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#J’ai appris à dire « non » et retrouvé ma motivation à vivre #Des personnes qui me respectent ; un sens de l’orientation dans la vie #J’étais joyeuse et heureuse, simplement d’être en vie
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Avant de découvrir l’année sabbatique, on pourrait dire que je menais une vie assez ordinaire, mais je ne vivais pas ma propre vie — je ne reconnaissais même pas l’existence de « moi ».
- Découvrir l’art italien à travers le mode d’expression singulier de Florence / Byeon Su-yeon, participante à une année sabbatique / Séjour de 8 semaines |
#QUI SUIS-JE ?
Avant de découvrir l’année sabbatique, on pourrait dire que je menais une vie assez ordinaire, mais je ne vivais pas ma vie,je ne reconnaissais même pas l’existence de « moi ».
Sans trop réfléchir, j’ai choisi la voie de la facilité et j’ai fini par travailler dans le secteur de la traduction. Au début, je trouvais formidable et gratifiant de pouvoir travailler et gagner de l’argent grâce à mes seules compétences en anglais, mais avec le temps, j’ai ressenti un vide et le stress a commencé à l’emporter sur le sentiment d’accomplissement que me procurait ce travail.
Je me suis peu à peu éteinte et je me sentais tellement oppressée que je pensais que j’allais mourir.J’avais l’impression de devoir partir quelque part, mais même l’idée d’aller en Inde, dont je rêvais depuis toujours, ne m’enthousiasmait pas.
# Une année sabbatique planifiée depuis longtemps
Puis, par hasard, j’ai vu une grande photo de la Grèce sur la page d’accueil de Naver. Attirée par cette image, j’ai cliqué dessus et c’est ainsi que j’ai découvert l’année sabbatique. Mais je suis retournée à ma vie quotidienne et je l’ai oubliée pendant quelque temps.
Un jour, je téléphonais à un ami de longue date, qui se plaignait de traverser une période difficile et disait vouloir partir quelque part.On aurait dit qu’il pensait à une « année sabbatique »..Sans même m’en rendre compte, je lui ai parlé d’un programme coréen d’année sabbatique.
Le lendemain matin, comme d’habitude, je suis allée au bureau, je me suis assise à mon bureau et j’ai allumé mon ordinateur. Ce que j’avais recommandé à mon ami m’a fait penser à moi-même ; après tout ce temps, j’ai donc consulté le site coréen consacré aux années sabbatiques.Presque un an avait passé. Dès que la page d’accueil s’est chargée, l’image d’un vieux lutin coiffé d’un chapeau rouge pointu a attiré mon regard. J’ai cliqué sur l’image et, en découvrant le titre du programme…C’est ça !Mon cœur s’est écrié.
Je crois que c’était la première fois de ma vie que j’étais aussi enthousiaste.La première fois que je désirais quelque choseÀ part quand je faisais du shopping, c’était la première fois.
À cet instant — non, j’avais décidé de partir en année sabbatique bien avant.Dès que j’ai quitté l’aéroport de Florence et pris le bus pour rejoindre la ville, j’étais tellement heureuse.
Même routine, sentiments différents.
Les jours de cours, les leçons duraient trois heures à partir de 14 h. Cependant, les fresques ou les sculptures que j’avais choisies étaient difficiles à terminer en trois heures ; je restais donc généralement jusqu’à 18 ou 19 h pour continuer à peindre.Marco, le professeur, me préparait un endroit où travailler, même s’il avait beaucoup d’autres cours ensuite.
Comme les cours commençaient l’après-midi, les jours de cours, je me rendais en ville le matin, flânais seule dans les ruelles, regardais autour de moi, déjeunais, puis j’allais en cours.Après les cours, je dînais parfois avec d’autres étudiants étrangers de la même école. Les jours de pluie, quand j’avais envie d’un bouillon chaud, je dînais dans un restaurant de ramen japonais à proximité — ou j’achetais quelque chose à manger chez moi.
PaniniJe me souviens de cette boutique. Le premier week-end, alors que je flânais en ville, j’ai eu si faim que j’ai dit à Siri : « J’ai faim », et elle m’a indiqué une adresse de paninis. Il y avait beaucoup d’avis en italien et, en suivant les indications de Siri, je suis arrivée à cette boutique. Pour y accéder, il faut remonter la colline le long de la Via Bolognese, au nord-est de Florence.On aurait dit un endroit connu des seuls habitants du quartier.En remontant la colline, des oliveraies bordaient les deux côtés de la route, et l’on pouvait voir de petits lézards filer agilement dans l’herbe.
Les jours sans cours et les week-ends,je faisais de petites escapades dans les environs de Florenceégalement.
# Ces personnes qui m’ont aidée à me trouver
Quand je pense à une année de césure,les « personnes »et les« rela-tions »sont aussi incontournables. J’ai pris une année de césure pour mettre de l’ordre dans mes pensées et me trouver. Durant cette période,j’ai fait la rencontre de nombreuses personnes qui m’ont aidée à être moi-même et à m’exprimer librementet qui ont compté.Quand je repense aux personnes rencontrées à Florence, j’ai le sentiment que les liens que j’y ai noués étaient très différents de ceux que j’avais tissés en Corée jusque-là.
D’abord, Marco, le professeur qui enseignait le cours d’art italien, ainsi que mes camarades de classe, me reviennent en mémoire.
En particulier,je n’oublierai jamais la bienveillance de Marco : pendant les cours, il prenait diverses dispositions pour me faciliter le travail.
La plupart des personnes que j’ai rencontrées pendant mon année de césure étaient agréables.Elles vivaient simplement, sans se soucier du regard des autres, en suivant leurs convictions ou en affirmant leur singularité ;leur mode de vie semblait sincèrement heureux et épanouissant. Il n’y avait aucun esprit de compétition ; l’ambiance où chacun encourageait et comprenait les autres était très agréable.
Je me souviens aussi de la personne qui m’hébergeait et de son petit ami, ainsi que des amis rencontrés sur des sites touristiques comme la colline Michel-Ange et le Duomo.
# Conseils pour tisser des liens pendant une année de césure
Si vous partez pour une année de césure et souhaitez prendre un peu les devants pour nouer des liens, je vous conseille d’apporter des cadeaux qui mettent la culture coréenne à l’honneur.Ce n’est pas indispensable, mais je regrette personnellementde ne pas avoir apporté davantage de « cadeaux coréens ».Je pense que j’aurais mieux fait de présenter la Corée et d’offrir des cadeaux coréens pour exprimer ma gratitude ; j’ai donc quelques regrets.
Par ailleurs, beaucoup de gens s’inquiètent peut-être au sujet de l’anglais. Si vous pouvez tenir une conversation de tous les jours, cela ira. Cependant, dans les endroits fréquentés uniquement par les habitants, comme les marchés de quartier…l’atmosphère italienneSi vous voulez vraiment la ressentir et que vous avez très envie de vous rapprocher des gens, apprendre un peu l’italien pourrait vous être utile.
Par-dessus tout, ce que j’ai le plus envie de dire à tout le monde, c’est"Écoutez la voix de votre cœur et suivez-la.C’est ce que je veux dire.
Pour la première fois, j’ai vraiment entendu mon cœur crier, et lorsque j’ai suivi cette voix, le simple fait d’être en vie — de respirer — m’a remplie de joie et de bonheur. Grâce à cela, j’ai commencé à voir dans quelle direction orienter ma vie à l’avenirJ’en ai eu une idée :)
# Être capable de dire « NON ! »
À FlorenceJ’ai vécu des relations agréables avec les genset, à mon retour en Corée, en repensant à mes relations, j’ai constaté que la plupart étaientdes relations fondées sur le respect mutuelJ’avais l’impression que ces relations ne prenaient pas vraiment en compte mes besoins, mais servaient plutôt à satisfaire les désirs de chacun. Les gens me demandaient sans cesse des choses, et j’ai souvent vécu des relations à sens unique où je répondais à leurs exigences.
En participant à ce projet coréen d’année de césure…Grâce à cette expérience, j’ai vécu seule pour la première fois dans une ville européenne éloignée et j’ai pu apprendre à prendre soin de moi et à veiller sur moi-même, tout en étant entourée de personnes qui m’acceptaient et me respectaient telle que j’étais…GuérisonJ’ai été profondément guérie.
Ce qui me fait me sentir mieux, c’est que moi, si indécise,j’ai réussi à dire NON.c’est.
En fait, dire non et refuser était plus difficile pour moi.J’étais indécise et je ne savais pas clairement distinguer ce que je voulais de ce que je ne voulais pas. Alors, parfois, je me laissais entraîner par les autres, et d’autres fois, je repoussais tout le monde et m’isolais.
Peut-être était-ce plus facile de refuser parce que ces personnes m’étaient étrangères, mais j’étais tout de même heureuse d’avoir pu dire non clairement. J’aimais aussi la franchise des personnes qui respectaient ma décision sans protester.
Et pendant cette période, sans rien ressentir, j’acceptais passivementles injustices que j’avais subies,puis j’ai ouvert les yeux sur ces injusticeset j’ai commencé à faire valoir mes droits légitimes. Peu à peu, j’ai appris à connaître et à rechercher la vie que je voulais.
Après cette année de césure, j’avais tellement changé que mon entourage, tout comme moi, en était surpris. J’ai d’abord retrouvé l’appétit et le goût que j’avais perdus, puis ma motivation à vivre et mon envie d’être heureuse ont refait surface. Dès lors, je n’ai pas pu m’empêcher de faire valoir mes droits et j’ai trouvé la force de chercher moi-même un environnement qui me rend heureuse. MonLes personnes qui appréciaient ma douceur et en profitaient parfois sont surprises et gênées, et réagissent parfois négativement.Mais je ne suis pas quelqu’un qui fait passer les autres en premieret qui ne se comprend pas — je me connaisJ’aime vraiment la personne que je suis et je suis heureuse d’être moi-même..
# Je continue à m’interroger sur moi-même
Je m’inquiète encore constamment à mon sujet. Après avoir pris une année de pause et être revenue, j’éprouve une frustration que je n’avais jamais ressentie auparavant.
Je continue à penser à moi, mais j’aime la personne que je suis maintenant.
Pour moi, une année de pause, c’est
Expérience ★★★★★
C’était tellement, tellement, tellement bien ! J’ai vraiment ressenti de la joie et du bonheur, ne serait-ce qu’en respirant.
Apprentissage ★★★★★
J’avais prévu de sécher les cours, mais grâce au dévouement de l’enseignant et aux super amis que j’y ai rencontrés, les cours étaient enrichissants et amusants. Plus encore, c’était une période où j’ai beaucoup appris sur moi-même.
Cadre ★★★★★
J’étais heureuse, tout simplement, d’avoir séjourné dans un endroit aussi magnifique.
Sécurité ★★★★★
Avant mon départ, on m’avait avertie de la présence de réfugiés syriens et conseillé de faire attention aux pickpockets, mais je n’ai jamais eu l’impression que la sécurité posait problème.
Loisirs ★★★★★
J’ai aussi aimé profiter des jours sans cours et des week-ends pour visiter les villes voisines de Sienne et de Rome.
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Avant de découvrir l’année sabbatique, on pourrait dire que je menais une vie assez ordinaire, mais je ne vivais pas ma propre vie — je ne reconnaissais même pas l’existence de « moi ».
- Découvrir l’art italien à travers le mode d’expression singulier de Florence / Byeon Su-yeon, participante à une année sabbatique / Séjour de 8 semaines |
#QUI SUIS-JE ?
Avant de découvrir l’année sabbatique, on pourrait dire que je menais une vie assez ordinaire, mais je ne vivais pas ma vie,je ne reconnaissais même pas l’existence de « moi ».
Sans trop réfléchir, j’ai choisi la voie de la facilité et j’ai fini par travailler dans le secteur de la traduction. Au début, je trouvais formidable et gratifiant de pouvoir travailler et gagner de l’argent grâce à mes seules compétences en anglais, mais avec le temps, j’ai ressenti un vide et le stress a commencé à l’emporter sur le sentiment d’accomplissement que me procurait ce travail.
Je me suis peu à peu éteinte et je me sentais tellement oppressée que je pensais que j’allais mourir.J’avais l’impression de devoir partir quelque part, mais même l’idée d’aller en Inde, dont je rêvais depuis toujours, ne m’enthousiasmait pas.
# Une année sabbatique planifiée depuis longtemps
Puis, par hasard, j’ai vu une grande photo de la Grèce sur la page d’accueil de Naver. Attirée par cette image, j’ai cliqué dessus et c’est ainsi que j’ai découvert l’année sabbatique. Mais je suis retournée à ma vie quotidienne et je l’ai oubliée pendant quelque temps.
Un jour, je téléphonais à un ami de longue date, qui se plaignait de traverser une période difficile et disait vouloir partir quelque part.On aurait dit qu’il pensait à une « année sabbatique »..Sans même m’en rendre compte, je lui ai parlé d’un programme coréen d’année sabbatique.
Le lendemain matin, comme d’habitude, je suis allée au bureau, je me suis assise à mon bureau et j’ai allumé mon ordinateur. Ce que j’avais recommandé à mon ami m’a fait penser à moi-même ; après tout ce temps, j’ai donc consulté le site coréen consacré aux années sabbatiques.Presque un an avait passé. Dès que la page d’accueil s’est chargée, l’image d’un vieux lutin coiffé d’un chapeau rouge pointu a attiré mon regard. J’ai cliqué sur l’image et, en découvrant le titre du programme…C’est ça !Mon cœur s’est écrié.
Je crois que c’était la première fois de ma vie que j’étais aussi enthousiaste.La première fois que je désirais quelque choseÀ part quand je faisais du shopping, c’était la première fois.
À cet instant — non, j’avais décidé de partir en année sabbatique bien avant.Dès que j’ai quitté l’aéroport de Florence et pris le bus pour rejoindre la ville, j’étais tellement heureuse.
Même routine, sentiments différents.
Les jours de cours, les leçons duraient trois heures à partir de 14 h. Cependant, les fresques ou les sculptures que j’avais choisies étaient difficiles à terminer en trois heures ; je restais donc généralement jusqu’à 18 ou 19 h pour continuer à peindre.Marco, le professeur, me préparait un endroit où travailler, même s’il avait beaucoup d’autres cours ensuite.
Comme les cours commençaient l’après-midi, les jours de cours, je me rendais en ville le matin, flânais seule dans les ruelles, regardais autour de moi, déjeunais, puis j’allais en cours.Après les cours, je dînais parfois avec d’autres étudiants étrangers de la même école. Les jours de pluie, quand j’avais envie d’un bouillon chaud, je dînais dans un restaurant de ramen japonais à proximité — ou j’achetais quelque chose à manger chez moi.
PaniniJe me souviens de cette boutique. Le premier week-end, alors que je flânais en ville, j’ai eu si faim que j’ai dit à Siri : « J’ai faim », et elle m’a indiqué une adresse de paninis. Il y avait beaucoup d’avis en italien et, en suivant les indications de Siri, je suis arrivée à cette boutique. Pour y accéder, il faut remonter la colline le long de la Via Bolognese, au nord-est de Florence.On aurait dit un endroit connu des seuls habitants du quartier.En remontant la colline, des oliveraies bordaient les deux côtés de la route, et l’on pouvait voir de petits lézards filer agilement dans l’herbe.
Les jours sans cours et les week-ends,je faisais de petites escapades dans les environs de Florenceégalement.
# Ces personnes qui m’ont aidée à me trouver
Quand je pense à une année de césure,les « personnes »et les« rela-tions »sont aussi incontournables. J’ai pris une année de césure pour mettre de l’ordre dans mes pensées et me trouver. Durant cette période,j’ai fait la rencontre de nombreuses personnes qui m’ont aidée à être moi-même et à m’exprimer librementet qui ont compté.Quand je repense aux personnes rencontrées à Florence, j’ai le sentiment que les liens que j’y ai noués étaient très différents de ceux que j’avais tissés en Corée jusque-là.
D’abord, Marco, le professeur qui enseignait le cours d’art italien, ainsi que mes camarades de classe, me reviennent en mémoire.
En particulier,je n’oublierai jamais la bienveillance de Marco : pendant les cours, il prenait diverses dispositions pour me faciliter le travail.
La plupart des personnes que j’ai rencontrées pendant mon année de césure étaient agréables.Elles vivaient simplement, sans se soucier du regard des autres, en suivant leurs convictions ou en affirmant leur singularité ;leur mode de vie semblait sincèrement heureux et épanouissant. Il n’y avait aucun esprit de compétition ; l’ambiance où chacun encourageait et comprenait les autres était très agréable.
Je me souviens aussi de la personne qui m’hébergeait et de son petit ami, ainsi que des amis rencontrés sur des sites touristiques comme la colline Michel-Ange et le Duomo.
# Conseils pour tisser des liens pendant une année de césure
Si vous partez pour une année de césure et souhaitez prendre un peu les devants pour nouer des liens, je vous conseille d’apporter des cadeaux qui mettent la culture coréenne à l’honneur.Ce n’est pas indispensable, mais je regrette personnellementde ne pas avoir apporté davantage de « cadeaux coréens ».Je pense que j’aurais mieux fait de présenter la Corée et d’offrir des cadeaux coréens pour exprimer ma gratitude ; j’ai donc quelques regrets.
Par ailleurs, beaucoup de gens s’inquiètent peut-être au sujet de l’anglais. Si vous pouvez tenir une conversation de tous les jours, cela ira. Cependant, dans les endroits fréquentés uniquement par les habitants, comme les marchés de quartier…l’atmosphère italienneSi vous voulez vraiment la ressentir et que vous avez très envie de vous rapprocher des gens, apprendre un peu l’italien pourrait vous être utile.
Par-dessus tout, ce que j’ai le plus envie de dire à tout le monde, c’est"Écoutez la voix de votre cœur et suivez-la.C’est ce que je veux dire.
Pour la première fois, j’ai vraiment entendu mon cœur crier, et lorsque j’ai suivi cette voix, le simple fait d’être en vie — de respirer — m’a remplie de joie et de bonheur. Grâce à cela, j’ai commencé à voir dans quelle direction orienter ma vie à l’avenirJ’en ai eu une idée :)
# Être capable de dire « NON ! »
À FlorenceJ’ai vécu des relations agréables avec les genset, à mon retour en Corée, en repensant à mes relations, j’ai constaté que la plupart étaientdes relations fondées sur le respect mutuelJ’avais l’impression que ces relations ne prenaient pas vraiment en compte mes besoins, mais servaient plutôt à satisfaire les désirs de chacun. Les gens me demandaient sans cesse des choses, et j’ai souvent vécu des relations à sens unique où je répondais à leurs exigences.
En participant à ce projet coréen d’année de césure…Grâce à cette expérience, j’ai vécu seule pour la première fois dans une ville européenne éloignée et j’ai pu apprendre à prendre soin de moi et à veiller sur moi-même, tout en étant entourée de personnes qui m’acceptaient et me respectaient telle que j’étais…GuérisonJ’ai été profondément guérie.
Ce qui me fait me sentir mieux, c’est que moi, si indécise,j’ai réussi à dire NON.c’est.
En fait, dire non et refuser était plus difficile pour moi.J’étais indécise et je ne savais pas clairement distinguer ce que je voulais de ce que je ne voulais pas. Alors, parfois, je me laissais entraîner par les autres, et d’autres fois, je repoussais tout le monde et m’isolais.
Peut-être était-ce plus facile de refuser parce que ces personnes m’étaient étrangères, mais j’étais tout de même heureuse d’avoir pu dire non clairement. J’aimais aussi la franchise des personnes qui respectaient ma décision sans protester.
Et pendant cette période, sans rien ressentir, j’acceptais passivementles injustices que j’avais subies,puis j’ai ouvert les yeux sur ces injusticeset j’ai commencé à faire valoir mes droits légitimes. Peu à peu, j’ai appris à connaître et à rechercher la vie que je voulais.
Après cette année de césure, j’avais tellement changé que mon entourage, tout comme moi, en était surpris. J’ai d’abord retrouvé l’appétit et le goût que j’avais perdus, puis ma motivation à vivre et mon envie d’être heureuse ont refait surface. Dès lors, je n’ai pas pu m’empêcher de faire valoir mes droits et j’ai trouvé la force de chercher moi-même un environnement qui me rend heureuse. MonLes personnes qui appréciaient ma douceur et en profitaient parfois sont surprises et gênées, et réagissent parfois négativement.Mais je ne suis pas quelqu’un qui fait passer les autres en premieret qui ne se comprend pas — je me connaisJ’aime vraiment la personne que je suis et je suis heureuse d’être moi-même..
# Je continue à m’interroger sur moi-même
Je m’inquiète encore constamment à mon sujet. Après avoir pris une année de pause et être revenue, j’éprouve une frustration que je n’avais jamais ressentie auparavant.
Je continue à penser à moi, mais j’aime la personne que je suis maintenant.
Pour moi, une année de pause, c’est
Expérience ★★★★★
C’était tellement, tellement, tellement bien ! J’ai vraiment ressenti de la joie et du bonheur, ne serait-ce qu’en respirant.
Apprentissage ★★★★★
J’avais prévu de sécher les cours, mais grâce au dévouement de l’enseignant et aux super amis que j’y ai rencontrés, les cours étaient enrichissants et amusants. Plus encore, c’était une période où j’ai beaucoup appris sur moi-même.
Cadre ★★★★★
J’étais heureuse, tout simplement, d’avoir séjourné dans un endroit aussi magnifique.
Sécurité ★★★★★
Avant mon départ, on m’avait avertie de la présence de réfugiés syriens et conseillé de faire attention aux pickpockets, mais je n’ai jamais eu l’impression que la sécurité posait problème.
Loisirs ★★★★★
J’ai aussi aimé profiter des jours sans cours et des week-ends pour visiter les villes voisines de Sienne et de Rome.
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