Jeg rejste, fordi jeg hadede Korea, men først efter at jeg var rejst, indså jeg, hvor mange privilegier jeg havde som koreaner. Jeg var egoistisk og tænkte kun på mig selv, og først efter at jeg var rejst, indså jeg, hvor vigtig min familie var, Når jeg kom i knibe, var der altid nogen, der hjalp mig, Jeg tænkte, at hvis bare én af de mennesker ikke havde været der, ville jeg ikke være den, jeg er i dag.
Fyldes op med varm kærlighed sammen med børnene i Hanoi i Vietnam! Lee Joo-hyun, familie-gapyear-deltager (25, universitetsstuderende) / 14 ugers sabbatår |
# På et tidspunkt følte jeg, at jeg ikke kunne blive ved med at leve sådan her.
Hej, jeg hedder Lee Joo-hyun, er 25 år og universitetsstuderende i Daegu. På et tidspunkt følte jeg, at jeg ikke kunne blive ved med at leve sådan her. Så jeg gik til psykologisk rådgivning og foredrag, og jeg fandt alle de relevante videoer.Jeg troede, at jeg havde levet uden problemer, men pludselig brød det hele sammen, og jeg kunne ikke klare det. Jeg led af søvnløshed, en mild angstlidelse og depression. Jeg gik til psykiater, fik rådgivning på universitetet, besøgte et meditationscenter og prøvede alt muligt, men til sidst ændrede intet sig.
Sidste vinter kom jeg så i tanke om et foredrag om sabbatår, fik rådgivning om sabbatår og begyndte på et projekt, jeg havde brug for.
* For Joo-hyun, der ønskede at komme sig over udmattelsen og finde ud af, hvem hun var, blev der tilbudt daglige, individuelt tilpassede 1:1-opgaver, som udfordrede hendes eksisterende tankegang og gav hende nye oplevelser og følelsesmæssig heling. Hun fik også en sabbatårsjournal, så hun kunne reflektere over sig selv og lægge planer.
# Forberedelser inden afrejse?
Faktisk forberedte jeg mig ikke rigtig inden afrejsen. Men jeg anbefaler alleat bestille flybilletten først.
I begyndelsen følte jeg mig utryg ved tanken om at skulle opholde mig i udlandet i lang tid. Selvom jeg godt vidste, at Korea faktisk lå meget tæt på, tror jeg stadig, at jeg rejste af sted med bekymringer.
Men jeg rejste dog af sted med klare mål: at finde ro. At blive glad. At kunne styre mine følelser selv. At blive selvstændig og stærk. At slippe af med min diffuse frygt for at leve i verden. At komme af med tankerne om ikke at ville leve. At føle taknemmelighed over livet. At blive den livlige, modige og positive person, jeg var før. At blive et bedre, mere udviklet og mere modent menneske end før.Det var nogle af dem.
# Disse børn lærte mig virkelig, hvad kærlighed er, og det er jeg så taknemmelig for.
På dette sabbatår blev alle mine fordomme og fastlåste forestillinger gjort til skamme af mine oplevelser.At bo sammen med børn med autisme i Hanoi i Vietnam udviskede fuldstændig min tidligere fordom om, at børn med handicap ikke kunne være lykkelige.
De børn, jeg mødte, virkede som de lykkeligste børn i verden. De var bare så elskelige, som de var, og jeg savner dem stadig, selv mens jeg skriver dette. Børnene danser, hvis de har lyst til at danse, og synger, hvis de har lyst til at synge. Det hjælper ikke at skælde dem ud; de tøver bare et øjeblik, og så er det overstået. Nogle gange ender jeg med at bryde ud i latter, mens jeg skælder dem ud.Disse børn lærte mig virkelig, hvad kærlighed er, og det er jeg så taknemmelig for.
Jeg lærte også af børnene, hvordan man kan leve uden at bekymre sig om, hvad andre tænker.Jeg skal leve som mig selv; først da ser det ud til, at alting bliver godt. Lad være med at lade som om, og mist aldrig dig selv af bekymring for andre, haha.
# Jeg indså, at jeg er et værdigt og dyrebart menneske, blot fordi jeg findes.
Jeg indså, at jeg er værdifuld og dyrebar, blot fordi jeg findes. Jeg behøver ikke at gøre noget, blive anerkendt eller være nyttig for at have værdi — det er nok, at jeg er født. Jeg lærte, at jeg i det mindste for min familie er verdens mest dyrebare person.
Når jeg bare så på babyer og de forældre, der passede på dem, begyndte jeg at græde. Jeg tænkte: »Min mor må have gjort det samme for mig.« Jeg må også være blevet elsket på den måde. Forældrene så så lykkelige ud, bare fordi deres børn var til. Jeg tror, jeg begyndte at føle: »Åh, jeg var sådan et dyrebart menneske.«
# Jeg fik lyst til at gøre noget for andre!
Jeg rejste, fordi jeg ikke brød mig om Korea, men først efter at jeg var rejst, indså jeg, hvor mange privilegier jeg havde som koreaner. Jeg var egoistisk og tænkte kun på mig selv, og først efter at jeg var rejst, indså jeg, hvor vigtig min familie var. Når jeg kom i knibe, var der altid nogen, der hjalp mig, og jeg tænkte, at hvis bare én af de mennesker ikke havde været der, ville jeg ikke være den, jeg er i dag.
Og ligesom det, jeg fik fra dem, vil jeg nu... Jeg fik lyst til at gøre noget for andre. Det, jeg har, er ikke noget, jeg kan tage for givet. Hvordan kan jeg give noget godt tilbage til samfundet?Lige nu undersøger jeg forskellige måder at opnå størst mulig effekt på min egen måde og fører dem ud i livet.
# Efter mit sabbatår blev jeg et helt andet menneske!
Efter mit frivillige sabbatår i Hanoi blev jeg et helt andet menneske — mere åben og fri. Jeg fik masser af selvtillid, og frem for alt blomstrede mit selvværd virkelig.
Nu elsker jeg mig selv, som jeg er, og jeg lærer gradvist at acceptere den resterende angst som en følgesvend i livet.Når jeg indser, at følelsen af angst ikke i sig selv er dårlig, plager den mig ikke så meget som før.
Til sidst blev jeg bedre til at nyde livet, og jeg tror, jeg er blevet mere romantisk.Samtidig planlægger jeg mit liv, som om jeg kommer til at leve længe. Jeg tænker over, hvordan jeg kan bruge min energi, mine styrker og mine erfaringer til at inspirere andre og have en positiv indflydelse. Haha. Jeg gør allerede, hvad jeg kan, for menneskene omkring mig. Jeg må gøre det nu — hvis jeg ikke gør det i dag, gør jeg det helt sikkert ikke i morgen.
# En typisk dag på stedet
Jeg står op om morgenen og spiser en vestlig morgenmad. Klokken 8.30 tager jeg på arbejde og udfører frivilligt arbejde om formiddagen indtil klokken 10.30. Jeg tager bussen tilbage, hviler mig indtil frokost, spiser klokken 12 og tager en lur. Derefter tager jeg tilbage på arbejde inden klokken 14.30 og arbejder frivilligt indtil klokken 16.
Derefter tager jeg tilbage, hviler mig lidt og spiser aftensmad klokken 18. Bagefter havde jeg fri. Fra fredag og hen over weekenden havde jeg fri, så...Jeg kunne frit gå ud og hygge mig!
# Mine rejsetips!
Hanoi i Vietnam ligger i nord og er et fantastisk rejsemål.Sørg for at tage på et krydstogt i Halongbugten på mindst 2 dage og 1 nat.Når du nu alligevel tager af sted, så vælg et luksuskrydstogtskib. Hvornår får du ellers mulighed for at bruge penge sådan!! Haha. Det er en endnu større gevinst at bruge lidt ekstra for at nyde det fuldt ud og bagefter indse: »Jeg skal tjene gode penge«.Ninh Binh er bedst at besøge på en dagstur.Det er virkelig smukt. Tag helt sikkert dertil. Jeg har dog ikke selv haft mulighed for at tage af sted.Sørg også for at besøge Sapa og Ha Giang.De siger, at man især bør tage dertil om sommeren.
Her er den rejserute, jeg fulgte i løbet af min to uger lange ferie i Vietnam.
Hanoi -> Bali (3 dage alene, 4 dage på rejse med en ven og en indonesisk ven) -> Ho Chi Minh-byen (med danske og svenske venner) -> Mui Ne alene (3 nætter, 4 dage)
Prøv en blanding af solorejser og rejser med venner. Du kan lære meget. Jeg var tidligere en, der ikke forstod, at man lærer noget ved at rejse. Oplev det selv!
# Tips til at planlægge dit eget sabbatår!
- Sprog
: Du behøver ikke at kunne særlig meget engelsk for at være frivillig, men det er en god idé at øve dig på grundlæggende samtale inden afrejsen.
- Indkvartering
: Vælg en underkøje for at få det mere behageligt. Hvis du gerne vil få nye venner, er en sovesal med 10 personer et godt valg. Husk at mærke dine toiletartikler, når du går i bad. Hold altid øje med dine ejendele, og pas godt på dem. Medbring en personlig drikkedunk.
Vejret i Hanoi gør det meget nemt at blive forkølet, så sørg for at medbringe rigeligt med forkølelsesmedicin. Og håndsprit!
- Måltider
: Maden var virkelig, virkelig lækker!
- Pakning
: Sørg for at medbringe rejseforsikring og mundbind. Hygiejnen er ikke lige så god som herhjemme, så jeg anbefaler at medbringe håndsprit. Men Det vigtigste er AT TAGE DET, SOM DET KOMMER! Følg dit hjerte, og tag tingene, som de kommer! Det er alt, hvad der skal til. Haha
Mit sabbatår er
Oplevelser ★★★★★
Læring ★★★★★
Omgivelser ★★★★★
Sikkerhed ★★★
Fritid ★★★★★
Hjem
