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#Une meilleure estime de soi et une confiance en soi renforcée #Faire du bénévolat auprès d’enfants en situation de handicap au Vietnam, surmonter les préjugés et comprendre les autres #Un sentiment d’accomplissement et le sentiment d’avoir vécu un moment qui a du sens
La manière dont je m’adapte bien lors de mon premier séjour à l’étranger, et dont j’agis avec assurance, Me voir relever avec succès les défis au Vietnam pendant un mois sans incident m’a donné confiance en moi et a renforcé mon estime de moi. De plus, en vivant de nombreuses expériences, comme les voyages, J’ai aimé prendre le temps de mieux me connaître. Bénévolat auprès d’enfants handicapés au Vietnam, pour redonner espoir à des enfants meurtris Na-hyeon Lee, participante à une année de césure (21 ans, étudiante à l’université) / Année de césure de 4 semaines |
# Je voulais me voir évoluer grâce à diverses expériences.
J’ai 21 ans et je m’appelle Na-hyeon Lee. En deuxième année d’université, je trouvais vraiment dommage de n’avoir encore jamais séjourné à l’étranger et j’ai décidé de vivre au moins une expérience à l’étranger avant d’obtenir mon diplôme. Je voulais, dès mon jeune âge, découvrir rapidement un monde un peu plus vaste et me voir évoluer grâce à diverses expériences.
En cherchant différentes possibilités, j’ai découvert ce projet grâce à Gap Year.Il offrait de nombreuses occasions d’échanger avec des amis étrangers et me permettait de réaliser l’un des souhaits de ma liste : « vivre à l’étranger pendant une longue période ».Faire du bénévolat auprès d’enfants handicapés au Vietnam — où de nombreux enfants sont handicapés à cause de l’utilisation de l’agent orange pendant la guerre du Vietnam — me semblait plus utile que d’autres formes de bénévolat, et je voulais mettre à l’épreuve ma capacité à m’adapter à l’étranger.
De plus, comme c’était mon premier voyage à l’étranger et que je partais seule pendant un mois, je pensais que ce serait un grand défi. C’est pourquoi j’ai choisi ce projet.
* Na-hyeon Lee souhaitait explorer ses choix de carrière et vivre de nouvelles expériences. Des missions quotidiennes personnalisées en tête-à-tête lui ont donc été proposées : réflexion sur soi, exploration de carrière, défis originaux et réflexions. Un carnet d’année de césure lui a également été remis pour l’aider à réfléchir sur elle-même et à faire des projets.
# Avant tout, je voulais profiter de cette année de césure pour renforcer mon estime de moi.
Avant mon départ, ma famille et mon entourage me disaient souvent des choses inquiétantes comme : « Tu vas avoir du mal, comment vas-tu faire pendant un mois ? » Pourtant, même si je n’étais jamais allée à l’étranger, je n’étais pas particulièrement inquiète, pour une raison que j’ignore : j’avais confiance en moi. Je crois que je pensais pouvoir bien m’adapter parce que je ne suis pas d’un caractère particulièrement difficile. Mais quelques jours avant le départ, la réalité m’a rattrapée et j’ai commencé à m’inquiéter, haha.
Comme je n’avais pas beaucoup de temps avec les cours, je n’ai préparé que les bases, à la va-vite. Dès la fin des cours, j’ai dû me renseigner sur le Vietnam, préparer mon départ à l’étranger et me préparer mentalement. Tout organiser en dix jours a été très difficile. Pour me préparer, j’ai étudié un à un les documents envoyés par Gap Year et j’ai préparé tout ce dont j’avais besoin ! Comme c’était la première fois que je voyageais à l’étranger, les documents envoyés par Gap Year m’ont beaucoup aidée.
Avant tout, je voulais renforcer mon estime de moi grâce à cette année de césure.Parce que je crois que, pour vivre, il faut savoir s’aimer soi-même et être capable d’accomplir ce que l’on souhaite. Je voulais devenir quelqu’un qui se fait confiance, qui sait s’affirmer et suivre sa propre voie sans se soucier des autres. De plus, J’ai aussi essayé de développer ma capacité à comprendre les autres en rencontrant des personnes variées.
# Une journée type au Vietnam
En général, je faisais du bénévolat en semaine et je voyageais le week-end. En semaine, je quittais mon logement à 8 h et faisais du bénévolat de 9 h à 16 h, avec une pause déjeuner assez longue pour profiter d’un moment à moi ou faire une sieste. Après le bénévolat, je rentrais au logement, je mangeais, puis je restais sur place ou je sortais discuter et passer du temps avec des amis étrangers et coréens.
Le week-end, j’ai visité les rues principales de Hanoï, la célèbre ville du Vietnam, ainsi que la baie d’Ha Long et Sapa.
# N’essayez pas d’être parfait dès le début ; l’important, c’est de parler avec assurance.
Ne vous souciez pas des autres ; vivez simplement en restant fidèle à vous-même.
« Ne me reproche pas mes défauts ; accepte-moi et aime-moi telle que je suis. Aie confiance en moi et aime-moi »
1) En dehors du bénévolat
1. La communication
Au début, il m’était difficile d’engager la conversation avec des amis étrangers. Mais, considérant cela comme un défi, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai continué à leur parler. Plus tard, je me suis rendu compte que je pouvais tenir une conversation avec assurance, même en faisant des erreurs de grammaire.Je pense qu’il est important de ne pas essayer d’être parfait dès le début, mais simplement de parler avec assurance !
2. Faire l’effort de comprendre les autres
J’ai fait beaucoup d’efforts pour faire preuve de compréhension envers les autres. En rencontrant de nombreuses personnes au Vietnam, même lorsque quelqu’un était différent de moi, je faisais de mon mieux pour le comprendre. Je m’efforçais avant tout de comprendre l’autre personne, en me disant : « Il y a toutes sortes de gens. »
3. Exprimer ses opinions
En observant mes amis étrangers, j’ai compris qu’il vaut mieux exprimer sa propre opinion que de toujours dire que tout va bien.Je travaille encore là-dessus, mais j’ai compris que je devais m’efforcer de ne plus dire que tout va bien et plutôt mettre de l’ordre dans mes pensées pour pouvoir exprimer mon opinion.
4. Découvrir une nouvelle facette de moi-même
En Corée, j’étais casanière et j’aimais rester chez moi, mais au Vietnam, j’avais toujours envie de sortir, avec des amis étrangers et coréens En me voyant avoir envie de faire des choses ensemble, j’ai découvert une autre facette de moi-même : j’aime rencontrer des gens et sortir.De plus, grâce à ce projet, j’ai pu ressentir à nouveau que j’aime relever de nouveaux défis.
# J’ai senti que je pouvais donner et recevoir de l’amour.
2) Bénévolat
- Le pouvoir de l’attention et des efforts
Au début, certains enfants ne réagissaient pas à ma présence et m’évitaient toujours lorsque je m’approchais. Mais, en leur témoignant constamment de l’intérêt et en jouant à côté d’eux, j’ai peu à peu réussi à les mettre à l’aise,Vers la dernière semaine, voir les enfants me taquiner en jouant, me tenir la main et sourire m’a rendue très fière. J’ai senti que même les enfants ayant des difficultés mentales peuvent donner et recevoir de l’amour.
J’ai également prêté attention aux enfants qui se sentaient isolés et je les ai aidés à participer aux activités, comme les jeux.Beaucoup d’enfants vietnamiens aiment la Corée, et j’ai été particulièrement fière de leur enseigner le coréen — ce que les autres bénévoles ne pouvaient pas faire.
- Les préjugés
Les enfants font parfois de la broderie au point de croix dans l’établissement. J’ai été assez étonnée de les voir en faire, car ils étaient tous très doués. Je n’en avais pas fait depuis cinq ans (ma première année de lycée), alors je n’étais pas très douée, mais à chaque fois...Voir un enfant m’apprendre m’a fait prendre conscience de mes préjugés sur les enfants en situation de handicap.Je me suis sentie désolée d’avoir pensé que c’était si difficile, que l’apprentissage était peut-être impossible, alors que ces enfants ont des difficultés mentales ou physiques.
# Voyager avec des amis étrangers m’a profondément marquée, car c’est une occasion difficile à retrouver.
Depuis mon enfance, j’ai toujours voulu avoir des amis étrangers. J’ai rencontré quelques amis étrangers qui aimaient vraiment la Corée. Même si nous n’avons pu passer qu’un mois ensemble et que nous aurons peu d’occasions de nous revoir, je me suis beaucoup attachée à eux.C’étaient mes premiers amis étrangers et nous avons partagé des moments précieux. Ce sont donc des amis que je n’oublierai jamais.
De plus, discuter avec les filles coréennes plus âgées m’a fait sentir que j’avais encore beaucoup à apprendre et à développer. Avant ce projet, je pensais être quelqu’un qui se fait beaucoup de soucis, mais après avoir parlé avec une fille plus âgée qui se fait vraiment beaucoup de soucis, j’ai compris que je ne me tourmentais pas autant que je le craignais.
J’avais aussi une amie coréenne dont la personnalité était complètement à l’opposé de la mienne. La voir savoir clairement ce qu’elle aime et poursuivre simplement ce qu’elle veut m’a fait comprendre que je devrais prendre davantage de temps pour découvrir ce qui me plaît.Je me souviens que mes amis étrangers me surnommaient « la fille toujours joyeuse et souriante », parce que je souriais chaque fois que je les retrouvais.
Pouvoir passer beaucoup de temps avec mes amis étrangers a été très important pour moi, et partir en voyage avec eux était vraiment amusant. Avec le recul...Voyager avec des amis étrangers était une occasion difficile à retrouver ; cela reste donc un souvenir très marquant.
De plus, au début, je me sentais mal à l’aise lorsque des Vietnamiens me dévisageaient dans la rue et je me méfiais beaucoup, de peur de me faire arnaquer. Mais, au fil du temps, j’ai été fière de constater que je m’adaptais : cela ne me dérangeait plus et je n’étais plus anxieuse.
# Après cette année de pause
Honnêtement, la plupart des gens seraient d’accord pour dire qu’on ne peut pas changer radicalement en un mois seulement.Mais, durant ce mois, j’ai pu faire un pas vers la personne que je souhaite devenir : quelqu’un qui sait s’aimer.
M’adapter facilement lors de mon premier voyage à l’étranger et agir avec assurance,Me voir relever les défis du Vietnam pendant un mois sans rencontrer de problèmes majeurs m’a donné confiance en moi et a renforcé mon estime de moi.De plus, grâce à de nombreuses expériences, comme les voyages,J’ai aimé avoir le temps d’en apprendre davantage sur moi-même.J’ai également pu ressentir à nouveau que j’aime communiquer avec des amis d’autres pays.
# À l’intention des futurs participants
Je n’ai pas eu de consultation en personne. J’ai longuement échangé sur KakaoTalk au sujet du type de bénévolat qui me conviendrait, puis j’ai choisi le projet moi-même.Si vous prévoyez de participer à un projet de plus d’un mois, je vous recommande de prendre conseil avant de vous lancer.Vous pourriez regretter d’avoir pris une décision précipitée en vous fondant uniquement sur vos premières impressions !
Et ne renoncez pas simplement parce que vous ne maîtrisez pas bien l’anglais à l’oral ! N’oubliez pas que l’anglais n’est pas notre langue maternelle ; il est donc normal de ne pas le parler couramment. Ayez confiance. Et surtout, croyez en vous !
- CONSEIL pour les bagages
Il y a énormément de motos et on ne sait jamais ce qui peut arriver, alors mieux vaut souscrire une assurance !De plus, la pollution de l’air est très importante, donc je vous conseille d’apporter un masque. Le dernier jour, un petit...Ce serait peut-être bien d’apporter des choses comme des goûters à offrir aux enfants le dernier jour !
# Mon CONSEIL voyage personnel
La manière dont je m’adapte bien lors de mon premier séjour à l’étranger, et dont j’agis avec assurance, Me voir relever avec succès les défis au Vietnam pendant un mois sans incident m’a donné confiance en moi et a renforcé mon estime de moi. De plus, en vivant de nombreuses expériences, comme les voyages, J’ai aimé prendre le temps de mieux me connaître. Bénévolat auprès d’enfants handicapés au Vietnam, pour redonner espoir à des enfants meurtris Na-hyeon Lee, participante à une année de césure (21 ans, étudiante à l’université) / Année de césure de 4 semaines |
# Je voulais me voir évoluer grâce à diverses expériences.
J’ai 21 ans et je m’appelle Na-hyeon Lee. En deuxième année d’université, je trouvais vraiment dommage de n’avoir encore jamais séjourné à l’étranger et j’ai décidé de vivre au moins une expérience à l’étranger avant d’obtenir mon diplôme. Je voulais, dès mon jeune âge, découvrir rapidement un monde un peu plus vaste et me voir évoluer grâce à diverses expériences.
En cherchant différentes possibilités, j’ai découvert ce projet grâce à Gap Year.Il offrait de nombreuses occasions d’échanger avec des amis étrangers et me permettait de réaliser l’un des souhaits de ma liste : « vivre à l’étranger pendant une longue période ».Faire du bénévolat auprès d’enfants handicapés au Vietnam — où de nombreux enfants sont handicapés à cause de l’utilisation de l’agent orange pendant la guerre du Vietnam — me semblait plus utile que d’autres formes de bénévolat, et je voulais mettre à l’épreuve ma capacité à m’adapter à l’étranger.
De plus, comme c’était mon premier voyage à l’étranger et que je partais seule pendant un mois, je pensais que ce serait un grand défi. C’est pourquoi j’ai choisi ce projet.
* Na-hyeon Lee souhaitait explorer ses choix de carrière et vivre de nouvelles expériences. Des missions quotidiennes personnalisées en tête-à-tête lui ont donc été proposées : réflexion sur soi, exploration de carrière, défis originaux et réflexions. Un carnet d’année de césure lui a également été remis pour l’aider à réfléchir sur elle-même et à faire des projets.
# Avant tout, je voulais profiter de cette année de césure pour renforcer mon estime de moi.
Avant mon départ, ma famille et mon entourage me disaient souvent des choses inquiétantes comme : « Tu vas avoir du mal, comment vas-tu faire pendant un mois ? » Pourtant, même si je n’étais jamais allée à l’étranger, je n’étais pas particulièrement inquiète, pour une raison que j’ignore : j’avais confiance en moi. Je crois que je pensais pouvoir bien m’adapter parce que je ne suis pas d’un caractère particulièrement difficile. Mais quelques jours avant le départ, la réalité m’a rattrapée et j’ai commencé à m’inquiéter, haha.
Comme je n’avais pas beaucoup de temps avec les cours, je n’ai préparé que les bases, à la va-vite. Dès la fin des cours, j’ai dû me renseigner sur le Vietnam, préparer mon départ à l’étranger et me préparer mentalement. Tout organiser en dix jours a été très difficile. Pour me préparer, j’ai étudié un à un les documents envoyés par Gap Year et j’ai préparé tout ce dont j’avais besoin ! Comme c’était la première fois que je voyageais à l’étranger, les documents envoyés par Gap Year m’ont beaucoup aidée.
Avant tout, je voulais renforcer mon estime de moi grâce à cette année de césure.Parce que je crois que, pour vivre, il faut savoir s’aimer soi-même et être capable d’accomplir ce que l’on souhaite. Je voulais devenir quelqu’un qui se fait confiance, qui sait s’affirmer et suivre sa propre voie sans se soucier des autres. De plus, J’ai aussi essayé de développer ma capacité à comprendre les autres en rencontrant des personnes variées.
# Une journée type au Vietnam
En général, je faisais du bénévolat en semaine et je voyageais le week-end. En semaine, je quittais mon logement à 8 h et faisais du bénévolat de 9 h à 16 h, avec une pause déjeuner assez longue pour profiter d’un moment à moi ou faire une sieste. Après le bénévolat, je rentrais au logement, je mangeais, puis je restais sur place ou je sortais discuter et passer du temps avec des amis étrangers et coréens.
Le week-end, j’ai visité les rues principales de Hanoï, la célèbre ville du Vietnam, ainsi que la baie d’Ha Long et Sapa.
# N’essayez pas d’être parfait dès le début ; l’important, c’est de parler avec assurance.
Ne vous souciez pas des autres ; vivez simplement en restant fidèle à vous-même.
« Ne me reproche pas mes défauts ; accepte-moi et aime-moi telle que je suis. Aie confiance en moi et aime-moi »
1) En dehors du bénévolat
1. La communication
Au début, il m’était difficile d’engager la conversation avec des amis étrangers. Mais, considérant cela comme un défi, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai continué à leur parler. Plus tard, je me suis rendu compte que je pouvais tenir une conversation avec assurance, même en faisant des erreurs de grammaire.Je pense qu’il est important de ne pas essayer d’être parfait dès le début, mais simplement de parler avec assurance !
2. Faire l’effort de comprendre les autres
J’ai fait beaucoup d’efforts pour faire preuve de compréhension envers les autres. En rencontrant de nombreuses personnes au Vietnam, même lorsque quelqu’un était différent de moi, je faisais de mon mieux pour le comprendre. Je m’efforçais avant tout de comprendre l’autre personne, en me disant : « Il y a toutes sortes de gens. »
3. Exprimer ses opinions
En observant mes amis étrangers, j’ai compris qu’il vaut mieux exprimer sa propre opinion que de toujours dire que tout va bien.Je travaille encore là-dessus, mais j’ai compris que je devais m’efforcer de ne plus dire que tout va bien et plutôt mettre de l’ordre dans mes pensées pour pouvoir exprimer mon opinion.
4. Découvrir une nouvelle facette de moi-même
En Corée, j’étais casanière et j’aimais rester chez moi, mais au Vietnam, j’avais toujours envie de sortir, avec des amis étrangers et coréens En me voyant avoir envie de faire des choses ensemble, j’ai découvert une autre facette de moi-même : j’aime rencontrer des gens et sortir.De plus, grâce à ce projet, j’ai pu ressentir à nouveau que j’aime relever de nouveaux défis.
# J’ai senti que je pouvais donner et recevoir de l’amour.
2) Bénévolat
- Le pouvoir de l’attention et des efforts
Au début, certains enfants ne réagissaient pas à ma présence et m’évitaient toujours lorsque je m’approchais. Mais, en leur témoignant constamment de l’intérêt et en jouant à côté d’eux, j’ai peu à peu réussi à les mettre à l’aise,Vers la dernière semaine, voir les enfants me taquiner en jouant, me tenir la main et sourire m’a rendue très fière. J’ai senti que même les enfants ayant des difficultés mentales peuvent donner et recevoir de l’amour.
J’ai également prêté attention aux enfants qui se sentaient isolés et je les ai aidés à participer aux activités, comme les jeux.Beaucoup d’enfants vietnamiens aiment la Corée, et j’ai été particulièrement fière de leur enseigner le coréen — ce que les autres bénévoles ne pouvaient pas faire.
- Les préjugés
Les enfants font parfois de la broderie au point de croix dans l’établissement. J’ai été assez étonnée de les voir en faire, car ils étaient tous très doués. Je n’en avais pas fait depuis cinq ans (ma première année de lycée), alors je n’étais pas très douée, mais à chaque fois...Voir un enfant m’apprendre m’a fait prendre conscience de mes préjugés sur les enfants en situation de handicap.Je me suis sentie désolée d’avoir pensé que c’était si difficile, que l’apprentissage était peut-être impossible, alors que ces enfants ont des difficultés mentales ou physiques.
# Voyager avec des amis étrangers m’a profondément marquée, car c’est une occasion difficile à retrouver.
Depuis mon enfance, j’ai toujours voulu avoir des amis étrangers. J’ai rencontré quelques amis étrangers qui aimaient vraiment la Corée. Même si nous n’avons pu passer qu’un mois ensemble et que nous aurons peu d’occasions de nous revoir, je me suis beaucoup attachée à eux.C’étaient mes premiers amis étrangers et nous avons partagé des moments précieux. Ce sont donc des amis que je n’oublierai jamais.
De plus, discuter avec les filles coréennes plus âgées m’a fait sentir que j’avais encore beaucoup à apprendre et à développer. Avant ce projet, je pensais être quelqu’un qui se fait beaucoup de soucis, mais après avoir parlé avec une fille plus âgée qui se fait vraiment beaucoup de soucis, j’ai compris que je ne me tourmentais pas autant que je le craignais.
J’avais aussi une amie coréenne dont la personnalité était complètement à l’opposé de la mienne. La voir savoir clairement ce qu’elle aime et poursuivre simplement ce qu’elle veut m’a fait comprendre que je devrais prendre davantage de temps pour découvrir ce qui me plaît.Je me souviens que mes amis étrangers me surnommaient « la fille toujours joyeuse et souriante », parce que je souriais chaque fois que je les retrouvais.
Pouvoir passer beaucoup de temps avec mes amis étrangers a été très important pour moi, et partir en voyage avec eux était vraiment amusant. Avec le recul...Voyager avec des amis étrangers était une occasion difficile à retrouver ; cela reste donc un souvenir très marquant.
De plus, au début, je me sentais mal à l’aise lorsque des Vietnamiens me dévisageaient dans la rue et je me méfiais beaucoup, de peur de me faire arnaquer. Mais, au fil du temps, j’ai été fière de constater que je m’adaptais : cela ne me dérangeait plus et je n’étais plus anxieuse.
# Après cette année de pause
Honnêtement, la plupart des gens seraient d’accord pour dire qu’on ne peut pas changer radicalement en un mois seulement.Mais, durant ce mois, j’ai pu faire un pas vers la personne que je souhaite devenir : quelqu’un qui sait s’aimer.
M’adapter facilement lors de mon premier voyage à l’étranger et agir avec assurance,Me voir relever les défis du Vietnam pendant un mois sans rencontrer de problèmes majeurs m’a donné confiance en moi et a renforcé mon estime de moi.De plus, grâce à de nombreuses expériences, comme les voyages,J’ai aimé avoir le temps d’en apprendre davantage sur moi-même.J’ai également pu ressentir à nouveau que j’aime communiquer avec des amis d’autres pays.
# À l’intention des futurs participants
Je n’ai pas eu de consultation en personne. J’ai longuement échangé sur KakaoTalk au sujet du type de bénévolat qui me conviendrait, puis j’ai choisi le projet moi-même.Si vous prévoyez de participer à un projet de plus d’un mois, je vous recommande de prendre conseil avant de vous lancer.Vous pourriez regretter d’avoir pris une décision précipitée en vous fondant uniquement sur vos premières impressions !
Et ne renoncez pas simplement parce que vous ne maîtrisez pas bien l’anglais à l’oral ! N’oubliez pas que l’anglais n’est pas notre langue maternelle ; il est donc normal de ne pas le parler couramment. Ayez confiance. Et surtout, croyez en vous !
- CONSEIL pour les bagages
Il y a énormément de motos et on ne sait jamais ce qui peut arriver, alors mieux vaut souscrire une assurance !De plus, la pollution de l’air est très importante, donc je vous conseille d’apporter un masque. Le dernier jour, un petit...Ce serait peut-être bien d’apporter des choses comme des goûters à offrir aux enfants le dernier jour !
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