Projekter
|
Ofte stillede spørgsmål
|
Meddelelser
#Fandt frem til mine egne værdier for at finde min egen lykke; tog en mere afslappet livsstil til mig #Frivilligt arbejde i Portugal; lærte at give og modtage kærlighed #Håb, taknemmelighed, lykke
I løbet af de fem uger, jeg tilbragte som frivillig i Portugal fandt jeg min egen lykke i stedet for at følge de værdier, som samfundet generelt stræber efter. Jeg lærte at elske andre og at omgås mennesker fra forskellige kulturer. Tak, Gap Year, for at give mig en uforglemmelig oplevelse! Et særligt frivilligprogram i Lissabon i Portugal – et af de smukkeste områder i verden! Choi Ji-hye — Gap Year-deltager, gapper (24, universitetsstuderende) / 5 uger på Gap Year |
# Jeg valgte at tage på frivilligrejsen for at give og lære om kærlighed.
Hej. Jeg hedder Choi Ji-hye og går på sidste år på universitetet.
Efter at have rådført mig med repræsentanten og fået en anbefaling valgte jeg frivilligrejsen med måltidsuddeling i Portugal. Desuden valgte jeg frivilligrejsen for at give og lære om kærlighed.Gennem projektet mødte jeg forskellige frivillige, og selvom tiden var kort, var jeg glad for, at vi kunne komme tæt på hinanden. I stedet for bare at rejse syntes jeg, det var meningsfuldt og dejligt at rejse rundt i landet, mens jeg arbejdede som frivillig.
* Til frøken Choi Ji-hye, der ønskede nye oplevelser og at finde retningen i sit liv, blev der hver dag tilbudt aktiviteter, som hun kunne nyde sammen med udenlandske venner, samt personligt tilpassede én-til-én-opgaver om nye oplevelser og udfordringer. Hun fik også en Gap Year-notesbog, der skulle hjælpe hende med at reflektere og lægge planer.
# I starten var jeg bekymret, men jeg følte mig tryg, fordi jeg deltog gennem Korean Gap Year.
I starten var jeg bekymret for at opholde mig i udlandet i længere tid. Jeg var urolig, fordi det var et sted, jeg ikke kendte. Men der er ingen grund til bekymring. Jeg ved, at Gap Year samarbejder med betroede organisationer. De lokale organisationer var derfor imødekommende, og jeg kunne opholde mig der uden bekymringer, I starten var jeg bekymret for at opholde mig i udlandet, men jeg følte mig tryg, fordi jeg deltog gennem Korean Gap Year.
Før afrejsen forberedte jeg mig ud fra det materiale, Gap Year havde sendt. Materialet fra Gap Year var så grundigt, at det var nok at læse det hele og forberede sig ud fra det.Jeg havde tidligere været på udveksling, og dengang fik jeg ikke noget materiale som dette, så jeg måtte selv forberede det hele fra bunden, hvilket var meget svært. Gap Year ser til gengæld ud til at samle materialet og give det videre på en god måde.
# Jeg levede efter de værdier, samfundet stræber efter, men det gjorde mig ikke lykkelig.
Det, jeg ønskede at ændre gennem Gap Year, var mig selv. Jeg var ofte nedtrykt og ønskede ikke at være det; mine dage var ikke glædesfyldte, og livet føltes overvældende. Jeg havde ikke lyst til at leve, men samtidig ønskede jeg virkelig at få et godt liv. Jeg vidste ikke engang, hvordan man lever godt, eller hvilke værdier man skal stræbe efter i livet.
Det gjorde mig ikke lykkelig at leve efter samfundets værdier.Jeg var altid fuld af bekymringer og kunne ikke komme videre, men følte mig konstant fastlåst. Jeg ønskede, at mine relationer skulle blive bedre, og at jeg skulle finde ud af, hvad jeg ville lave, så jeg kunne tage ansvar og arbejde med mine egne ting.
# Mens jeg arbejdede som frivillig, tænkte jeg, at jeg også gerne ville være en, der hjælper mennesker, som har det svært.
Gennem det projekt, jeg deltog i, lærte jeg først og fremmest at tage det mere roligt. Portugal er et meget afslappet land. Folk lever i et roligt tempo og er meget venlige og imødekommende. Jeg indså, at folk arbejder i et afslappet tempo og drikker te og kaffe.Det lærte mig at slappe af, for i Korea plejede jeg altid at have travlt og lægge stor vægt på tiden.Jeg nød solskinnet og indså, at det er helt i orden at tage den med ro – det var dejligt. Jeg spekulerede på, hvorfor jeg før havde skyndt mig igennem alting, og indså, at det er bedre at arbejde i et roligt tempo.
-
Det, jeg godt kunne lide, var især, at det gjorde mig glad at se, hvor taknemmelige de fattige mennesker var, når vi delte mad ud til dem. Jeg indså, at det varmede mit eget hjerte at hjælpe andre.Derfor var det mere meningsfuldt at møde dem, mens vi delte maden ud personligt, end at arbejde indendørs.
De ting, jeg indså, kom af at tænke over mange forskellige ting på mange måder, mens jeg deltog i Gap Year-opgaven. Før ønskede jeg stærkt at få succes og tjene mange penge, men i dag vil jeg hellere arbejde i et mere afslappet tempo og blive et varmt og omsorgsfuldt menneske. Da jeg havde det svært, fik jeg hjælp, og det føltes varmt,Mens jeg arbejdede som frivillig, tænkte jeg, at jeg også gerne ville være en, der hjælper mennesker, som har det svært.
# Jeg nød virkelig at have dybe samtaler med udenlandske venner.
I den lokale organisation mødte jeg en lang række forskellige frivillige.Fordi de var udenlandske venner, var deres personligheder helt anderledes, og da jeg så dem, lærte jeg, at man kan leve på mange måder.En ven, der altid var positiv og fuld af energi, en ven med et iltert temperament, en genert ven, en ven, der gjorde, hvad vedkommende havde lyst til, en ven, der brokkede sig meget, en eventyrlysten ven, en god fortæller, en omsorgsfuld ven, en frygtsom ven og en ven, der elskede sjov. De var alle som lærebøger, jeg kunne lære meget af.
Det var forholdsvis lettere at åbne sig over for udenlandske venner, fordi jeg bekymrede mig mindre om, hvad andre tænkte, de levede, som de ville, og der var en kultur, hvor forskellige erhverv blev respekteret. Og når jeg talte med dem, betroede de mig endnu større hemmeligheder.Jeg nød virkelig at have dybe samtaler med udenlandske venner.
# Jeg så, hørte, oplevede, indså og lærte mange ting.
Hvis jeg sammenligner tiden før og efter deltagelsen i Gap Year-projektet,for det første synes jeg, at jeg er blevet bedre til at træffe beslutninger.Jeg havde oprindeligt store problemer med at træffe beslutninger, så det var svært for mig at beslutte ting på egen hånd. Jeg var meget bange for, at der ville ske noget forfærdeligt, hvis jeg traf den forkerte beslutning, men nu synes jeg, at jeg er god til at træffe små beslutninger.
For det andet,Jeg synes, jeg har brudt fri af perfektionismen.Jeg havde altid lange lister over ting, jeg skulle gøre, og følte, at jeg skulle gøre det hele godt. Så jeg prøvede at være perfekt, men nu presser jeg ikke mig selv for at være perfekt,Jeg har lært at give slip. Jeg prøver at gøre mit bedste uden at begrænse mig selv.
For det tredje,Jeg begyndte selv at tage kontakt til folk og indlede samtaler.Jeg troede oprindeligt, at jeg var en genert person, men jeg indså, at jeg også godt kan lide at udtrykke mig og nyder at være sammen med andre. Og fordi jeg gerne ville komme tættere på dem, begyndte jeg selv at tage kontakt. Jeg synes, jeg er blevet bedre til at udtrykke mig.
-
Det er stadig i gang, men jeg synes, jeg har udviklet mig på mange måder. Dette er mit tredje projekt i år, og efter fem måneder i sabbatårsperioden,har jeg set, hørt, oplevet, indset og lært en masse.Og jeg kom til at forstå mig selv – hvilken slags person jeg er, og hvad jeg synes er svært. Det føles mindre frustrerende at kende og forstå årsagerne end at kæmpe uden rigtigt at vide hvorfor.
# Gennem sabbatåret blev jeg i stand til at stå stærkere på egne ben!
Ved at træde ud af hverdagen og ind i et nyt miljø og bo væk fra mine forældre og hjemmets skygge blev jeg bedre til at lytte til mine egne tanker.Jeg boede for mig selv, udfordrede mig selv og prøvede mange ting, og det gav mig selvtillid.
-
Gennem sabbatåret håbede jeg faktisk, at jeg ville forandre mig 180 grader og blive en helt anden person, men det var nok lidt grådigt. Alligevel er det virkelig svært for et menneske at ændre sig. I årevis føltes livet alt for overvældende; jeg bekymrede mig meget og blev ved med at prøve, men jeg blev stående samme sted. Men...Gennem sabbatåret indså jeg, at jeg også kunne have håb, jeg fik øje på mange af mine positive egenskaber, og jeg kom til at forstå, hvem jeg er.Jeg havde heller ikke noget, jeg kunne lide før, men jeg opdagede ting, jeg godt kan lide.
Det betyder ikke, at der ikke var svære perioder i løbet af sabbatåret.Mine følelser af forvirring og nedtrykthed var også en del af mig, og jeg tror, at de perioder hjalp mig med at blive stærkere.
Jeg vil helt sikkert anbefale et sabbatår til dem, der har mistet meningen med livet. Jeg er så taknemmelig for sabbatåret, der gav mig håb og hjalp mig videre. Tak, fordi du altid har opmuntret og støttet mig.
Hvordan så en typisk dag på stedet ud?
I den frivillige organisation, hvor jeg arbejdede,arbejdede vi tre timer fra kl. 10.30 til 13.30.Måske kunne jeg derfor sove længe og stå op uden hastværk, og der var meget kort til overnatningsstedet. Efter arbejdet tog jeg hjem, spiste frokost og havde fri.
Arbejdstiden og transporttiden var kort, så jeg havde masser af fritid. Den lokale organisations system er ret velorganiseret. Det drives udelukkende af frivillige, og der er folk, som arbejder frivilligt hver dag og gør det regelmæssigt.I den lokale organisation smider de ikke mad ud fra markeder eller restauranter, bare fordi den lige har overskredet sidste anvendelsesdato. I stedet henter de maden, sorterer den og opbevarer den i køleskabe og deler den derefter ud til fattige, ældre og hjemløse.
-
Mine opgaver bestod hovedsageligt i at lægge brød i poser efter antallet af personer, tage ud på markeder for at hente mad, levere mad direkte til fattige, lægge mad i beholdere, vaske og tørre plastikbeholdere, sætte mad i køleskabet, når den ankom, og smide mad ud, der var i alt for dårlig stand.
Supermarkederne samler mange poser med mad og afleverer dem, så man skal bære dem alle sammen, og de er ret tunge. Men for at hente dem,kommer der fattige mennesker, og når nogen hjalp mig med at bære de tunge poser med mad, var jeg så taknemmelig.
Mennesker, jeg mødte på stedet
De mennesker, jeg mødte gennem projektet, var først og fremmest lokale portugisere, der arbejdede i den lokale organisation. De frivillige, der hjalp til, varierede fra ugedag til ugedag, og fordi jeg arbejdede på morgenvagten, arbejdede jeg mest sammen med ældre pensionister: koordinatoren Anahita, bedstemor Manuela, som håndterede brød sammen med mig, hr. Manuel, som ofte drillede mig, og Charlotte, en fransk kvinde, jeg arbejdede meget sammen med. Der var også mange andre, såsom Francisco, Je, Charlotte og flere.
Jeg mødte også frivillige ligesom mig. Fordi vi boede sammen (for eksempel delte 10 personer det værelse, jeg boede i), var det nemt at komme tæt på de andre frivillige. Jeg tilbragte mest tid med de venner. Vi tog på indkøb og på klubber, rejste, spiste sammen og deltog i ture arrangeret af den lokale organisation. Nationaliteterne var virkelig forskellige, og derfor virkede personlighederne også mere varierede.Selvom jeg kun kendte de forskellige venner i kort tid, var jeg virkelig glad for, at vi kunne komme så tæt på hinanden.
Efter sabbatåret
Når man træder ud af hverdagen og kommer ind i et nyt miljø, væk fra forældrenes og hjemmets skygge, bliver man bedre til at lytte til sine egne tanker.Jeg boede for mig selv, udfordrede mig selv og prøvede mange ting, og det gav mig selvtillid.
Gennem sabbatåret håbede jeg virkelig, at jeg ville forandre mig 180 grader og blive en helt anden person, men jeg tror, det var lidt grådigt. Alligevel er det virkelig svært for mennesker at ændre sig. I flere år føltes livet alt for overvældende for mig; jeg bekymrede mig meget og blev ved med at prøve, men jeg blev stående samme sted. Men,Gennem sabbatåret indså jeg, at jeg også kunne have håb, jeg fik øje på mange af mine positive egenskaber, og jeg kom til at forstå, hvem jeg er.Jeg havde heller ikke noget, jeg kunne lide før, men jeg opdagede ting, jeg godt kan lide.
Der var svære tider i løbet af sabbatåret, menmine følelser af forvirring og nedtrykthed var også en del af mig, og jeg tror, at de tider hjalp mig med at blive stærkere.
Til kommende sabbatårsdeltagere
Jeg vil helt klart anbefale et sabbatår til folk, der har mistet meningen med livet.Jeg er så taknemmelig for sabbatåret, der gav mig håb og hjalp mig videre, og jeg håber, at I alle også får mulighed for at opleve det!
# Mine personlige anbefalinger til steder!
Jeg tog til Porto i Portugal.Porto ligger i det nordlige Portugal, og man kan komme dertil fra Lissabon med bus på cirka tre en halv time. Broerne i Porto er meget smukke. Jeg synes, det er passende at blive der en til to nætter.
Og jeg besøgte ofte Cascais.Det er et sted, man kan nå med tog fra Lissabon på en time. Der er en strand, og det er en hyggelig lille by, så den var meget smuk og behagelig.
Der er også Cabo da Roca. Mange tager også til Sintra.Jeg besøgte også Belémtårnet, og jeg tror, at jeg ofte tog ind til centrum af Lissabon. Parkerne er også smukke. Hvis du tager af sted om sommeren (højsæsonen), ser det ud til, at lokale grupper arrangerer flere aktiviteter! Jeg var lidt skuffet over, at jeg ikke kunne deltage i aktiviteter på havet.
# Mit sabbatårstip!
- Sprog
: Der kommer mange frivillige fra engelsktalende lande, så det kan være en god idé at studere engelsk, inden du tager af sted. Det er nyttigt at lære hverdagssamtaler. Det anbefales at fokusere på lytte- og talefærdigheder. Men selvom du ikke er god til engelsk, kan du sagtens kommunikere, hvis du har selvtillid. Det vigtigste er selvtillid – at du ikke mister modet, og hvor meget du selv tager initiativ til samtaler, betyder endnu mere.
- Indkvartering
: Indkvarteringen var et fælles sovesalværelse (opdelt efter køn). Jeg boede på et værelse med plads til 10 personer. Der var også værelser til 4 personer. Sengene var køjesenge. Selvom det var et fælles værelse, føltes det ikke ubehageligt. Sengelinnedet blev skiftet, og der blev gjort rent hver uge, så der var rent, og jeg var meget tilfreds med indkvarteringen. Det kan dog være lidt koldt om vinteren, så det er en god idé at medbringe et elektrisk tæppe eller en varmepude.
- Måltider
: Der serveres tre måltider om dagen på indkvarteringsstedet. Morgenmaden består af morgenmadsprodukter, mælk, frugt og brød; frokost og aftensmad er portugisisk mad. Maden var meget velsmagende. Jeg synes, jeg spiste rigtig godt hver dag. Der var altid frugt, snacks, te og kaffe til rådighed, så jeg fik også ofte noget af det. Men når jeg indimellem savnede koreansk mad, tog jeg til et koreansk supermarked og en koreansk restaurant i Portugal. Hvis du tager til Amahencer Supermercado, er der både et koreansk supermarked og en koreansk restaurant!!
- Ting, du skal medbringe
: Da du måske kommer til at shoppe, anbefaler jeg, at du tager færre stykker tøj med. Bagagen bliver som regel større på hjemturen, så det er bedst at pakke let. En elektrisk varmepude, en hårtørrer og kosmetik gør hverdagen mere behagelig. Hvis du tager af sted om vinteren, anbefaler jeg også en jakke, du kan have på indendørs uden at føle dig utilpas. Husk også at tegne en forsikring.
Mit sabbatår var
Oplevelser ★★★★★
: Jeg havde mange forskellige oplevelser. Jeg mødte venner fra mange forskellige nationaliteter og levede på en anden måde, end jeg plejede. Jeg slappede af med kaffe og te, gik på klubber og opdagede sider af mig selv, jeg ikke kendte. Når jeg ser tilbage, synes jeg, at jeg havde mange oplevelser, jeg ikke ville have fået, hvis jeg var blevet i Korea.
Læring ★★★★★
: Jeg talte ofte med folk om det, der var svært eller bekymrede mig, og jeg lærte meget.
Omgivelser ★★★★★
: Lissabon var en utrolig smuk by. Indkvarteringen var ren, der blev serveret måltider, og det var behageligt. Faktisk var omgivelserne perfekte.
Sikkerhed ★★★★★
: Portugal er relativt sikkert. Der er lommetyve, men sammenlignet med andre dele af Europa ser lommetyveri ud til at være mindre udbredt, og det føles trygt. Der var også personale fra den lokale organisation, hvilket gjorde mig tryg.
Fritid ★★★★★
: Der var så meget fritid, at der faktisk ikke var noget at lave, og jeg kedede mig lidt. Fordelen er dog, at man får rigtig meget tid for sig selv uden for de frivillige arbejdsopgaver.
I løbet af de fem uger, jeg tilbragte som frivillig i Portugal fandt jeg min egen lykke i stedet for at følge de værdier, som samfundet generelt stræber efter. Jeg lærte at elske andre og at omgås mennesker fra forskellige kulturer. Tak, Gap Year, for at give mig en uforglemmelig oplevelse! Et særligt frivilligprogram i Lissabon i Portugal – et af de smukkeste områder i verden! Choi Ji-hye — Gap Year-deltager, gapper (24, universitetsstuderende) / 5 uger på Gap Year |
# Jeg valgte at tage på frivilligrejsen for at give og lære om kærlighed.
Hej. Jeg hedder Choi Ji-hye og går på sidste år på universitetet.
Efter at have rådført mig med repræsentanten og fået en anbefaling valgte jeg frivilligrejsen med måltidsuddeling i Portugal. Desuden valgte jeg frivilligrejsen for at give og lære om kærlighed.Gennem projektet mødte jeg forskellige frivillige, og selvom tiden var kort, var jeg glad for, at vi kunne komme tæt på hinanden. I stedet for bare at rejse syntes jeg, det var meningsfuldt og dejligt at rejse rundt i landet, mens jeg arbejdede som frivillig.
* Til frøken Choi Ji-hye, der ønskede nye oplevelser og at finde retningen i sit liv, blev der hver dag tilbudt aktiviteter, som hun kunne nyde sammen med udenlandske venner, samt personligt tilpassede én-til-én-opgaver om nye oplevelser og udfordringer. Hun fik også en Gap Year-notesbog, der skulle hjælpe hende med at reflektere og lægge planer.
# I starten var jeg bekymret, men jeg følte mig tryg, fordi jeg deltog gennem Korean Gap Year.
I starten var jeg bekymret for at opholde mig i udlandet i længere tid. Jeg var urolig, fordi det var et sted, jeg ikke kendte. Men der er ingen grund til bekymring. Jeg ved, at Gap Year samarbejder med betroede organisationer. De lokale organisationer var derfor imødekommende, og jeg kunne opholde mig der uden bekymringer, I starten var jeg bekymret for at opholde mig i udlandet, men jeg følte mig tryg, fordi jeg deltog gennem Korean Gap Year.
Før afrejsen forberedte jeg mig ud fra det materiale, Gap Year havde sendt. Materialet fra Gap Year var så grundigt, at det var nok at læse det hele og forberede sig ud fra det.Jeg havde tidligere været på udveksling, og dengang fik jeg ikke noget materiale som dette, så jeg måtte selv forberede det hele fra bunden, hvilket var meget svært. Gap Year ser til gengæld ud til at samle materialet og give det videre på en god måde.
# Jeg levede efter de værdier, samfundet stræber efter, men det gjorde mig ikke lykkelig.
Det, jeg ønskede at ændre gennem Gap Year, var mig selv. Jeg var ofte nedtrykt og ønskede ikke at være det; mine dage var ikke glædesfyldte, og livet føltes overvældende. Jeg havde ikke lyst til at leve, men samtidig ønskede jeg virkelig at få et godt liv. Jeg vidste ikke engang, hvordan man lever godt, eller hvilke værdier man skal stræbe efter i livet.
Det gjorde mig ikke lykkelig at leve efter samfundets værdier.Jeg var altid fuld af bekymringer og kunne ikke komme videre, men følte mig konstant fastlåst. Jeg ønskede, at mine relationer skulle blive bedre, og at jeg skulle finde ud af, hvad jeg ville lave, så jeg kunne tage ansvar og arbejde med mine egne ting.
# Mens jeg arbejdede som frivillig, tænkte jeg, at jeg også gerne ville være en, der hjælper mennesker, som har det svært.
Gennem det projekt, jeg deltog i, lærte jeg først og fremmest at tage det mere roligt. Portugal er et meget afslappet land. Folk lever i et roligt tempo og er meget venlige og imødekommende. Jeg indså, at folk arbejder i et afslappet tempo og drikker te og kaffe.Det lærte mig at slappe af, for i Korea plejede jeg altid at have travlt og lægge stor vægt på tiden.Jeg nød solskinnet og indså, at det er helt i orden at tage den med ro – det var dejligt. Jeg spekulerede på, hvorfor jeg før havde skyndt mig igennem alting, og indså, at det er bedre at arbejde i et roligt tempo.
-
Det, jeg godt kunne lide, var især, at det gjorde mig glad at se, hvor taknemmelige de fattige mennesker var, når vi delte mad ud til dem. Jeg indså, at det varmede mit eget hjerte at hjælpe andre.Derfor var det mere meningsfuldt at møde dem, mens vi delte maden ud personligt, end at arbejde indendørs.
De ting, jeg indså, kom af at tænke over mange forskellige ting på mange måder, mens jeg deltog i Gap Year-opgaven. Før ønskede jeg stærkt at få succes og tjene mange penge, men i dag vil jeg hellere arbejde i et mere afslappet tempo og blive et varmt og omsorgsfuldt menneske. Da jeg havde det svært, fik jeg hjælp, og det føltes varmt,Mens jeg arbejdede som frivillig, tænkte jeg, at jeg også gerne ville være en, der hjælper mennesker, som har det svært.
# Jeg nød virkelig at have dybe samtaler med udenlandske venner.
I den lokale organisation mødte jeg en lang række forskellige frivillige.Fordi de var udenlandske venner, var deres personligheder helt anderledes, og da jeg så dem, lærte jeg, at man kan leve på mange måder.En ven, der altid var positiv og fuld af energi, en ven med et iltert temperament, en genert ven, en ven, der gjorde, hvad vedkommende havde lyst til, en ven, der brokkede sig meget, en eventyrlysten ven, en god fortæller, en omsorgsfuld ven, en frygtsom ven og en ven, der elskede sjov. De var alle som lærebøger, jeg kunne lære meget af.
Det var forholdsvis lettere at åbne sig over for udenlandske venner, fordi jeg bekymrede mig mindre om, hvad andre tænkte, de levede, som de ville, og der var en kultur, hvor forskellige erhverv blev respekteret. Og når jeg talte med dem, betroede de mig endnu større hemmeligheder.Jeg nød virkelig at have dybe samtaler med udenlandske venner.
# Jeg så, hørte, oplevede, indså og lærte mange ting.
Hvis jeg sammenligner tiden før og efter deltagelsen i Gap Year-projektet,for det første synes jeg, at jeg er blevet bedre til at træffe beslutninger.Jeg havde oprindeligt store problemer med at træffe beslutninger, så det var svært for mig at beslutte ting på egen hånd. Jeg var meget bange for, at der ville ske noget forfærdeligt, hvis jeg traf den forkerte beslutning, men nu synes jeg, at jeg er god til at træffe små beslutninger.
For det andet,Jeg synes, jeg har brudt fri af perfektionismen.Jeg havde altid lange lister over ting, jeg skulle gøre, og følte, at jeg skulle gøre det hele godt. Så jeg prøvede at være perfekt, men nu presser jeg ikke mig selv for at være perfekt,Jeg har lært at give slip. Jeg prøver at gøre mit bedste uden at begrænse mig selv.
For det tredje,Jeg begyndte selv at tage kontakt til folk og indlede samtaler.Jeg troede oprindeligt, at jeg var en genert person, men jeg indså, at jeg også godt kan lide at udtrykke mig og nyder at være sammen med andre. Og fordi jeg gerne ville komme tættere på dem, begyndte jeg selv at tage kontakt. Jeg synes, jeg er blevet bedre til at udtrykke mig.
-
Det er stadig i gang, men jeg synes, jeg har udviklet mig på mange måder. Dette er mit tredje projekt i år, og efter fem måneder i sabbatårsperioden,har jeg set, hørt, oplevet, indset og lært en masse.Og jeg kom til at forstå mig selv – hvilken slags person jeg er, og hvad jeg synes er svært. Det føles mindre frustrerende at kende og forstå årsagerne end at kæmpe uden rigtigt at vide hvorfor.
# Gennem sabbatåret blev jeg i stand til at stå stærkere på egne ben!
Ved at træde ud af hverdagen og ind i et nyt miljø og bo væk fra mine forældre og hjemmets skygge blev jeg bedre til at lytte til mine egne tanker.Jeg boede for mig selv, udfordrede mig selv og prøvede mange ting, og det gav mig selvtillid.
-
Gennem sabbatåret håbede jeg faktisk, at jeg ville forandre mig 180 grader og blive en helt anden person, men det var nok lidt grådigt. Alligevel er det virkelig svært for et menneske at ændre sig. I årevis føltes livet alt for overvældende; jeg bekymrede mig meget og blev ved med at prøve, men jeg blev stående samme sted. Men...Gennem sabbatåret indså jeg, at jeg også kunne have håb, jeg fik øje på mange af mine positive egenskaber, og jeg kom til at forstå, hvem jeg er.Jeg havde heller ikke noget, jeg kunne lide før, men jeg opdagede ting, jeg godt kan lide.
Det betyder ikke, at der ikke var svære perioder i løbet af sabbatåret.Mine følelser af forvirring og nedtrykthed var også en del af mig, og jeg tror, at de perioder hjalp mig med at blive stærkere.
Jeg vil helt sikkert anbefale et sabbatår til dem, der har mistet meningen med livet. Jeg er så taknemmelig for sabbatåret, der gav mig håb og hjalp mig videre. Tak, fordi du altid har opmuntret og støttet mig.
Hvordan så en typisk dag på stedet ud?
I den frivillige organisation, hvor jeg arbejdede,arbejdede vi tre timer fra kl. 10.30 til 13.30.Måske kunne jeg derfor sove længe og stå op uden hastværk, og der var meget kort til overnatningsstedet. Efter arbejdet tog jeg hjem, spiste frokost og havde fri.
Arbejdstiden og transporttiden var kort, så jeg havde masser af fritid. Den lokale organisations system er ret velorganiseret. Det drives udelukkende af frivillige, og der er folk, som arbejder frivilligt hver dag og gør det regelmæssigt.I den lokale organisation smider de ikke mad ud fra markeder eller restauranter, bare fordi den lige har overskredet sidste anvendelsesdato. I stedet henter de maden, sorterer den og opbevarer den i køleskabe og deler den derefter ud til fattige, ældre og hjemløse.
-
Mine opgaver bestod hovedsageligt i at lægge brød i poser efter antallet af personer, tage ud på markeder for at hente mad, levere mad direkte til fattige, lægge mad i beholdere, vaske og tørre plastikbeholdere, sætte mad i køleskabet, når den ankom, og smide mad ud, der var i alt for dårlig stand.
Supermarkederne samler mange poser med mad og afleverer dem, så man skal bære dem alle sammen, og de er ret tunge. Men for at hente dem,kommer der fattige mennesker, og når nogen hjalp mig med at bære de tunge poser med mad, var jeg så taknemmelig.
Mennesker, jeg mødte på stedet
De mennesker, jeg mødte gennem projektet, var først og fremmest lokale portugisere, der arbejdede i den lokale organisation. De frivillige, der hjalp til, varierede fra ugedag til ugedag, og fordi jeg arbejdede på morgenvagten, arbejdede jeg mest sammen med ældre pensionister: koordinatoren Anahita, bedstemor Manuela, som håndterede brød sammen med mig, hr. Manuel, som ofte drillede mig, og Charlotte, en fransk kvinde, jeg arbejdede meget sammen med. Der var også mange andre, såsom Francisco, Je, Charlotte og flere.
Jeg mødte også frivillige ligesom mig. Fordi vi boede sammen (for eksempel delte 10 personer det værelse, jeg boede i), var det nemt at komme tæt på de andre frivillige. Jeg tilbragte mest tid med de venner. Vi tog på indkøb og på klubber, rejste, spiste sammen og deltog i ture arrangeret af den lokale organisation. Nationaliteterne var virkelig forskellige, og derfor virkede personlighederne også mere varierede.Selvom jeg kun kendte de forskellige venner i kort tid, var jeg virkelig glad for, at vi kunne komme så tæt på hinanden.
Efter sabbatåret
Når man træder ud af hverdagen og kommer ind i et nyt miljø, væk fra forældrenes og hjemmets skygge, bliver man bedre til at lytte til sine egne tanker.Jeg boede for mig selv, udfordrede mig selv og prøvede mange ting, og det gav mig selvtillid.
Gennem sabbatåret håbede jeg virkelig, at jeg ville forandre mig 180 grader og blive en helt anden person, men jeg tror, det var lidt grådigt. Alligevel er det virkelig svært for mennesker at ændre sig. I flere år føltes livet alt for overvældende for mig; jeg bekymrede mig meget og blev ved med at prøve, men jeg blev stående samme sted. Men,Gennem sabbatåret indså jeg, at jeg også kunne have håb, jeg fik øje på mange af mine positive egenskaber, og jeg kom til at forstå, hvem jeg er.Jeg havde heller ikke noget, jeg kunne lide før, men jeg opdagede ting, jeg godt kan lide.
Der var svære tider i løbet af sabbatåret, menmine følelser af forvirring og nedtrykthed var også en del af mig, og jeg tror, at de tider hjalp mig med at blive stærkere.
Til kommende sabbatårsdeltagere
Jeg vil helt klart anbefale et sabbatår til folk, der har mistet meningen med livet.Jeg er så taknemmelig for sabbatåret, der gav mig håb og hjalp mig videre, og jeg håber, at I alle også får mulighed for at opleve det!
# Mine personlige anbefalinger til steder!
Jeg tog til Porto i Portugal.Porto ligger i det nordlige Portugal, og man kan komme dertil fra Lissabon med bus på cirka tre en halv time. Broerne i Porto er meget smukke. Jeg synes, det er passende at blive der en til to nætter.
Og jeg besøgte ofte Cascais.Det er et sted, man kan nå med tog fra Lissabon på en time. Der er en strand, og det er en hyggelig lille by, så den var meget smuk og behagelig.
Der er også Cabo da Roca. Mange tager også til Sintra.Jeg besøgte også Belémtårnet, og jeg tror, at jeg ofte tog ind til centrum af Lissabon. Parkerne er også smukke. Hvis du tager af sted om sommeren (højsæsonen), ser det ud til, at lokale grupper arrangerer flere aktiviteter! Jeg var lidt skuffet over, at jeg ikke kunne deltage i aktiviteter på havet.
# Mit sabbatårstip!
- Sprog
: Der kommer mange frivillige fra engelsktalende lande, så det kan være en god idé at studere engelsk, inden du tager af sted. Det er nyttigt at lære hverdagssamtaler. Det anbefales at fokusere på lytte- og talefærdigheder. Men selvom du ikke er god til engelsk, kan du sagtens kommunikere, hvis du har selvtillid. Det vigtigste er selvtillid – at du ikke mister modet, og hvor meget du selv tager initiativ til samtaler, betyder endnu mere.
- Indkvartering
: Indkvarteringen var et fælles sovesalværelse (opdelt efter køn). Jeg boede på et værelse med plads til 10 personer. Der var også værelser til 4 personer. Sengene var køjesenge. Selvom det var et fælles værelse, føltes det ikke ubehageligt. Sengelinnedet blev skiftet, og der blev gjort rent hver uge, så der var rent, og jeg var meget tilfreds med indkvarteringen. Det kan dog være lidt koldt om vinteren, så det er en god idé at medbringe et elektrisk tæppe eller en varmepude.
- Måltider
: Der serveres tre måltider om dagen på indkvarteringsstedet. Morgenmaden består af morgenmadsprodukter, mælk, frugt og brød; frokost og aftensmad er portugisisk mad. Maden var meget velsmagende. Jeg synes, jeg spiste rigtig godt hver dag. Der var altid frugt, snacks, te og kaffe til rådighed, så jeg fik også ofte noget af det. Men når jeg indimellem savnede koreansk mad, tog jeg til et koreansk supermarked og en koreansk restaurant i Portugal. Hvis du tager til Amahencer Supermercado, er der både et koreansk supermarked og en koreansk restaurant!!
- Ting, du skal medbringe
: Da du måske kommer til at shoppe, anbefaler jeg, at du tager færre stykker tøj med. Bagagen bliver som regel større på hjemturen, så det er bedst at pakke let. En elektrisk varmepude, en hårtørrer og kosmetik gør hverdagen mere behagelig. Hvis du tager af sted om vinteren, anbefaler jeg også en jakke, du kan have på indendørs uden at føle dig utilpas. Husk også at tegne en forsikring.
Mit sabbatår var
Oplevelser ★★★★★
: Jeg havde mange forskellige oplevelser. Jeg mødte venner fra mange forskellige nationaliteter og levede på en anden måde, end jeg plejede. Jeg slappede af med kaffe og te, gik på klubber og opdagede sider af mig selv, jeg ikke kendte. Når jeg ser tilbage, synes jeg, at jeg havde mange oplevelser, jeg ikke ville have fået, hvis jeg var blevet i Korea.
Læring ★★★★★
: Jeg talte ofte med folk om det, der var svært eller bekymrede mig, og jeg lærte meget.
Omgivelser ★★★★★
: Lissabon var en utrolig smuk by. Indkvarteringen var ren, der blev serveret måltider, og det var behageligt. Faktisk var omgivelserne perfekte.
Sikkerhed ★★★★★
: Portugal er relativt sikkert. Der er lommetyve, men sammenlignet med andre dele af Europa ser lommetyveri ud til at være mindre udbredt, og det føles trygt. Der var også personale fra den lokale organisation, hvilket gjorde mig tryg.
Fritid ★★★★★
: Der var så meget fritid, at der faktisk ikke var noget at lave, og jeg kedede mig lidt. Fordelen er dog, at man får rigtig meget tid for sig selv uden for de frivillige arbejdsopgaver.
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Hjem
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.
