# 我想稍微爱自己一点。

结束学业并短暂工作一段时间后，我正准备开始另一段学习。一直看着我不停奔波的叔叔，恰好读过安时俊 CEO 的书，便向我推荐。他说我出发前会把书借给我，但最后我还是没能借到。真遗憾……

这次间隔年，我最想做的是找回自己。我觉得自己被生活压得太累了。在结束一件事后，又马上迎接新的挑战之前……因为我觉得自己一直在鞭策自己，却连自己都不了解，不知道活着是为了什么，也不知道自己想做什么。

此外，我想稍微爱自己一点。复试时我最终在候补阶段落选了。虽然表面上看不出来，但内心深处，我觉得自己特别没用，也很可怜。

# 我在越南学到的事

1. 我对韩国有了一些自豪感。

我能感受到，韩国在国内或许会受到批评或轻视，但在海外，它是一种受到认可、令人向往、也确实深受人们喜爱的文化。

2. 我对自己有了自豪感。

并不是因为别人喜欢我或追随我而感到自豪，而是我听见内心的声音说：“我真的是个很好的人”“我也能这样善待别人”“我真的是个温暖的人。”

在那之前，我对自己的评价一直严苛得过分，冷酷地批判自己。所以我无法爱自己，总觉得自己有所欠缺，觉得自己还需要被更多东西填满，不断试图用并不属于自己的东西填补自己。但那些东西说到底并不属于我。我看不到自己已经拥有的东西，因为我只盯着自己想要拥有的东西，以及由此产生的差距 我独自承受着自我贬低。

通过这次挑战，完全依靠自己站稳脚跟，我得以只看见自己。在这个过程中，那些人生中第一次见到我的人对我说的话，成了我巨大的力量。他们并不在意我是亚洲人还是西方人、我的教育背景如何、住在哪里，或有多少钱。他们只是把我看作一个名叫柳秀宰的人。

他们看到了我的性格，也能从我平日的行为中看出我在想什么、如何对待别人。他们在轻松自然的氛围中坦率地告诉我这些。每一句话都深深触动了我，我真的非常感激。甚至有个朋友因为我对别人太温柔，还误以为我是同性恋。我这辈子从未受到过这样的对待，所以当人们那样看待我时，我很惊讶；而发现自己竟然也有这样的一面，更让我惊讶不已。 

3. 我意识到，接受挑战并不难。

一想到挑战，我就以为必须创业，或是出国开启一件从未做过的大事，甚至组织一场快闪活动。但我所面对的挑战并不是那样的。在市场讨价还价、让外国朋友说出“秀宰，我爱你”、主动接近陌生人听他们讲故事、走一条从未走过的路、回顾人生并把它整理成提纲——这些全都是挑战。 

我意识到，挑战并不一定宏大壮阔，它也可以是对自己习以为常的事情做出一点小小的改变。即使每天都去打工，也可以在路上给父母发一条“我爱你”的短信；可以改坐一趟平时不坐的公交车，或者骑车上班；还可以不提前一小时出发，而是提前半小时，去拍些风景照——这些都可以是挑战。

# 当我敞开心扉主动接近他们时，他们也敞开心扉，热情地接纳了我。

回头来看，这些事在国外或许算不上难。去超市、吃碗越南河粉、买杯咖啡，都是谁都能轻松做到的事。然而……对我来说，这却是一个非常大的挑战。我就像一只从未出过国的井底之蛙。我害怕尝试新事物，又因为不了解它们，便忙着盲目逃避。因为接触新事物对我来说压力实在太大，所以我不得不逼自己无论如何都去尝试哪怕最微小的事情。

大约两个月后，我已经能非常自然地适应生活，自己搭摩托车出租车了。甚至坐在后座上（虽然可能有危险），我也开始享受骑摩托车的感觉。间隔年任务之一的市场砍价挑战也是如此——我不知不觉就开始讨价还价，还享受着和店主们一起拍照的过程。并不是说我通过这次间隔年强迫自己克服了所有这些事情，而是当这些新鲜事物出现在我面前时，我竟然乐在其中，这让我很惊讶。

开始上韩语课后，我第一次亲身感受到了学生们的热情。当然，教书这件事对我来说既新鲜又令人惊讶，但孩子们学习韩语的热情，和我记忆中的高中外语课截然不同。起初，这份热情让我感到压力，我也怀疑自己是不是真的有资格教别人什么；但渐渐地，我被他们的热情打动了……我不知不觉就和孩子们一起热情地上起课来。

当然，我自己也看得出课堂质量有很多不足。我高中时努力学过韩语，但并非韩国文学专业出身，所以有时无法把可能令学生困惑的语法讲清楚，也很遗憾没能给学生提供更多资料和表达方式。尽管如此，我还是从学生们的热情中学到了很多，也第一次享受起志愿服务和教学。

间隔年真的很棒参加之前，我无法轻松地和外国人交流，还以为生活在韩国才是幸福的。然而，参加之后我发现，愿意体贴外国人的人比我想象的更多（当然不是所有人），人们能够彼此理解、共同生活。旅行者之间尤其如此。

通过这次间隔年，我逐渐习惯了迎接新的挑战，而成功完成挑战所带来的成就感，帮助我成长，也让我更加爱自己。 在那两三周里，有很多时候都很难熬，我真的很想回去，但是……最终，那段时间汇聚在一起，让我拥有了一段可以全然审视自己的时光。  

此外，我也经历了无数新面孔、新语言、新环境和新情况。但如果我在这一切中始终封闭自己的心，就什么也不会收获，只会立刻回去。不过……当我敞开心扉，主动走近他们时，他们也敞开心扉接纳了我。感谢我在当地遇到的人们，也感谢间隔年项目，让我得以学习并享受许多新鲜事物。

我的越南个人行程

北部／胡志明市－河内－沙坝－老街－河内－宁平－胡志明市

我从胡志明市飞到河内，返程时坐了卧铺大巴。结果就是：一定要坐飞机。卧铺大巴虽然是种新体验，但非常累。从河内去沙坝时，我和一个美国家庭同行。

他们租了一辆面包车，所以座位很充足。去沙坝和从沙坝下山的路都非常颠簸，记得带晕车药，至少也要带个呕吐袋。我最后还是在下山途中吐了。在老街，最让我印象深刻的是看到中越边境沿着一条河流延伸。

附近有中国人，他们告诉我可以直接步行进入越南时，我震惊得就像来自岛国的人一样。我这才意识到，徒步跨入另一个国家竟然会让人如此震惊。之后我打车去了一个叫宁平的地方，那里真的很美。不过出租车相当贵，所以最好找旅行社，或者条件允许的话直接租辆摩托车。 

南部／胡志明市－（大叻）、（美奈）／非常想去，但预算不允许－湄公河三角洲

我建议只安排一天去湄公河三角洲。哪怕只去一天，也会累得够呛。因为要在各处乘船来回，一开始很新鲜，但上下船两三次后就会觉得累。快结束时的独木舟体验最有趣，其余时间基本就是看风景。有时路线会经过红树林，那时船头会留给大家拍照，所以我强烈推荐拍一些照片。

胡志明市适合步行游览。不过，如果你打算从西贡动物园走到Vincom中心或统一宫，会走得很累，所以直接叫一辆Uber摩托车吧。只要1万越南盾，比你想象的方便得多。 

我自己的间隔年小贴士

（语言）
事先学习没有什么特别的方法。最好是出国学习，其次是上语言培训班；至少要学过高考英语……即使不会说，也一定要练好听力。听得懂这门语言，至少还能用翻译软件；听不懂的话，翻译软件也帮不上忙。

你基本上会变成哑巴。一开始我只能听懂，却说不出来，这让我很受打击；但渐渐记住一些单词、拼凑出语法后，至少能磕磕巴巴地做自我介绍。后来甚至还能和大家开玩笑、一起笑。所以如果你完全没准备，就背背高中词汇，或者至少看看美剧。《老友记》比较难，不如看《权力的游戏》。它很好看，而且英语听起来比较容易懂。

（住宿）
住宿条件相当不错。出乎意料地干净，Wi-Fi也很好用，虽然不如韩国的好，而且每天都会打扫。那里甚至有四台冰箱；如果你买了大瓶水，还有净水器可以一直饮用。

不过，如果你上晚课，工作日的公交车会停运，所以除非打车，否则就得睡在志愿服务地点，那里条件真的很差。比如，在志愿者房间吃饭时可能会有蟑螂或老鼠出没，要小心。

所以尽量回到间隔年项目推荐的住处睡觉。如果觉得太累，附近也有住宿，价格固定为每天20万越南盾或每月150万越南盾，去那里休息一天也不错。上课时间在一开始也可以调整，安排时请把这一点考虑进去。

我还怀疑自己是不是听错了英语，以为价格可能是1500万越南盾，但最后决定相信当地协调员说的150万越南盾。这个价格不是市区的行情，而是胡志明市郊区一个小街区的价格，请注意。供参考，150万越南盾约合8万至9万韩元，1500万越南盾约合80万至90万韩元。

（用餐）

刚到住处的头几天，可以用他们给的餐券，把餐厅菜单上的每道菜都尝一遍。等全都尝过之后，就直接走进街边市场，像读英语那样大致读一读菜单，他们差不多就能明白你的意思。因为有些地方菜单项目多得惊人，一家餐厅就超过100种。 

市场里的街头小吃摊通常只有一到三种主打食物，会用大牌子展示出来，所以大致读一下墙上的字，他们就会端给你。比如写着PHO BO时，上面可能标有声调符号，但不用管，读作“pho bo”就行，他们会按人数给你端来相应份数的河粉。所以不用担心用手指或肢体语言点餐——这不会被视为无礼。只要看着不错，就进去；能读就读，至少也可以指一指，多尝尝当地美食。 

有当地朋友带着最好……但如果没有别的选择，就吃住处提供的免费餐厅餐食吧。因为附近的餐馆通常比住处提供免费餐食的地方近得多。每顿午饭都走到那个大热天里的地方，真的会让你精疲力尽。尽量在离得近的地方吃顿好吃的。说到美食，越南真的有很多值得探索的美味。

（行李清单）

根据天气打包。如果天气热，鞋子一定要带凉鞋（前提是你不打算去爬山）。别带书或笔记本，因为你不会用到；需要的话买一本薄的就行。也别把奶奶给你的药全带上，你比自己想象的更强壮，很少会生病。偶尔可能会有点不舒服，但顶多需要一些头痛药；除非你要去乡村做志愿服务，否则也用不上止痛贴。 

不如多带几条毛巾。你每天都要洗澡。另外，即使是去做志愿服务，也带几件好看的衣服。如果因为是“做志愿服务”就只穿破旧衣服，之后看到重要时刻的照片里自己穿得很寒酸，可能会感到羞愧和后悔。（我就是这样。）

（致意向参加者）

韩语课没有你想象的那么难。围绕一个主题设计对话，或者用韩语视频教实用韩语，他们都会很喜欢。尤其是他们喜欢《Running Man》、韩剧和K-POP，记住这一点哦～