Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
#Jag började acceptera mina önskningar mer konkret #En tid för att förstå mig själv bättre och reflektera #Jag kände att jag hade blivit starkare
|
Om någon funderar på att ta ett sabbatsår, försök först i stället för att vara rädd och fundera på det efteråt! Älta inte allt, utan ge dig bara iväg och känn efter! Det här vill jag verkligen säga till dig. Om du använder ditt sabbatsår till att ta hand om dig själv, upptäcka vem du är och uppskatta dig själv, tror jag att du framför allt kommer att kunna leva tryggt och säkert :).
A relaxed volunteer trip in Bali, Indonesia, where you can witness the most beautiful sunsets in the world Lee So-youngEn sabbatsårsresenär berättar |
# Hej! Jag är i 30-årsåldern och har kommit hem efter en djup självutforskning bland natur och människor.
Hej~ Jag heter Lee So-young och har i lugn och ro kommit hem från en resa till Bali där jag kombinerade resande och volontärarbete.
Det fanns flera anledningar till att jag deltog i det här programmet.Den främsta anledningen var att jag ville lära känna mig själv bättre och komma närmare mig själv. Jag ville förstå tydligare vad jag tycker om och inte tycker om, och få en djupare insikt i vem jag är.
Samtidigt ville jag komma bort från ett kvävande liv, få lite lugn och vila. Jag ville också dela kärlek med naturen och människorna där.Jag kom till Korean Gap Year med blandade känslor och pratade med en rådgivare under ett rådgivningssamtal. Jag fick tips om flera program och valde Bali-programmet eftersom det tilltalade mig.
*Lee So-young behövde tid för att komma närmare sig själv och få koppla av på en plats där natur och människor lever i harmoni.Vi rekommenderade en skräddarsydd plan för sabbatsåret under rådgivningssamtalet, med fokus på Lee So-youngs vila och förändring :) Om du vill ha en personlig plan för var och hur du ska börja förändra ditt liv rekommenderar jag varmt ett rådgivningssamtal med en sabbatsårsspecialist!
Ett säkert sätt att förändra ditt liv: personlig rådgivning om sabbatsår
# Jag uttryckte mig mer, lärde känna mig själv och mötte ett mer harmoniskt liv :)
Under mitt sabbatsår hade jag tre milstolpar. För det första ville jag uttrycka både positiva och negativa känslor mer avslappnat och smidigt. För det andra ville jag upprätthålla relationer utan att det skulle kännas ansträngande. Slutligen ville jag lära känna mig själv bättre och reflektera. Strax innan jag åkte till Bali deltog jag också i Korean Gap Years språkkurser på Malta och i Manchester. Då hade jag liknande mål, men i Bali-programmet ville jag fokusera ännu mer på de här områdena.
Jag trodde att alla milstolpar under mitt sabbatsår skulle fungera som smörjmedel i livet när jag återvände till Korea efter sabbatsåret. Nu när jag är tillbaka känner jag mig mycket mer tillfreds tack vare allt jag ansträngde mig för. Haha, jag är tacksam för de val jag gjorde då.
# Ju mer jag övervann mina rädslor och uttryckte mig, desto starkare blev jag – och det tyckte jag om!
Jag blev glad när jag märkte att jag hade blivit mycket starkare under den här tiden! Jag insåg hur viktigt och nödvändigt det är att våga uttrycka sig, och jag var tacksam över att kunna omsätta det i praktiken.
Det är faktiskt lätt att bli rädd för att uttrycka sig på grund av omvärldens fördomar och normer. Särskilt för mig. Jag oroade mig för att någon skulle tycka illa om mig, eller att jag kanske hade fel, och så vidare. Det var svårt att visa kärlek och i synnerhet att öppet visa att jag kände obehag och att tala modigt.Men jag insåg att när jag ärligt och tydligt uttrycker ”sådan här är jag, så här tänker jag, en sådan person är jag”, leder det i slutändan till mer avslappnade relationer och ett behagligare liv för mig.Det är förstås fortfarande svårt för mig att göra det helt naturligt, och det kräver fortfarande mycket mod. Haha. Ändå har jag utvecklats mycket jämfört med tidigare.
Eftersom miljön skilde sig från de platser där jag brukade bo var det inte alltid lätt eller enkelt att anpassa sig. Men varje gång det hände samlade jag mod och uttryckte mig inför människorna omkring mig.I den miljö jag befann mig i försökte jag uttrycka mina åsikter så vänligt men ändå så initiativrikt som möjligt. Med tiden blev det lättare. Jag kom närmare människorna, och vi fick fler saker att prata om :)
Under den processen var jag glad över att ha rådgivaren från Korean Gap Year och uppdragskoordinatorn, som blev en trygg hamn för mig känslomässigt. Oavsett om saker gick bra eller var svåra på plats kunde jag uppriktigt berätta om och lätta på det jag gick igenom utan att känna mig obekväm. Jag vill verkligen tacka dem båda här!
# Be, var modig, tro, uttryck dig och älska! Så mycket kan du förändras!
Jämfört med tidigare kan jag definitivt i större utsträckning konkret acceptera och förstå mina önskningar. Jag blev mer medveten om mig själv på ett lugnt sätt.
Ärligt talat... innan jag åkte på sabbatsår brukade jag genast bli arg på någon, skrika eller visa irritation när jag hade det jobbigt eller kände mig irriterad.Nu riktar jag i stället mer uppmärksamhet mot mig själv. Jag iakttar känslorna jag har just nu och bekräftar dem själv, utan att förvänta mig att någon annan ska göra det.”Jaha, jag blev sårad av det här; jag ville att den vännen skulle bry sig om det, men eftersom hen inte gjorde det blev jag ledsen. Jag önskar att hen kunde se mig så här, men hen missförstår mig, så jag känner mig orättvist behandlad och ledsen. Eller så vill jag vila mer just nu, eller göra mer av något, och så vidare.” När jag började se och bekräfta mina egna känslor kändes det som om knuten äntligen började lösas upp. Jag tror att det här var den största förändringen och den mest värdefulla behållningen av mitt sabbatsår.
Om någon funderar på att ta ett sabbatsår, försök i stället för att vara rädd och reflektera efteråt! Älta inte allt, utan känn efter först!Det här vill jag verkligen säga till dig.Om du använder ditt sabbatsår till att ta hand om dig själv, förstå vem du är och uppskatta dig själv, tror jag att du framför allt kan leva tryggt och säkert :).
Självklart känner jag, samtidigt som jag säger det här, att det inte alltid är så enkelt. Men jag kan säga det eftersom jag känner att jag växer mer för varje gång jag uttrycker mig. Och varje gång jag märker att min förmåga att uttrycka mig blir bättre känner jag mig lugn. Tron på att jag kan fortsätta växa och viljan att leva och skapa en vacker värld tillsammans hjälpte mig att fortsätta. Därför tror jag verkligen att andra också kan göra det.
Om jag skulle ge mitt sabbatsår på Bali en titel skulle den vara: ”Be, var modig, tro, uttryck dig och älska!” Titeln är inspirerad av filmen ”Eat Pray Love”, som också spelades in på Bali.Uttryck dig och uttryck dig igen. Tro och tro igen. Älska och älska igen. Jag tillbringade mitt sabbatsår på det där självförverkligande sättet. Precis så mycket som jag gjorde under sabbatsåret! Även efter att jag kommit tillbaka till Korea vill jag be mer, tro modigt, uttrycka mig och älska :) 💕
# Volontärresa till Bali – så här såg mina dagar ut där!
Aktiviteterna ägde rum på vardagar och kan i stora drag delas in i förmiddagar och eftermiddagar. På förmiddagarna gjorde vi olika aktiviteter och på eftermiddagarna höll vi engelskalektioner för barnen. Bland förmiddagsaktiviteterna fanns snorkling, rundturer i byn, tillverkning av kokosolja, inblickar i bönetraditioner, besök vid lokala tempel, utflykter till vattenfall och mycket mer!
Efter lunch undervisade jag barnen i engelska från klockan 14 till 16. Vi pratade engelska, spelade spel och hade roligt. Haha. På helgerna ägnade jag min lediga tid åt att titta ut över det vidsträckta blå havet och de vackra solnedgångarna, och ibland besökte jag andra platser. Det var en tid då jag kom närmare naturen, och jag var så glad över att få se otaliga stjärnor varje kväll.
Efter lektionerna brukade jag gå ut framför boendet vid halv sex på kvällen och sätta mig vid stranden. Då kom lokalbefolkningen på motorcyklar – barnen och de som hade slutat arbeta. De kom allihop ungefär vid solnedgången. Barnen flög lugnt med drakar på stranden. Nästan varje dag gick jag ut vid den tiden, satte mig och tittade på landskapet, lyssnade på musik och såg solen gå ner. Det var en väldigt fridfull stund. Om du går upp tidigt på morgonen kan du också se en vacker soluppgång.
Jag vill tipsa om en aktivitet att göra på egen hand under helgen. När jag var på Bali tog jag en jeep till berget Batur för att se soluppgången. Man känner verkligen att man andas in naturen, och natthimlen var helt fantastisk – ett minne som stannat kvar hos mig. Det är fortfarande ett underbart minne, så jag rekommenderar det varmt!
# Tips för att förbereda ditt eget sabbatsår med volontärarbete på Bali!
.jpg)
Som jag nämnde tidigare besökte jag även Malta och Manchester i Storbritannien genom Korean Gap Year. Därför var jag först orolig för att bo utomlands under en längre tid. Men med tanke på min kropp och hälsa kan jag säga att det var ett utmärkt val :) .
Jag förberedde mig inför avresan steg för steg. Jag skyndade mig inte, gjorde så mycket jag kunde och lät resten lösa sig som det kom. Även om man förbereder saker i förväg blir det inte alltid precis som man tänkt sig, och även om man inte förbereder sig brukar saker ändå lösa sig i stunden!
# Mitt sabbatsår med volontärarbete på Bali var!
Upplevelse ★★★★★
: Under min vistelse på Bali fick jag uppleva många aktiviteter! Jag tyckte också om att träffa människor med olika bakgrunder!
Lärande ★★★
: Jag lärde mig om kulturella skillnader. Jag tyckte särskilt om att se människor be hemma varje dag :)
Säkerhet ★★★★
: Det är säkert! Det är en mycket trygg plats! Men man kan ändå få Bali belly, det vill säga orolig mage!
Fritid ★★★★
: Jag tyckte om att kunna disponera helgen fritt. Det var särskilt härligt att koppla av till ljudet av havet och se den vackra solnedgången :)
Lee So-youngbesökte volontärreseprojektet på BaliVill du ha mer information?!
Klicka på bannern nedansnälla!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
|
Om någon funderar på att ta ett sabbatsår, försök först i stället för att vara rädd och fundera på det efteråt! Älta inte allt, utan ge dig bara iväg och känn efter! Det här vill jag verkligen säga till dig. Om du använder ditt sabbatsår till att ta hand om dig själv, upptäcka vem du är och uppskatta dig själv, tror jag att du framför allt kommer att kunna leva tryggt och säkert :).
A relaxed volunteer trip in Bali, Indonesia, where you can witness the most beautiful sunsets in the world Lee So-youngEn sabbatsårsresenär berättar |
# Hej! Jag är i 30-årsåldern och har kommit hem efter en djup självutforskning bland natur och människor.
Hej~ Jag heter Lee So-young och har i lugn och ro kommit hem från en resa till Bali där jag kombinerade resande och volontärarbete.
Det fanns flera anledningar till att jag deltog i det här programmet.Den främsta anledningen var att jag ville lära känna mig själv bättre och komma närmare mig själv. Jag ville förstå tydligare vad jag tycker om och inte tycker om, och få en djupare insikt i vem jag är.
Samtidigt ville jag komma bort från ett kvävande liv, få lite lugn och vila. Jag ville också dela kärlek med naturen och människorna där.Jag kom till Korean Gap Year med blandade känslor och pratade med en rådgivare under ett rådgivningssamtal. Jag fick tips om flera program och valde Bali-programmet eftersom det tilltalade mig.
*Lee So-young behövde tid för att komma närmare sig själv och få koppla av på en plats där natur och människor lever i harmoni.Vi rekommenderade en skräddarsydd plan för sabbatsåret under rådgivningssamtalet, med fokus på Lee So-youngs vila och förändring :) Om du vill ha en personlig plan för var och hur du ska börja förändra ditt liv rekommenderar jag varmt ett rådgivningssamtal med en sabbatsårsspecialist!
Ett säkert sätt att förändra ditt liv: personlig rådgivning om sabbatsår
# Jag uttryckte mig mer, lärde känna mig själv och mötte ett mer harmoniskt liv :)
Under mitt sabbatsår hade jag tre milstolpar. För det första ville jag uttrycka både positiva och negativa känslor mer avslappnat och smidigt. För det andra ville jag upprätthålla relationer utan att det skulle kännas ansträngande. Slutligen ville jag lära känna mig själv bättre och reflektera. Strax innan jag åkte till Bali deltog jag också i Korean Gap Years språkkurser på Malta och i Manchester. Då hade jag liknande mål, men i Bali-programmet ville jag fokusera ännu mer på de här områdena.
Jag trodde att alla milstolpar under mitt sabbatsår skulle fungera som smörjmedel i livet när jag återvände till Korea efter sabbatsåret. Nu när jag är tillbaka känner jag mig mycket mer tillfreds tack vare allt jag ansträngde mig för. Haha, jag är tacksam för de val jag gjorde då.
# Ju mer jag övervann mina rädslor och uttryckte mig, desto starkare blev jag – och det tyckte jag om!
Jag blev glad när jag märkte att jag hade blivit mycket starkare under den här tiden! Jag insåg hur viktigt och nödvändigt det är att våga uttrycka sig, och jag var tacksam över att kunna omsätta det i praktiken.
Det är faktiskt lätt att bli rädd för att uttrycka sig på grund av omvärldens fördomar och normer. Särskilt för mig. Jag oroade mig för att någon skulle tycka illa om mig, eller att jag kanske hade fel, och så vidare. Det var svårt att visa kärlek och i synnerhet att öppet visa att jag kände obehag och att tala modigt.Men jag insåg att när jag ärligt och tydligt uttrycker ”sådan här är jag, så här tänker jag, en sådan person är jag”, leder det i slutändan till mer avslappnade relationer och ett behagligare liv för mig.Det är förstås fortfarande svårt för mig att göra det helt naturligt, och det kräver fortfarande mycket mod. Haha. Ändå har jag utvecklats mycket jämfört med tidigare.
Eftersom miljön skilde sig från de platser där jag brukade bo var det inte alltid lätt eller enkelt att anpassa sig. Men varje gång det hände samlade jag mod och uttryckte mig inför människorna omkring mig.I den miljö jag befann mig i försökte jag uttrycka mina åsikter så vänligt men ändå så initiativrikt som möjligt. Med tiden blev det lättare. Jag kom närmare människorna, och vi fick fler saker att prata om :)
Under den processen var jag glad över att ha rådgivaren från Korean Gap Year och uppdragskoordinatorn, som blev en trygg hamn för mig känslomässigt. Oavsett om saker gick bra eller var svåra på plats kunde jag uppriktigt berätta om och lätta på det jag gick igenom utan att känna mig obekväm. Jag vill verkligen tacka dem båda här!
# Be, var modig, tro, uttryck dig och älska! Så mycket kan du förändras!
Jämfört med tidigare kan jag definitivt i större utsträckning konkret acceptera och förstå mina önskningar. Jag blev mer medveten om mig själv på ett lugnt sätt.
Ärligt talat... innan jag åkte på sabbatsår brukade jag genast bli arg på någon, skrika eller visa irritation när jag hade det jobbigt eller kände mig irriterad.Nu riktar jag i stället mer uppmärksamhet mot mig själv. Jag iakttar känslorna jag har just nu och bekräftar dem själv, utan att förvänta mig att någon annan ska göra det.”Jaha, jag blev sårad av det här; jag ville att den vännen skulle bry sig om det, men eftersom hen inte gjorde det blev jag ledsen. Jag önskar att hen kunde se mig så här, men hen missförstår mig, så jag känner mig orättvist behandlad och ledsen. Eller så vill jag vila mer just nu, eller göra mer av något, och så vidare.” När jag började se och bekräfta mina egna känslor kändes det som om knuten äntligen började lösas upp. Jag tror att det här var den största förändringen och den mest värdefulla behållningen av mitt sabbatsår.
Om någon funderar på att ta ett sabbatsår, försök i stället för att vara rädd och reflektera efteråt! Älta inte allt, utan känn efter först!Det här vill jag verkligen säga till dig.Om du använder ditt sabbatsår till att ta hand om dig själv, förstå vem du är och uppskatta dig själv, tror jag att du framför allt kan leva tryggt och säkert :).
Självklart känner jag, samtidigt som jag säger det här, att det inte alltid är så enkelt. Men jag kan säga det eftersom jag känner att jag växer mer för varje gång jag uttrycker mig. Och varje gång jag märker att min förmåga att uttrycka mig blir bättre känner jag mig lugn. Tron på att jag kan fortsätta växa och viljan att leva och skapa en vacker värld tillsammans hjälpte mig att fortsätta. Därför tror jag verkligen att andra också kan göra det.
Om jag skulle ge mitt sabbatsår på Bali en titel skulle den vara: ”Be, var modig, tro, uttryck dig och älska!” Titeln är inspirerad av filmen ”Eat Pray Love”, som också spelades in på Bali.Uttryck dig och uttryck dig igen. Tro och tro igen. Älska och älska igen. Jag tillbringade mitt sabbatsår på det där självförverkligande sättet. Precis så mycket som jag gjorde under sabbatsåret! Även efter att jag kommit tillbaka till Korea vill jag be mer, tro modigt, uttrycka mig och älska :) 💕
# Volontärresa till Bali – så här såg mina dagar ut där!
Aktiviteterna ägde rum på vardagar och kan i stora drag delas in i förmiddagar och eftermiddagar. På förmiddagarna gjorde vi olika aktiviteter och på eftermiddagarna höll vi engelskalektioner för barnen. Bland förmiddagsaktiviteterna fanns snorkling, rundturer i byn, tillverkning av kokosolja, inblickar i bönetraditioner, besök vid lokala tempel, utflykter till vattenfall och mycket mer!
Efter lunch undervisade jag barnen i engelska från klockan 14 till 16. Vi pratade engelska, spelade spel och hade roligt. Haha. På helgerna ägnade jag min lediga tid åt att titta ut över det vidsträckta blå havet och de vackra solnedgångarna, och ibland besökte jag andra platser. Det var en tid då jag kom närmare naturen, och jag var så glad över att få se otaliga stjärnor varje kväll.
Efter lektionerna brukade jag gå ut framför boendet vid halv sex på kvällen och sätta mig vid stranden. Då kom lokalbefolkningen på motorcyklar – barnen och de som hade slutat arbeta. De kom allihop ungefär vid solnedgången. Barnen flög lugnt med drakar på stranden. Nästan varje dag gick jag ut vid den tiden, satte mig och tittade på landskapet, lyssnade på musik och såg solen gå ner. Det var en väldigt fridfull stund. Om du går upp tidigt på morgonen kan du också se en vacker soluppgång.
Jag vill tipsa om en aktivitet att göra på egen hand under helgen. När jag var på Bali tog jag en jeep till berget Batur för att se soluppgången. Man känner verkligen att man andas in naturen, och natthimlen var helt fantastisk – ett minne som stannat kvar hos mig. Det är fortfarande ett underbart minne, så jag rekommenderar det varmt!
# Tips för att förbereda ditt eget sabbatsår med volontärarbete på Bali!
Som jag nämnde tidigare besökte jag även Malta och Manchester i Storbritannien genom Korean Gap Year. Därför var jag först orolig för att bo utomlands under en längre tid. Men med tanke på min kropp och hälsa kan jag säga att det var ett utmärkt val :) .
Jag förberedde mig inför avresan steg för steg. Jag skyndade mig inte, gjorde så mycket jag kunde och lät resten lösa sig som det kom. Även om man förbereder saker i förväg blir det inte alltid precis som man tänkt sig, och även om man inte förbereder sig brukar saker ändå lösa sig i stunden!
# Mitt sabbatsår med volontärarbete på Bali var!
Upplevelse ★★★★★
: Under min vistelse på Bali fick jag uppleva många aktiviteter! Jag tyckte också om att träffa människor med olika bakgrunder!
Lärande ★★★
: Jag lärde mig om kulturella skillnader. Jag tyckte särskilt om att se människor be hemma varje dag :)
Säkerhet ★★★★
: Det är säkert! Det är en mycket trygg plats! Men man kan ändå få Bali belly, det vill säga orolig mage!
Fritid ★★★★
: Jag tyckte om att kunna disponera helgen fritt. Det var särskilt härligt att koppla av till ljudet av havet och se den vackra solnedgången :)
Lee So-youngbesökte volontärreseprojektet på BaliVill du ha mer information?!
Klicka på bannern nedansnälla!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
