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常见问题
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公告
#积极情绪增多，独立性提升 #结识新朋友，体验多元文化 #在柬埔寨生活带来的喜悦与个人成长
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在柬埔寨生活期间，我感受到最大的变化就是积极情绪变多了。以前遇到让人沮丧的事，那种情绪就会占据一整天，负面感受也会占上风；但来到这里后，我会想“这可是柬埔寨”，所以无论发生什么都不会太放在心上。每天都能从一些小乐趣中感到兴奋，最重要的是，感觉像是玩了一整年的水上活动。
Medical volunteer work in Phnom Penh, Cambodia treating children that anyone can participate in 杨智媛间隔年参与者的感想 |
我选择间隔年，是因为想在一成不变的日常中体验新的经历与情感！
大家好！我是杨智媛，一名护理专业二年级学生。
比起面包，我更喜欢米饭；比起山，我更喜欢大海。我无聊时偶尔会独自唱歌，或听着音乐跟着节奏跳舞。我也会通过散步或兜风来充电 :)
我决定参加间隔年的主要原因，是想在日常生活中体验不同的事物和情感。小时候我喜欢活动，但不知从什么时候起，我忘了自己喜欢什么，花了很多时间躺在房间里。那样的时光虽然很舒服，但我想改变这种缺少愉悦感的生活。 抱着不留遗憾、尝试新事物的心态，这次我决定开启间隔年计划。😊
对我来说，我想向间隔年顾问表达谢意。 顾问在电话里告诉我，要多和大家相处，多笑、多哭，去体验新事物；听到这些话时，我真的很感激！
在那之前，我常常觉得自己不知道想做什么，所以做的所有事情都显得不够真心。所以我很焦虑，不知道花一个月参加间隔年是否真的有意义，但我非常感谢他们真诚地支持我的旅程！这段经历给我带来了许多改变，顾问的鼓励也帮了我很大的忙 :)
*对于在重复日常中需要新鲜、积极刺激的杨智媛，我们通过咨询为她推荐了定制间隔年计划 :) 如果你也想获得个性化方案，了解该从哪里、如何开始改变，我非常推荐与间隔年专家进行一对一咨询！
我想变得更加信任自己，不再害怕新的挑战。
参加间隔年之前，我没有勇气独自开始做一件事，总是犹豫不决，需要得到别人的肯定才能安心。 于是结果我变得依赖他人，自己能做的事情也渐渐变少了。 每次参加活动时，我常常觉得自己很渺小；焦虑总是先于快乐袭来，让我无法迎接新的挑战。结果，我总是倾向于重复无聊的日常。
所以，我希望通过间隔年抛开所有烦恼，体验快乐的时光。我也想成为一个能够自信而勇敢地独立完成自己想做之事的人。 我想借此机会更加相信自己，成长为一个不惧怕新挑战的人。
# 与新朋友一起生活，既新鲜又令人兴奋！
参加之前，每一天都显得阴沉乏味，我觉得自己只是在任由时间流逝地活着。但是，参加这个项目后，每一天都变成了让我满怀期待的日子。 每天结束前，我都会大致计划好第二天的安排，然后去睡觉。当然，如果室友问我“要不要一起去这里？”，我就会答应和她们一起去，所以计划经常会有很大变化。一开始，计划被打乱会让我觉得很有压力，就像在韩国时一样。但几次计划改变之后，我发现临时去新的地方参加活动真的很有趣！
来自不同文化背景的朋友们，他们的生活方式、娱乐方式和穿着都让我感到新鲜又陌生，一切都令我兴奋不已。我很喜欢和外国朋友在一起时那种独特的氛围。
我也记得在医院遇到的人们！ 有一位名叫索普林的可爱护士，有一位和莉达同龄、名叫索玛丽的护士，一位英语很好的女护士，一位英语不太好的热心护士，一位喜欢聊天、乐于讲解的帅气医生，一位笑容可爱、亲切地帮忙抽血的医生，还有一位像喜剧演员一样、特别爱聊天的医生，等等。我不记得他们所有人的名字，但他们的脸庞仍清晰地留在我的记忆里。和他们在一起特别开心，也很感谢他们。
另外，在住处遇到的人当中，韩国人有敏善、素妍，还有只短暂见过面的多惠姐姐；后来我还认识了经常一起出去玩的艺媛姐姐。。身边有韩国人陪伴，本身就是很大的支持。特别是，我从敏善那里学到了许多生活小窍门；素妍和多惠姐姐给我介绍护理专业，还带我去了那些我一个人不会去的餐馆。我和艺媛姐姐一起去了暹粒、戈公岛等许多地方；我们变得非常亲近，她也成了我很依赖的人。她跟我聊医院里的日常生活，让我学到了很多，对我产生了特别积极的影响！
# 我感受到的最大变化，是积极情绪变多了。
在柬埔寨生活期间，我感受到最大的变化就是积极情绪变多了。
以前遇到让人沮丧的事，那种情绪就会占据一整天，负面感受也占多数；但来到这里后，无论发生什么，我都会想“这可是柬埔寨”，然后不再那么认真地看待事情。每天都能从一些小乐趣中感到兴奋，最重要的是，感觉像是玩了一整年的水上活动。哈哈。
在一个陌生的国家旅行时，我想拍很多照片，于是把看到的一切都拍了下来，数都数不清。尤其是自拍拍了很多，现在我可以毫无顾虑地尽情自拍了。这些经历让我想起了它们对我来说有多么珍贵！
# 柬埔寨医疗志愿服务——我的日常生活！
在柬埔寨的一天，都按照医院的安排展开！
<上午8点至中午12点>
：到医院后，我们为患者的伤口消毒并包扎、拆线、折叠消毒棉，还要清洁医疗器械等。一位患者治疗结束后，下一位患者就会进来，我们必须马上协助治疗。
<中午12点以后>
：我们去餐厅吃午饭，然后回家；之后有时会安排自己的活动。想继续参加志愿服务的人，也可以去做额外的志愿工作。
我个人整理的柬埔寨医疗志愿间隔年准备小贴士！
打包行李
我参考间隔年项目发的行李清单做了准备。虽然他们明确说一个行李箱和一个背包就够了，但如果我想把清单上的东西全都带上，一个行李箱和一个背包肯定不够。所以我没有带洗发水、护发素、沐浴露这类在便利店容易买到的东西，只打包真正必需的物品。这样精简之后，行李确实轻了一些。
入境流程
一到机场，我就搜索并观看了所有相关视频，这样就能自己应对。我在手机上整理了入境流程的顺序，还模拟了几遍，但仁川机场实在太大了，还是很难找路。不过，多亏做了准备，我觉得自己顺利完成了流程，没有犯什么大错。（其实我玩得很开心，哈哈。）
另外，我还总结了在柬埔寨生活期间注意到的一些事情，分享给正在准备柬埔寨间隔年的大家！出发前看看，或许会有帮助！
这些都是非常个人的感受，实际情况可能有所不同，请仅供参考！！
主动积极，勇于行动！！
OPD门诊部很容易上手，主要做一些谁都能轻松学会的伤口换药工作。
DIM部门内设有独立的ICU，我在那里学会了静脉输液。
SICU和MICU感觉更专业、深入；我觉得SICU主要教伤口换药，而MICU则更侧重用药 :)
在餐厅用优惠券点餐，尝试各种菜品。Lok Lak（高棉炒牛肉）和牛肉炒饭都很好吃。一张优惠券可以兑换两瓶水或两罐饮料！
俄罗斯市场卖的菠萝很值得买，比永旺购物中心的更便宜也更好吃。
永旺购物中心卖的椰子干很好吃。
一定要去暹粒！
自助洗衣店按重量收费，所以最好带轻便的衣服。
早上6点到10点之间使用嘟嘟车六折优惠券。在优惠券栏输入“MORNING”。
在市场讨价还价是常态，一定要记住哦！ :)
希望这些信息能对你有所帮助，也祝你在柬埔寨度过愉快的间隔年！ :)
# 我的柬埔寨海外医疗志愿间隔年体验！
体验 ★★★★★
：这是一次非常有意义的经历，只有在这里才能享受到这样的体验。一个月过得这么快，还是第一次。
学习★★★★★
：通过实际参与护理工作，我学到了很多护理知识。除了知识方面的收获，这段时间也让我充满了积极的情绪。
环境★★★★★
：无论是环境还是那里的人，几乎都非常友善。
安全★★★★
：摩托车很多，而且车道行驶规则不太严格，感觉有点危险。
早上各个路口的交通拥堵非常严重。
休闲 ★★★★★
：感觉在柬埔寨想做的事都做了，想去的地方也都去了，所以玩得非常开心。
杨智媛到访地：柬埔寨金边医疗志愿者项目 想了解更多信息吗？！
点击下方横幅请！
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在柬埔寨生活期间，我感受到最大的变化就是积极情绪变多了。以前遇到让人沮丧的事，那种情绪就会占据一整天，负面感受也会占上风；但来到这里后，我会想“这可是柬埔寨”，所以无论发生什么都不会太放在心上。每天都能从一些小乐趣中感到兴奋，最重要的是，感觉像是玩了一整年的水上活动。
Medical volunteer work in Phnom Penh, Cambodia treating children that anyone can participate in 杨智媛间隔年参与者的感想 |
我选择间隔年，是因为想在一成不变的日常中体验新的经历与情感！
大家好！我是杨智媛，一名护理专业二年级学生。
比起面包，我更喜欢米饭；比起山，我更喜欢大海。我无聊时偶尔会独自唱歌，或听着音乐跟着节奏跳舞。我也会通过散步或兜风来充电 :)
我决定参加间隔年的主要原因，是想在日常生活中体验不同的事物和情感。小时候我喜欢活动，但不知从什么时候起，我忘了自己喜欢什么，花了很多时间躺在房间里。那样的时光虽然很舒服，但我想改变这种缺少愉悦感的生活。 抱着不留遗憾、尝试新事物的心态，这次我决定开启间隔年计划。😊
对我来说，我想向间隔年顾问表达谢意。 顾问在电话里告诉我，要多和大家相处，多笑、多哭，去体验新事物；听到这些话时，我真的很感激！
在那之前，我常常觉得自己不知道想做什么，所以做的所有事情都显得不够真心。所以我很焦虑，不知道花一个月参加间隔年是否真的有意义，但我非常感谢他们真诚地支持我的旅程！这段经历给我带来了许多改变，顾问的鼓励也帮了我很大的忙 :)
*对于在重复日常中需要新鲜、积极刺激的杨智媛，我们通过咨询为她推荐了定制间隔年计划 :) 如果你也想获得个性化方案，了解该从哪里、如何开始改变，我非常推荐与间隔年专家进行一对一咨询！
我想变得更加信任自己，不再害怕新的挑战。
参加间隔年之前，我没有勇气独自开始做一件事，总是犹豫不决，需要得到别人的肯定才能安心。 于是结果我变得依赖他人，自己能做的事情也渐渐变少了。 每次参加活动时，我常常觉得自己很渺小；焦虑总是先于快乐袭来，让我无法迎接新的挑战。结果，我总是倾向于重复无聊的日常。
所以，我希望通过间隔年抛开所有烦恼，体验快乐的时光。我也想成为一个能够自信而勇敢地独立完成自己想做之事的人。 我想借此机会更加相信自己，成长为一个不惧怕新挑战的人。
# 与新朋友一起生活，既新鲜又令人兴奋！
参加之前，每一天都显得阴沉乏味，我觉得自己只是在任由时间流逝地活着。但是，参加这个项目后，每一天都变成了让我满怀期待的日子。 每天结束前，我都会大致计划好第二天的安排，然后去睡觉。当然，如果室友问我“要不要一起去这里？”，我就会答应和她们一起去，所以计划经常会有很大变化。一开始，计划被打乱会让我觉得很有压力，就像在韩国时一样。但几次计划改变之后，我发现临时去新的地方参加活动真的很有趣！
来自不同文化背景的朋友们，他们的生活方式、娱乐方式和穿着都让我感到新鲜又陌生，一切都令我兴奋不已。我很喜欢和外国朋友在一起时那种独特的氛围。
我也记得在医院遇到的人们！ 有一位名叫索普林的可爱护士，有一位和莉达同龄、名叫索玛丽的护士，一位英语很好的女护士，一位英语不太好的热心护士，一位喜欢聊天、乐于讲解的帅气医生，一位笑容可爱、亲切地帮忙抽血的医生，还有一位像喜剧演员一样、特别爱聊天的医生，等等。我不记得他们所有人的名字，但他们的脸庞仍清晰地留在我的记忆里。和他们在一起特别开心，也很感谢他们。
另外，在住处遇到的人当中，韩国人有敏善、素妍，还有只短暂见过面的多惠姐姐；后来我还认识了经常一起出去玩的艺媛姐姐。。身边有韩国人陪伴，本身就是很大的支持。特别是，我从敏善那里学到了许多生活小窍门；素妍和多惠姐姐给我介绍护理专业，还带我去了那些我一个人不会去的餐馆。我和艺媛姐姐一起去了暹粒、戈公岛等许多地方；我们变得非常亲近，她也成了我很依赖的人。她跟我聊医院里的日常生活，让我学到了很多，对我产生了特别积极的影响！
# 我感受到的最大变化，是积极情绪变多了。
在柬埔寨生活期间，我感受到最大的变化就是积极情绪变多了。
以前遇到让人沮丧的事，那种情绪就会占据一整天，负面感受也占多数；但来到这里后，无论发生什么，我都会想“这可是柬埔寨”，然后不再那么认真地看待事情。每天都能从一些小乐趣中感到兴奋，最重要的是，感觉像是玩了一整年的水上活动。哈哈。
在一个陌生的国家旅行时，我想拍很多照片，于是把看到的一切都拍了下来，数都数不清。尤其是自拍拍了很多，现在我可以毫无顾虑地尽情自拍了。这些经历让我想起了它们对我来说有多么珍贵！
# 柬埔寨医疗志愿服务——我的日常生活！
在柬埔寨的一天，都按照医院的安排展开！
<上午8点至中午12点>
：到医院后，我们为患者的伤口消毒并包扎、拆线、折叠消毒棉，还要清洁医疗器械等。一位患者治疗结束后，下一位患者就会进来，我们必须马上协助治疗。
<中午12点以后>
：我们去餐厅吃午饭，然后回家；之后有时会安排自己的活动。想继续参加志愿服务的人，也可以去做额外的志愿工作。
我个人整理的柬埔寨医疗志愿间隔年准备小贴士！
打包行李
我参考间隔年项目发的行李清单做了准备。虽然他们明确说一个行李箱和一个背包就够了，但如果我想把清单上的东西全都带上，一个行李箱和一个背包肯定不够。所以我没有带洗发水、护发素、沐浴露这类在便利店容易买到的东西，只打包真正必需的物品。这样精简之后，行李确实轻了一些。
入境流程
一到机场，我就搜索并观看了所有相关视频，这样就能自己应对。我在手机上整理了入境流程的顺序，还模拟了几遍，但仁川机场实在太大了，还是很难找路。不过，多亏做了准备，我觉得自己顺利完成了流程，没有犯什么大错。（其实我玩得很开心，哈哈。）
另外，我还总结了在柬埔寨生活期间注意到的一些事情，分享给正在准备柬埔寨间隔年的大家！出发前看看，或许会有帮助！
这些都是非常个人的感受，实际情况可能有所不同，请仅供参考！！
主动积极，勇于行动！！
OPD门诊部很容易上手，主要做一些谁都能轻松学会的伤口换药工作。
DIM部门内设有独立的ICU，我在那里学会了静脉输液。
SICU和MICU感觉更专业、深入；我觉得SICU主要教伤口换药，而MICU则更侧重用药 :)
在餐厅用优惠券点餐，尝试各种菜品。Lok Lak（高棉炒牛肉）和牛肉炒饭都很好吃。一张优惠券可以兑换两瓶水或两罐饮料！
俄罗斯市场卖的菠萝很值得买，比永旺购物中心的更便宜也更好吃。
永旺购物中心卖的椰子干很好吃。
一定要去暹粒！
自助洗衣店按重量收费，所以最好带轻便的衣服。
早上6点到10点之间使用嘟嘟车六折优惠券。在优惠券栏输入“MORNING”。
在市场讨价还价是常态，一定要记住哦！ :)
希望这些信息能对你有所帮助，也祝你在柬埔寨度过愉快的间隔年！ :)
# 我的柬埔寨海外医疗志愿间隔年体验！
体验 ★★★★★
：这是一次非常有意义的经历，只有在这里才能享受到这样的体验。一个月过得这么快，还是第一次。
学习★★★★★
：通过实际参与护理工作，我学到了很多护理知识。除了知识方面的收获，这段时间也让我充满了积极的情绪。
环境★★★★★
：无论是环境还是那里的人，几乎都非常友善。
安全★★★★
：摩托车很多，而且车道行驶规则不太严格，感觉有点危险。
早上各个路口的交通拥堵非常严重。
休闲 ★★★★★
：感觉在柬埔寨想做的事都做了，想去的地方也都去了，所以玩得非常开心。
杨智媛到访地：柬埔寨金边医疗志愿者项目 想了解更多信息吗？！
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