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#Maggiore autostima e più fiducia in sé #Fare volontariato con bambini con disabilità in Vietnam, superare i pregiudizi e comprendere gli altri #Un senso di realizzazione e un’esperienza significativa
Il modo in cui riesco ad adattarmi bene quando vado all’estero per la prima volta, il modo in cui mi comporto con sicurezza, Vedere che riuscivo a superare con successo le sfide in Vietnam nell’arco di un mese senza incidenti mi ha dato fiducia in me stessa e ha contribuito ad aumentare la mia autostima. Inoltre, facendo tante esperienze, come viaggiare, Mi è piaciuto avere del tempo per conoscermi meglio. Volontariato con bambini con disabilità in Vietnam, per portare speranza a chi ha sofferto Na-hyeon Lee, partecipante a un anno sabbatico (21 anni, studentessa universitaria) / anno sabbatico di 4 settimane |
# Volevo vedermi crescere attraverso esperienze diverse.
Mi chiamo Na-hyeon Lee e ho 21 anni. Attualmente frequento il secondo anno di università. Mi dispiaceva molto non aver mai fatto esperienze all’estero, così ho deciso di farne almeno una prima di laurearmi. Da giovane volevo avvicinarmi in fretta a un mondo un po’ più ampio e vedermi crescere attraverso esperienze diverse.
Mentre cercavo le varie possibilità, ho scoperto questo progetto tramite Gap Year.Offriva molte occasioni per interagire con amici stranieri ed era un’opportunità per realizzare uno dei desideri della mia lista dei desideri: «vivere all’estero per un periodo prolungato».Fare volontariato con bambini con disabilità in Vietnam, dove ce ne sono molti a causa dell’uso dell’Agente Arancio durante la guerra del Vietnam, mi sembrava più significativo rispetto ad altre attività di volontariato. Inoltre, volevo mettere alla prova la mia capacità di adattarmi all’estero.
Inoltre, essendo il mio primo viaggio all’estero e dovendo partire da sola per un mese, pensavo che sarebbe stata una grande sfida: per questo ho scelto questo progetto.
* Per Na-hyeon Lee, che voleva esplorare il proprio percorso professionale e fare nuove esperienze, sono state proposte missioni quotidiane personalizzate, individuali, per la riflessione personale, l’orientamento professionale, sfide e pensieri originali. Le è stato inoltre fornito un diario dell’anno sabbatico per riflettere su se stessa e fare progetti.
# Prima di tutto, durante questo anno sabbatico volevo aumentare la mia autostima.
Prima di partire, la mia famiglia e le persone intorno a me mi dicevano spesso cose preoccupate, come: «Farai solo fatica, come farai a cavartela per un mese?». Eppure, anche se non ero mai stata all’estero, per qualche motivo non ero molto in ansia: avevo fiducia in me stessa, senza sapere bene da dove venisse. Credo pensassi che sarei riuscita ad adattarmi bene perché non sono una persona particolarmente difficile. Però, qualche giorno prima della partenza, la cosa ha iniziato a sembrarmi reale e mi sono preoccupata anch’io, ahah.
Mentre frequentavo l’università avevo poco tempo, quindi mi sono limitata a preparare sommariamente le cose essenziali. Appena finite le lezioni, ho dovuto informarmi sul Vietnam, prepararmi per andare all’estero e mettere ordine nei miei pensieri: fare tutto questo in dieci giorni è stato molto difficile. Per prepararmi, ho consultato uno per uno i materiali inviati da Gap Year e ho preparato tutto il necessario! Essendo il mio primo viaggio all’estero, i materiali inviati da Gap Year mi sono stati molto utili.
Prima di tutto, durante questo anno sabbatico volevo aumentare la mia autostima.Perché credo che, per vivere, si debba saper amare se stessi ed essere capaci di raggiungere ciò che si desidera. Volevo diventare una persona capace di avere fiducia in se stessa, di affermarsi e di seguire la propria strada senza preoccuparsi degli altri. Inoltre, Ho cercato anche di sviluppare la capacità di comprendere gli altri incontrando persone diverse.
# Una giornata tipo in Vietnam
In genere facevo volontariato nei giorni feriali e viaggiavo nel fine settimana. Nei giorni feriali uscivo dall’alloggio alle 8 del mattino e facevo volontariato dalle 9 alle 16, con una pausa pranzo abbastanza lunga durante la quale mi dedicavo a me stessa o facevo un pisolino. Dopo il volontariato tornavo all’alloggio, mangiavo e poi restavo lì oppure uscivo per chiacchierare e passare del tempo con amici stranieri e coreani.
Nel fine settimana visitavo le vie principali di Hanoi, famose in tutto il Vietnam, la baia di Ha Long e Sapa.
# Non cercare di essere perfetta fin dall’inizio: l’importante è parlare con sicurezza.
Non preoccuparti di ciò che pensano gli altri: sii semplicemente te stessa.
"Don''t blame myself for my shortcomings; accept and love myself as I am. Credere in me stessa e volermi bene»
1) Oltre al volontariato
1. Comunicazione
At first it was hard to start conversations with foreign friends, but thinking of it as a challenge I mustered the courage to keep speaking with them; later I saw myself carrying on conversations confidently even when my grammar was wrong.Penso sia importante non cercare di essere perfetti fin dall’inizio, ma semplicemente parlare con sicurezza!
2. Impegno per comprendere gli altri
Mi impegno molto per essere comprensiva nei confronti degli altri. Incontrando tante persone in Vietnam, anche quando qualcuno era diverso da me, ho cercato con impegno di capirlo. Ho fatto del mio meglio per provare prima di tutto a comprendere l’altra persona, pensando: «C’è chi è fatto così e chi cosà».
3. Esprimere le proprie opinioni
Osservando i miei amici stranieri, ho capito che è meglio esprimere la propria opinione invece di dire sempre che va tutto bene.Ci sto ancora lavorando, ma ho capito che dovrei impegnarmi a smettere di dire che va sempre tutto bene e, invece, mettere in ordine i miei pensieri ed essere capace di esprimere la mia opinione.
4. Scoprire un nuovo lato di me
In Corea ero una persona casalinga a cui piaceva stare a casa, ma in Vietnam avevo sempre voglia di uscire e di stare con amici stranieri e coreani Vedendomi desiderosa di fare cose insieme, ho scoperto un lato diverso di me, a cui piace conoscere persone e uscire.Inoltre, grazie a questo progetto ho potuto sentire ancora una volta che mi piace affrontare nuove sfide.
# Ho sentito di poter dare e ricevere amore.
2) Volontariato
- Il potere della cura e dell’impegno
All’inizio c’erano bambini che non reagivano alla mia presenza e mi evitavano sempre quando mi avvicinavo, ma continuando a mostrare interesse e a giocare accanto a loro, piano piano si sono aperti,Verso l’ultima settimana, vedere i bambini stuzzicarmi per gioco, tenermi la mano e sorridermi mi ha riempito d’orgoglio; ho sentito che anche i bambini con difficoltà mentali possono dare e ricevere amore.
Ho prestato attenzione anche ai bambini che si sentivano isolati e li ho aiutati a partecipare alle attività, come i giochi.A molti bambini vietnamiti piace la Corea e mi sono sentita molto orgogliosa di aver insegnato loro il coreano, cosa che gli altri volontari non potevano fare.
- Pregiudizi
A volte i bambini fanno il punto croce presso la struttura. Sono rimasta piuttosto sorpresa nel vederli ricamare, perché erano tutti bravissimi. Non lo facevo da cinque anni (dal primo anno di liceo), quindi non ero molto brava, ma ogni volta...Vedere un bambino insegnarmi mi ha fatto capire che avevo dei pregiudizi sui bambini con disabilità.Mi è dispiaciuto aver pensato che fosse così difficile, quasi impossibile da imparare, anche per bambini con difficoltà mentali o fisiche.
# Viaggiare con amici stranieri mi ha lasciato un’impressione profonda, perché è un’opportunità difficile da avere di nuovo.
Fin da piccola desideravo avere amici stranieri. Ho conosciuto alcuni amici stranieri a cui piaceva molto la Corea; anche se siamo potuti stare insieme solo per un mese e avremo poche occasioni di rivederci, mi sono affezionata molto a loro.Sono stati i miei primi amici stranieri e abbiamo trascorso insieme momenti significativi, quindi non li dimenticherò mai.
Inoltre, parlare con le ragazze coreane più grandi mi ha fatto capire che ho ancora molta strada da fare per crescere. Prima di questo progetto pensavo di essere una persona che si preoccupa troppo, ma dopo aver parlato con una ragazza più grande che si fa davvero molti problemi, ho capito che non sono poi così apprensiva come temevo.
C’era anche un’amica coreana con una personalità completamente opposta alla mia. Vederla sapere con chiarezza cosa le piace e perseguire semplicemente ciò che desidera mi ha fatto pensare che dovrei dedicare più tempo a capire cosa piace a me.Ricordo che i miei amici stranieri mi chiamavano la ragazza sempre felice e sorridente, perché sorridevo ogni volta che li incontravo.
Per me è stato molto significativo avere tanto tempo per stare con gli amici stranieri, e viaggiare insieme è stato davvero divertente. Ora, ripensandoci...Viaggiare con amici stranieri è stata un’occasione difficile da ripetere, perciò è un ricordo che mi è rimasto molto impresso.
Inoltre, all’inizio mi sentivo a disagio quando i vietnamiti mi fissavano mentre passavo e stavo molto in guardia, temendo di essere truffata; con il tempo, però, sono stata orgogliosa di vedermi adattare, senza più preoccuparmi né sentirmi ansiosa.
# Dopo l’anno sabbatico
A dire il vero, quasi tutti sarebbero d’accordo che una persona non può cambiare radicalmente in un solo mese.Ma durante quel mese ho potuto fare un passo verso la persona che sa amarsi.
Essendomi adattata bene al mio primo viaggio all’estero e avendo agito con sicurezza,vedermi superare le sfide in Vietnam durante quel mese senza grandi problemi mi ha dato fiducia in me stessa e ha contribuito ad aumentare la mia autostima.Inoltre, attraverso tante esperienze, come viaggiare,mi è piaciuto dedicare del tempo a conoscermi meglio.Ho anche potuto sentire ancora una volta che mi piace comunicare con amici di altri Paesi.
# Per chi sta pensando di partecipare
Non ho fatto un colloquio di persona; mi sono consultata a lungo tramite KakaoTalk su quale tipo di volontariato fosse più adatto e ho scelto il progetto da sola.Se partecipi a un progetto che dura più di un mese, ti consiglio di parlarne con qualcuno prima di procedere.Potresti finire per pentirti di aver preso una decisione affrettata basandoti solo su idee superficiali!
E non rinunciare solo perché non sei bravo/a a parlare inglese! Ricorda che l’inglese non è la nostra lingua madre, quindi è naturale non parlarlo fluentemente: abbi fiducia in te. E, soprattutto, credi in te stesso/a!
- CONSIGLI per preparare i bagagli
Ci sono tantissime moto e non si sa mai cosa possa succedere, quindi è una buona idea fare un’assicurazione!Inoltre, l’inquinamento atmosferico è così grave che consiglio di portare una mascherina. L’ultimo giorno, una cosa semplice...Potrebbe essere una buona idea portare qualcosa, come degli snack, da dare ai bambini l’ultimo giorno!
# I miei consigli di viaggio personali
Il modo in cui riesco ad adattarmi bene quando vado all’estero per la prima volta, il modo in cui mi comporto con sicurezza, Vedere che riuscivo a superare con successo le sfide in Vietnam nell’arco di un mese senza incidenti mi ha dato fiducia in me stessa e ha contribuito ad aumentare la mia autostima. Inoltre, facendo tante esperienze, come viaggiare, Mi è piaciuto avere del tempo per conoscermi meglio. Volontariato con bambini con disabilità in Vietnam, per portare speranza a chi ha sofferto Na-hyeon Lee, partecipante a un anno sabbatico (21 anni, studentessa universitaria) / anno sabbatico di 4 settimane |
# Volevo vedermi crescere attraverso esperienze diverse.
Mi chiamo Na-hyeon Lee e ho 21 anni. Attualmente frequento il secondo anno di università. Mi dispiaceva molto non aver mai fatto esperienze all’estero, così ho deciso di farne almeno una prima di laurearmi. Da giovane volevo avvicinarmi in fretta a un mondo un po’ più ampio e vedermi crescere attraverso esperienze diverse.
Mentre cercavo le varie possibilità, ho scoperto questo progetto tramite Gap Year.Offriva molte occasioni per interagire con amici stranieri ed era un’opportunità per realizzare uno dei desideri della mia lista dei desideri: «vivere all’estero per un periodo prolungato».Fare volontariato con bambini con disabilità in Vietnam, dove ce ne sono molti a causa dell’uso dell’Agente Arancio durante la guerra del Vietnam, mi sembrava più significativo rispetto ad altre attività di volontariato. Inoltre, volevo mettere alla prova la mia capacità di adattarmi all’estero.
Inoltre, essendo il mio primo viaggio all’estero e dovendo partire da sola per un mese, pensavo che sarebbe stata una grande sfida: per questo ho scelto questo progetto.
* Per Na-hyeon Lee, che voleva esplorare il proprio percorso professionale e fare nuove esperienze, sono state proposte missioni quotidiane personalizzate, individuali, per la riflessione personale, l’orientamento professionale, sfide e pensieri originali. Le è stato inoltre fornito un diario dell’anno sabbatico per riflettere su se stessa e fare progetti.
# Prima di tutto, durante questo anno sabbatico volevo aumentare la mia autostima.
Prima di partire, la mia famiglia e le persone intorno a me mi dicevano spesso cose preoccupate, come: «Farai solo fatica, come farai a cavartela per un mese?». Eppure, anche se non ero mai stata all’estero, per qualche motivo non ero molto in ansia: avevo fiducia in me stessa, senza sapere bene da dove venisse. Credo pensassi che sarei riuscita ad adattarmi bene perché non sono una persona particolarmente difficile. Però, qualche giorno prima della partenza, la cosa ha iniziato a sembrarmi reale e mi sono preoccupata anch’io, ahah.
Mentre frequentavo l’università avevo poco tempo, quindi mi sono limitata a preparare sommariamente le cose essenziali. Appena finite le lezioni, ho dovuto informarmi sul Vietnam, prepararmi per andare all’estero e mettere ordine nei miei pensieri: fare tutto questo in dieci giorni è stato molto difficile. Per prepararmi, ho consultato uno per uno i materiali inviati da Gap Year e ho preparato tutto il necessario! Essendo il mio primo viaggio all’estero, i materiali inviati da Gap Year mi sono stati molto utili.
Prima di tutto, durante questo anno sabbatico volevo aumentare la mia autostima.Perché credo che, per vivere, si debba saper amare se stessi ed essere capaci di raggiungere ciò che si desidera. Volevo diventare una persona capace di avere fiducia in se stessa, di affermarsi e di seguire la propria strada senza preoccuparsi degli altri. Inoltre, Ho cercato anche di sviluppare la capacità di comprendere gli altri incontrando persone diverse.
# Una giornata tipo in Vietnam
In genere facevo volontariato nei giorni feriali e viaggiavo nel fine settimana. Nei giorni feriali uscivo dall’alloggio alle 8 del mattino e facevo volontariato dalle 9 alle 16, con una pausa pranzo abbastanza lunga durante la quale mi dedicavo a me stessa o facevo un pisolino. Dopo il volontariato tornavo all’alloggio, mangiavo e poi restavo lì oppure uscivo per chiacchierare e passare del tempo con amici stranieri e coreani.
Nel fine settimana visitavo le vie principali di Hanoi, famose in tutto il Vietnam, la baia di Ha Long e Sapa.
# Non cercare di essere perfetta fin dall’inizio: l’importante è parlare con sicurezza.
Non preoccuparti di ciò che pensano gli altri: sii semplicemente te stessa.
"Don''t blame myself for my shortcomings; accept and love myself as I am. Credere in me stessa e volermi bene»
1) Oltre al volontariato
1. Comunicazione
At first it was hard to start conversations with foreign friends, but thinking of it as a challenge I mustered the courage to keep speaking with them; later I saw myself carrying on conversations confidently even when my grammar was wrong.Penso sia importante non cercare di essere perfetti fin dall’inizio, ma semplicemente parlare con sicurezza!
2. Impegno per comprendere gli altri
Mi impegno molto per essere comprensiva nei confronti degli altri. Incontrando tante persone in Vietnam, anche quando qualcuno era diverso da me, ho cercato con impegno di capirlo. Ho fatto del mio meglio per provare prima di tutto a comprendere l’altra persona, pensando: «C’è chi è fatto così e chi cosà».
3. Esprimere le proprie opinioni
Osservando i miei amici stranieri, ho capito che è meglio esprimere la propria opinione invece di dire sempre che va tutto bene.Ci sto ancora lavorando, ma ho capito che dovrei impegnarmi a smettere di dire che va sempre tutto bene e, invece, mettere in ordine i miei pensieri ed essere capace di esprimere la mia opinione.
4. Scoprire un nuovo lato di me
In Corea ero una persona casalinga a cui piaceva stare a casa, ma in Vietnam avevo sempre voglia di uscire e di stare con amici stranieri e coreani Vedendomi desiderosa di fare cose insieme, ho scoperto un lato diverso di me, a cui piace conoscere persone e uscire.Inoltre, grazie a questo progetto ho potuto sentire ancora una volta che mi piace affrontare nuove sfide.
# Ho sentito di poter dare e ricevere amore.
2) Volontariato
- Il potere della cura e dell’impegno
All’inizio c’erano bambini che non reagivano alla mia presenza e mi evitavano sempre quando mi avvicinavo, ma continuando a mostrare interesse e a giocare accanto a loro, piano piano si sono aperti,Verso l’ultima settimana, vedere i bambini stuzzicarmi per gioco, tenermi la mano e sorridermi mi ha riempito d’orgoglio; ho sentito che anche i bambini con difficoltà mentali possono dare e ricevere amore.
Ho prestato attenzione anche ai bambini che si sentivano isolati e li ho aiutati a partecipare alle attività, come i giochi.A molti bambini vietnamiti piace la Corea e mi sono sentita molto orgogliosa di aver insegnato loro il coreano, cosa che gli altri volontari non potevano fare.
- Pregiudizi
A volte i bambini fanno il punto croce presso la struttura. Sono rimasta piuttosto sorpresa nel vederli ricamare, perché erano tutti bravissimi. Non lo facevo da cinque anni (dal primo anno di liceo), quindi non ero molto brava, ma ogni volta...Vedere un bambino insegnarmi mi ha fatto capire che avevo dei pregiudizi sui bambini con disabilità.Mi è dispiaciuto aver pensato che fosse così difficile, quasi impossibile da imparare, anche per bambini con difficoltà mentali o fisiche.
# Viaggiare con amici stranieri mi ha lasciato un’impressione profonda, perché è un’opportunità difficile da avere di nuovo.
Fin da piccola desideravo avere amici stranieri. Ho conosciuto alcuni amici stranieri a cui piaceva molto la Corea; anche se siamo potuti stare insieme solo per un mese e avremo poche occasioni di rivederci, mi sono affezionata molto a loro.Sono stati i miei primi amici stranieri e abbiamo trascorso insieme momenti significativi, quindi non li dimenticherò mai.
Inoltre, parlare con le ragazze coreane più grandi mi ha fatto capire che ho ancora molta strada da fare per crescere. Prima di questo progetto pensavo di essere una persona che si preoccupa troppo, ma dopo aver parlato con una ragazza più grande che si fa davvero molti problemi, ho capito che non sono poi così apprensiva come temevo.
C’era anche un’amica coreana con una personalità completamente opposta alla mia. Vederla sapere con chiarezza cosa le piace e perseguire semplicemente ciò che desidera mi ha fatto pensare che dovrei dedicare più tempo a capire cosa piace a me.Ricordo che i miei amici stranieri mi chiamavano la ragazza sempre felice e sorridente, perché sorridevo ogni volta che li incontravo.
Per me è stato molto significativo avere tanto tempo per stare con gli amici stranieri, e viaggiare insieme è stato davvero divertente. Ora, ripensandoci...Viaggiare con amici stranieri è stata un’occasione difficile da ripetere, perciò è un ricordo che mi è rimasto molto impresso.
Inoltre, all’inizio mi sentivo a disagio quando i vietnamiti mi fissavano mentre passavo e stavo molto in guardia, temendo di essere truffata; con il tempo, però, sono stata orgogliosa di vedermi adattare, senza più preoccuparmi né sentirmi ansiosa.
# Dopo l’anno sabbatico
A dire il vero, quasi tutti sarebbero d’accordo che una persona non può cambiare radicalmente in un solo mese.Ma durante quel mese ho potuto fare un passo verso la persona che sa amarsi.
Essendomi adattata bene al mio primo viaggio all’estero e avendo agito con sicurezza,vedermi superare le sfide in Vietnam durante quel mese senza grandi problemi mi ha dato fiducia in me stessa e ha contribuito ad aumentare la mia autostima.Inoltre, attraverso tante esperienze, come viaggiare,mi è piaciuto dedicare del tempo a conoscermi meglio.Ho anche potuto sentire ancora una volta che mi piace comunicare con amici di altri Paesi.
# Per chi sta pensando di partecipare
Non ho fatto un colloquio di persona; mi sono consultata a lungo tramite KakaoTalk su quale tipo di volontariato fosse più adatto e ho scelto il progetto da sola.Se partecipi a un progetto che dura più di un mese, ti consiglio di parlarne con qualcuno prima di procedere.Potresti finire per pentirti di aver preso una decisione affrettata basandoti solo su idee superficiali!
E non rinunciare solo perché non sei bravo/a a parlare inglese! Ricorda che l’inglese non è la nostra lingua madre, quindi è naturale non parlarlo fluentemente: abbi fiducia in te. E, soprattutto, credi in te stesso/a!
- CONSIGLI per preparare i bagagli
Ci sono tantissime moto e non si sa mai cosa possa succedere, quindi è una buona idea fare un’assicurazione!Inoltre, l’inquinamento atmosferico è così grave che consiglio di portare una mascherina. L’ultimo giorno, una cosa semplice...Potrebbe essere una buona idea portare qualcosa, come degli snack, da dare ai bambini l’ultimo giorno!
# I miei consigli di viaggio personali
Raccogliamo i percorsi di crescita
raccontati dai partecipanti.
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