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#Sourit davantage ; est devenu plus détendu #Confiance pour voyager en toute autonomie ; expérience de la vie en communauté #Fierté de s’être adapté à un nouvel environnement ; la valeur du « nous avant moi »
J’ai décidé de partir en voyage seule. Le principal objectif de cette année de pause était avant tout de retrouver la sérénité. De plus, au fil de nombreuses conversations avec moi-même, je voulais faire un pas de plus vers l’honnêteté et profiter pleinement des plaisirs du voyage.
- Un stage dans une communauté villageoise grecque, placé sous le signe de la détente et de la joie / Shin Hyun-hee, participante à une année de pause / 6 semaines de pause |
Actuellement, la Corée du Sud,
Chaque année, 60 000 collégiens et lycéens quittent l’école ; 346 000 personnes dans la vingtaine restent inactives, faute de rêves ; et le taux de rotation du personnel dans l’année suivant l’embauche a dépassé les 40 %,75 % des étudiants ne sont pas satisfaits de leur vie sur le campus, et plus de 80 % des travailleurs disent ne pas se sentir heureux.
Beaucoup leur disent de rêver, mais sans méthodes pratiques ni soutien pour résoudre ce problème,nous souhaitons également faire connaître l’« année de pause » en Corée du Sud.
« Année de pause (Gapyear) »désigne une période durant laquelle on peut conjuguer ou interrompre temporairement les études et le travail, et s’adonner à diverses activités comme le bénévolat, les voyages, les stages, la formation ou la création d’entreprise,afin de définir une orientation pour l’avenir ; c’est une pratique encouragée aux États-Unis, en Europe, au Japon et ailleurs.
#Comprendre que j’avais besoin de temps pour moi
J’ai travaillé pendant 15 ans dans une entreprise de logiciels informatiques et j’aspirais à retrouver la tranquillité d’esprit, en raison de fréquents déplacements professionnels et de projets exigeants. Récemment, j’ai pris conscience de mes limites au travail et me suis rendu compte que j’étais prisonnière de mon travail, auquel je m’accrochais sans prendre le temps de réfléchir à moi-même. Au cours de l’année écoulée, je n’ai cessé de me poser des questions et d’errer sans but à la recherche de solutions vagues…Après m’être posé toutes ces questions, j’ai compris qu’avant tout, j’avais besoin d’un temps qui n’appartienne qu’à moi.
La première étape a été de quitter mon emploi. J’ai ensuite décidé de partir en voyage seule. Si cette année de pause avait un objectif,c’était avant tout de retrouver la sérénité. De plus, au fil de nombreuses conversations avec moi-même,je voulais faire un pas de plus vers l’honnêteté et profiter pleinement des plaisirs du voyage.
#Trouver une année de pause adaptée à mon tempérament
Après avoir décidé de quitter mon emploi, tandis que je rassemblais des informations sur les voyages, j’ai découvert Korea Gap Year sur Internet et bénéficié d’une séance de conseil individuelle.1re étape : évaluation personnelle ; 2e étape : orientation de voyage adaptée à mon tempéramenten deux étapes,j’ai rejoint ce programme après des entretiens de conseil.
J’ai eu peu de temps pour moi, car je devais préparer mon départ tout en transmettant mes dossiers avant de quitter mon poste.
Je me suis préparée à l’aide des conseils et de la liste de vérification pour le voyage que Korea Gap Year m’avait fournis à l’avance.
Grâce à ce programme, j’ai acquis non seulement la confiance nécessaire pour voyager seule, mais aussi une certaine sérénité.
#Le quotidien en Grèce
J’ai travaillé comme stagiaire en gestion communautaire et vécu comme assistante dans un cadre autogéré, en participant à différentes tâches (cuisine, jardinage, ménage). Chaque semaine, des rôles m’étaient attribués dans chaque domaine, et je m’en acquittais.
Une journée type : yoga → préparation du petit-déjeuner→réunion de l’équipe→préparation du déjeuner / autres tâches→moment à la plage→préparation du dîner / autres tâches→moment communautaire / détente→heure du coucherEt voilà.
#Me rendre compte que je m’adaptais à un nouvel environnement
Avant de rejoindre ce programme, j’ai suivi un séjour linguistique de deux mois aux Philippines. Malgré cela, au débutÀ mon arrivée ici, les différents accents anglais de chaque pays m’ont vraiment déconcertée.Pendant environ une semaine, j’ai vraiment eu l’impression d’être Alice au pays des merveilles.Le changement soudain d’environnement m’a beaucoup déstabilisée, mais j’ai essayé de m’adapter avec une attitude positive.
Grâce au partage des rôles dans ce mode de vie autogéré, j’ai pu ressentir un sentiment d’appartenance et, lors des séances de détente et des activités communautaires, faire de nouvelles expériences. Les activités communautaires ne se limitaient pas aux conversations : il y avait aussi des jeux, de la danse et des chansons. En particulier, à la plage, on pouvait nager, écouter de la musique, bronzer ou lire un livre — on ressentait vraiment les bienfaits de la détente. Grâce à ce projetj’ai découvert que je m’adaptais à un nouvel environnement, j’en ai été fière et j’ai appris à apprécier la valeur du quotidien.
#Ressentir un esprit communautaire fondé sur le « nous » et les « autres », plutôt que sur le « moi »
Grâce à une mentore qui m’a soutenue moralement et physiquement comme une mère, même si je ne savais pas parler anglais,j’ai pu surmonter cette difficulté. Les moments communautaires thématiques m’ont donné de nombreuses occasions de prendre la parole. Cela me pesait à l’époque, mais j’ai senti que je me rapprochais des autres membres.Un jour, en parlant de « la chose la plus précieuse », j’ai évoqué l’histoire de ma famille et ma mère ; ils en ont même eu les larmes aux yeux et m’ont réconforté.
À la plage, quelqu’un m’a appris à nager alors que je ne savais pas le faire, et quelqu’un d’autre est allé manger avec moi quand j’avais envie de viande.Même si nous n’avons pas eu beaucoup de conversations profondes, j’ai senti qu’il existait une communauté fondée sur le « nous » et le « les uns les autres », plutôt que sur le « moi ».C’était aussi précieux de vivre pour la première fois avec des personnes de différents pays (États-Unis, Royaume-Uni, Espagne, Italie, Danemark…). De plus, les contacts physiques fréquents, comme les accolades ou les baisers sur la joue pour se saluer, rapprochaient les gens et semblaient marquer le début de la communication ; j’ai moi aussi beaucoup apprécié cette affection physique spontanée.
#Rencontrer des personnes adorables et formidables
Tout d’abord, Vikton, du Danemark, mon mentor. Une personne sur laquelle je pouvais toujours compter.Susan, du Royaume-Uni, était adorable et travaillait très dur au jardin.Vikton et Susan ont parfois été mes colocataires et, pendant nos jours de congé, nous aimions faire des randonnées ensemble ; ils ont toujours pris soin de moi.
Ensuite, les participants Renata et Pet. Ils partageaient avec moi de bons moments comme des amis, et presque comme des parents, au jardin, en randonnée et autour des repas. Il y avait aussi Mirko, l’Italien, et Claire, l’Anglaise : un couple, le plus beau et le plus admirable que j’aie jamais vu. Tous deux savaient profiter pleinement du ressourcement et de la vie en communauté, et Claire, en particulier, m’a appris à nager alors que j’avais peur de l’eau. Grâce au programme, j’ai pu rencontrer d’autres amis adorables et formidables.
#Je souris davantage maintenant
En bref, je me suis mis à sourire davantage.Mon sourire m’a apporté une aisance détendue qui me poussait à aller vers les autres en premier.J’ai découvert cette facette de moi-même.Après avoir terminé ce programme, puis voyagé seul, j’ai pu interagir avec des inconnus dans des lieux qui ne m’étaient pas familiers, en toute sécurité et avec plaisir. Plus quelqu’un avait l’air bourru, plus il me répondait chaleureusement quand je lui adressais un sourire, et plus je me sentais bien accueilli.
#Mon itinéraire personnel découvert pendant mon année sabbatique
Volos compte de nombreuses plages très propres. La plage de Damouchari, où a été tourné le film Mamma Mia. À environ dix minutes en voiture de l’institut Kalikarlos se trouvent la plage de Papanero et une autre plage de chaque côté. Ces plages propres et tranquilles sont des endroits parfaits pour se détendre.
Après ce programme, j’ai voyagé seul pendant cinq mois.
Îles grecques (Crète, Santorin, Mykonos)→Turquie (Selçuk, Fethiye, Cappadoce, Pamukkale, Istanbul)→Italie (Rome, Florence, Assise)→France (Nice)→Monaco→Espagne (Barcelone, Madrid, Séville, Saint-Sébastien)→France (Paris)→Royaume-Uni (Londres)→Irlande (Dublin)→États-Unis (Los Angeles, San Diego, Monument Valley, Grand Canyon, Las Vegas, Vallée de la Mort, Yosemite, San Francisco)→Mexique (Mexico, Guadalajara, San Cristóbal, Cancún)→Cuba (La Havane, Varadero, Santa Clara, Trinidad, Cienfuegos, Viñales - La Havane)→Pérou (Lima, Ica, Cajamarca, Chachapoyas, Cusco, Machu Picchu)→Bolivie (Titicaca, La Paz, Uyuni)→Argentine (Salta, Buenos Aires, Iguazú)→Brésil (Rio de Janeiro)
C’était la première fois que je visitais chacune de ces destinations, ce qui les rendait encore plus précieuses. Ce fut une aventure joyeuse et trépidante.De la meilleure randonnée de Santorin jusqu’au village d’Oia ; le parapente exaltant à Fethiye ; Florence, débordante de belle architecture et de musiciens de rue ; Barcelone, où je suis tombé éperdument amoureux de l’architecte Gaudí et du flamenco ; une tournée des bars à tapas dans le paradis gastronomique de Saint-Sébastien ; Paris, tel un tableau ; à Londres, j’ai assisté au spectacle de jazz le plus luxueux de ma vie et rencontré des amis formidables ; le Grand Canyon, dont j’avais du mal à croire mes yeux, même en le voyant en personne ; une tournée festive débridée dans la Las Vegas la plus scintillante ; Guadalajara, où tequila et mariachi remplissaient chaque nuit ; le Malecón, que je pouvais contempler pendant des heures sans jamais m’ennuyer, et La Havane, où la salsa résonne dès le matin ; Varadero, pour profiter pleinement des Caraïbes ; Cajamarca, dans les hautes terres — je ne me sentais pas très bien, mais j’y ai vu un ciel d’une clarté incroyable ; Machu Picchu, où la civilisation inca m’a inspiré une profonde humilité ; Buenos Aires, avec le tango, le vin et un certain charme distant ; et Rio de Janeiro, la ville la plus éblouissante de ma vie, entièrement embrasée par la fièvre du festival de samba.
En Europe, j’ai surtout voyagé seule et rencontré des habitants ou des personnes lors d’excursions locales. Aux États-Unis, j’ai participé à un circuit dans l’Ouest américain avec une douzaine de jeunes venus de différents pays. À Cuba, où je suis partie sur un coup de tête, j’ai rencontré un couple singapourien, Laifen et Chen, et nous avons voyagé ensemble, en alternant moments partagés et déplacements en autonomie.
Du Pérou au Brésil, j’ai rencontré des Coréennes de mon âge, Myeong-hee et Seon-mi. Nous avons beaucoup discuté et ri, et parfois partagé les difficultés du voyage. J’ai eu la chance de voyager à la fois seule et accompagnée lors de ce périple. Je suis fière de moi et je me félicite d’avoir pu voyager en toute sécurité et dans la joie jusqu’au bout.
Mon année de césure, c’était…
Expérience★★★★★
Rencontrer des personnes de toute l’Europe et découvrir des communautés variées a été une expérience incroyable.
Apprentissage★★★★☆
Au contact des communautés, j’ai appris à rester calme et découvert la beauté de montrer l’exemple.
Environnement★★★★☆
Les inconvénients de la vie en communauté m’ont rendue plus assidue.
Sécurité★★★★☆
Tous les aspects de la vie étaient partagés, ce qui donnait un sentiment de sécurité accru.
Loisirs★★★☆☆
Pendant notre temps libre, nous allions à la plage ou faisions des randonnées. Comme la vie était centrée sur la communauté, nous avions moins de temps libre que prévu.
J’ai décidé de partir en voyage seule. Le principal objectif de cette année de pause était avant tout de retrouver la sérénité. De plus, au fil de nombreuses conversations avec moi-même, je voulais faire un pas de plus vers l’honnêteté et profiter pleinement des plaisirs du voyage.
- Un stage dans une communauté villageoise grecque, placé sous le signe de la détente et de la joie / Shin Hyun-hee, participante à une année de pause / 6 semaines de pause |
Actuellement, la Corée du Sud,
Chaque année, 60 000 collégiens et lycéens quittent l’école ; 346 000 personnes dans la vingtaine restent inactives, faute de rêves ; et le taux de rotation du personnel dans l’année suivant l’embauche a dépassé les 40 %,75 % des étudiants ne sont pas satisfaits de leur vie sur le campus, et plus de 80 % des travailleurs disent ne pas se sentir heureux.
Beaucoup leur disent de rêver, mais sans méthodes pratiques ni soutien pour résoudre ce problème,nous souhaitons également faire connaître l’« année de pause » en Corée du Sud.
« Année de pause (Gapyear) »désigne une période durant laquelle on peut conjuguer ou interrompre temporairement les études et le travail, et s’adonner à diverses activités comme le bénévolat, les voyages, les stages, la formation ou la création d’entreprise,afin de définir une orientation pour l’avenir ; c’est une pratique encouragée aux États-Unis, en Europe, au Japon et ailleurs.
#Comprendre que j’avais besoin de temps pour moi
J’ai travaillé pendant 15 ans dans une entreprise de logiciels informatiques et j’aspirais à retrouver la tranquillité d’esprit, en raison de fréquents déplacements professionnels et de projets exigeants. Récemment, j’ai pris conscience de mes limites au travail et me suis rendu compte que j’étais prisonnière de mon travail, auquel je m’accrochais sans prendre le temps de réfléchir à moi-même. Au cours de l’année écoulée, je n’ai cessé de me poser des questions et d’errer sans but à la recherche de solutions vagues…Après m’être posé toutes ces questions, j’ai compris qu’avant tout, j’avais besoin d’un temps qui n’appartienne qu’à moi.
La première étape a été de quitter mon emploi. J’ai ensuite décidé de partir en voyage seule. Si cette année de pause avait un objectif,c’était avant tout de retrouver la sérénité. De plus, au fil de nombreuses conversations avec moi-même,je voulais faire un pas de plus vers l’honnêteté et profiter pleinement des plaisirs du voyage.
#Trouver une année de pause adaptée à mon tempérament
Après avoir décidé de quitter mon emploi, tandis que je rassemblais des informations sur les voyages, j’ai découvert Korea Gap Year sur Internet et bénéficié d’une séance de conseil individuelle.1re étape : évaluation personnelle ; 2e étape : orientation de voyage adaptée à mon tempéramenten deux étapes,j’ai rejoint ce programme après des entretiens de conseil.
J’ai eu peu de temps pour moi, car je devais préparer mon départ tout en transmettant mes dossiers avant de quitter mon poste.
Je me suis préparée à l’aide des conseils et de la liste de vérification pour le voyage que Korea Gap Year m’avait fournis à l’avance.
Grâce à ce programme, j’ai acquis non seulement la confiance nécessaire pour voyager seule, mais aussi une certaine sérénité.
#Le quotidien en Grèce
J’ai travaillé comme stagiaire en gestion communautaire et vécu comme assistante dans un cadre autogéré, en participant à différentes tâches (cuisine, jardinage, ménage). Chaque semaine, des rôles m’étaient attribués dans chaque domaine, et je m’en acquittais.
Une journée type : yoga → préparation du petit-déjeuner→réunion de l’équipe→préparation du déjeuner / autres tâches→moment à la plage→préparation du dîner / autres tâches→moment communautaire / détente→heure du coucherEt voilà.
#Me rendre compte que je m’adaptais à un nouvel environnement
Avant de rejoindre ce programme, j’ai suivi un séjour linguistique de deux mois aux Philippines. Malgré cela, au débutÀ mon arrivée ici, les différents accents anglais de chaque pays m’ont vraiment déconcertée.Pendant environ une semaine, j’ai vraiment eu l’impression d’être Alice au pays des merveilles.Le changement soudain d’environnement m’a beaucoup déstabilisée, mais j’ai essayé de m’adapter avec une attitude positive.
Grâce au partage des rôles dans ce mode de vie autogéré, j’ai pu ressentir un sentiment d’appartenance et, lors des séances de détente et des activités communautaires, faire de nouvelles expériences. Les activités communautaires ne se limitaient pas aux conversations : il y avait aussi des jeux, de la danse et des chansons. En particulier, à la plage, on pouvait nager, écouter de la musique, bronzer ou lire un livre — on ressentait vraiment les bienfaits de la détente. Grâce à ce projetj’ai découvert que je m’adaptais à un nouvel environnement, j’en ai été fière et j’ai appris à apprécier la valeur du quotidien.
#Ressentir un esprit communautaire fondé sur le « nous » et les « autres », plutôt que sur le « moi »
Grâce à une mentore qui m’a soutenue moralement et physiquement comme une mère, même si je ne savais pas parler anglais,j’ai pu surmonter cette difficulté. Les moments communautaires thématiques m’ont donné de nombreuses occasions de prendre la parole. Cela me pesait à l’époque, mais j’ai senti que je me rapprochais des autres membres.Un jour, en parlant de « la chose la plus précieuse », j’ai évoqué l’histoire de ma famille et ma mère ; ils en ont même eu les larmes aux yeux et m’ont réconforté.
À la plage, quelqu’un m’a appris à nager alors que je ne savais pas le faire, et quelqu’un d’autre est allé manger avec moi quand j’avais envie de viande.Même si nous n’avons pas eu beaucoup de conversations profondes, j’ai senti qu’il existait une communauté fondée sur le « nous » et le « les uns les autres », plutôt que sur le « moi ».C’était aussi précieux de vivre pour la première fois avec des personnes de différents pays (États-Unis, Royaume-Uni, Espagne, Italie, Danemark…). De plus, les contacts physiques fréquents, comme les accolades ou les baisers sur la joue pour se saluer, rapprochaient les gens et semblaient marquer le début de la communication ; j’ai moi aussi beaucoup apprécié cette affection physique spontanée.
#Rencontrer des personnes adorables et formidables
Tout d’abord, Vikton, du Danemark, mon mentor. Une personne sur laquelle je pouvais toujours compter.Susan, du Royaume-Uni, était adorable et travaillait très dur au jardin.Vikton et Susan ont parfois été mes colocataires et, pendant nos jours de congé, nous aimions faire des randonnées ensemble ; ils ont toujours pris soin de moi.
Ensuite, les participants Renata et Pet. Ils partageaient avec moi de bons moments comme des amis, et presque comme des parents, au jardin, en randonnée et autour des repas. Il y avait aussi Mirko, l’Italien, et Claire, l’Anglaise : un couple, le plus beau et le plus admirable que j’aie jamais vu. Tous deux savaient profiter pleinement du ressourcement et de la vie en communauté, et Claire, en particulier, m’a appris à nager alors que j’avais peur de l’eau. Grâce au programme, j’ai pu rencontrer d’autres amis adorables et formidables.
#Je souris davantage maintenant
En bref, je me suis mis à sourire davantage.Mon sourire m’a apporté une aisance détendue qui me poussait à aller vers les autres en premier.J’ai découvert cette facette de moi-même.Après avoir terminé ce programme, puis voyagé seul, j’ai pu interagir avec des inconnus dans des lieux qui ne m’étaient pas familiers, en toute sécurité et avec plaisir. Plus quelqu’un avait l’air bourru, plus il me répondait chaleureusement quand je lui adressais un sourire, et plus je me sentais bien accueilli.
#Mon itinéraire personnel découvert pendant mon année sabbatique
Volos compte de nombreuses plages très propres. La plage de Damouchari, où a été tourné le film Mamma Mia. À environ dix minutes en voiture de l’institut Kalikarlos se trouvent la plage de Papanero et une autre plage de chaque côté. Ces plages propres et tranquilles sont des endroits parfaits pour se détendre.
Après ce programme, j’ai voyagé seul pendant cinq mois.
Îles grecques (Crète, Santorin, Mykonos)→Turquie (Selçuk, Fethiye, Cappadoce, Pamukkale, Istanbul)→Italie (Rome, Florence, Assise)→France (Nice)→Monaco→Espagne (Barcelone, Madrid, Séville, Saint-Sébastien)→France (Paris)→Royaume-Uni (Londres)→Irlande (Dublin)→États-Unis (Los Angeles, San Diego, Monument Valley, Grand Canyon, Las Vegas, Vallée de la Mort, Yosemite, San Francisco)→Mexique (Mexico, Guadalajara, San Cristóbal, Cancún)→Cuba (La Havane, Varadero, Santa Clara, Trinidad, Cienfuegos, Viñales - La Havane)→Pérou (Lima, Ica, Cajamarca, Chachapoyas, Cusco, Machu Picchu)→Bolivie (Titicaca, La Paz, Uyuni)→Argentine (Salta, Buenos Aires, Iguazú)→Brésil (Rio de Janeiro)
C’était la première fois que je visitais chacune de ces destinations, ce qui les rendait encore plus précieuses. Ce fut une aventure joyeuse et trépidante.De la meilleure randonnée de Santorin jusqu’au village d’Oia ; le parapente exaltant à Fethiye ; Florence, débordante de belle architecture et de musiciens de rue ; Barcelone, où je suis tombé éperdument amoureux de l’architecte Gaudí et du flamenco ; une tournée des bars à tapas dans le paradis gastronomique de Saint-Sébastien ; Paris, tel un tableau ; à Londres, j’ai assisté au spectacle de jazz le plus luxueux de ma vie et rencontré des amis formidables ; le Grand Canyon, dont j’avais du mal à croire mes yeux, même en le voyant en personne ; une tournée festive débridée dans la Las Vegas la plus scintillante ; Guadalajara, où tequila et mariachi remplissaient chaque nuit ; le Malecón, que je pouvais contempler pendant des heures sans jamais m’ennuyer, et La Havane, où la salsa résonne dès le matin ; Varadero, pour profiter pleinement des Caraïbes ; Cajamarca, dans les hautes terres — je ne me sentais pas très bien, mais j’y ai vu un ciel d’une clarté incroyable ; Machu Picchu, où la civilisation inca m’a inspiré une profonde humilité ; Buenos Aires, avec le tango, le vin et un certain charme distant ; et Rio de Janeiro, la ville la plus éblouissante de ma vie, entièrement embrasée par la fièvre du festival de samba.
En Europe, j’ai surtout voyagé seule et rencontré des habitants ou des personnes lors d’excursions locales. Aux États-Unis, j’ai participé à un circuit dans l’Ouest américain avec une douzaine de jeunes venus de différents pays. À Cuba, où je suis partie sur un coup de tête, j’ai rencontré un couple singapourien, Laifen et Chen, et nous avons voyagé ensemble, en alternant moments partagés et déplacements en autonomie.
Du Pérou au Brésil, j’ai rencontré des Coréennes de mon âge, Myeong-hee et Seon-mi. Nous avons beaucoup discuté et ri, et parfois partagé les difficultés du voyage. J’ai eu la chance de voyager à la fois seule et accompagnée lors de ce périple. Je suis fière de moi et je me félicite d’avoir pu voyager en toute sécurité et dans la joie jusqu’au bout.
Mon année de césure, c’était…
Expérience★★★★★
Rencontrer des personnes de toute l’Europe et découvrir des communautés variées a été une expérience incroyable.
Apprentissage★★★★☆
Au contact des communautés, j’ai appris à rester calme et découvert la beauté de montrer l’exemple.
Environnement★★★★☆
Les inconvénients de la vie en communauté m’ont rendue plus assidue.
Sécurité★★★★☆
Tous les aspects de la vie étaient partagés, ce qui donnait un sentiment de sécurité accru.
Loisirs★★★☆☆
Pendant notre temps libre, nous allions à la plage ou faisions des randonnées. Comme la vie était centrée sur la communauté, nous avions moins de temps libre que prévu.
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