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#Una mentalità del tipo «perché non provarci?»; la disponibilità ad affrontare le sfide #Ha creato opportunità; ha esplorato nuovi ambiti #Si è presa del tempo per riflettere su sé stessa
- Una studentessa di Harvard parte per la Thailandia per rendere il mondo un posto migliore Yoo Seoyeon, partecipante a un anno sabbatico / 12 settimane di anno sabbatico
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#Volevo ritagliarmi un momento di pausa con un anno sabbatico.
Ciao, sono Yoo Seoyeon, ho 30 anni e voglio vivere con coraggio e slancio. In un momento in cui desideravo andare da qualche parte, mi sono imbattuta in un programma di anno sabbatico e ho vissuto un’esperienza preziosa, ben più di un semplice viaggio.
Il lavoro incessante e le preoccupazioni personali si erano accumulati e avevo bisogno di una pausa. Quando ho desiderato dedicare del tempo a qualcosa di significativo invece di limitarmi a viaggiare, ho scoperto per caso l’anno sabbatico.Tra i tanti progetti sul sito dedicato agli anni sabbatici non sapevo quale scegliere, così per prima cosa ho fatto il test di orientamento.
Il risultato ha indicato come programma più consigliato una consulenza individuale, così ne ho richiesta una. Al termine della consulenza, la consulente mi ha consigliato diversi progetti e, dopo averne parlato, ne abbiamo scelto uno. Durante il colloquio avevo instaurato un rapporto di fiducia con lei, quindi ho deciso di partecipare al progetto e mi sono preparata senza troppe preoccupazioni.
Avevo viaggiato spesso all’estero, quindi non mi preoccupava soggiornare fuori dal Paese. Ma era la mia prima volta nel Sud-est asiatico e non sapevo bene come prepararmi né cosa portare. Più che preoccuparmi di adattarmi alla vita del posto, mi chiedevo se sarei riuscita a raggiungere gli obiettivi che mi ero posta o a ottenere ciò che cercavo con l’anno sabbatico. Temevo che, una volta tornata a casa, non sarebbe cambiato nulla.
L’obiettivo principale di questo anno sabbatico era, prima di tutto, il forte desiderio di riposarmi. Ero sempre stata in competizione e, di conseguenza, mi sentivo continuamente inadeguata e non ero soddisfatta di nulla nella mia vita.
Certo, è stato difficile ed ero esausta. Volevo ritagliarmi un momento di pausa con l’anno sabbatico.
Eppure, la mia tendenza a stare sempre in guardia, a competere e a cercare di ottenere risultati è proseguita anche durante l’anno sabbatico, e non sono riuscita a godermelo davvero con la mente serena. Il responsabile del progetto mi diceva di lasciarmi andare e divertirmi, ma non era facile... È stata dura, ma penso sia stato un periodo prezioso, almeno per riflettere su cosa significhi lasciarsi andare.
# I miei consigli personali per l’anno sabbatico
(Consiglio da esperta)
Quando arriverai sul posto, all’inizio ti sarà difficile adattarti a un ambiente sconosciuto. Ma non avere fretta: concediti il tempo di ambientarti gradualmente. Essere impaziente non ti farà adattare più in fretta. Io ci ho messo circa 3–4 settimane.
All’inizio pensavo solo che non mi piacesse, che fosse troppo scomodo, che volessi tornare in Corea e che non capissi perché dovessi soffrire così. Ma, passato quel periodo, mi sono sentita un po’ più a mio agio e ho cominciato a desiderare di portare avanti un progetto mio. È possibile che tutti si sentano come mi sono sentita io. Ci vuole tempo per abituarsi all’ambiente e legare con nuovi colleghi, quindi non essere troppo dura con te stessa se non riesci ad adattarti subito.
Immagino che tu abbia avuto molti dubbi prima di decidere di fare un anno sabbatico. Proprio perché è una decisione difficile, spero che tu lo consideri non come un periodo in cui ottenere risultati visibili, ma come una grande opportunità per dedicarti liberamente a ciò che hai sempre voluto provare. Non devi per forza portare il progetto al successo.
In Corea si tende a preferire un atteggiamento di conformità alle regole sociali piuttosto che esprimersi e avanzare richieste, e la società spesso ci chiede di seguire le norme consolidate e sicure che ritiene giuste. L’organizzazione locale, invece, vuole che tu provi qualsiasi cosa.
Basta ideare qualcosa di nuovo, trovare il modo di realizzarlo e impegnarsi per farlo: così il nostro anno sabbatico sarà davvero appagante.
Se tieni a mente queste tre cose — non avere fretta, rilassarti e goderti il momento, e provare qualsiasi cosa con iniziativa e determinazione — potrai vivere un anno sabbatico fantastico.
(Prima di partire)
L’area arrivi internazionali dell’aeroporto di Chiang Mai non è molto grande né spaziosa, quindi non è stato difficile trovare la persona venuta a prendermi.Sono arrivata a tarda notte e non ho potuto unirmi subito al gruppo, così ho trascorso una notte in un residence nelle vicinanze.
Se seguirai il mio stesso programma, ti consiglio di procurarti in Corea il denaro contante per il taxi dall’aeroporto all’hotel, per pagare l’hotel e per acquistare generi di prima necessità o cibo nei minimarket o nei supermercati vicini. (Puoi prelevare contanti dagli sportelli automatici dell’aeroporto, ma il primo giorno sarà frenetico e confuso, quindi ti consiglio di portare contanti con te.)
(Lingua)
Non è necessario parlare inglese fluentemente, ma non consiglierei questo progetto a chi si blocca anche nelle conversazioni più semplici. Data la natura dell’organizzazione locale, se ti dai da fare non perderai tempo, potrai fare molte esperienze e ottenere risultati.
Di conseguenza, chi sa mettersi alla prova attivamente in inglese probabilmente vivrà un’esperienza ancora migliore.
(Alloggio)
L’organizzazione locale offriva due tipi di alloggio: sistemazioni all’interno della sede e case in stile thailandese a 10–20 minuti di macchina. Personalmente, l’alloggio nella sede mi è sembrato troppo inquietante e scomodo (gli insetti che si sentono di notte, i rumori delle lucertole, il dover uscire al buio per andare in bagno, ecc.; era un posto molto spoglio, per niente accogliente).
Dopo 2–3 giorni mi sono trasferita in una casa in stile thailandese. Credo che un modo per ridurre lo shock sia non avere alcuna aspettativa sull’alloggio e prepararsi all’idea che potrebbe essere davvero essenziale.
(Cibo)
Ho avuto parecchie difficoltà perché il cibo non era di mio gusto. Se sei sensibile all’odore delle spezie o alla consistenza del riso del Sud-est asiatico, puoi comprare noodles istantanei in tazza, alghe essiccate, gochujang e altro nei supermercati di Chiang Mai, manon troverai riso coreano precotto (Hetbahn), quindi portane con te una buona scorta.
(Cosa portare)
Nel fine settimana puoi trovare quasi tutti i beni di prima necessità e gli alimenti nei supermercati di Chiang Mai, quindi porta solo le scorte essenziali per il periodo necessario ad ambientarti. Porta vestiti comodi e facili da lavare; se ti serve qualcosa, a Chiang Mai ci sono negozi di marchi come Uniqlo, Zara e H&M, quindi puoi fare acquisti sul posto.
Anche se potresti aspettarti che in Thailandia faccia caldo, la zona in cui svolgerai le tue attività si trova a un’altitudine relativamente elevata, quindi la sera o di notte può fare fresco: porta una o due maglie a maniche lunghe o dei cardigan.
Soprattutto nella stagione secca, la differenza di temperatura tra il giorno e la notte è notevole, quindi tienilo presente. Dovresti organizzare attività per il tempo libero; altrimenti potresti finire per navigare su internet o annoiarti.
(Precautions)
Per quanto dettagliate possano essere le informazioni fornite sull’anno sabbatico, penso che non si possa davvero capire come sia finché non lo si vive in prima persona. L’ambiente e la cultura sono completamente diversi da quelli della Corea e, trattandosi di volontariato, le condizioni sono inevitabilmente più essenziali che in Corea.
# Mi farò forza e andrò avanti nella vita un passo alla volta.
Più che gli eventi speciali vissuti durante l’anno sabbatico, ricordo le piccole gioie di tutti i giorni: cenare in un ristorante coreano il giorno del mio compleanno e bere una birra in un jazz bar, cenare con un amico che aveva terminato il progetto e con la coppia che gestiva la pensione in cui soggiornavo regolarmente, e cenare con un amico del posto e un amico cinese l’ultimo giorno del mio progetto. Sono questi i ricordi che mi sono rimasti.
In Corea ero sempre tesa, concentrata sui risultati e pronta a irritarmi per piccole cose; per questo, i momenti in cui dimenticavo tutto e ridevo e chiacchieravo senza pensare erano ancora più preziosi e speciali.
Quando ho concluso l’anno sabbatico e sono tornata in Corea, mi sono ripromessa: «Vivrai con coraggio e con una mentalità d’acciaio!». Eppure sono ancora fragile, mi ferisco e mi lascio scoraggiare da piccole cose. Tuttavia, qualcosa è sicuramente cambiato: ho sviluppato un atteggiamento del tipo «tanto vale provarci».
Trovavo sempre una scusa dopo l’altra per evitare le sfide e odiavo me stessa per la mia esitazione. Ma durante l’anno sabbatico ho imparato che nessuno giudica i miei tentativi, anzi, le persone li accolgono con favore; che nessuno può conoscerne l’esito senza provare; e che i miei piccoli tentativi possono portare a grandi cambiamenti.
Ora lavoro in un nuovo settore con persone nuove. Prima dell’anno sabbatico sarebbe stato impensabile. Ho appena mosso il primo passo e sicuramente incontrerò molti ostacoli, mi farò male ed esiterò, ma mi farò forza con calma e andrò avanti nella vita un passo alla volta.
Il mio anno sabbatico è stato
Esperienza★★★★★
È stata un’esperienza difficile, ma nuova e speciale, che non avrei mai potuto vivere durante il normale percorso scolastico e universitario in Corea, né nella vita professionale.
Apprendimento★★★☆☆
Penso che sia un tipo di apprendimento diverso da quello abituale. Il programma non è serrato e c’è molto tempo libero. Il fulcro del programma locale è il modo in cui ogni persona decide di organizzare e gestire il proprio tempo.
In altre parole, l’organizzazione non fornisce nuove conoscenze o esperienze. In quel tempo libero rifletti su te stessa, pensi a fondo e vivi con tutto il corpo le emozioni di ogni momento, arrivando a conoscere la tua vera natura: qualcosa che non avresti mai scoperto durante la frenetica vita in Corea.
Dal punto di vista di ciò che normalmente intendiamo per apprendimento, può essere piuttosto deludente; ma se conoscere sé stessi può essere considerato una forma di apprendimento, allora può essere tempo ben speso.
Ambiente★★★☆☆
Essendo un villaggio rurale, il paesaggio è bello. Tuttavia, i frequenti roghi di stocchi di mais, rami e altri residui agricoli rendono l’aria sgradevole. Come in altre zone rurali del Sud-est asiatico, ci sono molte formiche, zanzare e lucertole.
Sicurezza★★★★☆
Chiang Mai e la zona in cui si trova l’organizzazione locale sono relativamente sicure. Chiang Mai è una città turistica, quindi le persone sono generalmente cordiali e in città è possibile comunicare in inglese a livello di base.
Puoi immaginarla come un villaggio rurale del nostro Paese. Può essere scomodo essere guardati con curiosità in quanto stranieri, ma non si ricevono attenzioni eccessive né si subiscono contatti fisici.
Tuttavia, mentre si vive presso l’organizzazione locale è necessario spostarsi in motorino e condividere la strada con auto che spesso procedono piuttosto velocemente. Ci sono molte curve, quindi bisogna fare attenzione.
Tempo libero★★★★★
C’è molto tempo libero. Sta a ciascuno decidere come trascorrerlo. Personalmente, la sera, dopo il lavoro, navigavo soprattutto su internet o leggevo i libri che avevo portato dalla Corea. Nei fine settimana facevo principalmente acquisti di beni di prima necessità, cibo e vestiti per la settimana successiva, oppure andavo in un ristorante coreano o guardavo un film.
Alcuni giorni me ne stavo semplicemente a poltrire nella pensione. (Era già un grande conforto avere un posto pulito e confortevole, con l’aria condizionata, rispetto all’alloggio fornito dall’organizzazione locale.)
Chiang Mai è l’ideale per chi ama lo sport e le attività all’aperto. Ci sono molti programmi dedicati ai turisti, quindi se vuoi trascorrere i fine settimana in modo speciale, le occasioni non mancano.
- Una studentessa di Harvard parte per la Thailandia per rendere il mondo un posto migliore Yoo Seoyeon, partecipante a un anno sabbatico / 12 settimane di anno sabbatico
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#Volevo ritagliarmi un momento di pausa con un anno sabbatico.
Ciao, sono Yoo Seoyeon, ho 30 anni e voglio vivere con coraggio e slancio. In un momento in cui desideravo andare da qualche parte, mi sono imbattuta in un programma di anno sabbatico e ho vissuto un’esperienza preziosa, ben più di un semplice viaggio.
Il lavoro incessante e le preoccupazioni personali si erano accumulati e avevo bisogno di una pausa. Quando ho desiderato dedicare del tempo a qualcosa di significativo invece di limitarmi a viaggiare, ho scoperto per caso l’anno sabbatico.Tra i tanti progetti sul sito dedicato agli anni sabbatici non sapevo quale scegliere, così per prima cosa ho fatto il test di orientamento.
Il risultato ha indicato come programma più consigliato una consulenza individuale, così ne ho richiesta una. Al termine della consulenza, la consulente mi ha consigliato diversi progetti e, dopo averne parlato, ne abbiamo scelto uno. Durante il colloquio avevo instaurato un rapporto di fiducia con lei, quindi ho deciso di partecipare al progetto e mi sono preparata senza troppe preoccupazioni.
Avevo viaggiato spesso all’estero, quindi non mi preoccupava soggiornare fuori dal Paese. Ma era la mia prima volta nel Sud-est asiatico e non sapevo bene come prepararmi né cosa portare. Più che preoccuparmi di adattarmi alla vita del posto, mi chiedevo se sarei riuscita a raggiungere gli obiettivi che mi ero posta o a ottenere ciò che cercavo con l’anno sabbatico. Temevo che, una volta tornata a casa, non sarebbe cambiato nulla.
L’obiettivo principale di questo anno sabbatico era, prima di tutto, il forte desiderio di riposarmi. Ero sempre stata in competizione e, di conseguenza, mi sentivo continuamente inadeguata e non ero soddisfatta di nulla nella mia vita.
Certo, è stato difficile ed ero esausta. Volevo ritagliarmi un momento di pausa con l’anno sabbatico.
Eppure, la mia tendenza a stare sempre in guardia, a competere e a cercare di ottenere risultati è proseguita anche durante l’anno sabbatico, e non sono riuscita a godermelo davvero con la mente serena. Il responsabile del progetto mi diceva di lasciarmi andare e divertirmi, ma non era facile... È stata dura, ma penso sia stato un periodo prezioso, almeno per riflettere su cosa significhi lasciarsi andare.
# I miei consigli personali per l’anno sabbatico
(Consiglio da esperta)
Quando arriverai sul posto, all’inizio ti sarà difficile adattarti a un ambiente sconosciuto. Ma non avere fretta: concediti il tempo di ambientarti gradualmente. Essere impaziente non ti farà adattare più in fretta. Io ci ho messo circa 3–4 settimane.
All’inizio pensavo solo che non mi piacesse, che fosse troppo scomodo, che volessi tornare in Corea e che non capissi perché dovessi soffrire così. Ma, passato quel periodo, mi sono sentita un po’ più a mio agio e ho cominciato a desiderare di portare avanti un progetto mio. È possibile che tutti si sentano come mi sono sentita io. Ci vuole tempo per abituarsi all’ambiente e legare con nuovi colleghi, quindi non essere troppo dura con te stessa se non riesci ad adattarti subito.
Immagino che tu abbia avuto molti dubbi prima di decidere di fare un anno sabbatico. Proprio perché è una decisione difficile, spero che tu lo consideri non come un periodo in cui ottenere risultati visibili, ma come una grande opportunità per dedicarti liberamente a ciò che hai sempre voluto provare. Non devi per forza portare il progetto al successo.
In Corea si tende a preferire un atteggiamento di conformità alle regole sociali piuttosto che esprimersi e avanzare richieste, e la società spesso ci chiede di seguire le norme consolidate e sicure che ritiene giuste. L’organizzazione locale, invece, vuole che tu provi qualsiasi cosa.
Basta ideare qualcosa di nuovo, trovare il modo di realizzarlo e impegnarsi per farlo: così il nostro anno sabbatico sarà davvero appagante.
Se tieni a mente queste tre cose — non avere fretta, rilassarti e goderti il momento, e provare qualsiasi cosa con iniziativa e determinazione — potrai vivere un anno sabbatico fantastico.
(Prima di partire)
L’area arrivi internazionali dell’aeroporto di Chiang Mai non è molto grande né spaziosa, quindi non è stato difficile trovare la persona venuta a prendermi.Sono arrivata a tarda notte e non ho potuto unirmi subito al gruppo, così ho trascorso una notte in un residence nelle vicinanze.
Se seguirai il mio stesso programma, ti consiglio di procurarti in Corea il denaro contante per il taxi dall’aeroporto all’hotel, per pagare l’hotel e per acquistare generi di prima necessità o cibo nei minimarket o nei supermercati vicini. (Puoi prelevare contanti dagli sportelli automatici dell’aeroporto, ma il primo giorno sarà frenetico e confuso, quindi ti consiglio di portare contanti con te.)
(Lingua)
Non è necessario parlare inglese fluentemente, ma non consiglierei questo progetto a chi si blocca anche nelle conversazioni più semplici. Data la natura dell’organizzazione locale, se ti dai da fare non perderai tempo, potrai fare molte esperienze e ottenere risultati.
Di conseguenza, chi sa mettersi alla prova attivamente in inglese probabilmente vivrà un’esperienza ancora migliore.
(Alloggio)
L’organizzazione locale offriva due tipi di alloggio: sistemazioni all’interno della sede e case in stile thailandese a 10–20 minuti di macchina. Personalmente, l’alloggio nella sede mi è sembrato troppo inquietante e scomodo (gli insetti che si sentono di notte, i rumori delle lucertole, il dover uscire al buio per andare in bagno, ecc.; era un posto molto spoglio, per niente accogliente).
Dopo 2–3 giorni mi sono trasferita in una casa in stile thailandese. Credo che un modo per ridurre lo shock sia non avere alcuna aspettativa sull’alloggio e prepararsi all’idea che potrebbe essere davvero essenziale.
(Cibo)
Ho avuto parecchie difficoltà perché il cibo non era di mio gusto. Se sei sensibile all’odore delle spezie o alla consistenza del riso del Sud-est asiatico, puoi comprare noodles istantanei in tazza, alghe essiccate, gochujang e altro nei supermercati di Chiang Mai, manon troverai riso coreano precotto (Hetbahn), quindi portane con te una buona scorta.
(Cosa portare)
Nel fine settimana puoi trovare quasi tutti i beni di prima necessità e gli alimenti nei supermercati di Chiang Mai, quindi porta solo le scorte essenziali per il periodo necessario ad ambientarti. Porta vestiti comodi e facili da lavare; se ti serve qualcosa, a Chiang Mai ci sono negozi di marchi come Uniqlo, Zara e H&M, quindi puoi fare acquisti sul posto.
Anche se potresti aspettarti che in Thailandia faccia caldo, la zona in cui svolgerai le tue attività si trova a un’altitudine relativamente elevata, quindi la sera o di notte può fare fresco: porta una o due maglie a maniche lunghe o dei cardigan.
Soprattutto nella stagione secca, la differenza di temperatura tra il giorno e la notte è notevole, quindi tienilo presente. Dovresti organizzare attività per il tempo libero; altrimenti potresti finire per navigare su internet o annoiarti.
(Precautions)
Per quanto dettagliate possano essere le informazioni fornite sull’anno sabbatico, penso che non si possa davvero capire come sia finché non lo si vive in prima persona. L’ambiente e la cultura sono completamente diversi da quelli della Corea e, trattandosi di volontariato, le condizioni sono inevitabilmente più essenziali che in Corea.
# Mi farò forza e andrò avanti nella vita un passo alla volta.
Più che gli eventi speciali vissuti durante l’anno sabbatico, ricordo le piccole gioie di tutti i giorni: cenare in un ristorante coreano il giorno del mio compleanno e bere una birra in un jazz bar, cenare con un amico che aveva terminato il progetto e con la coppia che gestiva la pensione in cui soggiornavo regolarmente, e cenare con un amico del posto e un amico cinese l’ultimo giorno del mio progetto. Sono questi i ricordi che mi sono rimasti.
In Corea ero sempre tesa, concentrata sui risultati e pronta a irritarmi per piccole cose; per questo, i momenti in cui dimenticavo tutto e ridevo e chiacchieravo senza pensare erano ancora più preziosi e speciali.
Quando ho concluso l’anno sabbatico e sono tornata in Corea, mi sono ripromessa: «Vivrai con coraggio e con una mentalità d’acciaio!». Eppure sono ancora fragile, mi ferisco e mi lascio scoraggiare da piccole cose. Tuttavia, qualcosa è sicuramente cambiato: ho sviluppato un atteggiamento del tipo «tanto vale provarci».
Trovavo sempre una scusa dopo l’altra per evitare le sfide e odiavo me stessa per la mia esitazione. Ma durante l’anno sabbatico ho imparato che nessuno giudica i miei tentativi, anzi, le persone li accolgono con favore; che nessuno può conoscerne l’esito senza provare; e che i miei piccoli tentativi possono portare a grandi cambiamenti.
Ora lavoro in un nuovo settore con persone nuove. Prima dell’anno sabbatico sarebbe stato impensabile. Ho appena mosso il primo passo e sicuramente incontrerò molti ostacoli, mi farò male ed esiterò, ma mi farò forza con calma e andrò avanti nella vita un passo alla volta.
Il mio anno sabbatico è stato
Esperienza★★★★★
È stata un’esperienza difficile, ma nuova e speciale, che non avrei mai potuto vivere durante il normale percorso scolastico e universitario in Corea, né nella vita professionale.
Apprendimento★★★☆☆
Penso che sia un tipo di apprendimento diverso da quello abituale. Il programma non è serrato e c’è molto tempo libero. Il fulcro del programma locale è il modo in cui ogni persona decide di organizzare e gestire il proprio tempo.
In altre parole, l’organizzazione non fornisce nuove conoscenze o esperienze. In quel tempo libero rifletti su te stessa, pensi a fondo e vivi con tutto il corpo le emozioni di ogni momento, arrivando a conoscere la tua vera natura: qualcosa che non avresti mai scoperto durante la frenetica vita in Corea.
Dal punto di vista di ciò che normalmente intendiamo per apprendimento, può essere piuttosto deludente; ma se conoscere sé stessi può essere considerato una forma di apprendimento, allora può essere tempo ben speso.
Ambiente★★★☆☆
Essendo un villaggio rurale, il paesaggio è bello. Tuttavia, i frequenti roghi di stocchi di mais, rami e altri residui agricoli rendono l’aria sgradevole. Come in altre zone rurali del Sud-est asiatico, ci sono molte formiche, zanzare e lucertole.
Sicurezza★★★★☆
Chiang Mai e la zona in cui si trova l’organizzazione locale sono relativamente sicure. Chiang Mai è una città turistica, quindi le persone sono generalmente cordiali e in città è possibile comunicare in inglese a livello di base.
Puoi immaginarla come un villaggio rurale del nostro Paese. Può essere scomodo essere guardati con curiosità in quanto stranieri, ma non si ricevono attenzioni eccessive né si subiscono contatti fisici.
Tuttavia, mentre si vive presso l’organizzazione locale è necessario spostarsi in motorino e condividere la strada con auto che spesso procedono piuttosto velocemente. Ci sono molte curve, quindi bisogna fare attenzione.
Tempo libero★★★★★
C’è molto tempo libero. Sta a ciascuno decidere come trascorrerlo. Personalmente, la sera, dopo il lavoro, navigavo soprattutto su internet o leggevo i libri che avevo portato dalla Corea. Nei fine settimana facevo principalmente acquisti di beni di prima necessità, cibo e vestiti per la settimana successiva, oppure andavo in un ristorante coreano o guardavo un film.
Alcuni giorni me ne stavo semplicemente a poltrire nella pensione. (Era già un grande conforto avere un posto pulito e confortevole, con l’aria condizionata, rispetto all’alloggio fornito dall’organizzazione locale.)
Chiang Mai è l’ideale per chi ama lo sport e le attività all’aperto. Ci sono molti programmi dedicati ai turisti, quindi se vuoi trascorrere i fine settimana in modo speciale, le occasioni non mancano.
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