突破舒适圈的围墙，独自走上一条从未走过的路，让我获得了力量，能够独自面对并克服在韩国备战竞争激烈的考试时常会经历的、因未来充满不确定性而产生的焦虑与担忧。我觉得自己已经成长了，不再是那个依赖归属感、满足于熟悉经历的人；作为社会的一员，我也获得了直面未来恐惧的勇气。   与来自世界各地的朋友在新西兰的大自然中，参与令人兴奋的环境保护志愿活动 间隔年参与者卞瑞贞的体验分享

 

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# 我申请间隔年项目，是为了给自己一些时间反思和休息。

 

我目前是首尔一所大学的大四学生。 通过韩国间隔年项目，我参加了在新西兰惠灵顿开展的环保志愿活动。

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这是我大学毕业后正式开始准备法学院入学考试前的最后一步，我申请了间隔年项目，希望给自己一些时间反思和休息。。 过去三年里，我一直在学校埋头学习，没有休息，因此想到毕业后回顾大学生活时，可能没有什么值得回忆的经历，我便感到遗憾。于是，我决定参加2025年1月的冬季交换项目；由于接收交换生的大学位于澳大利亚，我想既然千里迢迢来到了大洋洲……既然千里迢迢来到大洋洲，我就想积累一些只有在这里才能拥有的特别经历和回忆。于是，我开始寻找海外志愿服务机会，在韩国间隔年网站上发现了一个新西兰志愿项目，便申请参加。

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这是我第一次独自在国外生活这么长时间，出发前一天，我满心担忧，老实说还有些后悔。我非常担心自己是不是浪费了金钱和时间，觉得还不如待在家里好好休息。不过，在新西兰志愿项目开始之前，我先作为交换生在澳大利亚的一所大学上了一个月的课，和同学们一起旅行、住在宿舍，还结交了外国朋友——那段经历让我觉得自己也在澳大利亚上大学，心里踏实了不少。因此，交换课程结束后、志愿项目开始前，我独自抵达新西兰时，已经能够通过独自四处游览、独自品尝当地美食等方式，很快适应那里的生活。

 

* 在参加人生中的重要考试之前，我向卞瑞贞女士推荐新西兰环保志愿活动，让她有机会反思自己、收获特别的体验！如果你希望获得量身定制的建议，了解该从哪里开始、如何改变，我强烈推荐与间隔年专家进行一对一咨询！

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# 在陌生的土地上发现真实的自己。

 

我的主要目标是独自在国外生活，思考自己是怎样的人，发现自己尚未了解的一面，并提升英语能力。 独自在国外生活，与外国朋友合住、一起吃饭，让我清楚地意识到自己日常英语中的薄弱之处，与完全陌生的人一起生活，观察自己的反应和生活习惯，也让我重新认识了自己是怎样的人。

 

此外，因为我习惯了在韩国的大城市生活，我想抽出时间重新感受周围的环境与自然，欣赏新西兰广阔荒野中未经破坏的景色。参加新西兰环保志愿活动时，与大自然互动让我感到自己仿佛在与新西兰的大地交流，产生了连结感，也体验到为环境贡献力量所带来的自我效能感。

 

 

 

 

# 在如画的风景中悠然享受，让心灵得到休憩。

 

我遇到的新西兰当地人都尊重传统与自然，珍视自己的国家，也对外国人和游客十分友善。年轻的东亚女性独自旅行并不危险；相反，许多人会热情地主动攀谈。志愿组织的工作人员也理解我英语说得不好，会与我对视，耐心等我慢慢说完想表达的话，还总是认真倾听、关心我是否遇到什么不便。尤其是，工作人员肯定已经接待过许多像我这样的外国志愿者，也和他们道别过，但项目结束、到了分别的时候，他们仍真心感到不舍，甚至送给我一封亲笔信。

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新西兰英语的表达方式和语调与韩国常教的美式英语大不相同，我觉得只有在当地亲耳聆听、亲自开口并亲身体验，才能真正理解。在新西兰，我不得不只用英语听、说、读、写，生活也完全置身于英语环境中，因此英语能力自然而然地提高了。​

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在新西兰生活自然而然收获的，不只是英语能力，还有对大自然的热爱，以及悠闲欣赏周围风景的心境。 通过志愿活动，我开始更加关注自然保护和环境变化。此外，与生活在高楼林立、喧闹市中心的韩国不同，在新西兰几乎看不到高楼，放眼望去，尽是仿佛会出现在画中的漂亮独栋房屋和郁郁葱葱的绿意；四处散步时，纷乱的思绪逐渐消散，内心也充满了平静。

 

 

 

 

在新西兰收获的珍贵情谊，比大自然还要温暖 😃

 

在新西兰参加志愿活动时遇到的人，都成为我珍贵的回忆；其中最令我难忘的，是一位名叫基里的中年女性，她是团队负责人，也是项目的总协调。她是毛利人，在我第一天抵达住宿地点时，特意从繁忙的日程中抽出时间，按照毛利传统欢迎我，还和我共进晚餐。席间，她向我介绍新西兰，还亲自教我毛利语；她既像一位温暖的母亲，又展现出领导者的专业与体贴。

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另一位令我印象深刻的团队负责人是一位名叫杰玛的女士，说着一口带有英国口音的英语。她温暖又善良，会亲手写信；同时，她也是住宿地点旁边惠灵顿动物园的饲养员。我们一起参加志愿活动、逐渐熟悉之后，她热情地向我们表达善意，主动送给我们免费入园券，还邀请大家去她工作的动物园参观。

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一共有四位志愿者和我一起参加项目、住在同一处住宿地点；虽然我们的国籍和背景各不相同，心却真诚地连在了一起。 其中两位是荷兰情侣，大学毕业后环游世界，旅行途中来到了新西兰；另一位是和我同龄的法国女性。

 

我们彼此尊重对方的文化，认真倾听，也乐于分享。无论相处时间长短，那段日子里我们都像朋友和家人一样生活。起初，每天早上互相寒暄、问候睡得好不好，让我觉得有些尴尬；但渐渐地，我习惯了闲聊的氛围，也开始主动向大家问早，融入其中，一起享受在新西兰的生活。晚餐时，我们轮流烹饪各自国家的食物；围坐在餐桌旁分享一天的经历，感觉就像真正的一家人。轮到我做饭时，我做了海苔、辣味金枪鱼、酱油炒鸡和鸡蛋炒饭；室友们夸菜特别好吃，还把盘子里的食物吃得干干净净，让我非常自豪。

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只是一个小小的挥手道别，却最终成为我最温暖的回忆。

 

其实，在参加环保志愿活动之前，我遇到了一个小小的意外波折。起初我申请的是奥克兰项目，而不是惠灵顿项目。但就在志愿服务开始前一天，所有申请奥克兰项目的人突然都取消了，我收到邮件说自己成了奥克兰项目唯一剩下的申请者。他们还提出，如果我愿意，可以去惠灵顿，那里还有其他志愿者。

 

我当时很慌张，也很担心，因为原本的计划全都泡汤了。不过第二天到了奥克兰办公室后，工作人员热情地欢迎我，告诉我可以自行选择想做的事，也可以告诉他们我想住在哪里。

我对惠灵顿的情况、住宿条件和那里的人都一无所知，所以既焦虑又担心，但最后还是决定去惠灵顿。当地工作人员帮我搬了过去。虽然他们通常不提供机场接机服务，但因为情况特殊，基里亲自到惠灵顿机场接我，为了让我安心，她在开车前往住处的路上和我聊了很多——向我介绍惠灵顿和其他志愿者，还询问了韩国的情况——让我放松了下来。

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此外，我在做志愿服务时遇到的一个困难是，很难听懂新西兰口音的英语。志愿服务地点的队长或负责人会用英语讲解当天的活动并做示范，但他们语速很快，语调也很重，所以我只能听懂一半左右。每次我都会先问室友有没有听清刚才的讲解。当我告诉他们自己的英语不太好，还是有些听不懂时，听明白了的室友会注意到我困惑的表情，再放慢速度给我讲一遍，对我格外体贴。如果英语很难懂，听不明白别人的讲解，或者因为不熟悉环境而感到不安，不妨鼓起勇气先向身边的人求助，并复述或再次确认自己理解的内容。

 

 

 

 

给准备参加新西兰环保志愿者间隔年的未来申请者的一些建议？

在到达志愿者住宿地点之前，我一直想象着每天会怎样度过、会遇到什么样的人；我感到害怕，甚至后悔没有留在韩国，但最终志愿服务结束后回想这段经历，我留下了太多美好的回忆，甚至有些舍不得回韩国。尤其是我建议像我一样想通过海外志愿服务提升英语的人，亲身融入当地环境，积累实践经验。 英语这类外语需要通过建立自信、接触更多不同的语言情境来提升。因此，因为英语不好就躲起来、刻意避免交谈，或只待在住处，都无助于提高英语水平。

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当我意识到这里没有人认识在韩国的那个我之后，我在新西兰摆脱了过去内向的自己，开始主动闲聊、用英语开玩笑，也变得更加放松。参加项目的准备费用并不低，而且还有心理上的成本、在国外生活所耗费的时间，以及放弃留在韩国时本可以做的事情所付出的机会成本。作为这一切的回报…… 我可以自信地说，只要你主动接触身边的人，努力体验当地文化，从中收获经历与感悟，你也能像我一样，在新西兰迎来人生的转折点。

 

 

 

 

新西兰温暖而难忘的日常，以及我在那里学会的从容与坚韧

 

我这一生都只在韩国学习英语；我甚至曾在韩国教英语，也一直为自己的英语水平感到自豪。但在当地完全用英语生活的经历让我得以成长，也让我反思过去那个见识浅薄的自己。坐在书桌前通过做题学到的理论英语，与实际生活中使用的英语截然不同。在韩国时我是个跑者，但来到新西兰后，感觉就像重新学习走路一样。不过，想到新西兰没人知道我曾是来自韩国的跑者，反而让我增强了自信。一次次用有限的英语应对各种情境，我的英语能力也自然而然地提高了。 此外，在参加新西兰志愿者项目之前，我曾去澳大利亚当过交换生，但从未独自在国外待过这么长时间。没有依赖任何人，独自承担所有准备工作并适应陌生的环境，让我觉得自己变得更坚强了。

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走出舒适区，独自踏上一条从未走过的道路，让我拥有了忍受并克服不确定的未来所带来的焦虑与担忧的力量——而这些感受在韩国备考期间会频频出现。我不再像过去那样依赖归属感带来的安慰、满足于熟悉的一切，而是成长了许多，似乎也因此获得了作为社会一员直面未来恐惧的勇气。

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通常人们想到出国旅行，会想到欧洲或美洲，因此位于大洋洲的新西兰并不是那么热门的目的地。不过， 通过这次经历，我现在会自信地向正在考虑海外旅行目的地的朋友推荐新西兰。 刚决定参加志愿服务时，以及出发前一天，我对一切都犹豫不决，但结果……这次间隔年计划成了我永生难忘的回忆。

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这段经历让我有机会暂时远离忙碌复杂的日常生活，重新审视自己，也让我学会了一种从容自在、不慌不忙的生活态度。它带给我宝贵的成长，让我的内心更加坚强。 游览新西兰迥异于韩国的自然风光，那些回忆让我收获了许多感悟与思考；如果我只在韩国长大，这些都是不可能体验到的。 通过志愿服务——为自然和地球贡献力量，并与当地人交流——我感受到了人与地球之间的联系，也获得了自我效能感，并为今后将要面对的各种挑战建立了信心。

如果有机会，毕业后我一定还想再参加一次新西兰志愿者项目；在惠灵顿做志愿服务的经历，至今仍是我心中珍贵而温暖的回忆。 在新西兰独自旅行、参加保护自然的志愿服务、和室友一起做晚饭、与队长沿海岸线驾车并在海滩放松、休息日独自逛城观光、新西兰人们的友善与体贴，以及韩国没有的宏伟森林中清新的空气——这一切滋养了我，让我在人生中扎下了深深的根。我依依不舍地告别了在新西兰那段难以忘怀的日常生活。

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在新西兰参加环境保护志愿服务，典型的一天是什么样的？

 

志愿服务的日程总是因当地服务地点而有所不同。早班时，我们要待命到早上八点左右；晚些时候开始的班次，有时则要待命到十一点。收拾并准备好活动所需的装备后，我们会乘坐事先准备好的面包车，与队长和其他志愿者一起前往当天的服务地点。到了那里，我们不仅能遇到和我们一起长期参与志愿服务的人，也能见到通过组织网站报名参加一天志愿服务的各类当地人。我很快就和一位经常参加日常志愿活动的日本人成了朋友，还交换了联系方式，哈哈。志愿任务各不相同：清除森林或海边沙丘上的入侵物种和杂草；在沼泽地清理入侵藤蔓（很遗憾，这可不轻松）；在狗狗幼儿园拔除入侵植物、移栽本土植物的幼苗，等等。不过，队长不会整天盯着我们；累了就可以按需休息，所以体力上并没有让人难以承受。尽管如此，在沼泽等地方工作时，即使穿着靴子，袜子也可能被泥水浸透；拔除扎根在地里的藤蔓时，成群的飞蛾还会扑到衣服上。所以，如果只想获得干净体面的文化体验，可能会觉得相当难以接受。

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中午左右我们总会有一段茶歇时间；队长会准备茶、咖啡、零食、果冻、能量棒等，大家围坐在一起聊天休息。因此，即使没带正经午餐，吃些简单的零食也能应付。因为参加的人很多，志愿服务不需要花很长时间；茶歇后通常再工作约两个小时，就会结束活动并返回住处。一般大家会一起坐面包车回去，不过也有例外：有一次我们服务结束后一起去了附近的海滩放松，另一次则一起去买了菜再回去。我们总是在下午前回到住处，所以想的话可以自己出去逛逛。不过我的住处离市中心很远，而且工作后又累又懒，就没有再出门。顺便一提，新西兰的公共假日没有志愿活动，那些日子就是自由活动时间。

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我为准备新西兰环境保护志愿服务总结的个人小贴士！

 

由于我既要准备当交换生，也要准备参加志愿服务，为了避免弄混，我提前列了一张清单，记下要带的东西、截止日期和需要提交的材料，以免忘记。我特别留意了最重要的几项：机票、护照和在线入境申报表。我还听说澳大利亚和新西兰的食品海关检查很严格，所以用韩语和英语写下了行李箱里所带的食品和药品，并随身带着这张清单，以便在需要时出示。

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这个志愿者项目是自然保护项目，包含很多体力劳动，因此在有志愿活动的工作日，我通常累得下班后不想出门。即便如此，我还是强烈建议大家哪怕在疲惫的日子里，也抽空在附近散散步、逛逛小镇。

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惠灵顿的住宿地点由一位新西兰历史人物的出生地改建而成，位于一座小型林间村落的边缘，离市区有些距离。住宿地点后方有一条通往树林的小路。沿着蜿蜒的小径走进去，可以静静地漫步在高大的松树间——结束了一天用陌生语言交流后，这里非常适合清空思绪、放松身心。继续往前走，那里没有旅游景点，而是一座小小的居民村落；在街上随意走走别有一番风情，看看那些独特、宛如童话故事中的房子，也是一种乐趣。我的法国室友很喜欢大海，所以志愿服务结束后，她常常独自去附近的海滩散步。我推荐大家在这片宁静而风景如画的区域走走，尽情感受山海相依的景色。

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此外，在新西兰的公共假日没有志愿活动时，我会乘公交车去惠灵顿动物园。它不是那种用围栏隔开的普通动物园，而是一个亲近自然的地方，步道设计得像森林小径，让人感觉仿佛漫步林间，探索动物们的世界。这里也很适合孩子，有很多可看可玩的内容；即使我独自参观，也觉得有太多东西值得一看。我特别推荐去看可爱的水獭、水豚和小企鹅。园里也有几维鸟，不过它们是夜行动物，所以我白天去的时候没能看到——但我还是非常开心！

 

 

 

 

我的新西兰环境保护志愿者间隔年之旅！

体验★★★★★

：这是一次完美的体验。

 

收获★★★★★

：我看到了、听到了许多，也因此开始反思自己。

 

环境★★★★★

：不愧是闻名遐迩的新西兰，我能全身心感受到大自然纯净的绿色。

 

安全★★★★★

：新西兰以安全闻名世界。与同样以宜居著称的澳大利亚相比，这里的城镇小得多，也更加宁静，而且当地人热情欢迎外来者。

 

休闲 ★★★★★

：住宿地点离市区很远，志愿工作也很耗体力，所以除非是完整的休息日，否则志愿活动结束后很难外出。

 

 

 

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