Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Fler positiva känslor, förbättrad självständighet #Nya kontakter, varierade kulturella upplevelser #Glädjen och den personliga utvecklingen av att bo i Kambodja
|
Den största förändringen jag märkte när jag bodde i Kambodja var att mina positiva känslor blev starkare. Tidigare kunde något nedslående hända och då präglades hela dagen av den sinnesstämningen och negativa känslor tog över. Men efter att jag kom hit tänkte jag: ”Det här är Kambodja”, så jag tog ingenting på alltför stort allvar, oavsett vad som hände. Varje dag blev jag glad över små saker, och framför allt kändes det som att jag fick ett helt års vattenlek på en gång.
Medical volunteer work in Phnom Penh, Cambodia treating children that anyone can participate in Yang Ji-wonEn deltagares berättelse |
Jag valde att ta ett sabbatsår eftersom jag ville uppleva nya saker och känslor mitt i vardagens rutiner!
Hej! Jag heter Yang Ji-won och läser andra året på sjuksköterskeprogrammet.
Jag föredrar ris framför bröd och havet framför bergen. När jag har tråkigt händer det att jag sjunger för mig själv eller lyssnar på musik och dansar i takt. Jag laddar också batterierna genom att promenera eller ta en biltur :)
Det främsta skälet till att jag bestämde mig för att ta ett sabbatsår var att jag ville uppleva nya saker och känslor i vardagen.När jag var liten tyckte jag om att vara aktiv, men någon gång på vägen glömde jag vad jag tyckte om och tillbringade mycket tid med att bara ligga på rummet. De stunderna var bekväma, menjag ville förändra den tiden då glädjen saknades. Med inställningen att inte ångra mig och att våga prova något nytt bestämde jag mig för att påbörja mitt sabbatsårsprojekt den här gången.😊
Personligen ville jag uttrycka min tacksamhet till sabbatsårskonsulenten. Jag blev verkligen tacksam när konsulten sa till mig i telefon att umgås med många människor, skratta mycket, gråta och ge mig ut på nya upplevelser!
Fram till dess kände jag ofta att mina handlingar inte var uppriktiga, eftersom jag inte visste vad jag ville göra.Så jag var orolig och undrade om en månads sabbatsår verkligen skulle kännas meningsfull, men jag var verkligen tacksam för det uppriktiga stödet under min resa! Upplevelsen förändrade mig på många sätt, och konsultens uppmuntran var till stor hjälp :)
*Vi rekommenderade en skräddarsydd sabbatsårsplan genom rådgivning för Yang Ji-won, som behövde ny och positiv stimulans i sin enformiga vardag :) Om du vill ha en personlig plan för var och hur du kan börja göra förändringar,rekommenderar jag varmt individuell rådgivning med en sabbatsårsspecialist!
Ett säkert sätt att förändra ditt liv – individuell rådgivning om sabbatsår
Jag ville lära mig att lita mer på mig själv och att inte vara rädd för nya utmaningar.
Före sabbatsåret vågade jag inte börja med något på egen hand och var alltid osäker, så jag behövde andras bekräftelse för att känna mig trygg. DetSom följd blev jag beroende av andra, och det jag klarade av på egen hand blev allt mindre. När jag gjorde något kände jag mig ofta liten, och oron kom före glädjen, så jag vågade inte ta mig an nya utmaningar.Därför hade jag en tendens att bara upprepa en tråkig vardagsrutin.
Så ville jag genom ett sabbatsår släppa alla mina bekymmer och få uppleva roliga saker. Jag ville också bli en person som självständigt och med självförtroende och mod kunde göra det jag bestämt mig för. Jag ville ta vara på den här möjligheten att tro mer på mig själv och utvecklas till någon som inte är rädd för nya utmaningar.
# Livet med nya människor var helt nytt och spännande!
Innan jag deltog kändes varje dag dyster och ointressant, och jag upplevde att jag bara levde medan tiden gick. Men efter att jag deltagit i projektet blev varje dag något jag verkligen såg fram emot. Innan dagen var slut brukade jag göra en ungefärlig plan för nästa dag och sedan gå och lägga mig. Om mina huskamrater förstås frågade: ”Vill du följa med hit?” svarade jag ja och följde med, så mina planer ändrades ofta mycket.Till en början tyckte jag att ändrade planer var stressande, precis som i Korea. Men efter att planerna ändrats några gånger visade det sig att det var jätteroligt att plötsligt åka till nya platser!
Jag blev förtjust i allt som var nytt och främmande – livsstilarna, sätten att roa sig och klädstilarna hos vänner från andra kulturer. Jag älskade den unika stämningen när jag var tillsammans med vänner från andra länder.
Jag minns också människorna jag träffade på sjukhuset! Det fanns en söt sjuksköterska som hette Soplin, en sjuksköterska som hette Somali och var jämnårig med Lida, en kvinnlig sjuksköterska som var bra på engelska, en snäll sjuksköterska som inte kunde så bra engelska, en stilig läkare som gärna pratade och förklarade saker, en vänlig läkare med ett gulligt leende som hjälpte till att ta blodprov, en läkare som var som en komiker och bara ville småprata, och många fler. Jag minns inte allas namn, men deras ansikten minns jag tydligt. Jag hade så roligt med dem och var tacksam mot dem.
Bland människorna jag träffade i huset fanns också de koreanska kvinnorna Minseon, Soyeon och Dahye, som jag bara hann träffa en kort stund, och senare Ye-won, som jag umgicks med..Bara att ha andra koreaner omkring mig var ett enormt stöd.Jag fick många värdefulla råd om livet av Minseon, och Soyeon och Dahye berättade om sjuksköterskeutbildningen och tog med mig till restauranger som jag inte hade kunnat gå till ensam. Ye-won och jag besökte olika platser tillsammans, som Siem Reap och ön Koh Rong. Vi kom varandra väldigt nära, och hon blev någon jag verkligen kunde förlita mig på. Hon påverkade mig särskilt positivt genom att berätta om vardagen på sjukhuset och hjälpa mig att lära mig mycket!
# Den största förändringen jag märkte var att jag fick fler positiva känslor.
Den största förändringen jag märkte när jag bodde i Kambodja var att mina positiva känslor blev starkare.
Tidigare kunde något nedslående hända och då tog den sinnesstämningen över hela dagen och negativa känslor dominerade. Men efter att jag kom hit tänkte jag: ”Det här är Kambodja”, och tog saker mindre allvarligt, oavsett vad som hände. Varje dag blev jag glad över små saker, och framför allt kändes det som att jag fick ett helt års vattenlek på en gång. Haha.
När jag reste i ett nytt land ville jag ta massor av bilder, så jag fotograferade allt möjligt. Eftersom jag tog många selfies kan jag nu ta dem obehindrat utan att känna mig självmedveten. De här upplevelserna påminde mig om hur värdefulla de är för mig!
# Medicinskt volontärarbete i Kambodja – så här såg min vardag ut!
En dag i Kambodja följde sjukhusets schema!
<Kl. 8–12>
: När vi hade kommit till sjukhuset desinficerade vi patienternas sår och lade om dem, tog bort stygn, vek antiseptisk bomull och rengjorde medicinska instrument, bland annat. När behandlingen av en patient var klar kom nästa patient in, och vi var tvungna att hjälpa till med behandlingen direkt.
<Efter kl. 12>
: Vi gick till restaurangen för att äta lunch och återvände sedan hem. Efteråt ägnade vi oss ibland åt egna aktiviteter. Den som ville kunde också gå och utföra ytterligare volontärarbete.
Mina egna tips inför ett medicinskt volontärarbete under ett sabbatsår i Kambodja!
Packningen
Jag förberedde mig genom att gå igenom packlistan som delades ut inför sabbatsåret. De sa tydligt att en resväska och en ryggsäck skulle räcka, men om jag försökte få med allt på listan räckte en resväska och en ryggsäck definitivt inte. Därför lämnade jag sådant som är lätt att köpa i närbutiker – som schampo, balsam och duschtvål – hemma och packade bara det allra nödvändigaste. När jag förenklade packningen på det sättet blev bagaget lite lättare.
Passkontrollen
Så fort jag kom till flygplatsen sökte jag efter och tittade på alla relevanta videor, så att jag skulle klara mig på egen hand. Jag skrev ner ordningsföljden för passkontrollen i mobilen och övade några gånger, men Incheons flygplats var så stor att det ändå var svårt att hitta rätt. Tack vare förberedelserna tror jag ändå att jag kunde ta mig igenom allt utan några större misstag. (Jag hade faktiskt jätteroligt, haha.)
Dessutom har jag sammanställt sådant jag lade märke till när jag bodde där, för alla som förbereder sig inför ett sabbatsår i Kambodja! Det kan vara bra att läsa igenom det här innan du åker till Kambodja!
Det här är mycket personligt, och förhållandena kan vara annorlunda i verkligheten, så se det bara som en vägledning!!
Ta initiativ och var proaktiv!!
OPD-avdelningen är lätt att komma in på och där utför man främst omläggningar som alla enkelt kan lära sig.
På DIM-avdelningen finns en separat intensivvårdsavdelning där jag fick lära mig att sätta dropp.
SICU och MICU kändes mer specialiserade och djupgående. Jag upplevde att SICU främst lärde ut såromläggning, medan MICU fokuserade mer på läkemedel :)
Använd en kupong på restaurangen för att beställa och prova olika rätter. Lok Lak och stekt ris med nötkött är jättegott. Med en kupong får du antingen två flaskor vatten eller två burkar läsk!
Det är bra att köpa ananas på Russian Market. De är billigare och godare än på Aeon Mall.
Den torkade kokosen som säljs på Aeon Mall är god.
Se till att besöka Siem Reap!
På tvätterierna beräknas priset efter vikt, så det är bäst att packa lätta kläder.
Använd tuk-tuk-kupongen med 60 % rabatt mellan kl. 6 och 10. Skriv in ”MORNING” i kupongfältet.
Det är vanligt att pruta på marknaden, så kom ihåg det! :)
Jag hoppas att den här informationen är till hjälp och önskar dig ett härligt sabbatsår i Kambodja! :)
# Mitt sabbatsår med medicinskt volontärarbete i Kambodja!
Upplevelse ★★★★★
: Det var en mycket givande upplevelse som jag kunde njuta av just för att jag var här. Det är första gången en månad har gått så fort.
Lärande ★★★★★
: Genom att utföra sjuksköterskeuppgifter i praktiken kunde jag lära mig mycket inom omvårdnad. Förutom all kunskap var det en tid då jag kunde fylla mig själv med positiva känslor.
Miljö ★★★★★
: Både miljön och människorna där var nästan allihop väldigt trevliga.
Säkerhet ★★★★
: Det finns väldigt många motorcyklar. Körfälten följs inte särskilt noga, så det känns lite farligt.
På morgonen är det mycket kraftiga trafikstockningar i korsningarna.
Fritid ★★★★★
: Det kändes som att jag hann göra allt jag ville och besöka alla platser jag ville i Kambodja, så jag hade det jättebra.
Yang Ji-wonbesökt av Phnom Penh, Kambodja medicinskt volontärprojekt Vill du veta mer?!
Klicka på bannern nedanSnälla!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
.png?type=w773)
|
Den största förändringen jag märkte när jag bodde i Kambodja var att mina positiva känslor blev starkare. Tidigare kunde något nedslående hända och då präglades hela dagen av den sinnesstämningen och negativa känslor tog över. Men efter att jag kom hit tänkte jag: ”Det här är Kambodja”, så jag tog ingenting på alltför stort allvar, oavsett vad som hände. Varje dag blev jag glad över små saker, och framför allt kändes det som att jag fick ett helt års vattenlek på en gång.
Medical volunteer work in Phnom Penh, Cambodia treating children that anyone can participate in Yang Ji-wonEn deltagares berättelse |
Jag valde att ta ett sabbatsår eftersom jag ville uppleva nya saker och känslor mitt i vardagens rutiner!
Hej! Jag heter Yang Ji-won och läser andra året på sjuksköterskeprogrammet.
Jag föredrar ris framför bröd och havet framför bergen. När jag har tråkigt händer det att jag sjunger för mig själv eller lyssnar på musik och dansar i takt. Jag laddar också batterierna genom att promenera eller ta en biltur :)
Det främsta skälet till att jag bestämde mig för att ta ett sabbatsår var att jag ville uppleva nya saker och känslor i vardagen.När jag var liten tyckte jag om att vara aktiv, men någon gång på vägen glömde jag vad jag tyckte om och tillbringade mycket tid med att bara ligga på rummet. De stunderna var bekväma, menjag ville förändra den tiden då glädjen saknades. Med inställningen att inte ångra mig och att våga prova något nytt bestämde jag mig för att påbörja mitt sabbatsårsprojekt den här gången.😊
Personligen ville jag uttrycka min tacksamhet till sabbatsårskonsulenten. Jag blev verkligen tacksam när konsulten sa till mig i telefon att umgås med många människor, skratta mycket, gråta och ge mig ut på nya upplevelser!
Fram till dess kände jag ofta att mina handlingar inte var uppriktiga, eftersom jag inte visste vad jag ville göra.Så jag var orolig och undrade om en månads sabbatsår verkligen skulle kännas meningsfull, men jag var verkligen tacksam för det uppriktiga stödet under min resa! Upplevelsen förändrade mig på många sätt, och konsultens uppmuntran var till stor hjälp :)
*Vi rekommenderade en skräddarsydd sabbatsårsplan genom rådgivning för Yang Ji-won, som behövde ny och positiv stimulans i sin enformiga vardag :) Om du vill ha en personlig plan för var och hur du kan börja göra förändringar,rekommenderar jag varmt individuell rådgivning med en sabbatsårsspecialist!
Ett säkert sätt att förändra ditt liv – individuell rådgivning om sabbatsår
Jag ville lära mig att lita mer på mig själv och att inte vara rädd för nya utmaningar.
Före sabbatsåret vågade jag inte börja med något på egen hand och var alltid osäker, så jag behövde andras bekräftelse för att känna mig trygg. DetSom följd blev jag beroende av andra, och det jag klarade av på egen hand blev allt mindre. När jag gjorde något kände jag mig ofta liten, och oron kom före glädjen, så jag vågade inte ta mig an nya utmaningar.Därför hade jag en tendens att bara upprepa en tråkig vardagsrutin.
Så ville jag genom ett sabbatsår släppa alla mina bekymmer och få uppleva roliga saker. Jag ville också bli en person som självständigt och med självförtroende och mod kunde göra det jag bestämt mig för. Jag ville ta vara på den här möjligheten att tro mer på mig själv och utvecklas till någon som inte är rädd för nya utmaningar.
# Livet med nya människor var helt nytt och spännande!
Innan jag deltog kändes varje dag dyster och ointressant, och jag upplevde att jag bara levde medan tiden gick. Men efter att jag deltagit i projektet blev varje dag något jag verkligen såg fram emot. Innan dagen var slut brukade jag göra en ungefärlig plan för nästa dag och sedan gå och lägga mig. Om mina huskamrater förstås frågade: ”Vill du följa med hit?” svarade jag ja och följde med, så mina planer ändrades ofta mycket.Till en början tyckte jag att ändrade planer var stressande, precis som i Korea. Men efter att planerna ändrats några gånger visade det sig att det var jätteroligt att plötsligt åka till nya platser!
Jag blev förtjust i allt som var nytt och främmande – livsstilarna, sätten att roa sig och klädstilarna hos vänner från andra kulturer. Jag älskade den unika stämningen när jag var tillsammans med vänner från andra länder.
Jag minns också människorna jag träffade på sjukhuset! Det fanns en söt sjuksköterska som hette Soplin, en sjuksköterska som hette Somali och var jämnårig med Lida, en kvinnlig sjuksköterska som var bra på engelska, en snäll sjuksköterska som inte kunde så bra engelska, en stilig läkare som gärna pratade och förklarade saker, en vänlig läkare med ett gulligt leende som hjälpte till att ta blodprov, en läkare som var som en komiker och bara ville småprata, och många fler. Jag minns inte allas namn, men deras ansikten minns jag tydligt. Jag hade så roligt med dem och var tacksam mot dem.
Bland människorna jag träffade i huset fanns också de koreanska kvinnorna Minseon, Soyeon och Dahye, som jag bara hann träffa en kort stund, och senare Ye-won, som jag umgicks med..Bara att ha andra koreaner omkring mig var ett enormt stöd.Jag fick många värdefulla råd om livet av Minseon, och Soyeon och Dahye berättade om sjuksköterskeutbildningen och tog med mig till restauranger som jag inte hade kunnat gå till ensam. Ye-won och jag besökte olika platser tillsammans, som Siem Reap och ön Koh Rong. Vi kom varandra väldigt nära, och hon blev någon jag verkligen kunde förlita mig på. Hon påverkade mig särskilt positivt genom att berätta om vardagen på sjukhuset och hjälpa mig att lära mig mycket!
# Den största förändringen jag märkte var att jag fick fler positiva känslor.
Den största förändringen jag märkte när jag bodde i Kambodja var att mina positiva känslor blev starkare.
Tidigare kunde något nedslående hända och då tog den sinnesstämningen över hela dagen och negativa känslor dominerade. Men efter att jag kom hit tänkte jag: ”Det här är Kambodja”, och tog saker mindre allvarligt, oavsett vad som hände. Varje dag blev jag glad över små saker, och framför allt kändes det som att jag fick ett helt års vattenlek på en gång. Haha.
När jag reste i ett nytt land ville jag ta massor av bilder, så jag fotograferade allt möjligt. Eftersom jag tog många selfies kan jag nu ta dem obehindrat utan att känna mig självmedveten. De här upplevelserna påminde mig om hur värdefulla de är för mig!
# Medicinskt volontärarbete i Kambodja – så här såg min vardag ut!
En dag i Kambodja följde sjukhusets schema!
<Kl. 8–12>
: När vi hade kommit till sjukhuset desinficerade vi patienternas sår och lade om dem, tog bort stygn, vek antiseptisk bomull och rengjorde medicinska instrument, bland annat. När behandlingen av en patient var klar kom nästa patient in, och vi var tvungna att hjälpa till med behandlingen direkt.
<Efter kl. 12>
: Vi gick till restaurangen för att äta lunch och återvände sedan hem. Efteråt ägnade vi oss ibland åt egna aktiviteter. Den som ville kunde också gå och utföra ytterligare volontärarbete.
Mina egna tips inför ett medicinskt volontärarbete under ett sabbatsår i Kambodja!
Packningen
Jag förberedde mig genom att gå igenom packlistan som delades ut inför sabbatsåret. De sa tydligt att en resväska och en ryggsäck skulle räcka, men om jag försökte få med allt på listan räckte en resväska och en ryggsäck definitivt inte. Därför lämnade jag sådant som är lätt att köpa i närbutiker – som schampo, balsam och duschtvål – hemma och packade bara det allra nödvändigaste. När jag förenklade packningen på det sättet blev bagaget lite lättare.
Passkontrollen
Så fort jag kom till flygplatsen sökte jag efter och tittade på alla relevanta videor, så att jag skulle klara mig på egen hand. Jag skrev ner ordningsföljden för passkontrollen i mobilen och övade några gånger, men Incheons flygplats var så stor att det ändå var svårt att hitta rätt. Tack vare förberedelserna tror jag ändå att jag kunde ta mig igenom allt utan några större misstag. (Jag hade faktiskt jätteroligt, haha.)
Dessutom har jag sammanställt sådant jag lade märke till när jag bodde där, för alla som förbereder sig inför ett sabbatsår i Kambodja! Det kan vara bra att läsa igenom det här innan du åker till Kambodja!
Det här är mycket personligt, och förhållandena kan vara annorlunda i verkligheten, så se det bara som en vägledning!!
Ta initiativ och var proaktiv!!
OPD-avdelningen är lätt att komma in på och där utför man främst omläggningar som alla enkelt kan lära sig.
På DIM-avdelningen finns en separat intensivvårdsavdelning där jag fick lära mig att sätta dropp.
SICU och MICU kändes mer specialiserade och djupgående. Jag upplevde att SICU främst lärde ut såromläggning, medan MICU fokuserade mer på läkemedel :)
Använd en kupong på restaurangen för att beställa och prova olika rätter. Lok Lak och stekt ris med nötkött är jättegott. Med en kupong får du antingen två flaskor vatten eller två burkar läsk!
Det är bra att köpa ananas på Russian Market. De är billigare och godare än på Aeon Mall.
Den torkade kokosen som säljs på Aeon Mall är god.
Se till att besöka Siem Reap!
På tvätterierna beräknas priset efter vikt, så det är bäst att packa lätta kläder.
Använd tuk-tuk-kupongen med 60 % rabatt mellan kl. 6 och 10. Skriv in ”MORNING” i kupongfältet.
Det är vanligt att pruta på marknaden, så kom ihåg det! :)
Jag hoppas att den här informationen är till hjälp och önskar dig ett härligt sabbatsår i Kambodja! :)
# Mitt sabbatsår med medicinskt volontärarbete i Kambodja!
Upplevelse ★★★★★
: Det var en mycket givande upplevelse som jag kunde njuta av just för att jag var här. Det är första gången en månad har gått så fort.
Lärande ★★★★★
: Genom att utföra sjuksköterskeuppgifter i praktiken kunde jag lära mig mycket inom omvårdnad. Förutom all kunskap var det en tid då jag kunde fylla mig själv med positiva känslor.
Miljö ★★★★★
: Både miljön och människorna där var nästan allihop väldigt trevliga.
Säkerhet ★★★★
: Det finns väldigt många motorcyklar. Körfälten följs inte särskilt noga, så det känns lite farligt.
På morgonen är det mycket kraftiga trafikstockningar i korsningarna.
Fritid ★★★★★
: Det kändes som att jag hann göra allt jag ville och besöka alla platser jag ville i Kambodja, så jag hade det jättebra.
Yang Ji-wonbesökt av Phnom Penh, Kambodja medicinskt volontärprojekt Vill du veta mer?!
Klicka på bannern nedanSnälla!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
