#Lärde sig att sluta oroa sig för vad andra tycker #En unik upplevelse av att ta hand om djur på nära håll #En tillfredsställande känsla av att ha fått tillbaka motivationen att återgå till vardagen

Jag ville tillbringa meningsfull tid innan jag började jobba, så sabbatsåret jag tillbringade i Singapore var fantastiskt. Det var fantastiskt att få se djuren på nära håll och kunna röra vid dem, men framför allt, att anta nya utmaningar på en ny platsJag lärde mig att sluta oroa mig för vad andra tycker!
Volontärarbete med att rädda sällsynta vilda djur i Singapore som hade skadats fysiskt och psykiskt! Park Bo-ryeong – deltagare på sabbatsår, 25 år
|
Hej! Jag heter Park Bo-ryeong. Efter att ha tagit examen från universitetet och innan jag började jobba deltog jag i volontärarbete med att rädda vilda djur i Singapore.

Hej! Jag heter Park Bo-ryeong och är 25 år. Jag tog examen från universitetet i år och deltog i ett volontärprojekt utomlands under ett sabbatsår i Singapore innan jag började arbeta.
Jag fick höra talas om sabbatsår på en kurs i humaniora när en person som hade tagit ett sabbatsår berättade om sina erfarenheter.
Just då kände jag också att jag inte var redo att börja jobba, ochJag tänkte att det inte skulle vara lätt att åka utomlands under en så lång period efter att jag börjat jobba, så jag bestämde mig för att tillbringa ett annorlunda sabbatsår med volontärarbete i Singapore.
* För Park Bo-ryeong, som ville få tid att anta nya utmaningar och fundera över och växa in i den person hon ville bli,anpassades dagliga individuella uppdrag efter henne för att ge en unik upplevelse utomlands och en möjlighet att fundera över livets riktning. Hon fick också en sabbatsårsdagbok för att reflektera över sig själv och göra planer.
>> Deltagaravgift: 100 KRW! Gå till uppdragen för sabbatsår
Jag tycker om djur och har fina minnen från Singapore, så jag valde det här projektet!

När jag letade efter ett sabbatsårsprojekt var det första jag sökte efter ett projekt med anknytning till djur.Jag tycker om djur oavsett art, och eftersom jag har en djurrelaterad utbildning har jag erfarenhet av att ta hand om dem.
För det andra hade jag redan rest ensam till Singapore, och eftersom jag bara hade fina minnen från den resan är det ett land jag verkligen tycker om.När jag dessutom tittade igenom djurrelaterade projekt tänkte jag att det här projektet skulle låta mig komma djuren allra närmast och umgås med dem, så jag valde det.
Förberedelser inför avresan till Singapore!

När jag reser utomlands brukar jag planera i Excel och skriva en packlista, så jag gjorde på samma sätt den här gången. Jag gick igenom packlistan från samordnaren för sabbatsåret, packade medan jag läste recensioner från personer som redan hade tagit ett sabbatsår och tittade igenom reseguider för att anteckna platser jag inte hade besökt och platser jag ville återvända till. Jag till och medEftersom du ska bo i Singapore i en månad är det bra att tänka igenom vilka små vardagssaker du använder och packa ner dem.
Och självklart är det viktigt att packa allt ordentligt, men när du volontärarbetar i Singapore,kan du bli ännu mer förväntansfull inför sabbatsåret om du under månaden du bor där tar reda på vilka platser du kan besöka på vardagskvällar eller helger, eller var du kan koppla av även om du inte är så aktiv! :)
Jag var väldigt blyg förut, men under det här sabbatsåret lärde jag mig att sluta oroa mig för vad andra tycker!
Ärligt talat bestämde jag mig delvis för att ta ett sabbatsår för att jag ville komma bort från verkligheten att behöva börja jobba. Och om man inte arbetar med djur kan det vara svårt att komma nära dem, förutom när man har husdjur, så jag ville få uppleva det igen.
När jag var liten såg jag ofta volontärinsatser i Afrika och tänkte att jag ville prova på det när jag blev stor. Det var också en anledning till att jag valde ett volontärprojekt utomlands i stället för något annat. Dessutom fick frågorna jag fick när jag förberedde mig för sabbatsårsprojektet, och frågorna som dök upp när jag utförde uppdragen, mig att fundera över vad som kunde vara möjligt.

Nu när jag har avslutat projektet och kommit tillbaka känner jag att något inom mig åtminstone har förändrats lite.
Framför allt bryr jag mig mindre om vad andra tycker.Under volontärperioden tänkte jag också att jag skulle leva mer bekvämt och vara mer som en ”naturlig person” (?). Eftersom jag var utomlands hade jag till och med på mig kläder som jag tidigare hade tvekat att bära. Jag provade små saker som jag undvikit för att jag oroat mig för sådant som ”Kommer folk att se ner på mig om jag gör det här?” eller ”Kommer de att tänka så om mig?”. Det kändes bra att göra de där små sakerna.
Jag är ganska blyg och har svårt att visa mina känslor, min energi eller mina åsikter inför andra, men med de koreanska vännerna jag träffade på volontärorganisationen kunde jag öppna mig utan problem på ganska kort tid.Det här är små, subtila saker som andra kanske inte lägger märke till, men för mig kändes det som en liten period av utveckling! :)
Under det här sabbatsåret upptäckte jag en annan sida av Singapore!

Efter en månads volontärarbete i Singapore tillsammans med lokalbefolkningen tycker jag att det bästa var att få besöka platser jag aldrig skulle ha sett om jag bara hade rest runt.Stranden som personalen tog med oss till efter jobbet på kvällen var så lugn och vacker, och där var nästan inga lokalbor. En singaporeansk vän som jag volontärarbetade med tog mig till och med med på ett evenemang på ett lokalt universitet, så jag fick uppleva något alldeles unikt.
En annan höjdpunkt var programmets ”natträddning”, där man får följa med personalen på räddningsinsatser nattetid.Jag följde med den sista lördagen. Det var en ny upplevelse, och det var fascinerande och roligt att följa djurräddningsarbetet. Jag lärde mig till och med en liten detalj: fladdermöss kan inte flyga när de är på marken, haha.

Jag känner att den här annorlunda volontärupplevelsen utomlands bidrog en del till min personliga utveckling. Jag har fått uppleva saker som skiljer sig från min vardag och känner mig också uppladdad och redo att återgå till min rutin i Korea.Som jag nämnde tidigare kom jag inte hit med något tydligt mål om att förändra mig själv, så när jag ser tillbaka känner jag mig mer stolt än jag hade väntat mig.
Till dig som planerar ett sabbatsår – oavsett om du har tydliga mål eller inte – om du tar till vara på projektet fullt ut kan enbart den erfarenheten göra sabbatsåret givande.
En dag som volontär inom djurräddning i Singapore!

På morgonen kan du äta flingorna eller brödet som finns för volontärerna om du vill. Om alla samlas i köket vid ungefär halv tio ansluter de som kommer från närområdet för att volontärarbeta, och sedan går vi in i byggnaden. Där byter man om till stövlar, och personalen berättar om man ska arbeta inomhus eller utomhus. Sedan …Under personalens eller de mer erfarna volontärernas vägledning rengör man djurens matskålar, vattenskålar och hägn, förbereder måltider och ger dem morgonmat, bland annat.
Den officiella lunchrasten är från ett till två på eftermiddagen. Om arbetet blir klart tidigare kan man få extra vilotid.
Från två till fem på eftermiddagen upprepar man liknande arbetsuppgifter och sedan är arbetsdagen slut. I stort sett är det samma arbete varje dag, men ibland byter man ut prydnadsgräs när det har torkat, och vissa djur får mat bara ungefär en gång i veckan, så det varierar lite. Arbetet blev ändå ofta klart lite tidigare än väntat, så vi kunde vila!
* 9.30–13.00 – rengöra djurens matskålar, vattenskålar och hägn / förbereda och ge mat
* 1:00–2:00 — lunchrast
* 2:00–5:00 — eftermiddagsaktiviteter
Personer jag träffade under sabbatsåret och tips på ställen i Singapore!

Det fanns några anställda på den lokala organisationen i Singapore som jag kom ganska nära, och jag blev också vän med de koreanska volontärerna. Eftersom de koreanska volontärerna på sätt och vis var de enda koreaner man träffade där kändes det extra välkomnande, och vi kom snabbt nära varandra.
Det fanns också en lokal volontär som kunde lite koreanska, så trots att jag är blyg bytte jag kontaktuppgifter och började följa folk på sociala medier, och lärde känna många. Vi håller fortfarande kontakten, även efter att jag kommit tillbaka till Korea!

I mitt fall var Singapore mitt andra besök där och jag hade inte planerat någon detaljerad resplan, så i stället för att föreslå en resrutt,rekommenderar jag East Coast.Kort sagt är det som ett ”lugnt Busan”. Det är inte fullt av turistattraktioner, men det är ett härligt ställe att koppla av och få ny energi.
Jag tycker verkligen om Singapore och vill återvända dit gång på gång för att tillbringa tid. Om jag skulle stanna länge, kanske en månad, eller bara komma på en kort och avkopplande resa skulle jag gärna boka boende i det här området.Det finns kaféer med havsutsikt, och även om jag inte besökte det verkar det också finnas ett matcenter. Besök East Coast om du vill koppla av!
Mina tips inför volontärarbete med räddning av vilda djur i Singapore!

- Språk
: When volunteering, it''s an activity that doesn''t involve a lot of talking, so if you don''t understand something you can ask them to show you or ask again. Try to mentally review and quickly learn commonly used words while volunteering—names of vegetables and fruits, food prep methods like "chop," "cut half," "wash," and names of animals—so you''ll adapt more easily when working.
- Boende
: There was a fan in the accommodation, so I could stay relatively cool in the hot weather!
- Måltider
: Måltiderna varierar från person till person, men vegetarisk mat betyder inte att man bara äter grönsaker – kött utesluts, men man serverar mycket ris eller nudlar tillsammans med grönsaker, tofu och soja- eller köttersättningar. Jag är inte så förtjust i grönsaker och älskar kött, så jag var orolig men förberedd på en mestadels vegetarisk meny. Förutom några rätter där jag hade svårt att äta mycket grönsaker gick det i allmänhet bra. Om man inte gillar sydostasiatiska smaker snarare än själva grönsakerna kan maten kännas svår att äta. Men att ta med en liten kopp snabbnudlar och lite kimchi att äta ungefär en gång i veckan kan göra en lite gladare : )

- Saker att ta med
: Packa hygienartiklar, tvättmedel i pulverform, reseförsäkring, kläder, tofflor, personliga mediciner, armskydd och andra saker du behöver i vardagen! Myggmedel är viktigt, men personligen rekommenderar jag att köpa och använda det på plats.
Mitt sabbatsår!
Upplevelse★★★★★
: Jag kunde uppfylla mitt mål med att åka utomlands och volontärarbeta med djur, och det var också roligt att få uppleva platser som piren och restaurangerna som personalen tog oss till – sådant jag inte hade väntat mig. Eftersom det var mitt andra besök i Singapore kände jag mig personligen inte särskilt stressad över att gå ut på helgerna. Jag besökte främst platser jag inte hade sett tidigare och kunde njuta av en avkopplande ledighet på ställen med relativt få turister!
Lärande★★★★
: Det fanns saker jag lärde mig naturligt medan jag volontärarbetade. Ibland fick jag höra lite information om djuren, och genom att gå utan smink och ha bekväma kläder blev jag lite mer van vid att inte bry mig så mycket om vad andra tycker och i stället fokusera på mig själv. Jag tror att jag utvecklades en del som person :)
Miljö★★★
: Personligen kände jag mig inte särskilt besvärad under vistelsen, men faciliteterna är förstås inte särskilt fina jämfört med dem i Korea. Den som deltar i ett projekt förväntar sig dock inte att bo som på hotell eller hemma, så jag tror att det går bra!
Trygghet★★★★
: Singapore är känt som ett av länderna med mycket god allmän säkerhet!
Fritid★★★
: Singapore har en mångsidig befolkning, så maten är varierad, och det finns ett nattliv – det är ett bra ställe att gå på pub på kvällen eller njuta av nattutsikten! Organisationen ligger en bit från de främsta turistområdena, så jag drog av en stjärna, men eftersom Singapore är en stadsstat och inte särskilt stort är det enkelt nog att åka in till stan, umgås och sedan komma tillbaka.
Park Bo-ryeonghar besöktVolontärprojekt för räddning av djur i SingaporeVill du veta mer?!
Klicka på banderollen nedansnälla!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

Jag ville tillbringa meningsfull tid innan jag började jobba, så sabbatsåret jag tillbringade i Singapore var fantastiskt. Det var fantastiskt att få se djuren på nära håll och kunna röra vid dem, men framför allt, att anta nya utmaningar på en ny platsJag lärde mig att sluta oroa mig för vad andra tycker!
Volontärarbete med att rädda sällsynta vilda djur i Singapore som hade skadats fysiskt och psykiskt! Park Bo-ryeong – deltagare på sabbatsår, 25 år
|
Hej! Jag heter Park Bo-ryeong. Efter att ha tagit examen från universitetet och innan jag började jobba deltog jag i volontärarbete med att rädda vilda djur i Singapore.

Hej! Jag heter Park Bo-ryeong och är 25 år. Jag tog examen från universitetet i år och deltog i ett volontärprojekt utomlands under ett sabbatsår i Singapore innan jag började arbeta.
Jag fick höra talas om sabbatsår på en kurs i humaniora när en person som hade tagit ett sabbatsår berättade om sina erfarenheter.
Just då kände jag också att jag inte var redo att börja jobba, ochJag tänkte att det inte skulle vara lätt att åka utomlands under en så lång period efter att jag börjat jobba, så jag bestämde mig för att tillbringa ett annorlunda sabbatsår med volontärarbete i Singapore.
* För Park Bo-ryeong, som ville få tid att anta nya utmaningar och fundera över och växa in i den person hon ville bli,anpassades dagliga individuella uppdrag efter henne för att ge en unik upplevelse utomlands och en möjlighet att fundera över livets riktning. Hon fick också en sabbatsårsdagbok för att reflektera över sig själv och göra planer.
>> Deltagaravgift: 100 KRW! Gå till uppdragen för sabbatsår
Jag tycker om djur och har fina minnen från Singapore, så jag valde det här projektet!

När jag letade efter ett sabbatsårsprojekt var det första jag sökte efter ett projekt med anknytning till djur.Jag tycker om djur oavsett art, och eftersom jag har en djurrelaterad utbildning har jag erfarenhet av att ta hand om dem.
För det andra hade jag redan rest ensam till Singapore, och eftersom jag bara hade fina minnen från den resan är det ett land jag verkligen tycker om.När jag dessutom tittade igenom djurrelaterade projekt tänkte jag att det här projektet skulle låta mig komma djuren allra närmast och umgås med dem, så jag valde det.
Förberedelser inför avresan till Singapore!

När jag reser utomlands brukar jag planera i Excel och skriva en packlista, så jag gjorde på samma sätt den här gången. Jag gick igenom packlistan från samordnaren för sabbatsåret, packade medan jag läste recensioner från personer som redan hade tagit ett sabbatsår och tittade igenom reseguider för att anteckna platser jag inte hade besökt och platser jag ville återvända till. Jag till och medEftersom du ska bo i Singapore i en månad är det bra att tänka igenom vilka små vardagssaker du använder och packa ner dem.
Och självklart är det viktigt att packa allt ordentligt, men när du volontärarbetar i Singapore,kan du bli ännu mer förväntansfull inför sabbatsåret om du under månaden du bor där tar reda på vilka platser du kan besöka på vardagskvällar eller helger, eller var du kan koppla av även om du inte är så aktiv! :)
Jag var väldigt blyg förut, men under det här sabbatsåret lärde jag mig att sluta oroa mig för vad andra tycker!
Ärligt talat bestämde jag mig delvis för att ta ett sabbatsår för att jag ville komma bort från verkligheten att behöva börja jobba. Och om man inte arbetar med djur kan det vara svårt att komma nära dem, förutom när man har husdjur, så jag ville få uppleva det igen.
När jag var liten såg jag ofta volontärinsatser i Afrika och tänkte att jag ville prova på det när jag blev stor. Det var också en anledning till att jag valde ett volontärprojekt utomlands i stället för något annat. Dessutom fick frågorna jag fick när jag förberedde mig för sabbatsårsprojektet, och frågorna som dök upp när jag utförde uppdragen, mig att fundera över vad som kunde vara möjligt.

Nu när jag har avslutat projektet och kommit tillbaka känner jag att något inom mig åtminstone har förändrats lite.
Framför allt bryr jag mig mindre om vad andra tycker.Under volontärperioden tänkte jag också att jag skulle leva mer bekvämt och vara mer som en ”naturlig person” (?). Eftersom jag var utomlands hade jag till och med på mig kläder som jag tidigare hade tvekat att bära. Jag provade små saker som jag undvikit för att jag oroat mig för sådant som ”Kommer folk att se ner på mig om jag gör det här?” eller ”Kommer de att tänka så om mig?”. Det kändes bra att göra de där små sakerna.
Jag är ganska blyg och har svårt att visa mina känslor, min energi eller mina åsikter inför andra, men med de koreanska vännerna jag träffade på volontärorganisationen kunde jag öppna mig utan problem på ganska kort tid.Det här är små, subtila saker som andra kanske inte lägger märke till, men för mig kändes det som en liten period av utveckling! :)
Under det här sabbatsåret upptäckte jag en annan sida av Singapore!

Efter en månads volontärarbete i Singapore tillsammans med lokalbefolkningen tycker jag att det bästa var att få besöka platser jag aldrig skulle ha sett om jag bara hade rest runt.Stranden som personalen tog med oss till efter jobbet på kvällen var så lugn och vacker, och där var nästan inga lokalbor. En singaporeansk vän som jag volontärarbetade med tog mig till och med med på ett evenemang på ett lokalt universitet, så jag fick uppleva något alldeles unikt.
En annan höjdpunkt var programmets ”natträddning”, där man får följa med personalen på räddningsinsatser nattetid.Jag följde med den sista lördagen. Det var en ny upplevelse, och det var fascinerande och roligt att följa djurräddningsarbetet. Jag lärde mig till och med en liten detalj: fladdermöss kan inte flyga när de är på marken, haha.

Jag känner att den här annorlunda volontärupplevelsen utomlands bidrog en del till min personliga utveckling. Jag har fått uppleva saker som skiljer sig från min vardag och känner mig också uppladdad och redo att återgå till min rutin i Korea.Som jag nämnde tidigare kom jag inte hit med något tydligt mål om att förändra mig själv, så när jag ser tillbaka känner jag mig mer stolt än jag hade väntat mig.
Till dig som planerar ett sabbatsår – oavsett om du har tydliga mål eller inte – om du tar till vara på projektet fullt ut kan enbart den erfarenheten göra sabbatsåret givande.
En dag som volontär inom djurräddning i Singapore!

På morgonen kan du äta flingorna eller brödet som finns för volontärerna om du vill. Om alla samlas i köket vid ungefär halv tio ansluter de som kommer från närområdet för att volontärarbeta, och sedan går vi in i byggnaden. Där byter man om till stövlar, och personalen berättar om man ska arbeta inomhus eller utomhus. Sedan …Under personalens eller de mer erfarna volontärernas vägledning rengör man djurens matskålar, vattenskålar och hägn, förbereder måltider och ger dem morgonmat, bland annat.
Den officiella lunchrasten är från ett till två på eftermiddagen. Om arbetet blir klart tidigare kan man få extra vilotid.
Från två till fem på eftermiddagen upprepar man liknande arbetsuppgifter och sedan är arbetsdagen slut. I stort sett är det samma arbete varje dag, men ibland byter man ut prydnadsgräs när det har torkat, och vissa djur får mat bara ungefär en gång i veckan, så det varierar lite. Arbetet blev ändå ofta klart lite tidigare än väntat, så vi kunde vila!
* 9.30–13.00 – rengöra djurens matskålar, vattenskålar och hägn / förbereda och ge mat
* 1:00–2:00 — lunchrast
* 2:00–5:00 — eftermiddagsaktiviteter
Personer jag träffade under sabbatsåret och tips på ställen i Singapore!

Det fanns några anställda på den lokala organisationen i Singapore som jag kom ganska nära, och jag blev också vän med de koreanska volontärerna. Eftersom de koreanska volontärerna på sätt och vis var de enda koreaner man träffade där kändes det extra välkomnande, och vi kom snabbt nära varandra.
Det fanns också en lokal volontär som kunde lite koreanska, så trots att jag är blyg bytte jag kontaktuppgifter och började följa folk på sociala medier, och lärde känna många. Vi håller fortfarande kontakten, även efter att jag kommit tillbaka till Korea!

I mitt fall var Singapore mitt andra besök där och jag hade inte planerat någon detaljerad resplan, så i stället för att föreslå en resrutt,rekommenderar jag East Coast.Kort sagt är det som ett ”lugnt Busan”. Det är inte fullt av turistattraktioner, men det är ett härligt ställe att koppla av och få ny energi.
Jag tycker verkligen om Singapore och vill återvända dit gång på gång för att tillbringa tid. Om jag skulle stanna länge, kanske en månad, eller bara komma på en kort och avkopplande resa skulle jag gärna boka boende i det här området.Det finns kaféer med havsutsikt, och även om jag inte besökte det verkar det också finnas ett matcenter. Besök East Coast om du vill koppla av!
Mina tips inför volontärarbete med räddning av vilda djur i Singapore!

- Språk
: When volunteering, it''s an activity that doesn''t involve a lot of talking, so if you don''t understand something you can ask them to show you or ask again. Try to mentally review and quickly learn commonly used words while volunteering—names of vegetables and fruits, food prep methods like "chop," "cut half," "wash," and names of animals—so you''ll adapt more easily when working.
- Boende
: There was a fan in the accommodation, so I could stay relatively cool in the hot weather!
- Måltider
: Måltiderna varierar från person till person, men vegetarisk mat betyder inte att man bara äter grönsaker – kött utesluts, men man serverar mycket ris eller nudlar tillsammans med grönsaker, tofu och soja- eller köttersättningar. Jag är inte så förtjust i grönsaker och älskar kött, så jag var orolig men förberedd på en mestadels vegetarisk meny. Förutom några rätter där jag hade svårt att äta mycket grönsaker gick det i allmänhet bra. Om man inte gillar sydostasiatiska smaker snarare än själva grönsakerna kan maten kännas svår att äta. Men att ta med en liten kopp snabbnudlar och lite kimchi att äta ungefär en gång i veckan kan göra en lite gladare : )

- Saker att ta med
: Packa hygienartiklar, tvättmedel i pulverform, reseförsäkring, kläder, tofflor, personliga mediciner, armskydd och andra saker du behöver i vardagen! Myggmedel är viktigt, men personligen rekommenderar jag att köpa och använda det på plats.
Mitt sabbatsår!
Upplevelse★★★★★
: Jag kunde uppfylla mitt mål med att åka utomlands och volontärarbeta med djur, och det var också roligt att få uppleva platser som piren och restaurangerna som personalen tog oss till – sådant jag inte hade väntat mig. Eftersom det var mitt andra besök i Singapore kände jag mig personligen inte särskilt stressad över att gå ut på helgerna. Jag besökte främst platser jag inte hade sett tidigare och kunde njuta av en avkopplande ledighet på ställen med relativt få turister!
Lärande★★★★
: Det fanns saker jag lärde mig naturligt medan jag volontärarbetade. Ibland fick jag höra lite information om djuren, och genom att gå utan smink och ha bekväma kläder blev jag lite mer van vid att inte bry mig så mycket om vad andra tycker och i stället fokusera på mig själv. Jag tror att jag utvecklades en del som person :)
Miljö★★★
: Personligen kände jag mig inte särskilt besvärad under vistelsen, men faciliteterna är förstås inte särskilt fina jämfört med dem i Korea. Den som deltar i ett projekt förväntar sig dock inte att bo som på hotell eller hemma, så jag tror att det går bra!
Trygghet★★★★
: Singapore är känt som ett av länderna med mycket god allmän säkerhet!
Fritid★★★
: Singapore har en mångsidig befolkning, så maten är varierad, och det finns ett nattliv – det är ett bra ställe att gå på pub på kvällen eller njuta av nattutsikten! Organisationen ligger en bit från de främsta turistområdena, så jag drog av en stjärna, men eftersom Singapore är en stadsstat och inte särskilt stort är det enkelt nog att åka in till stan, umgås och sedan komma tillbaka.
Park Bo-ryeonghar besöktVolontärprojekt för räddning av djur i SingaporeVill du veta mer?!
Klicka på banderollen nedansnälla!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.