Indien-yogaprogram! Til dig, der gerne vil til Indien ... ikke bare rejse rundt til turistattraktioner, men blive længere ét sted for at lære det bedre at kende på din egen måde — kan varmt anbefales! Det kan også anbefales til dig, der vil slippe væk fra et liv præget af sammenligning og konkurrence, være tæt på naturen, dyrke yoga og spirituel træning og finde ind til dig selv. -FRIGØR DIN SJÆL Indien – helbredende yoga |
Spørgsmål.Hvordan hørte du om Gap Year?
Svar. Tja ... det er så længe siden, at jeg ikke husker det helt tydeligt ... Dengang jeg fokuserede på at opbygge mit CV, besøgte jeg ofte onlinefællesskaber om kvalifikationer, når jeg havde lidt fritid. Jeg tror, det var dér, en hjælpsom person lagde information om gap year-programmet op, og så blev jeg interesseret.
Spørgsmål.Blandt de mange programmer hos Korea Gap Year, Indien-yogaprogrammet ...Hvad fik dig til at beslutte at holde dit gap year gennem dette program?
Svar. Først og fremmest har jeg dyrket yoga længe og var meget interesseret i det. Når jeg dyrkede yoga, kunne jeg, som ellers plejede at være fanget i mine tanker, fokusere fuldt ud på kroppen og tømme hovedet. Jeg har også altid tænkt, at jeg en dag burde besøge Indien. Så så jeg dette perfekte yogaprogram, der forenede de to ting — »lær yoga i Indien« — og følte, at jeg bare måtte af sted.
Spørgsmål.Da du fortalte, at du skulle til Indien på gap year ...Hvordan reagerede folk omkring dig?
Svar. I min familie var min storebror og mor straks med på idéen. Problemet var min far. »Min datter tager alene til det farlige Indien!« Han var også ked af, at jeg ikke skulle lave noget, der kunne hjælpe mig med at få et job, men bare lære yoga. Jeg beroligede ham dog ved at fortælle om formålet med gap year-programmet og sikkerheden på stedet via Gap Year-websitet. Til sidst kunne jeg tage af sted, efter at jeg havde givet ham kontaktoplysningerne på en Gap Year-medarbejder.
Venner og andre omkring mig var for det meste misundelige, men spurgte, om jeg virkelig var nødt til at tage alene til det farlige Indien. Men jo mere de sagde, at jeg ikke skulle tage af sted, desto højere kvækkede den oprørske frø indeni mig og insisterede på, at jeg måtte derhen.
Spørgsmål.Hvad er forskellen på lignende programmer herhjemme og Indien-yogaprogrammet?Hvad er forskellene?
Svar. Jeg havde tidligere lært lidt yoga i Kina og Korea. Jeg dyrkede også yoga på egen hånd derhjemme fra tid til anden. Før jeg deltog i Indien-yogaprogrammet, tænkte jeg kun på den fysiske yoga, jeg kendte, men fordi jeg også kunne dyrke spirituel træning, blev det virkelig en helende tid for både krop og sind.
Spørgsmål.Hvad forberedte du selv inden din deltagelse i dit gap year?Hvad var det?
Svar. Først og fremmest var det vigtigst at skaffe penge. Så jeg tog orlov og arbejdede hårdt med deltidsjobs i flere måneder. For pengene tilmeldte jeg mig programmet, købte et kamera til at forevige de dyrebare minder fra Indien og forberedte forskellige ting inden afrejsen. Jeg dyrkede også yoga derhjemme hver dag for at forberede mig på livet i Indien.
Åh! Jeg havde også en forberedelse, der betød noget særligt for mig. Bortset fra da jeg var helt lille havde jeg haft langt hår i omkring tyve år — et symbol på kvindelighed — så jeg ønskede mig en kort frisure. Men 99 % af folk omkring mig sagde, at jeg ikke skulle gøre det, så længe havde jeg ikke turdet. To dage før afrejsen til Indien tog jeg alene til frisøren uden engang at fortælle det til min familie og fik klippet håret kort. Reaktionen?! Den var ikke så slem, som jeg havde forventet ^^ Hver gang jeg tog brusebad under de primitive forhold i Indien med mit korte hår, følte jeg, at jeg virkelig havde gjort det rigtige. Hvis jeg ikke havde gjort det dengang, ville jeg sikkert stadig gå og spekulere på, om jeg skulle klippe det, og bekymre mig om, hvad andre tænker. Jeg var stolt over, at jeg kunne begynde denne nye rejse til Indien med en lille forandring i mig selv.
Spørgsmål.Hvordan var opbygningen og organiseringen af det undervisningsprogram, du deltog i i Indien?
Svar. Programmet var tilrettelagt, så dagene hverken var for afslappede eller for tætpakkede; der var både undervisning og tid til at hvile. Undervisningen begynder kl. 6.30, og internettet er dårligt der, og Wi-Fi virker ikke på værelserne, så man er nødt til at gå tidligt i seng. Når man går tidligt i seng, falder man hurtigt i søvn, så det er ikke noget problem at stå op.
Spørgsmål.Kan du fortælle om de mennesker, du mødte i Indien, eller nogen, der gjorde særligt indtryk?Vil du fortælle lidt om dem?
Svar. Helt ærligt var jeg meget bange, da jeg ankom til Indien. Efter en taxatur på over syv timer, hvor jeg hørte konstant dytteri og oplevede det virkelige Indien på ujævne veje, gik det endelig op for mig, at jeg var alene tusindvis af kilometer fra Korea. Jeg ankom til yogaskolen efter kl. 22 og sad akavet alene i lobbyen, da EANA, en singaporeaner og den eneste anden asiatiske person dér, kom hen til mig på en varm og venlig måde, begyndte at tale med mig og hjalp mig med forskellige ting. Fordi jeg også kunne tale kinesisk, kunne vi have hyggelige samtaler for os selv, hvilket gjorde mødet endnu mere mindeværdigt.
Og så var der FANTASTIC 4 — EANA, indiske Siddharth og BRYAN fra USA — nogle glade venner, der kom godt ud af det med hinanden og altid var sammen, og som gjorde min måned i Indien fantastisk. Selv nu, når jeg lukker øjnene, synes jeg stadig, jeg tydeligt kan høre deres latter ... ^^
Spørgsmål.Hvordan var din fritid uden for træningsaktiviteterne?
Svar. Der var mange steder i nærheden, hvor man kunne rafte, campere, vandre i Himalaya og deltage i forskellige aktiviteter, som let kunne arrangeres gennem rejsebureauer. I weekenderne tog jeg som regel ud med venner for at prøve andre retter end den gule karry, vi fik hver dag på yogaskolen. Der lå også en klar og ren flod (Ganges) i nærheden, så mine venner og jeg tog på picnic og mediterede ved flodbredden og nød nogle fredelige, afslappende stunder. Der var mange templer og naturskønne steder kun en kort taxatur væk, så det var nemt at tage ud og få lidt frisk luft.
Spørgsmål.Hvad var svært under din deltagelse?
Svar. Det sværeste var sproget. Selvom jeg havde studeret engelsk regelmæssigt i Korea, havde jeg det svært, da jeg første gang kom til et miljø, hvor alle talte engelsk. De daglige yogaforelæsninger indeholdt mange svære fagudtryk om kroppen, og jeg forstod ofte ikke, når vennerne lavede sjov. Jeg vil fortsætte med at studere engelsk, så jeg kan rejse mere og få flere venner i fremtiden.
Åh! Kulden var også virkelig hård. Jeg tog af sted i februar og frøs hele måneden; da marts kom, og vejret blev varmt og forårsagtigt, var det ærgerligt, at jeg skulle tilbage til Korea. Bygningerne havde ikke god opvarmning, og fordi de lå i bjergene, blæste det meget om natten, så i begyndelsen gik jeg rundt og sov med min dunjakke på døgnet rundt. Suk ... Hvis jeg får mulighed for at tage af sted igen, vil jeg prøve at rejse i marts eller april eller i september efter monsunen!
Maden var det lokale køkken, som yogaskolen serverede hver dag, men fordi ingredienser som hvidløg, løg og kød var forbudt, blev jeg efterhånden lidt træt af den. Alligevel savner jeg den virkelig nu og har lyst til at spise den!!!
Spørgsmål.Hvilke råd vil du give venner, der skal deltage i Indien-yogaprogrammet,eller hvem vil du anbefale programmet til?
Svar. Der er mange udlændinge i Rishikesh, så sikkerheden er forholdsvis god, hvis man undgår at strejfe rundt sent om aftenen og er forsigtig. Ud over yoga kan man, når vejret bliver varmere, prøve rafting, safarioplevelser og mange andre aktiviteter, så det er værd at have i tankerne.
Indien-yogaprogram! Hvis du gerne vil til Indien, men ikke ønsker en rejse, hvor du bare krydser turistattraktioner af — hvis du gerne vil blive længe ét sted og lære det bedre at kende på din egen måde — kan jeg varmt anbefale det! Jeg anbefaler det også til dig, der vil slippe væk fra et liv præget af sammenligning og konkurrence, være tæt på naturen, dyrke yoga og spirituel udvikling og finde ind til dig selv.
Spørgsmål.Hvad ændrede sig før og efter dit gap year?
Svar. Jeg passer bedre på min krop og er mere opmærksom på mig selv end før. For eksempel når jeg spiser: Før havde jeg altid min smartphone i hånden, mens jeg spiste, eller også prøvede jeg at holde tankerne beskæftiget med noget — læse avisen eller se fjernsyn. Nu prøver jeg kun at fokusere på mig selv, mens jeg spiser. Kroppen er fokuseret på at spise, men hovedet og tankerne, som påvirkes af ydre stimuli som sociale medier, nyheder og sladder om kendte, vil blive ved med at tænke i det uendelige. Jeg føler, at det giver fordøjelsesproblemer eller forstoppelse og skaber ubalance mellem krop og sind.
Selvom det kun var en kort måned, føler jeg, at jeg i den tid lærte at styre mine tanker og mit sind.
Spørgsmål.Du har gennemført dit sabbatår på sikker vis og er vendt hjem.Hvilke planer har du for fremtiden?
A. Jeg har ingen konkrete planer. Jeg vil bare fortsætte med at gøre det, jeg elsker. Jeg vil blive ved med at besøge spændende udstillinger, læse bøger, opleve interessante og vidunderlige værker og leve et rigt liv. Jeg vil også fortsætte med at studere engelsk regelmæssigt med tanke på de mange muligheder, jeg måske møder på fremtidige rejser.
Hjem
