Projekter
|
Ofte stillede spørgsmål
|
Meddelelser
#Mindre uro og et lettere hjerte #Afslapning og opnåelse af personlige mål #En lille, men tydelig glæde
Jeg gennemførte flere små personlige missioner,, Jeg har endnu ikke fundet en mere konstruktiv fremtid eller et svar, men jeg føler mig meget lettere til mode end før. Måske var det for mignetop den slags tid, jeg havde brug for tror jeg. Det ængstelige jag med at få løst alt inden for en stram tidsplan gjorde også, at den flere måneder lange rejse, jeg tog på, før jeg begyndte mit sabbatår, ikke føltes som hvile,, Jeg indså, at det i sidste ende endnu en gang havde udmattet mig. - Ind i den spirende ældreplejesektor: Anmeldelse af sabbatårsophold med praktik i ældrepleje i Grækenland / Kang Su-hyun, sabbatårsdeltager / 12 ugers sabbatår |
# Jeg famlede rundt, fordi jeg ikke vidste, hvilket karrierevalg der passede til mine evner.
Hej, jeg hedder Kang Su-hyun, og jeg deltog i et sabbatårsprojekt med praktik i ældrepleje i Grækenland.Jeg kunne ikke finde ro og stabilitet, heller ikke på rejsen, jeg tog på efter at have sagt mit job op,Jeg famlede rundt uden at vide, hvilken karriere der passede til mine evner. Så opdagede jeg sabbatåret# Mine personlige rejsemål i Grækenlandvar tresessioner blev afholdt. Sabbatår Sabbatårskonsulenten fortalte mig, at målet var at hele min mangel på omsorg gennem sabbatårsprojektet,, Jeg satte mig mine egne personlige mål, såsom at finde ro, udvikle proaktive vaner og håndtere en lang daglig transport godt.
Det, jeg godt kunne lide ved at deltage i sabbatårsprojektet med praktik i Grækenland, var en afslappet tidsplanDet var sådan. I den resterende tid lavede jeg forskellige ting...Der var meget, jeg gerne ville lave, og jeg nød også de stunder, hvor jeg bare koblede fra, selv når der ikke var noget særligt at lave.. Mens jeg deltog i projektetJeg blev mest rørt, da ældre mennesker med demens huskede mit navn..
Blandt de mennesker, jeg mødte der, husker jeg især Seonmin unnie, som deltog i sabbatårsaktiviteterne sammen med mig, og Joy, en lokal græsk praktikant, der kom senere.Da jeg deltog i projektet i tre måneder i stedet for kun én, tænkte jeg, at jeg ville have følt mig ensom, hvis jeg havde været alene.Joyfra oktoberer en lokal praktikantven, som kom med og arbejdede sammen med os,,stadigkun 20ung, men når vi oplevede vanskeligheder under aktiviteterne, følte vi os nogle gange sammen overvældede, hvilket hjalp os med at opbygge en gensidig forståelse.
Da det arbejde, jeg havde ansvaret for, ikke var særligt ansvarsfuldt,,blev det en periode, hvor jeg i høj grad kunne slippe af med det pres og den stresssom jeg havde følt i mit tidligere job.. At anstrenge sig for meget med alting,overdrevent,mindede jeg ofte mig selv om, at der absolut ingen grund var til at være så selvbevidst og presse mig selv til det punkt, hvor mit hjerte ikke kunne holde til det. Indtil for et par måneder siden følte jeg, at jeg ikke havde selvtilliden til at få tingene gjort,,men nu har min tankegang ændret sig til »bare gør det«.. Desuden, fandt jeg mit eget enkle, men tydelige syn på lykke: Jeg er lykkeligst, når jeg nyder lækker mad et solrigt sted..
# Her kunne jeg få lidt luft.
Centret gav mig ikke ansvarskrævende opgaver, og fordi jeg ikke pressede mig selv til at udrette mere, kunne jeg slappe af.Før jeg handledetalte jeg med mit indre jeg,‘om jeg virkelig gjorde det, fordi jeg selv havde lyst, uden at lade mig påvirke af andres vurderinger eller pres’ Jeg bekræftede det over for mig selv og handlede.
Jeg gennemførte forskellige små personlige missioner som den slags,, jeg har endnu ikke fundet en mere konstruktiv fremtid eller et svar, men jeg føler mig meget lettere end før.Måske var det for migden slags tid, jeg havde brug fortror jeg.Den ængstelige hast med at løse alt inden for en stram tidsplan betød, at selv den rejse på flere måneder, jeg tog, før jeg tog af sted på mit sabbatår, ikke føltes som en rigtig pause,, og jeg indså, hvor meget den endte med at udmatte mig igen.
Rammerne og betingelserne for at deltage i dette projekt100%var ikke helt tilfredsstillende, men, i sidste ende går jeg min egen vejog er glad og har det godt der.Uanset hvad det måtte være,en tid til på meningsfuld vis at acceptere alt, hvad der sker for mig, Det lyder som et rigtigt sabbatår.
# Mit eget TIP til sabbatåret
(Sprog)
Fordi du rent faktisk kommer til at være sammen med græske ældre,,det hjælper at lære grundlæggende græsk. Der er ikke meget tid til dybe samtaler med personalet, så du kommer til at bruge mindre engelsk i centret, end du måske forventer. Download en app til at lære græsk, og lær nyttige ord undervejs — så husker du dem hurtigere.
(Indkvartering)
Indkvartering i Athen-området er heller ikke billig, så sammenlign mulighederne grundigt(rabat ved månedlig betaling).I stedet,bør du undgå det billige Omonia-område, fordi det ligger langt fra centrum og er et farligt kvarter.Hvis programmets deltagelsesperiode er2måneder eller længere, anbefaler jeg at bo i et nyt område hver måned.
(Måltider)
Morgenmad,aftensmad bestemmer du selv, men,Frokost under programmet bliver stillet til rådighed af centret..Men,I Grækenland er det almindeligt at spise frokost klokken3om eftermiddagen, og i praksis serverer centret3.30måltider omkring det tidspunkt.Når man tager koreanernes spisetider i betragtning3om eftermiddagen, er det svært at vente så længe, så det er bedst at tage snacks med, som du kan spise indimellem..Husk, at stemningen ved måltiderne i Grækenland kan føles som en debat — det er svært at vide, om folk skændes eller bare taler sammen — hvilket kan virke intimiderende..
(Hvad du skal tage med)
1) Termokop – Da centret ikke stiller personlige kopper til rådighed, og det eneste sted, hvor man kan få varmt vand, er cafeteriet, der sælger kaffe, vil du fra efteråret opleve den ulempe, at du skal købe varm te hver gang..Det er nødvendigt at have sin egen kop eller termokop..
2) Apps til at lære græsk – der findes ikke mange græske lærebøger, og apps er praktiske, fordi du kan have dem med og studere på farten..Du lærer mange ord og sætninger..
3) ID-foto –1Der kræves et foto, når du køber et rejsekort, der gælder i en måned eller længere..
4) smartphone(med internetadgang) - Alt, der kan bruge Google Maps, er fint..
5) Andre ting - 1Hvis det er for en måned, får du sandsynligvis ikke brug for mange ting.. Hvis du rejser ud som gapper i forbindelse med et sæsonskifte, vil tøj og nødvendige ting variere — køb lokalt, eller begræns, hvad du tager med.. (Faktisk, koster tøj og den slags omtrent det samme som i Korea, så det føles som spild at købe det og smide det ud.)
# Til kommende deltagere
Hvis du rejser alene, er et kort ophold(1måned)bedst.. Hvis du taler græsk, er det en undtagelse.. De lokale lærere har tydeligvis meget travlt, så der er ikke meget tid til småsnak eller til at komme tæt på dem.. (de har travlt med arbejdet, Der kommer ofte opkald, så samtalen bliver hele tiden afbrudt ㅠㅠ) Det er godt at have store mål som at overvinde følelsesmæssig mangel eller selvrefleksion, men husk også at tage personlige, små mål med dig.
# Mine egne rejsemål i Grækenland
Europa, især Grækenland10Fra midten af oktober begynder lavsæsonen, så rejsemulighederne bliver mere begrænsede. Først og fremmest bliver der færre afgange med færgerne, og restauranter og hoteller ved turistattraktioner lukker, Da mange ture bliver aflyst, er det bedst at rejse dertil inden da. Jeg deler min rejseplan som inspiration.
1~2uge(r) : 1dagstur med krydstogt, rundtur i Athen (Alt arrangeret gennem et rejsebureau)
3uge(r) : weekendtur til Santorini
5uge: Weekendtur til et andet europæisk land(for at mødes med bekendte)
6uge: Tur til nærliggende områder såsom Korinth
Derefter: Sightseeing i byen
Jeg gennemførte flere små personlige missioner,, Jeg har endnu ikke fundet en mere konstruktiv fremtid eller et svar, men jeg føler mig meget lettere til mode end før. Måske var det for mignetop den slags tid, jeg havde brug for tror jeg. Det ængstelige jag med at få løst alt inden for en stram tidsplan gjorde også, at den flere måneder lange rejse, jeg tog på, før jeg begyndte mit sabbatår, ikke føltes som hvile,, Jeg indså, at det i sidste ende endnu en gang havde udmattet mig. - Ind i den spirende ældreplejesektor: Anmeldelse af sabbatårsophold med praktik i ældrepleje i Grækenland / Kang Su-hyun, sabbatårsdeltager / 12 ugers sabbatår |
# Jeg famlede rundt, fordi jeg ikke vidste, hvilket karrierevalg der passede til mine evner.
Hej, jeg hedder Kang Su-hyun, og jeg deltog i et sabbatårsprojekt med praktik i ældrepleje i Grækenland.Jeg kunne ikke finde ro og stabilitet, heller ikke på rejsen, jeg tog på efter at have sagt mit job op,Jeg famlede rundt uden at vide, hvilken karriere der passede til mine evner. Så opdagede jeg sabbatåret# Mine personlige rejsemål i Grækenlandvar tresessioner blev afholdt. Sabbatår Sabbatårskonsulenten fortalte mig, at målet var at hele min mangel på omsorg gennem sabbatårsprojektet,, Jeg satte mig mine egne personlige mål, såsom at finde ro, udvikle proaktive vaner og håndtere en lang daglig transport godt.
Det, jeg godt kunne lide ved at deltage i sabbatårsprojektet med praktik i Grækenland, var en afslappet tidsplanDet var sådan. I den resterende tid lavede jeg forskellige ting...Der var meget, jeg gerne ville lave, og jeg nød også de stunder, hvor jeg bare koblede fra, selv når der ikke var noget særligt at lave.. Mens jeg deltog i projektetJeg blev mest rørt, da ældre mennesker med demens huskede mit navn..
Blandt de mennesker, jeg mødte der, husker jeg især Seonmin unnie, som deltog i sabbatårsaktiviteterne sammen med mig, og Joy, en lokal græsk praktikant, der kom senere.Da jeg deltog i projektet i tre måneder i stedet for kun én, tænkte jeg, at jeg ville have følt mig ensom, hvis jeg havde været alene.Joyfra oktoberer en lokal praktikantven, som kom med og arbejdede sammen med os,,stadigkun 20ung, men når vi oplevede vanskeligheder under aktiviteterne, følte vi os nogle gange sammen overvældede, hvilket hjalp os med at opbygge en gensidig forståelse.
Da det arbejde, jeg havde ansvaret for, ikke var særligt ansvarsfuldt,,blev det en periode, hvor jeg i høj grad kunne slippe af med det pres og den stresssom jeg havde følt i mit tidligere job.. At anstrenge sig for meget med alting,overdrevent,mindede jeg ofte mig selv om, at der absolut ingen grund var til at være så selvbevidst og presse mig selv til det punkt, hvor mit hjerte ikke kunne holde til det. Indtil for et par måneder siden følte jeg, at jeg ikke havde selvtilliden til at få tingene gjort,,men nu har min tankegang ændret sig til »bare gør det«.. Desuden, fandt jeg mit eget enkle, men tydelige syn på lykke: Jeg er lykkeligst, når jeg nyder lækker mad et solrigt sted..
# Her kunne jeg få lidt luft.
Centret gav mig ikke ansvarskrævende opgaver, og fordi jeg ikke pressede mig selv til at udrette mere, kunne jeg slappe af.Før jeg handledetalte jeg med mit indre jeg,‘om jeg virkelig gjorde det, fordi jeg selv havde lyst, uden at lade mig påvirke af andres vurderinger eller pres’ Jeg bekræftede det over for mig selv og handlede.
Jeg gennemførte forskellige små personlige missioner som den slags,, jeg har endnu ikke fundet en mere konstruktiv fremtid eller et svar, men jeg føler mig meget lettere end før.Måske var det for migden slags tid, jeg havde brug fortror jeg.Den ængstelige hast med at løse alt inden for en stram tidsplan betød, at selv den rejse på flere måneder, jeg tog, før jeg tog af sted på mit sabbatår, ikke føltes som en rigtig pause,, og jeg indså, hvor meget den endte med at udmatte mig igen.
Rammerne og betingelserne for at deltage i dette projekt100%var ikke helt tilfredsstillende, men, i sidste ende går jeg min egen vejog er glad og har det godt der.Uanset hvad det måtte være,en tid til på meningsfuld vis at acceptere alt, hvad der sker for mig, Det lyder som et rigtigt sabbatår.
# Mit eget TIP til sabbatåret
(Sprog)
Fordi du rent faktisk kommer til at være sammen med græske ældre,,det hjælper at lære grundlæggende græsk. Der er ikke meget tid til dybe samtaler med personalet, så du kommer til at bruge mindre engelsk i centret, end du måske forventer. Download en app til at lære græsk, og lær nyttige ord undervejs — så husker du dem hurtigere.
(Indkvartering)
Indkvartering i Athen-området er heller ikke billig, så sammenlign mulighederne grundigt(rabat ved månedlig betaling).I stedet,bør du undgå det billige Omonia-område, fordi det ligger langt fra centrum og er et farligt kvarter.Hvis programmets deltagelsesperiode er2måneder eller længere, anbefaler jeg at bo i et nyt område hver måned.
(Måltider)
Morgenmad,aftensmad bestemmer du selv, men,Frokost under programmet bliver stillet til rådighed af centret..Men,I Grækenland er det almindeligt at spise frokost klokken3om eftermiddagen, og i praksis serverer centret3.30måltider omkring det tidspunkt.Når man tager koreanernes spisetider i betragtning3om eftermiddagen, er det svært at vente så længe, så det er bedst at tage snacks med, som du kan spise indimellem..Husk, at stemningen ved måltiderne i Grækenland kan føles som en debat — det er svært at vide, om folk skændes eller bare taler sammen — hvilket kan virke intimiderende..
(Hvad du skal tage med)
1) Termokop – Da centret ikke stiller personlige kopper til rådighed, og det eneste sted, hvor man kan få varmt vand, er cafeteriet, der sælger kaffe, vil du fra efteråret opleve den ulempe, at du skal købe varm te hver gang..Det er nødvendigt at have sin egen kop eller termokop..
2) Apps til at lære græsk – der findes ikke mange græske lærebøger, og apps er praktiske, fordi du kan have dem med og studere på farten..Du lærer mange ord og sætninger..
3) ID-foto –1Der kræves et foto, når du køber et rejsekort, der gælder i en måned eller længere..
4) smartphone(med internetadgang) - Alt, der kan bruge Google Maps, er fint..
5) Andre ting - 1Hvis det er for en måned, får du sandsynligvis ikke brug for mange ting.. Hvis du rejser ud som gapper i forbindelse med et sæsonskifte, vil tøj og nødvendige ting variere — køb lokalt, eller begræns, hvad du tager med.. (Faktisk, koster tøj og den slags omtrent det samme som i Korea, så det føles som spild at købe det og smide det ud.)
# Til kommende deltagere
Hvis du rejser alene, er et kort ophold(1måned)bedst.. Hvis du taler græsk, er det en undtagelse.. De lokale lærere har tydeligvis meget travlt, så der er ikke meget tid til småsnak eller til at komme tæt på dem.. (de har travlt med arbejdet, Der kommer ofte opkald, så samtalen bliver hele tiden afbrudt ㅠㅠ) Det er godt at have store mål som at overvinde følelsesmæssig mangel eller selvrefleksion, men husk også at tage personlige, små mål med dig.
# Mine egne rejsemål i Grækenland
Europa, især Grækenland10Fra midten af oktober begynder lavsæsonen, så rejsemulighederne bliver mere begrænsede. Først og fremmest bliver der færre afgange med færgerne, og restauranter og hoteller ved turistattraktioner lukker, Da mange ture bliver aflyst, er det bedst at rejse dertil inden da. Jeg deler min rejseplan som inspiration.
1~2uge(r) : 1dagstur med krydstogt, rundtur i Athen (Alt arrangeret gennem et rejsebureau)
3uge(r) : weekendtur til Santorini
5uge: Weekendtur til et andet europæisk land(for at mødes med bekendte)
6uge: Tur til nærliggende områder såsom Korinth
Derefter: Sightseeing i byen
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Hjem
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.
