Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Känslomässig analys, tankarna ordnade sig #Egentid, fritid #Kände självrannsakan och hopp
En annan viktig sak är att innan jag åkte iväg på mitt sabbatsår var jag bara nedstämd och håglös och försummade mig själv, men när jag var i Vietnam …Jag kunde ta mig tid att fokusera mer på och analysera vilka tankar jag har och vilka känslor jag känner när jag är på gott humör och när jag är på dåligt humör. -Att fylla på med varm kärlek från barnen i Hanoi, Vietnam / Jung Eunji, sabbatsårsdeltagare / 8 veckors sabbatsår |
Läs del 1 av Jung Eunji:s recension av volontärarbetet i Vietnam < Klicka
# Mina tips för sabbatsåret
(Språk)
Jag hade en egen regel för att hålla igång samtalen med utländska vänner. Om jag kom på en fråga eller blev nyfiken på något tog jag upp det direkt så att jag inte skulle glömma det, och sedan tog jag hand om följdfrågan ungefär 30 sekunder senare.
Den här intressanta metoden fungerade särskilt bra när jag träffade människor på dagsutflykter eller tvådagarsresor med en övernattning och samtalen kom igång naturligt.Den här metoden var ganska effektiv i ungefär en månad? En och en halv månad? men
Under projektets senare hälft hamnade jag i en kort svacka och tillbringade mer tid för mig själv, och jag kände att mitt sätt att prata engelska och min ”översättarhjärna” försummades lite.
(Boende)
Sängen var verkligen … Jag saknade min säng hemma så mycket … haha. Men jag gillade att rummet var rymligare, och det var skönt att kunna gå utan skor. (Men det är bra att ha innetofflor.)
Dessutom var både vattentrycket och wifi bra! Jag tyckte att standarden i princip var som i Korea. Det fanns en vattenrenare, så man behövde inte oroa sig för vattnet, men flaskvatten är billigt, så man kan köpa det eller ta med en flaska så att man slipper köpa en varje gång.
(Måltider)
I Vietnam får man en välbalanserad blandning av tillbehör som bladgrönsaker, grönsaker och kött, och ibland serveras till och med maträtter som bánh mì eller bún chả – det är verkligen jättegott!!! Jag tog inte med mig någon särskild koreansk mat och tycker inte så mycket om snabbnudlar, så jag åt dem inte särskilt ofta. Jag antar att jag verkligen trivdes med den lokala maten, haha.
Du behöver inte förbereda något annat. Om du vill bjuda utländska vänner på koreansk mat kan du ta med några enkla kryddpåsar, så kan du lätt visa upp dina garanterat goda matlagningskunskaper! (Jag tänkte bara på det och tog inte med tteokbokki, dakbokkeumtang, starka Buldak-nudlar och så vidare.)
(Vad du ska ta med)
Kanske för att volontärer kommer till Vietnam från olika länder är det vissa som bara kommer med en stor ryggsäck, och de som har med sig en resväska har oftast en medelstor. Jag skäms lite över att jag tog med en på 28 tum, eftersom jag nästan tog med mig alla mina saker från Filippinerna … haha.
(Tips)
Rasterna i Vietnam (och på volontärprojekt utomlands) är på en helt annan nivå. I början tog jag bara en tupplur samtidigt som barnen, men det var ett jättebra sätt att tillbringa tiden på att välja ett kafé i närheten och dricka två eller tre drycker om dagen medan jag ordnade mina personliga anteckningar eller läste böcker på originalspråket.
En av de bästa sakerna med att komma till Vietnam!! Man får mycket mer egentid och lugn och ro, och dryckerna är superbilliga!
# Mina resmål i Vietnam
Jag besökte många kaféer och sjöar i Vietnam. Kaffe med kondenserad mjölk och smoothies där kostar mindre än en enda kopp i Korea, även om man dricker två om dagen … Jag älskar att hänga på kaféer, så jag saknar det redan ㅜㅜ Om du börjar tröttna på de gamla kvarteren kan du prova att åka till området kring West Lake!
Vid West Lake finns många lugna och fina brunchkaféer (jag hann bara besöka ett … ㅜ). Hanoi verkar vara en stad full av sjöar, och förutom de berömda Hoan Kiem och West Lake finns det många stora och små sjöar. Jag besökte inte alla, men på en gemenskapsträff som centret ordnade åkte vi till en park med konstgräs som var perfekt att leka på. Där fanns en liten linbana, och det var skönt att ligga på gräset och slippa solen.
På vardagar bokade jag resor via en koreansk resebyrå på KakaoTalk och åkte på tvådagarsresor med en övernattning eller dagsutflykter. Halongbukten har varit med i koreanska underhållningsprogram på sistone, så jag blev nyfiken. Det var varken ansträngande eller tråkigt att tillbringa en natt på en liten kryssningsbåt och följa programmet.
Det tar ungefär fyra timmar enkel väg, så det kan vara värt att stanna en eller två nätter för att se området omkring. Jag åkte till Tam Coc i Ninh Binh över dagen, men efter att ha gjort tre aktiviteter på en dag (tempel/båt/cykel) kom jag tillbaka med träningsvärk i flera dagar, haha.
Vietnam har många sevärdheter som finns med på världsarvslistan, och många vandrar även i Sapa via lokala resebyråer. Om du anmäler dig ensam, som jag gjorde, får du sällskap av en grupp på rundturen, så att du kan prata engelska och lära känna andra. Andra volontärer på centret brukar också åka iväg, så att resa tillsammans kan hjälpa er att komma närmare varandra – jag tycker att det är ännu bättre!
# Jag antar att det var en process där jag fann svar.
Jag vill säga: tack vare sabbatsåret kan jag andas igen och jag har kommit tillbaka!
Jag lärde mig att njuta av livet och fick mod, och jag hittade många saker jag vill göra (även om det tar lång tid att faktiskt göra dem nu när jag är tillbaka i Korea). Framför allt sa och skrev jag ofta under sabbatsåret att jag mår bra – det verkar vara en sådan förändring.
När jag faktiskt sa saker högt kändes det som att jag pratade med mig själv. Osorterade känslor kom tillbaka till mina öron och ögon, och jag insåg: ”Va? Tänkte jag så här?” I den meningen …Uppgifterna under sabbatsåret och mina personliga anteckningar var till stor hjälp. Jag antar att det var en process där jag fann svar, haha.
Jag uppnådde inte helt målet att hitta mig själv, men jag tycker att jag fick mycket tid att reflektera. Mycket mer i Vietnam än i Filippinerna! Jag tänkte hela tiden: ”Det här vill jag prova!” ”Det ska jag börja med när jag kommer tillbaka till Korea!” – det dök upp så många saker jag ville göra.
Genom att öva på att tänka när jag hade en stund över och skriva ner tankarna lämnade jag också efter mig många anteckningar. Jag lärde mig hur man håller en tankegång vid liv – inte precis ”förmågan att tänka” på egen hand, utan ett sätt att fortsätta resonera. Jag skrev tanketrådar under olika rubriker i en anteckningsapp och dokumenterade många utmaningar och upplevelser på min blogg, vilket gör det roligt att läsa dem igen.Jagsamlade många av mina tankar.
Jag funderade mycket på att förlänga vistelsen, men till slut avslutade jag utan att göra det. Därför hann jag inte ta itu med större saker som mina personliga problem eller att sätta upp medellånga och långsiktiga mål. Däremot tycker jag att jag lyckades bo ensam utomlands och göra kortare resor. Jag blev besviken på mig själv för att jag inte förändrades snabbt, men …Om jag inte glömmer de här upplevelserna är jag säker på att jag kan förändras med hjälp av minnena.
En annan viktig sak är att innan jag åkte iväg på sabbatsåret brukade jag försumma mig själv genom att ständigt vara nedstämd och håglös, men när jag var i Vietnam …Jag kunde ägna mer tid åt att fokusera på och analysera vad jag tänker och vilka känslor jag känner när jag är på gott humör och när jag är på dåligt humör.
Jag har fortfarande svårt att hantera känslomässiga förändringar och behöver fundera mer på hur jag ska leva.
Mitt sabbatsår var en
upplevelse★★★★★
Om Filippinerna är en tid för att förbereda engelskan är Vietnam, eller det andra programmet, en plats där du kan använda allt du har lärt dig. Jag hade kunnat förbereda en volontäraktivitet där jag var huvudansvarig, och (som andra kanske redan har upplevt) var det roligt att kontakta resebyråer och resa ensam.
Lärande★★★★☆
Kanske hade jag mycket tid att tänka, så jag gjorde många personliga insikter och fick ordning på en hel del. Om du är intresserad av volontärarbete kan du i början intervjua samordnaren eller personalen och höra hur verksamheten fungerar.
Om du vill lära dig mer av språket medan du bor där kan du be en lokal kontaktperson eller någon i personalen att ordna ett språkutbyte med vietnamesiska universitetsstudenter.
Miljö★★★★☆
Boendet ligger en bit från turistattraktionerna i ett lugnt område, så det är fridfullt och passar bra för vila. Du kan ta dig till den gamla stadsdelen eller andra områden på mindre än en timme. Det finns många faciliteter att använda, till exempel kök, mötesrum och tvättstuga. Om du får en våningssäng är det opraktiskt, men om volontären i underslafen åker därifrån kan du genast be om att få byta.
Säkerhet★★★★★
Jag fick höra så många varningar som ”Filippinerna är väldigt farligt – gå inte ut ensam” att jag inte fick utforska särskilt mycket.Jag litade på berättelserna om att Vietnam är säkert och tyckte om att gå ut ensam. Vietnam är ett land där många backpackers reser på egen hand, så det är ganska tryggt.
Fritid★★★★★
Du har mycket fritid. Först tänkte jag: ”Bara ungefär tre timmars volontärarbete om dagen? Är det allt?” Men de långa pauserna och att bara arbeta fyra dagar i veckan är toppen. Du kan använda helger och lediga dagar till dagsutflykter eller till och med resor till centrala Vietnam. Det är också roligt att utforska den gamla stadsdelen eller gå på kaférundor i närheten.
En annan viktig sak är att innan jag åkte iväg på mitt sabbatsår var jag bara nedstämd och håglös och försummade mig själv, men när jag var i Vietnam …Jag kunde ta mig tid att fokusera mer på och analysera vilka tankar jag har och vilka känslor jag känner när jag är på gott humör och när jag är på dåligt humör. -Att fylla på med varm kärlek från barnen i Hanoi, Vietnam / Jung Eunji, sabbatsårsdeltagare / 8 veckors sabbatsår |
Läs del 1 av Jung Eunji:s recension av volontärarbetet i Vietnam < Klicka
# Mina tips för sabbatsåret
(Språk)
Jag hade en egen regel för att hålla igång samtalen med utländska vänner. Om jag kom på en fråga eller blev nyfiken på något tog jag upp det direkt så att jag inte skulle glömma det, och sedan tog jag hand om följdfrågan ungefär 30 sekunder senare.
Den här intressanta metoden fungerade särskilt bra när jag träffade människor på dagsutflykter eller tvådagarsresor med en övernattning och samtalen kom igång naturligt.Den här metoden var ganska effektiv i ungefär en månad? En och en halv månad? men
Under projektets senare hälft hamnade jag i en kort svacka och tillbringade mer tid för mig själv, och jag kände att mitt sätt att prata engelska och min ”översättarhjärna” försummades lite.
(Boende)
Sängen var verkligen … Jag saknade min säng hemma så mycket … haha. Men jag gillade att rummet var rymligare, och det var skönt att kunna gå utan skor. (Men det är bra att ha innetofflor.)
Dessutom var både vattentrycket och wifi bra! Jag tyckte att standarden i princip var som i Korea. Det fanns en vattenrenare, så man behövde inte oroa sig för vattnet, men flaskvatten är billigt, så man kan köpa det eller ta med en flaska så att man slipper köpa en varje gång.
(Måltider)
I Vietnam får man en välbalanserad blandning av tillbehör som bladgrönsaker, grönsaker och kött, och ibland serveras till och med maträtter som bánh mì eller bún chả – det är verkligen jättegott!!! Jag tog inte med mig någon särskild koreansk mat och tycker inte så mycket om snabbnudlar, så jag åt dem inte särskilt ofta. Jag antar att jag verkligen trivdes med den lokala maten, haha.
Du behöver inte förbereda något annat. Om du vill bjuda utländska vänner på koreansk mat kan du ta med några enkla kryddpåsar, så kan du lätt visa upp dina garanterat goda matlagningskunskaper! (Jag tänkte bara på det och tog inte med tteokbokki, dakbokkeumtang, starka Buldak-nudlar och så vidare.)
(Vad du ska ta med)
Kanske för att volontärer kommer till Vietnam från olika länder är det vissa som bara kommer med en stor ryggsäck, och de som har med sig en resväska har oftast en medelstor. Jag skäms lite över att jag tog med en på 28 tum, eftersom jag nästan tog med mig alla mina saker från Filippinerna … haha.
(Tips)
Rasterna i Vietnam (och på volontärprojekt utomlands) är på en helt annan nivå. I början tog jag bara en tupplur samtidigt som barnen, men det var ett jättebra sätt att tillbringa tiden på att välja ett kafé i närheten och dricka två eller tre drycker om dagen medan jag ordnade mina personliga anteckningar eller läste böcker på originalspråket.
En av de bästa sakerna med att komma till Vietnam!! Man får mycket mer egentid och lugn och ro, och dryckerna är superbilliga!
# Mina resmål i Vietnam
Jag besökte många kaféer och sjöar i Vietnam. Kaffe med kondenserad mjölk och smoothies där kostar mindre än en enda kopp i Korea, även om man dricker två om dagen … Jag älskar att hänga på kaféer, så jag saknar det redan ㅜㅜ Om du börjar tröttna på de gamla kvarteren kan du prova att åka till området kring West Lake!
Vid West Lake finns många lugna och fina brunchkaféer (jag hann bara besöka ett … ㅜ). Hanoi verkar vara en stad full av sjöar, och förutom de berömda Hoan Kiem och West Lake finns det många stora och små sjöar. Jag besökte inte alla, men på en gemenskapsträff som centret ordnade åkte vi till en park med konstgräs som var perfekt att leka på. Där fanns en liten linbana, och det var skönt att ligga på gräset och slippa solen.
På vardagar bokade jag resor via en koreansk resebyrå på KakaoTalk och åkte på tvådagarsresor med en övernattning eller dagsutflykter. Halongbukten har varit med i koreanska underhållningsprogram på sistone, så jag blev nyfiken. Det var varken ansträngande eller tråkigt att tillbringa en natt på en liten kryssningsbåt och följa programmet.
Det tar ungefär fyra timmar enkel väg, så det kan vara värt att stanna en eller två nätter för att se området omkring. Jag åkte till Tam Coc i Ninh Binh över dagen, men efter att ha gjort tre aktiviteter på en dag (tempel/båt/cykel) kom jag tillbaka med träningsvärk i flera dagar, haha.
Vietnam har många sevärdheter som finns med på världsarvslistan, och många vandrar även i Sapa via lokala resebyråer. Om du anmäler dig ensam, som jag gjorde, får du sällskap av en grupp på rundturen, så att du kan prata engelska och lära känna andra. Andra volontärer på centret brukar också åka iväg, så att resa tillsammans kan hjälpa er att komma närmare varandra – jag tycker att det är ännu bättre!
# Jag antar att det var en process där jag fann svar.
Jag vill säga: tack vare sabbatsåret kan jag andas igen och jag har kommit tillbaka!
Jag lärde mig att njuta av livet och fick mod, och jag hittade många saker jag vill göra (även om det tar lång tid att faktiskt göra dem nu när jag är tillbaka i Korea). Framför allt sa och skrev jag ofta under sabbatsåret att jag mår bra – det verkar vara en sådan förändring.
När jag faktiskt sa saker högt kändes det som att jag pratade med mig själv. Osorterade känslor kom tillbaka till mina öron och ögon, och jag insåg: ”Va? Tänkte jag så här?” I den meningen …Uppgifterna under sabbatsåret och mina personliga anteckningar var till stor hjälp. Jag antar att det var en process där jag fann svar, haha.
Jag uppnådde inte helt målet att hitta mig själv, men jag tycker att jag fick mycket tid att reflektera. Mycket mer i Vietnam än i Filippinerna! Jag tänkte hela tiden: ”Det här vill jag prova!” ”Det ska jag börja med när jag kommer tillbaka till Korea!” – det dök upp så många saker jag ville göra.
Genom att öva på att tänka när jag hade en stund över och skriva ner tankarna lämnade jag också efter mig många anteckningar. Jag lärde mig hur man håller en tankegång vid liv – inte precis ”förmågan att tänka” på egen hand, utan ett sätt att fortsätta resonera. Jag skrev tanketrådar under olika rubriker i en anteckningsapp och dokumenterade många utmaningar och upplevelser på min blogg, vilket gör det roligt att läsa dem igen.Jagsamlade många av mina tankar.
Jag funderade mycket på att förlänga vistelsen, men till slut avslutade jag utan att göra det. Därför hann jag inte ta itu med större saker som mina personliga problem eller att sätta upp medellånga och långsiktiga mål. Däremot tycker jag att jag lyckades bo ensam utomlands och göra kortare resor. Jag blev besviken på mig själv för att jag inte förändrades snabbt, men …Om jag inte glömmer de här upplevelserna är jag säker på att jag kan förändras med hjälp av minnena.
En annan viktig sak är att innan jag åkte iväg på sabbatsåret brukade jag försumma mig själv genom att ständigt vara nedstämd och håglös, men när jag var i Vietnam …Jag kunde ägna mer tid åt att fokusera på och analysera vad jag tänker och vilka känslor jag känner när jag är på gott humör och när jag är på dåligt humör.
Jag har fortfarande svårt att hantera känslomässiga förändringar och behöver fundera mer på hur jag ska leva.
Mitt sabbatsår var en
upplevelse★★★★★
Om Filippinerna är en tid för att förbereda engelskan är Vietnam, eller det andra programmet, en plats där du kan använda allt du har lärt dig. Jag hade kunnat förbereda en volontäraktivitet där jag var huvudansvarig, och (som andra kanske redan har upplevt) var det roligt att kontakta resebyråer och resa ensam.
Lärande★★★★☆
Kanske hade jag mycket tid att tänka, så jag gjorde många personliga insikter och fick ordning på en hel del. Om du är intresserad av volontärarbete kan du i början intervjua samordnaren eller personalen och höra hur verksamheten fungerar.
Om du vill lära dig mer av språket medan du bor där kan du be en lokal kontaktperson eller någon i personalen att ordna ett språkutbyte med vietnamesiska universitetsstudenter.
Miljö★★★★☆
Boendet ligger en bit från turistattraktionerna i ett lugnt område, så det är fridfullt och passar bra för vila. Du kan ta dig till den gamla stadsdelen eller andra områden på mindre än en timme. Det finns många faciliteter att använda, till exempel kök, mötesrum och tvättstuga. Om du får en våningssäng är det opraktiskt, men om volontären i underslafen åker därifrån kan du genast be om att få byta.
Säkerhet★★★★★
Jag fick höra så många varningar som ”Filippinerna är väldigt farligt – gå inte ut ensam” att jag inte fick utforska särskilt mycket.Jag litade på berättelserna om att Vietnam är säkert och tyckte om att gå ut ensam. Vietnam är ett land där många backpackers reser på egen hand, så det är ganska tryggt.
Fritid★★★★★
Du har mycket fritid. Först tänkte jag: ”Bara ungefär tre timmars volontärarbete om dagen? Är det allt?” Men de långa pauserna och att bara arbeta fyra dagar i veckan är toppen. Du kan använda helger och lediga dagar till dagsutflykter eller till och med resor till centrala Vietnam. Det är också roligt att utforska den gamla stadsdelen eller gå på kaférundor i närheten.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
