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#Personalità più positiva; schemi di pensiero cambiati #Ho riconosciuto i miei limiti #Ho provato la gioia di vivere all’estero
Prima di ricevere supporto psicologico, ero stato ferito dalle persone e dalla società, così mi ero scavato una tana.Mi nascondevo. Inoltre, ero poco espressivo sul piano emotivo. Tuttavia,dopo aver partecipato a questo progetto, sono uscito dalla tana e sono tornato in superficie.Ho raggiunto uno stato d’animo come se fossi tornato in superficie. Grazie a questo progetto,il cambiamento più evidente è che la mia personalità è diventata più positiva.
- Studiare inglese senza stress e divertirsi: tutto qui! / Kim Sado, partecipante a un anno sabbatico / Anno sabbatico di 12 settimane |
Grazie a questo programma linguistico, ho potuto godermi per la prima volta la vita all’estero.
Ciao! Sono Kim Sado, partecipante a un anno sabbatico. Mi sono laureato quest’anno e, prima di prepararmi a cercare lavoro,pensavo di non sapere se fossi pronto a lavorare o avessi la giusta mentalità, così ho fatto domanda per un anno sabbatico.
Personalmente, ho una malattia cronica, quindi non riuscivo davvero a godermi i viaggi all’estero. Il mio corpomi faceva preoccupare ancora di più perché conoscevo le mie condizioni, ma non potevo continuare a vivere per sempre nella paura, così ho trovato il coraggio di partire,e grazie a questo programma linguistico ho potuto godermi per la prima volta la vita all’estero.
Prima di partire, i miei genitori erano preoccupati e, inoltre, due settimane prima della mia partenza era stata dichiarata la legge marziale in una zona. Ero quindi teso e preoccupato, maalla fine il posto si è rivelato più sicuro di quanto pensassi e non è successo nulla.Ioavevo preparato in Corea la maggior parte delle cose essenziali per la vita quotidiana, ma per quanto riguarda gli articoli di uso quotidiano, ho potuto acquistarli al Park Mall, che era vicino.
# I miei obiettivi per l’anno sabbatico
Per prima cosa, ho cercato di cambiare il mio modo stesso di pensare. In passato ero negativo e, anche quando sorridevo, si notava poco, era un sorriso che facevo fatica a mostrare.Ora sono diventato molto più allegro e positivo.
Inoltre, grazie alle varie esperienze, ho potuto guardarmi più a fondo,e ho imparato a conoscere i miei limiti e a gestirli.
Il mio obiettivo finale èriuscire a sostenere almeno una conversazione essenziale in inglese, e penso di aver già raggiunto questo obiettivo il mese scorso.Ripensandoci adesso,credo di aver raggiunto pienamente gli obiettivi del mio anno sabbatico.
# Una giornata nelle Filippine
Nei giorni feriali di solito faccio colazione alle 7 e le lezioni iniziano alle 8. In base al mio programma personale, avevo un’ora dopo aver mangiatocircaCosì usavo il tempo libero per fare la doccia durante la pausa mattutina e lavoravo alla mia missione per l’anno sabbatico durante la pausa pomeridiana.
Le mie lezioni iniziavano alle 9. Studiavo per 50 minuti, seguiti da una pausa di 10 minuti, durante la quale mi spostavo da un’aula all’altraper studiare. Il pranzo era alle 11:50. Le lezioni pomeridiane iniziavano alle 13.Poi, mentre seguivo le lezioniLa cena è alle 16:50. Dalle 18, chi ha le lezioni serali frequenta le lezioni. La sera passavo il tempo in compagnia degli amici.
Il venerdì sera c’è un posto chiamato Harrison Park dove si può bere qualcosa e dove le persone stringono amicizia, indipendentemente dalla nazionalità.Inoltre, il famoso centro commerciale vicino alla scuola di lingue locale, che frequentavo di solito nei fine settimana, lo visitavo.
# Le persone che ho conosciuto
Le persone con cui ho stretto amicizia qui sono Ryu Jun-gyu (hyung), gli amici dell’Università Dongju di Busan, soprattutto Ye Hee-jin, Kang Jeong-hwa, Jang Seo-kyung e Lee Min-jin.Jeong Eun-sik, Jang Han-hyo, Lee Gyu-hyeon (hyung) e Jegal Jong-gu (hyung).Tra i giapponesi c’erano Tom, Aki, Azu, Saki, Takeru, Chie, Konomi, Koichi, Miki, Kanta, Ryosuke, Yusuke, Shiho, Erika, Ragi e altri.
Socializzando con tante persone e andando d’accordo con loro, sono riuscito a guarire le ferite che avevo nei rapporti con gli altri.
# I miei consigli personali per l’anno sabbatico
(Lingua)
Non importa se non parli inglese fluentemente: anche se riesci solo a balbettare qualche parola, gli insegnanti più o menocapirti e, man mano che affronti le tue giornate, le tue capacità miglioreranno senza che te ne accorga.
(Alloggio)
Le camere sono suddivise in base al numero di scrivanie. Ho scelto una camera singola, un po’ grande da usare da solo, mentre nella camera tripla ci ho alloggiato e c’era il caos; una camera doppia mi sembra la soluzione più ragionevole..
(Pasti)
È una buona idea portare dalla Corea gochujang, alghe essiccate e simili.In pratica è cibo coreano, ma il sapore è diverso e, chissà perché, più a lungo rimani, meno è gustoso.Alla fine mi sono messo a dieta. Per fortuna, vicino al Park Mall ha aperto un negozio di alimentari coreano, quindi il cibo coreano è facilmente reperibile.
(Forniture)
Si trovano quasi tutti gli articoli di prima necessità, ma è meglio portare una buona scorta di medicinali da banco e materiale per il pronto soccorso.Il clima è estivo e può mettere a dura prova il fisico. I medicinali filippini sono molto forti e a volte possono risultare difficili da tollerare.A volte i medicinali di altri Paesi funzionano meglio di quelli filippini.
(Per chi sta valutando di partecipare)
Personalmente, i medicinali filippini erano troppo forti per me: una volta ho preso un farmaco per il raffreddore e ho dormito per tutto il giorno successivo.Se possibile, assicurati di portare una buona scorta di medicinali di base.Inoltre, l’aria condizionata nelle aule è regolata a una temperatura molto bassa, quindi senza vestiti a maniche lunghe fa freddo: è un ambiente in cui è facile prendersi un raffreddore.Assicurati di portare qualche capo in più a maniche lunghe.Nel vicino supermercato coreano si possono comprare prodotti come gochujang, gim (alghe essiccate) e ramen.
# I miei luoghi preferiti da visitare a Cebu
Soffro di ogni tipo di mal d’auto e mal di mare, quindi non ho viaggiato molto.Comunque, se dovessi sceglierne uno,consiglio di andare a Oslob per vedere gli squali balena.
È molto lontano, ma gli squali balena sono più grandi di quanto si possa pensare e seguono le persone, quindi, rispetto allo snorkeling...è più divertente.In seguito farai anche snorkeling e visiterai le isole, quindi penso che Oslob sia una buona scelta.
# Il cambiamento più evidente è che sono diventato una persona più positiva.
Prima ho fatto tre sessioni di consulenza, poi ho iniziato questo progetto.Prima di ricevere la consulenza, ero stato ferito dalle persone e dalla società, così mi sono scavato una buca emi ci sono nascosto. Ero poco capace di esprimere le emozioni. Tuttavia,dopo aver partecipato a questo progetto, sono uscito da quella buca e sono tornato in superficiee ho avuto la sensazione di essere riemerso anche sul piano emotivo.
Grazie a questo progetto,il cambiamento più evidente è che sono diventato una persona più positiva. In origine,ero timido e pessimista, ma sono diventato una persona capace di farsi avanti con positività,e questo cambiamento mi è piaciuto. Qui le persone hanno sempre il sorriso, anche quando attraversano momenti difficili.Sembra che siano nate con un «virus della felicità», una loro allegria innata; penso quindi che la loro influenza abbia contagiato anche me.
Quando guardo il mio passaporto e confronto la foto scattata l’anno scorso con quella di adesso, noto cose come l’espressione del viso e il colorito... Sono ancora fiero di quanto siano cambiati.E non solo,ho imparato a capire un po’ meglio i miei limiti.
Prima di ricevere supporto psicologico, ero stato ferito dalle persone e dalla società, così mi ero scavato una tana.Mi nascondevo. Inoltre, ero poco espressivo sul piano emotivo. Tuttavia,dopo aver partecipato a questo progetto, sono uscito dalla tana e sono tornato in superficie.Ho raggiunto uno stato d’animo come se fossi tornato in superficie. Grazie a questo progetto,il cambiamento più evidente è che la mia personalità è diventata più positiva.
- Studiare inglese senza stress e divertirsi: tutto qui! / Kim Sado, partecipante a un anno sabbatico / Anno sabbatico di 12 settimane |
Grazie a questo programma linguistico, ho potuto godermi per la prima volta la vita all’estero.
Ciao! Sono Kim Sado, partecipante a un anno sabbatico. Mi sono laureato quest’anno e, prima di prepararmi a cercare lavoro,pensavo di non sapere se fossi pronto a lavorare o avessi la giusta mentalità, così ho fatto domanda per un anno sabbatico.
Personalmente, ho una malattia cronica, quindi non riuscivo davvero a godermi i viaggi all’estero. Il mio corpomi faceva preoccupare ancora di più perché conoscevo le mie condizioni, ma non potevo continuare a vivere per sempre nella paura, così ho trovato il coraggio di partire,e grazie a questo programma linguistico ho potuto godermi per la prima volta la vita all’estero.
Prima di partire, i miei genitori erano preoccupati e, inoltre, due settimane prima della mia partenza era stata dichiarata la legge marziale in una zona. Ero quindi teso e preoccupato, maalla fine il posto si è rivelato più sicuro di quanto pensassi e non è successo nulla.Ioavevo preparato in Corea la maggior parte delle cose essenziali per la vita quotidiana, ma per quanto riguarda gli articoli di uso quotidiano, ho potuto acquistarli al Park Mall, che era vicino.
# I miei obiettivi per l’anno sabbatico
Per prima cosa, ho cercato di cambiare il mio modo stesso di pensare. In passato ero negativo e, anche quando sorridevo, si notava poco, era un sorriso che facevo fatica a mostrare.Ora sono diventato molto più allegro e positivo.
Inoltre, grazie alle varie esperienze, ho potuto guardarmi più a fondo,e ho imparato a conoscere i miei limiti e a gestirli.
Il mio obiettivo finale èriuscire a sostenere almeno una conversazione essenziale in inglese, e penso di aver già raggiunto questo obiettivo il mese scorso.Ripensandoci adesso,credo di aver raggiunto pienamente gli obiettivi del mio anno sabbatico.
# Una giornata nelle Filippine
Nei giorni feriali di solito faccio colazione alle 7 e le lezioni iniziano alle 8. In base al mio programma personale, avevo un’ora dopo aver mangiatocircaCosì usavo il tempo libero per fare la doccia durante la pausa mattutina e lavoravo alla mia missione per l’anno sabbatico durante la pausa pomeridiana.
Le mie lezioni iniziavano alle 9. Studiavo per 50 minuti, seguiti da una pausa di 10 minuti, durante la quale mi spostavo da un’aula all’altraper studiare. Il pranzo era alle 11:50. Le lezioni pomeridiane iniziavano alle 13.Poi, mentre seguivo le lezioniLa cena è alle 16:50. Dalle 18, chi ha le lezioni serali frequenta le lezioni. La sera passavo il tempo in compagnia degli amici.
Il venerdì sera c’è un posto chiamato Harrison Park dove si può bere qualcosa e dove le persone stringono amicizia, indipendentemente dalla nazionalità.Inoltre, il famoso centro commerciale vicino alla scuola di lingue locale, che frequentavo di solito nei fine settimana, lo visitavo.
# Le persone che ho conosciuto
Le persone con cui ho stretto amicizia qui sono Ryu Jun-gyu (hyung), gli amici dell’Università Dongju di Busan, soprattutto Ye Hee-jin, Kang Jeong-hwa, Jang Seo-kyung e Lee Min-jin.Jeong Eun-sik, Jang Han-hyo, Lee Gyu-hyeon (hyung) e Jegal Jong-gu (hyung).Tra i giapponesi c’erano Tom, Aki, Azu, Saki, Takeru, Chie, Konomi, Koichi, Miki, Kanta, Ryosuke, Yusuke, Shiho, Erika, Ragi e altri.
Socializzando con tante persone e andando d’accordo con loro, sono riuscito a guarire le ferite che avevo nei rapporti con gli altri.
# I miei consigli personali per l’anno sabbatico
(Lingua)
Non importa se non parli inglese fluentemente: anche se riesci solo a balbettare qualche parola, gli insegnanti più o menocapirti e, man mano che affronti le tue giornate, le tue capacità miglioreranno senza che te ne accorga.
(Alloggio)
Le camere sono suddivise in base al numero di scrivanie. Ho scelto una camera singola, un po’ grande da usare da solo, mentre nella camera tripla ci ho alloggiato e c’era il caos; una camera doppia mi sembra la soluzione più ragionevole..
(Pasti)
È una buona idea portare dalla Corea gochujang, alghe essiccate e simili.In pratica è cibo coreano, ma il sapore è diverso e, chissà perché, più a lungo rimani, meno è gustoso.Alla fine mi sono messo a dieta. Per fortuna, vicino al Park Mall ha aperto un negozio di alimentari coreano, quindi il cibo coreano è facilmente reperibile.
(Forniture)
Si trovano quasi tutti gli articoli di prima necessità, ma è meglio portare una buona scorta di medicinali da banco e materiale per il pronto soccorso.Il clima è estivo e può mettere a dura prova il fisico. I medicinali filippini sono molto forti e a volte possono risultare difficili da tollerare.A volte i medicinali di altri Paesi funzionano meglio di quelli filippini.
(Per chi sta valutando di partecipare)
Personalmente, i medicinali filippini erano troppo forti per me: una volta ho preso un farmaco per il raffreddore e ho dormito per tutto il giorno successivo.Se possibile, assicurati di portare una buona scorta di medicinali di base.Inoltre, l’aria condizionata nelle aule è regolata a una temperatura molto bassa, quindi senza vestiti a maniche lunghe fa freddo: è un ambiente in cui è facile prendersi un raffreddore.Assicurati di portare qualche capo in più a maniche lunghe.Nel vicino supermercato coreano si possono comprare prodotti come gochujang, gim (alghe essiccate) e ramen.
# I miei luoghi preferiti da visitare a Cebu
Soffro di ogni tipo di mal d’auto e mal di mare, quindi non ho viaggiato molto.Comunque, se dovessi sceglierne uno,consiglio di andare a Oslob per vedere gli squali balena.
È molto lontano, ma gli squali balena sono più grandi di quanto si possa pensare e seguono le persone, quindi, rispetto allo snorkeling...è più divertente.In seguito farai anche snorkeling e visiterai le isole, quindi penso che Oslob sia una buona scelta.
# Il cambiamento più evidente è che sono diventato una persona più positiva.
Prima ho fatto tre sessioni di consulenza, poi ho iniziato questo progetto.Prima di ricevere la consulenza, ero stato ferito dalle persone e dalla società, così mi sono scavato una buca emi ci sono nascosto. Ero poco capace di esprimere le emozioni. Tuttavia,dopo aver partecipato a questo progetto, sono uscito da quella buca e sono tornato in superficiee ho avuto la sensazione di essere riemerso anche sul piano emotivo.
Grazie a questo progetto,il cambiamento più evidente è che sono diventato una persona più positiva. In origine,ero timido e pessimista, ma sono diventato una persona capace di farsi avanti con positività,e questo cambiamento mi è piaciuto. Qui le persone hanno sempre il sorriso, anche quando attraversano momenti difficili.Sembra che siano nate con un «virus della felicità», una loro allegria innata; penso quindi che la loro influenza abbia contagiato anche me.
Quando guardo il mio passaporto e confronto la foto scattata l’anno scorso con quella di adesso, noto cose come l’espressione del viso e il colorito... Sono ancora fiero di quanto siano cambiati.E non solo,ho imparato a capire un po’ meglio i miei limiti.
Raccogliamo i percorsi di crescita
raccontati dai partecipanti.
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Vivi in un posto nuovo,
incontra persone nuove,
scopri una nuova versione di te
e costruisci una vita tutta tua.
