#Inte längre rädd för nya utmaningar #Självförtroendet att säga: ”Jag klarar det” #Tillfredsställelsen i att finna lugn och växa som person

|
När jag undervisade i flera ämnen i en främmande miljö insåg jag: ”Jag klarar det” och ”Om jag försöker kommer det att gå bra.” Inte perfekt inteÄndå växte tanken ”vi testar bara”, och jag blev inte längre rädd för utmaningar. Efter projektet fick jag större självförtroende och utvecklades verkligen ännu mer.
En avkopplande volontärresa till Bali i Indonesien, där du kan se några av världens vackraste solnedgångar. Kyung Gyumin – en deltagares omdöme om sitt sabbatsår. |

*Ville få erfarenhet utomlands och För Kyung Gyumin, som ville få erfarenhet utomlands och ta det lugnt, anordnades varje dag skräddarsydda individuella uppdrag – aktiviteter för att uppleva olika utländska kulturer och koppla av. Han fick också en sabbatsårsdagbok för att reflektera över sig själv och göra upp planer.
>> Anmälningsavgift: 100 won! Gå till sabbatsårsuppdraget.
Jag ville ge mig själv lite andrum.

Jag tycker om att sätta upp stora mål och arbeta mot dem, göra dagliga planer och följa dem steg för steg.
Så när jag tappade mina mål eller inte kunde följa mina planer blev jag orolig och besviken på mig själv.
Jag är inte van vid att vila, så jag kände att jag gjorde mig själv trött och pressade mig för hårt.
Under sabbatsåret ville jag släppa mitt tvångsmässiga tänkande och ge mig själv tid att vila.
Eftersom Gap Year skickade all information jag inte hade tänkt på via e-post kunde jag enkelt förbereda mig inför avresan.
Jag blev en verklig del av den balinesiska byn och kände värme och stark rörelse.

Tack vare att jag volontärarbetade tillsammans med två kurskamrater kunde vi delta i fler aktiviteter och skapa värdefulla minnen tillsammans under de två veckorna.
Förutom mina kurskamrater var alla människor i den balinesiska byn som jag mötte under projektet varma och kärleksfulla.
Jag minns särskilt tiden med eleverna när jag undervisade i engelska som volontär. Nästan varje dag delade jag ut koreanska snacks till dem,
På sista lektionen blev jag verkligen rörd när eleverna i sin tur tog med sig en massa lokala snacks och gav dem till oss i present.
Jag tycker att det var en tid då jag verkligen blev en del av byn och fick uppleva värme och starka känslor.
Jag lärde mig att slappna av och blev mindre rädd för nya saker.

Alla där hade en avslappnad inställning, och jag lärde mig mycket av det.
Till en början var jag van vid att ha fullt upp, och min otåliga personlighet gjorde att saker kändes frustrerande. Men efter hand märkte jag att jag blev mer avslappnad.
Dessutom, i en främmandeNär jag undervisade i olika ämnen i en främmande miljö insåg jag: ”Jag klarar det också” och ”Om jag försöker kommer det att gå bra.”
När jag väl började fundera på att delta i volontärarbetet med undervisning utomlands undrade jag ibland: ”Kommer jag att klara det bra?”
Även om det inte blev perfekt växte tanken ”vi testar bara”, och jag blev inte längre rädd för utmaningar.
När jag kom tillbaka till Korea satte jag därför genast igång med arbetet som jag hade oroat mig för, och jag kunde ta vara på de goda möjligheter som dök upp.
Efter projektet fick jag större självförtroende och utvecklades definitivt ett steg till.
Hur ser en dag ut i volontärprogrammet med undervisning på Bali?

Jag vaknar vid sjutiden, äter och håller engelskalektioner från klockan åtta.
Varje dag håller vi lektioner tillsammans med olika personer. Efter en timmes mentorskap åker vi iväg för att prova aktiviteter med anknytning till elevernas framtida yrken.
SedanEfter det äter vi lunch och tar en kort paus. Mellan klockan 14.00 och 15.30 undervisade jag i koreanska, och mellan 15.30 och 17.00 lärde jag ut balett med hjälp av mina ämneskunskaper.
Resten av tiden är helt ledig.Projektet är mycket flexibelt, så upplägget kan ändras eller anpassas efter situationen.
Njut av livet på Bali, omgivet av vacker natur, värme och charm!

Bali är en plats med otroligt vacker natur och massor av aktiviteter.
Havet på Bali var så härligt att jag aldrig tröttnade på att se det varje dag. Där fanns också fantastiska vattenfall och vackra soluppgångar och solnedgångar,
och på nätterna var himlen så full av stjärnor att det kändes som om de skulle regna ner. Naturens skönhet fyllde mig med förundran varje stund.
Det fanns många aktiviteter, som snorkling och olika skapandekurser, så de två veckorna gick utan en enda tråkig stund.
När du är på Bali, lägg undan sociala medier, tillbringa tid med att betrakta naturen och njuta av aktiviteter, och se till att ha gott om tid för avkoppling.
Mina tips för volontärarbete och sabbatsår inom utbildning utomlands på Bali!

(Språk) Balinesiska används flitigt bland lokalbefolkningen, men engelska används under aktiviteterna. Det gör inget om du inte är så bra på engelska. Jag talar inte heller flytande, men det orsakade inga problem när projektet genomfördes.
(Boende) Jag bodde på boendet som organisationen ordnade. Det var renare än jag hade förväntat mig, så jag var mycket nöjd. Eftersom havet låg precis utanför boendedörren gick jag ofta ner till stranden. På grund av det varma vädret förekommer det dock många insekter, så glöm inte att ta med insektsmedel!
(Måltider) Organisationen stod för måltiderna, och de var verkligen jättegoda :) Eftersom det lokala köket innehåller mycket kryddor kan det vara trevligt att ibland köpa yoghurt eller snacks i en mataffär i stan. Om du inte kan köpa det själv kan du fråga restaurangpersonalen, så kan de köpa yoghurt, mjölk och liknande åt dig.
(Att ta med) Våtservetter. Vattentätt mobilfodral. Insektsmedel (Home Keeper). Termosmugg. Liggunderlag för en person. Ziplockpåsar. Glöm inte att ta med vattenfast solkräm! Liggunderlaget var särskilt användbart när jag gick till stranden. Eftersom solen är stark och du kommer att använda mycket solkräm rekommenderar jag att du köper en stor förpackning. Jag tog med en pumpflaska på 500 ml och använde upp allt haha. Jag rekommenderar också att ta med gott om receptfria läkemedel. Jag packade med läkemedel från Korea som jag tänkte ”Kommer jag verkligen att behöva det här..?” och de var till stor hjälp. Ta särskilt med läkemedel mot diarré, Tylenol (paracetamol) och muskelavslappnande medel – de är bra att ha om du får Bali belly.
Min rekommenderade resrutt på Bali!

Personligen tyckte jag om La Plancha, Ubud Monkey Forest, Naughty Nuri’s i Ubud, Seminyak Beach och Beachwalk. I stället för att planera in allt i detalj och resa som om det vore läxor rekommenderar jag att du gör en lista och väljer vart du vill åka utifrån situationen. När du tar det i lugn takt får du fler minnesvärda upplevelser :)
Mitt volontärarbete med engelskundervisning på Bali var!
Erfarenhet★★★★★
Jag fick många upplevelser som jag inte hade kunnat få i Korea, till exempel att snorkla, utvinna salt ur havsvatten, tillverka kokosolja och undervisa människor från andra länder i koreanska.
Lärande★★★★★
Trots mina begränsade kunskaper i undervisning lärde elevernas aktiva inställning och deras passion för att lära sig koreanska – ett språk från ett annat land – mig att ta mig an allt med engagemang och passion. Genom att fundera på hur jag kunde undervisa bättre utvecklade jag också mina egna effektiva undervisningsmetoder.
Miljö★★★★☆
Boendet var mycket renare och trevligare än jag hade förväntat mig. På grund av klimatet kan du stöta på insekter, men du vänjer dig efter hand :)
Säkerhet ★★★★☆
Det är ett tryggt område, men eftersom det är en by på landsbygden rekommenderas det att inte gå ut sent på kvällen. Alla var vänliga och hjälpte mig att känna mig bekväm, så jag kunde tillbringa volontärperioden utomlands på ett tryggt sätt.
Fritid ★★★★★
Jag kunde verkligen njuta av fritidsaktiviteter som jag inte kunde ägna mig åt i Korea. Jag tyckte om att blicka ut över havet, skriva dagbok, läsa böcker, snorkla och besöka vattenfall – det var härligt att få tillbringa fritiden på så många olika sätt. Att komma bort från vardagslivet, vistas i naturen och skriva dagbok varje dag gav mig många avkopplande och fina minnen.

|
När jag undervisade i flera ämnen i en främmande miljö insåg jag: ”Jag klarar det” och ”Om jag försöker kommer det att gå bra.” Inte perfekt inteÄndå växte tanken ”vi testar bara”, och jag blev inte längre rädd för utmaningar. Efter projektet fick jag större självförtroende och utvecklades verkligen ännu mer.
En avkopplande volontärresa till Bali i Indonesien, där du kan se några av världens vackraste solnedgångar. Kyung Gyumin – en deltagares omdöme om sitt sabbatsår. |

*Ville få erfarenhet utomlands och För Kyung Gyumin, som ville få erfarenhet utomlands och ta det lugnt, anordnades varje dag skräddarsydda individuella uppdrag – aktiviteter för att uppleva olika utländska kulturer och koppla av. Han fick också en sabbatsårsdagbok för att reflektera över sig själv och göra upp planer.
>> Anmälningsavgift: 100 won! Gå till sabbatsårsuppdraget.
Jag ville ge mig själv lite andrum.

Jag tycker om att sätta upp stora mål och arbeta mot dem, göra dagliga planer och följa dem steg för steg.
Så när jag tappade mina mål eller inte kunde följa mina planer blev jag orolig och besviken på mig själv.
Jag är inte van vid att vila, så jag kände att jag gjorde mig själv trött och pressade mig för hårt.
Under sabbatsåret ville jag släppa mitt tvångsmässiga tänkande och ge mig själv tid att vila.
Eftersom Gap Year skickade all information jag inte hade tänkt på via e-post kunde jag enkelt förbereda mig inför avresan.
Jag blev en verklig del av den balinesiska byn och kände värme och stark rörelse.

Tack vare att jag volontärarbetade tillsammans med två kurskamrater kunde vi delta i fler aktiviteter och skapa värdefulla minnen tillsammans under de två veckorna.
Förutom mina kurskamrater var alla människor i den balinesiska byn som jag mötte under projektet varma och kärleksfulla.
Jag minns särskilt tiden med eleverna när jag undervisade i engelska som volontär. Nästan varje dag delade jag ut koreanska snacks till dem,
På sista lektionen blev jag verkligen rörd när eleverna i sin tur tog med sig en massa lokala snacks och gav dem till oss i present.
Jag tycker att det var en tid då jag verkligen blev en del av byn och fick uppleva värme och starka känslor.
Jag lärde mig att slappna av och blev mindre rädd för nya saker.

Alla där hade en avslappnad inställning, och jag lärde mig mycket av det.
Till en början var jag van vid att ha fullt upp, och min otåliga personlighet gjorde att saker kändes frustrerande. Men efter hand märkte jag att jag blev mer avslappnad.
Dessutom, i en främmandeNär jag undervisade i olika ämnen i en främmande miljö insåg jag: ”Jag klarar det också” och ”Om jag försöker kommer det att gå bra.”
När jag väl började fundera på att delta i volontärarbetet med undervisning utomlands undrade jag ibland: ”Kommer jag att klara det bra?”
Även om det inte blev perfekt växte tanken ”vi testar bara”, och jag blev inte längre rädd för utmaningar.
När jag kom tillbaka till Korea satte jag därför genast igång med arbetet som jag hade oroat mig för, och jag kunde ta vara på de goda möjligheter som dök upp.
Efter projektet fick jag större självförtroende och utvecklades definitivt ett steg till.
Hur ser en dag ut i volontärprogrammet med undervisning på Bali?

Jag vaknar vid sjutiden, äter och håller engelskalektioner från klockan åtta.
Varje dag håller vi lektioner tillsammans med olika personer. Efter en timmes mentorskap åker vi iväg för att prova aktiviteter med anknytning till elevernas framtida yrken.
SedanEfter det äter vi lunch och tar en kort paus. Mellan klockan 14.00 och 15.30 undervisade jag i koreanska, och mellan 15.30 och 17.00 lärde jag ut balett med hjälp av mina ämneskunskaper.
Resten av tiden är helt ledig.Projektet är mycket flexibelt, så upplägget kan ändras eller anpassas efter situationen.
Njut av livet på Bali, omgivet av vacker natur, värme och charm!

Bali är en plats med otroligt vacker natur och massor av aktiviteter.
Havet på Bali var så härligt att jag aldrig tröttnade på att se det varje dag. Där fanns också fantastiska vattenfall och vackra soluppgångar och solnedgångar,
och på nätterna var himlen så full av stjärnor att det kändes som om de skulle regna ner. Naturens skönhet fyllde mig med förundran varje stund.
Det fanns många aktiviteter, som snorkling och olika skapandekurser, så de två veckorna gick utan en enda tråkig stund.
När du är på Bali, lägg undan sociala medier, tillbringa tid med att betrakta naturen och njuta av aktiviteter, och se till att ha gott om tid för avkoppling.
Mina tips för volontärarbete och sabbatsår inom utbildning utomlands på Bali!

(Språk) Balinesiska används flitigt bland lokalbefolkningen, men engelska används under aktiviteterna. Det gör inget om du inte är så bra på engelska. Jag talar inte heller flytande, men det orsakade inga problem när projektet genomfördes.
(Boende) Jag bodde på boendet som organisationen ordnade. Det var renare än jag hade förväntat mig, så jag var mycket nöjd. Eftersom havet låg precis utanför boendedörren gick jag ofta ner till stranden. På grund av det varma vädret förekommer det dock många insekter, så glöm inte att ta med insektsmedel!
(Måltider) Organisationen stod för måltiderna, och de var verkligen jättegoda :) Eftersom det lokala köket innehåller mycket kryddor kan det vara trevligt att ibland köpa yoghurt eller snacks i en mataffär i stan. Om du inte kan köpa det själv kan du fråga restaurangpersonalen, så kan de köpa yoghurt, mjölk och liknande åt dig.
(Att ta med) Våtservetter. Vattentätt mobilfodral. Insektsmedel (Home Keeper). Termosmugg. Liggunderlag för en person. Ziplockpåsar. Glöm inte att ta med vattenfast solkräm! Liggunderlaget var särskilt användbart när jag gick till stranden. Eftersom solen är stark och du kommer att använda mycket solkräm rekommenderar jag att du köper en stor förpackning. Jag tog med en pumpflaska på 500 ml och använde upp allt haha. Jag rekommenderar också att ta med gott om receptfria läkemedel. Jag packade med läkemedel från Korea som jag tänkte ”Kommer jag verkligen att behöva det här..?” och de var till stor hjälp. Ta särskilt med läkemedel mot diarré, Tylenol (paracetamol) och muskelavslappnande medel – de är bra att ha om du får Bali belly.
Min rekommenderade resrutt på Bali!

Personligen tyckte jag om La Plancha, Ubud Monkey Forest, Naughty Nuri’s i Ubud, Seminyak Beach och Beachwalk. I stället för att planera in allt i detalj och resa som om det vore läxor rekommenderar jag att du gör en lista och väljer vart du vill åka utifrån situationen. När du tar det i lugn takt får du fler minnesvärda upplevelser :)
Mitt volontärarbete med engelskundervisning på Bali var!
Erfarenhet★★★★★
Jag fick många upplevelser som jag inte hade kunnat få i Korea, till exempel att snorkla, utvinna salt ur havsvatten, tillverka kokosolja och undervisa människor från andra länder i koreanska.
Lärande★★★★★
Trots mina begränsade kunskaper i undervisning lärde elevernas aktiva inställning och deras passion för att lära sig koreanska – ett språk från ett annat land – mig att ta mig an allt med engagemang och passion. Genom att fundera på hur jag kunde undervisa bättre utvecklade jag också mina egna effektiva undervisningsmetoder.
Miljö★★★★☆
Boendet var mycket renare och trevligare än jag hade förväntat mig. På grund av klimatet kan du stöta på insekter, men du vänjer dig efter hand :)
Säkerhet ★★★★☆
Det är ett tryggt område, men eftersom det är en by på landsbygden rekommenderas det att inte gå ut sent på kvällen. Alla var vänliga och hjälpte mig att känna mig bekväm, så jag kunde tillbringa volontärperioden utomlands på ett tryggt sätt.
Fritid ★★★★★
Jag kunde verkligen njuta av fritidsaktiviteter som jag inte kunde ägna mig åt i Korea. Jag tyckte om att blicka ut över havet, skriva dagbok, läsa böcker, snorkla och besöka vattenfall – det var härligt att få tillbringa fritiden på så många olika sätt. Att komma bort från vardagslivet, vistas i naturen och skriva dagbok varje dag gav mig många avkopplande och fina minnen.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.