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公告
#我开始更加具体地接纳自己的欲望 #一段更好地了解自己、反思自我的时光 #感觉自己变得更坚强了
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如果你正在考虑休个间隔年，与其害怕，不如先去尝试，之后再慢慢思考！别想太多，先去亲身感受吧！我真的很想告诉你这一点。如果你在间隔年里好好珍惜自己、探索真实的自我、认可自己的价值，我相信最重要的是，你一定能平安安心地生活下去 :)。
在印度尼西亚巴厘岛轻松享受志愿旅行，亲眼见证世界上最美的日落 Lee So-young间隔年参与者的感言 |
# 你好！我是一位三十多岁的人，曾在自然与人群中深入探索自我，如今已经回归日常生活。
大家好～我是李素英，结束了一段结合旅行与志愿服务的巴厘岛之旅，悠闲地回到了日常生活。
There were several reasons I participated in this program.最主要的原因是，我想更了解自己，也想与自己更加亲近。我想更清楚地了解自己喜欢什么、不喜欢什么，也想更深入地认识真实的自我。
另一方面，我想逃离令人窒息的生活，寻得一些从容，好好休息。我也想在那里与自然和人们分享爱。带着复杂的心情，我来到韩国间隔年项目，并通过咨询与顾问交流。对方为我推荐了几个项目，我喜欢巴厘岛项目，于是选择了它。
*李素英需要一些时间来与自己更加亲近，也需要在与自然和人和谐共处的地方放松身心。我们通过咨询，为李素英的休息与转变推荐了量身定制的间隔年计划 :) 如果你也想获得个性化计划，了解该从哪里、如何开始做出改变，我强烈推荐你与间隔年专家进行一对一咨询！
# 我更勇于表达了，也更加了解自己，迎来了更舒心的生活 :)
间隔年期间，我为自己设定了三个阶段性目标。第一，更自在、顺畅地表达正面和负面的情绪。第二，轻松地维系长久的人际关系。最后，更深入地了解自己并进行反思。 去巴厘岛之前，我还参加了韩国间隔年的马耳他和曼彻斯特语言学习项目。当时的目标也差不多，但我希望在巴厘岛项目中更加专注于这些方面。
我相信，间隔年期间达成的这些目标，会成为润滑剂，让我在间隔年结束后回到韩国时，生活更加顺畅。 现在回来了，得益于自己付出的努力，我感觉自在多了。哈哈，很感激过去做出的选择。
# 我越是突破恐惧、表达自己，就越强大——而我喜欢这样的自己！
I was happy to feel that I had become much stronger during this time! I realized how important and necessary it is to have the courage to express oneself, and I was grateful I could put it into practice.
其实，面对世俗的偏见和标准，表达自己很容易让人感到害怕。尤其是我，总担心有人会不喜欢我，也担心自己是不是错了，等等。表达爱意，尤其是坦然说出自己的不适、鼓起勇气表达，曾经都很困难。但我意识到，坦诚而清楚地表达“我就是这样，我的想法是这样的，我是这样的人”，最终会让人际关系更自在，也会让我过上更舒心的生活。当然，要做到完全自然而然，对我来说仍然很难，也依然需要很大的勇气。哈哈。不过，与以前相比，我已经进步了很多。
因为这里的环境与我过去生活的地方不同，适应起来并不总是轻松或简单。但每当遇到这种情况，我都会鼓起勇气向身边的人表达自己。在既定环境中，我尽可能温和而积极地表达自己的意见。随着时间推移，一切都变得更加自在。我与大家的关系也更亲近了，聊天的话题也多了起来 :)
在这个过程中，我很庆幸有韩国间隔年的顾问和项目协调员陪伴着我，成为我情感上的安全港。无论当地的情况是好是难，我都能坦诚地分享和倾诉自己的经历，不必担心情绪上的不适。在这里真心感谢他们两位！
# 祈祷、勇敢、相信、表达、去爱！你会因此改变许多！
与以前相比，我确实更能具体地接纳和理解自己的渴望，也能平静地觉察自己。
说实话……在休间隔年之前，每当我觉得难受或烦躁，就会立刻对别人发火、大喊大叫，或者表现出不耐烦。而现在，我会把更多注意力放在自己身上，观察此刻的感受，并由自己而不是别人来接纳这些感受。啊，我在这件事上受到了伤害；我希望那位朋友能在意这件事，但对方没有，所以我很难过。我希望对方能这样看待我，可他们误解了我，所以我觉得委屈又伤心。或者，我现在想多休息一会儿，或者想多做些某件事，等等。通过认识自己，我感觉心里的结终于开始解开了。我认为这是间隔年带给我最大的改变，也是最珍贵的收获。
如果你正在考虑休间隔年，与其害怕，不如先去尝试，再回头思考！别想太多，先去感受吧！这是我真的很想告诉你的一件事。如果你在间隔年里好好珍惜自己、认识真实的自我、认可自己的价值，我相信你一定能平安安心地生活下去 :)。
当然，说这些的时候，我也觉得事情并不总是那么简单。但我之所以能这么说，是因为每次表达自己时，我都觉得自己在不断成长。每当我发现自己越来越善于表达，也会感到安心。相信自己能够继续成长，也希望与大家一起生活、创造一个美好的世界，这些都帮助我坚持了下来。所以我相信，其他人也一定能做到。
如果要为我的巴厘岛间隔年取个名字，我会称它为：“祈祷、勇敢、相信、表达、去爱！” 这个标题的灵感来自电影《美食、祈祷和恋爱》，这部电影也曾在巴厘岛取景。不断表达，再次表达；不断相信，再次相信；不断去爱，再次去爱。我就是这样度过间隔年，让自己不断实现内心的愿望。 就像我在间隔年期间做的那样！回到韩国之后，我也想继续祈祷、勇敢地相信、表达和去爱 :) 💕
# 巴厘岛志愿旅行——分享一下我在那里每天的日常！
活动安排在工作日，主要分为上午和下午。上午我们会参加各种活动，下午则给孩子们上英语课。上午的活动包括浮潜、游览村庄、制作椰子油、体验祈祷文化、参观当地寺庙、去瀑布等！
午饭后，我会在下午两点到四点教孩子们英语。我们用英语聊天、玩游戏，玩得很开心。哈哈。周末我会自由安排个人时间，看看辽阔的蓝色大海和美丽的日落，有时也会去其他地方。这段时光让我更加亲近自然；每晚看到数不清的星星，我都特别开心。
下课后，如果我在下午五点半左右走到住处前面，坐在海边，当地的孩子和下班的人们就会骑着摩托车呼啸而过。他们都会在日落时分出现。孩子们在海滩上悠闲地放风筝。几乎每天那个时候我都会出去，坐着欣赏风景、听音乐、看日落。那段时光真的很宁静。早上起得早的话，还能看到美丽的日出。
我想推荐一项适合周末个人参加的活动。在巴厘岛期间，我乘吉普车去了巴杜尔山看日出。你真的会觉得自己仿佛在呼吸自然，夜空也美得令人惊叹——这是我至今难忘的回忆。它一直是我心中美好的记忆，所以强烈推荐给大家！
# 准备巴厘岛志愿间隔年的小贴士！
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正如前面提到的，我也通过韩国间隔年项目去过马耳他和英国曼彻斯特。因此一开始，我很担心长期在国外生活。不过考虑到自己的身体和健康，我可以说这是个非常好的选择 :)。
我一步一步地为出发做准备。我没有着急，能做多少就做多少，剩下的就顺其自然。即使提前准备好一切，事情也不一定会完全如你所想；即使没有准备，到了当下也总能想办法解决！
# 我的巴厘岛志愿间隔年是！
体验 ★★★★★
：在巴厘岛期间，我体验了许多活动！还认识了各种各样的人，特别开心！
学习 ★★★
：我了解了不同的文化。尤其喜欢看到人们每天在家中祈祷 :)
安全 ★★★★
：这里很安全！是一个非常安全的地方！不过，还是可能会出现“巴厘岛肚”——也就是肠胃不适！
休闲 ★★★★
：我很喜欢周末可以自由安排。尤其是听着海浪声放松身心、欣赏美丽的日落，感觉特别棒 :)
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如果你正在考虑休个间隔年，与其害怕，不如先去尝试，之后再慢慢思考！别想太多，先去亲身感受吧！我真的很想告诉你这一点。如果你在间隔年里好好珍惜自己、探索真实的自我、认可自己的价值，我相信最重要的是，你一定能平安安心地生活下去 :)。
在印度尼西亚巴厘岛轻松享受志愿旅行，亲眼见证世界上最美的日落 Lee So-young间隔年参与者的感言 |
# 你好！我是一位三十多岁的人，曾在自然与人群中深入探索自我，如今已经回归日常生活。
大家好～我是李素英，结束了一段结合旅行与志愿服务的巴厘岛之旅，悠闲地回到了日常生活。
There were several reasons I participated in this program.最主要的原因是，我想更了解自己，也想与自己更加亲近。我想更清楚地了解自己喜欢什么、不喜欢什么，也想更深入地认识真实的自我。
另一方面，我想逃离令人窒息的生活，寻得一些从容，好好休息。我也想在那里与自然和人们分享爱。带着复杂的心情，我来到韩国间隔年项目，并通过咨询与顾问交流。对方为我推荐了几个项目，我喜欢巴厘岛项目，于是选择了它。
*李素英需要一些时间来与自己更加亲近，也需要在与自然和人和谐共处的地方放松身心。我们通过咨询，为李素英的休息与转变推荐了量身定制的间隔年计划 :) 如果你也想获得个性化计划，了解该从哪里、如何开始做出改变，我强烈推荐你与间隔年专家进行一对一咨询！
# 我更勇于表达了，也更加了解自己，迎来了更舒心的生活 :)
间隔年期间，我为自己设定了三个阶段性目标。第一，更自在、顺畅地表达正面和负面的情绪。第二，轻松地维系长久的人际关系。最后，更深入地了解自己并进行反思。 去巴厘岛之前，我还参加了韩国间隔年的马耳他和曼彻斯特语言学习项目。当时的目标也差不多，但我希望在巴厘岛项目中更加专注于这些方面。
我相信，间隔年期间达成的这些目标，会成为润滑剂，让我在间隔年结束后回到韩国时，生活更加顺畅。 现在回来了，得益于自己付出的努力，我感觉自在多了。哈哈，很感激过去做出的选择。
# 我越是突破恐惧、表达自己，就越强大——而我喜欢这样的自己！
I was happy to feel that I had become much stronger during this time! I realized how important and necessary it is to have the courage to express oneself, and I was grateful I could put it into practice.
其实，面对世俗的偏见和标准，表达自己很容易让人感到害怕。尤其是我，总担心有人会不喜欢我，也担心自己是不是错了，等等。表达爱意，尤其是坦然说出自己的不适、鼓起勇气表达，曾经都很困难。但我意识到，坦诚而清楚地表达“我就是这样，我的想法是这样的，我是这样的人”，最终会让人际关系更自在，也会让我过上更舒心的生活。当然，要做到完全自然而然，对我来说仍然很难，也依然需要很大的勇气。哈哈。不过，与以前相比，我已经进步了很多。
因为这里的环境与我过去生活的地方不同，适应起来并不总是轻松或简单。但每当遇到这种情况，我都会鼓起勇气向身边的人表达自己。在既定环境中，我尽可能温和而积极地表达自己的意见。随着时间推移，一切都变得更加自在。我与大家的关系也更亲近了，聊天的话题也多了起来 :)
在这个过程中，我很庆幸有韩国间隔年的顾问和项目协调员陪伴着我，成为我情感上的安全港。无论当地的情况是好是难，我都能坦诚地分享和倾诉自己的经历，不必担心情绪上的不适。在这里真心感谢他们两位！
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与以前相比，我确实更能具体地接纳和理解自己的渴望，也能平静地觉察自己。
说实话……在休间隔年之前，每当我觉得难受或烦躁，就会立刻对别人发火、大喊大叫，或者表现出不耐烦。而现在，我会把更多注意力放在自己身上，观察此刻的感受，并由自己而不是别人来接纳这些感受。啊，我在这件事上受到了伤害；我希望那位朋友能在意这件事，但对方没有，所以我很难过。我希望对方能这样看待我，可他们误解了我，所以我觉得委屈又伤心。或者，我现在想多休息一会儿，或者想多做些某件事，等等。通过认识自己，我感觉心里的结终于开始解开了。我认为这是间隔年带给我最大的改变，也是最珍贵的收获。
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当然，说这些的时候，我也觉得事情并不总是那么简单。但我之所以能这么说，是因为每次表达自己时，我都觉得自己在不断成长。每当我发现自己越来越善于表达，也会感到安心。相信自己能够继续成长，也希望与大家一起生活、创造一个美好的世界，这些都帮助我坚持了下来。所以我相信，其他人也一定能做到。
如果要为我的巴厘岛间隔年取个名字，我会称它为：“祈祷、勇敢、相信、表达、去爱！” 这个标题的灵感来自电影《美食、祈祷和恋爱》，这部电影也曾在巴厘岛取景。不断表达，再次表达；不断相信，再次相信；不断去爱，再次去爱。我就是这样度过间隔年，让自己不断实现内心的愿望。 就像我在间隔年期间做的那样！回到韩国之后，我也想继续祈祷、勇敢地相信、表达和去爱 :) 💕
# 巴厘岛志愿旅行——分享一下我在那里每天的日常！
活动安排在工作日，主要分为上午和下午。上午我们会参加各种活动，下午则给孩子们上英语课。上午的活动包括浮潜、游览村庄、制作椰子油、体验祈祷文化、参观当地寺庙、去瀑布等！
午饭后，我会在下午两点到四点教孩子们英语。我们用英语聊天、玩游戏，玩得很开心。哈哈。周末我会自由安排个人时间，看看辽阔的蓝色大海和美丽的日落，有时也会去其他地方。这段时光让我更加亲近自然；每晚看到数不清的星星，我都特别开心。
下课后，如果我在下午五点半左右走到住处前面，坐在海边，当地的孩子和下班的人们就会骑着摩托车呼啸而过。他们都会在日落时分出现。孩子们在海滩上悠闲地放风筝。几乎每天那个时候我都会出去，坐着欣赏风景、听音乐、看日落。那段时光真的很宁静。早上起得早的话，还能看到美丽的日出。
我想推荐一项适合周末个人参加的活动。在巴厘岛期间，我乘吉普车去了巴杜尔山看日出。你真的会觉得自己仿佛在呼吸自然，夜空也美得令人惊叹——这是我至今难忘的回忆。它一直是我心中美好的记忆，所以强烈推荐给大家！
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正如前面提到的，我也通过韩国间隔年项目去过马耳他和英国曼彻斯特。因此一开始，我很担心长期在国外生活。不过考虑到自己的身体和健康，我可以说这是个非常好的选择 :)。
我一步一步地为出发做准备。我没有着急，能做多少就做多少，剩下的就顺其自然。即使提前准备好一切，事情也不一定会完全如你所想；即使没有准备，到了当下也总能想办法解决！
# 我的巴厘岛志愿间隔年是！
体验 ★★★★★
：在巴厘岛期间，我体验了许多活动！还认识了各种各样的人，特别开心！
学习 ★★★
：我了解了不同的文化。尤其喜欢看到人们每天在家中祈祷 :)
安全 ★★★★
：这里很安全！是一个非常安全的地方！不过，还是可能会出现“巴厘岛肚”——也就是肠胃不适！
休闲 ★★★★
：我很喜欢周末可以自由安排。尤其是听着海浪声放松身心、欣赏美丽的日落，感觉特别棒 :)
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