück. Das kann eine praktische Möglichkeit sein, innezuhalten, dich auszuruhen und herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist.
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