Projekter
|
Ofte stillede spørgsmål
|
Meddelelser
#En „hvorfor ikke prøve det?“‑indstilling; villighed til at tage udfordringer op #Skabte muligheder; udforskede nye områder #Tog sig tid til selvrefleksion
– Harvard-studerende rejser til Thailand for at gøre verden lysere Yoo Seoyeon, deltager på sabbatår / 12 ugers sabbatår
|
#Jeg ville skabe et pusterum gennem et sabbatår.
Hej, jeg er 30-årige Yoo Seoyeon, og jeg ønsker at leve mit liv modigt og fuld af gåpåmod. På et tidspunkt, hvor jeg gerne ville et sted hen, faldt jeg tilfældigt over et sabbatår og fik en dyrebar oplevelse, der var meget mere end bare en almindelig rejse.
Arbejde på fuld tid og personlige bekymringer hobede sig op, og jeg havde brug for en pause. Da jeg ønskede at bruge tiden meningsfuldt i stedet for blot at rejse, hørte jeg tilfældigvis om sabbatår.Der var så mange projekter på sabbatårshjemmesiden, at jeg ikke vidste, hvilket jeg skulle vælge, så jeg begyndte med at tage sabbatårs-testen.
Det viste sig, at det mest anbefalede tilbud var individuel rådgivning, så jeg ansøgte om en 1:1-samtale. Ved samtalens afslutning anbefalede rådgiveren flere projekter, og efter at have drøftet dem valgte vi ét. Fordi jeg havde opbygget tillid til rådgiveren under samtalen, besluttede jeg mig for projektet og forberedte mig uden de store bekymringer.
Jeg havde rejst meget i udlandet, så jeg var ikke bekymret for at opholde mig udenlands. Men det var første gang, jeg skulle til Sydøstasien, så jeg var usikker på, hvordan og hvad jeg skulle forberede. Jeg var mindre bekymret for, om jeg kunne tilpasse mig det lokale liv, og mere for, om jeg kunne opnå det, jeg ønskede at løse eller få ud af sabbatåret. Jeg frygtede, at intet ville have ændret sig, når jeg kom hjem.
Det vigtigste mål med sabbatåret var først og fremmest mit stærke ønske om at hvile mig. Jeg havde altid været fanget i konkurrence, og derfor følte jeg konstant, at jeg ikke slog til, og var aldrig tilfreds med noget i mit liv.
Det var selvfølgelig hårdt, og jeg var udmattet. Jeg ville skabe et pusterum gennem sabbatåret.
Men min tilbøjelighed til altid at være på vagt og konkurrere og forsøge at skabe resultater fulgte med mig under sabbatåret, så jeg kunne ikke nyde det helt med et afslappet sind. Projektlederen sagde, at jeg skulle give slip og hygge mig, men det var ikke nemt ... Det var hårdt, men jeg synes, det var en værdifuld tid, hvor jeg i det mindste kunne tænke over, hvad det vil sige at give slip på sig selv.
# Mine personlige tips til sabbatår
(Eksperttip)
Når du ankommer, vil du i begyndelsen have svært ved at vænne dig til de fremmede omgivelser. Men vær ikke for utålmodig – lad dig gradvist falde til. Utålmodighed får dig ikke til at vænne dig hurtigere til det. Det tog mig cirka 3-4 uger at falde til.
I begyndelsen var jeg fyldt med tanker som: »Jeg hader det her, det er alt for ubehageligt, jeg vil hjem til Korea, og hvorfor skal jeg lide sådan?« Men efter den periode blev jeg lidt mere tryg og fik lyst til at gennemføre mit eget projekt. Alle tænker måske ligesom jeg gjorde, og det tager tid at vænne sig til omgivelserne og knytte bånd til nye kolleger. Så vær ikke for hård ved dig selv, hvis du ikke falder til med det samme.
Jeg forestiller mig, at du har haft meget at tænke over, da du besluttede dig for at tage et sabbatår. Det er en svær beslutning, så jeg håber, du vil se det som en fantastisk mulighed for frit at forfølge det, du gerne har villet prøve, frem for som en tid, hvor du skal opnå synlige resultater. Du behøver ikke at få projektet til at lykkes.
I Korea foretrækker folk ofte at være føjelige medlemmer af samfundet frem for at sige deres mening og stille krav, og samfundet beder os ofte om at følge de trygge, veletablerede normer, som det anser for rigtige. Men den lokale organisation vil gerne have, at du prøver hvad som helst.
Det er nok til at gøre sabbatåret virkelig værdifuldt, at du finder på noget nyt, undersøger, hvordan du kan føre det ud i livet, og gør en indsats for at virkeliggøre det.
Hvis du husker på disse tre ting – vær ikke utålmodig, slap af og nyd det, og prøv aktivt og proaktivt alt muligt – kan du skabe et fantastisk sabbatår for dig selv.
(Inden afrejse)
Ankomsthallen for internationale fly i Chiang Mai Lufthavn er ikke særlig stor eller bred, så det var ikke svært at møde den person, der skulle hente mig.Jeg ankom sent om aftenen og kunne ikke slutte mig til gruppen med det samme, så jeg overnattede på et nærliggende hotel.
Hvis du følger samme tidsplan som mig, er det en god idé at medbringe kontanter hjemmefra til taxaen fra lufthavnen til hotellet, hotelregningen og indkøb af fornødenheder eller mad i nærliggende kiosker og supermarkeder. (Du kan hæve kontanter i lufthavnens hæveautomater, men den første dag bliver hektisk og forvirrende, så jeg anbefaler, at du tager kontanter med på forhånd.)
(Sprog)
Du behøver ikke at tale flydende engelsk, men jeg vil ikke anbefale dette projekt til folk, der går i stå, selv når de skal føre en enkel samtale. På grund af den lokale organisations særlige karakter kan du undgå at spilde tiden, få mange oplevelser og opnå resultater, hvis du selv tager initiativ.
Derfor kan de, der aktivt tør kaste sig ud i at bruge engelsk, forvente at få en endnu bedre oplevelse.
(Indkvartering)
Den lokale organisation tilbød to slags indkvartering: overnatning på kontorets område og huse i thailandsk stil, der lå 10-20 minutters kørsel væk. Personligt syntes jeg, at indkvarteringen på stedet var alt for uhyggelig og ubehagelig (insekter, man kan høre om natten, lyde fra firben, at man skal gå udenfor for at bruge toilettet i mørket om natten osv. Det føltes meget bart og slet ikke hyggeligt).
Jeg flyttede til et hus i thailandsk stil efter 2-3 dage. Jeg tror, man kan mindske chokket ved at opgive alle forventninger til indkvarteringen og på forhånd regne med, at den kan være meget enkel.
(Mad)
Jeg havde mange problemer, fordi maden ikke faldt i min smag. Hvis du er følsom over for krydderiernes duft eller konsistensen af ris fra Sydøstasien, kan du købe kopnudler, tang, gochujang og lignende i supermarkederne i Chiang Mai, mendu kan ikke finde koreanske mikrobølgeris (Hetbahn), så tag rigeligt med mikrobølgeris med.
(Hvad du skal medbringe)
I weekenderne kan du købe de fleste dagligvarer og madvarer i supermarkederne i Chiang Mai, så medbring kun nok basale fornødenheder til, at du kan klare dig, indtil du falder til. Tag behageligt tøj med, der er let at vaske. Hvis du får brug for mere, findes der mærker som Uniqlo, Zara og H&M i Chiang Mai, så du kan købe det undervejs.
Selvom du måske forventer, at Thailand er varmt, ligger området, hvor du skal opholde dig, relativt højt, så aftenerne og nætterne kan føles kølige. Tag en eller to langærmede trøjer eller cardigans med.
Temperaturforskellen mellem dag og nat er især stor i den tørre sæson, så husk at tage højde for det. Du bør planlægge fritidsaktiviteter til din fritid, ellers risikerer du bare at surfe på internettet eller kede dig.
(Precautions)
Uanset hvor mange detaljerede oplysninger man får om sabbatåret, tror jeg ikke, man rigtig kan forstå, hvordan det er, før man selv oplever det. Miljøet og kulturen er helt anderledes end i Korea, og fordi der er tale om frivilligt arbejde, er forholdene uundgåeligt mere primitive end i Korea.
# Jeg vil tage mig sammen og gå fremad i livet, ét skridt ad gangen.
Det var ikke særlige begivenheder under sabbatåret, men de små glæder i hverdagen, jeg husker: at spise middag på en koreansk restaurant på min fødselsdag og drikke en øl på en jazzbar, en middag med en ven, der havde afsluttet projektet, og det faste gæstehuspar, samt middagen med en lokal ven og en kinesisk ven på projektets sidste dag – det er de minder, der står tilbage.
Hjemme i Korea var jeg altid anspændt, fokuseret på at skabe resultater og hurtig til at blive skarp over småting, så de stunder, hvor jeg glemte alt og grinede og snakkede uden at tænke, var endnu mere dyrebare og særlige.
Da jeg afsluttede sabbatåret og vendte tilbage til Korea, lovede jeg mig selv: »Jeg vil leve modigt med en stærk psyke!« Men jeg er stadig sårbar og bliver såret og tøver over småting. Noget har dog helt sikkert ændret sig: Jeg har fået en »det kan vel ikke skade at prøve«-indstilling.
Jeg fandt altid på den ene undskyldning efter den anden for at undgå udfordringer, og jeg hadede mig selv for at tøve. Men i løbet af sabbatåret lærte jeg, at ingen dømmer mine forsøg, og at folk tager godt imod dem; at ingen kan kende resultatet uden at prøve, og at mine små forsøg kan føre til store forandringer.
Nu arbejder jeg inden for et nyt felt sammen med nye mennesker. Før sabbatåret ville det have været utænkeligt. Jeg har kun taget det første skridt, og jeg vil helt sikkert møde mange forhindringer, blive såret og tøve, men jeg vil roligt tage mig sammen og gå fremad i livet, ét skridt ad gangen.
Mit sabbatår var
Oplevelse★★★★★
Det var en vanskelig, men ny og særlig oplevelse, som jeg aldrig kunne have fået gennem den almindelige skole- og universitetsuddannelse i Korea eller i arbejdslivet.
Læring★★★☆☆
Jeg synes, det er en anden form for læring end den sædvanlige. Programmet er ikke stramt tilrettelagt, og der er masser af fritid. Kernen i det lokale program er, hvordan den enkelte vælger at planlægge og styre sin egen tid.
Med andre ord tilbyder organisationen ikke ny viden eller nye oplevelser. I fritiden reflekterer man over sig selv, tænker dybt og mærker hvert øjebliks følelser med hele kroppen. På den måde lærer man sit sande jeg at kende – noget, man aldrig ville have opdaget i det travle liv i Korea.
Set ud fra den form for læring, vi normalt tænker på, kan det være ret skuffende. Men hvis det også kan betragtes som læring at lære sig selv at kende, kan tiden være godt givet ud.
Miljø★★★☆☆
Landskabet er smukt, fordi det er en landsby på landet. Hyppige afbrændinger af majsstilke, grene og andre landbrugsrester gør dog luften ubehagelig. Som i et landområde i Sydøstasien er der mange myrer, myg og øgler.
Sikkerhed★★★★☆
Chiang Mai og området, hvor den lokale organisation ligger, er forholdsvis sikre. Chiang Mai er en turistby, så folk er generelt venlige, og man kan klare grundlæggende samtaler på engelsk i byen.
Du kan forestille dig det som en landsby på landet herhjemme. Det kan være ubehageligt, når folk nysgerrigt stirrer på én som udlænding, men der er ingen overdreven opmærksomhed eller fysisk kontakt.
Men mens du bor hos den lokale organisation, skal du køre på motorcykel og dele vejene med biler, der ofte kører ret hurtigt. Der er mange sving, så du skal være forsigtig.
Fritid★★★★★
Der er masser af fritid. Det er op til den enkelte, hvordan den bruges. Personligt brugte jeg om aftenen efter dagens arbejde mest tiden på at surfe på internettet eller læse bøger, jeg havde taget med fra Korea. I weekenderne købte jeg som regel dagligvarer, mad og tøj til den kommende uge eller tog på en koreansk restaurant eller i biografen.
Nogle dage slappede jeg bare af på gæstehuset. (Det var en stor trøst at have et rent og behageligt sted med aircondition sammenlignet med den indkvartering, den lokale organisation tilbød.)
Chiang Mai er ideel for folk, der kan lide sport og aktiviteter. Der er mange aktivitetsprogrammer for turister, så hvis du vil bruge weekenderne på en særlig måde, er der rigeligt med muligheder.
– Harvard-studerende rejser til Thailand for at gøre verden lysere Yoo Seoyeon, deltager på sabbatår / 12 ugers sabbatår
|
#Jeg ville skabe et pusterum gennem et sabbatår.
Hej, jeg er 30-årige Yoo Seoyeon, og jeg ønsker at leve mit liv modigt og fuld af gåpåmod. På et tidspunkt, hvor jeg gerne ville et sted hen, faldt jeg tilfældigt over et sabbatår og fik en dyrebar oplevelse, der var meget mere end bare en almindelig rejse.
Arbejde på fuld tid og personlige bekymringer hobede sig op, og jeg havde brug for en pause. Da jeg ønskede at bruge tiden meningsfuldt i stedet for blot at rejse, hørte jeg tilfældigvis om sabbatår.Der var så mange projekter på sabbatårshjemmesiden, at jeg ikke vidste, hvilket jeg skulle vælge, så jeg begyndte med at tage sabbatårs-testen.
Det viste sig, at det mest anbefalede tilbud var individuel rådgivning, så jeg ansøgte om en 1:1-samtale. Ved samtalens afslutning anbefalede rådgiveren flere projekter, og efter at have drøftet dem valgte vi ét. Fordi jeg havde opbygget tillid til rådgiveren under samtalen, besluttede jeg mig for projektet og forberedte mig uden de store bekymringer.
Jeg havde rejst meget i udlandet, så jeg var ikke bekymret for at opholde mig udenlands. Men det var første gang, jeg skulle til Sydøstasien, så jeg var usikker på, hvordan og hvad jeg skulle forberede. Jeg var mindre bekymret for, om jeg kunne tilpasse mig det lokale liv, og mere for, om jeg kunne opnå det, jeg ønskede at løse eller få ud af sabbatåret. Jeg frygtede, at intet ville have ændret sig, når jeg kom hjem.
Det vigtigste mål med sabbatåret var først og fremmest mit stærke ønske om at hvile mig. Jeg havde altid været fanget i konkurrence, og derfor følte jeg konstant, at jeg ikke slog til, og var aldrig tilfreds med noget i mit liv.
Det var selvfølgelig hårdt, og jeg var udmattet. Jeg ville skabe et pusterum gennem sabbatåret.
Men min tilbøjelighed til altid at være på vagt og konkurrere og forsøge at skabe resultater fulgte med mig under sabbatåret, så jeg kunne ikke nyde det helt med et afslappet sind. Projektlederen sagde, at jeg skulle give slip og hygge mig, men det var ikke nemt ... Det var hårdt, men jeg synes, det var en værdifuld tid, hvor jeg i det mindste kunne tænke over, hvad det vil sige at give slip på sig selv.
# Mine personlige tips til sabbatår
(Eksperttip)
Når du ankommer, vil du i begyndelsen have svært ved at vænne dig til de fremmede omgivelser. Men vær ikke for utålmodig – lad dig gradvist falde til. Utålmodighed får dig ikke til at vænne dig hurtigere til det. Det tog mig cirka 3-4 uger at falde til.
I begyndelsen var jeg fyldt med tanker som: »Jeg hader det her, det er alt for ubehageligt, jeg vil hjem til Korea, og hvorfor skal jeg lide sådan?« Men efter den periode blev jeg lidt mere tryg og fik lyst til at gennemføre mit eget projekt. Alle tænker måske ligesom jeg gjorde, og det tager tid at vænne sig til omgivelserne og knytte bånd til nye kolleger. Så vær ikke for hård ved dig selv, hvis du ikke falder til med det samme.
Jeg forestiller mig, at du har haft meget at tænke over, da du besluttede dig for at tage et sabbatår. Det er en svær beslutning, så jeg håber, du vil se det som en fantastisk mulighed for frit at forfølge det, du gerne har villet prøve, frem for som en tid, hvor du skal opnå synlige resultater. Du behøver ikke at få projektet til at lykkes.
I Korea foretrækker folk ofte at være føjelige medlemmer af samfundet frem for at sige deres mening og stille krav, og samfundet beder os ofte om at følge de trygge, veletablerede normer, som det anser for rigtige. Men den lokale organisation vil gerne have, at du prøver hvad som helst.
Det er nok til at gøre sabbatåret virkelig værdifuldt, at du finder på noget nyt, undersøger, hvordan du kan føre det ud i livet, og gør en indsats for at virkeliggøre det.
Hvis du husker på disse tre ting – vær ikke utålmodig, slap af og nyd det, og prøv aktivt og proaktivt alt muligt – kan du skabe et fantastisk sabbatår for dig selv.
(Inden afrejse)
Ankomsthallen for internationale fly i Chiang Mai Lufthavn er ikke særlig stor eller bred, så det var ikke svært at møde den person, der skulle hente mig.Jeg ankom sent om aftenen og kunne ikke slutte mig til gruppen med det samme, så jeg overnattede på et nærliggende hotel.
Hvis du følger samme tidsplan som mig, er det en god idé at medbringe kontanter hjemmefra til taxaen fra lufthavnen til hotellet, hotelregningen og indkøb af fornødenheder eller mad i nærliggende kiosker og supermarkeder. (Du kan hæve kontanter i lufthavnens hæveautomater, men den første dag bliver hektisk og forvirrende, så jeg anbefaler, at du tager kontanter med på forhånd.)
(Sprog)
Du behøver ikke at tale flydende engelsk, men jeg vil ikke anbefale dette projekt til folk, der går i stå, selv når de skal føre en enkel samtale. På grund af den lokale organisations særlige karakter kan du undgå at spilde tiden, få mange oplevelser og opnå resultater, hvis du selv tager initiativ.
Derfor kan de, der aktivt tør kaste sig ud i at bruge engelsk, forvente at få en endnu bedre oplevelse.
(Indkvartering)
Den lokale organisation tilbød to slags indkvartering: overnatning på kontorets område og huse i thailandsk stil, der lå 10-20 minutters kørsel væk. Personligt syntes jeg, at indkvarteringen på stedet var alt for uhyggelig og ubehagelig (insekter, man kan høre om natten, lyde fra firben, at man skal gå udenfor for at bruge toilettet i mørket om natten osv. Det føltes meget bart og slet ikke hyggeligt).
Jeg flyttede til et hus i thailandsk stil efter 2-3 dage. Jeg tror, man kan mindske chokket ved at opgive alle forventninger til indkvarteringen og på forhånd regne med, at den kan være meget enkel.
(Mad)
Jeg havde mange problemer, fordi maden ikke faldt i min smag. Hvis du er følsom over for krydderiernes duft eller konsistensen af ris fra Sydøstasien, kan du købe kopnudler, tang, gochujang og lignende i supermarkederne i Chiang Mai, mendu kan ikke finde koreanske mikrobølgeris (Hetbahn), så tag rigeligt med mikrobølgeris med.
(Hvad du skal medbringe)
I weekenderne kan du købe de fleste dagligvarer og madvarer i supermarkederne i Chiang Mai, så medbring kun nok basale fornødenheder til, at du kan klare dig, indtil du falder til. Tag behageligt tøj med, der er let at vaske. Hvis du får brug for mere, findes der mærker som Uniqlo, Zara og H&M i Chiang Mai, så du kan købe det undervejs.
Selvom du måske forventer, at Thailand er varmt, ligger området, hvor du skal opholde dig, relativt højt, så aftenerne og nætterne kan føles kølige. Tag en eller to langærmede trøjer eller cardigans med.
Temperaturforskellen mellem dag og nat er især stor i den tørre sæson, så husk at tage højde for det. Du bør planlægge fritidsaktiviteter til din fritid, ellers risikerer du bare at surfe på internettet eller kede dig.
(Precautions)
Uanset hvor mange detaljerede oplysninger man får om sabbatåret, tror jeg ikke, man rigtig kan forstå, hvordan det er, før man selv oplever det. Miljøet og kulturen er helt anderledes end i Korea, og fordi der er tale om frivilligt arbejde, er forholdene uundgåeligt mere primitive end i Korea.
# Jeg vil tage mig sammen og gå fremad i livet, ét skridt ad gangen.
Det var ikke særlige begivenheder under sabbatåret, men de små glæder i hverdagen, jeg husker: at spise middag på en koreansk restaurant på min fødselsdag og drikke en øl på en jazzbar, en middag med en ven, der havde afsluttet projektet, og det faste gæstehuspar, samt middagen med en lokal ven og en kinesisk ven på projektets sidste dag – det er de minder, der står tilbage.
Hjemme i Korea var jeg altid anspændt, fokuseret på at skabe resultater og hurtig til at blive skarp over småting, så de stunder, hvor jeg glemte alt og grinede og snakkede uden at tænke, var endnu mere dyrebare og særlige.
Da jeg afsluttede sabbatåret og vendte tilbage til Korea, lovede jeg mig selv: »Jeg vil leve modigt med en stærk psyke!« Men jeg er stadig sårbar og bliver såret og tøver over småting. Noget har dog helt sikkert ændret sig: Jeg har fået en »det kan vel ikke skade at prøve«-indstilling.
Jeg fandt altid på den ene undskyldning efter den anden for at undgå udfordringer, og jeg hadede mig selv for at tøve. Men i løbet af sabbatåret lærte jeg, at ingen dømmer mine forsøg, og at folk tager godt imod dem; at ingen kan kende resultatet uden at prøve, og at mine små forsøg kan føre til store forandringer.
Nu arbejder jeg inden for et nyt felt sammen med nye mennesker. Før sabbatåret ville det have været utænkeligt. Jeg har kun taget det første skridt, og jeg vil helt sikkert møde mange forhindringer, blive såret og tøve, men jeg vil roligt tage mig sammen og gå fremad i livet, ét skridt ad gangen.
Mit sabbatår var
Oplevelse★★★★★
Det var en vanskelig, men ny og særlig oplevelse, som jeg aldrig kunne have fået gennem den almindelige skole- og universitetsuddannelse i Korea eller i arbejdslivet.
Læring★★★☆☆
Jeg synes, det er en anden form for læring end den sædvanlige. Programmet er ikke stramt tilrettelagt, og der er masser af fritid. Kernen i det lokale program er, hvordan den enkelte vælger at planlægge og styre sin egen tid.
Med andre ord tilbyder organisationen ikke ny viden eller nye oplevelser. I fritiden reflekterer man over sig selv, tænker dybt og mærker hvert øjebliks følelser med hele kroppen. På den måde lærer man sit sande jeg at kende – noget, man aldrig ville have opdaget i det travle liv i Korea.
Set ud fra den form for læring, vi normalt tænker på, kan det være ret skuffende. Men hvis det også kan betragtes som læring at lære sig selv at kende, kan tiden være godt givet ud.
Miljø★★★☆☆
Landskabet er smukt, fordi det er en landsby på landet. Hyppige afbrændinger af majsstilke, grene og andre landbrugsrester gør dog luften ubehagelig. Som i et landområde i Sydøstasien er der mange myrer, myg og øgler.
Sikkerhed★★★★☆
Chiang Mai og området, hvor den lokale organisation ligger, er forholdsvis sikre. Chiang Mai er en turistby, så folk er generelt venlige, og man kan klare grundlæggende samtaler på engelsk i byen.
Du kan forestille dig det som en landsby på landet herhjemme. Det kan være ubehageligt, når folk nysgerrigt stirrer på én som udlænding, men der er ingen overdreven opmærksomhed eller fysisk kontakt.
Men mens du bor hos den lokale organisation, skal du køre på motorcykel og dele vejene med biler, der ofte kører ret hurtigt. Der er mange sving, så du skal være forsigtig.
Fritid★★★★★
Der er masser af fritid. Det er op til den enkelte, hvordan den bruges. Personligt brugte jeg om aftenen efter dagens arbejde mest tiden på at surfe på internettet eller læse bøger, jeg havde taget med fra Korea. I weekenderne købte jeg som regel dagligvarer, mad og tøj til den kommende uge eller tog på en koreansk restaurant eller i biografen.
Nogle dage slappede jeg bare af på gæstehuset. (Det var en stor trøst at have et rent og behageligt sted med aircondition sammenlignet med den indkvartering, den lokale organisation tilbød.)
Chiang Mai er ideel for folk, der kan lide sport og aktiviteter. Der er mange aktivitetsprogrammer for turister, så hvis du vil bruge weekenderne på en særlig måde, er der rigeligt med muligheder.
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Hjem
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.
