Da quando ho partecipato al progetto Gap Year, penso di essere diventato una persona più intraprendente. Rispetto a prima, mi preoccupo meno delle opinioni altrui e riesco a esprimere ciò che penso. Prima del Gap Year evitavo le persone, ma ora riesco a fare io il primo passo per iniziare una conversazione o persino a fare una battuta.
[Volontariato all’estero/Attività extrascolastiche] Mostrare ai bambini cambogiani un mondo sconfinato attraverso l’insegnamento dell’inglese Heo Seung-hyun, partecipante al Gap Year (gapper) (24 anni, studente universitario) / Gap Year di 12 settimane |
# L’ansia sociale causata dalla paura delle persone: il volontariato che ho scelto per superarla
Ciao, sono Heo Seung-hyun e ho 24 anni.
In realtà soffro un po’ di ansia sociale. Tendo ad avere un po’ paura delle persone. L’ho scoperto anch’io grazie al percorso di orientamento per il Gap Year
e la soluzione che mi è stata proposta è stata il volontariato.
Per quanto riguarda il lungo soggiorno in Cambogia durante il Gap Year, pensavo che fosse un Paese economicamente in difficoltà, ma non immaginavo che Phnom Penh fosse una città così grande. I prezzi sono semplicemente bassi, ma ho capito che lì c’è tutto, a parte forse poche cose: caffè, negozi di abbigliamento, supermercati, piscine, palestre, sale giochi, bar e discoteche. Una volta scoperto questo, mi sono reso conto che non c’era nulla di cui preoccuparsi.
Prima di partire mi sono concentrato soprattutto sulle vaccinazioni e sulla preparazione del visto. Siccome in Cambogia fa molto caldo, ho messo in valigia crema solare e protezione solare. Inoltre, durante il corso di lingua nelle Filippine, gli insegnanti ci avevano detto di preparare dei giochi per aiutare i bambini a concentrarsi durante le lezioni, così ho preparato alcuni semplici giochi in inglese.
Il mio obiettivo per questo Gap Year erasuperare la mia ansia sociale incontrando persone molto diverse tra loro.Inoltre, facendo volontariato per i bambini, speravo di provare più fiducia e amore verso le persone e di cambiare me stessoe speranza.
# Come un aquilone che si libra controvento, proviamo a fare ciò che vogliamo!
Una giornata tipo nel progetto locale iniziava svegliandosi alle 6:30, lavandosi e facendo colazione. Poi alle 7:30 partivamo in bicicletta, sperando che il pranzo al sacco preparato dal responsabile contenesse pollo. Arrivavamo verso le 8 e iniziavano le lezioni: il mio compito era cantare insieme ai bambini o insegnare loro l’alfabeto.
Poi alle 11 insegnavo agli insegnanti per circa 30 minuti, facevo una pausa pranzo di 20 minuti e partecipavo al riposino pomeridiano dei bambini fino alle 2. In seguito riprendevano le lezioni con loro fino alle 4:30, e la giornata finiva lì.
Una cosa che ricordo del progetto è quando ho confidato le mie preoccupazioni a John, uno psicologo e il mio amico più caro durante il Gap Year.Mi sono sempre preoccupato di ciò che pensavano gli altri, così mi sono chiesto perché e ho concluso che era perché non volevo che nessuno mi odiasse.
Quando mi sono chiesto di nuovo perché non volessi essere odiato, ho capito che, se qualcuno si fosse sentito a disagio per qualcosa che avevo fatto o detto, mi sarei irrigidito moltissimo, avrei trattenuto le parole, smesso di esprimere le mie opinioni e avrei iniziato a evitare sempre più le persone.dissi.
Dopo aver ascoltato tutto quello che avevo da dire, John rimase a lungo in silenzio e poi disse:
Abbi fiducia in te stesso, a prescindere da quanto possa sembrare folle,
da ciò che pensano gli altri.
Se vuoi essere amato da tutti ed evitare ogni problema,
non c’è motivo che tu esista.
(Anche se ti arrivano alle orecchie cose assurde, qualunque cosa pensino gli altri,
credi comunque in te stesso.
Se cerchi di essere amato da tutti ed evitare ogni problema,
non c’è motivo che tu esista.)
Quello che ho capito grazie a John è cheovunque vada e qualunque cosa faccia, ci sarà sempre qualcuno con cui non andrò d’accordo, e non posso lasciare che questo mi faccia tirare indietro. Come un aquilone che si alza controvento, ho capito che dovevo fare ciò che ritengo giusto.
E poi, durante il volontariato, ho capito che prima del Gap Year pensavo fosse qualcosa che si faceva per dovere e senso di responsabilità, ma non era così. Fare del bene agli altri è una gioia e migliora la salute e la felicità di chi lo fa. A dire il vero, fare volontariato non è stato facile, ma mi ha insegnato che impegnarsi ha valore.
È davvero faticoso, ma quando i bambini gridano «Maestro!», sono così carini che mi fanno sorridere. Credo che questa esperienza mi abbia fatto capire che la felicità si trova nel proprio cuore.
Sono diventato più intraprendente e ho imparato a esprimere ciò che penso!
Confrontando il prima e il dopo la partecipazione al progetto Gap Year,Dopo aver partecipato al progetto Gap Year, penso di essere diventato più intraprendente. Rispetto a prima, mi preoccupo meno delle opinioni altrui e riesco a esprimere ciò che penso; prima del Gap Year evitavo le persone, ma ora riesco a iniziare conversazioni o a fare battute per primo.
Inoltre, sono semplicemente grato ai coordinatori del Gap Year, che si sono presi molta cura di me, mi hanno sostenuto con e-mail di conforto nei momenti difficili e sono stati un punto di riferimento per tutta la durata del progetto.
Se dovessi dare un consiglio a chi ha intenzione di partecipare al progetto Gap Year: l’unico rimpianto che ho è non aver studiato l’inglese più seriamente. Anche se il corso di lingua nelle Filippine mi ha aiutato a migliorarlo molto, avrei voluto conversare di più con gli amici stranieri. Non riuscivo a parlare bene in inglese, quindi mi limitavo a pensare a cosa dire e non mi avvicinavo a loro quanto avrei voluto: è un po’ deludente.Sarebbe un’ottima idea studiare molto inglese pratico, da usare nelle situazioni reali, prima di partire.
* Per Heo Seung-hyeon, che voleva mettersi alla prova con nuove esperienze e trovare la propria strada professionale,sono state proposte missioni quotidiane che mettevano alla prova i suoi modi di pensare abituali, missioni personali individuali su misura per le sue preoccupazioni riguardo alle nuove esperienze e alla carriera, oltre a un diario del Gap Year per riflettere su se stesso e fare progetti.
Il mio consiglio personale per il Gap Year
(Come arrivarci)
In aeroporto c’era una persona ad aspettarci con un cartello con scritto «korea gap year», quindi non abbiamo avuto alcuna difficoltà.
(Alloggio)
Pensavo che in Cambogia avremmo dormito in tenda, ma sono rimasto sorpreso: l’alloggio era migliore della maggior parte delle sistemazioni.
Non c’è bisogno di preoccuparsi. Ci sono molte zanzare, quindi è una buona idea portare un repellente.
(Pasti)
Per ricevere un pranzo al sacco quando vai al lavoro, sul tavolo da pranzo del luogo in cui mangi c'è un foglio su cui puoi iscriverti per ricevere un cestino per il pranzo il giorno prima,e, se firmi, puoi ritirarlo la mattina seguente.
(Cosa portare)
«Manicotti, un cappello e una mascherina» sono indispensabili!
Ogni mattina il sole è così forte che se ne sente davvero tutta l'intensità.
Inoltre, il traffico qui è caotico come nell'ora di punta delle 7; forse per questo l'aria è piena dei gas di scarico di moto e tuk-tuk, quindi è una buona idea portare una mascherina.
E«medicinali di emergenza e repellente per zanzare»portali anche tu. Nella hall al primo piano, gli amici giocano a carte, bevono birra e chiacchierano, e a volte si uniscono anche le zanzare.
Nel caso in cui Se hai in programma di visitare Angkor Wat da solo, ti consiglio di portare un libro sull'argomentoTe lo consiglio.Ho visitato Angkor Wat da solo per 4 giorni e 3 notti; è stato molto piacevole esplorare con calma le rovine leggendo un libro.
E se hai del tempo libero, potrebbe essere utile imparare ad andare in bicicletta o in moto. Se il tragitto per andare al lavoro è breve, non è necessario prendere i tuk-tuk, ma se è lontano e non ci sono colleghi con cui andare, usarli ogni giorno può diventare un peso.
Quindi potrebbe costare un po' meno comprare una bicicletta da qualcuno che sta terminando il proprio volontariato oppure rivolgersi a un noleggio di moto. Tuttavia, se non ti senti a tuo agio a usare una moto o una bicicletta...l'app Kakao Taxi Pass in CambogiaSe la installi per chiamare un tuk-tuk, il prezzo viene calcolato automaticamente in base alla distanza ed è più conveniente che fermarne uno per strada, quindi è utile conoscere questa app.
Ma se anche questo ti sembra troppo complicato, dovrai contrattare: i conducenti dei tuk-tuk si limiteranno a gridare «5 dollari». Non sentirlo e rispondere semplicemente «ok, andiamo!». Certo, i prezzi sono bassi rispetto a quelli del nostro Paese, ma questa è la Cambogia.Dovresti contrattare fino a 3 dollari. Per la maggior parte degli spostamenti, circa 3 dollari bastano.Puoi considerarlo il modo cambogiano di prendere un taxi.
Il mio anno sabbatico è
Esperienza ★★★★☆
Incontrando le persone diverse che vengono a fare volontariato, puoi ampliare la tua visione del mondo.
Apprendimento ★★★★☆
Anche io imparo molto mentre insegno ai bambini.
Ambiente ★★★★★
Non era molto diverso dal posto in cui vivevo prima, ma stare da solo mi ha dato lo spazio per riflettere su me stesso, ed è stato bello.
Sicurezza ★★☆☆☆
Ci sono borseggiatori, quindi bisogna fare attenzione.
Tempo libero ★★★★☆
Qui i prezzi sono davvero bassi, quindi puoi divertirti molto.
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