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#Più emozioni positive, maggiore indipendenza #Nuove conoscenze, esperienze culturali diverse #La gioia e la crescita personale di vivere in Cambogia
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Il cambiamento più grande che ho notato vivendo in Cambogia è stato l’aumento delle emozioni positive. Prima, quando succedeva qualcosa di deprimente, quell’umore mi accompagnava per tutta la giornata e prevalevano i sentimenti negativi; dopo essere arrivata qui, invece, mi ritrovavo a pensare «Sono in Cambogia», così non prendevo troppo sul serio niente, qualunque cosa accadesse. Ogni giorno mi entusiasmavo per le piccole gioie e, soprattutto, mi è sembrato di aver fatto giochi d’acqua per un anno intero.
Attività di volontariato medico a Phnom Penh, in Cambogia, per assistere i bambini: aperte a tutti Yang Ji-wonLa recensione di una partecipante a un gap year |
Ho scelto di prendermi un anno sabbatico perché volevo provare nuove esperienze ed emozioni, pur mantenendo la stessa routine quotidiana!
Ciao! Sono Yang Ji-won, una studentessa di infermieristica al secondo anno.
Sono una studentessa che preferisce il riso al pane e il mare alla montagna. Quando mi annoio, a volte canto da sola oppure ascolto musica e ballo seguendo il ritmo. Mi ricarico anche facendo passeggiate o andando in macchina :)
Il motivo principale per cui ho deciso di prendermi un anno sabbatico era il desiderio di fare esperienze diverse e provare emozioni nuove nella mia routine quotidiana.Da piccola mi piaceva tenermi attiva, ma a un certo punto ho dimenticato cosa mi piacesse e ho passato molto tempo semplicemente sdraiata in camera. Quei momenti erano piacevoli, mavolevo cambiare quella vita priva di gioia. Con la determinazione di non avere rimpianti e di provare qualcosa di nuovo, questa volta ho deciso di intraprendere il progetto dell’anno sabbatico.😊
Personalmente, volevo esprimere la mia gratitudine alla consulente per l’anno sabbatico. Mi ha fatto davvero piacere quando la consulente mi ha detto al telefono di stare in compagnia di tante persone, ridere molto, piangere e fare nuove esperienze!
Fino ad allora, spesso avevo la sensazione che, non sapendo cosa volessi fare, nessuna delle mie azioni fosse davvero sincera.Ero quindi in ansia, perché mi chiedevo se dedicare un mese a un anno sabbatico sarebbe stato davvero significativo, ma sono stata davvero grata per il sostegno sincero ricevuto durante il mio percorso! Questa esperienza mi ha cambiata molto e l’incoraggiamento della consulente mi è stato di grande aiuto :)
*Abbiamo consigliato a Yang Ji-won, che aveva bisogno di nuovi stimoli positivi nella sua routine ripetitiva, un programma personalizzato per l’anno sabbatico tramite una consulenza :) Se desideri un piano su misura per capire dove e come iniziare a cambiare,consiglio vivamente una consulenza individuale con uno specialista di anni sabbatici!
Un modo concreto per cambiare vita: consulenza individuale per l’anno sabbatico
Volevo imparare ad avere più fiducia in me stessa e a non temere le nuove sfide.
Prima dell’anno sabbatico, non avevo il coraggio di iniziare qualcosa da sola ed ero sempre insicura, perciò avevo bisogno della conferma degli altri per sentirmi tranquilla. QuestoDi conseguenza, ero diventata dipendente dagli altri e le cose che riuscivo a fare da sola diminuivano gradualmente. Quando facevo un’attività, spesso mi sentivo inadeguata e l’ansia prevaleva sulla gioia, così non riuscivo ad affrontare nuove sfide.Di conseguenza, tendevo semplicemente a ripetere una routine noiosa.
Perciò Con un anno sabbatico volevo liberarmi di tutte le preoccupazioni e fare esperienze piacevoli. Volevo anche diventare una persona capace di fare da sola, con fiducia e coraggio, tutto ciò che si proponeva. Volevo sfruttare questa occasione per credere di più in me stessa e diventare una persona che non teme le nuove sfide.
# Vivere con persone nuove è stato davvero emozionante e sorprendente!
Prima di partecipare, ogni giornata mi sembrava cupa e poco interessante, e avevo l’impressione di vivere semplicemente lasciando passare il tempo. Ma dopo aver partecipato al progetto, non vedevo l’ora che arrivasse ogni nuovo giorno. Prima che finisse la giornata, preparavo a grandi linee un programma per il giorno dopo e andavo a dormire. Naturalmente, se i miei coinquilini mi chiedevano: «Ti va di andare qui insieme?», rispondevo di sì e li accompagnavo, quindi i miei programmi cambiavano spesso.All’inizio, come in Corea, mi stressava dover cambiare i programmi, ma dopo che era successo qualche volta, ho scoperto che le attività organizzate all’improvviso in posti nuovi erano davvero divertenti!
Tutto ciò che era nuovo e sconosciuto mi entusiasmava: lo stile di vita, il modo di divertirsi e l’abbigliamento degli amici di altre culture. Adoravo l’atmosfera speciale che si creava quando ero con amici stranieri.
Ricordo anche le persone che ho conosciuto in ospedale! C’era una dolce infermiera di nome Soplin, Somali, un’infermiera coetanea di Lida, un’infermiera che parlava bene inglese, un’infermiera gentile che non lo parlava molto bene, un bel medico a cui piaceva chiacchierare e spiegare le cose, un medico cordiale dal sorriso adorabile che mi ha aiutata a fare un prelievo, un medico che sembrava un comico e amava semplicemente fare conversazione, e così via. Non ricordo tutti i loro nomi, ma ho ben presenti i loro volti. Mi sono divertita tantissimo con loro e gliene sono stata grata.
Tra le persone che ho conosciuto in casa c’erano anche le coreane Minseon, Soyeon e Dahye, che ho incontrato solo per poco, e poi Ye-won, con cui ho passato del tempo..Avere delle coreane intorno è stato un sostegno enorme.In particolare, Minseon mi ha dato molti consigli di vita, mentre Soyeon e Dahye mi hanno parlato del corso di infermieristica e mi hanno portata in ristoranti dove non sarei mai andata da sola. Io e Ye-won siamo andate insieme in tanti posti, come Siem Reap e l’isola di Koh Rong; siamo diventate molto amiche e lei è diventata una persona su cui potevo contare. Ha avuto un’influenza particolarmente positiva su di me: mi raccontava la vita quotidiana in ospedale e mi ha aiutata a imparare tante cose!
# Il cambiamento più grande che ho notato è stato l’aumento delle emozioni positive.
Il cambiamento più grande che ho notato vivendo in Cambogia è stato l’aumento delle emozioni positive.
Prima, quando succedeva qualcosa di deprimente, quell’umore mi accompagnava per tutta la giornata e prevalevano i sentimenti negativi; dopo essere arrivata qui, invece, pensavo: «Sono in Cambogia», e non prendevo troppo sul serio niente, qualunque cosa accadesse. Ogni giorno mi entusiasmavo per le piccole gioie e, soprattutto, mi è sembrato di aver fatto giochi d’acqua per un anno intero. Ahah.
Durante il viaggio in un nuovo Paese, volevo scattare tante foto, così ho fotografato ogni cosa innumerevoli volte. Soprattutto perché ho fatto molti selfie, ora riesco a scattarne liberamente senza sentirmi a disagio. Queste esperienze mi hanno ricordato quanto siano preziose per me!
# Volontariato medico in Cambogia: ecco la mia routine quotidiana!
In Cambogia le giornate seguivano gli orari dell’ospedale!
<Dalle 8 alle 12>
: Dopo essere arrivati in ospedale, disinfettavamo e medicavamo le ferite dei pazienti, rimuovevamo i punti, piegavamo il cotone antisettico e pulivamo gli strumenti medici, tra le altre mansioni. Quando terminava il trattamento di un paziente, ne arrivava subito un altro e dovevamo aiutarlo immediatamente.
<Dopo le 12>
: Andavamo al ristorante per pranzo e poi tornavamo a casa; in seguito, a volte ci dedicavamo ad attività personali. Chi lo desiderava poteva anche svolgere altre attività di volontariato.
I miei consigli personali per prepararsi a un anno sabbatico di volontariato medico in Cambogia!
Preparativi per i bagagli
Mi sono preparata consultando la lista delle cose da mettere in valigia distribuita per l’anno sabbatico. Ci avevano detto chiaramente che sarebbero bastati un trolley e uno zaino, ma, se avessi provato a portare tutto ciò che era indicato nella lista, non sarebbero stati sufficienti. Così ho lasciato a casa le cose che si possono acquistare facilmente nei minimarket, come shampoo, balsamo e bagnoschiuma, e ho messo in valigia solo lo stretto necessario. In questo modo il bagaglio è diventato un po’ più leggero.
Procedure d’immigrazione
Appena arrivata in aeroporto, ho cercato e guardato tutti i video sull’argomento per riuscire a cavarmela da sola. Ho organizzato sul telefono le varie fasi delle procedure d’immigrazione e ho fatto qualche simulazione, ma l’aeroporto di Incheon era così grande che era comunque difficile orientarsi. Grazie alla preparazione, però, credo di essere riuscita a sbrigare tutto senza fare errori importanti. (In realtà mi sono divertita un sacco, ahah.)
Inoltre, per chiunque si stia preparando a trascorrere un anno sabbatico in Cambogia, ho riassunto alcune cose che ho notato vivendo lì! Potrebbe essere utile dare un’occhiata prima di partire per la Cambogia!
Queste sono considerazioni molto personali e la situazione sul posto potrebbe essere diversa, quindi prendetele solo come riferimento!!
Prendete l’iniziativa e siate intraprendenti!!
Il reparto OPD è accessibile e si occupa soprattutto di medicazioni che chiunque può imparare a fare facilmente.
Nel reparto DIM c’è una sezione separata di terapia intensiva, dove ho potuto imparare a fare flebo.
I reparti SICU e MICU mi sono sembrati più specialistici e approfonditi; ho avuto l’impressione che nel SICU si insegnassero soprattutto le medicazioni, mentre il MICU fosse più incentrato sui farmaci :)
Usate un buono al ristorante per ordinare e provare diversi piatti. Il Lok Lak e il riso fritto con manzo sono deliziosi. Con un buono potete avere due bottiglie d’acqua oppure due lattine di bibita!
Conviene comprare gli ananas venduti al Russian Market. Costano meno e sono più buoni di quelli dell’Aeon Mall.
Il cocco essiccato venduto all’Aeon Mall è delizioso.
Assicuratevi di visitare Siem Reap!
Nelle lavanderie a gettoni il prezzo si calcola in base al peso, quindi è meglio mettere in valigia vestiti leggeri.
Usate il coupon per lo sconto del 60% sui tuk-tuk, valido dalle 6 alle 10 del mattino. Inserite "MORNING" nel campo del coupon.
Al mercato contrattare è la norma, non dimenticatelo! :)
Spero che queste informazioni vi siano utili e vi auguro di trascorrere un piacevole anno sabbatico in Cambogia! :)
# Il mio anno sabbatico di volontariato medico all’estero in Cambogia è stato!
Esperienza ★★★★★
: È stata un’esperienza davvero gratificante, che ho potuto vivere proprio grazie a questo posto. È la prima volta che un mese passa così in fretta.
Apprendimento ★★★★★
: Svolgendo concretamente mansioni infermieristiche, ho potuto acquisire molte conoscenze in ambito infermieristico. Al di là delle competenze, è stato un periodo in cui ho potuto riempirmi di emozioni positive.
Ambiente ★★★★★
: Sia il contesto sia le persone erano quasi tutte molto gentili.
Sicurezza ★★★★
: Ci sono moltissimi motorini. Le corsie non vengono rispettate rigorosamente, quindi la situazione sembra un po’ pericolosa.
Al mattino, agli incroci il traffico è molto congestionato.
Tempo libero ★★★★★
: Mi è sembrato di aver fatto tutto ciò che volevo fare e di aver visitato tutti i posti che volevo in Cambogia, quindi mi sono divertito molto.
Yang Ji-wonvisitato da Phnom Penh, Cambogia progetto di volontariato medico Vuoi saperne di più?!
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Il cambiamento più grande che ho notato vivendo in Cambogia è stato l’aumento delle emozioni positive. Prima, quando succedeva qualcosa di deprimente, quell’umore mi accompagnava per tutta la giornata e prevalevano i sentimenti negativi; dopo essere arrivata qui, invece, mi ritrovavo a pensare «Sono in Cambogia», così non prendevo troppo sul serio niente, qualunque cosa accadesse. Ogni giorno mi entusiasmavo per le piccole gioie e, soprattutto, mi è sembrato di aver fatto giochi d’acqua per un anno intero.
Attività di volontariato medico a Phnom Penh, in Cambogia, per assistere i bambini: aperte a tutti Yang Ji-wonLa recensione di una partecipante a un gap year |
Ho scelto di prendermi un anno sabbatico perché volevo provare nuove esperienze ed emozioni, pur mantenendo la stessa routine quotidiana!
Ciao! Sono Yang Ji-won, una studentessa di infermieristica al secondo anno.
Sono una studentessa che preferisce il riso al pane e il mare alla montagna. Quando mi annoio, a volte canto da sola oppure ascolto musica e ballo seguendo il ritmo. Mi ricarico anche facendo passeggiate o andando in macchina :)
Il motivo principale per cui ho deciso di prendermi un anno sabbatico era il desiderio di fare esperienze diverse e provare emozioni nuove nella mia routine quotidiana.Da piccola mi piaceva tenermi attiva, ma a un certo punto ho dimenticato cosa mi piacesse e ho passato molto tempo semplicemente sdraiata in camera. Quei momenti erano piacevoli, mavolevo cambiare quella vita priva di gioia. Con la determinazione di non avere rimpianti e di provare qualcosa di nuovo, questa volta ho deciso di intraprendere il progetto dell’anno sabbatico.😊
Personalmente, volevo esprimere la mia gratitudine alla consulente per l’anno sabbatico. Mi ha fatto davvero piacere quando la consulente mi ha detto al telefono di stare in compagnia di tante persone, ridere molto, piangere e fare nuove esperienze!
Fino ad allora, spesso avevo la sensazione che, non sapendo cosa volessi fare, nessuna delle mie azioni fosse davvero sincera.Ero quindi in ansia, perché mi chiedevo se dedicare un mese a un anno sabbatico sarebbe stato davvero significativo, ma sono stata davvero grata per il sostegno sincero ricevuto durante il mio percorso! Questa esperienza mi ha cambiata molto e l’incoraggiamento della consulente mi è stato di grande aiuto :)
*Abbiamo consigliato a Yang Ji-won, che aveva bisogno di nuovi stimoli positivi nella sua routine ripetitiva, un programma personalizzato per l’anno sabbatico tramite una consulenza :) Se desideri un piano su misura per capire dove e come iniziare a cambiare,consiglio vivamente una consulenza individuale con uno specialista di anni sabbatici!
Un modo concreto per cambiare vita: consulenza individuale per l’anno sabbatico
Volevo imparare ad avere più fiducia in me stessa e a non temere le nuove sfide.
Prima dell’anno sabbatico, non avevo il coraggio di iniziare qualcosa da sola ed ero sempre insicura, perciò avevo bisogno della conferma degli altri per sentirmi tranquilla. QuestoDi conseguenza, ero diventata dipendente dagli altri e le cose che riuscivo a fare da sola diminuivano gradualmente. Quando facevo un’attività, spesso mi sentivo inadeguata e l’ansia prevaleva sulla gioia, così non riuscivo ad affrontare nuove sfide.Di conseguenza, tendevo semplicemente a ripetere una routine noiosa.
Perciò Con un anno sabbatico volevo liberarmi di tutte le preoccupazioni e fare esperienze piacevoli. Volevo anche diventare una persona capace di fare da sola, con fiducia e coraggio, tutto ciò che si proponeva. Volevo sfruttare questa occasione per credere di più in me stessa e diventare una persona che non teme le nuove sfide.
# Vivere con persone nuove è stato davvero emozionante e sorprendente!
Prima di partecipare, ogni giornata mi sembrava cupa e poco interessante, e avevo l’impressione di vivere semplicemente lasciando passare il tempo. Ma dopo aver partecipato al progetto, non vedevo l’ora che arrivasse ogni nuovo giorno. Prima che finisse la giornata, preparavo a grandi linee un programma per il giorno dopo e andavo a dormire. Naturalmente, se i miei coinquilini mi chiedevano: «Ti va di andare qui insieme?», rispondevo di sì e li accompagnavo, quindi i miei programmi cambiavano spesso.All’inizio, come in Corea, mi stressava dover cambiare i programmi, ma dopo che era successo qualche volta, ho scoperto che le attività organizzate all’improvviso in posti nuovi erano davvero divertenti!
Tutto ciò che era nuovo e sconosciuto mi entusiasmava: lo stile di vita, il modo di divertirsi e l’abbigliamento degli amici di altre culture. Adoravo l’atmosfera speciale che si creava quando ero con amici stranieri.
Ricordo anche le persone che ho conosciuto in ospedale! C’era una dolce infermiera di nome Soplin, Somali, un’infermiera coetanea di Lida, un’infermiera che parlava bene inglese, un’infermiera gentile che non lo parlava molto bene, un bel medico a cui piaceva chiacchierare e spiegare le cose, un medico cordiale dal sorriso adorabile che mi ha aiutata a fare un prelievo, un medico che sembrava un comico e amava semplicemente fare conversazione, e così via. Non ricordo tutti i loro nomi, ma ho ben presenti i loro volti. Mi sono divertita tantissimo con loro e gliene sono stata grata.
Tra le persone che ho conosciuto in casa c’erano anche le coreane Minseon, Soyeon e Dahye, che ho incontrato solo per poco, e poi Ye-won, con cui ho passato del tempo..Avere delle coreane intorno è stato un sostegno enorme.In particolare, Minseon mi ha dato molti consigli di vita, mentre Soyeon e Dahye mi hanno parlato del corso di infermieristica e mi hanno portata in ristoranti dove non sarei mai andata da sola. Io e Ye-won siamo andate insieme in tanti posti, come Siem Reap e l’isola di Koh Rong; siamo diventate molto amiche e lei è diventata una persona su cui potevo contare. Ha avuto un’influenza particolarmente positiva su di me: mi raccontava la vita quotidiana in ospedale e mi ha aiutata a imparare tante cose!
# Il cambiamento più grande che ho notato è stato l’aumento delle emozioni positive.
Il cambiamento più grande che ho notato vivendo in Cambogia è stato l’aumento delle emozioni positive.
Prima, quando succedeva qualcosa di deprimente, quell’umore mi accompagnava per tutta la giornata e prevalevano i sentimenti negativi; dopo essere arrivata qui, invece, pensavo: «Sono in Cambogia», e non prendevo troppo sul serio niente, qualunque cosa accadesse. Ogni giorno mi entusiasmavo per le piccole gioie e, soprattutto, mi è sembrato di aver fatto giochi d’acqua per un anno intero. Ahah.
Durante il viaggio in un nuovo Paese, volevo scattare tante foto, così ho fotografato ogni cosa innumerevoli volte. Soprattutto perché ho fatto molti selfie, ora riesco a scattarne liberamente senza sentirmi a disagio. Queste esperienze mi hanno ricordato quanto siano preziose per me!
# Volontariato medico in Cambogia: ecco la mia routine quotidiana!
In Cambogia le giornate seguivano gli orari dell’ospedale!
<Dalle 8 alle 12>
: Dopo essere arrivati in ospedale, disinfettavamo e medicavamo le ferite dei pazienti, rimuovevamo i punti, piegavamo il cotone antisettico e pulivamo gli strumenti medici, tra le altre mansioni. Quando terminava il trattamento di un paziente, ne arrivava subito un altro e dovevamo aiutarlo immediatamente.
<Dopo le 12>
: Andavamo al ristorante per pranzo e poi tornavamo a casa; in seguito, a volte ci dedicavamo ad attività personali. Chi lo desiderava poteva anche svolgere altre attività di volontariato.
I miei consigli personali per prepararsi a un anno sabbatico di volontariato medico in Cambogia!
Preparativi per i bagagli
Mi sono preparata consultando la lista delle cose da mettere in valigia distribuita per l’anno sabbatico. Ci avevano detto chiaramente che sarebbero bastati un trolley e uno zaino, ma, se avessi provato a portare tutto ciò che era indicato nella lista, non sarebbero stati sufficienti. Così ho lasciato a casa le cose che si possono acquistare facilmente nei minimarket, come shampoo, balsamo e bagnoschiuma, e ho messo in valigia solo lo stretto necessario. In questo modo il bagaglio è diventato un po’ più leggero.
Procedure d’immigrazione
Appena arrivata in aeroporto, ho cercato e guardato tutti i video sull’argomento per riuscire a cavarmela da sola. Ho organizzato sul telefono le varie fasi delle procedure d’immigrazione e ho fatto qualche simulazione, ma l’aeroporto di Incheon era così grande che era comunque difficile orientarsi. Grazie alla preparazione, però, credo di essere riuscita a sbrigare tutto senza fare errori importanti. (In realtà mi sono divertita un sacco, ahah.)
Inoltre, per chiunque si stia preparando a trascorrere un anno sabbatico in Cambogia, ho riassunto alcune cose che ho notato vivendo lì! Potrebbe essere utile dare un’occhiata prima di partire per la Cambogia!
Queste sono considerazioni molto personali e la situazione sul posto potrebbe essere diversa, quindi prendetele solo come riferimento!!
Prendete l’iniziativa e siate intraprendenti!!
Il reparto OPD è accessibile e si occupa soprattutto di medicazioni che chiunque può imparare a fare facilmente.
Nel reparto DIM c’è una sezione separata di terapia intensiva, dove ho potuto imparare a fare flebo.
I reparti SICU e MICU mi sono sembrati più specialistici e approfonditi; ho avuto l’impressione che nel SICU si insegnassero soprattutto le medicazioni, mentre il MICU fosse più incentrato sui farmaci :)
Usate un buono al ristorante per ordinare e provare diversi piatti. Il Lok Lak e il riso fritto con manzo sono deliziosi. Con un buono potete avere due bottiglie d’acqua oppure due lattine di bibita!
Conviene comprare gli ananas venduti al Russian Market. Costano meno e sono più buoni di quelli dell’Aeon Mall.
Il cocco essiccato venduto all’Aeon Mall è delizioso.
Assicuratevi di visitare Siem Reap!
Nelle lavanderie a gettoni il prezzo si calcola in base al peso, quindi è meglio mettere in valigia vestiti leggeri.
Usate il coupon per lo sconto del 60% sui tuk-tuk, valido dalle 6 alle 10 del mattino. Inserite "MORNING" nel campo del coupon.
Al mercato contrattare è la norma, non dimenticatelo! :)
Spero che queste informazioni vi siano utili e vi auguro di trascorrere un piacevole anno sabbatico in Cambogia! :)
# Il mio anno sabbatico di volontariato medico all’estero in Cambogia è stato!
Esperienza ★★★★★
: È stata un’esperienza davvero gratificante, che ho potuto vivere proprio grazie a questo posto. È la prima volta che un mese passa così in fretta.
Apprendimento ★★★★★
: Svolgendo concretamente mansioni infermieristiche, ho potuto acquisire molte conoscenze in ambito infermieristico. Al di là delle competenze, è stato un periodo in cui ho potuto riempirmi di emozioni positive.
Ambiente ★★★★★
: Sia il contesto sia le persone erano quasi tutte molto gentili.
Sicurezza ★★★★
: Ci sono moltissimi motorini. Le corsie non vengono rispettate rigorosamente, quindi la situazione sembra un po’ pericolosa.
Al mattino, agli incroci il traffico è molto congestionato.
Tempo libero ★★★★★
: Mi è sembrato di aver fatto tutto ciò che volevo fare e di aver visitato tutti i posti che volevo in Cambogia, quindi mi sono divertito molto.
Yang Ji-wonvisitato da Phnom Penh, Cambogia progetto di volontariato medico Vuoi saperne di più?!
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