Projekter
|
Ofte stillede spørgsmål
|
Meddelelser
#Mere moden end før #Processen med at udtrykke og opfylde ønsker #Fiasko skyldes manglende evner
Jeg indså personligt noget i løbet af dette sabbatår.
-Frivilligt lægearbejde i Cambodja med behandling af børn – noget alle kan gøre / Yang Hyowon, sabbatårsstamme-deltager / 4 ugers sabbatår |
# I sidste ende er det kun handlinger, der skaber synlige resultater og bliver til fakta.
En erkendelse, jeg fik i dag, mens jeg brugte internettet: Folk dømmer og vurderer andre alt for let. De taler om, hader og kan lide nogen, som om det synlige er hele personen.Hvis man vænner sig til disse vurderinger og domme, begynder man ubevidst at blive en person, der tror, at det synlige er alt, hvad der findes.
Jeg så engang et tilfælde, hvor en far slog sin teenagebarn på kinden, fordi barnet havde røget. Barnet lærer det med det samme. Nej – for det meste lærer barnet det. »Jeg må aldrig ryge igen« eller »Jeg hader min far; jeg bliver ved med at ryge.« Enten fortsætter de med at gentage den problematiske adfærd af trods, eller også indser de, at den er et problem, og holder op med at gentage den.De umiddelbare udfald er forskellige, men i sidste ende står barnet tilbage med et større problem end selve rygningen.
Det, barnet lærer, er ikke »Jeg holdt op, fordi rygning er skadeligt for min krop«, men »Jeg holdt op, fordi min far slog mig«.Selvom rygning er skadeligt for min krop, kan jeg fortsætte, fordi jeg bærer nag til min far.Barnet kunne ikke se sine egentlige, uopfyldte ønsker eller personlige problemer. Hvis man springer et sådant stadie over, og den tankegang slår rod, vil man heller ikke som voksen kunne træffe sine egne valg.Valget var ikke engang deres eget, og resultatet føles også, som om det tilhører en anden.Andre lærte dem, at »det er ikke dit«, og derfor er det måske heller ikke deres. Sådan blev jeg selv opdraget.
»Er dette et valg, jeg træffer for min egen skyld?« »Kan jeg tage ansvar for resultatet?« Nej – du skal tænke sådan hvert øjeblik, mens du vokser.
Du skal være bevidst om dig selv fra øjeblik til øjeblik. Du skal kunne sætte dit eget liv først og elske det. Valget er mit. Resultatet er mit. Du bør udvikle dig til et stærkt menneske, der ikke er afhængigt af andre.
Pludselig føler jeg glæde. Mit liv. Mit valg. Mit resultat. Jeg har ønsker, sætter mål, handler, gør mit bedste, lykkes. Mislykkes. Gentager.
Når jeg har ønsker, kan mit liv blive noget særligt. Når jeg fører dem ud i livet, bliver mit liv særligt. Det er særligt, fordi det er mit ønske, mit valg og mit resultat. Intet er umuligt. »Hvor er de heldige – det kan lade sig gøre, fordi det er den person.« Det er sandt: Det kunne lade sig gøre, fordi det var den person.
Lad os fokusere på det, jeg gerne vil gøre lige nu – mine ønsker.Sæt et mål, handl på det, og gør dit bedste. Succes og fiasko er mulige, fordi det er dig – prøv så igen, eller vælg et andet ønske og handl på det.
Misundelse – min ufuldkommenhed gemt bag den. Lad os fokusere på vores ønsker.
Er det virkelig for min skyld?
# Til kommende deltagere
Gennem denne aktivitet mærkede jeg, at tiden ikke kan skrues tilbage, og at nuet er det eneste tidspunkt, hvor man kan opnå de bedst mulige resultater.Beslutningen om, hvordan jeg skulle tilbringe mit andet sabbatår, var et resultat, jeg nåede frem til gennem min første sabbatårsaktivitet.Jeg vil begynde med at sige, at jeg er taknemmelig for denne mulighed og for hvert eneste øjeblik.
Mit næste sabbatår skal handle om at udtrykke mig over for verden gennem handling i stedet for tanker. Jeg vil aktivt overvinde frygten for nye ting og, selv hvis det virker dumdristigt, gennemgå en modig selvudforskningsproces, som giver mig mulighed for at skabe nye muligheder og bredere veje, jeg ikke havde før.
Fordi dette er en sjælden mulighed, vil jeg begrænse overtænkningen, prøve at handle på selv små ønsker for at få dem opfyldt og fokusere på at udforske mig selv undervejs.
Med andre ord: Fokuser på din bevidsthed om nuet og...vær tro mod dine ønsker og instinkter. Jeg vil få meget ud af det, og frem for alt bliver det sjovt.
Jeg mærkede også personligt noget gennem dette sabbatår.
Livet er en proces, hvor jeg udtrykker og får opfyldt mine ønsker. I den proces lykkes og mislykkes vi, sætter mål ud fra vores ønsker og skaber resultater gennem vores egne evner, mens vi følger milepælene på vejen mod dem og frembringer både succeser og fiaskoer.Det vigtige er, at vi gennem denne proces er blevet mere modne end før.
At fejle er på ingen måde det samme som at have gjort noget forkert. Det er blot resultatet af mine nuværende evner. Det er på ingen måde bare en almindelig fiasko. Det er min fiasko. Ud fra dette resultat opdager vi nogle gange andre muligheder og prøver igen. Lad os acceptere, at selve udfordringen og resultaterne – både fiasko og succes – er noget, jeg indtil nu har været i stand til at skabe.
Husk: Lad dig ikke slå ud af fiasko, og bliv ikke arrogant af succes. Alt er et rimeligt resultat af det »jeg«, jeg er blevet til indtil nu, og vi observerer det.
Du skal ikke bebrejde dine nuværende evner, nedgøre dig selv eller lade frustrationen over fiasko få dig til at lide.Lad os skelne mellem ønsker og grådighed. inden for sine midler overdrevent hvad som helst begære eller søge at nyde at hjertet/sindet er grådighed.. nutiden mig benægter i tilstanden af at mere end hvad længes efter nutiden mig at have at kunne ikke om vedrørende frustration inden i smerte påføre lad os ikke. om succes vedrørende med arrogance nutiden mig vedrørende forventninger overdrevent hæve lad os ikke.
i nutiden lad os fokusere. nutiden som mig selv nuværende mig anerkender elsker så nutiden glædeligt hvis jeg lever det er nokdet er.
# Til min overraskelse indså jeg, at det faktisk var mig, der havde fordommene.
''Jeg vil også gerne passe ind.'' ''Jeg vil også gerne komme tættere på dem, men jeg er bange for at tage det første skridt.'' ''Er jeg virkelig nødt til at komme tæt på dem? Det stresser mig.''Ved et tilfælde opstod der en mulighed for at tale med dem, og jeg kunne være med. OgJeg indså, at det modsat mine forventninger var mig, der havde fordommene.Er det det eneste, jeg misforstår ved mig selv?Jeg begyndte at undersøge sandheden om mig selv.
Først: Hvorfor var jeg stresset over at passe ind? Det begyndte med et ønske om at komme tæt på dem. I det øjeblik jeg erkendte dette ønske, opstod frygten. ''Hvad nu, hvis de ikke vil være tæt på mig?'' ''Hvad nu, hvis de kommer til at afsky mig?''Fordi jeg ønskede det så meget, var jeg endnu mere bange.Mens jeg udskød valg og handlinger for at tilfredsstille mit ønske, tænkte jeg en hel masse, og der syntes at være alt for mange risici.
''Jeg taler ikke godt engelsk.'' ''Jeg er den eneste asiater.''Jeg retfærdiggjorde hurtigt min frygt ved at sige til mig selv, at jeg ikke kunne passe ind, fordi jeg var så anderledes end dem.Det var så udmattende at tænke på, at det var umuligt. ''Åh, jeg kan vist ikke lide at være sammen med fremmede.'' ''Jeg hygger mig bare alene og går.''
Først efter at have tilbragt tid sammen med dem indså jeg det: Det er hyggeligt.Jeg kan godt lide at komme godt ud af det med andre. Det var mit oprindelige ønske. Det var et øjeblik, hvor ting, jeg havde taget for sande, blev sat spørgsmålstegn ved.
# Jeg er taknemmelig for, at jeg i dag kunne indse, hvad mit egentlige problem var.
Jeg mangler uundgåeligt selvtillid. På grund af frygt kan jeg ikke træffe valg eller handle på egen hånd, medmindre nogen omkring mig skubber på — det var mig, der fejlagtigt troede, at jeg simpelthen ikke kunne.
Først nu har jeg indset, at det var et problem med ''selvværdet.''Frygten for: ''Hvad nu, hvis de ikke respekterer eller forstår mig?'' Nutiden, altså,Jeg stolede mere på og holdt mere af det illusoriske ''mig'', som andre anerkendte, end det virkelige ''mig.''Jeg oplevede min individualitet som ''anderledes'' og så negativt på denne forskel. Jeg opfattede mine uopfyldte ønsker som svagheder. Derfor kunne jeg ikke udtrykke mine sande følelser, og jeg skammede mig over dem. Dengang var mit lave selvværd problemet.
Jeg havde troet, at de tanker og valg, jeg traf for at vise mig selv frem for andre — både processen og resultaterne — alt sammen var ''mig'', var sandheden.Jeg er taknemmelig for, at jeg først nu kan indse, hvad mit egentlige problem er.
Det er op til andre, om de vil vise respekt og forståelse, og jeg må selv kunne respektere, forstå og elske mig selv. Jeg må kunne træffe valg og acceptere konsekvenserne som mig selv. På den måde bør jeg slå dybe rødder i min selvfølelse, så jeg ikke er afhængig af andre.
Jeg fik god tid til at reflektere over mine problemer. Helt sikkert vil jeg i løbet af mit andet sabbatår, gennem eksotiske oplevelser i et fremmed land, kunne opdage en anden side af mig selv,Jeg vil kunne gribe muligheden for at træffe andre valg.
Læs resten< Klik
Jeg indså personligt noget i løbet af dette sabbatår.
-Frivilligt lægearbejde i Cambodja med behandling af børn – noget alle kan gøre / Yang Hyowon, sabbatårsstamme-deltager / 4 ugers sabbatår |
# I sidste ende er det kun handlinger, der skaber synlige resultater og bliver til fakta.
En erkendelse, jeg fik i dag, mens jeg brugte internettet: Folk dømmer og vurderer andre alt for let. De taler om, hader og kan lide nogen, som om det synlige er hele personen.Hvis man vænner sig til disse vurderinger og domme, begynder man ubevidst at blive en person, der tror, at det synlige er alt, hvad der findes.
Jeg så engang et tilfælde, hvor en far slog sin teenagebarn på kinden, fordi barnet havde røget. Barnet lærer det med det samme. Nej – for det meste lærer barnet det. »Jeg må aldrig ryge igen« eller »Jeg hader min far; jeg bliver ved med at ryge.« Enten fortsætter de med at gentage den problematiske adfærd af trods, eller også indser de, at den er et problem, og holder op med at gentage den.De umiddelbare udfald er forskellige, men i sidste ende står barnet tilbage med et større problem end selve rygningen.
Det, barnet lærer, er ikke »Jeg holdt op, fordi rygning er skadeligt for min krop«, men »Jeg holdt op, fordi min far slog mig«.Selvom rygning er skadeligt for min krop, kan jeg fortsætte, fordi jeg bærer nag til min far.Barnet kunne ikke se sine egentlige, uopfyldte ønsker eller personlige problemer. Hvis man springer et sådant stadie over, og den tankegang slår rod, vil man heller ikke som voksen kunne træffe sine egne valg.Valget var ikke engang deres eget, og resultatet føles også, som om det tilhører en anden.Andre lærte dem, at »det er ikke dit«, og derfor er det måske heller ikke deres. Sådan blev jeg selv opdraget.
»Er dette et valg, jeg træffer for min egen skyld?« »Kan jeg tage ansvar for resultatet?« Nej – du skal tænke sådan hvert øjeblik, mens du vokser.
Du skal være bevidst om dig selv fra øjeblik til øjeblik. Du skal kunne sætte dit eget liv først og elske det. Valget er mit. Resultatet er mit. Du bør udvikle dig til et stærkt menneske, der ikke er afhængigt af andre.
Pludselig føler jeg glæde. Mit liv. Mit valg. Mit resultat. Jeg har ønsker, sætter mål, handler, gør mit bedste, lykkes. Mislykkes. Gentager.
Når jeg har ønsker, kan mit liv blive noget særligt. Når jeg fører dem ud i livet, bliver mit liv særligt. Det er særligt, fordi det er mit ønske, mit valg og mit resultat. Intet er umuligt. »Hvor er de heldige – det kan lade sig gøre, fordi det er den person.« Det er sandt: Det kunne lade sig gøre, fordi det var den person.
Lad os fokusere på det, jeg gerne vil gøre lige nu – mine ønsker.Sæt et mål, handl på det, og gør dit bedste. Succes og fiasko er mulige, fordi det er dig – prøv så igen, eller vælg et andet ønske og handl på det.
Misundelse – min ufuldkommenhed gemt bag den. Lad os fokusere på vores ønsker.
Er det virkelig for min skyld?
# Til kommende deltagere
Gennem denne aktivitet mærkede jeg, at tiden ikke kan skrues tilbage, og at nuet er det eneste tidspunkt, hvor man kan opnå de bedst mulige resultater.Beslutningen om, hvordan jeg skulle tilbringe mit andet sabbatår, var et resultat, jeg nåede frem til gennem min første sabbatårsaktivitet.Jeg vil begynde med at sige, at jeg er taknemmelig for denne mulighed og for hvert eneste øjeblik.
Mit næste sabbatår skal handle om at udtrykke mig over for verden gennem handling i stedet for tanker. Jeg vil aktivt overvinde frygten for nye ting og, selv hvis det virker dumdristigt, gennemgå en modig selvudforskningsproces, som giver mig mulighed for at skabe nye muligheder og bredere veje, jeg ikke havde før.
Fordi dette er en sjælden mulighed, vil jeg begrænse overtænkningen, prøve at handle på selv små ønsker for at få dem opfyldt og fokusere på at udforske mig selv undervejs.
Med andre ord: Fokuser på din bevidsthed om nuet og...vær tro mod dine ønsker og instinkter. Jeg vil få meget ud af det, og frem for alt bliver det sjovt.
Jeg mærkede også personligt noget gennem dette sabbatår.
Livet er en proces, hvor jeg udtrykker og får opfyldt mine ønsker. I den proces lykkes og mislykkes vi, sætter mål ud fra vores ønsker og skaber resultater gennem vores egne evner, mens vi følger milepælene på vejen mod dem og frembringer både succeser og fiaskoer.Det vigtige er, at vi gennem denne proces er blevet mere modne end før.
At fejle er på ingen måde det samme som at have gjort noget forkert. Det er blot resultatet af mine nuværende evner. Det er på ingen måde bare en almindelig fiasko. Det er min fiasko. Ud fra dette resultat opdager vi nogle gange andre muligheder og prøver igen. Lad os acceptere, at selve udfordringen og resultaterne – både fiasko og succes – er noget, jeg indtil nu har været i stand til at skabe.
Husk: Lad dig ikke slå ud af fiasko, og bliv ikke arrogant af succes. Alt er et rimeligt resultat af det »jeg«, jeg er blevet til indtil nu, og vi observerer det.
Du skal ikke bebrejde dine nuværende evner, nedgøre dig selv eller lade frustrationen over fiasko få dig til at lide.Lad os skelne mellem ønsker og grådighed. inden for sine midler overdrevent hvad som helst begære eller søge at nyde at hjertet/sindet er grådighed.. nutiden mig benægter i tilstanden af at mere end hvad længes efter nutiden mig at have at kunne ikke om vedrørende frustration inden i smerte påføre lad os ikke. om succes vedrørende med arrogance nutiden mig vedrørende forventninger overdrevent hæve lad os ikke.
i nutiden lad os fokusere. nutiden som mig selv nuværende mig anerkender elsker så nutiden glædeligt hvis jeg lever det er nokdet er.
# Til min overraskelse indså jeg, at det faktisk var mig, der havde fordommene.
''Jeg vil også gerne passe ind.'' ''Jeg vil også gerne komme tættere på dem, men jeg er bange for at tage det første skridt.'' ''Er jeg virkelig nødt til at komme tæt på dem? Det stresser mig.''Ved et tilfælde opstod der en mulighed for at tale med dem, og jeg kunne være med. OgJeg indså, at det modsat mine forventninger var mig, der havde fordommene.Er det det eneste, jeg misforstår ved mig selv?Jeg begyndte at undersøge sandheden om mig selv.
Først: Hvorfor var jeg stresset over at passe ind? Det begyndte med et ønske om at komme tæt på dem. I det øjeblik jeg erkendte dette ønske, opstod frygten. ''Hvad nu, hvis de ikke vil være tæt på mig?'' ''Hvad nu, hvis de kommer til at afsky mig?''Fordi jeg ønskede det så meget, var jeg endnu mere bange.Mens jeg udskød valg og handlinger for at tilfredsstille mit ønske, tænkte jeg en hel masse, og der syntes at være alt for mange risici.
''Jeg taler ikke godt engelsk.'' ''Jeg er den eneste asiater.''Jeg retfærdiggjorde hurtigt min frygt ved at sige til mig selv, at jeg ikke kunne passe ind, fordi jeg var så anderledes end dem.Det var så udmattende at tænke på, at det var umuligt. ''Åh, jeg kan vist ikke lide at være sammen med fremmede.'' ''Jeg hygger mig bare alene og går.''
Først efter at have tilbragt tid sammen med dem indså jeg det: Det er hyggeligt.Jeg kan godt lide at komme godt ud af det med andre. Det var mit oprindelige ønske. Det var et øjeblik, hvor ting, jeg havde taget for sande, blev sat spørgsmålstegn ved.
# Jeg er taknemmelig for, at jeg i dag kunne indse, hvad mit egentlige problem var.
Jeg mangler uundgåeligt selvtillid. På grund af frygt kan jeg ikke træffe valg eller handle på egen hånd, medmindre nogen omkring mig skubber på — det var mig, der fejlagtigt troede, at jeg simpelthen ikke kunne.
Først nu har jeg indset, at det var et problem med ''selvværdet.''Frygten for: ''Hvad nu, hvis de ikke respekterer eller forstår mig?'' Nutiden, altså,Jeg stolede mere på og holdt mere af det illusoriske ''mig'', som andre anerkendte, end det virkelige ''mig.''Jeg oplevede min individualitet som ''anderledes'' og så negativt på denne forskel. Jeg opfattede mine uopfyldte ønsker som svagheder. Derfor kunne jeg ikke udtrykke mine sande følelser, og jeg skammede mig over dem. Dengang var mit lave selvværd problemet.
Jeg havde troet, at de tanker og valg, jeg traf for at vise mig selv frem for andre — både processen og resultaterne — alt sammen var ''mig'', var sandheden.Jeg er taknemmelig for, at jeg først nu kan indse, hvad mit egentlige problem er.
Det er op til andre, om de vil vise respekt og forståelse, og jeg må selv kunne respektere, forstå og elske mig selv. Jeg må kunne træffe valg og acceptere konsekvenserne som mig selv. På den måde bør jeg slå dybe rødder i min selvfølelse, så jeg ikke er afhængig af andre.
Jeg fik god tid til at reflektere over mine problemer. Helt sikkert vil jeg i løbet af mit andet sabbatår, gennem eksotiske oplevelser i et fremmed land, kunne opdage en anden side af mig selv,Jeg vil kunne gribe muligheden for at træffe andre valg.
Læs resten< Klik
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Hjem
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.
