[Avis vidéo] Un mois à Sydney après avoir démissionné à cause d’un burn-out | A surmonté la dépression, décidé de reprendre des études et mieux appris à se connaître
#A surmonté la dépression, décidé de reprendre des études et mieux appris à se connaître #Une expérience en école de langues et une grande variété d’activités #Les effets bénéfiques d’une année de césure et d’un nouveau défi
Auteur: Administrateur
Pays / Ville: Océanie/Australie/Sydney
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*En tant que participante au programme de césure, elle a pris part à l’entretien pour faire découvrir la césure à davantage de personnes.
Fortement recommandée par Kim Da-eun, participante à Korea Gap Year 👏👏👏
Un mois à Sydney, en commençant par les magnifiques plages d’Australie !
« J’ai décidé de poursuivre mes études à Sydney, où j’étais partie pour faire une courte pause. »
😥 Dépression et épuisement professionnel : pourquoi j’ai choisi de faire une césure après avoir quitté mon emploi
After working for eight years,j’ai eu du mal à faire face à la dépression et à la dysthymie, et j’ai décidé de quitter mon emploiC’est ce que j’ai fait. Au cours de l’année dernière, j’ai été victime d’épuisement professionnel : je me sentais déprimée et j’avais beaucoup de mal à aller travailler. Ces symptômes ont commencé à apparaître, alors j’ai commencé à prendre des antidépresseurs. J’ai finalement décidé de prendre du temps pour me recentrer sur moi-même grâce au programme de césure.
🏫 Mon expérience dans une école de langues à Sydney
J’ai suivi des cours dans une école de langues à Sydney pendant trois semaines,des enseignants qualifiés et des cours participatifsJ’en ai été satisfaite. Dans cette ambiance animée, entourée d’élèves âgés d’une vingtaine d’années, je me suis d’abord inquiétée de la différence d’âge. Mais tout le monde m’a abordée avec ouverture d’esprit et j’ai pu faire connaissance avec les autres dans une atmosphère agréable. Comme les gens faisaient l’effort d’être accueillants, beaucoup venaient spontanément me parler, sans que j’aie à trop me forcer. J’ai eu de nombreuses occasions de faire des rencontres, je me suis fait beaucoup d’amis et j’ai passé de très bons moments.
🏖️ Les nombreuses activités et la vie en famille d’accueil
J’ai profité de la vie à Sydney en participant chaque jour à différentes activités : visites de la ville, peinture et dégustation de vin, volley-ball de plage, séances d’étude en groupe, etc.des expériences variéesJ’en ai vécu. La vie en famille d’accueil m’a particulièrement satisfaite. Ma famille d’accueil a activement cherché à m’aider à dépasser ma réserve et, grâce à toutes ses questions,j’ai échangé avec elle et son influence sur moi a été positive.
🗣️ J’ai amélioré mon anglais et retrouvé confiance en moi
En travaillant pour une entreprise étrangère, je m’étais quelque peu habituée à écouter et à écrire en anglais, mais j’avais du mal à le parler. Cependant, grâce à mes amis de l’école de langues,j’ai gagné en confianceet je me suis beaucoup entraînée à parler anglais. Je me disais que tous ceux qui viennent dans une école de langues sont là pour apprendre l’anglais et que, s’ils le parlaient déjà bien, ils ne seraient pas là. Alors, je me suis beaucoup entraînée à parler à voix haute. Résultat :j’ai pu réduire considérablement mon anxiété à l’idée de parler anglais.
📝 Ma liste de rêves et mes projets d’avenir
La mission qui consistait à écrire ma liste de rêvesm’a donné le temps de réfléchir à ce que j’aimeet m’a fait du bien. Il m’a fallu longtemps pour comprendre ce que je voulais faire, mais prendre le temps de le noter m’a fait penser : « Ah oui, c’est vrai. J’aimais aussi ça. » Ces idées me sont souvent revenues. Le temps passé à écrire ma liste m’a étonnamment marquée. Grâce à ma césure,j’ai décidé de reprendre mes études en Australieet j’ai déposé une candidature à l’université. J’aimerais aussi essayer de travailler tout en étudiant.
🍫 Une césure, c’est comme du chocolat.
Pour moi, une césure, c’estcomme le chocolat qu’on sort et qu’on mange quand on traverse une période difficile.C’était une expérience précieuse à laquelle je pouvais repenser à tout moment pour retrouver de l’énergie positive. Quand on se concentre sur ses études et qu’on se fatigue, on mange du chocolat, n’est-ce pas ? De la même façon, quand je traverse une période difficile dans ma vie et que je repense à cette époque, je me dis : « Ah, j’ai connu des jours comme ça. J’ai aussi vécu ce genre de choses dans ma vie. » C’était une période comme un chocolat, dont je peux toujours me souvenir.
*En tant que participante au programme de césure, elle a pris part à l’entretien pour faire découvrir la césure à davantage de personnes.
Fortement recommandée par Kim Da-eun, participante à Korea Gap Year 👏👏👏
Un mois à Sydney, en commençant par les magnifiques plages d’Australie !
« J’ai décidé de poursuivre mes études à Sydney, où j’étais partie pour faire une courte pause. »
😥 Dépression et épuisement professionnel : pourquoi j’ai choisi de faire une césure après avoir quitté mon emploi
After working for eight years,j’ai eu du mal à faire face à la dépression et à la dysthymie, et j’ai décidé de quitter mon emploiC’est ce que j’ai fait. Au cours de l’année dernière, j’ai été victime d’épuisement professionnel : je me sentais déprimée et j’avais beaucoup de mal à aller travailler. Ces symptômes ont commencé à apparaître, alors j’ai commencé à prendre des antidépresseurs. J’ai finalement décidé de prendre du temps pour me recentrer sur moi-même grâce au programme de césure.
🏫 Mon expérience dans une école de langues à Sydney
J’ai suivi des cours dans une école de langues à Sydney pendant trois semaines,des enseignants qualifiés et des cours participatifsJ’en ai été satisfaite. Dans cette ambiance animée, entourée d’élèves âgés d’une vingtaine d’années, je me suis d’abord inquiétée de la différence d’âge. Mais tout le monde m’a abordée avec ouverture d’esprit et j’ai pu faire connaissance avec les autres dans une atmosphère agréable. Comme les gens faisaient l’effort d’être accueillants, beaucoup venaient spontanément me parler, sans que j’aie à trop me forcer. J’ai eu de nombreuses occasions de faire des rencontres, je me suis fait beaucoup d’amis et j’ai passé de très bons moments.
🏖️ Les nombreuses activités et la vie en famille d’accueil
J’ai profité de la vie à Sydney en participant chaque jour à différentes activités : visites de la ville, peinture et dégustation de vin, volley-ball de plage, séances d’étude en groupe, etc.des expériences variéesJ’en ai vécu. La vie en famille d’accueil m’a particulièrement satisfaite. Ma famille d’accueil a activement cherché à m’aider à dépasser ma réserve et, grâce à toutes ses questions,j’ai échangé avec elle et son influence sur moi a été positive.
🗣️ J’ai amélioré mon anglais et retrouvé confiance en moi
En travaillant pour une entreprise étrangère, je m’étais quelque peu habituée à écouter et à écrire en anglais, mais j’avais du mal à le parler. Cependant, grâce à mes amis de l’école de langues,j’ai gagné en confianceet je me suis beaucoup entraînée à parler anglais. Je me disais que tous ceux qui viennent dans une école de langues sont là pour apprendre l’anglais et que, s’ils le parlaient déjà bien, ils ne seraient pas là. Alors, je me suis beaucoup entraînée à parler à voix haute. Résultat :j’ai pu réduire considérablement mon anxiété à l’idée de parler anglais.
📝 Ma liste de rêves et mes projets d’avenir
La mission qui consistait à écrire ma liste de rêvesm’a donné le temps de réfléchir à ce que j’aimeet m’a fait du bien. Il m’a fallu longtemps pour comprendre ce que je voulais faire, mais prendre le temps de le noter m’a fait penser : « Ah oui, c’est vrai. J’aimais aussi ça. » Ces idées me sont souvent revenues. Le temps passé à écrire ma liste m’a étonnamment marquée. Grâce à ma césure,j’ai décidé de reprendre mes études en Australieet j’ai déposé une candidature à l’université. J’aimerais aussi essayer de travailler tout en étudiant.
🍫 Une césure, c’est comme du chocolat.
Pour moi, une césure, c’estcomme le chocolat qu’on sort et qu’on mange quand on traverse une période difficile.C’était une expérience précieuse à laquelle je pouvais repenser à tout moment pour retrouver de l’énergie positive. Quand on se concentre sur ses études et qu’on se fatigue, on mange du chocolat, n’est-ce pas ? De la même façon, quand je traverse une période difficile dans ma vie et que je repense à cette époque, je me dis : « Ah, j’ai connu des jours comme ça. J’ai aussi vécu ce genre de choses dans ma vie. » C’était une période comme un chocolat, dont je peux toujours me souvenir.
Pourquoi ce projet
Nous avons recueilli le parcours de développement de nos participants.
#Repos & récupération#Nouvelles expériences et passion#Expression et langues#La vie parfaite en Australie#Profitez des plages australiennes#Apprenez l’anglais tout en vous amusant#La vie en Australie#Introspection#Voyagez en Australie#Surf, plages et vin#Détente absolue#La meilleure destination de vacances#Des vacances parfaites#Le temps de recharger les batteries#Vivez comme un habitant du coin#Apprenez l’anglais#Reposez-vous pleinement#Retrouvez la paix intérieure#Ressourcez-vous dans la nature
Pourquoi ce projet
Nous avons recueilli le parcours de développement de nos participants.
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