Projekt
|
Vanliga frågor
|
Meddelanden
Ett projekt i Sokcho i Gangwonprovinsen där du kan ta hand om både kropp och själ på djupet genom att lära dig yoga och meditation med havet som fond.Börja dagen på morgonen med djupa andetag medan du ser solen gå upp över havet. Under dagen får du lära dig yoga i studion och skapa en hälsosam rutin. Om du behöver lugn vila och återhämtning på avstånd från stadens jäkt, bege dig till Sokcho redan nu.
1. Kurser som passar dig som är nybörjare på yoga.
Projektet erbjuder kurser som är anpassade efter deltagarnas kunskapsnivå.För dig som är nybörjare på yoga är kurserna upplagda så att du i lugn takt kan lära dig grundläggande positioner. Det finns även avancerade kurser för dig som har tidigare erfarenhet av yoga.Före kursen kan du släppa på spänningar i kropp och sinne med en kopp varmt te. Under yoga- och meditationspassen, som leds av professionella instruktörer, kan du förbättra din rörlighet och koncentration och få tid att fördjupa din självkännedom.
2. En särskild yogaupplevelse med havet som fond.
En av projektets främsta höjdpunkter är yoga vid havet i Sokcho.Utöva yoga till vågornas ljud när solen går upp eller ner.När du utövar yoga kan du känna en djup samhörighet med naturen. Medan du rör kroppen och blickar ut över den öppna himlen och havet får du uppleva hur vardagens trötthet och spänningar i sinnet varsamt löses upp och tankarna klarnar.
3. Skapa din egen dagliga yogarutin i Sokcho.
Under vistelsen i Sokcho kan du skapa din egen yogarutin och samtidigt uppleva både resande och egenvård. Ta hjälp av projektet för att skapa en hälsosam vardagsrutin med yoga i centrum.
Vi dokumenterar våra deltagares
utvecklingsresor.
Ett projekt för att lära sig yoga och vårda kropp och själ i Sokcho i Gangwonprovinsen. I en studio som har öppet 365 dagar om året kan du delta i så många yogaklasser du vill. Klasserna anpassas efter deltagarnas nivå, från grundläggande positioner till mer avancerade ställningar. Upplev yoga och meditation på stranden, känn naturen och ta dig tid att fokusera på dig själv.
Programupplägg
1. Yogaklasser och meditation i studion
– Öppet måndag till lördag kl. 05.00–21.00
– Hålls i små grupper
– Varje klass är cirka 70 minuter lång
– Klasserna varierar månadsvis efter tema, till exempel hathayoga och vinyasa
– En kort testund med ekologiskt te före klassen
2. Yoga och meditation vid havet (utomhus)
– Hålls varje vecka, utom under vintersäsongen (december–februari)
- Classes held on Friday, Saturday, Sunday, and Monday by prior reservation
- Mainly held on the beach at sunrise or sunset
- Consists of a 10-minute coastal trail trek plus 60 minutes of yoga and meditation
- Photos during class, yoga mat, and organic tea provided
* Programmet ovan är ett exempel som hjälper dig att förstå aktiviteterna. Tiderna kan variera beroende på när du deltar och lokala förhållanden.
* Vid regn hålls yogaklassen vid havet i stället inomhus på resorten.
.jpeg)
* Projektets unika höjdpunkter!
Ytterligare information
– Yogaklasser vid havet kan anpassas efter lokala väderförhållanden, till exempel vind och vågor.
– Före yoga- och meditationsklasserna kan du njuta av en kopp varmt te och ett lättsamt samtal för att slappna av i kroppen.
– Projektet omfattar obegränsat antal klasser i studion och en yogaklass vid havet per vecka.
* Kontakta oss separat om du vill lägga till fler yogaklasser vid havet.
– Under yogaklasserna vid havet tas foton och timelapse-filmer, som skickas individuellt efter klassen.
- For smooth lessons and scheduling coordination, please request reservations at least one week in advance.
Vissa inkluderingar är tillgängliga när alternativ läggs till eller väljs.
Detaljerat stöd
.jpeg)
Ingår inte
.jpeg)
Yogastudion i Sokcho, Gangwonprovinsen, ligger nära havet och hjälper människor att lära sig yoga och ta sig tid att fokusera på sig själva. Studion är avsedd för resenärer och håller öppet för besökare i Gangwon 365 dagar om året, från tidig gryning till sen kväll. Klasser erbjuds med förhoppningen att skapa en plats där man kan stanna upp och vila mitt i vardagens jäkt. Utöver de ordinarie inomhusklasserna anordnar studion även yogapass vid havet på Sokchos stränder, där deltagarna kan utöva yoga i samklang med naturen.
Ett hotelliknande boende nära yogastudion, så pass nära att du kan promenera dit på 10 minuter. I närheten finns olika bekvämligheter, såsom parker, närbutiker, restauranger och kaféer, vilket gör vistelsen smidig.
* Bilderna är exempel som hjälper deltagarna att förstå; det faktiska boendet som erbjuds kan skilja sig från bilderna beroende på när du deltar och lokala förhållanden.
Region:Gangwonprovinsen, Sokcho
Sokcho i Gangwonprovinsen är ett vackert resmål där hav och berg möts. Här finns stränder som sträcker sig längs det klarblå Östhavet, Seoraksans majestätiska landskap och en stadskärna där tradition och modernitet möts. En kulinarisk resa med en mängd olika skaldjursrätter är ytterligare ett nöje i Sokcho. Från resenärer som söker en avkopplande paus till dem som vill ha aktiva upplevelser – detta är ett av Gangwon-dos främsta semesterområden och har något för alla.
1. Sokcho strand
Sokcho strand är en välkänd strand på Koreas östkust, berömd för sitt klarblå vatten och sin fina sandstrand. Stranden ligger nära staden, vilket gör den perfekt för promenader och soluppgångar, och många besöker den på sommaren för att bada. I närheten finns gott om kaféer och matställen, där du kan koppla av efter ett dopp. Om du besöker stranden vid soluppgången kan du uppleva den stämningsfulla synen av havet och himlen som färgas röda, vilket gör besöket ännu mer speciellt.
2. Seoraksan
Seoraksan är Sokchos främsta sevärdhet och ett av Koreas vackraste berg. Du kan ta linbanan upp till Gwongeumseong och njuta av den spektakulära utsikten, eller vandra längs olika leder, till exempel Ulsanbawi, Sinheungsa och Biryongfallen, för att uppleva naturen på nära håll. Seoraksan visar upp olika sidor under årets skiftande årstider och är särskilt populärt när höstlöven skiftar färg. Det är en utmärkt plats för återhämtning, oavsett om du vill vandra eller bara vila och känna bergets energi.
3. Abai-byn
Abai-byn är en traditionell by i Sokcho som grundades av tidigare flyktingar. Om du tar den lilla färjan som går över till byn möts du av landskap som bevarats genom åren och pittoreska gränder som välkomnar besökare. Lokala rätter som Abai-sundae och bläckfisk-sundae räknas som specialiteter från Sokcho, och här finns många fotoplatser som är kända från inspelningar av tv-serier. Upptäck en annan sida av Sokcho i en by där havet och vardagslivet samexisterar.
■ Projektets kostnadöverst på den aktuella sidandär du enkelt kan kontrollera detaljerade priser utifrån vistelsens längd och olika alternativ.
Behörighet och kvalifikationer
- Vuxna som är 19 år och äldre
- Personer som är intresserade av yoga
- Personer som behöver vila i en lugn, naturnära miljö
- Personer som vill komma bort från vardagen för att ta hand om kropp och själ
Hem
Bo på en ny plats,
träffa nya människor,
upptäck en ny sida av dig själv,
och skapa ett liv som är ditt eget.
Välj ett startdatum.
