Projecten
|
Veelgestelde vragen
|
Aankondigingen
#Ik heb geleerd meer van mezelf te houden #Geleerd hoe je geluk kunt voelen #Geraakt door de onschuld van de kinderen
|
Kom gewoon met een open blik! Ervaar zoveel mogelijk! Omdat het een kostbare tijd is die niet terugkomt, moet je ervaringen opdoen die je normaal gesproken niet zou opzoeken,
Warme liefde delen met kinderen in Hanoi, Vietnam & Vrijwilligerswerk voor kinderen met een beperking in Hanoi, Vietnam — hoop worden voor kinderen die gekwetst zijn Ervaring van Inara, deelnemer aan een tussenjaar |
# Hallo! Ik ben een student met een tussenjaar, op zoek naar een nieuwe omgeving en betekenisvolle uitdagingen!
Hallo! Ik ben Inara. Ik besteed mijn tussenjaar aan allerlei uitdagingen en ervaringen.
Dit jaar besloot ik mijn tijd te vullen met alles wat ik echt wilde proberen!
Omdat uitdagingen en ervaringen dit jaar mijn belangrijkste doelen waren, wilde ik betekenisvolle dingen doen waar ik alleen maar aan had gedacht, maar die ik nooit had geprobeerd. Ik had behoefte aan een nieuwe omgeving en uitdagingen, niet aan de gebruikelijke rust of ontspanning, dus nam ik contact op met Korea Gapyear.Van de projecten die Gapyear aanraadde, koos ik als eerste voor het vrijwilligersproject ‘Warme liefde delen met kinderen in Hanoi, Vietnam’. Ik koos voor Vietnam omdat ik het land al kende! Omdat ik meer vrijwilligerswerk in Hanoi wilde doen, koos ik als tweede project voor ‘Vrijwilligerswerk voor kinderen met een beperking in Hanoi, Vietnam: hoop worden voor kinderen die gekwetst zijn’. In totaal bracht ik daar 10 weken door!
*Voor Inara, die toe was aan een nieuwe omgeving en betekenisvolle uitdagingen,hebben we persoonlijke activiteiten aanbevolen die bij Inara pasten en haar bijzondere uitdagingen boden. Daarnaastkreeg ze dagelijks persoonlijke missies op maat, zodat ze zich ter plekke snel kon aanpassen en zich kon richten op de ervaringen die ze wilde opdoen. Wil je persoonlijke activiteiten en missies voor je tussenjaar aanbevolen krijgen? Vraag nu een adviesgesprek aan over het plannen van je tussenjaar :)
>> Een bewezen manier om mijn leven te veranderen: Gapyear 1-op-1-begeleiding
# Nu durf ik, zelfs zonder directe ervaring, de uitdaging aan!
Ik wilde mezelf bewijzen dat ik moedig kon zijn en dingen kon proberen die ik nog nooit had meegemaakt.
In Korea leefde ik bovendien altijd volgens de verwachtingen,Mijn doel voor mijn tussenjaar is om mijn dagen zelf actief vorm te geven en mezelf beter te leren kennenwas! Het was mijn eerste vrijwilligerservaring in het buitenland, dus ik was enthousiast en zenuwachtig, maar ik had niets bijzonders voorbereid. Gapyear stuurde me voor vertrek uitgebreide informatie per e-mail en tijdens de online introductie via Zoom kreeg ik antwoord op al mijn vragen. Het was dus niet moeilijk!
# Daar besefte ik ineens dat ik nog meer ontving dan ik gaf!
Tijdens het vrijwilligerswerk merkte ik ineens dat mijn kijk op dingen en mijn instelling waren veranderd. Dat voelde geweldig.
Toen ik begon met vrijwilligerswerk, dacht ik eerst: ‘Als vrijwilliger moet ik deze kinderen helpen.’ Maartijdens de activiteiten op de vrijwilligerslocatie merkte ik dat ik er meer voor terugkreeg dan ik gaf.Zo was het.
Op een gegeven moment besefte ik, terwijl ik badminton speelde en andere lichamelijke activiteiten met de kinderen deed, dat ik niet zozeer iets deed wat moest, maar vooral genoot van de tijd die we samen doorbrachten.Op dat moment dacht ik: Ik dacht: ‘Zou het niet beter zijn om hen als vrienden te benaderen in plaats van als vrijwilligers die hulp bieden?’ Zoals vrienden die geven en nemen, niet als een eenzijdige hulpverleningsrelatie!
Daarnaast vrienden met allerlei nationaliteiten(meervoud)natuurlijk,heb ik ook heel goede contacten opgebouwd met lokale vrijwilligers en Vietnamese vrienden die bij organisaties werkenIk heb die contacten opgebouwd. Ik werd uitgenodigd voor een Vietnamese bruiloft en ging erheen. Ook kon ik met lokale vrienden mee op rondleidingen over universiteitscampussen en naar universiteitsfestivals.
# Voor ik het wist, merkte ik dat ik mezelf veel expressiever uitte!
Tijdens mijn tussenjaar denk ik dat ik expressiever ben geworden. Ik schreef elke dag in een dagboek en maakte veel foto's en video's. Ook zei ik vaker dingen als ‘Ik ben blij’ en ‘Dit is leuk’.
Vroeger was ik een uitgesproken T-type, met vrijwel geen empathie.In Vietnam besefte ik dat wat ik had gezien en meegemaakt helemaal niet vanzelfsprekend was en dat dit moment echt kostbaar is. Daardoor kon ik me expressiever gaan uiten.
Ook mijn vrienden in Korea en mijn ouders, met wie ik af en toe contact had,zeiden dat ik me veel expressiever uit dan vroegerzeiden ze! Hihi
Dus wil ik iets zeggen tegen degenen die hierna komen. Het klinkt misschien cliché, maar:
Kom gewoon met een open blik! Probeer zoveel mogelijk te ervaren!
Een tussenjaar is tenslotte ook maar een beperkte periode. Omdat het een kostbare tijd is die niet meer terugkomt, kun je ervaringen opdoen die je normaal niet zou meemaken, relaties opbouwen met allerlei mensen en best een beetje moediger zijn!
#Hoe ziet een dag vrijwilligerswerk in het buitenland in Vietnam eruit?
Toen ik meedeed, waren we tussen 8.00 en 8.10 uur klaar met ons klaarmaken, ontmoetten we de vrijwilligers met wie we dezelfde activiteiten zouden doen en gingen we naar de bushalte. Als we om 9.00 uur op de locatie aankwamen, gingen we naar de klaslokalen die aan ons waren toegewezen.
De ochtendles duurde de eerste 30 minuten. Meestal hielpen we de kinderen met de stof uit hun schoolboeken (sommetjes maken, vormen tekenen, enzovoort) of leerden we ze origami. Soms gingen we ook samen tuinieren!
De volgende 30 minuten was het tijd voor ochtendgymnastiek. We gingen naar buiten om samen oefeningen te doen, te wandelen of badminton te spelen. Daarna gingen we terug naar het klaslokaal, waar de lessen tot 10.30 uur doorgingen.
Van 10.30 tot 14.00 uur was het lunchtijd. Meestal aten we bij restaurants in de buurt van de vrijwilligerslocatie en brachten we tijd door in cafés.
Van 14.00 tot 16.00 uur deden we in twee groepen elk een uur lang lichamelijke activiteiten. We deden allemaal mee aan activiteiten, zoals Koreaanse spelletjes waarbij je een handdoek doorgeeft en stoelendans! Toen het werk van die dag erop zat en we teruggingen naar de accommodatie voor vrijwilligers, was het ongeveer 17.00 uur.
In mijn vrije tijd gebruikte ik de weekenden om naar plaatsen in de buurt te reizen! Ik merkte dat er vanuit Hanoi veel mogelijkheden zijn om uitstapjes naar nabijgelegen gebieden te maken. Ik bezocht Ha Longbaai, Ninh Bình en Sa Pa.
Behalve Sa Pa kun je al deze plaatsen bezoeken tijdens een dagtrip. Je kunt lokaal een tourpakket boeken of via apps.
Ik houd van ontspannen reizen, dus ging ik zonder reisorganisatie alleen op pad. Ik herinner me dat ik één nacht en twee dagen op een cruise door Ha Longbaai verbleef en in Ninh Bình rustig rondwandelde en zwom.
Voor Sa Pa moet je bovendien met een ‘slaapbus’ reizen, een combinatie van bus en accommodatie. Ook dat was een nieuwe en leuke ervaring!
# Mijn tips voor de voorbereiding op vrijwilligerswerk in Vietnam!
(Taal)
:Ik denk niet dat je Engelse taalvaardigheid op zich een grote invloed heeft. Maar als je de tijd hebt, raad ik je aan om vóór vertrek Engels te studeren!In die periode moest ik veel communiceren met vrienden uit Engelstalige landen. Ik zocht op YouTube naar uitdrukkingen die ik op dat moment nodig had, of gebruikte actief een vertaalapp!
(Accommodatie)
: Omdat je de woonruimte deelt, moet je een beetje zorgvuldig zijn. Op ochtenden waarop iedereen vrijwilligerswerk ging doen, waren de gemeenschappelijke ruimtes vaak druk. Ik stond elke ochtend als eerste op, zodat ik rustig kon douchen. Haha. Bovendien,is het belangrijk om goed met je huisgenoten te overleggen en afspraken te maken, omdat iedereen een ander leefritme heeft!
(Maaltijden)
: Als het eten in de eetruimte als buffet wordt klaargezet, kun je zelf zoveel opscheppen als je wilt! Er wordt ook vooraf zorgvuldig gevraagd naar dieetwensen en -beperkingen, zoals veganistisch eten, glutenvrij eten en allergieën. Je kunt ook op eigen gelegenheid uit eten gaan.Ik denk niet dat je je veel zorgen hoeft te maken over de maaltijden!
(Paklijst)
: Een kaart waarmee je in het buitenland contant geld kunt opnemen is onmisbaar! Als je de juiste kaart meeneemt, kun je de meeste spullen en kleding ter plaatse kopen. In Vietnam wordt nog veel contant betaald, dus behalve in grote winkelcentra en restaurants heb je vaak contant geld nodig. Daarom is een kaart waarmee je geld kunt opnemen absoluut noodzakelijk~!
# Mijn vrijwilligers-tussenjaar in Vietnam!
Ervaring ★★★★★
:Als ik terugdenk aan dit jaar, komt mijn tussenjaar in Vietnam als eerste bij me op — het was een heel betekenisvolle ervaring voor mij!
Bijna alles wat ik in Vietnam meemaakte, was nieuw voor me: samenleven met jonge kinderen en kinderen met een beperking, wonen met vrijwilligers met verschillende taal- en culturele achtergronden en alle ervaringen van het groepsleven. Ik reisde ook naar gebieden in Vietnam en reed op een motor! Ik heb ontzettend veel boeiende ervaringen opgedaan.
Leren ★★★★★
: Door te communiceren met vrijwilligers met verschillende culturele en taalkundige achtergronden kon ik verschillen erkennen en ervan leren. Ook heb ik veel geleerd van het vrijwilligerswerk met kwetsbare groepen, zoals kinderen en mensen met een beperking.Ik denk dat ik heb geleerd dat alles waar ik normaal van genoot niet vanzelfsprekend is, en dat ik dankbaar mag zijn en me zelfs over kleine dingen mag verwonderen.
Omgeving ★★★
: Je kon niet verwachten dat de omgeving net zo comfortabel zou zijn als in Korea. Maar als je eenmaal gewend bent aan de andere cultuur en omgeving, is het niet moeilijk!
Veiligheid ★★★★
: In mijn dagelijks leven heb ik nooit het gevoel gehad dat de openbare veiligheid slecht was. Bovendien heeft delokale organisatie er echt alles aan gedaan om onze veiligheid te waarborgen.Natuurlijk moet je de veiligheidsregels goed naleven — zoals ’s avonds laat niet alleen rondlopen en een helm dragen als je op een motor rijdt!
Vrije tijd ★★★★
: Hanoi staat bekend als een culinaire stad. In de stad en de oude wijk zijn dan ook heel veel eetgelegenheden en bezienswaardigheden. Er zijn sfeervolle cafés, bars en restaurants en ook het Westmeer. In de buurt van de accommodatie zijn winkelcentra en bioscopen. Ook zijn er veel plekken in de buurt van Hanoi waar je een dagtrip of een uitstapje met overnachting kunt maken!
Inaradie op bezoek ging bij het vrijwilligersproject in het buitenland in Hanoi, VietnamWil je meer weten?!
Klik op de banner hieronderAlsjeblieft!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
|
Kom gewoon met een open blik! Ervaar zoveel mogelijk! Omdat het een kostbare tijd is die niet terugkomt, moet je ervaringen opdoen die je normaal gesproken niet zou opzoeken,
Warme liefde delen met kinderen in Hanoi, Vietnam & Vrijwilligerswerk voor kinderen met een beperking in Hanoi, Vietnam — hoop worden voor kinderen die gekwetst zijn Ervaring van Inara, deelnemer aan een tussenjaar |
# Hallo! Ik ben een student met een tussenjaar, op zoek naar een nieuwe omgeving en betekenisvolle uitdagingen!
Hallo! Ik ben Inara. Ik besteed mijn tussenjaar aan allerlei uitdagingen en ervaringen.
Dit jaar besloot ik mijn tijd te vullen met alles wat ik echt wilde proberen!
Omdat uitdagingen en ervaringen dit jaar mijn belangrijkste doelen waren, wilde ik betekenisvolle dingen doen waar ik alleen maar aan had gedacht, maar die ik nooit had geprobeerd. Ik had behoefte aan een nieuwe omgeving en uitdagingen, niet aan de gebruikelijke rust of ontspanning, dus nam ik contact op met Korea Gapyear.Van de projecten die Gapyear aanraadde, koos ik als eerste voor het vrijwilligersproject ‘Warme liefde delen met kinderen in Hanoi, Vietnam’. Ik koos voor Vietnam omdat ik het land al kende! Omdat ik meer vrijwilligerswerk in Hanoi wilde doen, koos ik als tweede project voor ‘Vrijwilligerswerk voor kinderen met een beperking in Hanoi, Vietnam: hoop worden voor kinderen die gekwetst zijn’. In totaal bracht ik daar 10 weken door!
*Voor Inara, die toe was aan een nieuwe omgeving en betekenisvolle uitdagingen,hebben we persoonlijke activiteiten aanbevolen die bij Inara pasten en haar bijzondere uitdagingen boden. Daarnaastkreeg ze dagelijks persoonlijke missies op maat, zodat ze zich ter plekke snel kon aanpassen en zich kon richten op de ervaringen die ze wilde opdoen. Wil je persoonlijke activiteiten en missies voor je tussenjaar aanbevolen krijgen? Vraag nu een adviesgesprek aan over het plannen van je tussenjaar :)
>> Een bewezen manier om mijn leven te veranderen: Gapyear 1-op-1-begeleiding
# Nu durf ik, zelfs zonder directe ervaring, de uitdaging aan!
Ik wilde mezelf bewijzen dat ik moedig kon zijn en dingen kon proberen die ik nog nooit had meegemaakt.
In Korea leefde ik bovendien altijd volgens de verwachtingen,Mijn doel voor mijn tussenjaar is om mijn dagen zelf actief vorm te geven en mezelf beter te leren kennenwas! Het was mijn eerste vrijwilligerservaring in het buitenland, dus ik was enthousiast en zenuwachtig, maar ik had niets bijzonders voorbereid. Gapyear stuurde me voor vertrek uitgebreide informatie per e-mail en tijdens de online introductie via Zoom kreeg ik antwoord op al mijn vragen. Het was dus niet moeilijk!
# Daar besefte ik ineens dat ik nog meer ontving dan ik gaf!
Tijdens het vrijwilligerswerk merkte ik ineens dat mijn kijk op dingen en mijn instelling waren veranderd. Dat voelde geweldig.
Toen ik begon met vrijwilligerswerk, dacht ik eerst: ‘Als vrijwilliger moet ik deze kinderen helpen.’ Maartijdens de activiteiten op de vrijwilligerslocatie merkte ik dat ik er meer voor terugkreeg dan ik gaf.Zo was het.
Op een gegeven moment besefte ik, terwijl ik badminton speelde en andere lichamelijke activiteiten met de kinderen deed, dat ik niet zozeer iets deed wat moest, maar vooral genoot van de tijd die we samen doorbrachten.Op dat moment dacht ik: Ik dacht: ‘Zou het niet beter zijn om hen als vrienden te benaderen in plaats van als vrijwilligers die hulp bieden?’ Zoals vrienden die geven en nemen, niet als een eenzijdige hulpverleningsrelatie!
Daarnaast vrienden met allerlei nationaliteiten(meervoud)natuurlijk,heb ik ook heel goede contacten opgebouwd met lokale vrijwilligers en Vietnamese vrienden die bij organisaties werkenIk heb die contacten opgebouwd. Ik werd uitgenodigd voor een Vietnamese bruiloft en ging erheen. Ook kon ik met lokale vrienden mee op rondleidingen over universiteitscampussen en naar universiteitsfestivals.
# Voor ik het wist, merkte ik dat ik mezelf veel expressiever uitte!
Tijdens mijn tussenjaar denk ik dat ik expressiever ben geworden. Ik schreef elke dag in een dagboek en maakte veel foto's en video's. Ook zei ik vaker dingen als ‘Ik ben blij’ en ‘Dit is leuk’.
Vroeger was ik een uitgesproken T-type, met vrijwel geen empathie.In Vietnam besefte ik dat wat ik had gezien en meegemaakt helemaal niet vanzelfsprekend was en dat dit moment echt kostbaar is. Daardoor kon ik me expressiever gaan uiten.
Ook mijn vrienden in Korea en mijn ouders, met wie ik af en toe contact had,zeiden dat ik me veel expressiever uit dan vroegerzeiden ze! Hihi
Dus wil ik iets zeggen tegen degenen die hierna komen. Het klinkt misschien cliché, maar:
Kom gewoon met een open blik! Probeer zoveel mogelijk te ervaren!
Een tussenjaar is tenslotte ook maar een beperkte periode. Omdat het een kostbare tijd is die niet meer terugkomt, kun je ervaringen opdoen die je normaal niet zou meemaken, relaties opbouwen met allerlei mensen en best een beetje moediger zijn!
#Hoe ziet een dag vrijwilligerswerk in het buitenland in Vietnam eruit?
Toen ik meedeed, waren we tussen 8.00 en 8.10 uur klaar met ons klaarmaken, ontmoetten we de vrijwilligers met wie we dezelfde activiteiten zouden doen en gingen we naar de bushalte. Als we om 9.00 uur op de locatie aankwamen, gingen we naar de klaslokalen die aan ons waren toegewezen.
De ochtendles duurde de eerste 30 minuten. Meestal hielpen we de kinderen met de stof uit hun schoolboeken (sommetjes maken, vormen tekenen, enzovoort) of leerden we ze origami. Soms gingen we ook samen tuinieren!
De volgende 30 minuten was het tijd voor ochtendgymnastiek. We gingen naar buiten om samen oefeningen te doen, te wandelen of badminton te spelen. Daarna gingen we terug naar het klaslokaal, waar de lessen tot 10.30 uur doorgingen.
Van 10.30 tot 14.00 uur was het lunchtijd. Meestal aten we bij restaurants in de buurt van de vrijwilligerslocatie en brachten we tijd door in cafés.
Van 14.00 tot 16.00 uur deden we in twee groepen elk een uur lang lichamelijke activiteiten. We deden allemaal mee aan activiteiten, zoals Koreaanse spelletjes waarbij je een handdoek doorgeeft en stoelendans! Toen het werk van die dag erop zat en we teruggingen naar de accommodatie voor vrijwilligers, was het ongeveer 17.00 uur.
In mijn vrije tijd gebruikte ik de weekenden om naar plaatsen in de buurt te reizen! Ik merkte dat er vanuit Hanoi veel mogelijkheden zijn om uitstapjes naar nabijgelegen gebieden te maken. Ik bezocht Ha Longbaai, Ninh Bình en Sa Pa.
Behalve Sa Pa kun je al deze plaatsen bezoeken tijdens een dagtrip. Je kunt lokaal een tourpakket boeken of via apps.
Ik houd van ontspannen reizen, dus ging ik zonder reisorganisatie alleen op pad. Ik herinner me dat ik één nacht en twee dagen op een cruise door Ha Longbaai verbleef en in Ninh Bình rustig rondwandelde en zwom.
Voor Sa Pa moet je bovendien met een ‘slaapbus’ reizen, een combinatie van bus en accommodatie. Ook dat was een nieuwe en leuke ervaring!
# Mijn tips voor de voorbereiding op vrijwilligerswerk in Vietnam!
(Taal)
:Ik denk niet dat je Engelse taalvaardigheid op zich een grote invloed heeft. Maar als je de tijd hebt, raad ik je aan om vóór vertrek Engels te studeren!In die periode moest ik veel communiceren met vrienden uit Engelstalige landen. Ik zocht op YouTube naar uitdrukkingen die ik op dat moment nodig had, of gebruikte actief een vertaalapp!
(Accommodatie)
: Omdat je de woonruimte deelt, moet je een beetje zorgvuldig zijn. Op ochtenden waarop iedereen vrijwilligerswerk ging doen, waren de gemeenschappelijke ruimtes vaak druk. Ik stond elke ochtend als eerste op, zodat ik rustig kon douchen. Haha. Bovendien,is het belangrijk om goed met je huisgenoten te overleggen en afspraken te maken, omdat iedereen een ander leefritme heeft!
(Maaltijden)
: Als het eten in de eetruimte als buffet wordt klaargezet, kun je zelf zoveel opscheppen als je wilt! Er wordt ook vooraf zorgvuldig gevraagd naar dieetwensen en -beperkingen, zoals veganistisch eten, glutenvrij eten en allergieën. Je kunt ook op eigen gelegenheid uit eten gaan.Ik denk niet dat je je veel zorgen hoeft te maken over de maaltijden!
(Paklijst)
: Een kaart waarmee je in het buitenland contant geld kunt opnemen is onmisbaar! Als je de juiste kaart meeneemt, kun je de meeste spullen en kleding ter plaatse kopen. In Vietnam wordt nog veel contant betaald, dus behalve in grote winkelcentra en restaurants heb je vaak contant geld nodig. Daarom is een kaart waarmee je geld kunt opnemen absoluut noodzakelijk~!
# Mijn vrijwilligers-tussenjaar in Vietnam!
Ervaring ★★★★★
:Als ik terugdenk aan dit jaar, komt mijn tussenjaar in Vietnam als eerste bij me op — het was een heel betekenisvolle ervaring voor mij!
Bijna alles wat ik in Vietnam meemaakte, was nieuw voor me: samenleven met jonge kinderen en kinderen met een beperking, wonen met vrijwilligers met verschillende taal- en culturele achtergronden en alle ervaringen van het groepsleven. Ik reisde ook naar gebieden in Vietnam en reed op een motor! Ik heb ontzettend veel boeiende ervaringen opgedaan.
Leren ★★★★★
: Door te communiceren met vrijwilligers met verschillende culturele en taalkundige achtergronden kon ik verschillen erkennen en ervan leren. Ook heb ik veel geleerd van het vrijwilligerswerk met kwetsbare groepen, zoals kinderen en mensen met een beperking.Ik denk dat ik heb geleerd dat alles waar ik normaal van genoot niet vanzelfsprekend is, en dat ik dankbaar mag zijn en me zelfs over kleine dingen mag verwonderen.
Omgeving ★★★
: Je kon niet verwachten dat de omgeving net zo comfortabel zou zijn als in Korea. Maar als je eenmaal gewend bent aan de andere cultuur en omgeving, is het niet moeilijk!
Veiligheid ★★★★
: In mijn dagelijks leven heb ik nooit het gevoel gehad dat de openbare veiligheid slecht was. Bovendien heeft delokale organisatie er echt alles aan gedaan om onze veiligheid te waarborgen.Natuurlijk moet je de veiligheidsregels goed naleven — zoals ’s avonds laat niet alleen rondlopen en een helm dragen als je op een motor rijdt!
Vrije tijd ★★★★
: Hanoi staat bekend als een culinaire stad. In de stad en de oude wijk zijn dan ook heel veel eetgelegenheden en bezienswaardigheden. Er zijn sfeervolle cafés, bars en restaurants en ook het Westmeer. In de buurt van de accommodatie zijn winkelcentra en bioscopen. Ook zijn er veel plekken in de buurt van Hanoi waar je een dagtrip of een uitstapje met overnachting kunt maken!
Inaradie op bezoek ging bij het vrijwilligersproject in het buitenland in Hanoi, VietnamWil je meer weten?!
Klik op de banner hieronderAlsjeblieft!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
De groeitrajecten van onze deelnemers
in kaart gebracht.
Startpagina
Stap uit je comfortzone.
Daag jezelf uit, voor jezelf.
Ervaar volledige vrijheid.
Wees gelukkig.
