Projekter
|
Ofte stillede spørgsmål
|
Meddelelser
#Frygt blev forvandlet til mod og håb #En glædelig oplevelse af at give og modtage kærlighed #Følelsen af, at jeg er til nytte og elsket
|
Frygt og tvivl blev til mod og håb. Gennem gode mennesker og meningsfulde aktiviteter indså jeg, at jeg kan gøre nytte et sted og blive elsket. Det var en lykkelig oplevelse at møde flere mennesker end nogensinde før i mit liv og give og modtage masser af kærlighed.
En særlig frivilligrejs i Lissabon, Portugal — en af verdens smukkeste regioner! Lee Sun-young, gap year-familie, gapper |
# Hej. Jeg er en ung person, der tog til Lissabon i Portugal for at arbejde frivilligt efter at have studeret og arbejdet i udlandet.
Hej. Jeg deltog i det tre måneder lange program »En særlig frivilligrejs i Lissabon, Portugal — en af verdens smukkeste regioner!«.
Jeg hedder Lee Sun-young og deltog i programmet.
Da jeg boede i udlandet, fortrød jeg, at jeg på grund af omstændighederne ikke kunne deltage i et lignende program,
og tilfældigvis opdagede jeg frivilligprogrammet for et sabbatår i Lissabon, Portugal,
Jeg havde ingen særlig interesse for Portugal, så det virkede endnu mere nyt og spændende.
Inden jeg vendte hjem for at begynde på en frisk, havde jeg tid og mulighed for at tage på sabbatår.
* Til deltagere, der ønskede at overvinde traumer i relationer og finde deres sande jeg,fik de dagligt tilbudt personlige, individuelt tilpassede opgaver — såsom aktiviteter, der skulle hjælpe dem med at blive venner med folk fra andre lande og forstå sig selv — samt en sabbatårsdagbog til at reflektere over sig selv og lægge planer.
>> Deltagergebyr: 100 won! Gå til sabbatårsopgaverne
# Jeg ville frigøre mig fra fortiden og forstå mig selv.
I løbet af sabbatåret ville jeg have mulighed for at være tro mod mine følelser og leve ubekymret.
Et positivt syn på verden og en vane med ikke at tvivle på andre i relationerville jeg gerne udvikle,
selvtillidog med den ville jeg finde ud af, hvad jeg virkelig ønskervar mit mål.
Jeg ville også møde forskellige mennesker og udføre frivilligt arbejde i Portugalog frigøre mig fra tidligere traumer.
Sabbatårskoordinatoren tog sig af alt fra introduktion til de nødvendige dokumenter, så jeg kunne rejse af sted i tryg forvisning.
# Det var en lykkelig oplevelse, hvor jeg mødte flere mennesker og modtog mere kærlighed end på noget andet tidspunkt i mit liv.
Jeg har levende minder om de frivillige fra andre lande og det lokale personale.
Den lokale koordinator, som jeg altid kunne tale ubesværet med, og lederen af indkvarteringen, som jeg var tæt på som en ældre eller yngre søskende,
personalet ved skranken, som altid hilste på mig med et stort smil, og koordinatorer, der kom fra andre regioner og fulgtes med os og tilbragte tid sammen med os, og så videre.
Takket være de mange lokale medarbejdere kunne jeg gennemføre mit frivillige sabbatår i Lissabon i Portugal uden problemer.
Selvom vi havde forskellige nationaliteter, skabte jeg masser af minder sammen med mine venlige, humoristiske, betænksomme og hensynsfulde frivilligvenner.
Jeg blev altid så glad for at møde capoeiralæreren, der hjalp mig med at opdage mit skjulte talent, og tuk-tuk-guiden, der altid var venlig og imødekommende.
# Det var en lykkelig oplevelse, hvor jeg mødte flere mennesker og modtog mere kærlighed end på noget andet tidspunkt i mit liv.
# Jeg lærte at give og modtage kærlighed ved at møde gode mennesker.
Mens jeg boede i udlandet, oplevede jeg skuffelsen over, at et mål, jeg troede var en drøm, brast, og jeg følte en dyb sorg.
Efter at være vendt hjem lovede jeg mig selv at prøve noget nyt, men jeg var stadig deprimeret og energiforladt, og især havde jeg alvorlige traumer i forbindelse med relationer.
Under mit frivillige sabbatår i Lissabon i Portugal mødte jeg så mange gode mennesker,
og før jeg vidste af det,var jeg blevet en, der langsomt åbnede sig for andre, skabte relationer og gav og modtog kærlighed.
Sammen med dem indså jeg, at jeg også kan gøre nytte et sted og fortjener at blive elsket.
Jeg var taknemmelig for at få hjælp og opmuntring, når jeg havde det svært,
og jeg lærte, hvor lykkeligt det er at tilbringe tid med gode mennesker, mens man griner og hygger sig sammen.
# En dag på det frivillige sabbatår i Lissabon, Portugal!
Frivilligt arbejde tager kun to timer om dagen. I mit tilfælde var det fra kl. 18 til 20, og efter aktiviteterne havde jeg fritid efter aftensmaden.
Før aktiviteterne brugte jeg tiden, som jeg havde lyst — efter frokost på overnatningsstedet tog jeg på café eller udforskede Lissabons centrum.
Overnatningsstedet tilbød capoeiraundervisning, den traditionelle brasilianske kampsport, så jeg trænede flere gange,
og i weekenderne rejste jeg til nærliggende områder omkring Lissabon eller til steder længere væk.
# Mine personlige tips til et frivilligt sabbatår i Lissabon, Portugal!
- Sprog
Der var deltagere fra mange lande, så vi brugte hovedsageligt engelsk.
Jeg troede, at jeg var flydende på engelsk efter at have boet i udlandet i lang tid, men selv hvis du ikke er det, behøver du ikke bekymre dig for meget.
Alle var venlige, og der var en stemning af, at man ventede på hinanden og hjalp hinanden.
- Overnatning
Jeg boede på et overnatningssted, som organisationen stillede til rådighed. De holdt det altid rent, så jeg kunne bo i behagelige omgivelser.
Men da der også bor gæster udefra, skal du huske at opbevare dine personlige ting på dit eget værelse i stedet for at efterlade dem i fællesområderne!
- Måltider
Jeg spiste for det meste de måltider, som overnatningsstedet tilbød.
Der er altid en vegetarisk menu, og hver fredag er det "Veggie Friday", hvor både frokost og aftensmad er vegetarisk.
Du kan bestille en lemonade lavet af hele blendede citroner før måltidet — den kan jeg anbefale.
- Hvad skal du tage med?
Spændingen er den samme som i Korea, så der var ikke noget særligt, jeg skulle forberede.
I mit tilfælde, fordi overnatningsstedet deles af mange mennesker,
tog jeg en hårtørrer, en sovemaske og ørepropper, personlige hygiejneartikler og rigeligt med håndklæder med.
Da man deler overnatningsstedet, anbefaler jeg at tage en sovemaske og ørepropper med, hvis du er følsom over for støj, når du skal sove.
# Kom bare med et åbent sind!
Frivilligt sabbatår i Lissabon, PortugalProgrammet har en meget afslappet tidsplan.
Der er masser af tid til at nyde Lissabons skønhed — byen er så malerisk, at man kunne kalde hvert sted et fotostudie.
Hvis du tager af sted med et åbent sind og nyder det,
får du helt naturligt masser af venner og opdager, hvor meget du har forandret dig.
# Udforsk de smukke hjørner af Lissabon i Portugal!
Programmet gav mig så meget fritid, at jeg gik en masse rundt :) Lissabon var smuk overalt.
I nærheden af overnatningsstedet besøgte jeg ofte stedet Pastéis de Belém, hvor man får æggetærter, lige ved siden af klosteret.
Jeg så ofte solnedgangen nær Belémtårnet eller ved Confeitaria Nacional Belém, som ligger lige ved floden.
Praça do Comércio, som man kommer til ved at følge floden mod byens centrum, var altid dejlig, og jeg kunne godt lide den særlige livlighed i selve centrum.
Steder som Baixa-Chiado og Alfama var smukke og fulde af overraskelser i hver en krog.
I nærheden ligger Portas do Sol (Solporten, hvor man kan se solopgangen) og Castelo de S. Jorge (solnedgang ved slottet),
Miradouro da Senhora do Monte (solnedgang på græsplænen) og andre skønne udsigtspunkter.
Hvis du besøger Cristo Rei i Almada, skal du sørge for at tage færgen! (Til orientering ligger færgeterminalen nær Praça do Comércio.)
Cascais-stranden ligger ikke langt væk og har en afslappet stemning. Den er god til en lur, og udsigten til solnedgangen er smuk.
Da jeg besøgte Sintra, føltes det, som om jeg var trådt ind i et eventyr på maurernes slot og Pena-paladset.
De var især uvirkeligt smukke i skumringen.
# Mit sabbatår?
1. Oplevelser ★★★★★
Det var oplevelser, jeg aldrig ville have fået, hvis ikke jeg havde taget et sabbatår.
2. Læring★★★★★
Jeg lærte meget ved at møde forskellige mennesker og gennem frivilligt arbejde.
3. Omgivelser★★★★★
Personalet gjorde rent hver dag, og de skiftede især puder og sengetøj på overnatningsstedet hver uge, så det var behageligt.
4. Sikkerhed★★★★★
Indkvarteringen lå i et trygt kvarter, og personalet boede på stedet og passede det hele tiden, så det var meget sikkert.
5. Fritid★★★★★
Det var et afslappet projekt, så jeg kunne komme rundt i Lissabon.
|
Frygt og tvivl blev til mod og håb. Gennem gode mennesker og meningsfulde aktiviteter indså jeg, at jeg kan gøre nytte et sted og blive elsket. Det var en lykkelig oplevelse at møde flere mennesker end nogensinde før i mit liv og give og modtage masser af kærlighed.
En særlig frivilligrejs i Lissabon, Portugal — en af verdens smukkeste regioner! Lee Sun-young, gap year-familie, gapper |
# Hej. Jeg er en ung person, der tog til Lissabon i Portugal for at arbejde frivilligt efter at have studeret og arbejdet i udlandet.
Hej. Jeg deltog i det tre måneder lange program »En særlig frivilligrejs i Lissabon, Portugal — en af verdens smukkeste regioner!«.
Jeg hedder Lee Sun-young og deltog i programmet.
Da jeg boede i udlandet, fortrød jeg, at jeg på grund af omstændighederne ikke kunne deltage i et lignende program,
og tilfældigvis opdagede jeg frivilligprogrammet for et sabbatår i Lissabon, Portugal,
Jeg havde ingen særlig interesse for Portugal, så det virkede endnu mere nyt og spændende.
Inden jeg vendte hjem for at begynde på en frisk, havde jeg tid og mulighed for at tage på sabbatår.
* Til deltagere, der ønskede at overvinde traumer i relationer og finde deres sande jeg,fik de dagligt tilbudt personlige, individuelt tilpassede opgaver — såsom aktiviteter, der skulle hjælpe dem med at blive venner med folk fra andre lande og forstå sig selv — samt en sabbatårsdagbog til at reflektere over sig selv og lægge planer.
>> Deltagergebyr: 100 won! Gå til sabbatårsopgaverne
# Jeg ville frigøre mig fra fortiden og forstå mig selv.
I løbet af sabbatåret ville jeg have mulighed for at være tro mod mine følelser og leve ubekymret.
Et positivt syn på verden og en vane med ikke at tvivle på andre i relationerville jeg gerne udvikle,
selvtillidog med den ville jeg finde ud af, hvad jeg virkelig ønskervar mit mål.
Jeg ville også møde forskellige mennesker og udføre frivilligt arbejde i Portugalog frigøre mig fra tidligere traumer.
Sabbatårskoordinatoren tog sig af alt fra introduktion til de nødvendige dokumenter, så jeg kunne rejse af sted i tryg forvisning.
# Det var en lykkelig oplevelse, hvor jeg mødte flere mennesker og modtog mere kærlighed end på noget andet tidspunkt i mit liv.
Jeg har levende minder om de frivillige fra andre lande og det lokale personale.
Den lokale koordinator, som jeg altid kunne tale ubesværet med, og lederen af indkvarteringen, som jeg var tæt på som en ældre eller yngre søskende,
personalet ved skranken, som altid hilste på mig med et stort smil, og koordinatorer, der kom fra andre regioner og fulgtes med os og tilbragte tid sammen med os, og så videre.
Takket være de mange lokale medarbejdere kunne jeg gennemføre mit frivillige sabbatår i Lissabon i Portugal uden problemer.
Selvom vi havde forskellige nationaliteter, skabte jeg masser af minder sammen med mine venlige, humoristiske, betænksomme og hensynsfulde frivilligvenner.
Jeg blev altid så glad for at møde capoeiralæreren, der hjalp mig med at opdage mit skjulte talent, og tuk-tuk-guiden, der altid var venlig og imødekommende.
# Det var en lykkelig oplevelse, hvor jeg mødte flere mennesker og modtog mere kærlighed end på noget andet tidspunkt i mit liv.
# Jeg lærte at give og modtage kærlighed ved at møde gode mennesker.
Mens jeg boede i udlandet, oplevede jeg skuffelsen over, at et mål, jeg troede var en drøm, brast, og jeg følte en dyb sorg.
Efter at være vendt hjem lovede jeg mig selv at prøve noget nyt, men jeg var stadig deprimeret og energiforladt, og især havde jeg alvorlige traumer i forbindelse med relationer.
Under mit frivillige sabbatår i Lissabon i Portugal mødte jeg så mange gode mennesker,
og før jeg vidste af det,var jeg blevet en, der langsomt åbnede sig for andre, skabte relationer og gav og modtog kærlighed.
Sammen med dem indså jeg, at jeg også kan gøre nytte et sted og fortjener at blive elsket.
Jeg var taknemmelig for at få hjælp og opmuntring, når jeg havde det svært,
og jeg lærte, hvor lykkeligt det er at tilbringe tid med gode mennesker, mens man griner og hygger sig sammen.
# En dag på det frivillige sabbatår i Lissabon, Portugal!
Frivilligt arbejde tager kun to timer om dagen. I mit tilfælde var det fra kl. 18 til 20, og efter aktiviteterne havde jeg fritid efter aftensmaden.
Før aktiviteterne brugte jeg tiden, som jeg havde lyst — efter frokost på overnatningsstedet tog jeg på café eller udforskede Lissabons centrum.
Overnatningsstedet tilbød capoeiraundervisning, den traditionelle brasilianske kampsport, så jeg trænede flere gange,
og i weekenderne rejste jeg til nærliggende områder omkring Lissabon eller til steder længere væk.
# Mine personlige tips til et frivilligt sabbatår i Lissabon, Portugal!
- Sprog
Der var deltagere fra mange lande, så vi brugte hovedsageligt engelsk.
Jeg troede, at jeg var flydende på engelsk efter at have boet i udlandet i lang tid, men selv hvis du ikke er det, behøver du ikke bekymre dig for meget.
Alle var venlige, og der var en stemning af, at man ventede på hinanden og hjalp hinanden.
- Overnatning
Jeg boede på et overnatningssted, som organisationen stillede til rådighed. De holdt det altid rent, så jeg kunne bo i behagelige omgivelser.
Men da der også bor gæster udefra, skal du huske at opbevare dine personlige ting på dit eget værelse i stedet for at efterlade dem i fællesområderne!
- Måltider
Jeg spiste for det meste de måltider, som overnatningsstedet tilbød.
Der er altid en vegetarisk menu, og hver fredag er det "Veggie Friday", hvor både frokost og aftensmad er vegetarisk.
Du kan bestille en lemonade lavet af hele blendede citroner før måltidet — den kan jeg anbefale.
- Hvad skal du tage med?
Spændingen er den samme som i Korea, så der var ikke noget særligt, jeg skulle forberede.
I mit tilfælde, fordi overnatningsstedet deles af mange mennesker,
tog jeg en hårtørrer, en sovemaske og ørepropper, personlige hygiejneartikler og rigeligt med håndklæder med.
Da man deler overnatningsstedet, anbefaler jeg at tage en sovemaske og ørepropper med, hvis du er følsom over for støj, når du skal sove.
# Kom bare med et åbent sind!
Frivilligt sabbatår i Lissabon, PortugalProgrammet har en meget afslappet tidsplan.
Der er masser af tid til at nyde Lissabons skønhed — byen er så malerisk, at man kunne kalde hvert sted et fotostudie.
Hvis du tager af sted med et åbent sind og nyder det,
får du helt naturligt masser af venner og opdager, hvor meget du har forandret dig.
# Udforsk de smukke hjørner af Lissabon i Portugal!
Programmet gav mig så meget fritid, at jeg gik en masse rundt :) Lissabon var smuk overalt.
I nærheden af overnatningsstedet besøgte jeg ofte stedet Pastéis de Belém, hvor man får æggetærter, lige ved siden af klosteret.
Jeg så ofte solnedgangen nær Belémtårnet eller ved Confeitaria Nacional Belém, som ligger lige ved floden.
Praça do Comércio, som man kommer til ved at følge floden mod byens centrum, var altid dejlig, og jeg kunne godt lide den særlige livlighed i selve centrum.
Steder som Baixa-Chiado og Alfama var smukke og fulde af overraskelser i hver en krog.
I nærheden ligger Portas do Sol (Solporten, hvor man kan se solopgangen) og Castelo de S. Jorge (solnedgang ved slottet),
Miradouro da Senhora do Monte (solnedgang på græsplænen) og andre skønne udsigtspunkter.
Hvis du besøger Cristo Rei i Almada, skal du sørge for at tage færgen! (Til orientering ligger færgeterminalen nær Praça do Comércio.)
Cascais-stranden ligger ikke langt væk og har en afslappet stemning. Den er god til en lur, og udsigten til solnedgangen er smuk.
Da jeg besøgte Sintra, føltes det, som om jeg var trådt ind i et eventyr på maurernes slot og Pena-paladset.
De var især uvirkeligt smukke i skumringen.
# Mit sabbatår?
1. Oplevelser ★★★★★
Det var oplevelser, jeg aldrig ville have fået, hvis ikke jeg havde taget et sabbatår.
2. Læring★★★★★
Jeg lærte meget ved at møde forskellige mennesker og gennem frivilligt arbejde.
3. Omgivelser★★★★★
Personalet gjorde rent hver dag, og de skiftede især puder og sengetøj på overnatningsstedet hver uge, så det var behageligt.
4. Sikkerhed★★★★★
Indkvarteringen lå i et trygt kvarter, og personalet boede på stedet og passede det hele tiden, så det var meget sikkert.
5. Fritid★★★★★
Det var et afslappet projekt, så jeg kunne komme rundt i Lissabon.
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Hjem
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.
