# 我一直想尝试新的挑战，却缺乏迈出第一步的勇气。

你好，我是朴圭利。完成间隔年咨询后，我去了宿务进行为期两个月的语言学习。我目前是一名大学生，是在暑假期间去的。

开始间隔年之前，我一直想尝试新的挑战，却没有勇气迈出第一步。

此外，理想中的自己和现实中的自己差距很大，这总让我感到苦恼。所以，我想在新的环境中花些时间反思自己、更多地了解自己，于是参加了这个项目。

* 针对渴望改变自己的朴圭利，每天安排了定制的一对一个人任务，帮助她反思自我、体验新事物并迎接挑战；此外还提供了间隔年笔记本，供她反思并制定计划。

# 我带上了有助于我在当地进行自我反思的必需品。

我按照工作人员发来的邮件资料，在出发前做好了准备。

说实话，我出发得有点匆忙，但并没有特别赶。另外，因为我此行是为了深入反思自己，所以带上了在当地可以帮助我思考的东西。比如书、笔记本、日记本、资料和笔记本电脑之类的。

这次间隔年，我的目标是：

1. 了解自己

2. 获得新的体验

3. 迎接挑战。

我带着这些目标出发了。

# 在菲律宾的一天

早上起床后，7点20分开始供应早餐。吃完早餐后，上课时间因课程安排而异；我从第二节课开始，8点50分上课。每节课45分钟，中间休息5分钟。12点吃午饭，稍作休息后，下午1点继续上课。

中间有一次休息，下午5点课程结束。周三下午5点后学校会举办尊巴舞活动；其他日子则可以在5点半吃晚餐。周五有毕业典礼。之后的时间就自由安排了。

# 我感到很自豪，因为这是我独自完成的。

在宿务有很多难忘的时刻，不过最难忘的是和朋友们自己出行，而不是参加旅行团。从准备并在周五下午2点前提交过夜外出申请表、规划行程，到早起和出租车司机讨价还价，再到前往异国他乡的新地方，这一切都令人难忘。

通过这样的准备和旅行，我能更深入地感受和体验当地生活。此外，我感到很自豪，因为这是我独自完成的，也和一起去的朋友加深了彼此的感情。我还遇到了一些意想不到的好人。

正因如此，我在菲律宾遇到了很多特别好的人。他们包括室友、朋友、老师、保安，以及我在外面遇到的当地人。

# 迎接了许多挑战后，我的自信心比以前增强了。

间隔年结束后，我理清了自己的想法，也收获了宝贵的经历和良好的习惯。

比如写日记、记账的习惯，以及按时起床等规律作息。我能够用全新的视角看待自己原本的感受；通过迎接许多挑战，我的自信心也比以前增强了。 

最重要的是，我练习了很多表达自己的想法，所以现在已经比较习惯了。

# 给未来的参与者

我觉得，重要的是亲身感受当地生活，决定自己想做什么，然后努力改善现状。我认为，保持想要提升自己的态度很重要。

不要害怕接受挑战，打破以往的思维定式，积极主动地去尝试——我想你自然会收获很多。

此外，养成每天记录自己做了什么、有什么感受的习惯也不错。我是中途才开始记的，但这帮我理清了思绪，也自然而然地有了反思的时间。

# 我的间隔年小贴士

- 语言

如果你经常和室友交谈，英语水平肯定会提高。试着在日常生活中运用课堂上学到的表达和新知识。

- 住宿

带上灭蟑螂的药。把钱放在行李箱里，并记得锁好。

- 饮食

总体来说还算能吃。当地可以买到方便杯面。

- 携带物品

出发前大约一周，慢慢准备好自己平时常用的物品。

# 我推荐的菲律宾旅游景点

达纳桑生态公园——活动丰富多样的好去处。

麦克坦新城海滩——离住宿处很近，可以体验水上运动。

比加坑——废弃矿区里形成了一座湖泊。

奥斯梅尼亚峰——和薄荷岛的巧克力山相似，是宿务的最高点。

卡丁车乐园——在宿务市内可以驾驶卡丁车的地方。

皮纳图博火山——我还没去过，但如果你想感受辽阔的大自然，这里值得一游。它靠近马尼拉，山脚下还有温泉。

我的间隔年是

体验 ★★★★★

你可以获得许多新体验。

学习 ★★★★★

我通过新的体验学习并成长。

环境 ★★★★☆

环境可能不算特别干净，但我很享受和孩子们一起住在宿舍里。

安全 ★★★★☆

交通规则执行得不严格，因此过红绿灯时要小心。（有人可能会一边走一边挥手示意司机停车）

休闲 ★★★★☆

这里主要是学习的地方，不过周末也可以享受休闲时光。学校还会举办许多活动，比如尊巴舞。