Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Övervann min oro inför engelska och fick bättre självförtroende #En process där jag hittade mig själv #Kände självacceptans och trygghet
Om det finns vänner som har många funderingar innan de ger sig iväg på ett sabbatsår just nu, skulle jag vilja säga det här till dem. ”Bara börja! Om du ger upp utmaningen kommer du att ha samma ånger och funderingar igen om några år.” Särskilt till yngre personer i tjugoårsåldern vill jag säga att de ska våga anta utmaningen ännu tidigare.Och till er i trettioårsåldern vill jag säga att ni inte behöver oroa er – till och med jag, som är extremt blyg, antog utmaningen. Lär dig klassisk engelska till låg kostnad i London, Storbritannien Lee Yuri, sabbatsårsresenär (gapper) (38, kontorsanställd) / 4 veckors sabbatsår |
# En utmaning jag antog i slutet av 30-årsåldern – det är bara att sätta igång
Mitt mål med sabbatsåret var ”att lära mig älska mig själv genom att vila ordentligt och hitta riktningen för framtiden”. Jag funderade på det varje dag. Är det okej att jag vilar?Efter att ha arbetat på ett och samma företag i 15 år kände jag att jag behövde något nytt, men jag kunde helt enkelt inte samla mod.
Är det bara fåfänga att säga upp sig nu? I min ålder var det skrämmande att sluta utan att ha ett annat jobb på gång eller ha hittat en annan väg. Men om jag bytte jobb nu skulle min ”vila” troligen bara bestå av en veckas sommarsemester om året.Jag ville verkligen, verkligen få vila ordentligt. Och genom vilan ville jag hitta riktningen jag borde ta.
”Jag har ju jobbat i 15 år, så jag kan väl ta några månader ledigt? Jag ger mig själv en present. Men det ska bli en meningsfull vila där jag kan hitta mig själv”, blev slutsatsen efter lång betänketid.I det ögonblicket kom sabbatsår plötsligt på tal.Faktum är att jag några år tidigare hade sett ett program som intresserat presenterade sabbatsår.
Då ville jag verkligen prova, men jag vågade inte. Vem kunde ana att tiden skulle gå och att jag till slut skulle söka mig till ett sabbatsår! När jag väl hade bestämt mig gick allt snabbt.
Om det finns vänner som har många funderingar innan de ger sig iväg på ett sabbatsår just nu, skulle jag vilja säga det här till dem.
”Bara börja!
Om du ger upp utmaningen kommer du att ha samma ånger och funderingar igen om några år.”
Särskilt till yngre personer i tjugoårsåldern vill jag säga att de ska våga anta utmaningen ännu tidigare.Och till er i trettioårsåldern vill jag säga att ni inte behöver oroa er – till och med jag, som är extremt blyg, antog utmaningen.
* För Lee Yuri, som hade en stark vilja att förändra sig själv, erbjöds ett personligt, dagligt 1:1-uppdrag med fokus på förändring, nya upplevelser och mental avkoppling. Hon fick också en sabbatsårsbok för att reflektera över sig själv och göra planer.
# Varför jag valde att lära mig engelska
Jag brukade vara väldigt rädd för engelska. (Jag kan knappt tro att jag säger det i dåtid.) Jag jobbade i ekonomiavdelningen på mitt företag, så jag behövde nästan aldrig använda engelska. Det var dessutom ett av mina minst omtyckta ämnen i skolan, så jag och engelskan gled allt längre ifrån varandra. Även när jag reste utomlands blossade ansiktet upp när jag behövde säga något så enkelt som en grundläggande mening. Jag skämdes alltid över att vara dålig på engelska.
Jag ville bli av med den skammen för att kunna älska mig själv. Jag valde ”London” eftersom det går att resa till närliggande europeiska länder och jag kunde gå på lektioner på morgonen och resa fritt på eftermiddagarna,eftersom det passade mina mål: vila och att lära mig engelska.
Men efter att ha oroat mig för om jag, som är extremt blyg och väldigt rädd för engelska, skulle klara det, bestämde jag mig för att först delta i projektet [Lär dig engelska på ett roligt sätt i Cebu] i två månader och sedan åka till London.
# Två sabbatsår (Cebu + London)
Att tillbringa två månader i Cebu var ett utmärkt val. På Filippinerna kan man få enskilda lektioner, så det var den bästa miljön för en nybörjare som jag att lära sig engelska i. Det fanns en lärobok, men Eftersom lektionerna var enskilda kunde jag styra dem åt vilket håll jag ville. Och eftersom lektionerna pågick från morgon till kväll var miljön perfekt för lärande.
Dessutom fanns det en koreansk ansvarig på plats på språkskolan, så när jag stötte på problem kunde jag lösa dem utan språkbarriärer, vilket var jättebra.
Stämningen under sabbatsåret i Cebu var helt annorlunda än i London. I Cebu ingick måltider, och de skötte till och med tvätt och städning. I London var jag tvungen att göra allt själv. Men till skillnad från Cebu, där skolans starttider och regler var strikta, tyckte jag om att allt i London var fritt och avslappnat.
London var en så vacker stad att det var härligt bara att promenera. Varje dag kändes som en resa. I Cebu fick vi om och om igen träna på hörförståelse, skrivande och tal, och i London kunde jag använda meningarna med många vänner från andra länder, så mina kunskaper förbättrades mycket.I London fanns det knappt några asiater, och ungefär 90 procent var brasilianare, spanjorer, italienare och så vidare, så det var en miljö där man var tvungen att bara prata engelska.Och även om jag inte visste det eller hade valt det, var engelskan jag lärde mig i Cebu brittisk engelska, vilket var till stor hjälp när jag kom till London.
Det som överraskade mig med sabbatsåret var att språkskolorna både i Cebu och London låg på riktigt bra platser.Språkskolan i Cebu hade många bra bekvämligheter i närheten, som närbutiker, bagerier och banker. I London valde jag ett studentboende, och läget var verkligen utmärkt. Boendet låg i zon 2 och skolan i zon 1, så de flesta kända sevärdheterna låg inom gångavstånd.
British Museum ligger 6–8 minuters promenad från skolan. Läget var verkligen mitt i smeten. Jag tyckte också om lokalerna på båda skolorna. De var välorganiserade och rena.
Jag rekommenderar verkligen projektet Cebu + London! Rekommenderas varmt!
Att lära sig engelska är en process där jag hittar mig själv.
Att lära sig engelska var en process där jag hittade mig själv. När man lär sig engelska på språkskolan börjar de med att ställa en massa frågor om en själv.
- Berätta om dig själv.
- Vilken mat, musik och vilka filmer tycker du allra mest om? Vad tycker du minst om? Varför?
- Vad är det lyckligaste du varit med om i ditt liv? Varför var det så lyckligt?
- Vad gör dig glad? Varför?
- Vad gör dig allra ledsnast? Varför?
Och så vidare – jag fick sådana här frågor varje dag och ställde samma frågor till mina vänner. De var väldigt grundläggande, men det var länge sedan jag hade ställt dem till mig själv.
Vad gör mig glad? Det här var inget problem med engelskan. Först behövde jag lära känna mig själv.Under sabbatsåret lärde jag mig inte bara engelska; det var en tid då jag kunde se på mig själv som helhet och återupptäcka den person jag hade försummat.
En annan sak jag upplevde i London var att det är okej att inte prata perfekt engelska. En gång, efter att ha köpt något i en butik i London, bad jag att förpackningen skulle slängas, men expediten lade prydligt lådan i en shoppingpåse. Jag trodde att jag hade uttryckt mig fel och sa, röd om kinderna: ”Ursäkta, jag menade att jag inte behöver lådan. Förlåt att jag inte pratar engelska så bra.”
Men expediten blinkade genast åt mig och sa: ”Åh! Nej, jag har bara bott i London i tio månader. Jag pratar inte heller engelska så bra.” Jag hade trott att alla i Storbritannien pratade perfekt engelska, men i ställetär det ett land där människor av många olika ursprung lever tillsammans. Så även om jag inte kunde språket perfekt lyssnade de tålmodigt och förklarade saker långsamt.
Det här var också den främsta anledningen till att jag övervann min rädsla för att prata engelska. Det viktigaste är inte perfekta meningar, utan artighet.Med bara ”Tack”, ”Snälla”, ”Ursäkta”, ”Förlåt” och ett leende vill människor gärna hjälpa dig.
Lämna vardagen bakom dig och blicka mot framtiden.
När jag var utmattad av jobbet på företaget levde jag dag för dag utan tid att tänka igenom om jobbet passade mig, vad jag var bra på eller vilka mina drömmar var.När jag hade avslutat sabbatsåret insåg jag att jag tyckte om finansarbetet jag höll på med och ville fortsätta att utveckla min kompetens.
När jag dessutom hade övervunnit min rädsla för att prata engelska växte en dröm fram om att lära mig ännu mer engelska. Jag hade stängt mitt hjärta helt och tänkt att engelskan ändå inte skulle fungera för mig i det här livet, menmitt tankesätt öppnades upp. Därför började jag se på mitt liv ur ett större perspektiv.
Om jag inte hade tagit ett sabbatsår hade jag förmodligen fortfarande varit fast i en enformig rutin och känt mig frustrerad utan att veta vad som var fel. Jag insåg verkligen hur viktigt det är att lägga vardagen åt sidan ett tag och bara fokusera på sig själv. Man behöver inte nödvändigtvis åka utomlands på sabbatsår, men jag tycker att det är viktigt, oavsett ålder, att lämna sina vanliga rutiner bakom sig och ta sig tid att planera hela sitt liv.
När jag får möjlighet att ta en kort paus medan jag målmedvetet strävar efter mina drömmar vill jag utmana mig själv med ett sabbatsår igen.
Självklart betyder det inte att sabbatsåret var fritt från svårigheter. Jag fick strupkatarr i Cebu, min telefon gick plötsligt sönder i London och dagen före resan till Paris föll jag illa, linkade till sjukhuset och var nära att behöva ställa in Parisresan (som tur var åkte jag ändå). Det fanns många koreanska restauranger och en koreansk mataffär i närheten, men jag kände mig ändå nedstämd eftersom jag saknade min hemlagade kimchi.
Men när jag ser tillbaka nu har även det blivit till minnen.Om någon frågar dig om 30 år vad du gjorde 2018 kan du stolt säga att du tog ett sabbatsår och sedan berätta om alla svårigheter du upplevde. Vad skulle jag ha svarat om jag inte hade tagit ett sabbatsår?Jag skulle nog bara ha svarat kort: ”Jag jobbade på ett företag … jag minns inte.”
Mitt personliga tips inför sabbatsåret
– Hämtning på flygplatsen
Jag bokade en flygplats- hämtningstjänst i förväg och kom fram bekvämt.Om du reser ensam och det är första gången och du känner dig orolig,
rekommenderar jag hämtning på flygplatsen.
– Språk
Jag blir nervös av att prata engelska. Det var så allvarligt att jag var väldigt orolig, men i förväg i Cebu genomförde jag ett två månader långt projekt som det faktumatt
var till stor hjälp för mig..Jag skrev att när jag deltog, var det lite svårt, men när jag hade ett akut problem var det en gång då jag blev något besvärad, bara
och för det mesta inga problem utan att klara sig kunna var.Jag studera som kom en student som visste alla långsamt talade
och lyssnade det gick bra.
– Saker att ta med
på plats för det mesta köpa möjligt, så bagaget lätt och åka är bra.
Mitt sabbatsår är
Erfarenhet ★★★★★
Lärande ★★★★☆
Miljö ★★★★☆
Säkerhet ★★★★☆
Fritid ★★★★☆
Om det finns vänner som har många funderingar innan de ger sig iväg på ett sabbatsår just nu, skulle jag vilja säga det här till dem. ”Bara börja! Om du ger upp utmaningen kommer du att ha samma ånger och funderingar igen om några år.” Särskilt till yngre personer i tjugoårsåldern vill jag säga att de ska våga anta utmaningen ännu tidigare.Och till er i trettioårsåldern vill jag säga att ni inte behöver oroa er – till och med jag, som är extremt blyg, antog utmaningen. Lär dig klassisk engelska till låg kostnad i London, Storbritannien Lee Yuri, sabbatsårsresenär (gapper) (38, kontorsanställd) / 4 veckors sabbatsår |
# En utmaning jag antog i slutet av 30-årsåldern – det är bara att sätta igång
Mitt mål med sabbatsåret var ”att lära mig älska mig själv genom att vila ordentligt och hitta riktningen för framtiden”. Jag funderade på det varje dag. Är det okej att jag vilar?Efter att ha arbetat på ett och samma företag i 15 år kände jag att jag behövde något nytt, men jag kunde helt enkelt inte samla mod.
Är det bara fåfänga att säga upp sig nu? I min ålder var det skrämmande att sluta utan att ha ett annat jobb på gång eller ha hittat en annan väg. Men om jag bytte jobb nu skulle min ”vila” troligen bara bestå av en veckas sommarsemester om året.Jag ville verkligen, verkligen få vila ordentligt. Och genom vilan ville jag hitta riktningen jag borde ta.
”Jag har ju jobbat i 15 år, så jag kan väl ta några månader ledigt? Jag ger mig själv en present. Men det ska bli en meningsfull vila där jag kan hitta mig själv”, blev slutsatsen efter lång betänketid.I det ögonblicket kom sabbatsår plötsligt på tal.Faktum är att jag några år tidigare hade sett ett program som intresserat presenterade sabbatsår.
Då ville jag verkligen prova, men jag vågade inte. Vem kunde ana att tiden skulle gå och att jag till slut skulle söka mig till ett sabbatsår! När jag väl hade bestämt mig gick allt snabbt.
Om det finns vänner som har många funderingar innan de ger sig iväg på ett sabbatsår just nu, skulle jag vilja säga det här till dem.
”Bara börja!
Om du ger upp utmaningen kommer du att ha samma ånger och funderingar igen om några år.”
Särskilt till yngre personer i tjugoårsåldern vill jag säga att de ska våga anta utmaningen ännu tidigare.Och till er i trettioårsåldern vill jag säga att ni inte behöver oroa er – till och med jag, som är extremt blyg, antog utmaningen.
* För Lee Yuri, som hade en stark vilja att förändra sig själv, erbjöds ett personligt, dagligt 1:1-uppdrag med fokus på förändring, nya upplevelser och mental avkoppling. Hon fick också en sabbatsårsbok för att reflektera över sig själv och göra planer.
# Varför jag valde att lära mig engelska
Jag brukade vara väldigt rädd för engelska. (Jag kan knappt tro att jag säger det i dåtid.) Jag jobbade i ekonomiavdelningen på mitt företag, så jag behövde nästan aldrig använda engelska. Det var dessutom ett av mina minst omtyckta ämnen i skolan, så jag och engelskan gled allt längre ifrån varandra. Även när jag reste utomlands blossade ansiktet upp när jag behövde säga något så enkelt som en grundläggande mening. Jag skämdes alltid över att vara dålig på engelska.
Jag ville bli av med den skammen för att kunna älska mig själv. Jag valde ”London” eftersom det går att resa till närliggande europeiska länder och jag kunde gå på lektioner på morgonen och resa fritt på eftermiddagarna,eftersom det passade mina mål: vila och att lära mig engelska.
Men efter att ha oroat mig för om jag, som är extremt blyg och väldigt rädd för engelska, skulle klara det, bestämde jag mig för att först delta i projektet [Lär dig engelska på ett roligt sätt i Cebu] i två månader och sedan åka till London.
# Två sabbatsår (Cebu + London)
Att tillbringa två månader i Cebu var ett utmärkt val. På Filippinerna kan man få enskilda lektioner, så det var den bästa miljön för en nybörjare som jag att lära sig engelska i. Det fanns en lärobok, men Eftersom lektionerna var enskilda kunde jag styra dem åt vilket håll jag ville. Och eftersom lektionerna pågick från morgon till kväll var miljön perfekt för lärande.
Dessutom fanns det en koreansk ansvarig på plats på språkskolan, så när jag stötte på problem kunde jag lösa dem utan språkbarriärer, vilket var jättebra.
Stämningen under sabbatsåret i Cebu var helt annorlunda än i London. I Cebu ingick måltider, och de skötte till och med tvätt och städning. I London var jag tvungen att göra allt själv. Men till skillnad från Cebu, där skolans starttider och regler var strikta, tyckte jag om att allt i London var fritt och avslappnat.
London var en så vacker stad att det var härligt bara att promenera. Varje dag kändes som en resa. I Cebu fick vi om och om igen träna på hörförståelse, skrivande och tal, och i London kunde jag använda meningarna med många vänner från andra länder, så mina kunskaper förbättrades mycket.I London fanns det knappt några asiater, och ungefär 90 procent var brasilianare, spanjorer, italienare och så vidare, så det var en miljö där man var tvungen att bara prata engelska.Och även om jag inte visste det eller hade valt det, var engelskan jag lärde mig i Cebu brittisk engelska, vilket var till stor hjälp när jag kom till London.
Det som överraskade mig med sabbatsåret var att språkskolorna både i Cebu och London låg på riktigt bra platser.Språkskolan i Cebu hade många bra bekvämligheter i närheten, som närbutiker, bagerier och banker. I London valde jag ett studentboende, och läget var verkligen utmärkt. Boendet låg i zon 2 och skolan i zon 1, så de flesta kända sevärdheterna låg inom gångavstånd.
British Museum ligger 6–8 minuters promenad från skolan. Läget var verkligen mitt i smeten. Jag tyckte också om lokalerna på båda skolorna. De var välorganiserade och rena.
Jag rekommenderar verkligen projektet Cebu + London! Rekommenderas varmt!
Att lära sig engelska är en process där jag hittar mig själv.
Att lära sig engelska var en process där jag hittade mig själv. När man lär sig engelska på språkskolan börjar de med att ställa en massa frågor om en själv.
- Berätta om dig själv.
- Vilken mat, musik och vilka filmer tycker du allra mest om? Vad tycker du minst om? Varför?
- Vad är det lyckligaste du varit med om i ditt liv? Varför var det så lyckligt?
- Vad gör dig glad? Varför?
- Vad gör dig allra ledsnast? Varför?
Och så vidare – jag fick sådana här frågor varje dag och ställde samma frågor till mina vänner. De var väldigt grundläggande, men det var länge sedan jag hade ställt dem till mig själv.
Vad gör mig glad? Det här var inget problem med engelskan. Först behövde jag lära känna mig själv.Under sabbatsåret lärde jag mig inte bara engelska; det var en tid då jag kunde se på mig själv som helhet och återupptäcka den person jag hade försummat.
En annan sak jag upplevde i London var att det är okej att inte prata perfekt engelska. En gång, efter att ha köpt något i en butik i London, bad jag att förpackningen skulle slängas, men expediten lade prydligt lådan i en shoppingpåse. Jag trodde att jag hade uttryckt mig fel och sa, röd om kinderna: ”Ursäkta, jag menade att jag inte behöver lådan. Förlåt att jag inte pratar engelska så bra.”
Men expediten blinkade genast åt mig och sa: ”Åh! Nej, jag har bara bott i London i tio månader. Jag pratar inte heller engelska så bra.” Jag hade trott att alla i Storbritannien pratade perfekt engelska, men i ställetär det ett land där människor av många olika ursprung lever tillsammans. Så även om jag inte kunde språket perfekt lyssnade de tålmodigt och förklarade saker långsamt.
Det här var också den främsta anledningen till att jag övervann min rädsla för att prata engelska. Det viktigaste är inte perfekta meningar, utan artighet.Med bara ”Tack”, ”Snälla”, ”Ursäkta”, ”Förlåt” och ett leende vill människor gärna hjälpa dig.
Lämna vardagen bakom dig och blicka mot framtiden.
När jag var utmattad av jobbet på företaget levde jag dag för dag utan tid att tänka igenom om jobbet passade mig, vad jag var bra på eller vilka mina drömmar var.När jag hade avslutat sabbatsåret insåg jag att jag tyckte om finansarbetet jag höll på med och ville fortsätta att utveckla min kompetens.
När jag dessutom hade övervunnit min rädsla för att prata engelska växte en dröm fram om att lära mig ännu mer engelska. Jag hade stängt mitt hjärta helt och tänkt att engelskan ändå inte skulle fungera för mig i det här livet, menmitt tankesätt öppnades upp. Därför började jag se på mitt liv ur ett större perspektiv.
Om jag inte hade tagit ett sabbatsår hade jag förmodligen fortfarande varit fast i en enformig rutin och känt mig frustrerad utan att veta vad som var fel. Jag insåg verkligen hur viktigt det är att lägga vardagen åt sidan ett tag och bara fokusera på sig själv. Man behöver inte nödvändigtvis åka utomlands på sabbatsår, men jag tycker att det är viktigt, oavsett ålder, att lämna sina vanliga rutiner bakom sig och ta sig tid att planera hela sitt liv.
När jag får möjlighet att ta en kort paus medan jag målmedvetet strävar efter mina drömmar vill jag utmana mig själv med ett sabbatsår igen.
Självklart betyder det inte att sabbatsåret var fritt från svårigheter. Jag fick strupkatarr i Cebu, min telefon gick plötsligt sönder i London och dagen före resan till Paris föll jag illa, linkade till sjukhuset och var nära att behöva ställa in Parisresan (som tur var åkte jag ändå). Det fanns många koreanska restauranger och en koreansk mataffär i närheten, men jag kände mig ändå nedstämd eftersom jag saknade min hemlagade kimchi.
Men när jag ser tillbaka nu har även det blivit till minnen.Om någon frågar dig om 30 år vad du gjorde 2018 kan du stolt säga att du tog ett sabbatsår och sedan berätta om alla svårigheter du upplevde. Vad skulle jag ha svarat om jag inte hade tagit ett sabbatsår?Jag skulle nog bara ha svarat kort: ”Jag jobbade på ett företag … jag minns inte.”
Mitt personliga tips inför sabbatsåret
– Hämtning på flygplatsen
Jag bokade en flygplats- hämtningstjänst i förväg och kom fram bekvämt.Om du reser ensam och det är första gången och du känner dig orolig,
rekommenderar jag hämtning på flygplatsen.
– Språk
Jag blir nervös av att prata engelska. Det var så allvarligt att jag var väldigt orolig, men i förväg i Cebu genomförde jag ett två månader långt projekt som det faktumatt
var till stor hjälp för mig..Jag skrev att när jag deltog, var det lite svårt, men när jag hade ett akut problem var det en gång då jag blev något besvärad, bara
och för det mesta inga problem utan att klara sig kunna var.Jag studera som kom en student som visste alla långsamt talade
och lyssnade det gick bra.
– Saker att ta med
på plats för det mesta köpa möjligt, så bagaget lätt och åka är bra.
Mitt sabbatsår är
Erfarenhet ★★★★★
Lärande ★★★★☆
Miljö ★★★★☆
Säkerhet ★★★★☆
Fritid ★★★★☆
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
