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#Imparare a gestire le emozioni e a mettere ordine nei pensieri #Una toccante esperienza di amore dato e ricevuto insieme ai bambini #Una felicità spontanea che fa sorridere
Durante il mio anno sabbatico in Vietnam, il mio obiettivo era esprimermi per come sono e accettarmi! Allo stesso tempo, durante il periodo di volontariato sono riuscita a concentrarmi sul momento e a godermelo proprio come desideravo, Passare del tempo con i bambini mi faceva sorridere spontaneamente, ahah.
Fare il pieno di affetto e calore con i bambini ad Hanoi, in Vietnam! Gong Won-hee, partecipante all’anno sabbatico (21 anni / studentessa universitaria)
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# Ciao! Sono una studentessa universitaria di 22 anni e ho fatto volontariato in Vietnam per due mesi!
Ciao! Sono Gong Won-hee, ho 22 anni e ho svolto attività di volontariato all’estero per due mesi ad Hanoi, in Vietnam.
Al momento sono in congedo dagli studi e, poco prima di partecipare al progetto di volontariato ad Hanoi, ho preso parte a un progetto semestrale di studio linguistico con soggiorno in famiglia a Toronto, in Canada.
Ho scoperto Korea Gap Year quando ero in difficoltà e avevo perso la direzione nella vita. All’epoca non sapevo nemmeno quale progetto scegliere sul sito e non conoscevo abbastanza la mia situazione per selezionarne uno da sola, quindi ho iniziato con una consulenza individuale.
Durante la consulenza mi sono stati consigliati diversi progetti per l’anno sabbatico adatti a me,Con il forte desiderio di cambiare, ho deciso che avevo bisogno di un anno sabbatico nella mia vita e ho partecipato ai progetti consigliati di studio linguistico e volontariato all’estero.
>> Vai alla consulenza individuale per l’anno sabbatico
*Per Gong Won-hee, che desiderava avere il tempo di crescere facendo nuove esperienze, riflettendo sulla persona che sarebbe diventata e definendo con cura la direzione della propria vita,sono state proposte attività stimolanti, momenti per riflettere sulla direzione da dare alla propria vita e missioni personali quotidiane, su misura e individuali, per favorire la crescita. Le è stato fornito anche un Diario dell’anno sabbatico, utile per riflettere su di sé e fare progetti.
# Preparativi prima di partire per il volontariato ad Hanoi, in Vietnam!
Dopo aver concluso il progetto di studio linguistico a Toronto, sono tornata in Corea, mi sono fermata per circa due settimane e poi sono ripartita per il Vietnam.In quelle due settimane ho completato tutti i preparativi indispensabili per la partenza, ho rivisto gli amici dopo tanto tempo e mangiato delizioso cibo coreano, e mi sono goduta momenti felici con la mia famiglia prima di ripartire!
# Il mio obiettivo durante l’anno sabbatico era esprimermi per come sono e accettarmi!
Durante i progetti di studio linguistico e di volontariato all’estero, il mio grande obiettivo per l’anno sabbatico era esprimermi il più possibile per come sono e accettarmi.Questo obiettivo è ancora valido, perché sono tuttora nel mio anno sabbatico! :)
E siccome avevo aderito al progetto di volontariato all’estero per cambiare, avevo seguito con impegno gli obiettivi di «espressione» e «accettazione» del progetto precedente.Che si trattasse di qualcosa di bello o di brutto, qualunque fosse l’emozione o l’azione, cercavo con impegno di esprimerla e accettavo me stessa sia quando mostravo un lato che non mi piaceva, sia quando ne mostravo uno positivo.
# Il mio obiettivo durante l’anno sabbatico era esprimermi per come sono e accettarmi!
Dopo aver concluso il primo progetto e aver partecipato al secondo progetto di volontariato per l’anno sabbatico ad Hanoi, in Vietnam, sono emersi obiettivi secondari specifici che desideravo perseguire.Così, durante il secondo progetto, tra i vari obiettivi secondari, quello più importante,ho cercato di realizzare «concentrarmi sulla situazione e provare a godermela».
Grazie alla coordinatrice del progetto per l’anno sabbatico e alla responsabile delle missioni, che mi hanno incoraggiata durante il volontariato in Vietnam, sono riuscita a procedere un passo alla volta. Quando ho terminato il volontariato e mi sono guardata indietro, ho capito che nelle ultime settimane mi ero davvero goduta l’esperienza come desideravo.
Mi hanno ricordato con gentilezza e incoraggiata, spiegandomi che ci si può godere davvero un momento solo concentrandosi a fondo su di esso. Gliene sono davvero grata ancora una volta. Ahah.
# Cosa ho provato durante il mio anno sabbatico ad Hanoi!
Grazie al volontariato all’estero ad Hanoi ho acquisito un sorriso davvero dolce. Eh eh :) È un po’ buffo, ma passavo così tanto tempo a giocare da vicino con i bambini che il sorriso mi è venuto spontaneo.Anche gli altri volontari che vivevano con me nella casa dei volontari se ne sono accorti! E oltre a questo sorriso visibile, ho guadagnato molto altro.
Mi sono commossa in tanti momenti: quando i bambini mostravano espressioni felici e mi dimostravano affetto anche per cose per cui non mi ero impegnata molto; quando sorridevano e rispondevano ai miei saluti in vietnamita; quando ho saputo che, nei giorni in cui non ero andata perché stavo male, avevano chiesto agli altri volontari come stessi; quando mi abbracciavano e mi regalavano un sorriso affettuoso. Sono stati davvero tanti i momenti che mi hanno commossa.
Inoltre, fare cose che non avevo mai sperimentato prima mi ha portato a ripensare a ciò su cui non mi ero mai soffermata e a provare maggiore gratitudine per quello che ho.In particolare, ho capito tante cose: ciò che davo per scontato non è affatto normale per qualcun altro, anche se può sembrare un luogo comune.
Ho imparato molto durante il volontariato, ma ho imparato tantissimo anche dagli amici con cui vivevo nella casa dei volontari.Le mie competenze pratiche di inglese sono migliorate e da alcuni amici ho imparato a godermi la vita, mentre da altri ho appreso nuovi modi di orientarmi nella vita e idee a cui non avevo mai pensato. Spesso mi sono sentita davvero fortunata di poter fare volontariato ad Hanoi e alloggiare in una casa così! Eh eh
# Le persone che ho incontrato durante il mio anno sabbatico!
Ho fatto tante chiacchierate con gli amici con cui vivevo nella casa dei volontari, quindi li ricordo tutti.
Ho incontrato tantissime persone: le allegre Lyneth, Carli e Lauri; Nicole e Daan, con cui andavo al lavoro; le adorabili Parastou, Caloline e Pernille, dalla Danimarca; Justine, dalla Francia, sempre calorosa fino alla fine; Thuy e Selma; Eden, Denise e Thuy, con cui sono andata a Sapa; le gentili tirocinanti dell’organizzazione che mi hanno aiutata con le traduzioni: Linh, Dieu, Nhan e Ly; Hien, che mi ascoltava sempre e con cui ho condiviso esperienze divertenti; le coordinatrici dell’organizzazione locale di volontariato, Hong e Dieu, grazie alle quali sono diventata amica di Chau; e persino Da-eun e Chae-hyun, che ho incontrato mentre organizzavamo la Giornata internazionale del volontariato. Davvero tantissime persone.
''
Tra loro, la dolcissima Eunyoung (unnie), che ha fatto volontariato con me per sei settimane; Heejeong (unnie), che ho conosciuto per una settimana ma con cui è rimasto un bel legame; Eunju (unnie), che ha fatto volontariato nella stessa organizzazione e con cui sono andata a Da Nang; Hyemin, Roman, Kana e Jiwoo (unnie), che ho incontrato solo brevemente: ognuno di loro è rimasto un ricordo prezioso e una persona speciale.
# Dopo il mio periodo in Vietnam...
Prima di partire per il volontariato, mi ero prefissata di esprimermi con sincerità e in modo autentico, di accettarmi per come sono e di concentrarmi sulla situazione e godermela. Dopo aver concluso il progetto e averci ripensato, sento di aver integrato queste cose nella mia vita in modo più naturale e personale.
Proprio come durante il mio periodo in Vietnam, ancora oggi riesco a fare un passo avanti entro i limiti dei miei pensieri, a riflettere più a fondo e a sentirmi grata per tante cose.Inoltre, come si addice al nome «anno sabbatico», ho potuto conoscermi meglio e imparare un altro modo per prendermi cura di me. Sono davvero felice di aver vissuto questo periodo! :)
# I miei consigli per viaggiare in Vietnam!
Durante il soggiorno, si visitano spesso le località nei dintorni di Hanoi: 1) Sapa 2) Ninh Binh 3) Baia di Ha Long. Io ho visitato solo Sapa e la Baia di Ha Long.Sapa è un trekking di due giorni e una notte, mentre la Baia di Ha Long è una crociera a bordo di due giorni e una notte. Per entrambi mi sono affidata ad agenzie di viaggio.
Per riferimento, puoi andare a Sapa e Ninh Binh senza un’agenzia di viaggi. Nel caso di Ninh Binh, puoi noleggiare una moto all’arrivo per spostarti oppure un taxi per l’intera giornata. Noleggiare una moto ti permette di viaggiare in modo molto più economico e libero rispetto a un’agenzia di viaggi.
Una volta ho preso un aereo e sono andata a Da Nang e Hoi An; personalmente, consiglio Hoi An.Hoi An ha una zona turistica chiamata Città Vecchia, decorata con lanterne tradizionali, che sembra davvero uscita da una fiaba ed è bellissima. Aveva un fascino completamente diverso da Hanoi!
# I miei consigli per prepararsi a un anno sabbatico!
- Lingua
: Ho cercato di migliorare il mio inglese prima di venire in Vietnam partecipando a un programma canadese di studio linguistico demi-pair durante un anno sabbatico! Per riferimento, i progetti di volontariato in Vietnam non richiedono un livello elevato di inglese. Eh eh
- Pasti
: In genere, i coreani apprezzano la cucina vietnamita servita sul posto e la mangiano volentieri! Inoltre, a volte era comodo poter mangiare fuori o ordinare da asporto quando avevo voglia di qualcosa di diverso.
- Cosa portare
: La maggior parte delle cose si può acquistare sul posto, quindi non c’era nulla di particolarmente necessario da portare! Tuttavia, ricordati di stipulare un’assicurazione di viaggio prima di partire!
Il mio anno sabbatico!
Esperienza ★★★★★
: Ripensandoci, è stata un’esperienza davvero speciale. Lavorando con bambini così puri di cuore, anche senza parlare una lingua comune, ero felice di poter fare volontariato e di essere tanto amata. Mi chiedevo anche quando mi sarebbe ricapitato di vivere in un posto del genere, fare volontariato, conoscere persone di altri Paesi e giocare insieme.
Apprendimento ★★★★★
: Ho imparato molto non solo facendo volontariato, ma anche vivendo in Vietnam, in un ambiente nuovo. Ho acquisito una maggiore consapevolezza di me stessa e ho rimesso in discussione cose che davo per scontate, riflettendo di più su questioni a cui probabilmente prima non avrei pensato. Sento di essere cresciuta sotto alcuni aspetti rispetto a prima.
Sicurezza ★★★★★
Tempo libero ★★★★★
: Da Hanoi si raggiungono abbastanza facilmente destinazioni come Sapa, Ninh Binh e la baia di Ha Long; in aereo si può visitare Ho Chi Minh City o Da Nang a prezzi relativamente più convenienti rispetto alla Corea. È stato divertente esplorare Hanoi e, nei giorni in cui tutte le mie coinquiline erano in viaggio, potevo rilassarmi tranquillamente da sola in camera. Ahah. Di solito la settimana è organizzata in quattro giorni di volontariato e un fine settimana di tre giorni, quindi si ha tutto il tempo per viaggiare ovunque si vada: una cosa che mi è piaciuta molto.
Durante il mio anno sabbatico in Vietnam, il mio obiettivo era esprimermi per come sono e accettarmi! Allo stesso tempo, durante il periodo di volontariato sono riuscita a concentrarmi sul momento e a godermelo proprio come desideravo, Passare del tempo con i bambini mi faceva sorridere spontaneamente, ahah.
Fare il pieno di affetto e calore con i bambini ad Hanoi, in Vietnam! Gong Won-hee, partecipante all’anno sabbatico (21 anni / studentessa universitaria)
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# Ciao! Sono una studentessa universitaria di 22 anni e ho fatto volontariato in Vietnam per due mesi!
Ciao! Sono Gong Won-hee, ho 22 anni e ho svolto attività di volontariato all’estero per due mesi ad Hanoi, in Vietnam.
Al momento sono in congedo dagli studi e, poco prima di partecipare al progetto di volontariato ad Hanoi, ho preso parte a un progetto semestrale di studio linguistico con soggiorno in famiglia a Toronto, in Canada.
Ho scoperto Korea Gap Year quando ero in difficoltà e avevo perso la direzione nella vita. All’epoca non sapevo nemmeno quale progetto scegliere sul sito e non conoscevo abbastanza la mia situazione per selezionarne uno da sola, quindi ho iniziato con una consulenza individuale.
Durante la consulenza mi sono stati consigliati diversi progetti per l’anno sabbatico adatti a me,Con il forte desiderio di cambiare, ho deciso che avevo bisogno di un anno sabbatico nella mia vita e ho partecipato ai progetti consigliati di studio linguistico e volontariato all’estero.
>> Vai alla consulenza individuale per l’anno sabbatico
*Per Gong Won-hee, che desiderava avere il tempo di crescere facendo nuove esperienze, riflettendo sulla persona che sarebbe diventata e definendo con cura la direzione della propria vita,sono state proposte attività stimolanti, momenti per riflettere sulla direzione da dare alla propria vita e missioni personali quotidiane, su misura e individuali, per favorire la crescita. Le è stato fornito anche un Diario dell’anno sabbatico, utile per riflettere su di sé e fare progetti.
# Preparativi prima di partire per il volontariato ad Hanoi, in Vietnam!
Dopo aver concluso il progetto di studio linguistico a Toronto, sono tornata in Corea, mi sono fermata per circa due settimane e poi sono ripartita per il Vietnam.In quelle due settimane ho completato tutti i preparativi indispensabili per la partenza, ho rivisto gli amici dopo tanto tempo e mangiato delizioso cibo coreano, e mi sono goduta momenti felici con la mia famiglia prima di ripartire!
# Il mio obiettivo durante l’anno sabbatico era esprimermi per come sono e accettarmi!
Durante i progetti di studio linguistico e di volontariato all’estero, il mio grande obiettivo per l’anno sabbatico era esprimermi il più possibile per come sono e accettarmi.Questo obiettivo è ancora valido, perché sono tuttora nel mio anno sabbatico! :)
E siccome avevo aderito al progetto di volontariato all’estero per cambiare, avevo seguito con impegno gli obiettivi di «espressione» e «accettazione» del progetto precedente.Che si trattasse di qualcosa di bello o di brutto, qualunque fosse l’emozione o l’azione, cercavo con impegno di esprimerla e accettavo me stessa sia quando mostravo un lato che non mi piaceva, sia quando ne mostravo uno positivo.
# Il mio obiettivo durante l’anno sabbatico era esprimermi per come sono e accettarmi!
Dopo aver concluso il primo progetto e aver partecipato al secondo progetto di volontariato per l’anno sabbatico ad Hanoi, in Vietnam, sono emersi obiettivi secondari specifici che desideravo perseguire.Così, durante il secondo progetto, tra i vari obiettivi secondari, quello più importante,ho cercato di realizzare «concentrarmi sulla situazione e provare a godermela».
Grazie alla coordinatrice del progetto per l’anno sabbatico e alla responsabile delle missioni, che mi hanno incoraggiata durante il volontariato in Vietnam, sono riuscita a procedere un passo alla volta. Quando ho terminato il volontariato e mi sono guardata indietro, ho capito che nelle ultime settimane mi ero davvero goduta l’esperienza come desideravo.
Mi hanno ricordato con gentilezza e incoraggiata, spiegandomi che ci si può godere davvero un momento solo concentrandosi a fondo su di esso. Gliene sono davvero grata ancora una volta. Ahah.
# Cosa ho provato durante il mio anno sabbatico ad Hanoi!
Grazie al volontariato all’estero ad Hanoi ho acquisito un sorriso davvero dolce. Eh eh :) È un po’ buffo, ma passavo così tanto tempo a giocare da vicino con i bambini che il sorriso mi è venuto spontaneo.Anche gli altri volontari che vivevano con me nella casa dei volontari se ne sono accorti! E oltre a questo sorriso visibile, ho guadagnato molto altro.
Mi sono commossa in tanti momenti: quando i bambini mostravano espressioni felici e mi dimostravano affetto anche per cose per cui non mi ero impegnata molto; quando sorridevano e rispondevano ai miei saluti in vietnamita; quando ho saputo che, nei giorni in cui non ero andata perché stavo male, avevano chiesto agli altri volontari come stessi; quando mi abbracciavano e mi regalavano un sorriso affettuoso. Sono stati davvero tanti i momenti che mi hanno commossa.
Inoltre, fare cose che non avevo mai sperimentato prima mi ha portato a ripensare a ciò su cui non mi ero mai soffermata e a provare maggiore gratitudine per quello che ho.In particolare, ho capito tante cose: ciò che davo per scontato non è affatto normale per qualcun altro, anche se può sembrare un luogo comune.
Ho imparato molto durante il volontariato, ma ho imparato tantissimo anche dagli amici con cui vivevo nella casa dei volontari.Le mie competenze pratiche di inglese sono migliorate e da alcuni amici ho imparato a godermi la vita, mentre da altri ho appreso nuovi modi di orientarmi nella vita e idee a cui non avevo mai pensato. Spesso mi sono sentita davvero fortunata di poter fare volontariato ad Hanoi e alloggiare in una casa così! Eh eh
# Le persone che ho incontrato durante il mio anno sabbatico!
Ho fatto tante chiacchierate con gli amici con cui vivevo nella casa dei volontari, quindi li ricordo tutti.
Ho incontrato tantissime persone: le allegre Lyneth, Carli e Lauri; Nicole e Daan, con cui andavo al lavoro; le adorabili Parastou, Caloline e Pernille, dalla Danimarca; Justine, dalla Francia, sempre calorosa fino alla fine; Thuy e Selma; Eden, Denise e Thuy, con cui sono andata a Sapa; le gentili tirocinanti dell’organizzazione che mi hanno aiutata con le traduzioni: Linh, Dieu, Nhan e Ly; Hien, che mi ascoltava sempre e con cui ho condiviso esperienze divertenti; le coordinatrici dell’organizzazione locale di volontariato, Hong e Dieu, grazie alle quali sono diventata amica di Chau; e persino Da-eun e Chae-hyun, che ho incontrato mentre organizzavamo la Giornata internazionale del volontariato. Davvero tantissime persone.
''
Tra loro, la dolcissima Eunyoung (unnie), che ha fatto volontariato con me per sei settimane; Heejeong (unnie), che ho conosciuto per una settimana ma con cui è rimasto un bel legame; Eunju (unnie), che ha fatto volontariato nella stessa organizzazione e con cui sono andata a Da Nang; Hyemin, Roman, Kana e Jiwoo (unnie), che ho incontrato solo brevemente: ognuno di loro è rimasto un ricordo prezioso e una persona speciale.
# Dopo il mio periodo in Vietnam...
Prima di partire per il volontariato, mi ero prefissata di esprimermi con sincerità e in modo autentico, di accettarmi per come sono e di concentrarmi sulla situazione e godermela. Dopo aver concluso il progetto e averci ripensato, sento di aver integrato queste cose nella mia vita in modo più naturale e personale.
Proprio come durante il mio periodo in Vietnam, ancora oggi riesco a fare un passo avanti entro i limiti dei miei pensieri, a riflettere più a fondo e a sentirmi grata per tante cose.Inoltre, come si addice al nome «anno sabbatico», ho potuto conoscermi meglio e imparare un altro modo per prendermi cura di me. Sono davvero felice di aver vissuto questo periodo! :)
# I miei consigli per viaggiare in Vietnam!
Durante il soggiorno, si visitano spesso le località nei dintorni di Hanoi: 1) Sapa 2) Ninh Binh 3) Baia di Ha Long. Io ho visitato solo Sapa e la Baia di Ha Long.Sapa è un trekking di due giorni e una notte, mentre la Baia di Ha Long è una crociera a bordo di due giorni e una notte. Per entrambi mi sono affidata ad agenzie di viaggio.
Per riferimento, puoi andare a Sapa e Ninh Binh senza un’agenzia di viaggi. Nel caso di Ninh Binh, puoi noleggiare una moto all’arrivo per spostarti oppure un taxi per l’intera giornata. Noleggiare una moto ti permette di viaggiare in modo molto più economico e libero rispetto a un’agenzia di viaggi.
Una volta ho preso un aereo e sono andata a Da Nang e Hoi An; personalmente, consiglio Hoi An.Hoi An ha una zona turistica chiamata Città Vecchia, decorata con lanterne tradizionali, che sembra davvero uscita da una fiaba ed è bellissima. Aveva un fascino completamente diverso da Hanoi!
# I miei consigli per prepararsi a un anno sabbatico!
- Lingua
: Ho cercato di migliorare il mio inglese prima di venire in Vietnam partecipando a un programma canadese di studio linguistico demi-pair durante un anno sabbatico! Per riferimento, i progetti di volontariato in Vietnam non richiedono un livello elevato di inglese. Eh eh
- Pasti
: In genere, i coreani apprezzano la cucina vietnamita servita sul posto e la mangiano volentieri! Inoltre, a volte era comodo poter mangiare fuori o ordinare da asporto quando avevo voglia di qualcosa di diverso.
- Cosa portare
: La maggior parte delle cose si può acquistare sul posto, quindi non c’era nulla di particolarmente necessario da portare! Tuttavia, ricordati di stipulare un’assicurazione di viaggio prima di partire!
Il mio anno sabbatico!
Esperienza ★★★★★
: Ripensandoci, è stata un’esperienza davvero speciale. Lavorando con bambini così puri di cuore, anche senza parlare una lingua comune, ero felice di poter fare volontariato e di essere tanto amata. Mi chiedevo anche quando mi sarebbe ricapitato di vivere in un posto del genere, fare volontariato, conoscere persone di altri Paesi e giocare insieme.
Apprendimento ★★★★★
: Ho imparato molto non solo facendo volontariato, ma anche vivendo in Vietnam, in un ambiente nuovo. Ho acquisito una maggiore consapevolezza di me stessa e ho rimesso in discussione cose che davo per scontate, riflettendo di più su questioni a cui probabilmente prima non avrei pensato. Sento di essere cresciuta sotto alcuni aspetti rispetto a prima.
Sicurezza ★★★★★
Tempo libero ★★★★★
: Da Hanoi si raggiungono abbastanza facilmente destinazioni come Sapa, Ninh Binh e la baia di Ha Long; in aereo si può visitare Ho Chi Minh City o Da Nang a prezzi relativamente più convenienti rispetto alla Corea. È stato divertente esplorare Hanoi e, nei giorni in cui tutte le mie coinquiline erano in viaggio, potevo rilassarmi tranquillamente da sola in camera. Ahah. Di solito la settimana è organizzata in quattro giorni di volontariato e un fine settimana di tre giorni, quindi si ha tutto il tempo per viaggiare ovunque si vada: una cosa che mi è piaciuta molto.
Raccogliamo i percorsi di crescita
raccontati dai partecipanti.
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