Projecten
|
Veelgestelde vragen
|
Aankondigingen
#Losbreken uit de lusteloosheid #De kracht om gewoon te beginnen #Een levensveranderend proces
|
Ik, die door een depressie en angst gevangen zat in een lusteloos dagelijks leven Ik nam een tussenjaar om wat tijd alleen door te brengen. Ik wilde een iets vrijere en veerkrachtigere versie van mezelf ontdekken. Ik bracht tijd door met lieve kinderen en ontving onvoorwaardelijke liefde, en ik kon veel sprankelende, gezonde energie opdoen. Toen ik besloot om in Vietnam tegen elke kans ‘ja’ te zeggen, begon mijn leven echt te veranderen. Ik besefte dat zodra je ergens aan begint, er een proces op gang komt en je eigen verhaal ontstaat.
<Nieuwe energie opdoen met de warme liefde van kinderen in Hanoi, Vietnam> Een verslag van gapper Song Su-a
|
#Ik ben een werkende professional die een tussenjaar nam om wat tijd alleen door te brengen!
Hallo! Ik ben Song Su-a, een gewone kantoorwerkster van eind twintig. Tijdens dit tussenjaar in Vietnam reisde ik voor het eerst alleen naar het buitenland. Omdat ik niet met vrienden of familie op reis ging, had ik voor vertrek veel zorgen. Maar alles zelf kunnen regelen en veilig terugkeren naar Korea was op zich al een heel bevredigende ervaring! Ik maakte deze reis helemaal om tijd voor mezelf te nemen. In het begin voelde het onbekend en ongemakkelijk, maar het werd een waardevolle kans om mezelf beter te leren kennen.
Sua wilde ontsnappen aan een lusteloze routine en zichzelf ontdekken door de nieuwe uitdaging van alleen reizen. Daarom vertrok ze naar Vietnam om als vrijwilliger onderwijs te geven. Kun je anderen goed adviseren over hun zorgen, maar heb je het gevoel dat je jezelf minder goed kent dan zij jou? Dan raad ik je van harte een persoonlijk gesprek met een tussenjaarspecialist aan!
De manier om mijn leven écht te veranderen: persoonlijk advies over een tussenjaar
#Ik wilde op een onbekende plek een vrijere, sterkere versie van mezelf ontdekken!
Mijn doelen of de veranderingen die ik tijdens dit tussenjaar in Vietnam wilde bereiken, waren niet groots. Ik wilde gewoon even uit mijn dagelijkse leven stappen, diep ademhalen en nieuwe dingen ervaren in een onbekende omgeving. Na een periode van grote veranderingen kreeg ik last van depressie en angst. Ik sloot mezelf op in lusteloosheid en verloor zelfs mijn levenslust. Daardoor werd ik meegesleept door steeds ongezondere emoties en kon ik daar niet uitkomen. Ik denk dat ik me alleen nog richtte op het doorkomen van elke dag.
Daarom wilde ik voor de verandering eens anders leven, op een plek die niets met mijn verleden te maken had. Met dat ene verlangen besloot ik Korea, waar ik me angstig en depressief voelde, een tijdje achter me te laten en in de nieuwe omgeving van Vietnam ‘opnieuw te beginnen’. Daar wilde ik een vrijere, sterkere versie van mezelf vinden.
#Dankzij lieve en vriendelijke mensen durfde ik nieuwe uitdagingen aan!
Het was een gelukkige tijd, omdat ik bij lieve kinderen kon zijn en veel onvoorwaardelijke liefde kreeg.
Tijdens mijn tussenjaar in Vietnam waren er veel dierbare mensen met me op pad. Als ik erop terugkijk, straalde deze tijd dankzij hen nog veel meer.
De meeste vrienden met wie ik vrijwilligerswerk deed, waren jonger dan ik. Ik vroeg me af: ‘Moet ik de rol van grote zus op me nemen?’ Maar toen ik eenmaal met hen samenwoonde, kreeg ik juist veel sprankelende, gezonde energie van hen. Dat was geweldig! Velen waren veel volwassener en emotioneel veerkrachtiger dan ik, dus ik had het gevoel dat ik veel over het leven leerde. Zelf ben ik meestal niet zo actief, maar dankzij hen daagde ik mezelf uit om allerlei dingen te doen die ik nog nooit eerder had gedaan. We reisden samen, bezochten nieuwe plekken en wandelden veel — ik ben daardoor zelfs flink afgevallen, haha. Bovenal ben ik de vrienden enorm dankbaar dat ze altijd als eerste contact met me opnamen en me aanmoedigden!
Bovendien hielpen de medewerkers van de vrijwilligersorganisatie me wanneer ik het moeilijk had en vroegen ze oprecht hoe mijn dag was geweest. Dankzij hun vriendelijkheid kon ik me goed aanpassen aan Vietnam. Ik mis iedereen ontzettend!
#In plaats van me zorgen te maken, besloot ik JA te zeggen!
Zeg ‘ja!’ tegen de kansen die je krijgt. Vroeger piekerde ik zo veel voordat ik ergens aan begon, dat ik vaak niet eens aan de slag ging en het uiteindelijk opgaf. In Vietnam besloot ik juist bewust ‘ja’ te zeggen tegen elke ervaring en elk aanbod dat op mijn pad kwam. Vanaf dat moment begon mijn leven echt te veranderen! Dingen die ik voor het eerst probeerde, nieuwe ontmoetingen, avonturen op onbekende plekken... Dat alles verrijkte mijn leven en vooral mijn kijk op de wereld werd veel flexibeler en positiever. Zodra je ergens aan begint, komt er een proces op gang en ontstaat je eigen verhaal!
Ik was ook iemand die zich vastklampte aan plannen en geloofde dat elke taak een duidelijk begin en einde moest hebben. Maar mijn ervaring in Vietnam leerde me geleidelijk om los te laten. Ik bracht vier weken door waarin ik mijn hart uithuilde als ik verdrietig was, hardop lachte als ik blij was en probeerde ‘mezelf te zijn’, ongeacht wat anderen zeiden. Natuurlijk was het door de manier waarop ik eerder had geleefd niet makkelijk om alles in één keer los te laten. Maar door het langzaam en gestaag te oefenen, merkte ik dat mijn hart op een gegeven moment veel lichter aanvoelde.
Twijfel niet — wees moedig en ga de uitdaging aan. Ik hoop dat je je eigen bijzondere reis maakt!
#Vrijwilligerswerk in het onderwijs in Hanoi, Vietnam — zo zag mijn dagelijkse routine eruit!
Mijn dag volgde het rooster van de kleuterscholen waar ik vrijwilligerswerk deed. Van maandag tot en met donderdag gaf ik overdag Engelse les aan kinderen op de kleuterschool waar ik was ingedeeld. Meestal stond ik rond 8 uur op, at ik een eenvoudig ontbijt en nam ik daarna de bus. Rond 8.40 uur kwam ik aan bij de kleuterschool. 🚌
We begonnen de ochtend energiek door met de kinderen te dansen. Daarna speelden we met hen en leerden we elkaar op een natuurlijke manier kennen. Tijdens de lunch eten sommige kinderen langzaam, dus hielp ik hen om goed te eten. ’s Middags gingen de Engelse lessen verder: met flashcards (Engelse kaartjes) leerden we woorden en met liedjes en spelletjes hielpen we de kinderen op een natuurlijke manier met Engels in aanraking te komen. De hele dag draaide eigenlijk om de kinderen! Vrijwilligers krijgen er geen al te moeilijke of zware taken, dus je hoeft je niet al te veel zorgen te maken.
Van vrijdag tot en met het weekend waren er geen vrijwilligersdiensten. In die tijd reisde ik met mijn kamergenoot of andere vrijwilligersvrienden. Ook op dagen die geen officiële vrije dagen waren, verkenden we na het vrijwilligerswerk ’s avonds het centrum van Hanoi of brachten we een fijne tijd door in gezellige plaatselijke cafés!
#Tips om je eigen tussenjaar in Vietnam voor te bereiden!
Gelukkig had ik al op jonge leeftijd in het buitenland gewoond, dus het leven in het buitenland zelf baarde me niet al te veel zorgen. Maar het was de eerste keer dat ik zonder familie alleen reisde, en ik was bang dat ik alles zelf zou moeten regelen. Toen ik jong was, hielpen mijn ouders me met belangrijke zaken, maar deze keer moest ik alles van A tot Z zelf regelen. In die zin voelde ik inderdaad een vaag gevoel van onrust.
Toch probeerde ik me vooraf geen zorgen te maken over dingen die nog niet waren gebeurd. Vooral de woorden van de adviseur die ik sprak tijdens de voorbereiding op mijn tussenjaar hielpen me enorm: ‘Wat er ook gebeurt, uiteindelijk komt alles goed en kom je er wel doorheen.’ Die woorden stelden me diep gerust en gaven me de moed om vol vertrouwen te vertrekken! Ik werkte zelfs tot vlak voor mijn vertrek met tussenjaar, dus in plaats van uit te kijken naar ‘op reis gaan’, was ik vooral bezig met ‘mijn laatste taken afronden voor vertrek’. Misschien vroegen mijn vrienden daarom: ‘Waarom ben je zo kalm?’ Maar ik was echt blij dat ik langere tijd rust kon nemen!
Voor vertrek gebruikte ik de checklist die ik van het tussenjaarprogramma had gekregen. Omdat ik lang in het buitenland zou zijn, wist ik niet goed welke dagelijkse benodigdheden ik moest inpakken, maar het materiaal van het programma hielp enorm. Ik probeerde vooral niet te veel kleding mee te nemen. Vietnam is goedkoop en de meeste spullen zijn daar redelijk geprijsd te koop, dus pakte ik licht in en nam ik alleen de essentiële dagelijkse benodigdheden mee. En één ding mag ik zeker niet vergeten: medicijnen voor noodgevallen 💊!
Als je in het buitenland ziek wordt, kun je je daar behoorlijk rot door voelen. Het is dus echt handig om pijnstillers, medicijnen tegen verkoudheid en maagklachten en eventuele medicijnen die je regelmatig gebruikt mee te nemen.
#Mijn tussenjaar met vrijwilligerswerk in het onderwijs in Ho Chi Minh, Vietnam!
Ervaring ★★★★★
: Het was mijn eerste bezoek aan Vietnam. Ik vond het geweldig dat ik tijdens dit tussenjaar vrijwilligerswerk kon doen en tegelijk kon reizen! : )
Leren ★★★★
: Het werd een kans om mezelf beter te leren kennen!
Omgeving ★★★★
: Omdat het anders is dan Korea, kan het in het begin onbekend aanvoelen. Maar als je er met een ruime en open blik naar kijkt, zijn er geen grote ongemakken.
Veiligheid ★★★★★
: De medewerkers van de organisatie hielden alles goed in de gaten, waardoor ik me altijd veilig voelde! Natuurlijk moet je ook zelf op je veiligheid letten!
Vrije tijd ★★★★★
: Nadat het vrijwilligersrooster was afgelopen, kon ik met vrienden door Vietnam reizen! We hadden drie hele dagen vrij — vrijdag, zaterdag en zondag — dus ik had alle tijd om alles te doen wat ik wilde proberen, en daar werd ik blij van!
Ben je benieuwd naar het educatieve vrijwilligersproject in Hanoi, Vietnam, waaraan Song Su-a heeft deelgenomen?!
Klik op de banner hieronder!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
|
Ik, die door een depressie en angst gevangen zat in een lusteloos dagelijks leven Ik nam een tussenjaar om wat tijd alleen door te brengen. Ik wilde een iets vrijere en veerkrachtigere versie van mezelf ontdekken. Ik bracht tijd door met lieve kinderen en ontving onvoorwaardelijke liefde, en ik kon veel sprankelende, gezonde energie opdoen. Toen ik besloot om in Vietnam tegen elke kans ‘ja’ te zeggen, begon mijn leven echt te veranderen. Ik besefte dat zodra je ergens aan begint, er een proces op gang komt en je eigen verhaal ontstaat.
<Nieuwe energie opdoen met de warme liefde van kinderen in Hanoi, Vietnam> Een verslag van gapper Song Su-a
|
#Ik ben een werkende professional die een tussenjaar nam om wat tijd alleen door te brengen!
Hallo! Ik ben Song Su-a, een gewone kantoorwerkster van eind twintig. Tijdens dit tussenjaar in Vietnam reisde ik voor het eerst alleen naar het buitenland. Omdat ik niet met vrienden of familie op reis ging, had ik voor vertrek veel zorgen. Maar alles zelf kunnen regelen en veilig terugkeren naar Korea was op zich al een heel bevredigende ervaring! Ik maakte deze reis helemaal om tijd voor mezelf te nemen. In het begin voelde het onbekend en ongemakkelijk, maar het werd een waardevolle kans om mezelf beter te leren kennen.
Sua wilde ontsnappen aan een lusteloze routine en zichzelf ontdekken door de nieuwe uitdaging van alleen reizen. Daarom vertrok ze naar Vietnam om als vrijwilliger onderwijs te geven. Kun je anderen goed adviseren over hun zorgen, maar heb je het gevoel dat je jezelf minder goed kent dan zij jou? Dan raad ik je van harte een persoonlijk gesprek met een tussenjaarspecialist aan!
De manier om mijn leven écht te veranderen: persoonlijk advies over een tussenjaar
#Ik wilde op een onbekende plek een vrijere, sterkere versie van mezelf ontdekken!
Mijn doelen of de veranderingen die ik tijdens dit tussenjaar in Vietnam wilde bereiken, waren niet groots. Ik wilde gewoon even uit mijn dagelijkse leven stappen, diep ademhalen en nieuwe dingen ervaren in een onbekende omgeving. Na een periode van grote veranderingen kreeg ik last van depressie en angst. Ik sloot mezelf op in lusteloosheid en verloor zelfs mijn levenslust. Daardoor werd ik meegesleept door steeds ongezondere emoties en kon ik daar niet uitkomen. Ik denk dat ik me alleen nog richtte op het doorkomen van elke dag.
Daarom wilde ik voor de verandering eens anders leven, op een plek die niets met mijn verleden te maken had. Met dat ene verlangen besloot ik Korea, waar ik me angstig en depressief voelde, een tijdje achter me te laten en in de nieuwe omgeving van Vietnam ‘opnieuw te beginnen’. Daar wilde ik een vrijere, sterkere versie van mezelf vinden.
#Dankzij lieve en vriendelijke mensen durfde ik nieuwe uitdagingen aan!
Het was een gelukkige tijd, omdat ik bij lieve kinderen kon zijn en veel onvoorwaardelijke liefde kreeg.
Tijdens mijn tussenjaar in Vietnam waren er veel dierbare mensen met me op pad. Als ik erop terugkijk, straalde deze tijd dankzij hen nog veel meer.
De meeste vrienden met wie ik vrijwilligerswerk deed, waren jonger dan ik. Ik vroeg me af: ‘Moet ik de rol van grote zus op me nemen?’ Maar toen ik eenmaal met hen samenwoonde, kreeg ik juist veel sprankelende, gezonde energie van hen. Dat was geweldig! Velen waren veel volwassener en emotioneel veerkrachtiger dan ik, dus ik had het gevoel dat ik veel over het leven leerde. Zelf ben ik meestal niet zo actief, maar dankzij hen daagde ik mezelf uit om allerlei dingen te doen die ik nog nooit eerder had gedaan. We reisden samen, bezochten nieuwe plekken en wandelden veel — ik ben daardoor zelfs flink afgevallen, haha. Bovenal ben ik de vrienden enorm dankbaar dat ze altijd als eerste contact met me opnamen en me aanmoedigden!
Bovendien hielpen de medewerkers van de vrijwilligersorganisatie me wanneer ik het moeilijk had en vroegen ze oprecht hoe mijn dag was geweest. Dankzij hun vriendelijkheid kon ik me goed aanpassen aan Vietnam. Ik mis iedereen ontzettend!
#In plaats van me zorgen te maken, besloot ik JA te zeggen!
Zeg ‘ja!’ tegen de kansen die je krijgt. Vroeger piekerde ik zo veel voordat ik ergens aan begon, dat ik vaak niet eens aan de slag ging en het uiteindelijk opgaf. In Vietnam besloot ik juist bewust ‘ja’ te zeggen tegen elke ervaring en elk aanbod dat op mijn pad kwam. Vanaf dat moment begon mijn leven echt te veranderen! Dingen die ik voor het eerst probeerde, nieuwe ontmoetingen, avonturen op onbekende plekken... Dat alles verrijkte mijn leven en vooral mijn kijk op de wereld werd veel flexibeler en positiever. Zodra je ergens aan begint, komt er een proces op gang en ontstaat je eigen verhaal!
Ik was ook iemand die zich vastklampte aan plannen en geloofde dat elke taak een duidelijk begin en einde moest hebben. Maar mijn ervaring in Vietnam leerde me geleidelijk om los te laten. Ik bracht vier weken door waarin ik mijn hart uithuilde als ik verdrietig was, hardop lachte als ik blij was en probeerde ‘mezelf te zijn’, ongeacht wat anderen zeiden. Natuurlijk was het door de manier waarop ik eerder had geleefd niet makkelijk om alles in één keer los te laten. Maar door het langzaam en gestaag te oefenen, merkte ik dat mijn hart op een gegeven moment veel lichter aanvoelde.
Twijfel niet — wees moedig en ga de uitdaging aan. Ik hoop dat je je eigen bijzondere reis maakt!
#Vrijwilligerswerk in het onderwijs in Hanoi, Vietnam — zo zag mijn dagelijkse routine eruit!
Mijn dag volgde het rooster van de kleuterscholen waar ik vrijwilligerswerk deed. Van maandag tot en met donderdag gaf ik overdag Engelse les aan kinderen op de kleuterschool waar ik was ingedeeld. Meestal stond ik rond 8 uur op, at ik een eenvoudig ontbijt en nam ik daarna de bus. Rond 8.40 uur kwam ik aan bij de kleuterschool. 🚌
We begonnen de ochtend energiek door met de kinderen te dansen. Daarna speelden we met hen en leerden we elkaar op een natuurlijke manier kennen. Tijdens de lunch eten sommige kinderen langzaam, dus hielp ik hen om goed te eten. ’s Middags gingen de Engelse lessen verder: met flashcards (Engelse kaartjes) leerden we woorden en met liedjes en spelletjes hielpen we de kinderen op een natuurlijke manier met Engels in aanraking te komen. De hele dag draaide eigenlijk om de kinderen! Vrijwilligers krijgen er geen al te moeilijke of zware taken, dus je hoeft je niet al te veel zorgen te maken.
Van vrijdag tot en met het weekend waren er geen vrijwilligersdiensten. In die tijd reisde ik met mijn kamergenoot of andere vrijwilligersvrienden. Ook op dagen die geen officiële vrije dagen waren, verkenden we na het vrijwilligerswerk ’s avonds het centrum van Hanoi of brachten we een fijne tijd door in gezellige plaatselijke cafés!
#Tips om je eigen tussenjaar in Vietnam voor te bereiden!
Gelukkig had ik al op jonge leeftijd in het buitenland gewoond, dus het leven in het buitenland zelf baarde me niet al te veel zorgen. Maar het was de eerste keer dat ik zonder familie alleen reisde, en ik was bang dat ik alles zelf zou moeten regelen. Toen ik jong was, hielpen mijn ouders me met belangrijke zaken, maar deze keer moest ik alles van A tot Z zelf regelen. In die zin voelde ik inderdaad een vaag gevoel van onrust.
Toch probeerde ik me vooraf geen zorgen te maken over dingen die nog niet waren gebeurd. Vooral de woorden van de adviseur die ik sprak tijdens de voorbereiding op mijn tussenjaar hielpen me enorm: ‘Wat er ook gebeurt, uiteindelijk komt alles goed en kom je er wel doorheen.’ Die woorden stelden me diep gerust en gaven me de moed om vol vertrouwen te vertrekken! Ik werkte zelfs tot vlak voor mijn vertrek met tussenjaar, dus in plaats van uit te kijken naar ‘op reis gaan’, was ik vooral bezig met ‘mijn laatste taken afronden voor vertrek’. Misschien vroegen mijn vrienden daarom: ‘Waarom ben je zo kalm?’ Maar ik was echt blij dat ik langere tijd rust kon nemen!
Voor vertrek gebruikte ik de checklist die ik van het tussenjaarprogramma had gekregen. Omdat ik lang in het buitenland zou zijn, wist ik niet goed welke dagelijkse benodigdheden ik moest inpakken, maar het materiaal van het programma hielp enorm. Ik probeerde vooral niet te veel kleding mee te nemen. Vietnam is goedkoop en de meeste spullen zijn daar redelijk geprijsd te koop, dus pakte ik licht in en nam ik alleen de essentiële dagelijkse benodigdheden mee. En één ding mag ik zeker niet vergeten: medicijnen voor noodgevallen 💊!
Als je in het buitenland ziek wordt, kun je je daar behoorlijk rot door voelen. Het is dus echt handig om pijnstillers, medicijnen tegen verkoudheid en maagklachten en eventuele medicijnen die je regelmatig gebruikt mee te nemen.
#Mijn tussenjaar met vrijwilligerswerk in het onderwijs in Ho Chi Minh, Vietnam!
Ervaring ★★★★★
: Het was mijn eerste bezoek aan Vietnam. Ik vond het geweldig dat ik tijdens dit tussenjaar vrijwilligerswerk kon doen en tegelijk kon reizen! : )
Leren ★★★★
: Het werd een kans om mezelf beter te leren kennen!
Omgeving ★★★★
: Omdat het anders is dan Korea, kan het in het begin onbekend aanvoelen. Maar als je er met een ruime en open blik naar kijkt, zijn er geen grote ongemakken.
Veiligheid ★★★★★
: De medewerkers van de organisatie hielden alles goed in de gaten, waardoor ik me altijd veilig voelde! Natuurlijk moet je ook zelf op je veiligheid letten!
Vrije tijd ★★★★★
: Nadat het vrijwilligersrooster was afgelopen, kon ik met vrienden door Vietnam reizen! We hadden drie hele dagen vrij — vrijdag, zaterdag en zondag — dus ik had alle tijd om alles te doen wat ik wilde proberen, en daar werd ik blij van!
Ben je benieuwd naar het educatieve vrijwilligersproject in Hanoi, Vietnam, waaraan Song Su-a heeft deelgenomen?!
Klik op de banner hieronder!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
De groeitrajecten van onze deelnemers
in kaart gebracht.
Startpagina
Stap uit je comfortzone.
Daag jezelf uit, voor jezelf.
Ervaar volledige vrijheid.
Wees gelukkig.
