Progetti
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FAQ
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Un programma di soggiorno al tempio Naksansa, a Yangyang, nella provincia di Gangwon, per fermarsi in tranquillità e riflettere su sé stessi.Qui puoi imparare la meditazione e il Seon (Zen), condividere i tuoi pensieri con i monaci davanti a una tazza di tè e ammirare paesaggi meravigliosi. Se hai bisogno di una vera pausa dalla frenesia quotidiana, parti subito per Yangyang.
1. Il tranquillo paesaggio del tempio, dove mare e montagna si incontrano.
Il tempio Naksa sorge su una scogliera affacciata sul Mar Orientale. Il suono delle onde e la fresca brezza marina aiutano naturalmente a calmare la mente mentre si passeggia nel complesso templare. Qui, puoi sorseggiare un tè con il mare sullo sfondo e trascorrere momenti di pace, oppure passeggiare lentamente lungo i sentieri del tempio e assaporare una serenità difficile da trovare nella vita di tutti i giorni. Durante il soggiorno, la natura sarà una grande fonte di conforto.
2. Varie attività per coltivare il corpo e la mente.
I partecipanti iniziano imparando l’etichetta del tempio,e prendono parte a diverse pratiche, come la meditazione e il Seon (Zen), le cerimonie buddhiste e le 108 prostrazioni.Tutte le attività sono guidate con premura, così anche chi non conosce la vita monastica può seguirle senza difficoltà. Durante il tè con i monaci potrai anche intrattenerti in conversazioni profonde, condividere le tue preoccupazioni e riflettere sulla direzione da dare alla tua vita.
3. Un riposo confortevole in spazi ordinati e silenziosi.
Durante il programma, i partecipanti soggiorneranno in uno spazio pulito e ordinato all’interno del tempio. Dalla finestra potrai ammirare il paesaggio in cui il mare e la foresta si fondono.Inoltre, nel tempio ci sono pochi rumori e stimoli esterni, così potrai concentrarti sul riposo.Anche i pasti, consumati in silenzio a orari prestabiliti, sono una forma di pratica,che nutre il corpo con semplici piatti del tempio, insegna a non sprecare il cibo e fa nascere un senso di gratitudine,Nell’atmosfera tranquilla, rilassati e vivi un autentico riposo che rigenera il corpo e la mente.
Raccogliamo i percorsi di crescita
raccontati dai partecipanti.
Questo progetto è un soggiorno pensato per calmare la mente attraverso la meditazione e lo yoga in un tranquillo tempio di montagna a Gangwon-do, con vista sul Mar Orientale.Offre l’opportunità di sperimentare pratiche come lo yoga Seon, la meditazione sul cibo e la meditazione del tè, immersi in splendidi paesaggi naturali dove il mare incontra le montagne. Lasciatevi alle spalle i pensieri frenetici, godetevi un completo riposo e dedicate del tempo a rigenerarvi con 108 prosternazioni.
Esempio di programma del soggiorno
Un soggiorno all’insegna del relax, durante il quale trascorrere una o due notti al tempio di Naksansa, immerso negli splendidi paesaggi del Mar Orientale e custode di una storia millenaria, dedicando del tempo interamente a sé stessi.
Esempio di itinerario di 3 giorni e 2 notti
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Giorno 1 |
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| 14:30 ~ 15:00 | Arrivo e assegnazione della camera |
| 15:00 ~ 15:30 | Orientamento e spiegazione delle regole di comportamento nel tempio |
| 15:30 ~ 17:00 | Visita del tempio |
| 17:30 ~ 18:30 | Cena (pasto del tempio) |
| 18:30 ~ 20:00 | Preghiera serale o passeggiata al chiaro di luna |
| 19:00 ~ 20:00 | Yoga Seon o tempo libero |
| 20:00 ~ | Prepararsi per la notte e spegnere le luci |
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Giorno 2 |
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| 03:00 ~ 06:00 | Sveglia, alba e preghiera dell’aurora |
| 06:00 ~ 07:00 | Pasto del mattino (colazione) |
| 07:00 ~ 09:30 | Riposo |
| 09:30 ~ 11:30 | Infilare le perline per le 108 prosternazioni o passeggiare |
| 11:30 ~ 12:30 | Pranzo |
| 12:30 ~ 15:00 | Riposo |
| 15:30 ~ 17:30 | Meditazione sul respiro o riposo |
| 17:30 ~ 18:30 | Cena |
| 18:30 ~ 19:00 | Cerimonia buddhista serale |
| 19:00 ~ 20:30 | Meditazione del tè |
| 20:30 ~ | Prepararsi per la notte e dormire |
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Giorno 3 |
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| 05:00 ~ 06:00 | Sveglia e osservazione dell’alba |
| 06:00 ~ 07:00 | Colazione |
| 07:00 ~ 09:00 | Riposo e preparazione dei bagagli |
| 09:30 ~ 11:30 | Conversazione davanti a una tazza di tè con un monaco |
| 11:30 ~ | Restituzione degli abiti da ritiro e check-out |
[Esempio di itinerario di 2 giorni e 1 notte]
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Giorno 1 |
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| 14:30 ~ 15:00 | Arrivo e assegnazione della camera |
| 15:00 ~ 15:30 | Orientamento e indicazioni sull'etichetta del tempio |
| 15:30 ~ 17:00 | Visita del tempio |
| 17:30 ~ 18:30 | Cena (pasto del tempio) |
| 18:30 ~ 20:00 | Cerimonia buddhista serale o passeggiata al chiaro di luna |
| 19:00 ~ 20:00 | Yoga Seon (Zen) o tempo libero |
| 20:00 ~ | Prepararsi per la notte e andare a dormire |
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Giorno 2 |
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| 05:00 ~ 06:00 | Osservazione dell'alba e preghiera facoltativa del mattino presto |
| 06:00 ~ 07:00 | Colazione (pasto del tempio) |
| 07:00 ~ 09:00 | Riposo e preparazione dei bagagli |
| 09:30 ~ 11:30 | Realizzazione di un mala con 108 grani o passeggiata |
| 11:30 ~ | Restituzione degli abiti da pratica e check-out |
* Il programma sopra riportato è un esempio per aiutare a comprendere le attività. Gli orari possono variare in base al periodo di partecipazione e alle condizioni locali.
* A seconda della stagione vengono proposti vari programmi, come surf, infilatura di grani per la preghiera e meditazione al chiaro di luna.
* Alcuni programmi potrebbero prevedere costi aggiuntivi.
* Se desiderate partecipare in gruppo, contattateci separatamente.
Informazioni aggiuntive
- Il programma dettagliato può variare in base alle condizioni meteorologiche e locali.
- Quando incontrate un monaco, salutatelo con i palmi delle mani uniti o con un leggero inchino.
- Durante il soggiorno, evitate di fare rumore.
* Si prega di osservare il nobile silenzio, soprattutto dopo le 21:00.
- Per favorire il benessere fisico e mentale durante la pratica, sono vietati alcolici, fumo e cibo portato dall'esterno.
- Durante il soggiorno, si prega di rispettare il programma.
- I minorenni possono partecipare se accompagnati da un tutore.
- Si prega di rispettare gli orari di check-in e check-out del programma.
- Ai pasti, prendete solo la quantità che consumerete e contribuite a proteggere il pianeta risparmiando elettricità e acqua.
- Durante il soggiorno forniamo ai partecipanti un gilet e dei pantaloni da indossare.
* Non sono ammesse magliette senza maniche. Grazie per la comprensione.
- Nel tempio non è consentito camminare a piedi nudi. Ricordatevi di portare i vostri calzini.
- Per agevolare l'organizzazione, effettuate le prenotazioni con almeno due mesi di anticipo.
Alcuni servizi inclusi sono disponibili quando si aggiungono o si selezionano opzioni.
Dettagli sul supporto
*All'interno del tempio sono presenti una caffetteria e un negozio di souvenir dove è possibile acquistare spuntini o articoli buddisti.
*Il tempio fornisce dentifricio e sapone. Portate con voi gli effetti personali, come asciugamani, articoli da toilette, una borraccia personale e calzini.
*A seconda della stagione, portate con voi indumenti adatti al freddo (maniche lunghe, ecc.).
Non incluso
Questo tempio, arroccato su una collina affacciata sul blu del Mare Orientale, è un luogo in cui puoi percepire una profonda pace, immerso nello scenario tranquillo in cui il mare incontra le montagne. Al mattino, all’alba, inizi la giornata osservando la luce del sole diffondersi sul mare; la sera, puoi calmare la mente ascoltando il rumore delle onde. Mentre cammini per il tempio, il respiro si farà naturalmente più profondo e i pensieri si acquieteranno.
Soggiornerete in alloggi separati per genere in un hanok all’interno del complesso del tempio, con 2–4 persone per camera. Le camere sono dotate di riscaldamento ondol a pavimento e di materassini e coperte. È disponibile il riscaldamento di base; i servizi igienici e le docce sono in comune. L’acqua calda è sempre disponibile, quindi potrete usarli comodamente.
Regione:Gangwon-do, Yangyang
Yangyang è una città incantevole dove mare e montagne, natura e persone convivono in armonia. Il limpido e azzurro Mare Orientale, le spiagge tranquille, le fitte foreste e le valli incontaminate ne fanno il luogo ideale per una vacanza all’insegna del relax. È possibile praticare diverse attività, come il surf e il trekking, perfette da condividere con amici e familiari. Se desiderate scoprire le montagne, il mare e la natura della provincia di Gangwon, visitate Yangyang.
1. Spiaggia di Naksan
Famosa per la sua ampia distesa di sabbia bianca e pulita e per i fondali poco profondi, la spiaggia di Naksan è la spiaggia più rappresentativa di Yangyang, frequentata da molti viaggiatori in estate. Le onde sono moderate, perciò anche i bambini possono fare il bagno in sicurezza; inoltre, è il luogo ideale per passeggiare lungo la spiaggia o rilassarsi nei bar vicini. A Naksan, godetevi il panorama del Mare Orientale che si tinge di rosso al tramonto.
2. Hajodae
Hajodae è un luogo celebre per le ampie vedute sul Mare Orientale e le spettacolari formazioni rocciose. Dall’osservatorio sulle scogliere costiere si può ammirare con un solo sguardo il mare sconfinato; il posto è anche molto apprezzato per osservare l’alba. La zona ospita pinete e tranquilli sentieri, ideali per passeggiare; nei campeggi o nelle strutture ricettive vicine è possibile trascorrere una giornata immersi nella natura. Se cercate una vacanza tranquilla e rigenerante, visitate Hajodae.
3. Spiaggia di Jukdo
La spiaggia di Jukdo è il luogo più rappresentativo di Yangyang per il surf: una splendida spiaggia dove si incontrano acque limpide e azzurre e morbide distese di sabbia. Offre onde e condizioni adatte al surf e attira molti appassionati, dai principianti agli esperti. Nei dintorni si trovano diversi negozi di surf, bar e strutture ricettive, per una vacanza all’insegna della comodità; è inoltre un luogo ideale per godersi il mare in un’atmosfera rilassata.
■ Il programma può iniziare ogni settimana, da martedì a sabato.
■ Il costo di questo progetto èNella parte superiore di questa paginadove è possibile consultare facilmente gli importi dettagliati in base alla durata e alle opzioni.
Partecipanti a cui è rivolto e requisiti di ammissione
- Adulti di età pari o superiore a 19 anni
*I minorenni che desiderano partecipare devono essere accompagnati da un tutore.
- Chi desidera concedersi una pausa tranquilla dalla vita quotidiana.
- Chi desidera imparare la meditazione e la pratica zen.
- Chi è interessato al buddhismo o desidera vivere l’esperienza della vita in un tempio.
- Chi desidera trascorrere momenti di pace immerso nella natura.
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